Penyebab gangguan memori dapat dibagi menjadi lima kelompok.

1. Kerusakan otak

Semua orang tahu ingatan itu "hidup" di otak. Tapi dimana tepatnya?
Itu tergantung pada apa yang kita cari. Jika memori jangka panjang, maka kulit bertanggung jawab untuk itu. Tetapi di hippocampus, yang terletak jauh di dalam wilayah temporal, ada "mekanisme" untuk mentransfer informasi dari ingatan jangka pendek ke jangka panjang. Secara umum, ada banyak pusat memori di otak, sehingga kerusakan pada organ ini dapat menyebabkan gangguan memori. Oleh karena itu, kausal paling sering dalam kelompok ini adalah:
a) cedera otak traumatis. Semuanya sederhana di sini: di mana pun pukulan menghantam, probabilitas pengaruh negatifnya pada salah satu pusat memori sangat tinggi.
b) stroke (kecelakaan serebrovaskular). Darah tidak mengalir, pusat-pusat memori berhenti berfungsi sepenuhnya. Selain itu, sebuah studi oleh para ilmuwan Belanda dari St Radboud Medical Centre menunjukkan bahwa ingatan itu dapat memburuk, bahkan jika itu adalah daerahnya, biasanya lobus temporal, yang tidak rusak.
c) onkologi. Neoplasma yang terbentuk (bahkan jinak) memberi tekanan pada area otak yang berdekatan. Selain itu, ada kasus metastasis ke bagian lain dari tubuh.
d) penyakit menular (ensefalitis, meningitis). Proses peradangan yang terjadi di otak mempengaruhi kedua pusat memori individu dan seluruh otak secara keseluruhan.

2. Penyakit pada organ lain

Memori dapat memburuk akibat penyakit pada organ lain:
a) Penyakit jantung dan sistem kardiovaskular secara keseluruhan (bahkan jika "hanya" peningkatan tekanan darah). Suplai darah ke otak memburuk, akibatnya, ia berhenti menjalankan fungsinya sepenuhnya.
b) Penyakit pada organ dalam (ginjal, hati, paru-paru, dll.) Kami tidak akan berhenti pada semua organ, kami hanya akan berbicara tentang ginjal. Para ilmuwan dari Amerika Serikat menemukan bahwa penyakit ginjal menyebabkan penurunan kognitif, termasuk gangguan memori verbal.
Penelitian ini dilakukan berdasarkan pengukuran laju filtrasi glomerulus (GFR - menentukan kemampuan pembersihan ginjal) dan tingkat kreatinin (produk akhir metabolisme protein) dalam darah. Setelah lima tahun pengamatan, sebuah pola dicatat: memori relawan memburuk dalam proporsi langsung ke peningkatan tingkat kreatinin dalam darah dan penurunan laju filtrasi glomerulus, yaitu. dengan perkembangan penyakit ginjal.
c) Gangguan metabolisme. Agar otak dapat bekerja dengan baik, otak perlu menerima semua zat yang diperlukan. Begitu metabolisme seluruh organisme terganggu, otak mulai mengalami defisit di dalamnya dan mendistribusikan kembali "sumber dayanya", dan pusat ingatan jauh dari awal "antrian".

3. Faktor lingkungan yang merugikan

Faktor-faktor ini termasuk:
a) informasi yang berlebihan. Setiap orang memiliki "batas" -nya, dan begitu otak menerima jumlah informasi yang lebih besar daripada yang bisa diproses, otak itu "membeku". Selain itu, informasi tersebut mungkin tidak diterima dengan sengaja, tetapi “dibom secara acak”: lingkungan sekarang diserap melalui arus informasi.
b) kekurangan vitamin. Tentu saja, banyak vitamin yang penting untuk kerja otak yang sangat baik, tetapi kelompok B mengambil keunggulan.

  • mendukung pekerjaan sistem saraf pusat;
  • melindungi sel-sel otak dari stres, kelebihan dan penuaan dini;
  • berpartisipasi dalam metabolisme oksigen;
  • mengurangi tingkat pembekuan darah;
  • berpartisipasi dalam sintesis beberapa neurotransmiter yang memicu impuls saraf antar neuron.
    Dan jika semua ini memastikan fungsi otak secara keseluruhan, maka yang terakhir terhubung langsung dengan memori: tidak ada dorongan, tidak ada kerja otak, tidak ada memori.
    c) situasi yang membuat stres. Universitas Calgary dan Exeter telah menunjukkan bahwa stres (tetapi tidak ringan, tetapi pada akhirnya) menghambat proses fisiologis yang terkait dengan memori. Terlepas dari kenyataan bahwa penelitian ini dilakukan pada siput Lymnaea stagnalis, hasilnya cukup indikatif: setelah bertahan dalam sejumlah besar faktor menjengkelkan, para peneliti benar-benar lupa semua yang telah diajarkan kepada mereka. Selain itu, jika satu momen stres hanya menurunkan kualitas memori, serangan stres "massal" menciptakan efek kumulatif, dan informasi tersebut umumnya berhenti untuk berlama-lama dalam memori.
    d) kurang inferioritas tidur. Dalam mimpi itu, termasuk tubuh otak mulai pulih: alih-alih yang mati, sel-sel baru tumbuh. Dengan demikian, semakin baik dan lebih lama tidur, semakin lama dan semakin efisien pemulihannya. Kalau tidak, otak tidak punya waktu untuk "bersantai", kehilangan kemampuan untuk mengingat dan mengingat.
    e) junk food. Banyak produk makanan disimpan, disiapkan dalam peralatan masak aluminium. Warna makanan juga mengandung aluminium. Akibatnya, dengan mengonsumsi produk-produk dari industri "aluminiisasi", seseorang memberi tubuhnya kelebihan aluminium, yang, dengan cara, sangat lambat dan sulit untuk dihilangkan. Akibatnya, sakit kepala muncul, berpikir menjadi lamban, dan ingatan memburuk.
    "Stimulan" seperti energi dan minuman tonik juga berkontribusi. Stimulasi, tentu saja, memberikan efek jangka pendek, tetapi dengan penggunaan reguler otak menjadi "malas."

    4. Keracunan kronis

    Alasan untuk grup ini meliputi:
    a) merokok. Ini praktis "menguraikan" otak, merusak kemampuan untuk berpikir, belajar, merusak memori. Dan tidak hanya aktif, tetapi juga merokok pasif itu merugikan. Para ilmuwan dari Universitas Northumbria, yang melakukan penelitian pada tiga kelompok sukarelawan (perokok yang terus-menerus menghirup asap, jarang berhubungan dengan asap), membuktikan bahwa karakteristik memori normal hanya diamati pada kelompok yang paling sehat, sementara perokok mengurangi angka ini sebesar 30%, dan merokok secara pasif - sebesar 25%.
    b) penyalahgunaan alkohol atau penolakan total terhadapnya. Pakar University College London telah menunjukkan bahwa minum lebih dari 36 gram alkohol murni per hari menyebabkan gangguan memori dini, tetapi minum hingga 20 gram alkohol per hari tidak memicu perubahan seperti itu. Juga aneh bahwa ingatan adalah penolakan alkohol total. Dengan demikian, "jadwal" optimal konsumsi alkohol adalah 2-4 gelas anggur per minggu.
    c) kecanduan. Bahkan dengan dosis tunggal, obat-obatan dapat menyebabkan kerusakan otak yang tidak dapat diperbaiki. Sebagai contoh, setelah asupan satu kali Ekstasi "tidak berbahaya" - obat sintetik yang paling neurotoksik - sistem serotonin otak rusak sedemikian rupa sehingga tidak pernah dapat sepenuhnya dipulihkan. Beberapa obat bertindak setelah menghentikan penggunaannya. Bagaimanapun, zat-zat ini sangat melanggar sistem transmisi impuls, mengganggu dalam prosedur untuk menerima, mengirim dan memproses informasi oleh sel-sel saraf.
    d) keracunan dengan logam berat (timah, merkuri, pinggang, tembaga, mangan).
    Timbal menempati posisi terdepan di antara penyebab keracunan industri, karena ada banyak tempat penggunaannya: pabrik peleburan timah, pabrik baterai, percetakan, cat timbal, bensin bertimbal, produk keramik, kaca kristal, dll. Selain itu, ada ancaman kerusakan timbal di dekat jalan raya utama.

    Merkuri memiliki tiga sumber utama:

  • Amalgam (tambalan gigi). Segel ukuran sedang mengandung 750.000 μg merkuri, dan 10 μg dilepaskan setiap hari. Plus, merkuri dilepaskan lebih cepat jika amalgam dipanaskan sampai suhu teh panas.
  • Vaksin. Merthiolate, senyawa merkuri organik, ditemukan dalam vaksin melawan influenza, hepatitis B, dan DTP dan lebih berbahaya daripada uapnya.
  • Ikan Merkuri yang terkandung di dalamnya telah bereaksi dengan molekul pelindung, dan tidak menimbulkan bahaya kesehatan yang signifikan. Tapi tetap saja tuna yang berlebihan tidak sepadan.
    Selain itu, sumber potensial merkuri di rumah adalah termometer, termostat, sakelar merkuri, dan barometer.
    e) penyalahgunaan narkoba. Gangguan memori adalah efek samping dari banyak obat. Jika obat ini disalahgunakan, efek kumulatif akan dibuat, yang terutama diucapkan setelah mengambil obat penenang dan obat penenang.
    Daftar kelompok farmasi tersebut juga termasuk antipsikotik, antikolinergik, tetes "jantung", barbiturat, antikolinergik, antidepresan, antihistamin.

    Mengapa ingatan memburuk pada usia muda

    Masalah dengan memori pada orang muda memiliki alasan berbeda. Proses penurunan kemampuan menghafal berkembang secara bertahap. Oleh karena itu, jika pelanggaran terdeteksi pada waktunya, perkembangan patologi lebih lanjut dapat dihindari.

    Tentang memori

    Berkat ingatan, seseorang menumpuk dan menyimpan pengalaman hidupnya. Itu jangka pendek dan jangka panjang. Dalam kasus pertama, seseorang dengan cepat mempelajari informasi tersebut, tetapi menyimpannya untuk waktu yang singkat. Dengan memori jangka panjang, materi menghafal tidak mudah, tetapi data tetap tersimpan dalam memori selama bertahun-tahun. Orang menggunakan berbagai jenis memori. Setiap orang memiliki ambang memori yang berbeda. Oleh karena itu, tidak mungkin untuk secara jelas mendefinisikan norma-norma untuk memahami apakah ingatan telah memburuk atau tidak.

    Mengapa memburuk

    Ketika masalah muncul pada orang tua, itu tidak mengejutkan siapa pun. Namun baru-baru ini, jumlah anak muda yang mengeluhkan kemunduran kemampuan mereka untuk mengingat telah meningkat. Ini mungkin disebabkan oleh berbagai faktor, termasuk kerja keras dan patologi serius. Karena itu, jangan abaikan gangguan memori.

    Masalah paling umum terkait dengan:

    1. Stres, depresi, kecemasan. Jika seseorang terlalu bersemangat atau melankolis, dia tidak memperhatikan dunia sekitarnya. Dia senang hanya dengan rangsangan yang memperkenalkannya pada kondisi seperti itu. Karena itu, kelupaan untuk kasus-kasus semacam itu adalah fenomena umum.
    2. Kurang tidur, kelelahan kronis. Agar otak dapat mengingat informasi dengan lebih baik dan lebih lama, ia membutuhkan mimpi. Kurang tidur berdampak buruk pada fungsi tubuh. Orang yang menderita kelelahan kronis, hampir tidak berkonsentrasi pada detail individu.
    3. Kebiasaan buruk. Pada usia muda, banyak yang menggunakan alkohol, narkoba, mulai merokok. Semua ini memiliki efek negatif pada ingatan, persepsi dan pemikiran.
    4. Kekurangan vitamin. Terutama masalah ini diamati di musim dingin, ketika tidak ada cukup buah dan sayuran. Ini merusak memori. Karena itu, Anda harus menggunakan vitamin kompleks dalam kasus beri-beri, serta menyesuaikan pola makan.
    5. Kelebihan informasi. Ini adalah fenomena saat ini. Internet, radio, dan televisi memberi orang informasi baru secara terus-menerus. Jika Anda mengurangi atau memfilter fakta yang masuk di otak, Anda dapat mengurangi beban dan menghindari masalah memori.
    6. Kekurangan oksigen. Otak perlu berjalan di udara segar. Karena itu, orang yang tinggal di kota-kota besar, sangat disarankan untuk pergi ke alam secara berkala.

    Seringkali, untuk menormalkan ingatan, cukup untuk mengecualikan pengaruh faktor-faktor ini. Berguna untuk melakukan latihan untuk perkembangannya.

    Menurut penelitian, episode pelupa sehari-hari adalah khas untuk orang berusia 18 hingga 35 tahun. Paling sering ini adalah karena gaya hidup yang tidak sehat.

    Jika kelupaan diamati, maka penting untuk memperhatikan gaya hidup Anda dan menentukan pengaruh faktor-faktor mana yang menyebabkan gangguan. Dengan gaya hidup yang kurang gerak, aktivitas otak yang tidak mencukupi, kurang tidur kronis dan pola makan yang tidak tepat, fungsi otak memburuk.

    Masalah dengan memori pada orang muda juga terjadi pada berbagai penyakit. Ada beberapa ratus patologi dengan manifestasi serupa. Gejala ini terjadi pada skizofrenia, gangguan kepribadian bipolar, depresi, dan kecemasan.

    • di hadapan tumor ganas;
    • dengan multiple sclerosis;
    • dengan patologi kelenjar tiroid;
    • dengan TBC;
    • untuk penyakit Lyme;
    • jika tubuh tidak memiliki cukup cairan;
    • dengan stres dan depresi berkepanjangan;
    • dalam proses infeksi di otak.

    Untuk mendeteksi penyakit-penyakit ini tepat waktu dan melakukan perawatan, perlu mengunjungi dokter pada manifestasi pertama penyakit, terutama jika ingatannya memburuk dan keadaannya tidak normal.

    Apa yang harus dilakukan

    Jika ada masalah dengan memori di usia muda, maka hal pertama yang harus dilakukan adalah menentukan penyebab kondisi ini. Pengobatan yang tepat akan diperlukan karena dengan perkembangan penyakit seseorang akan berhenti menjadi anggota penuh masyarakat. Tetapi tidak mungkin untuk memilih obat untuk diri sendiri, karena semua obat memiliki kontraindikasi. Jenis obat, dosis dan lamanya kursus harus ditentukan oleh dokter.

    Banyak yang merekomendasikan penggunaan metode fisioterapi dalam bentuk elektroforesis dan pengenalan melalui hidung asam glutamat.

    Terus kembangkan dan terapkan metode baru dalam menangani memori yang buruk.

    Dianjurkan untuk mengunjungi psikolog yang akan membantu meningkatkan proses kesadaran dan menghafal informasi, menggunakan semua bagian otak ini.

    Jika pasien tidak menghafal dan mereproduksi frasa keras, maka dokter mengajarkan kita untuk secara mental menampilkan gambar dari frasa dan menghafal materi teks. Ini adalah cara yang panjang dan sulit untuk memperbaiki diri sendiri, tetapi memberikan hasil yang baik.

    Untuk mendukung memori pada tahap awal pengembangan gangguan resor untuk obat nootropik. Dalam komposisi mereka adalah komponen yang bekerja pada sel-sel saraf di korteks serebral, meningkatkan kemampuan untuk berkonsentrasi dan mengembalikan memori. Obat-obatan tersebut digunakan untuk memperluas pembuluh darah di otak untuk semua jenis gangguan memori.

    Jika, setelah menentukan mengapa ingatan memburuk pada usia muda, itu tidak mungkin untuk mendeteksi masalah kesehatan yang signifikan, akan mudah untuk mengatasi pelupa.

    Pengamatan mengatakan bahwa orang-orang yang sering menderita dari suasana hati yang buruk, kerusakan ingatan terjadi lebih cepat, sehingga dokter menyarankan untuk tetap optimis.

    Pilihan yang sangat baik untuk meningkatkan aliran darah di pembuluh otak adalah aktivitas fisik. Berkat olahraga, mereka menghilangkan ketegangan, menormalkan nutrisi sel.

    Makan daging, lebih baik memberikan preferensi untuk daging sapi, kalkun, jeroan. Dalam komposisi mereka sejumlah besar besi. Unsur ini termasuk dalam komposisi sayuran, buah-buahan dan makanan laut. Karena itu, jika Anda menggunakannya dalam dosis yang wajar, banyak masalah kesehatan tidak akan muncul. Ikan laut dan minyak alami harus ada dalam makanan. Tetapi Anda harus berhati-hati terhadap beberapa karbohidrat. Berkat kentang, roti hitam, pasta durum, otak dipenuhi energi. Tetapi dengan bantuan kue, kue-kue putih dan permen, ingatan tidak dapat ditingkatkan.

    Penting agar tubuh menerima vitamin B.

    Jika Anda khawatir dengan ingatan yang sangat buruk pada usia 30 tahun atau lebih muda, penting untuk melakukan pelatihan ingatan:

    1. Saat menerima informasi baru, Anda harus menggali lebih dalam ke dalamnya sehingga lebih baik dicetak dalam memori.
    2. Kaitkan data dengan gambar, peristiwa, objek yang diketahui. Berguna untuk menggeser informasi dalam bentuk puisi. Selama mencari sajak, otak akan berlatih.
    3. Saat tidur, analisis setiap detail hari yang lalu dengan hati-hati.

    Secara bertahap, pelatihan seperti itu akan membawa hasil yang baik.

    Jika manifestasi pertama dari gangguan memori muncul, maka perlu untuk mengunjungi ahli saraf, ahli saraf atau psikoterapis. Mereka akan memeriksa dan menetapkan studi yang sesuai untuk menentukan penyebab gangguan.

    Anda juga dapat mengambil tindakan sendiri. Diketahui bahwa masalah dengan menghafal diamati jika seseorang tidak memperhatikan informasi yang disampaikan, mengingat dengan cepat atau tidak menganggapnya serius. Untuk menghilangkan sindrom ini, Anda harus terus-menerus bekerja pada diri sendiri dan melatih otak, fokus pada detail tertentu, mencatat peristiwa, menyimpan buku harian dan perhitungan dalam pikiran Anda.

    Jika pemeriksaan menunjukkan adanya proses patologis, terapi dilakukan sesuai dengan diagnosis. Perkiraan ini didasarkan pada tahap perkembangan penyakit dan karakteristik organisme.

    Tindakan pencegahan

    Untuk menghindari masalah di masa muda, Anda harus:

    • berhenti minum alkohol, narkoba, dan merokok;
    • buat diet seimbang;
    • waktu tidur yang cukup;
    • memantau tingkat aktivitas fisik;
    • mengembangkan otak melalui berbagai latihan.

    Gangguan daya ingat: mengapa daya ingat menjadi buruk, laju dan hubungannya dengan penyakit, pengobatan

    Memori adalah fungsi penting dari sistem saraf pusat kita untuk menerima informasi yang diterima dan menyimpannya di beberapa "sel" otak sebagai cadangan, untuk mengekstraksi dan menggunakannya di masa depan. Ingatan adalah salah satu kemampuan terpenting dari aktivitas mental seseorang, sehingga gangguan ingatan sekecil apa pun menyebabkannya, ia keluar dari ritme kehidupan yang biasa, menderita sendiri dan membuat orang lain kesal.

    Gangguan memori paling sering dianggap sebagai salah satu dari banyak manifestasi klinis dari beberapa jenis neuropsikiatrik atau patologi neurologis, meskipun dalam kasus lain pelupa, kebingungan dan ingatan yang buruk adalah satu-satunya tanda penyakit yang tidak ada yang memperhatikan, menunjukkan bahwa manusia itu begitu alami..

    Misteri besar - ingatan manusia

    Memori adalah proses kompleks yang terjadi di sistem saraf pusat dan melibatkan persepsi, akumulasi, retensi, dan reproduksi informasi yang diperoleh pada periode waktu yang berbeda. Yang terpenting, kita memikirkan tentang sifat ingatan kita ketika kita perlu menguasai sesuatu yang baru. Hasil dari semua upaya yang dilakukan dalam proses pembelajaran tergantung pada bagaimana seseorang berhasil menangkap, memegang, memahami apa yang mereka lihat, dengar atau baca, yang penting ketika memilih profesi. Dalam hal biologi, ingatan bersifat jangka pendek dan jangka panjang.

    Informasi diperoleh secara singkat atau, seperti yang mereka katakan "terbang ke satu telinga, terbang keluar dari telinga yang lain" - ini adalah memori jangka pendek, di mana apa yang dilihat dan didengar ditunda selama beberapa menit, tetapi, sebagai suatu peraturan, tanpa makna atau konten. Jadi, muncul sebuah episode dan menguap. Ingatan jangka pendek tidak menjanjikan apa pun sebelumnya, yang mungkin bagus, karena jika tidak, orang tersebut harus menyimpan semua informasi yang tidak diperlukannya sama sekali.

    Namun, dengan upaya manusia tertentu, informasi yang telah jatuh ke dalam zona memori jangka pendek, jika Anda terus memperhatikan atau mendengarkan dan menangkapnya, akan ditransfer ke penyimpanan jangka panjang. Ini terjadi dan bertentangan dengan kehendak orang tersebut, jika beberapa episode sering diulang, memiliki makna emosional khusus, atau karena berbagai alasan, menempati tempat yang terpisah di antara fenomena lainnya.

    Mengevaluasi ingatan mereka, beberapa orang mengklaim bahwa mereka memilikinya untuk jangka pendek, karena semuanya diingat, berasimilasi, diceritakan kembali setelah beberapa hari, dan kemudian dengan cepat dilupakan. Ini sering terjadi ketika mempersiapkan ujian, ketika informasi disisihkan hanya untuk mereproduksi untuk menghiasi buku catatan. Perlu dicatat bahwa dalam kasus-kasus seperti itu, merujuk lagi ke topik ini, ketika itu menjadi menarik, seseorang dapat dengan mudah mengembalikan pengetahuan yang tampaknya hilang. Satu hal adalah mengetahui dan melupakan, dan yang lainnya adalah tidak mendapatkan informasi. Dan di sini semuanya sederhana - pengetahuan yang diperoleh tanpa upaya khusus dari seseorang berubah menjadi departemen ingatan jangka panjang.

    Memori jangka panjang menganalisis segala sesuatu, struktur, menciptakan volume, dan sengaja digunakan untuk masa depan tanpa batas. Itu semua pada ingatan jangka panjang dan tahan. Mekanisme menghafal sangat rumit, tetapi kita sudah terbiasa dengannya sehingga kita menganggapnya sebagai hal yang alami dan sederhana. Namun, kami mencatat bahwa untuk keberhasilan implementasi proses pembelajaran, selain ingatan, penting untuk memiliki perhatian, yaitu, untuk dapat berkonsentrasi pada mata pelajaran yang diperlukan.

    Setelah beberapa saat, adalah umum bagi seseorang untuk melupakan peristiwa masa lalu, jika Anda tidak secara berkala mengekstrak pengetahuan Anda untuk menggunakannya, oleh karena itu tidak selalu ketidakmampuan untuk mengingat sesuatu harus dikaitkan dengan gangguan memori. Kita masing-masing mengalami perasaan ketika "itu berputar di kepala, tetapi tidak terlintas dalam pikiran", tetapi ini tidak berarti bahwa gangguan serius telah terjadi dalam ingatan.

    Mengapa kegagalan memori terjadi?

    Penyebab gangguan memori dan perhatian pada orang dewasa dan anak-anak mungkin berbeda. Jika seorang anak dengan keterbelakangan mental bawaan segera memiliki masalah dengan belajar, maka ia sudah akan dewasa dengan gangguan ini. Anak-anak dan orang dewasa dapat bereaksi secara berbeda terhadap lingkungan mereka: pikiran anak lebih lembut, oleh karena itu ia mengalami tekanan yang lebih berat. Selain itu, orang dewasa telah lama mempelajari apa yang masih berusaha dikuasai anak.

    Sayangnya, kecenderungan untuk menggunakan alkohol dan obat-obatan oleh remaja dan anak-anak yang ditinggalkan oleh orang tua mereka menjadi menakutkan: kasus keracunan jarang dicatat dalam laporan lembaga penegak hukum dan lembaga medis. Tetapi bagi otak anak-anak, alkohol adalah racun terkuat yang memengaruhi memori secara negatif.

    Benar, beberapa kondisi patologis, sering menyebabkan linglung dan ingatan buruk pada orang dewasa, biasanya dikeluarkan pada anak-anak (penyakit Alzheimer, aterosklerosis, osteochondrosis).

    Penyebab gangguan memori pada anak-anak

    Dengan demikian, penyebab gangguan memori dan perhatian pada anak-anak dapat dipertimbangkan:

    • Kekurangan vitamin, anemia;
    • Asthenia;
    • Infeksi virus yang sering terjadi;
    • Cidera otak traumatis;
    • Situasi stres (keluarga yang tidak berfungsi, despotisme orang tua, masalah dalam tim yang dihadiri anak);
    • Penglihatan buruk;
    • Tumor otak;
    • Penyakit mental;
    • Keracunan, alkohol dan penggunaan narkoba;
    • Patologi bawaan di mana retardasi mental diprogramkan (sindrom Down, dll.) Atau kondisi lain (apa pun) (kekurangan vitamin atau mikro, penggunaan obat-obatan tertentu, perubahan bukan untuk proses metabolisme yang lebih baik), berkontribusi terhadap pembentukan gangguan defisit perhatian, yang Seperti yang Anda tahu, memori tidak membaik.

    Penyebab masalah pada orang dewasa

    Pada orang dewasa, alasan ingatan yang buruk telah menjadi, gangguan dan ketidakmampuan untuk memusatkan perhatian untuk waktu yang lama, adalah berbagai penyakit yang diperoleh dalam proses kehidupan:

    1. Stres, stres psiko-emosional, kelelahan kronis dan jiwa, dan tubuh;
    2. Gangguan sirkulasi otak akut dan kronis;
    3. Aterosklerosis;
    4. Hipertensi;
    5. Ensefalopati disirkulasi;
    6. Osteochondrosis tulang belakang leher;
    7. Insufisiensi Vertebro-basilar;
    8. Cidera otak traumatis;
    9. Gangguan metabolisme;
    10. Ketidakseimbangan hormon;
    11. Tumor GM;
    12. Penyakit Alzheimer;
    13. Gangguan mental (depresi, epilepsi, skizofrenia, dan banyak lainnya).

    Tentu saja, anemia dengan asal yang berbeda, kurangnya elemen jejak, distonia vegetatif-vaskular, diabetes mellitus dan banyak patologi somatik lainnya menyebabkan gangguan daya ingat dan perhatian, berkontribusi pada munculnya pelupa dan ketidakhadiran pikiran.

    Apa jenis gangguan memori yang ada? Dysmnesias (hypermnesia, hypomnesia, amnesia) dibedakan di antaranya - perubahan dalam memori itu sendiri, dan paramnesias - distorsi ingatan, yang ditambahkan dengan fantasi pribadi pasien. Ngomong-ngomong, beberapa dari mereka yang ada di sekitarnya, sebaliknya, menganggap ingatan yang fenomenal dan bukannya pelanggaran terhadapnya. Benar, para ahli mungkin memiliki pendapat yang sedikit berbeda tentang masalah ini.

    Dismnesia

    Memori fenomenal atau gangguan mental?

    Hypermnesia - dengan pelanggaran seperti itu, orang menghafal dan merasakan dengan cepat, informasi, ditunda bertahun-tahun yang lalu, muncul secara tidak adil dalam ingatan, "berguling-guling", kembali ke masa lalu, yang tidak selalu menyebabkan emosi positif. Lelaki itu sendiri tidak tahu mengapa ia harus menyimpan segala sesuatu di kepalanya, tetapi beberapa peristiwa di masa lalu dapat mereproduksi dengan detail terkecil. Misalnya, seorang lansia dapat dengan mudah menjelaskan secara terperinci (hingga pakaian guru) pelajaran individu di sekolah, menceritakan kembali kumpulan koleksi perintis, tidak sulit baginya untuk mengingat detail lain mengenai studinya di institut, kegiatan profesionalnya, atau acara keluarga.

    Hypermnesia, hadir pada orang yang sehat tanpa adanya manifestasi klinis lain, tidak dianggap sebagai penyakit, melainkan sebaliknya, inilah yang terjadi ketika mereka berbicara tentang memori fenomenal, meskipun dari sudut pandang psikologis, memori fenomenal adalah fenomena yang sedikit berbeda. Orang dengan fenomena seperti itu mampu menghafal dan mereproduksi sejumlah besar informasi yang tidak terikat oleh makna tertentu. Ini bisa berupa angka besar, set kata individual, daftar objek, catatan. Ingatan seperti itu sering dimiliki oleh penulis hebat, musisi, ahli matematika, dan orang-orang dari profesi lain yang membutuhkan kemampuan cerdik. Sementara itu, hypermnesia pada orang yang sehat, bukan milik kelompok genius, tetapi memiliki IQ tinggi, bukan fenomena langka.

    Sebagai salah satu gejala dari kondisi patologis, gangguan memori dalam bentuk hipermnesia terjadi:

    • Dengan gangguan mental paroksismal (epilepsi);
    • Dalam kasus keracunan dengan zat psikoaktif (obat psikotropika, obat narkotika);
    • Dalam kasus hypomania - suatu kondisi yang mirip dengan mania, tetapi tidak mencapainya dengan tingkat keparahan kursus. Pasien mungkin mengalami lonjakan energi, peningkatan vitalitas dan kemampuan untuk bekerja. Hipomania sering menggabungkan gangguan memori dan perhatian (disinhibisi, ketidakstabilan, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi).

    Jelas, untuk memahami seluk-beluk seperti itu, untuk membatasi laju dan patologi yang hanya bisa dilakukan oleh seorang spesialis. Di antara kita dalam mayoritas - perwakilan rata-rata populasi manusia, yang kepadanya "tidak ada manusia yang asing," tetapi mereka tidak membalikkan dunia. Dari waktu ke waktu (tidak setiap tahun dan tidak di setiap daerah), para genius muncul, mereka tidak selalu dapat langsung diperhatikan, karena orang-orang seperti itu sering dianggap hanya eksentrik. Dan, akhirnya, (mungkin tidak sering?) Di antara berbagai kondisi patologis, ada penyakit mental yang membutuhkan koreksi dan perawatan yang kompleks.

    Memori buruk

    Hypomnenzy - spesies ini biasanya diekspresikan dalam dua kata: "memori buruk."

    Kelupaan, kebingungan, dan daya ingat yang buruk diamati pada sindrom asthenic, yang, selain masalah memori, memiliki gejala lain:

    1. Meningkatkan kelelahan.
    2. Gugup, lekas marah dan tanpa dia, suasana hati yang buruk.
    3. Sakit kepala.
    4. Ketergantungan meteorologis.
    5. Mengantuk di siang hari dan sulit tidur di malam hari.
    6. Tekanan darah diferensial, gangguan irama jantung.
    7. Pasang surut dan gangguan vegetatif lainnya.
    8. Kelelahan kronis, kelemahan.

    Sindrom asthenic, sebagai suatu peraturan, membentuk patologi lain, misalnya:

    • Hipertensi.
    • Cidera otak traumatis yang ditransfer (TBI).
    • Proses aterosklerotik.
    • Tahap awal skizofrenia.

    Penyebab gangguan memori dan perhatian oleh jenis hipomnesia dapat berupa berbagai keadaan depresi (semua orang tidak menghitung), sindrom menopause yang terjadi dengan gangguan adaptasi, kerusakan otak organik (TBI parah, epilepsi, tumor). Dalam situasi seperti itu, sebagai aturan, selain hipomnesia, gejala yang tercantum di atas juga ada.

    "Aku ingat di sini - aku tidak ingat di sini"

    Dengan amnesia, tidak semua ingatan jatuh, tetapi beberapa fragmennya. Sebagai contoh jenis amnesia ini, saya ingin mengingat film Alexander Gorny "Gentlemen of Fortune" - "I Remember Here - I Don't Remember Here".

    Namun, tidak semua amnesia seperti dalam film terkenal, ada kasus yang lebih serius di mana memori hilang secara signifikan dan permanen atau permanen, oleh karena itu beberapa jenis gangguan memori (amnesia) dibedakan:

    1. Amnesia disosiatif dari ingatan menghapus peristiwa yang menyebabkan trauma psikologis. Stres yang kuat menyebabkan reaksi defensif tubuh, dan ia berusaha menyembunyikan situasi yang membuat seseorang tidak dapat bertahan hidup sendirian. Dari kedalaman bawah sadar, peristiwa-peristiwa ini hanya dapat diperoleh dengan metode khusus (hipnosis);
    2. Amnesia retrograde - seseorang lupa apa yang terjadi sebelum cedera (paling sering terjadi setelah TBI) - pasien sadar, tetapi tidak ingat siapa dia dan apa yang terjadi padanya;
    3. Amnesia anterograde - sebelum cedera (CTM atau situasi yang sangat menyusahkan) semuanya diingat, dan setelah cedera - kegagalan;
    4. Amnesia tetap adalah ingatan buruk untuk peristiwa terkini (seseorang lupa apa yang terjadi hari ini);
    5. Amnesia total - semua informasi, termasuk, dan mengenai "I" milik saya meninggalkan ingatan.

    Jenis khusus kehilangan ingatan yang tidak dapat dikelola adalah amnesia progresif, yang merupakan kehilangan ingatan yang konsisten dari masa kini hingga masa lalu. Alasan kehancuran memori dalam kasus-kasus seperti itu adalah atrofi organik otak, yang ditemukan pada penyakit Alzheimer dan demensia vaskular. Pasien seperti itu mereproduksi jejak memori (gangguan bicara) dengan buruk, misalnya, mereka lupa nama-nama benda sehari-hari yang digunakan sehari-hari (piring, kursi, jam), tetapi pada saat yang sama mereka tahu apa yang dimaksudkan untuk mereka (amnestic aphasia). Dalam kasus lain, pasien sama sekali tidak mengenali benda itu (aphasia sensoris) atau tidak tahu mengapa itu diperlukan (aphasia semantik). Namun, seseorang tidak boleh membingungkan kebiasaan pemilik "bahagia" untuk menemukan kegunaan untuk semua yang ada di rumah, bahkan jika itu dimaksudkan untuk tujuan yang sama sekali berbeda (Anda dapat membuat hidangan yang indah atau berdiri dari melayani jam dapur dalam bentuk piring).

    Nah ini perlu menemukan ini!

    Paramnesia (distorsi ingatan) juga disebut sebagai gangguan memori, dan di antaranya adalah jenis berikut:

    • Confabulation, di mana fragmen dari ingatannya sendiri menghilang, dan tempatnya diambil oleh cerita-cerita yang diciptakan oleh pasien dan disajikan kepada mereka "dengan sangat serius", karena dia sendiri percaya pada apa yang dia bicarakan. Pasien berbicara tentang eksploitasi mereka, pencapaian yang belum pernah terjadi sebelumnya dalam kehidupan dan pekerjaan, dan bahkan terkadang tentang kejahatan.
    • Pseudoreminiscence adalah penggantian satu memori dengan peristiwa lain yang benar-benar terjadi dalam kehidupan pasien, hanya pada waktu yang sama sekali berbeda dan dalam keadaan yang berbeda (sindrom Korsakov).
    • Cryptomnesia, ketika pasien, setelah menerima informasi dari berbagai sumber (buku, film, cerita orang lain), memberikannya untuk kejadian yang mereka alami. Singkatnya, pasien karena perubahan patologis melakukan plagiarisme involunter, yang merupakan karakteristik dari ide delusi yang ditemui pada gangguan organik.
    • Ehomnesia - seseorang merasa (dengan tulus) bahwa peristiwa ini telah terjadi padanya (atau apakah dia melihat dalam mimpi?). Tentu saja, pemikiran seperti itu kadang-kadang mengunjungi orang yang sehat, tetapi perbedaannya adalah bahwa pasien memberikan fenomena khusus yang penting (mereka “macet”), dan yang sehat dengan cepat melupakannya.
    • Polyimpest - gejala ini ada dalam dua versi: penyimpangan memori jangka pendek yang terkait dengan keracunan alkohol patologis (episode hari lalu bingung dengan peristiwa masa lalu), dan menggabungkan dua peristiwa yang berbeda dari periode waktu yang sama, pada akhirnya, pasien sendiri tidak tahu apa benar-benar.

    Sebagai aturan, gejala-gejala ini dalam kondisi patologis disertai dengan manifestasi klinis lainnya, oleh karena itu, setelah melihat tanda-tanda "deja vu" pada diri sendiri, orang tidak perlu terburu-buru untuk membuat diagnosis - ini terjadi pada orang sehat.

    Berkurangnya konsentrasi memengaruhi memori

    Gangguan memori dan perhatian, hilangnya kemampuan untuk fokus pada objek tertentu termasuk kondisi patologis berikut:

    1. Ketidakstabilan perhatian - seseorang terus-menerus terganggu, melompat dari satu subjek ke subjek lain (sindrom disinhibisi pada anak-anak, hypomania, hebephrenia - gangguan mental yang berkembang sebagai salah satu bentuk skizofrenia pada masa remaja);
    2. Kekakuan (lambatnya peralihan) dari satu topik ke topik lainnya - gejala ini sangat khas epilepsi (siapa pun yang berkomunikasi dengan orang-orang seperti itu tahu bahwa pasien terus-menerus "terjebak", yang membuat dialog sulit);
    3. Konsentrasi perhatian yang tidak mencukupi - mereka mengatakan tentang orang-orang seperti itu: "Ini adalah cara berserakan dari Jalan!", Artinya, linglung dan ingatan yang buruk dalam kasus seperti itu sering dianggap sebagai fitur temperamen dan perilaku, yang, pada prinsipnya, sering sesuai dengan kenyataan.

    Tidak diragukan lagi, penurunan konsentrasi perhatian, khususnya, akan berdampak negatif pada seluruh proses mengingat dan menyimpan informasi, yaitu, keadaan memori secara umum.

    Anak-anak lebih cepat lupa

    Sedangkan untuk anak-anak, semua ini, gangguan memori persisten, karakteristik orang dewasa dan, terutama, orang tua, sangat jarang diamati di masa kecil. Masalah dengan menghafal yang timbul dari karakteristik bawaan membutuhkan koreksi dan, dengan pendekatan yang terampil (sejauh mungkin), mereka dapat surut sedikit. Ada banyak kasus di mana upaya orang tua dan guru benar-benar memberikan keajaiban bagi sindrom Down dan jenis retardasi mental bawaan lainnya, tetapi di sini pendekatannya bersifat individual dan bergantung pada berbagai keadaan.

    Hal lain, jika bayi lahir sehat, dan masalah muncul sebagai akibat dari masalah yang dialami. Sehingga anak dapat mengharapkan reaksi yang sedikit berbeda untuk situasi yang berbeda:

    • Amnesia pada anak-anak dalam sebagian besar kasus dimanifestasikan oleh penyimpangan dalam memori sehubungan dengan ingatan individu dari episode yang terjadi selama periode pengaburan kesadaran terkait dengan peristiwa yang tidak menyenangkan (keracunan, koma, trauma) - bukan tanpa alasan yang mereka katakan bahwa anak-anak cepat lupa;
    • Alkoholisme pada masa remaja juga tidak berjalan seperti pada orang dewasa - kurangnya ingatan (polimer) tentang peristiwa yang terjadi selama keracunan tampaknya sudah dalam tahap awal mabuk, tanpa menunggu diagnosis (alkoholisme);
    • Amnesia retrograde pada anak-anak, sebagai suatu peraturan, mempengaruhi periode waktu singkat sebelum cedera atau sakit, dan tingkat keparahannya tidak berbeda seperti pada orang dewasa, yaitu, kehilangan ingatan anak tidak selalu terlihat.

    Paling sering, anak-anak dan remaja memiliki gangguan memori dari jenis dismnesia, yang dimanifestasikan oleh melemahnya kemampuan untuk menghafal, menyimpan (retensi) dan mereproduksi (reproduksi) informasi yang diterima. Gangguan jenis ini lebih terlihat pada anak-anak usia sekolah, karena mereka mempengaruhi kinerja sekolah, adaptasi dalam tim dan perilaku dalam kehidupan sehari-hari.

    Pada anak-anak yang menghadiri lembaga prasekolah, gejala dismnesia adalah masalah dengan menghafal sajak, lagu, anak-anak tidak dapat berpartisipasi dalam pertunjukan dan liburan anak-anak. Terlepas dari kenyataan bahwa anak itu mengunjungi taman kanak-kanak terus-menerus, setiap kali dia datang ke sana, dia tidak dapat menemukan lokernya sendiri untuk mengganti pakaiannya, antara lain (mainan, pakaian, handuk) sulit baginya untuk menemukan sendiri. Pelanggaran dysmnesic terlihat di rumah: anak tidak bisa mengatakan apa yang ada di taman, lupa nama anak-anak lain, membaca dongeng berkali-kali setiap kali, seolah-olah dia mendengarnya untuk pertama kali, tidak ingat nama karakter utama.

    Gangguan memori dan perhatian sementara, bersama dengan kelelahan, kantuk dan segala macam gangguan otonom, sering dicatat pada anak-anak sekolah dengan sindrom serebrastenik dari berbagai etiologi.

    Sebelum perawatan

    Sebelum mengobati gejala gangguan memori, Anda perlu membuat diagnosis yang benar dan mencari tahu apa yang menyebabkan masalah pasien. Untuk ini, Anda perlu mendapatkan sebanyak mungkin informasi tentang kesehatannya:

    1. Penyakit apa yang dideritanya? Dimungkinkan untuk melacak hubungan antara patologi yang ada (atau ditransfer di masa lalu) dengan kemunduran kemampuan intelektual;
    2. Apakah ia memiliki patologi yang secara langsung mengarah pada gangguan memori: demensia, insufisiensi vaskular otak, TBI (dalam sejarah), alkoholisme kronis, gangguan obat-obatan?
    3. Obat apa yang dikonsumsi pasien dan gangguan memori terkait dengan obat? Kelompok obat-obatan yang terpisah, misalnya, benzodiazepin, di antara efek sampingnya, merupakan jenis pelanggaran ini, yang, bagaimanapun, dapat dibalik.

    Selain itu, dalam proses pencarian diagnostik dapat menjadi tes darah biokimia yang sangat berguna, yang memungkinkan untuk mengidentifikasi gangguan metabolisme, ketidakseimbangan hormon, kekurangan elemen dan vitamin.

    Dalam kebanyakan kasus, ketika mencari penyebab gangguan memori, metode neuroimaging (CT, MRI, EEG, PET, dll) digunakan, yang membantu mendeteksi tumor RG atau hidrosefalus dan, pada saat yang sama, membedakan kerusakan otak vaskular dari degeneratif.

    Dalam metode neuroimaging, hal ini juga diperlukan karena, pada awalnya, gangguan memori mungkin merupakan satu-satunya gejala patologi yang serius. Sayangnya, kesulitan terbesar dalam diagnosis adalah keadaan depresi, memaksa dalam kasus lain untuk meresepkan pengobatan antidepresan percobaan (untuk mengetahui apakah ada depresi atau tidak).

    Perawatan dan Koreksi

    Proses penuaan normal itu sendiri menyiratkan penurunan tertentu dalam kemampuan intelektual: pelupa muncul, menghafal tidak begitu mudah, konsentrasi menurun, terutama jika leher "diperas" atau tekanan naik, namun, gejala-gejala ini tidak secara signifikan mempengaruhi kualitas hidup dan perilaku dalam kehidupan sehari-hari.. Orang yang lebih tua, cukup menilai usia mereka, belajar untuk mengingatkan diri mereka sendiri (dan dengan cepat mengingat) tentang urusan saat ini.

    Selain itu, banyak untuk meningkatkan daya ingat tidak mengabaikan pengobatan obat-obatan.

    Sekarang ada sejumlah obat yang dapat meningkatkan kerja otak dan bahkan membantu dalam melakukan tugas yang membutuhkan upaya intelektual yang signifikan. Pertama-tama, ini adalah nootropics (Piracetam, Fezam, Vinpocetine, Cerebrolysin, Cinnarizin, dll.).

    Nootropics diperlihatkan kepada orang tua yang memiliki masalah usia tertentu yang belum dilihat orang lain. Obat-obatan dari kelompok ini cocok untuk meningkatkan daya ingat yang melanggar sirkulasi serebral yang disebabkan oleh kondisi patologis otak lainnya dan sistem pembuluh darah. Ngomong-ngomong, banyak dari obat-obatan ini berhasil digunakan dalam praktik pediatrik.

    Namun, nootropik adalah pengobatan simptomatik, dan untuk mendapatkan efek yang tepat, seseorang harus berjuang untuk etiotropik.

    Adapun penyakit Alzheimer, tumor, gangguan mental, di sini pendekatan pengobatan harus sangat spesifik - tergantung pada perubahan patologis dan alasan yang menyebabkannya. Tidak ada resep tunggal untuk semua kasus, jadi tidak ada yang menyarankan pasien. Anda hanya perlu menghubungi dokter, yang, mungkin, sebelum memberikan resep obat untuk meningkatkan daya ingat, akan mengirimkan tes tambahan.

    Koreksi pada gangguan mental juga sulit pada orang dewasa. Pasien dengan ingatan yang buruk, di bawah pengawasan seorang instruktur, menghafal puisi, memecahkan teka-teki silang, mempraktikkan tugas-tugas logis, namun, pelatihan, membawa beberapa keberhasilan (tampaknya penurunan keparahan gangguan mnemonik), masih tidak memberikan hasil yang sangat signifikan.

    Koreksi memori dan perhatian pada anak-anak, selain perawatan dengan bantuan berbagai kelompok obat-obatan, memberikan kelas dengan psikolog, latihan untuk pengembangan memori (puisi, gambar, tugas). Tentu saja, jiwa anak lebih mobile dan lebih baik menerima koreksi, tidak seperti jiwa orang dewasa. Anak-anak memiliki prospek perkembangan progresif, sedangkan pada orang usia hanya efek sebaliknya yang berkembang.

    Kemana memori pergi?

    Kemampuan untuk mempertahankan dan memulihkan dalam kesadaran pengalaman sebelumnya, pengalaman dan kesan adalah fungsi paling penting dari otak manusia. Padahal, ingatan adalah manusia itu sendiri. Gangguan memori secara signifikan menurunkan kualitas hidup, dan kita masing-masing ingin mempertahankan fungsi mental yang lebih tinggi ini selama beberapa dekade. Tetapi tidak semuanya tergantung pada keinginan seseorang. Gangguan memori dapat terjadi pada semua usia. Gangguan bersifat kuantitatif atau kualitatif. Dalam kasus pertama, fragmen terpisah rontok, pada yang kedua - kebingungan muncul dari ingatan nyata dari waktu yang berbeda dan yang imajiner.

    Macam masalah memori

    Ingatan manusia adalah suatu mekanisme kompleks dari jiwa yang kompleks, yang, meskipun telah dilakukan sejumlah penelitian, tetap menjadi misteri bagi para ilmuwan. Hingga saat ini, mereka belum dapat mengidentifikasi area spesifik dari otak yang bertanggung jawab untuk pekerjaan memori. Secara tradisional, memori dianggap sebagai bagian integral dari satu peralatan mental, dan bukan mesin perekam yang terpisah.

    Memori memberikan fiksasi, penyimpanan, dan rekreasi berbagai fakta, pengetahuan, dan keterampilan.

    Tingkat menghafal satu orang ditentukan oleh kombinasi faktor, seperti motivasi (stimulus), komponen emosional, konsentrasi perhatian, sifat individu dari jiwa. Bahkan sedikit gangguan pada kemampuan untuk mengingat dikaitkan dengan ketidaknyamanan yang terlihat.

    Tidak ada situs khusus di otak kita yang bertanggung jawab penuh atas fungsi memori.

    Jenis utama gangguan memori tercantum di bawah ini:

    1. Amnesia. Kesenjangan dalam memori peristiwa penting baru-baru ini atau kenangan yang terpisah-pisah. Kehilangan memori dalam kasus ini sering bersifat sementara. Pemulihan ingatan terjadi dalam urutan kronologis. Peristiwa sebelum amnesia paling sering hilang selamanya. Dilihat:
      • amnesia disosiatif - hilangnya ingatan akan peristiwa traumatis secara emosional, merujuk pada varietas sifat alami ingatan, mendorong ingatan menyakitkan ke alam bawah sadar; ingatan dapat dipulihkan dengan bekerja dengan psikoanalis atau melalui hipnosis;
      • amnesia retrograde - hilangnya fragmen ingatan dalam peristiwa yang terjadi segera sebelum cedera tengkorak;
      • amnesia anterograde - kehilangan ingatan setelah cedera atau stres;
      • amnesia fiksatif - ketidakmampuan untuk mengingat dan memainkan peristiwa terkini yang bertepatan dengan cedera.
    2. Hypomnesia. Gangguan memori bawaan atau didapat. Mengurangi kemampuan untuk mengingat dan memainkan digital, data terminologis, nama, nama. Orang yang lebih tua ditandai dengan hilangnya ingatan secara bertahap dari masa kini ke masa lalu.
    3. Hypermnesia Kemampuan menghafal secara patologis untuk menghafal, seringkali terkait dengan jenis atau bentuk memori tertentu (menghafal detail yang berlebihan, informasi yang tidak membawa beban semantik, dll.).
    4. Paramnesia Distorsi memori kualitatif, yang ditandai oleh memori yang salah atau bingung dari waktu yang berbeda, serta peristiwa nyata dan fiksi. Jenis paramnesia:
      • confabulation - ingatan palsu atau kombinasi dari peristiwa aktual dengan yang fiksi, ketika pasien menceritakan tentang tindakan yang diduga sebelumnya, prestasi, kekayaan yang tidak ada atau tindakan kriminal;
      • pseudoreminiscence - kebingungan ingatan, ketika seorang pasien mengganti peristiwa yang terlupakan baru-baru ini dengan fakta-fakta yang terjadi di masa lalu yang jauh;
      • cryptomnezia - menggantikan ingatan seseorang dengan informasi yang diperoleh dari buku-buku atau sumber-sumber informasi lainnya, yang berasal dari ide kreativitas orang lain (plagiarisme sukarela);
      • Ekhomnesia - persepsi tentang apa yang terjadi seperti yang sebelumnya dialami dalam kenyataan atau dalam mimpi, sebagai kelanjutan dari peristiwa-peristiwa ini;
      • palimpsest - jatuh dari memori fragmen dari apa yang terjadi selama keracunan alkohol.

    Penyebab gangguan memori

    Ada alasan yang sangat berbeda untuk gangguan memori. Yang paling umum termasuk: sindrom kelelahan kronis, kelelahan mental, cedera kepala, perubahan terkait usia, pikun, ketergantungan alkohol, keracunan tubuh beracun, defisiensi unsur mikro dan makro. Penyebab spesifik lebih karakteristik untuk kategori usia tertentu.

    Pada anak-anak

    Gangguan memori pada anak-anak dapat disebabkan oleh kondisi bawaan atau didapat. Yang pertama termasuk perkembangan mental yang tertunda atau tidak lengkap, yang terakhir termasuk masalah dengan informasi menghafal, amnesia sebagai akibat dari cedera, penyakit mental, dan koma.

    Gangguan memori fragmentaris pada masa kanak-kanak paling sering disebabkan oleh kombinasi sejumlah faktor, termasuk suasana psikologis yang tidak sehat dalam keluarga atau lembaga prasekolah / sekolah, kelelahan kronis (kadang-kadang karena infeksi pernapasan yang sering terjadi), asupan vitamin dan makronutrien yang kurang.

    Di usia muda dan menengah

    Di usia dewasa, alasan gangguan memori juga cukup. Dimulai dengan stres kronis di tempat kerja dan di keluarga, berakhir dengan penyakit neurologis yang serius (sindrom parkinsonisme idiopatik) dan kerusakan otak (ensefalitis). Mereka terkait dengan hilangnya sebagian fungsi memori dan penyakit mental, termasuk neurosis, gangguan depresi, skizofrenia.

    Dampak signifikan pada fungsi memori memiliki lesi pembuluh otak dan kekurangan sirkulasi darahnya. Ini termasuk penyakit sistem endokrin (diabetes, disfungsi tiroid), aterosklerosis vaskular, dan peningkatan tekanan darah kronis.

    Pada orang tua

    Pada usia tua, bagian utama dari gangguan memori dikaitkan dengan gangguan sirkulasi serebral sebagai akibat dari keausan sistem vaskular yang berkaitan dengan usia. Proses metabolisme dalam sel-sel saraf juga mengalami perubahan negatif. Salah satu penyebab paling umum dari masalah memori yang parah pada pasien usia adalah penyakit Alzheimer.

    Penyakit Alzheimer adalah penyakit neurodegeneratif yang secara bertahap mempengaruhi berbagai aspek memori.

    Proses penuaan alami disertai dengan penurunan ketajaman memori, tetapi terjadi dengan cukup lancar. Pertama-tama, semakin sulit bagi seorang lansia untuk menghafal peristiwa baru-baru ini. Pada saat yang sama, ingatan akan masa lalu yang jauh dapat disimpan dengan sangat jelas, lelaki tua itu mengingat dahulu kala secara mendetail. Sering lupa sering memicu rasa takut dan rasa tidak aman pada orang selama bertahun-tahun, serta kecemasan dan bahkan keadaan depresi.

    Pokoknya, tidak kurang dari setengah orang di atas 65 mengeluh tentang penurunan kemampuan mengingat. Namun demikian, orang lanjut usia jarang mengalami ketidaknyamanan yang terlihat karena proses penuaan yang lambat. Dengan kemunduran memori yang tajam dan cepat, ada kemungkinan besar terkena demensia pikun, jika tidak ada langkah-langkah penyelamatan yang diambil pada waktunya.

    Gejala gangguan memori

    Gejala yang menyebabkan kecurigaan masalah ingatan dan dapat dianggap sebagai manifestasi dari penurunan fungsi kognitif (kognitif) meliputi:

    • penurunan konsentrasi perhatian (ketidakmampuan untuk berkonsentrasi dan memperbaiki perhatian pada suatu topik atau objek untuk waktu yang kurang lebih lama);
    • mengurangi kemampuan untuk mengalihkan perhatian (fiksasi berlebihan pada satu topik dan berulang kembali ke sana setelah gangguan singkat);
    • keadaan hambatan;
    • gangguan sistematis dari rutinitas sehari-hari;
    • tanda-tanda apatis atau keadaan depresi (kehilangan nafsu makan, perasaan bunuh diri).

    Diagnostik untuk masalah memori

    Diagnosis gangguan memori dilakukan oleh ahli saraf. Ada berbagai metode diagnostik untuk mendeteksi gangguan memori. Penting untuk dipahami bahwa mereka semua terstandarisasi, dan sifat-sifat memori untuk setiap individu memiliki karakteristik mereka sendiri. Konsep norma agak bersyarat. Tapi itu lebih dari apa yang nyata untuk mendefinisikan pelanggaran nyata menggunakan metode di bawah ini.

    Pertama, dokter menawarkan pasien untuk melihat satu set beberapa lusin kartu dengan gambar berbagai objek. Kartu-kartu tersebut dilihat dengan cukup lancar, setelah itu subjek harus menyebutkan jumlah item maksimum yang dapat dia hafal, dengan cara yang kacau. Menilai persentase jawaban yang benar, dokter membuat kesimpulan tentang keadaan ingatan pasien. Jika pasien berhasil menghafal sekitar 2/3 dari semua gambar (misalnya, 20 dari 30), maka hasil ini normal dan tidak ada masalah dengan memori orang tersebut.

    Diagnosis memori figuratif (visual) dilakukan dengan menggunakan kartu gambar.

    Kemudian pasien mungkin ditawari set kartu kedua yang dengannya Anda perlu melakukan tindakan yang sama. Perbedaan tajam dalam hasil akan mengungkapkan berkurangnya kemampuan untuk berkonsentrasi dan mengingat (fungsi mnestik).

    Dengan cara ini, tidak hanya visual, tetapi juga memori pendengaran diperiksa, hanya gambar-gambar tidak menunjukkan, tetapi objek yang digambarkan pada mereka disuarakan dengan keras. Jika pasien berhasil mereproduksi sekitar 60-70% informasi, ini menunjukkan hasil yang sangat baik.

    Metode lain untuk memeriksa memori adalah dengan membuat daftar kata-kata yang tidak berhubungan dalam urutan tertentu (2-4 pengulangan). Pasien diminta untuk menyuarakan kata-kata yang diingat segera setelah tes dan setelah 30 menit. Memperbaiki jawaban yang benar, yang dapat menarik kesimpulan tentang tingkat perhatian subjek. Demikian pula, kata-kata buatan dapat digunakan tanpa makna. Jika pasien dapat menghafal lebih dari setengah dari 10-20 kata, maka fungsi hafalannya sesuai dengan norma.

    Jika dicurigai adanya gangguan organik serius yang berkaitan dengan pembuluh otak, metode diagnostik neuroimaging digunakan: CT atau MRI. Pencitraan resonansi magnetik, sebagai metode pilihan untuk dugaan penyakit Alzheimer, mengungkapkan tanda-tanda khas dari proses degeneratif di otak:

    • penurunan jumlah materi abu-abu;
    • peningkatan rongga ventrikel otak;
    • deteksi inklusi (plak) di dinding arteri.

    Prinsip koreksi dan perawatan tergantung pada alasannya

    Metode pengobatan dan koreksi gangguan kognitif secara langsung tergantung pada diagnosis yang ditetapkan. Gangguan sirkulasi otak - akut dan kronis - terjadi sebagai akibat penyakit jantung dan sistem pembuluh darah. Oleh karena itu, terapi dalam kasus ini ditujukan untuk memerangi patologi seperti penyakit jantung, hipertensi, dan aterosklerosis pembuluh otak.

    Dalam kondisi perkembangan aterosklerosis, yang mempengaruhi volume pergerakan darah melalui pembuluh, perlu untuk meresepkan obat yang mencegah pembentukan gumpalan darah (clopidogrel, asam asetilsalisilat).

    Jika ditetapkan bahwa seseorang telah secara signifikan melebihi kadar kolesterol dalam darah yang tidak dikoreksi oleh diet, maka obat atau lemak pereduksi lemak (Atorvastatin, Simvastatin) diperlukan.

    Penting untuk menghilangkan faktor-faktor yang mengurangi suplai darah ke otak, seperti merokok, gaya hidup yang tidak aktif, kelebihan berat badan, dan diabetes.

    Keadaan kekurangan pasokan darah ke otak berbahaya bagi kematian sel sebagai akibat dari penyempitan atau penyumbatan pembuluh darah kecil. Dalam hal ini, pengangkatan terapi neuroprotektif. Perawatan ini disediakan oleh kelompok obat khusus yang disebut nootropa. Obat-obatan ini meningkatkan daya tahan otak terhadap berbagai efek berbahaya, seperti olahraga berlebihan atau kekurangan oksigen. Mereka diwakili oleh pelindung saraf dan nootropik akting langsung. Yang pertama adalah kelompok obat-obatan berikut ini:

    1. Inhibitor fosfodiesterase (Vinpocetine, Eufillin, Pentoxifylline, Tanakan). Tindakan kelompok obat ini didasarkan pada merangsang produksi enzim khusus pada otot polos dinding pembuluh darah, yang membantu meredakan kejang dan meningkatkan lumen. Vinpocetine - Korektor pelanggaran sirkulasi otak
    2. Pemblokir saluran kalsium (Fluunarizin, Cinnarizine, Nimodipin). Kurangi jumlah kalsium di dinding pembuluh darah, karena memiliki efek dilatasi pembuluh darah.
    3. Alpha-blocker (Nicergolin). Efek vasokonstriksi adrenalin dan noradrenalin diratakan.
    4. Antioksidan (Emoxipin, Mexidol). Menghambat proses oksidatif, berkembang dengan iskemia (kekurangan oksigen) otak.

    Agen nootropik aksi langsung meliputi:

    1. Obat-obatan dengan aktivitas neurotrofik (Cerebrolysin, Actovegin, Cortexin). Mengandung protein yang mendukung kerja neuron. Obat-obatan ini diberikan secara intravena. Kursus ini 10-20 infus.
    2. Agen Nootropik dan GABA-ergik (Piracetam, Pantogam). Kembalikan fungsi mental yang terganggu dan kemampuan untuk menghafal dengan stimulasi moderat dari transmisi eksitasi di neuron sentral. Tingkatkan suplai darah ke otak dan proses metabolisme di dalamnya. Pantogam adalah obat nootropik generasi baru yang aman dan efektif.

    Ekstrak Gingko biloba dianggap sebagai obat herbal alami dengan efek nootropik. Persiapan berdasarkan tanaman ini memiliki efek nyata, menormalkan sirkulasi darah di otak. Tincture dari ginseng dan Schisandra Chinese digunakan untuk peningkatan umum dalam tonus pembuluh darah dengan kecenderungan tekanan darah rendah.

    Kombinasi nootropik dengan antidepresan atau obat penenang diresepkan untuk disfungsi bersamaan pada bagian dari sistem saraf otonom. Dalam hal ini, survei fungsi endokrin untuk mengidentifikasi kemungkinan gangguan pada kelenjar tiroid.

    Obat-obatan nootropik digunakan dalam pengobatan gangguan memori dari berbagai asal, tetapi selalu dalam kombinasi dengan terapi penyakit yang mendasarinya.

    Cara melatih daya ingat

    Otak manusia, seperti otot-otot tubuh kita, membutuhkan pelatihan terus-menerus untuk mempertahankan fungsi kognitif pada tingkat yang tepat. Orang yang sehat sudah cukup untuk mencurahkan hanya 5 menit sehari untuk latihan untuk pengembangan memori.

    Salah satu metode yang paling mudah diakses dan efektif untuk melatih ingatan dan berpikir adalah memecahkan masalah aritmatika. Anda dapat mulai dengan contoh sederhana:

    Penting untuk memecahkan contoh dan tugas dalam pikiran, tanpa menggunakan perangkat elektronik tambahan. Perhitungan matematis mempercepat fungsi berpikir dan analisis. Merefleksikan teka-teki aritmatika, menghitung persentase diskon di musim penjualan, merapikan jumlah cek tanpa kalkulator, dengan demikian kami memberikan pelatihan yang baik untuk otak kita.

    Teknik khusus membuatnya mudah untuk menghafal kata-kata, angka, ikon, latih imajinasi Anda.

    Latihan yang sangat baik untuk memori adalah untuk menghafal angka acak, nomor telepon, kumpulan benda, kata-kata yang tidak terkait satu sama lain dalam arti. Untuk memudahkan tugas, Anda dapat membangun berbagai seri asosiatif yang membantu mengelompokkan kata dan simbol tertentu secara logis. Sebagai contoh, angka 0 (nol) secara visual menyerupai telur, angka 1 - lilin, 4 - perahu layar, dan 8 - manusia salju. Dalam gambar grafik kata atau angka tersebut dapat digunakan dalam berbagai warna. Mengingat bukan hanya simbol, tetapi juga warnanya adalah tugas yang lebih sulit, bukan untuk pemula.

    Koreksi gaya hidup

    Keadaan ingatan, terutama seiring bertambahnya usia, sebagian besar ditentukan oleh data genetik, termasuk kecenderungan penyakit tertentu, seperti demensia tipe Alzheimer. Namun yang tak kalah penting adalah cara makan dan gaya hidup. Di bawah ini adalah beberapa kiat berbasis ilmiah yang memungkinkan Anda mempertahankan kemampuan kognitif Anda pada usia berapa pun:

    1. Batasi konsumsi permen. Sejumlah besar gula dalam makanan dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan, termasuk kemunduran kemampuan kognitif otak. Bagi orang yang secara teratur menyalahgunakan minuman manis dan gula-gula, volume otak berkurang, khususnya, area yang bertanggung jawab atas ingatan jangka pendek. Dengan mengurangi jumlah karbohidrat berbahaya, Anda dapat meningkatkan tidak hanya kondisi memori, tetapi juga kesehatan secara keseluruhan.
    2. Minum suplemen makanan berdasarkan minyak ikan. Asam lemak tak jenuh ganda (asam eikosapentaenoat omega-3 dan asam docosahexaenoic), yang kaya akan minyak ikan, melindungi jantung dari penyakit yang disebabkan oleh stres dan kecemasan sehari-hari yang berlebihan; mengurangi respons peradangan dalam tubuh. Menurut studi klinis, asupan minyak ikan yang terkonsentrasi dalam waktu lama - setidaknya satu tahun secara signifikan meningkatkan kondisi memori operatif dan episodik pada orang di atas 65 tahun dengan gangguan kognitif ringan. Minyak ikan mengandung asam lemak tak jenuh ganda yang melindungi jantung, pembuluh darah, dan otak kita
    3. Berlatih meditasi. Teknik meditasi dengan sempurna menghilangkan ketegangan dan rileks. Menurut beberapa laporan, praktik teknik meditasi meningkatkan jumlah materi abu-abu yang mengandung neuron. Perubahan yang berkaitan dengan usia menyebabkan penurunan materi abu-abu di otak, yang secara negatif mempengaruhi fungsi kognisi dan memori. Latihan mental memperburuk memori jangka pendek dan meningkatkan kinerja memori kerja visual-spasial pada usia berapa pun. Latihan meditasi teratur meningkatkan jumlah materi abu-abu di otak pada usia berapa pun.
    4. Menormalkan berat badan. Seperti banyak studi klinis tunjukkan, obesitas secara signifikan meningkatkan risiko penurunan kognitif. Anehnya, obesitas sebenarnya bisa menyebabkan perubahan genetik terkait fungsi memori. Kelebihan berat badan juga selalu menyebabkan resistensi insulin dan peningkatan kadar glukosa darah, yang menyebabkan diabetes tipe 2. Obesitas adalah faktor risiko yang signifikan untuk pengembangan demensia untuk tipe Alzheimer.
    5. Latihlah perhatian dan kesadaran. Kesadaran diri adalah kondisi mental yang berfokus pada momen saat ini, sikap penuh perhatian terhadap sensasi sendiri dari ruang di sekitarnya. Anda dapat melatih perhatian sebagai bagian dari meditasi atau secara terpisah, sebagai semacam kebiasaan mental, keterampilan. Kesadaran secara efektif mengurangi stres dan meningkatkan konsentrasi.
    6. Jangan abaikan aktivitas fisik. Untuk pekerjaan otak yang sehat, penting untuk terlibat tidak hanya dalam praktik mental, tetapi juga secara teratur mencurahkan waktu untuk olahraga. Dengan demikian, bahkan kelas harian sederhana 15-20 menit dengan sepeda latihan stasioner secara nyata meningkatkan kemampuan kognitif otak pada orang berusia 18 hingga 95 tahun, menurut penelitian. Pelatihan meningkatkan produksi protein neuroprotektif dan meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan neuron, yang mengurangi risiko demensia pada usia lanjut.

    Pencegahan

    Mengikuti aturan gaya hidup sehat adalah cara terbaik untuk menghindari gangguan memori prematur. Peran penting dimainkan oleh perawatan penyakit sistemik yang tepat waktu, termasuk diabetes, hipertensi arteri. Anda harus memperhatikan rejimen harian, bergantian bekerja dengan istirahat, memastikan tidur malam setidaknya selama 8 jam sehingga organ dan sistem memiliki waktu untuk pulih.

    Jangan menyalahgunakan diet rendah kalori. Otak untuk aktivitasnya mengkonsumsi setidaknya 1/5 dari pendapatan energi dari makanan. Hal lain adalah penting untuk membangun diet seimbang, di mana produk utamanya adalah sayuran, gandum, ikan berlemak. Yang sangat penting adalah hidrasi tubuh. Tingkat asupan cairan harian adalah sekitar 2-2,5 liter untuk pria berbadan rata-rata. Sebagai minuman utama, lebih baik memilih minum atau air mineral.

    Di usia tua, penting untuk terus mempertahankan aktivitas sosial, untuk tertarik pada berita, membaca buku dan surat kabar, untuk berkomunikasi dengan orang yang dicintai - ini secara signifikan akan meningkatkan kemungkinan melestarikan fungsi kognitif dalam keadaan normal ke usia lanjut yang matang.

    Penyebab kerusakan memori: video

    Ada banyak cara sederhana, menyenangkan dan efektif untuk mempertahankan fungsi kognitif otak dalam kondisi sangat baik. Tetapi metodologi apa pun harus didasarkan pada pendekatan ilmiah. Menggabungkan aturan gaya hidup sehat, aktivitas fisik, dan pelatihan fungsi mental secara teratur, Anda dapat yakin bahwa ingatan tidak akan mengecewakan Anda hingga usia tua yang luar biasa.

  • Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia