Apa itu psikosomatik? Penyebab dan metode pengobatannya

Dalam artikel ini kami akan berbicara dengan Anda tentang apa itu psikosomatik. Tentang penyebab penyakit psikosomatik dan tindakan yang harus diambil jika Anda menemukan mereka.

Apa itu psikosomatik?

Psychosomatics adalah ilmu yang mempelajari pengaruh faktor psikologis terhadap kejadian dan perjalanan penyakit tubuh. Pada saat yang sama, psikosomatik bukanlah arahan medis independen, tetapi menggabungkan banyak arah yang memungkinkan untuk mempertimbangkan penyebab timbulnya dan perkembangan penyakit, dengan cara yang lebih beragam dan terperinci.

Hubungan fenomena mental dan kesehatan fisik, telah dipelajari selama beberapa abad.

Faktanya, setiap dokter yang kompeten akan memberi tahu Anda bahwa berdasarkan penyakit apa pun terdapat faktor psikologis, dan menurut WHO, 38 hingga 42% pasien yang mencari bantuan medis adalah pasien psikosomatik.

Penyebab penyakit psikosomatik.

Habitat modern sangat berbeda dari lingkungan alam yang telah diadaptasi oleh manusia melalui seleksi evolusioner yang panjang. Manusia modern tunduk pada beban yang sangat besar, yang dalam tipenya sangat berbeda dari yang diberikan kepada kita secara alami.
Nilailah diri Anda sendiri jika seseorang di alam liar dipaksa untuk mendapatkan makanan untuk dirinya sendiri, banyak bergerak, melindungi dirinya sendiri, dan mencari perlindungan untuk dirinya sendiri, maka di dunia modern pertanyaan semacam itu tidak sepadan, tetapi alih-alih, seseorang menjadi sasaran banyak sekali informasi dan faktor emosional. mampu dengan cepat menghabiskan sumber daya dari kejiwaannya, karena secara genetis, kita tidak memiliki mekanisme perlindungan terhadap tekanan semacam itu.
Juga, peradaban manusia memperkenalkan kerangka kendali diri yang kaku, kita memiliki aturan etiket dan standar moral tertentu, kita dibatasi oleh hukum - lagipula, tanpa semua ini, peradaban dan manusia tidak akan ada. Meskipun demikian, mekanisme pengekangan emosi seringkali menyebabkan berbagai penyakit psikosomatis.
Manusia modern tidak hanya menentang pengaruh faktor-faktor eksternal, tetapi juga internal. Sangat sering, ia tersiksa oleh ketakutan akan apa yang belum terjadi, tetapi dianggap oleh mereka sebagai kemungkinan bahaya atau masalah.
Karena itu, latar belakang alarm sangat tinggi. Ini adalah efek jangka panjang dari stresor yang dijelaskan di atas yang mengarah pada munculnya penyakit psikosomatik atau gejala psikosomatik (neurosis).
Mekanisme untuk munculnya psikosomatik selalu sama. Faktanya adalah bahwa emosi memanifestasikan diri mereka sendiri, terutama pada tingkat tubuh. Sebagai aturan, emosi yang timbul dari kita memerlukan reaksi tubuh tertentu (tindakan atau gerakan). Sekarang bayangkan sebuah situasi di mana kita hanya perlu menyembunyikan emosi kita. Dalam kehidupan sosial kami dengan Anda, ini terjadi setiap saat. Misalnya, berdiri di kantor bos dan mendengarkan pakaian yang ia atur untuk bawahannya, mereka mungkin mengalami ketakutan, kejengkelan, dan bahkan kemarahan, tetapi kewarasan mereka memberi tahu mereka bahwa mereka harus menyimpan emosi mereka di dalam, tetapi mekanisme alami menyebabkan mereka menyerang pelaku atau melarikan diri dari kantor, sehingga meninggalkan zona dampak stresor. Tentu saja, dari sudut pandang orang yang beradab, dalam situasi ini adalah benar untuk menahan badai emosi yang muncul di dalam. Akibatnya, energi internal impuls elektronik di otak dan hormon kita dilepaskan sehingga kita dapat mempertahankan diri dalam perkelahian atau melarikan diri, tetap tidak terealisasi dalam tubuh kita, dan pada kenyataannya kita dipaksa untuk menahan diri dengan ketegangan otot-otot tubuh kita yang tidak sadar. Lebih lanjut, dengan efek sistematis stres, tekanan penahanan yang terjadi dalam tubuh kita menjadi stereotip dan berubah menjadi bentuk kronis. Konsekuensi dari ketegangan kronis adalah fokus di mana ia terkonsentrasi paling padat (dalam bahasa terapis refleks, titik-titik ini disebut pemicu). Di daerah-daerah di mana stres paling menonjol, sirkulasi darah dan aliran getah bening terganggu, dan proses pencucian produk peluruhan dari aktivitas seluler terganggu, yang menyebabkan peradangan, yang disertai dengan rasa sakit, perasaan tegang pada organ atau bagian tubuh dan pelanggaran fungsi mereka.

Selain itu, akumulasi hormon stres secara bertahap dalam tubuh, mengarah pada fakta bahwa hormon itu mulai berfungsi dalam mode bertahan hidup. Tinggal jangka panjang dalam mode ini menyebabkan menipisnya sumber dayanya, baik fisik dan mental, dan penurunan kekebalan, yang meningkatkan risiko berbagai penyakit menular dan invasi parasit. Ritme normal fungsi organ-organ internal juga terganggu, mereka mulai bekerja tidak semulus sebelumnya, yang pada gilirannya menyebabkan gangguan yang tidak menyenangkan dalam fungsi sistem tubuh (misalnya, sindrom iritasi usus), semakin melemahnya tubuh dan penurunan kualitas hidup manusia.
Mekanisme di atas dapat diproyeksikan pada hampir semua gangguan psikosomatik, dan yang jauh lebih penting adalah ia dipicu untuk situasi tertentu. Faktanya, pekerjaan psikoterapi dengan psikosomatik adalah bekerja dengan hidup Anda dan bagaimana Anda menjalaninya.

Apa itu penyakit psikosomatik?

Sistem saraf manusia dirancang sedemikian rupa sehingga pikiran dan emosi kita, keadaan negatif yang kita alami, secara langsung memengaruhi organ internal kita. Oleh karena itu, daftar penyakit dan gejala psikosomatis bisa sangat luas dan bahkan mempengaruhi semua organ dan sistem. Selain itu, psikosomatik, dapat meniru hampir semua gejala, sementara intensitas gejala ini dapat sedemikian rupa sehingga seseorang, tidak menyadari bahwa ia berurusan dengan neurosis, mulai takut akan hidupnya.

1. Gangguan fungsi sistem pencernaan

• Dispepsia
• Sindrom iritasi usus
• Ulkus gaster dan duodenum
• Kolesistitis
• Diskinesia bilier dan sfingter disfungsi Oddi
• Kesulitan menelan
• Sembelit
• Kolitis ulserativa dan penyakit Crohn

1. Gangguan psikosomatis otot jantung

• Serangan panik (neurosis kardiofob)
• Angina pektoris
• Miokarditis
• Hipertensi
• Penyakit Jantung Iskemik
• Infark miokard
• Gangguan irama jantung

1. Penyakit pernapasan

• Asma bronkial
• Sindrom hiperventilasi paru

1. Gangguan endokrin

• Hiperteriosis
• Hipotiroidisme
• Diabetes

1. Penyakit kulit

• Psoriasis
• Neurodermatitis
• Jerawat

1. Penyakit genitourinari pria

• Nyeri panggul
• Prostatitis dan adenoma prostat

1. Penyakit ginekologis

• Nyeri panggul
• Menstruasi yang menyakitkan
• Sindrom pramenstruasi
• Kurang haid
• Infertilitas
• Kista ovarium
• Fibromyoma
• Endometriosis
• Pendarahan rahim
• Kanker payudara
• Klimaks
• Kehamilan palsu

1. Penyakit mata

• Glaukoma
• Miopia dan hiperopia

1. Gangguan makan

• Bulimia
• Anorexia nervosa
• Obesitas

1. Penyakit pada sistem muskuloskeletal

• Fibromyalgia
• Osteochondrosis
• Artritis reumatoid

1. Sakit kepala

• Ketegangan sakit kepala
• Migrain

1. Penyakit menular

• Pilek biasa
• Herpes
• Angina
• TBC

1. Onkologi
2. Tertekan
3. Gangguan Seksual Fungsional
4. Sindrom psikovegetatif dan neuralgia

Apa yang harus dilakukan jika Anda memiliki psikosomatik?

Dasar kerja psikoterapi dengan psikosomatik adalah interpretasi yang benar dari gejala yang menyakitkan. Intinya, ini adalah transkrip dari apa yang jiwa mencoba untuk memberitahu Anda menggunakan bahasa tubuh Anda.

Psikosomatik, dapat memanifestasikan sejumlah besar gejala yang berbeda. Ada banyak klasifikasi dan skema yang menggambarkan hubungan organ, bagian tubuh atau penyakit, dengan perasaan, emosi atau kebutuhan apa pun.

Sebagai contoh, Anda dapat menarik paralel dengan masalah tenggorokan dan perasaan penghinaan, osteochondrosis serviks dari tanggung jawab seseorang yang berlebihan.

Semua tabel dan skema ini patut mendapat perhatian, tetapi di atas semua itu, bekerja dengan interpretasi gejala dilakukan secara individual dengan setiap orang. Tabel adalah bidang umum untuk interpretasi, yang, paling banter, mengatur arah yang tepat untuk memulai pekerjaan analitik. Dalam tabel, interpretasi yang tepat dari gejala tidak diberikan, orang itu sendiri atau orang yang bekerja bersama dengan terapis datang ke interpretasi yang akurat.

Agar dapat bekerja dengan gangguan psikosomatik, kita harus terlebih dahulu memahami mengapa kita memiliki gejala psikosomatik, apa yang ada di baliknya. Pada tahap ini, Anda mungkin benar-benar membutuhkan bantuan seorang psikolog. Penting untuk memahami bahwa gejala yang Anda alami adalah saksi yang dimaksudkan untuk bersaksi bahwa ada sesuatu yang salah dalam hidup Anda. Dia mengarahkan Anda ke bagian kehidupan dengan mana pekerjaan psikoterapi akan dilakukan. Terkadang secara langsung menunjukkan masalah yang memprakarsai itu.

Setelah Anda menentukan apa yang ada di balik gejala psikosomatis, penting untuk menghilangkan atau mengurangi efek stres, yang sebagian menyebabkan penyakit Anda. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang ini di artikel yang saya dedikasikan untuk stres dan ketahanan terhadap stres. Lebih lanjut, karena, sebagai suatu peraturan, bagian dari hidup Anda atau situasi kehidupan di belakang penyakit psikosomatik, pekerjaan psikoterapi diperlukan yang dapat mengarah pada penyelesaiannya. Di balik gejala di mana pikiran Anda mencoba menjalin kontak dengan Anda, mungkin ada perasaan bersalah, dendam dan kemarahan, frustrasi dan rasa sakit karena kehilangan, dengan semua ini Anda harus mencari tahu dan membangun hidup Anda sedemikian rupa sehingga tidak ada lagi tempat untuk gejala psikosomatik.

Lebih jauh, jika gejala ditafsirkan dengan benar, masalahnya diidentifikasi dan dikerjakan dengan benar, kehidupan diperbaiki sehingga masalah tidak muncul kembali, gejala kehilangan relevansinya dan benar-benar hilang.

Anda dapat mencoba untuk membantu diri Anda sendiri, tetapi jika Anda tidak dapat membantu diri Anda sendiri, maka lebih baik untuk menghubungi psikolog atau psikoterapis untuk itu.

Dalam artikel mendatang yang ditujukan untuk psikosomatik, kami akan mempertimbangkan secara lebih rinci gejala dan penyakit psikosomatis tertentu, dan apa yang dapat mereka sembunyikan di baliknya, serta metode bekerja dengan jiwa dan tubuh, yang dapat berkontribusi pada penyembuhan Anda.

Ini menyimpulkan artikel saya dan saya berharap Anda kesehatan yang baik!

Hormat kami.
Psikolog dari Pusat Bantuan Keluarga “Energi Keluarga”
Alkhimenko Ilya Alexandrovich.

Psychosomatics: daftar penyakit, cara mengobati, penyebab

Dalam perkembangan penyakit psikosomatik, faktor pemicu utama dianggap psikologis.

Dan bukan tanpa alasan gejala khasnya mirip dengan tanda-tanda penyakit somatik:

• sering pusing;
• ada perasaan tidak enak badan umum, kelelahan;
• suhu tubuh naik, dll.

Seringkali, masalah yang bersifat psikosomatik dimanifestasikan oleh tukak lambung, tekanan darah tinggi, dan dystonia vaskular.

Grup Penyakit Psikosomatik

Ketika seorang pasien pergi ke dokter dengan keluhan, menjadi perlu untuk menjalani pemeriksaan dan diuji. Ini akan membantunya menentukan diagnosis dan meresepkan pengobatan yang efektif.

Namun, jika setelah menjalani pengobatan, penyakitnya surut, dan segera kembali lagi, dapat diasumsikan bahwa penyebabnya bersifat psikosomatik dan tidak mungkin berhasil menghilangkannya dengan obat-obatan.

Daftar kemungkinan penyakit yang bersifat psikosomatis dapat dikelompokkan sebagai berikut:

1) Masalah dengan sistem pernapasan;

2) Penyakit jantung dan pembuluh darah;

3) Gangguan makan (obesitas, anoreksia saraf, bulimia);

4) Penyakit pada saluran pencernaan;

5) Penyakit pada sistem endokrin;

6) Masalah dengan kulit;

7) Penyakit yang berhubungan dengan ginekologi;

8) Gangguan yang bersifat seksual;

10) Penyakit yang berasal dari sumber infeksi;

11) Penyakit pada sistem muskuloskeletal;

12) Disfungsi psikovegetatif;

14) Sakit kepala.

Penyebab penyakit psikosomatik

Untuk menentukan kemungkinan penyebab masalah kesehatan, ada daftar penyakit. Cara mengobati penyakit psikosomatik dan menghilangkan gejala khasnya juga dapat ditemukan di tabel ini.

Salah satu orang pertama yang berani mengatakan bahwa semua sistem manusia saling berhubungan erat adalah Louise Hay.

Dia menyarankan bahwa pikiran dan emosi buruk yang dimiliki seseorang telah berkontribusi pada perusakan tubuhnya pada tingkat fisik dan memprovokasi munculnya penyakit. Teorinya juga diteliti oleh psikolog dan ahli homeopati terkenal Valery Sinelnikov.

Ada tabel penyakit menurut Sinelnikov, yang dengannya Anda dapat menentukan psikosomatik penyakit Anda dan mulai bekerja pada diri Anda sendiri untuk menghilangkan faktor psikologis yang memprovokasi hal itu:

1) Sakit kepala. Ini muncul sebagai konsekuensi dari kemunafikan yang melekat pada manusia. Apa yang diucapkan dengan lantang, sangat bertentangan dengan pikiran dan perasaan nyata. Karena itu, ada ketegangan saraf yang kuat dan akibatnya - rasa sakit di kepala;

2) Hidung beringus. Seringkali penampilannya merupakan simbol air mata. Di kedalaman jiwanya, seseorang sangat tertekan dan khawatir, tetapi tidak menumpahkan emosinya;

3) Sistitis Setelah melakukan penelitian, Sinelnikov mengungkapkan bahwa sifat psikosomatis dari sistitis tersembunyi dalam kemarahan dan lekas marah terhadap lawan jenis atau pasangan seksual;

4) Batuk. Munculnya penyakit apa pun, disertai dengan batuk yang kuat, menunjukkan keinginan tersembunyi seseorang untuk menyatakan dirinya, untuk menarik perhatian orang itu. Ini juga bisa menjadi respons terhadap ketidaksepakatan dengan orang lain;

5) Diare. Keadaan usus dicerminkan oleh adanya ketakutan dan kecemasan yang kuat. Seseorang merasa tidak aman di dunia ini dan tidak siap untuk melawan ketakutannya. Itulah sebabnya sejumlah besar kasus diare terjadi sebelum peristiwa penting dan menyenangkan;

6) Sembelit. Keterlambatan usus feses disebabkan oleh kenyataan bahwa seseorang tidak ingin melepaskan kenangan menyakitkan dari masa lalu, berpisah dengan orang yang tidak perlu atau kehilangan pekerjaan yang tidak dia sukai. Penyebab lain dari konstipasi psikosomatis adalah kekikiran dan keserakahan akan uang;

7) Sakit tenggorokan. Seseorang yang terus-menerus menderita penyakit tenggorokan, termasuk sakit tenggorokan, menyimpan dalam dirinya emosi dan kemarahan yang tidak siap untuk dibuang. Tenggorokan merespons hal ini dengan munculnya proses inflamasi. Seseorang tidak mengekspresikan dirinya dan perasaannya, tidak bisa membela dirinya sendiri dan meminta sesuatu;

8) Herpes. Penyakit rongga mulut secara langsung berkaitan dengan sikap berprasangka terhadap orang. Di alam bawah sadar, seseorang menggigit kata-kata dan ekspresi, tuduhan terhadap orang lain yang tidak dia ungkapkan kepada mereka;

9) Pendarahan rahim. Itu adalah simbol sukacita yang berlalu. Adalah perlu untuk menyingkirkan penghinaan dan kemarahan yang telah menumpuk selama bertahun-tahun, untuk membawa sukacita kembali ke dalam hidup Anda dan menyingkirkan masalah;

10) Mual, muntah. Latar belakang psikosomatis dari fenomena ini tersembunyi di dalam tidak diterima dan tidak dicernanya dunia. Alasan lain mungkin terletak pada ketakutan bawah sadar, itulah yang dianggap sebagai penyebab utama toksikosis pada wanita hamil;

11) Wasir, celah anal. Masalah-masalah yang berhubungan dengan anus, mengatakan bahwa sulit bagi seseorang untuk menyingkirkan yang lama dan tidak perlu dalam hidupnya. Setiap kali seseorang marah, merasa takut dan sakit kehilangan;

12) Sariawan dan penyakit lain pada organ genital. Genitalia adalah simbol dari prinsip-prinsip, jadi masalah yang terkait dengannya adalah ketakutan tidak berada di puncak, kurangnya kepercayaan pada daya tariknya. Sariawan juga dapat terjadi ketika seseorang merasa agresi terhadap lawan jenis, atau pasangan seksual tertentu;

13) Alergi, urtikaria. Penyakit-penyakit semacam itu mengindikasikan kurangnya pengendalian diri. Karena itu, secara tidak sadar, tubuh mulai mengeluarkan perasaan dan emosi yang telah ditekan: iritasi, dendam, kemarahan;

14) Ginjal. Kombinasi dari emosi-emosi semacam itu mengarah pada penyakit-penyakit tubuh ini: kritik dan kecaman, kemarahan dan kemarahan, dendam dan kebencian. Seseorang berpikir bahwa dia sedang dikejar oleh kegagalan dan bahwa dia melakukan segala sesuatu yang salah dalam hidupnya, dengan demikian menghina dirinya sendiri di mata orang lain. Kondisi ginjal juga dapat mempengaruhi ketakutan akan masa depan dan kesejahteraan mereka di masa depan;

15) Empedu. Orang dengan masalah kandung empedu cenderung membawa kemarahan, lekas marah, dan kemarahan terhadap orang lain. Ini memicu peradangan pada tubuh, stagnasi empedu dan diskinesia bilier, yang segera menyebabkan munculnya batu.

Ini bukan daftar seluruh penyakit yang mungkin memiliki asal psikosomatik. Ada banyak sekali.

Meja penuh oleh Sinelnikov

Alergi - tidak percaya pada kekuatan, stres, ketakutan mereka sendiri.

Apati adalah penolakan terhadap perasaan, ketakutan, membungkam diri sendiri, sikap acuh tak acuh orang lain.

Serangan pitam, kejang - lari dari keluarga, dari diri sendiri, dari kehidupan.

Appendicitis - takut akan hidup.

Artritis, asam urat - kurangnya cinta dari orang lain, peningkatan kekritisan diri, dendam, dendam, kemarahan.

Asma - cinta mencekik, penindasan perasaan, takut hidup, mata jahat.

Insomnia - ketakutan, rasa bersalah, ketidakpercayaan.

Rabies, hidrofobia - kemarahan, agresi.

Penyakit mata - kemarahan, frustrasi.

Penyakit perut - takut.

Penyakit gigi - keragu-raguan yang berkepanjangan, ketidakmampuan untuk membuat keputusan yang jelas.

Penyakit kaki - takut akan masa depan, takut tidak dikenali, terobsesi dengan cedera masa kecil.

Penyakit hidung - tersinggung, menangis, merasa tidak penting, tampaknya bagi Anda bahwa tidak ada yang memperhatikan Anda dan tidak menganggap serius, kebutuhan akan bantuan seseorang.

Penyakit hati - kemarahan, dendam kronis, pembenaran diri, suasana hati buruk yang konstan.

Penyakit ginjal - kebosanan, kemarahan pada diri sendiri, kritik terhadap diri sendiri, kurangnya emosi, kekecewaan, gangguan, kegagalan, kegagalan, kesalahan, kegagalan, ketidakmampuan, bereaksi seperti anak kecil, kritik diri, kehilangan.

Penyakit punggung - kurangnya dukungan emosional, kurangnya cinta, rasa bersalah, ketakutan, yang dihasilkan oleh kurangnya uang.

Lutut sakit - kesombongan, keegoisan, ketakutan.

Luka, luka, bisul - kemarahan tersembunyi.

Kutil - iman pada keburukan mereka sendiri, mata jahat, iri hati.

Bronkitis - kontroversi, bersumpah dalam keluarga, suasana panas di rumah.

Varises - kelelahan, pemrosesan, kelebihan beban.

Penyakit menular seksual - penganiayaan terhadap orang lain, kepercayaan bahwa seks adalah bisnis kotor.

Kegemukan adalah ketakutan, kebutuhan akan perlindungan, penolakan diri sendiri.

Rambut abu-abu - stres, perasaan, terlalu banyak bekerja.

Wasir - pengalaman masa lalu.

Hepatitis - takut, marah, benci.

Herpes - rasa bersalah karena pemikiran mereka tentang seks, rasa malu, menunggu hukuman dari Atas.

Penyakit ginekologis - keengganan untuk menjadi wanita, tidak suka pada diri sendiri, kasar, sikap lalai laki-laki.

Tuli - keengganan untuk mendengarkan orang lain, keras kepala.

Pus, radang - pikiran balas dendam, perasaan jahat, perasaan pertobatan.

Sakit kepala - ketakutan, kritik diri, rasa rendah diri.

Depresi - kemarahan, perasaan putus asa, iri hati.

Diabetes - kecemburuan, keinginan untuk mengendalikan kehidupan orang lain.

Diare, diare - ketakutan.

Disentri - ketakutan, amarah yang kuat.

Bau mulut - gosip, pikiran kotor.

Penyakit kuning - iri hati, iri hati.

Batu empedu - kepahitan, pikiran berat, kesombongan.

Konstipasi - pemikiran konservatif.

Gondok, kelenjar tiroid - perasaan benci karena menyebabkan Anda sakit, menderita, pengorbanan berlebihan, merasa bahwa Anda menghalangi jalan dalam hidup.

Gatal - penyesalan, penyesalan, keinginan yang tidak mungkin.

Mulas - ketakutan, ketakutan yang kuat.

Impotensi - ketakutan tidak berhasil di tempat tidur, ketegangan berlebihan, perasaan bersalah, kemarahan pada pasangan sebelumnya, takut pada ibu.

Infeksi - iritasi, marah, jengkel.

Lengkungan tulang belakang - ketakutan, menangkap ide-ide lama, ketidakpercayaan hidup, kurangnya keberanian untuk mengakui kesalahan mereka.

Batuk - keinginan untuk menarik perhatian orang lain.

Klimaks - ketakutan akan usia, ketakutan akan kesepian, takut tidak diinginkan, penolakan terhadap dirinya sendiri, histeria.

Penyakit kulit - kegelisahan, ketakutan.

Kolik, nyeri tajam - kemarahan, iritasi, jengkel.

Kolitis - radang mukosa usus besar - terlalu menuntut orangtua, rasa penindasan, kurangnya cinta dan kasih sayang, kurangnya rasa aman.

Benjolan di tenggorokan adalah rasa takut.

Konjungtivitis - kemarahan, frustrasi, frustrasi.

Tekanan darah tinggi - pengalaman tentang masa lalu.

Tekanan darah rendah - kurangnya cinta di masa kanak-kanak, kekalahan, kurang percaya pada kekuatan sendiri.

Menggigit kuku - kegugupan, rencana yang mengecewakan, kemarahan pada orang tua, kritik diri dan melahap diri sendiri.

Laringitis - radang laring - ketakutan untuk mengekspresikan pendapat, kemarahan, dendam, kemarahan terhadap otoritas orang lain.

Paru-paru - depresi, kesedihan, kesedihan, kesulitan, kegagalan.

Leukemia - ketidakmampuan untuk menikmati hidup. Demam - marah, marah.

Menghilangkan herpes zoster - ketakutan dan ketegangan, terlalu banyak sensitivitas.

Mastitis - perawatan berlebihan untuk seseorang, perkembangan berlebihan.

Rahim, penyakit pada selaput lendir - ketakutan, kekecewaan.

Meningitis - kemarahan, ketakutan, ketidaksepakatan dalam keluarga.

Masalah haid - penolakan terhadap sifat feminin, rasa bersalah, ketakutan, sikap terhadap alat kelamin sebagai sesuatu yang kotor dan memalukan.

Migrain - ketidakpuasan dengan hidup mereka, ketakutan seksual.

Miopia, miopia - takut akan masa depan.

Sariawan, kandidiasis - cinta sengketa, tuntutan berlebihan pada orang, ketidakpercayaan pada semua orang, kecurigaan, frustrasi, keputusasaan, kemarahan.

Mabuk laut adalah ketakutan akan kematian.

Postur tubuh yang salah, kepala pendaratan - ketakutan akan masa depan, ketakutan.

Gangguan pencernaan - ketakutan, kengerian, kecemasan.

Kecelakaan - kepercayaan pada kekerasan, takut berbicara keras tentang masalah mereka.

Fitur wajah yang kendur - rasa dendam dan dendam terhadap kehidupan mereka sendiri.

Bokong kendor - hilangnya kekuatan, kepercayaan diri.

Kerakusan - ketakutan, penilaian diri.

Kebotakan - ketakutan, stres, keinginan semua orang dan segalanya untuk dikendalikan.

Pingsan, kehilangan kesadaran - ketakutan.

Luka bakar - kemarahan, iritasi, kemarahan.

Tumor - penyesalan hati nurani, penyesalan, pikiran obsesif, keluhan lama, kemarahan penganiayaan, kemarahan.

Tumor otak - keras kepala, tidak mau menerima sesuatu yang baru dalam hidup Anda.

Osteoporosis adalah perasaan kurangnya dukungan dalam kehidupan ini.

Otitis - rasa sakit di telinga - kemarahan, keengganan untuk mendengar, skandal dalam keluarga.

Pankreatitis - kemarahan dan frustrasi, tidak puas dengan kehidupan.

Kelumpuhan - ketakutan, horor.

Kelumpuhan wajah - keengganan untuk mengekspresikan perasaan Anda, kontrol ketat atas kemarahan Anda.

Penyakit Parkinson - ketakutan dan keinginan untuk mengendalikan segalanya dan semua orang.

Keracunan makanan - rasa tidak berdaya, berada di bawah kendali orang lain.

Pneumonia (radang paru-paru) - putus asa, kelelahan dari. hidup, luka emosional yang tidak bisa diobati.

Gout - kurangnya kesabaran, kemarahan, kebutuhan akan dominasi.

Pankreas - kurangnya sukacita dalam hidup.

Polio sangat cemburu.

Cuts - pelanggaran prinsip mereka sendiri.

Kehilangan nafsu makan - perasaan, kebencian terhadap diri sendiri, ketakutan akan hidup, mata jahat.

Kusta adalah ketidakmampuan untuk mengendalikan kehidupan seseorang, kepercayaan pada tidak berharganya seseorang atau kurangnya kemurnian spiritual.

Prostat - rasa bersalah, tekanan seksual dari luar, ketakutan pria.

Pilek adalah sugesti diri "Aku pilek setiap tiga kali," kekacauan pikiran, kebingungan di kepalaku.

Jerawat - ketidakpuasan terhadap diri sendiri.

Psoriasis - kulit - rasa takut tersinggung, terluka, penghancuran perasaan mereka.

Kanker adalah luka yang dalam, perasaan marah dan dendam yang lama, kesedihan, kesedihan dan melahap diri sendiri, kebencian, pembusukan, kutukan.

Luka - kemarahan dan rasa bersalah.

Peregangan - kemarahan dan perlawanan, keengganan untuk bergerak dalam hidup ke arah tertentu.

Becak - kurangnya cinta dan keamanan.

Muntah - takut akan hal baru.

Rematik - perasaan bahwa Anda sedang dikorbankan, ditipu, disiksa, dianiaya, kurang cinta, perasaan kronis tentang kepahitan, kemarahan, kemarahan, dendam.

Limpa - limpa, kemarahan, iritasi, obsesi.

Hay fever - sekelompok emosi, penganiayaan, anggur.

Jantung - masalah emosional, perasaan, kurang sukacita, pengerasan hati, ketegangan, terlalu banyak pekerjaan, stres.

Memar, memar - menghukum diri sendiri.

Sklerosis - kekejaman, kehendak besi, kurangnya fleksibilitas, ketakutan, kemarahan.

Penurunan fungsi kelenjar tiroid - penugasan, kegagalan. Merasa depresi tanpa harapan.

Kejang otot rahang - kemarahan, keinginan untuk mengendalikan segalanya, penolakan untuk secara terbuka mengekspresikan perasaan Anda.

Spasme - ketegangan pikiran karena ketakutan.

Paku di perut - takut.

AIDS menyangkal diri sendiri, menyalahkan diri sendiri karena alasan seksual, keyakinan kuat pada "kejahatan" seseorang.

Stomatitis - celaan, celaan, menyiksa kata-kata seseorang.

Kram, kram - tegang, takut, sesak.

Stoop - perasaan bahwa Anda memikul beban yang berat, ketidakberdayaan dan ketidakberdayaan di pundak Anda.

Ruam adalah keinginan untuk menarik perhatian, iritasi, ketakutan kecil.

Takikardia - hati - takut.

Centang - mata - ketakutan, perasaan bahwa seseorang terus-menerus memperhatikan Anda.

Usus besar - pikiran bingung, pelapisan masa lalu.

Tonsilitis - peradangan amandel - ketakutan, emosi yang ditekan, kreativitas yang mencekik.

Cedera - kemarahan pada diri sendiri, rasa bersalah.

Cedera saat lahir - semua dari kehidupan lampau.

TBC adalah egoisme, kejam, kejam, ”pikir menyiksa, balas dendam.

Tuberkulosis kulit, lupus - kemarahan, ketidakmampuan untuk membela diri.

Pembesaran kelenjar tiroid adalah kekecewaan yang ekstrem karena Anda tidak dapat melakukan apa yang Anda inginkan. Semua waktu adalah realisasi dari orang lain, bukan diri Anda sendiri. Kemarahan yang tertinggal.

Jerawat - perasaan bahwa Anda kotor dan tidak ada yang mencintai Anda, semburan kecil kemarahan.

Pukulan, kelumpuhan - penolakan untuk menyerah, perlawanan, lebih baik mati daripada berubah.

Tersedak, kejang - ketakutan.

Gigitan binatang - kemarahan, kebutuhan akan hukuman.

Gigitan serangga - rasa bersalah karena hal-hal kecil.

Kegilaan - melarikan diri dari keluarga, melarikan diri dari masalah kehidupan.

Uretra, peradangan - kemarahan.

Kelelahan - kebosanan, kurangnya cinta untuk pekerjaannya.

Telinga, dering - keras kepala, keengganan untuk mendengarkan seseorang, keengganan untuk mendengar suara batin.

Flebitis, radang pembuluh darah - kemarahan dan frustrasi, menyalahkan orang lain atas keterbatasan dalam hidup dan kurangnya sukacita di dalamnya.

Frigiditas - ketakutan, penolakan kesenangan, kesenangan, kepercayaan bahwa seks adalah pasangan yang buruk, tidak dapat diterima, takut pada ayah.

Bisul - kemarahan, mendidih konstan dan mendidih di dalam.

Mendengkur - penolakan keras kepala untuk membebaskan diri dari pola lama.

Selulit - kemarahan yang bertahan lama dan rasa hukuman diri, mengikat pada rasa sakit, obsesi dengan masa lalu, ketakutan untuk memilih jalan mereka sendiri dalam hidup.

Rahang, masalah - kemarahan, kemarahan, kemarahan, dendam, balas dendam.

Leher - keras kepala, kekakuan, tidak fleksibel, tidak fleksibel, penolakan untuk melihat masalah dari sisi yang berbeda.

Tiroid - penghinaan; Saya tidak pernah bisa melakukan apa yang saya inginkan. Kapan giliran saya tiba?

Eksim - kontradiksi yang sangat kuat terhadap sesuatu, penolakan terhadap sesuatu yang berasal dari luar.

Enuresis - takut pada orang tua.

Epilepsi adalah perasaan penganiayaan, perasaan perjuangan, kekerasan terhadap diri sendiri.

Tukak lambung adalah rasa takut, keyakinan akan "kejahatan" seseorang.

Apa itu psikosomatik (secara sederhana).

Halo para pembaca!

Aku senang kamu disini Mari kita bicara tentang hal penting - tentang kesehatan!

Anda mungkin sering mendengar dari berbagai sumber kata misterius seperti psikosomatik? Apakah Anda memiliki gagasan tentang apa itu dan apa yang dimakannya? Apakah Anda tahu tentang penyakit psikosomatik?

Jika Anda merasa / berpikir itu mungkin menarik bagi Anda - baca terus! Saya berjanji semuanya akan jelas ;-)
Saya sengaja tidak membagi artikel menjadi beberapa bagian, saya meminta Anda untuk membaca semuanya, dan tidak selektif. Saya hanya memberikan hal utama dan mencoba untuk berbicara dengan sederhana dan jelas. Selain itu, saya selalu terbuka untuk pertanyaan di bagian bawah artikel :-)

Jadi mari kita mulai dengan hal utama - ada apa, psikosomatik? Ada hipotesis luas bahwa ini adalah tentang "semua penyakit saraf." Dalam hal ini, tentu saja, ada beberapa kebenaran. Tapi semuanya jauh lebih dalam dan lebih menarik.

Inilah cara saya menjelaskan kepada klien saya apa itu psikosomatik:

Psikosomatika adalah bagian dari ilmu psikologi dan medis, yang menjelaskan keterkaitan pengalaman emosional penting kita (ketidakmampuan menunjukkan kemarahan, ketidakberdayaan dalam perasaan takut, larangan ekspresi perasaan) dan kesejahteraan somatik (fisik), penyakit.

Psikosomatik tidak langsung mencapai tanah kami. Sikap skeptis terhadap psikologi sebagai ilmu untuk waktu Soviet yang lama tidak memungkinkan dokter dan psikolog untuk mencapai kesepakatan. Beberapa saat kemudian, ketika tirai besi tertidur dan spesialis kami di bidang jiwa dan raga mendapat kesempatan untuk mendapatkan pengalaman dari rekan-rekan asing, semuanya berubah. Kami menerima informasi tentang apa itu penyakit psikosomatik.

Penyakit psikosomatis adalah penyakit pada tubuh yang disebabkan atau diperburuk oleh pengalaman emosional jangka panjang yang mengarah pada stres kronis.

Saat ini, hampir setiap dokter yang memperhatikan memperhatikan kondisi psikologis pasien tertentu. Jika obat-obatan tidak memberikan efek atau penyakitnya memburuk terlalu sering, dokter akan merujuk Anda ke psikoterapis. Jika Anda bukan penggemar pergi ke dokter, Anda dapat menganalisis kondisi kesehatan Anda dan menarik kesimpulan.

Baik jika Anda menemukan gejala spesifik (sering sakit tenggorokan, serangan panik, jantung berdebar, penyakit kulit, sakit kepala, dll.). Tapi saya sering menemukan yang lain - Anda tidak dapat menggambarkan apa yang salah secara spesifik.

Biasanya Anda menggambarkan gejala psikosomatik berikut (penyakit psikosomatik):

• perasaan tidak nyaman yang tidak dapat dipahami di dada / tenggorokan / perut;
• ketidakmampuan untuk mengambil nafas normal, nafas pendek, nafas pendek;
• perasaan "meremas" di jantung, detak jantung, gangguan irama, gagal jantung;
• berat di perut, sensasi gerakan di perut, kompresi dan kejang di perut, rasa lapar konstan yang tidak padam, sakit di perut, sembelit / lega;
• eksaserbasi penyakit kulit - ruam, sensitivitas;
• proses autoimun (rheumatoid arthritis, onkologi, dll.);
• serangan panik, gangguan kecemasan;
• melukai diri sendiri secara teratur (pukulan, luka bakar, patah tulang);
• masalah pada sistem muskuloskeletal (kelengkungan tulang belakang, osteochondrosis awal, kejang otot di berbagai bagian punggung, nyeri, mati rasa, dll.)

Memang ada tanda-tanda lain dari penyakit psikosomatik, tetapi ini adalah yang paling sering saya dengar. Jika Anda menemukan diri Anda di sini - Anda dapat menghubungi saya dan mendapatkan bantuan psikologis yang ditargetkan. Tentu saja, pengobatan penyakit yang sudah ada tidak mungkin tanpa dokter. Tetapi jika Anda memahami bahwa Anda dapat secara tidak sengaja menyebabkan kondisi seperti itu dalam diri Anda - Anda dapat menghindari penyakit ini.

Mungkin Anda tertarik pada penyebab psikosomatik? Di sini saya mungkin akan mengepung Anda :-). Sama seperti tidak ada orang yang identik dengan kehidupan yang sama, tidak ada sejarah yang identik dengan perkembangan penyakit psikosomatik.
Tetapi ada kecenderungan dalam perilaku dan kehidupan orang-orang yang rentan terhadap segala macam psikosomatik:

1. Ketidakmampuan untuk hidup emosi (penindasan emosi). Ini bukan tentang ketidakmampuan untuk merasakan. Ada emosi, perasaan (ya, ini adalah hal-hal yang berbeda), tetapi karena pengalaman awal seseorang tidak dapat menunjukkannya, ia tidak memiliki izin internal. Dan kemudian orang ini menekan emosi, seperti yang dia pikirkan. Padahal, mereka belum ke mana-mana, hanya naik ke level yang lebih dalam.
2. Pengalaman awal yang traumatis (trauma psikologis masa kanak-kanak). Semakin terasa sensasi tubuh, semakin awal cedera. Contoh utama adalah serangan panik. Baca lebih lanjut di artikel: Psikoterapi. Untuk usia itu, ketika kata-kata atau aktivitas masih tidak mungkin dan ketakutan hanya dapat ditunjukkan oleh tubuh (menangis, menangis, detak jantung dan sesak napas).
3. Stres yang kuat. Jika seseorang mengalami tekanan konstan (situasi atipikal, perubahan kondisi yang membutuhkan adaptasi cepat - penyesuaian tubuh dan pikiran). Di bawah tekanan, tubuh mulai memproduksi zat dan hormon aktif biologis khusus yang memengaruhi semua organ.

Dan di sini juga, ada banyak pilihan dan teori. Ini hanya tiga yang paling sering dalam praktik saya. Tetapi ada orang lain, untuk menemukan mereka adalah tugas penelitian dalam proses komunikasi kami dengan Anda.

Perawatan psikosomatik adalah topik untuk seluruh buku. Saya pasti akan menulis tentang ini dalam waktu dekat secara lebih rinci. Apa yang bisa saya katakan di sini: pengobatan penyakit psikosomatik harus dilakukan dengan partisipasi dokter spesialis (bukan profil luas) dan psikoterapis. Sangat baik jika psikoterapis atau psikolog Anda memiliki pendidikan kedokteran.

Penting juga dipahami bahwa penyakit psikosomatis telah berkembang selama beberapa waktu. Dan perawatannya juga akan memakan waktu. Kadang-kadang beberapa bulan, dalam beberapa kasus - satu atau dua tahun. Penting untuk belajar tidak hanya pergi ke psikolog, tetapi juga menjalani konseling dan terapi, untuk membawa pengalaman itu keluar dari kantor menjadi hidup.

Secara singkat dan intinya, ini yang penting bagi Anda untuk mengetahui apa itu psikosomatik. Sebagai kelanjutan dari topik ini, saya akan segera menerbitkan sebuah artikel tentang bagaimana psikosomatik dapat dijelaskan dari sudut pandang metode kerja saya - analisis transaksional, dan saya juga akan mencoba menjelaskan bagaimana kita memperlakukan psikosomatosis di kantor.

Psychosomatics: daftar penyakit, gejala dan perawatan

Sebagian besar penyakit kronis pada manusia disebabkan oleh masalah psikologis.

Tubuh dan jiwa terkait erat, sehingga setiap pengalaman selalu mencerminkan kondisi fisik.

Masalah ini ditangani oleh bagian kedokteran seperti psikosomatik.

Tabel penyakit dibuat untuk memahami masalah apa yang menyebabkan munculnya gejala tertentu dan bagaimana mereka dapat diperbaiki.

Apakah mungkin untuk mengubah karakter Anda? Temukan jawabannya sekarang.

Psikosomatika dalam psikologi

Psychosomatics adalah arah dalam psikologi yang mempelajari pengaruh keadaan psikologis seseorang pada fisiologinya.

Artinya, menyelidiki hubungan sebab akibat penyakit.

Bahkan tabib kuno percaya bahwa penyakit apa pun adalah konsekuensi dari perpecahan tubuh dan jiwa manusia. Tubuh terlalu peka terhadap pikiran negatif apa pun, sehingga tubuh bereaksi terhadapnya dengan manifestasi yang menyakitkan.

Dari sudut pandang psikosomatik, rasa sakit diberikan kepada seseorang sehingga dia memikirkan pikirannya, yang memberinya sikap yang salah.

Tugas psikolog adalah menemukan masalah internal apa yang mencegah seseorang menjadi sehat.

Arah psikosomatik dalam kedokteran

Di bidang kedokteran, arah psikosomatik mulai aktif berkembang pada pertengahan abad ke-20. Kemudian, sebagian besar dokter mengenali hubungan erat antara psikologi manusia dan fisiologi.

Pengobatan psikosomatik memperlakukan seseorang tidak hanya sebagai tubuh fisik, tetapi dalam hubungannya dengan dunia luar. Dokter modern membuktikan sifat psikosomatis dari banyak penyakit: asma, kanker, alergi, migrain, dll.

Untuk munculnya faktor predisposisi penyakit psikosomatis adalah:

• kecenderungan;
• situasi kehidupan.

Predisposisi adalah kesiapan genetik tubuh untuk penyakit tertentu. Dorongan untuk pengembangan patologi adalah situasi kehidupan dan persepsinya oleh individu.

Jika penyakit ini dikenali sebagai psikosomatik, bukan berarti penyakit itu dibuat-buat. Pasien memiliki perubahan fisiologis yang memerlukan penyesuaian dalam hubungan dekat dengan keadaan psikologis.

Leluhur sains

Siapa yang pertama kali memperkenalkan istilah "psikosomatik" dalam kedokteran?

Dokter pertama yang menggunakan istilah "psychosomatics" pada tahun 1818 adalah Johann Christian Heinroth, seorang psikiater dari Leipzig.

Namun, pengembangan arah ini hanya seratus tahun setelah itu. Psikiater Z. Freud menangani masalah-masalah ini, yang diungkapkan dalam teorinya tentang ketidaksadaran.

Dalam pembentukan psikosomatik sebagai bagian dari kedokteran, banyak perwakilan dari berbagai bidang dan sekolah mengambil bagian.

Pendiri pengobatan psikosomatik modern adalah Franz Gabriel Alexander, seorang psikoanalis Amerika.

Ahli endokrin Kanada, Hans Selye telah menerima Hadiah Nobel untuk karyanya The Theory of Stress.

Teori Franz Alexander

Franz Gabriel Alexander diakui sebagai pendiri pengobatan psikosomatik. Bukunya "Pengobatan Psikosomatik. Prinsip dan aplikasi praktis "memperoleh popularitas luas.

Dalam buku itu, dokter merangkum hasil karyanya pada studi tentang pengaruh penyebab psikologis pada penampilan, perjalanan dan pengobatan penyakit.

Penulis berpendapat bahwa faktor psikologis memiliki makna yang sama dengan faktor fisik dan harus menjadi subjek penelitian yang tidak kurang hati-hati.

Menurut dokter, faktor psikologis dan fisiologis hanya berbeda dalam subjektivitas persepsi dan dapat ditransfer menggunakan sarana verbal.

Teori Alexander didasarkan pada pernyataan berikut:

Pikiran negatif tentu akan menyebabkan penyakit tubuh. Untuk pulih, Anda perlu mengubah pikiran Anda.

Setiap organisme memiliki kemampuan atomisasi diri. Hanya kepercayaan diri pasien dalam pengendalian diri yang mencegah penyembuhan diri.

Tidak ada yang bisa menyembuhkan seseorang kecuali dirinya sendiri. Dokter hanya dimaksudkan untuk membantu pasien memilih arah yang benar.

Suatu penyakit dikirimkan kepada seseorang sehingga ia dapat mengubah pikiran dan kebiasaannya.

ke konten ↑

Penyakit

Penyakit psikosomatik termasuk gangguan fisiologis yang timbul di bawah pengaruh faktor psikologis.

Menurut statistik, hampir 30% penyakit memiliki sifat psikosomatis.

Penyakit-penyakit ini dibagi menjadi 3 kelompok:

1. Manifestasi konversi. Pasien memiliki gejala penyakit yang tidak benar-benar ada. Biasanya pasien dengan demikian mencoba menyelesaikan beberapa jenis konflik, untuk mencapai tujuan tertentu. Gejala konversi utama adalah kejang histeris, kelumpuhan, kebutaan dan tuli psikogenik, muntah, takikardia.
2. Penyakit fungsional. Pasien terganggu fungsi organ-organ tertentu tanpa perubahan organik di dalamnya. Ini mungkin sakit jantung, gangguan pencernaan, migrain. Mereka terjadi pada latar belakang depresi, gangguan tidur, serangan panik, kelelahan yang digantung.

Psikosomatosis. Penyakit didasarkan pada faktor psikologis yang menyebabkan kerusakan organ organik. Penyakit tersebut termasuk asma, penyakit iskemik, osteochondrosis, tukak lambung, diabetes mellitus, neurodermatitis, infertilitas yang tidak diketahui asalnya.

ke konten ↑

Penyebab penyakit

Dasar dari munculnya penyakit psikosomatis adalah konflik antara tubuh dan jiwa pasien.

Para psikolog mengatakan bahwa penyakit seperti itu dapat dipicu oleh emosi berikut: kesedihan, kegembiraan, ketakutan, kemarahan, minat.

Di antara penyebab utama gangguan psikosomatis disebut:

1. Pengalaman masa lalu. Trauma psikologis yang diderita di masa kecil memiliki pengaruh besar.
2. Konflik antara sadar dan tidak sadar. Ketika salah satu pihak menang, yang lain mulai "protes", yang diungkapkan oleh berbagai gejala. Ini biasanya terjadi ketika seseorang mengalami kemarahan, iri terhadap orang lain, tetapi terpaksa menyembunyikannya.
3. Manfaat Seseorang, tanpa dirinya sadari, menerima "bonus" tertentu dari penyakitnya. Misalnya, perhatian orang yang dicintai, kesempatan untuk santai, dll.
4. Sindrom Identifikasi. Pasien mengidentifikasi penyakitnya dengan orang lain yang memiliki masalah yang sama. Ini terjadi antara orang-orang dekat yang memiliki hubungan emosional yang kuat.
5. Saran Seseorang dapat menginspirasi penyakit yang tidak ada sendiri atau dipengaruhi oleh orang lain. Misalnya, gejala muncul setelah melihat program tertentu atau membaca buku tentang penyakit.
6. Menghukum diri sendiri. Pasien merasa bersalah, dan penyakit itu membantunya bertahan hidup.

Penyakit psikosomatik biasanya terjadi pada orang dengan jiwa bergerak yang tidak dapat menahan stres.

Psikolog menyebutkan faktor-faktor predisposisi berikut:

• obsesi dengan masalah pribadi;
• pesimisme, pandangan negatif tentang kehidupan;
• kurangnya cinta untuk diri sendiri dan orang lain;
• keinginan untuk mengendalikan segala sesuatu di sekitarnya;
• kurangnya selera humor;
• menetapkan tujuan yang tidak dapat dicapai;
• mengabaikan kebutuhan tubuh;
• persepsi menyakitkan tentang pendapat orang lain;
• ketidakmampuan untuk mengekspresikan keinginan dan pikiran mereka;
• penolakan terhadap segala perubahan, penolakan atas segala sesuatu yang baru.

Mengapa para ibu tidak mencintai anak perempuan mereka? Opini psikolog akan Anda temukan di situs web kami.

Gejala

Munculnya gejala penyakit psikosomatik selalu bertepatan dengan momen pengalaman spiritual yang kuat dan mengalami stres. Manifestasi yang paling khas adalah:

1. Sakit jantung sebagai serangan angina.
2. Sakit kepala. Ini bisa berupa migrain, sakit di leher, sakit di setengah wajah dari jenis radang saraf wajah.
3. Seringkali, pasien merasa seolah-olah helm penekan diletakkan di kepalanya (“helm Neurotica”). Ini karena kejang otot akibat stres.
4. Tekanan darah meningkat. Gejala ini hampir 80% berhubungan dengan psikosomatik.
5. Nyeri epigastrium. Mereka meniru maag, pankreatitis, kolesistitis. Pada saat yang sama, perubahan dalam tes laboratorium tidak signifikan. Seseorang seolah “tidak mencerna” situasi kehidupan saat ini. Hubungan stres dan diskinesia bilier telah dikenal sejak zaman kuno. Seseorang yang cenderung agresif dan lekas marah terus-menerus melepaskan hormon stres kortisol. Akibatnya, empedu mengental, alirannya terganggu. Karenanya nama "empedu manusia".

Gangguan pencernaan. Neurotransmitter, yang bertanggung jawab untuk pencernaan normal, secara aktif disintesis di dinding usus. Dengan depresi ada penurunan produksi zat-zat ini. Karena itu, sembelit, diare, perut kembung. Seringkali, masalah usus terjadi pada anak-anak yang tidak ingin pergi ke sekolah atau untuk ujian.

Nyeri punggung. Saraf dan arteri utama melewati tulang belakang. Pada saat pengalaman spiritual, kejang terjadi, sebuah dorongan yang menyakitkan terbentuk.

Kesulitan menelan, merasakan "tenggorokan menggumpal." Manifestasi ekstrem adalah hilangnya suara. Ini disebabkan oleh fakta bahwa seseorang dilarang mengekspresikan emosi dan pikiran yang sebenarnya. Biasanya masalahnya kembali ke usia dini.

Sesak nafas tanpa tanda-tanda penyakit paru-paru. Pasien tidak dapat "bernapas dalam-dalam", yang pada saat ketegangan emosional memanifestasikan dirinya dengan cara ini.

Tunanetra. Pasien tidak dapat fokus pada objek. Ini mengekspresikan keengganan pasien untuk melihat masalahnya. Seiring waktu, kejang akomodasi dapat menyebabkan glaukoma.

Vertigo, mual, pingsan. Terkait dengan vasospasme.

Serangan demam atau kedinginan, kejang-kejang.

Gangguan tidur

Nyeri perut bagian bawah pada wanita, infertilitas, kurangnya libido.

Gejala tersebut dapat terjadi segera setelah situasi stres, dan mungkin tertunda.

Perawatan

Bagaimana cara mengobati? Tidak ada somatolog di Rusia, oleh karena itu psikoterapis dan neurologis terlibat dalam pengobatan patologi psikosomatik.

Mereka menggunakan kombinasi metode psikoterapi dan medis.

Pertama-tama, psikoterapis mencoba selama percakapan untuk mencari tahu penyebab penyakit dan menjelaskannya kepada pasien.

Jika pasien menyadari sifat penyakitnya, maka penyembuhannya akan lebih cepat. Seringkali ada situasi ketika pasien telah "tumbuh bersama" dengan penyakitnya dan dia telah menjadi bagian dari karakternya.

Ada juga "ketakutan akan perubahan" dan keinginan untuk mendapat manfaat dari patologi. Satu-satunya solusi adalah penyesuaian gejala farmakologis.

Ketika memilih terapi, dokter dipandu oleh tingkat gejala, kondisi pasien, akar penyebab penyakit. Metode utama psikokoreksi adalah: terapi gestalt, kelas individu dan kelompok, pemrograman neuro-linguistik, teknik hipnosis.

Dalam kasus-kasus sulit, obat penenang dan antidepresan diresepkan.

Selain itu, terapi simtomatik diperlukan. Untuk tujuan ini, analgesik, antispasmodik, obat yang mengurangi tekanan, meningkatkan pencernaan.

Apa yang bisa dilakukan pasien sendiri?

Jika pasien menyadari masalahnya, ia dapat mempercepat proses penyembuhannya sendiri. Efek yang baik diberikan oleh pendidikan jasmani, yoga, latihan pernapasan, berenang.

Jalan-jalan teratur di alam, normalisasi rejimen harian, pertemuan dengan teman-teman juga membantu dalam perawatan. Terkadang Anda harus pergi berlibur untuk mengaktifkan mode "reboot".

Bagaimana cara mencintai anak Anda? Pelajari tentang ini dari artikel kami.

Pendekatan pengobatan pada anak-anak

Masalah utama dalam pengobatan penyakit psikosomatis anak adalah diagnosisnya.

Jika anak terus-menerus kambuh, gangguan usus, maka Anda harus mencari penyebab psikologis.

Mungkin sulit bagi seorang anak untuk beradaptasi di taman kanak-kanak atau sekolah, ia memiliki konflik dalam tim. Kebetulan bayi tersebut menderita perawatan orangtua yang berlebihan. Anak-anak seperti itu terus menerus tersiksa oleh sinusitis, rinitis, mereka “sulit bernapas” dari perawatan yang berlebihan.

Orang tua perlu membangun hubungan kepercayaan dengan anak, belajar mendengarkannya. Dia harus merasa bahwa dia dipahami, didukung, dan tidak dilemparkan ke dalam kesulitan.

Dari teknik psikoterapi, terapi seni umumnya digunakan. Juga diperlukan kegiatan olahraga, terutama permainan, di mana anak kecil belajar berinteraksi dengan anak-anak lain.

Meja

Untuk membantu memahami penyebab gejala tertentu akan membantu tabel penyakit psikosomatis:

Psychosomatics: apa yang tubuh kita bicarakan?

Istilah misterius "psikosomatik" sekarang ada di bibir setiap orang. Apa arti istilah ini? Apakah benar-benar ada hubungan antara jiwa dan tubuh? Dari mana datangnya penyakit psikosomatik? Dan apakah mereka dapat diobati? Mari kita bicara di artikel ini.

Apa itu psikosomatik?

Kata "psychosomatics" terdiri dari dua bagian: "psycho" (jiwa) dan "soma" (tubuh). Dalam ilmu psikologi dan medis, istilah ini mengacu pada arah yang berhubungan dengan studi tentang pengaruh faktor psikologis terhadap kejadian dan perjalanan penyakit yang memiliki ekspresi tubuh (somatik).

Penyakit psikosomatik dapat timbul sebagai akibat dari masalah yang belum terselesaikan dalam hubungan antarpribadi, kontak yang terlalu lama dengan stres, kebencian atau rasa bersalah, yang dengannya seseorang belum berpisah selama bertahun-tahun, serta penyebab psikologis lainnya yang disebabkan oleh berbagai faktor eksternal atau konflik intrapersonal.

Penyakit psikosomatik yang paling terkenal termasuk hipertensi, onkologi, psoriasis, sakit kepala, asma, diabetes, kelebihan berat badan dan banyak lainnya.

Dampak masalah psikologis pada kesehatan somatik

Salah satu mekanisme yang menyebabkan munculnya gangguan psikosomatik dapat disebut somatisasi. Istilah ini disebut "penyembuhan" dari pengalaman emosional negatif, yang mengarah pada munculnya sensasi tubuh yang tidak nyaman.

Setiap hari kita mengalami sejumlah besar emosi yang berbeda. Mereka berbeda dalam kekuatan dan durasi. Ada emosi yang kita biarkan dan rasakan sendiri untuk hidup. Emosi hidup menemukan jalan keluar, untuk menempatkannya dalam tindakan yang tepat dari seseorang: ketika kita bahagia - kita tertawa, ketika kita sedih - kita menangis. Ini adalah proses alami dari emosi yang hidup. Tetapi ada perasaan bahwa seseorang dapat dilarang (misalnya, orang tua telah mengembangkan instalasi untuk anak sejak kecil, bahwa tidak mungkin untuk marah, dilarang untuk menunjukkan agresi). Atau karena alasan tertentu perasaan ini tidak dapat diungkapkan (misalnya, saya sangat marah dengan bos saya, tetapi saya tidak bisa mengungkapkan kemarahan saya kepadanya, karena ini mengancam saya dengan pemecatan). Dan kemudian kata-kata yang marah “macet” di tenggorokan kita (yang dapat menyebabkan sakit psikosomatis di tenggorokan), kita menggertakkan gigi kita (masalah gigi) atau mencoba mengatakan sesuatu yang sama sekali berbeda dari apa yang kita pikirkan pada saat itu (sakit kepala psikosomatis).

Semakin kuat emosi negatif (kemarahan, ketakutan, rasa bersalah, penolakan), semakin lama seseorang menekan atau menahannya, semakin kuat keparahan gejala psikosomatiknya.

Penyebab penyakit psikosomatik

Jadi mengapa timbul penyakit psikosomatik? Mungkin ada banyak alasan. Kami menyebutkan beberapa opsi untuk penampilan mereka:

Konflik intrapersonal. Kehadiran seseorang pada saat yang sama dua atau lebih keinginan yang tidak sesuai, kecenderungan atau motif dalam psikologi disebut konflik intrapersonal. Seseorang mengalami ketegangan dan konfrontasi yang konstan antara bagian-bagian kepribadiannya, yang menginginkan hal-hal yang berbeda. Dan ketika pergulatan di antara mereka mengarah pada kemenangan bersyarat dari salah satu dari mereka, yang lain mulai memanifestasikan dirinya melalui gejala psikosomatik.

Sikap terhadap masalah. Kebetulan tubuh manusia secara fisik mengekspresikan keadaan yang terjadi dalam situasi kehidupan yang sulit. Cukup dengan mendengarkan orang itu sendiri menggambarkan masalahnya: "kepalanya berputar", "ini sakit kepala belaka", "aku tidak mencernanya", "jantung melompat keluar", "matanya sudah gelap", "mataku padanya tidak mau" menatap, "tangan lurus turun," dll.

Manfaat tersembunyi. Seseorang yang memiliki masalah kesehatan dapat mengambil manfaat dari penyakitnya: misalnya, ia berada dalam posisi khusus dalam keluarga, mungkin memiliki kekuatan atau kelebihan lain di atas anggota keluarga lainnya. Cukup dengan mengingat mekanisme kemunculan psikosomatik pada anak-anak yang sering sakit: banyak dari mereka menerima perawatan dan perhatian ibu, yang mereka kekurangan ketika mereka sehat.

Pengalaman traumatis dari masa lalu. Pengalaman traumatis yang berpengalaman sering menjadi perantara munculnya psikosomatik. Ini bisa berupa pengalaman masa kanak-kanak yang sulit, dan trauma yang diterima di masa dewasa. Peristiwa ini bisa terjadi relatif lama, tetapi gema yang jelas di masa sekarang, karena mereka masih mempengaruhi secara emosional seseorang. Pengalaman dari masa lalu, yang tidak bisa dikelola sekaligus, seolah dicap, menempel di tubuh dan menunggu orang tersebut menemukan cara dan kekuatan untuk memprosesnya.

Saran Penyakit psikosomatik dapat terjadi sebagai akibat dari saran yang ditargetkan atau tidak disengaja oleh orang lain. Dan kemudian gagasan tentang kehadiran penyakit ini dirasakan oleh seseorang tanpa pemahaman kritis, pada tingkat yang tidak disadari. Gejala dapat ditanamkan dengan cara ini oleh orang-orang yang memiliki otoritas di mata mereka atau signifikan (misalnya, orang tua).

Hukuman diri Psikosomatik dapat memainkan peran hukuman-diri yang tidak disadari terkait dengan perasaan bersalah yang nyata atau yang dibayangkan seseorang telah lama mengalami. Hukuman diri agak dapat mengurangi perasaan bersalah yang dialami, tetapi di sisi lain, itu membuat hidup jauh lebih sulit, memanifestasikan dirinya sebagai penyakit.

Jenis gangguan psikosomatik

Dalam pekerjaan psikologis saya, saya harus berurusan dengan keluhan psikosomatis klien lebih dari sekali. Mungkin yang paling umum adalah keluhan sakit kepala, penyakit kulit dan kelebihan berat badan.

Psikosomatik sakit kepala

Para psikolog sering menghubungkan sakit kepala dengan kritik diri yang terus-menerus dan tuntutan berlebihan terhadap diri mereka sendiri, serta dengan harga diri yang rendah. Seseorang memegang banyak perasaan, tidak memberi mereka jalan keluar. Dia berpikir terlalu banyak, sementara apa yang dia katakan tidak selalu apa yang dia pikirkan. Stres yang tertahan menyebabkan sakit kepala. Merasa sakit kepala, tanyakan pada diri sendiri: "Apa yang sakit kepala saya?" Jawaban untuk pertanyaan ini akan mengungkapkan masalah psikologis yang mendasari rasa sakit Anda.

Psikosomatik penyakit kulit

Ada sejumlah besar penyakit kulit, tetapi secara umum saya akan mengatakan bahwa manifestasi kulit terkait dengan emosi yang ditekan, seperti ketakutan atau kecemasan. Tubuh sedang berusaha untuk menyingkirkan mereka melalui penyakit kulit. Mereka juga dapat muncul sebagai respons terhadap iritasi pada alamat seseorang. Rasa tidak berdaya dan rasa bahaya yang terus-menerus juga dapat menyebabkan penyakit kulit psikosomatis. Kulit kita melakukan fungsi perlindungan, dan penyakit kulit berarti bahwa dalam hidup seseorang tidak memiliki ketenangan dan perawatan diri. Ini adalah sinyal, kesempatan untuk berpikir tentang perlunya menjadi lebih sensitif terhadap diri sendiri dan menunjukkan perhatian yang lebih pada tubuh Anda.

Psikosomatika kelebihan berat badan

Kelebihan berat badan sering dianggap sebagai cara untuk melindungi diri dari sesuatu, misalnya, itu adalah perlindungan terhadap penghinaan terhadap mereka yang dilecehkan di masa kanak-kanak, atau perlindungan terhadap perhatian pria terhadap wanita yang telah mengalami kekerasan. Bagaimanapun, kehadiran kelebihan berat badan menunjukkan rasa takut, ketidakberdayaan, keengganan untuk merasakan. Dan sinyal makan berlebihan yang tidak terkendali adalah keinginan untuk mengatasi masalah psikologis Anda.

Psikosomatik pada anak-anak

Peran besar dalam terjadinya penyakit psikosomatik pada anak-anak dimainkan oleh keluarganya, dan terutama orang tua. Salah satu penyebab gangguan psikosomatis pertama pada anak-anak adalah larangan ekspresi emosi, positif atau negatif. Lebih sering dalam keluarga, anak-anak dilarang untuk marah atau mengalami ketakutan, tetapi kadang-kadang bahkan manifestasi kegembiraan yang keras dihentikan oleh orang tua mereka. Kemudian emosi menumpuk di dalam organisme anak-anak, dan ketika jumlahnya terlalu banyak, satu-satunya jalan keluar bagi mereka adalah transformasi menjadi gejala psikosomatik.

Karakteristik pribadi anak-anak, seperti faktor keturunan, jenis sistem saraf, tingkat kecemasan dan ketidakstabilan emosional juga sangat menentukan kekuatan dan tempat manifestasi gangguan psikosomatis.

Kita seharusnya tidak melupakan jenis-jenis pendidikan keluarga yang patologis. Sebagai contoh, perawatan yang berlebihan, ketika debu diterbangkan dari seorang anak dan dilindungi dari segala kesulitan dalam segala hal, mengarah pada fakta bahwa ia tumbuh tidak aman dan tidak tergantung. Atau, sebaliknya, kedinginan emosional orang tua, penolakan terhadap anak mereka dapat menyebabkan perkembangan penyakit psikosomatis sebagai satu-satunya cara untuk dilihat oleh orang tua mereka dan setidaknya menyebabkan beberapa perasaan terhadap diri mereka sendiri.

Pengobatan penyakit psikosomatik

Mungkin hal pertama untuk mulai bekerja dengan psikosomatik adalah untuk menyadari hubungan antara masalah psikologis dan manifestasi fisik mereka, serta antara pikiran dan perasaan seseorang. Memahami bahwa semua masalah yang belum terpecahkan, pikiran yang tidak terucapkan, perasaan yang tidak hidup atau diabaikan tidak menemukan jalan keluar selain untuk berubah menjadi penyakit psikosomatik, yang tidak lagi mustahil untuk dilupakan.

Kedua, perlu untuk sepenuhnya menghilangkan dasar organik dari penyakit ini. Sebagai contoh, jika Anda menderita sakit kepala dan Anda telah menjalani pemeriksaan medis lengkap, yang tidak menunjukkan patologi, ini berarti bahwa kemungkinan besar sakit kepala Anda bersifat psikosomatis, dan ada masalah psikologis yang belum terselesaikan di belakangnya.

Ketiga, fokusnya bukan pada mengobati gejalanya, tetapi pada penyelesaian masalah psikologis yang mendasari penyakit. Tetapi untuk ini, Anda perlu menentukan berapa lama itu muncul, peristiwa apa yang terjadi pada Anda pada saat itu, dan apa yang bisa memengaruhi penampilannya.

Untuk pekerjaan yang paling efektif dengan penyakit psikosomatis, saya akan merekomendasikan Anda menghubungi seorang psikolog. Terapi Gestalt bekerja sangat efektif dengan psikosomatik. Dengan bantuan terapis gestalt bersertifikat, Anda akan dapat mengenali komponen psikologis yang mendasari penyakit, dan mengusahakannya seefisien mungkin, yang secara signifikan akan mengurangi, atau bahkan membatalkan, manifestasi dari gejala-gejala Anda yang mengganggu.