Apakah kamu tidur nyenyak di malam hari? Apakah Anda memiliki perasaan cemas yang terus-menerus dalam jiwa Anda? Apakah perlu khawatir tentang ini atau itu sesuatu yang sementara?

Ikuti tes online dengan menjawab pertanyaan sederhana. Pikirkan pernyataan-pernyataan itu tidak terlalu lama dan pilihlah hanya yang sesuai dengan keadaan Anda saat ini. Setiap jawaban dinilai oleh skor yang sesuai. Hasil survei akan membantu untuk menentukan apakah Anda dalam keadaan depresi dan apa yang harus dilakukan.

Depresi, atau Ada dan Kembali

Tes depresi

Tes yang disajikan pada halaman ini diverifikasi dan memiliki sensitivitas dan spesifisitas tinggi. Ini berarti bahwa kemungkinan tidak mendeteksi depresi - sensitivitas tes, atau mengidentifikasikannya jika tidak - spesifisitas tes agak rendah. Namun, penting untuk dipahami bahwa hasil yang diberikan oleh tes depresi belum merupakan diagnosis klinis. Hanya seorang dokter yang merupakan psikiater atau psikoterapis yang memiliki hak untuk mendiagnosis depresi dari sudut pandang medis.

Sebelum Anda diuji untuk depresi, penting untuk mengetahui:

Tes untuk depresi, serta obat-obatan, sedang menjalani uji klinis!

Tugas pengujian online adalah untuk menentukan apakah Anda berisiko dan apakah sudah waktunya untuk berpikir tentang memilih metode perawatan yang memadai.

Pikirkan sebelum Anda lulus ujian untuk depresi, apakah Anda siap untuk langkah selanjutnya? Misalnya, untuk mencari bantuan dari spesialis jika hasil tes menunjukkan tingkat depresi yang tinggi? (Dari pengalaman pribadi - mendapatkan hasil tes yang mengkonfirmasi depresi membuat saya merasa lebih buruk, bahkan lebih tertekan)

Tes untuk depresi. Yang mana yang harus dipilih.

Semua tes untuk depresi yang disajikan di sini memiliki keandalan yang cukup (sensitivitas dan spesifisitas). Perbedaan di antara mereka tidak terletak pada probabilitas untuk menentukan depresi, tetapi pada seberapa banyak mereka direkomendasikan untuk diagnosis depresi dan untuk kelompok umur berapa mereka lebih cocok. Tes online itu sendiri, dalam banyak kasus, tidak memakan banyak waktu - 5-15 menit.

Tes untuk depresi Beck.

Beck Depression Scale (The Beck Depression Inventory, BDI)

Salah satu tes psikometri yang paling banyak digunakan untuk menilai tingkat keparahan depresi. Skala ini dikembangkan pada tahun 1961 oleh psikiater Aaron Beck berdasarkan gejala yang umum di antara pasien depresi. Psikolog atau psikoterapis Anda kemungkinan besar akan menawarkan tes khusus ini kepada Anda, dan itu dalam versi lama - versi tes baru (BDI-II, 1996) tidak tersebar luas di Rusia. Jika Anda berencana untuk membagikan hasilnya dengan spesialis nanti, pilih tes ini.

Skala Depresi Beck II (BDI-II)

Skala ini untuk menilai tingkat keparahan depresi dikembangkan pada tahun 1996, dengan mempertimbangkan komentar dari American Psychiatric Association. Beberapa item dari versi tes pertama telah dihapus, beberapa ditambahkan atau dimodifikasi untuk lebih akurat dan sepenuhnya mencerminkan pemahaman modern tentang depresi oleh komunitas profesional dan memenuhi persyaratan versi DSM dan ICD saat ini. Secara khusus, versi tes ini membahas sejumlah besar spesifik untuk depresi, termasuk gejala atipikal, dan didasarkan pada penilaian kondisi manusia dalam dua minggu terakhir (tidak seperti versi tes pertama, di mana pasien diminta untuk mengevaluasi perasaan mereka dalam minggu terakhir). Jika Anda lulus tes "untuk diri sendiri", maka ini adalah pilihan yang baik.

Skala Depresi Beck-2 cocok untuk menguji depresi pada remaja (mulai usia 13).

Skala zang untuk depresi harga diri.

Skala ini dikembangkan oleh William Zang dari Duke University dan dapat digunakan secara efektif dalam banyak situasi: dalam studi klinis, untuk memantau efektivitas berbagai metode pengobatan dan obat-obatan, dan sebagai alat skrining dalam praktik umum. Perbedaan dari tes lain adalah bahwa Skala Depresi Zang pada awalnya dikembangkan untuk penilaian diri sendiri dari tingkat depresi. Secara khusus, kata-kata dari pertanyaan lebih mudah dipahami oleh "non-spesialis."

Skala Zang juga merupakan alat sederhana untuk memantau perubahan dalam keparahan depresi dari waktu ke waktu. Skala berisi 20 pertanyaan, waktu untuk lulus tes adalah sekitar 10 menit.

Tes depresi Hamilton.

Hamilton Depression Rating Scale adalah skala survei yang paling banyak digunakan untuk mengukur depresi rawat inap. Ini dikembangkan pada tahun 1960 di Inggris untuk mengukur tingkat depresi pada pasien sebelum, selama dan setelah perawatan. Sejak itu, banyak versi telah diadaptasi, termasuk panduan wawancara terstruktur, formulir laporan sendiri dan versi komputer. Hamilton Depression Rating Scale mengandung sejumlah besar gejala somatik dan gejala kognitif atau afektif yang relatif sedikit.

Awalnya, Hamilton Depression Rating Scale dirancang untuk diwawancarai oleh dokter yang berpengalaman dengan pengalaman dalam menangani pasien jiwa. Saat ini, ini terutama digunakan di lembaga medis dari profil yang sesuai dan perusahaan farmasi untuk menganalisis efektivitas antidepresan. (Untuk referensi, mengubah hasil tes dengan 3 poin adalah bukti efektivitas antidepresan.)
Oleh karena itu, tidak disarankan untuk merekomendasikan tes ini untuk pengujian sendiri, kecuali jika Anda menerima instruksi dari spesialis untuk memilih tes ini.

Tes Kecemasan dan Depresi Rumah Sakit

Skala Kecemasan dan Depresi Rumah Sakit dikembangkan untuk tujuan pengujian cepat pasien di klinik (dan oleh karena itu disebut rumah sakit) oleh dokter - bukan spesialis dalam psikologi dan psikiatri. Bukan rahasia lagi bahwa pikiran kita sangat memengaruhi kemampuan kita untuk menahan rasa sakit, mengatasi ketidakpastian dan melawan berbagai penyakit. Dan, masuk akal untuk berasumsi bahwa jika dokter mengetahui keadaan psikologis kita, dia akan dapat lebih akurat mendiagnosis penyakit yang mendasarinya (seolah-olah memperbaiki kecemasan, pesimisme, ketakutan akan masa depan, dll.) Tetapi akurasi tes itu sangat, sangat tinggi, Oleh karena itu, skala kecemasan dan depresi rumah sakit tersebar luas.

Selain itu, kecemasan dan depresi cukup sering terjadi bersamaan. Menurut teori depresi monoamina (dan seluruh model antidepresan dibangun di atasnya), peningkatan kecemasan akan menjadi konsekuensi dari kadar serotonin yang rendah.

Apa yang harus dilakukan setelah tes untuk depresi.

Pertama-tama, jika hasil tes Anda menunjukkan depresi - jangan terburu-buru untuk marah.

Dalam kondisi modern, depresi dirawat dengan baik. Tergantung pada tingkat keparahan gangguan depresi Anda, para ahli merekomendasikan untuk menghubungi psikoterapis, atau psikolog, atau keduanya.

Dengan tingkat depresi yang parah, sulit untuk mengelola tanpa bantuan seorang psikoterapis (anti-depresan), kemungkinan besar Anda tidak akan memiliki kekuatan untuk melakukan pekerjaan mandiri pada diri sendiri atau untuk bekerja dengan psikolog. Selanjutnya, saya merekomendasikan menghubungkan ke perawatan psikolog - hasil yang secara statistik lebih baik (dan lebih cepat) dicapai oleh spesialis menggunakan metode terapi perilaku kognitif.

Dengan keadaan depresi sedang dan ringan, Anda dapat, sebagai pilihan utama, memikirkan pelayanan seorang psikolog. Tetapi, membuat pilihan seperti itu, pastikan bahwa Anda telah menyingkirkan kemungkinan penyebab somatik dari depresi - banyak penyakit dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan depresi, dan menjadi penyebab depresi.

Ketahuilah bahwa Anda tidak sendirian.

Menurut statistik resmi saja, menurut data yang diberikan kepada WHO, di Rusia, 5,5% dari populasi mengalami depresi. Tetapi, mengetahui betapa sedikit orang yang mengobati gejalanya pada dokter, banyak ahli percaya bahwa angka ini dapat dengan mudah dikalikan dua.

Pikirkan tentang hal ini - setiap orang kesepuluh di lingkungan Anda sedang mengalami depresi saat ini. Saya, sebelum depresi saya, tidak memperhatikan ini - mereka cenderung tanpa disadari. Tetapi setelah kesembuhan saya, saya melihat mereka, saya kira saya melihat - memang ada banyak dari mereka.

Ingat, tetapi tuliskan hasil tes Anda untuk depresi.

Dikatakan bahwa depresi tidak memiliki warna. Kebodohan timbal, keputusasaan, dan Khmar, yang melaluinya tidak akan ada sinar harapan yang menembus. Karena itu, kita sering tidak memperhatikan apakah kita menjadi lebih baik atau lebih buruk, bahkan jika kita mengambil beberapa langkah menuju penyembuhan. Tapi warna abu-abu ini masih ada - jika Anda dirawat, masuk akal untuk secara berkala (misalnya, sebulan sekali) lulus tes terpilih untuk depresi lagi.

Mengubah hasil mungkin merupakan sinar harapan yang telah menembus kabut depresi. Bahkan perubahan positif yang kecil namun terlacak dapat memiliki efek terapi yang hebat.

Uji Depresi Beck

Untuk lulus tes, analisis perasaan Anda selama seminggu terakhir dan pilih jawaban yang sesuai.

Skala Beck

Navigasi (hanya nomor misi)

0 dari 21 tugas selesai

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21

Informasi

Beck Depression Test adalah salah satu kuesioner klasik untuk diagnosis awal kondisi depresi yang banyak digunakan dalam praktik klinis.

Penting untuk mengetahui tentang depresi yang meluas, yang, menurut berbagai perkiraan, mempengaruhi hingga 17% dari populasi dunia. Depresi merespon dengan baik terhadap pengobatan dengan obat-obatan modern yang aman, jadi jika Anda memiliki tanda-tanda penyakit, disarankan untuk mencari bantuan medis.

Dokter mengobati depresi kejiwaan. Pengobatan biasanya terjadi secara rawat jalan.

Depresi terutama diwujudkan pada tingkat emosional: seseorang memiliki penurunan mood yang terus-menerus, ia merasa tertekan, cemas, tidak percaya diri, pesimis tentang masa depan.

Penting untuk dicatat bahwa dalam beberapa kasus dengan depresi, gejala rencana kedua muncul pada fa├žade: rasa sakit dari berbagai pelokalan, manifestasi vegetatif dan endokrin, perubahan perilaku makan, kecemasan, insomnia, dan lain-lain. Ini membuatnya sulit untuk mendiagnosis depresi.

Tes untuk menentukan tingkat kecemasan Beck dianggap salah satu yang paling dapat diandalkan, karena akurasinya dikonfirmasi oleh pengalaman yang cukup lama dalam melakukan dan banyak tes.

Anda telah lulus tes sebelumnya. Anda tidak dapat memulainya lagi.

Anda harus masuk atau mendaftar untuk memulai tes.

Anda harus menyelesaikan tes berikut untuk memulai ini:

Hasil

Anda mencetak 0 dari 0 poin (0)

Pos

  1. Tidak ada rubrik 0%

Hasil tes menunjukkan bahwa Anda tidak mengalami depresi.

Anda memiliki tanda-tanda depresi ringan. Jika kondisi ini berlangsung lebih dari dua minggu, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk bantuan profesional.

Anda memiliki gejala khas depresi sedang. Kondisi ini memerlukan perhatian medis. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk diagnosis dan perawatan depresi.

Anda memiliki gejala khas depresi berat. Kondisi ini memerlukan perhatian medis. Konsultasikan dengan dokter Anda untuk diagnosis dan perawatan depresi yang akurat.

Tes depresi

Pertanyaan nomor 10 dari 13.

Materi tentang topik:

Bagian uji

Artikel populer

Tumbuh gigi dan mengganti susu menjadi yang permanen adalah proses alami, alami yang dimulai bahkan sebelum periode kelahiran dan berlangsung hingga dua puluh lima tahun. Selama ini

Tentu saja, kita tidak bahagia ketika kita melihat bahwa kita memiliki jerawat. Apalagi jika kita tidak tahu apa alasan penampilannya. Misalnya, jika

Katakan, apa calon ibu normal yang tidak peduli dengan kesehatannya? Tidak ada wanita seperti itu, karena semua orang sangat sadar akan kesehatan itu

Tes online untuk kecenderungan depresi

Tidak setiap orang mampu menahan dampak negatif dari stres pada hidupnya, tetapi ada individu dengan tipe karakter yang cenderung mengalami permulaan depresi. Gaya berpikir mereka sebagian besar pesimistis. Lalu, dari mana datangnya sukacita dan kebahagiaan, jika pikiran tentang yang buruk dan sedih muncul di kepala? Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa seiring waktu, mereka sepenuhnya diserap oleh kelabu dan beban kehidupan sehari-hari, yang menyebabkan semua keinginan menghilang. Ya, dan maknanya muncul, jika orang yang depresi tidak akan berusaha untuk menerapkannya. Jadi mari kita periksa seberapa stabil dan harmonisnya Anda, atau sebaliknya, rentan terhadap depresi dan gangguan saraf. Ikuti tes depresi dan cari tahu apakah Anda rentan terhadapnya atau tidak.

Saya juga merekomendasikan lulus tes yang menentukan seberapa dekat Anda dengan gangguan saraf.

Instruksi

Navigasi (hanya nomor misi)

0 dari 30 tugas selesai

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30

Informasi

Baca setiap pernyataan dengan seksama, dan jika Anda setuju, jawab ya. Pada akhirnya, tergantung pada jawaban, Anda akan mempelajari interpretasi hasil dari hasil tes.

Anda telah lulus tes sebelumnya. Anda tidak dapat memulainya lagi.

Anda harus masuk atau mendaftar untuk memulai tes.

Anda harus menyelesaikan tes berikut untuk memulai ini:

Hasil

Anda mencetak 0 dari 0 poin (0)

Pos

  1. Tidak ada rubrik 0%

Anda adalah orang yang kuat dan sehat, jangan khawatir tentang hal-hal kecil dan tahu bagaimana menikmati hidup. Anda dapat merasa iri, tidak semua orang bisa bergerak dengan mudah dan mengatasi rintangan, menghabiskan sedikit usaha. Anda biasanya ceria, karena itu, sebagai magnet, itu menarik orang untuk dirinya sendiri. Mereka dibedakan oleh sifat-sifat seperti kemudahan, fleksibilitas, keterampilan interpersonal dan stabilitas. Anda percaya diri pada diri sendiri dan kemampuan Anda, dan tipe karakter Anda cocok untuk pencapaian di industri apa pun, karena Anda akan sepenuhnya menyerap ketegangan dan akan bergerak maju apa pun yang terjadi. Untuk menyederhanakan jalan menuju kesuksesan Anda, saya sarankan membaca artikel "Apa metode pohon tujuan dan cara menggunakannya?".

Hasil rata-rata menunjukkan bahwa Anda berisiko. Untuk membuat Anda marah, Anda harus berusaha keras, hanya satu kelemahan - orang-orang dekat dapat menganggap Anda acuh tak acuh dan bahkan tidak peka, dan semuanya karena Anda tidak bereaksi terhadap manipulasi dan selalu tetap tenang, percaya bahwa tidak ada masalah yang sulit diatasi. Di satu sisi, dan di sisi lain, tegangan yang terakumulasi pada satu saat membuatnya terasa, dan ini serupa dengan aksi ledakan bom nuklir. Artinya, bukan hanya orang-orang di sekitar Anda yang akan menderita, tetapi Anda sendiri, maksud saya, kesehatan Anda, baik fisik maupun psikologis. Karena itu, jagalah diri Anda dan jangan biarkan Anda menjadi sangat lelah, jika tidak, Anda tahu apa yang mengancamnya. Lihat artikel "Cara menemukan jalan keluar dari depresi sendiri: metode yang paling efektif," karena siapa yang diperingatkan adalah bersenjata.

Jika Anda belum terjebak dengan depresi, maka itu sudah sangat dekat. Anda orang yang terlalu gelisah, mengapa membuang banyak energi yang terbuang dengan menghabiskan sumber daya tubuh. Tidak mengherankan bahwa ia gagal di tempat kerja, dan tidak akan ada kekuatan untuk menjalani emosi apa pun. Mengapa membosankan, lesu, dan sedih adalah kondisi dan sikap Anda yang biasa. Praktis Anda tidak punya teman, tidak semua orang mampu menahan agresivitas dan kesuraman Anda. Fakta bahwa Anda menghindari komunikasi karena fakta bahwa sekali lagi Anda tidak merasa gugup dan tidak khawatir, orang lain mungkin menganggapnya sebagai arogansi, mengingat Anda terlalu memikirkan diri sendiri, meskipun dalam kenyataannya semuanya berbeda. Anda seharusnya tidak menyiksa diri Anda dengan rasa bersalah dan penyesalan hati nurani, kesalahan dilakukan oleh semua orang, biarkan diri Anda apa adanya. Dan pastikan untuk melihat artikel "TOP 15 metode terbaik untuk menghadapi depresi dengan depresi dan kerinduan"

APAKAH ANDA MEMILIKI DEPRESI?

Ini adalah tes untuk menilai tingkat keparahan depresi - kuesioner untuk penilaian kondisi Anda sendiri.
Skala terdiri dari 21 poin, setiap item mencerminkan manifestasi spesifik dari depresi:
1) kesedihan;
2) pesimisme;
3) perasaan nasib buruk;
4) ketidakpuasan terhadap diri mereka sendiri;
5) rasa bersalah;
6) rasa hukuman;
7) penyangkalan diri;
8) menuduh diri sendiri;
9) adanya pikiran untuk bunuh diri;
10) tangis;
11) lekas marah;
12) rasa pengucilan sosial;
13) keraguan;
14) dismorphophobia;
15) kesulitan dalam bekerja;
16) insomnia;
17) kelelahan;
18) kehilangan nafsu makan;
19) penurunan berat badan;
20) hipokondria;
21) hilangnya hasrat seksual.

13 poin pertama dari skala tersebut membentuk subskala kognitif-afektif, 8 yang terakhir membentuk subskala, yang berfungsi untuk menilai manifestasi somatik depresi (Tarabrina N.V., 2001).

Apakah Anda terancam depresi?

Intinya, depresi adalah warna biru dalam bentuknya yang ekstrem. Definisi ini tidak hanya berlaku untuk depresi yang disebabkan oleh gangguan mental. Dalam kasus apa pun, keadaan depresi adalah penyimpangan dari norma konvensional, karena tidak wajar bagi orang sehat. Namun, depresi jauh lebih umum pada orang sehat mental daripada pada orang sakit mental atau alkoholik.

Psikolog menyebut limpa orang sehat sebagai depresi fungsional, keadaan eksternal dan sifat kepribadian dapat menyebabkan kondisi ini. Masa tinggal yang lama dalam kehidupan emosional yang berkurang mengubah warna, menyempit dunia dan menghilangkan kesenangan alami sehari-hari kita. Lihat apakah Anda terancam depresi.

Tes depresi

Perasaan depresi mungkin akrab bagi banyak orang - tidak ada vitalitas, semuanya lelah, suasana hatinya nol... Musuh yang disebut "depresi" harus diketahui secara langsung.

Tingkat depresi

Gejala depresi

Bagaimana membedakan depresi dari suasana hati yang buruk? Gejala utama depresi adalah:

  • keengganan untuk bergerak, melakukan apa saja;
  • kerinduan, keputusasaan, kegelisahan tanpa sebab dan mudah tersinggung;
  • kehilangan minat pada hobi, komunikasi dan kehidupan seks;
  • rasa bersalah dan rendah diri;
  • pandangan gelap ke masa depan;
  • peningkatan perhatian pada kesehatan, kecurigaan mereka;
  • terkadang bahkan pikiran tentang kematian dan bahkan bunuh diri.
Sangat sering, depresi disertai dengan sejumlah gangguan pada sistem saraf otonom. Seseorang terus-menerus merasa lelah, diperas seperti jeruk nipis, tidak dapat berkonsentrasi pada tugas-tugas yang ditetapkan. Tekanan mungkin naik, nafsu makan akan meningkat atau, sebaliknya, penurunan, tidur mungkin terganggu.

Jika selama sekitar dua minggu Anda tidak dapat pulih, maka Anda mengalami depresi.

Keadaan mental yang depresi menurunkan sistem kekebalan tubuh, oleh karena itu selama depresi, penyakit kronis biasanya diperburuk.

Penyebab Depresi

Beberapa ahli percaya bahwa penyebab utama depresi adalah penyebab eksternal: stres, masalah keluarga dan rumah tangga.

Bagian lain percaya bahwa alasan utama adalah ketidakmampuan seseorang untuk menanggapi situasi, kompleks internalnya, ketidakmampuan untuk beradaptasi.

Tetapi kebanyakan ahli percaya bahwa alasan utamanya adalah stres dan stres fisik dan saraf yang berkepanjangan.

Pencegahan depresi

Pencegahan depresi terbaik adalah gaya hidup sehat, sikap positif. Pertama, tidur normal. Kurang tidur yang kronis secara tidak kasat mata mengikis sistem saraf dan dapat menyebabkan depresi.

Kedua, untuk menghindari depresi, perlu belajar cara rileks, beristirahat, tidak memikirkan satu masalah, tetapi beralih dari satu masalah ke masalah lainnya.

Ketiga, berkenaan dengan nutrisi, tidak ada diet khusus untuk pencegahan depresi - yang utama adalah nutrisi seimbang dan bervariasi.

Pada tahap pertumbuhan bisnis, seorang wirausahawan dapat memulai depresi dan aktivitasnya dapat menyebabkan sebuah organisasi mengalami krisis: Aktivitas wirausaha dan pengembangan bisnis

Harmoni kehidupan

Hubungi: 8-911-145-92-39

Konsultasi di Skype:

Tes online untuk depresi

Tes ini akan menentukan tingkat depresi Anda.

Depresi - depressio - dari lat. - penindasan. Keadaan di mana seseorang mengubah sikapnya terhadap kehidupan dan pekerjaan. Sahabat depresi - kesedihan, iritasi, kelelahan. Kehilangan minat di dunia. Ini dapat berkembang tanpa alasan yang jelas atau sebagai akibat dari stres yang konstan, suatu peristiwa traumatis.

Depresi berhasil diobati dengan psikoterapi (percakapan psikologis).

Apakah Anda mengalami depresi?

Ikuti tes depresi online gratis.

Tes online untuk depresi

Dari 44 bacaan, pilih satu yang sesuai.

Uji Depresi Beck

Tes depresi online Beck adalah salah satu kuesioner yang paling terkenal dan banyak digunakan saat ini untuk menentukan seberapa bahagia seseorang, atau, sebaliknya, seberapa dalam ia mengalami depresi. Pengembangan tes ini melibatkan psikoterapis berkualifikasi tinggi Aaron Beck, yang juga pencipta yang disebut psikoterapi kognitif.

Skala Depresi Beck adalah salah satu tes pertama yang memungkinkan untuk menilai tingkat depresi seseorang. Dalam proses melakukan berbagai tes, dipastikan bahwa, pada akhirnya, pengujian memungkinkan kami untuk secara akurat menentukan gejala depresi.

Dalam tes ini, Anda akan diberikan beberapa pernyataan yang sepenuhnya mencerminkan berbagai fitur dari kondisi mental dan fisik seseorang. Setelah Anda membiasakan diri dengan grup pernyataan, pilih yang paling sesuai dengan kondisi Anda saat itu, dan kemudian pindah ke grup lain.

Ikuti tes depresi online

  • Saya tidak merasa kesal, sedih
  • Saya kesal
  • Saya kesal sepanjang waktu dan saya tidak bisa memutuskannya
  • Saya sangat sedih dan tidak senang sehingga saya tidak tahan
    • Saya tidak khawatir tentang masa depan saya
    • Saya merasa bingung dengan masa depan
    • Saya merasa seperti tidak mengharapkan apa-apa di masa depan.
    • Masa depan saya tidak ada harapan dan tidak ada yang bisa berubah menjadi lebih baik.
    • Saya tidak merasa seperti pecundang
    • Saya merasa lebih banyak mengalami kemunduran daripada orang lain.
    • Ketika saya melihat kembali kehidupan saya, saya melihat banyak kegagalan di dalamnya.
    • Saya merasa bahwa sebagai pribadi saya adalah pecundang
    • Saya mendapatkan banyak kepuasan dari kehidupan seperti sebelumnya
    • Saya tidak mendapatkan kepuasan sebanyak dari kehidupan seperti sebelumnya
    • Saya tidak lagi mendapatkan kepuasan dari apa pun
    • Saya tidak sepenuhnya puas dengan kehidupan dan saya bosan
    • Saya tidak merasa bersalah tentang apa pun
    • Saya sering merasa bersalah
    • Sebagian besar waktu saya merasa bersalah
    • Saya terus menerus merasa bersalah
    • Saya tidak merasa seperti saya bisa dihukum untuk apa pun
    • Saya merasa saya bisa dihukum
    • Saya berharap saya bisa dihukum
    • Saya merasa sudah dihukum
    • Saya tidak kecewa dengan diri saya sendiri
    • Saya kecewa pada diri saya sendiri
    • Aku membenci diriku sendiri
    • Aku membenci diriku sendiri
    • Saya tahu bahwa saya tidak lebih buruk dari yang lain
    • Saya mengkritik diri sendiri karena kesalahan dan kelemahan.
    • Saya menyalahkan diri sendiri atas tindakan saya sepanjang waktu.
    • Saya menyalahkan diri sendiri atas segala hal buruk yang terjadi
    • Saya tidak pernah berpikir untuk bunuh diri
    • Pikiran datang kepada saya untuk bunuh diri, tetapi saya tidak akan melatihnya
    • Saya ingin bunuh diri
    • Saya akan bunuh diri jika saya memiliki kesempatan
    • Saya membayar tidak lebih dari biasanya
    • Sekarang saya lebih sering menangis daripada sebelumnya.
    • Sekarang saya menangis sepanjang waktu
    • Saya bisa menangis sebelumnya, tetapi sekarang saya tidak bisa, bahkan jika saya mau
    • Sekarang saya tidak lebih mudah tersinggung dari biasanya
    • Saya lebih mudah terganggu daripada sebelumnya
    • Sekarang saya terus-menerus merasa kesal
    • Saya menjadi acuh tak acuh terhadap hal-hal yang dulu mengganggu saya
    • Saya tidak kehilangan minat pada orang lain.
    • Saya kurang tertarik pada orang lain daripada sebelumnya
    • Saya hampir kehilangan minat pada orang lain
    • Saya benar-benar kehilangan minat pada orang lain.
    • Terkadang saya menunda membuat keputusan, seperti sebelumnya.
    • Saya lebih sering dari sebelumnya, menunda keputusan
    • Saya merasa lebih sulit untuk membuat keputusan daripada sebelumnya
    • Saya tidak bisa lagi membuat keputusan
    • Aku merasa tidak terlihat lebih buruk dari biasanya.
    • Saya merasa terganggu karena saya terlihat tua dan tidak menarik
    • Saya tahu bahwa perubahan signifikan telah terjadi pada penampilan saya yang membuat saya tidak menarik.
    • Saya tahu saya terlihat jelek
    • Saya bisa bekerja sebaik sebelumnya
    • Saya perlu melakukan upaya ekstra untuk mulai melakukan sesuatu.
    • Saya sulit memaksakan diri untuk melakukan apa pun
    • Saya tidak bisa melakukan pekerjaan sama sekali
    • Saya tidur sebaik sebelumnya
    • Sekarang saya tidur lebih buruk dari sebelumnya
    • Saya bangun 1-2 jam sebelumnya dan sulit bagi saya untuk tertidur lagi
    • Saya bangun beberapa jam lebih awal dari biasanya dan tidak bisa tidur lagi
    • Saya tidak lebih lelah dari biasanya
    • Sekarang saya lelah lebih cepat dari sebelumnya
    • Saya bosan dengan hampir semua yang saya lakukan
    • Saya tidak bisa melakukan apa-apa karena kelelahan
    • Nafsu makan saya tidak lebih buruk dari biasanya.
    • Nafsu makan saya lebih buruk dari sebelumnya.
    • Nafsu makan saya jauh lebih buruk sekarang.
    • Saya tidak punya nafsu makan sama sekali
    • Baru-baru ini, berat badan saya belum turun atau berat badan tidak signifikan
    • Baru-baru ini, saya kehilangan lebih dari 2 kg
    • Saya kehilangan lebih dari 5 kg
    • Saya kehilangan lebih dari 7 kr
    • Saya khawatir tentang kesehatan saya tidak lebih dari biasanya
    • Saya khawatir tentang masalah kesehatan fisik saya, seperti rasa sakit, gangguan pencernaan, sembelit, dll.
    • Saya sangat prihatin dengan kondisi fisik saya dan sulit bagi saya untuk memikirkan hal lain.
    • Saya sangat khawatir dengan kondisi fisik saya sehingga saya tidak bisa memikirkan hal lain
    • Baru-baru ini, saya belum melihat adanya perubahan minat saya pada keintiman.
    • Saya kurang tertarik pada keintiman dari sebelumnya
    • Sekarang saya kurang tertarik pada hubungan seks daripada sebelumnya.
    • Saya benar-benar kehilangan minat libido saya
    • Kurangnya gejala depresi. Baiklah, Anda tidak memiliki gejala depresi klinis.

      Depresi ringan (subdepresi). Tampaknya Anda memiliki tanda-tanda depresi ringan.

      Depresi sedang. Anda memiliki gejala depresi sedang. Sudah waktunya untuk memperhatikan ini dan tidak membiarkan negara ini mengalir ke yang lebih jelas.

      Depresi berat (sedang). Anda memiliki semua tanda-tanda depresi klinis sedang. Jangan biarkan hal itu terjadi. Anda harus serius menangani keadaan psikologis mereka.

      Depresi berat. Kasusnya buruk, hasil tes menunjukkan bahwa Anda memiliki gejala depresi klinis yang parah. Anda sebaiknya tidak mencoba keluar dari depresi dan menyembunyikannya dari orang lain. Anda perlu menghubungi masalah Anda dengan dokter atau psikolog.

    Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia