Diagnosis "depresi" pada kebanyakan orang dikaitkan dengan manifestasi klasiknya - depresi, suasana hati yang gelap, kurangnya emosi positif.

Namun, apakah semuanya begitu jelas? Depresi tersembunyi, gejala-gejala dan tanda-tanda yang tidak sesuai dengan batas-batas diagnosis yang diterima secara umum, sering menyesatkan mengenai sifat aslinya. Apa saja fitur dan metode perawatannya?

Depresi endogen - apa itu? Pelajari tentang ini dari artikel kami.

Apa itu

Keadaan depresi, yang oleh keparahannya tidak mencapai diagnosis "depresi berat," disebut depresi laten.

Pada saat yang sama, beberapa gejala mungkin tidak ada sama sekali atau menampakkan diri dalam bentuk yang sangat tidak penting, dan juga mungkin tidak ada gangguan fungsi sosial yang nyata.

Apa lagi namanya?

Minor, bertopeng, depresi subklinis, gangguan subdepresif - semua ini adalah nama yang berbeda untuk depresi laten.

Kata "kecil" dan "bertopeng", awalan "sub" mengatakan bahwa gejalanya tidak sejelas depresi berat, bertopeng, tersembunyi, tetapi mendekati diagnosis ini.

Depresi seringkali tidak diketahui dan tidak disadari. 11 kebiasaan orang dengan depresi tersembunyi:

Penyebab

Penyebab depresi tersembunyi sering kali merupakan perubahan kompleks - fisiologis, psikoemosional, hormonal, yang bersama-sama menyebabkan timbulnya gangguan. Tapi itu juga bisa dipicu oleh situasi berat, stres satu kali:

  1. Kehilangan orang yang dicintai.
  2. Kehilangan pekerjaan dengan ketidakpastian keuangan lebih lanjut.
  3. Relokasi paksa karena faktor negatif.
  4. Situasi konflik di tempat kerja - misalnya, tekanan kepemimpinan, dikombinasikan dengan atmosfir emosional berat yang konstan di rumah.

Faktor yang menentukan di sini adalah ketidakmampuan seseorang untuk mengubah situasi, atau sikap terhadapnya. Ini menentukan kelompok risiko orang yang mungkin rentan terhadap depresi laten:

  • profesi yang terkait dengan beban emosional yang besar;
  • kecenderungan genetik;
  • toleransi stres yang rendah;
  • harga diri rendah;
  • kurangnya kualitas kehendak seseorang;
  • kurangnya perumahan sendiri dan / atau kondisi sosial yang sulit.

Jika faktor-faktor ini hadir secara terpisah atau dalam kompleks, dapat dikatakan bahwa seseorang memiliki risiko gangguan subdepresif.

Klasifikasi dan varietas

Ada dua jenis depresi tersembunyi:

  • neurotic - gangguan neurotik yang memiliki bentuk neurosis yang berkepanjangan;
  • reaktif - depresi yang terkondisi secara situasional.

Namun, perbedaan-perbedaan ini sangat samar sehingga mereka lebih sering mengatakan bahwa kedua manifestasi ini terjadi dalam keadaan depresi yang sama.

Gejala dan tanda

Dalam tanda-tanda klinis depresi laten, manifestasi somatik menang. Ini adalah perbedaan utamanya dari tanda-tanda depresi berat - dengan latar belakang emosi yang relatif normal, ada gangguan fungsional pada sistem vegetatif, organ internal.

Pada saat yang sama, tanda-tanda eksternal dari depresi tersembunyi mungkin tidak dapat diamati secara eksternal sama sekali - seseorang dapat tetap tenang dan ceria, ramah, melakukan tugas profesionalnya dengan baik, dan mempertahankan aktivitas sosialnya.

Gejala-gejala depresi laten adalah sebagai berikut:

  1. Keadaan emosi yang labil. Tetap tenang pada umumnya, seseorang mengalami gangguan emosional - menangis tanpa alasan, agresi tanpa sebab, kerusakan pada kerabat atau kerabat. Sebagai aturan, keadaan seperti itu dengan cepat berlalu, seseorang menjadi tenang dan merujuk pada masalah dalam bidang profesional atau kelelahan.
  2. Nafsu makan terganggu. Dalam hal ini, seseorang dapat menolak untuk makan makanan (anoreksia), atau makan berlebihan, dan terlalu banyak makan. Perubahan preferensi rasa dan volume asupan makanan tanpa alasan yang jelas harus diperingatkan kepada orang yang dicintai.
  3. Gangguan tidur. Tidur terlalu lama, setelah itu seseorang masih merasa "rusak" dan lelah, serta insomnia, tidur gelisah dengan sering terbangun juga dapat berbicara tentang depresi ringan.
  4. Pengobatan sendiri. Seringkali, seseorang meresepkan pengobatan untuk dirinya sendiri dan mengambil antidepresan yang dibeli di apotek dengan harapan bahwa obat-obatan dapat membantu tanpa perlu perubahan gaya hidup.
  5. Sindrom Obsesif. Dengan sindrom seperti itu, seseorang dapat membuat gerakan berirama yang sama sekali tidak berguna - misalnya, menyentak kaki, mengetuk jari di atas meja, dan juga membuat penghitungan hal-hal atau orang-orang yang tidak berguna untuk beberapa tanda-tanda khas - mobil merah, orang di syal, dll sendiri itu tidak mengejar tujuan tambahan - ini juga dapat menunjukkan depresi laten.
  6. Nyeri psikogenik. Dengan depresi laten, seseorang mungkin mengalami rasa sakit yang tidak masuk akal, terlokalisasi di berbagai bagian tubuh. Mungkin juga hanya rasa tidak nyaman atau sensasi terbakar - dan ketika Anda pergi ke dokter, alasannya biasanya tetap tidak dapat dijelaskan.

Bagaimana cara menghilangkan depresi musim gugur? Nasihat psikologis akan membantu Anda!

Diagnostik

Masalah mendiagnosis depresi tersembunyi terletak pada fakta bahwa penyebab perawatan ke dokter paling sering menjadi nyeri somatik, sementara penyebab psikologis mereka - secara implisit dalam banyak kasus - tetap ada di latar belakang.

Dokter meresepkan tes, tetapi gambar yang dihasilkan tidak menjelaskan penyebab rasa sakit. Pasien, biasanya, diam tentang gangguan psikologis mereka.

Untuk mendiagnosis depresi laten, akan sangat membantu untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan berikut:

  1. Sudahkah Anda berhenti merasa puas dengan hidup Anda?
  2. Apakah Anda merasakan penyempitan minat Anda akhir-akhir ini?
  3. Apakah sulit bagi Anda untuk mengambil keputusan?
  4. Apakah pikiran negatif sering datang kepada Anda?
  5. Apakah Anda melihat kurangnya makna dalam hidup Anda?
  6. Apakah tidurmu terganggu?
  7. Apakah ada perubahan negatif dalam kehidupan intim Anda?
  8. Apakah Anda merasakan berat di dada?
  9. Apakah Anda kurang energik dari sebelumnya?
  10. Apakah gangguan nafsu makan belakangan ini?

Sebagian besar jawaban afirmatif untuk pertanyaan-pertanyaan ini menunjukkan bahwa Anda sangat mungkin memiliki gangguan subdepresif.

Depresi bertopeng - apa itu? Cari tahu dari video ini:

Bagaimana cara mengobati?

Cara terbaik untuk mengobati pengobatan depresi ringan secara komprehensif, menggunakan obat-obatan, bantuan spesialis dan terapi keluarga.

Perawatan obat-obatan

Bantuan psikolog

Tambahan penting untuk pengobatan depresi tersembunyi dengan obat-obatan adalah bantuan spesialis yang berkualifikasi.

Ada banyak teknik dan metode untuk pengobatan yang berhasil - terapi perilaku, terapi gestalt, psikoanalisis, psikoterapi kognitif - bersama-sama dengan komponen obat dapat secara signifikan meningkatkan keadaan fisiologis dan mental pasien, mengurangi jalannya depresi ringan.

Metode lainnya

BOS-therapy (biofeedback) - seseorang dapat mengukur dan melihat parameter fisiologisnya sendiri, misalnya tekanan, denyut nadi, ritme otak.

Pada saat yang sama, seseorang tidak hanya secara mandiri memonitor keadaan fisiologisnya, tetapi juga dapat mengendalikannya, dan pengendalian diri yang berhasil memiliki efek yang baik pada pengobatan depresi.

Bagaimana cara keluar dari depresi alkohol? Baca tentang ini di sini.

Apa yang bisa kamu lakukan sendiri?

Yang paling penting adalah mengamankan istirahat. Tetapi ini tidak berarti bahwa ia harus benar-benar pasif - tindakan fisik yang cukup aktif atau latihan psikologis - terutama yang memberi Anda kesenangan, akan menjadi latar belakang yang baik untuk mengobati depresi.

Hindari dan jangan sekali-sekali memprovokasi situasi yang menekan. Perhatikan diet Anda - sehingga mengandung jumlah maksimum vitamin dan mikro yang diperlukan untuk tubuh Anda.

Mintalah bantuan teman dan kerabat - dalam mengatur perdamaian dan relaksasi moral.

Prognosis dan pencegahan

Durasi pengobatan depresi laten sangat tergantung pada pengabaiannya - pengobatan bentuk awal akan berlangsung rata-rata selama beberapa bulan, sementara yang sama dapat ditunda selama beberapa tahun.

Yang paling penting adalah mendiagnosis depresi pada waktu yang tepat - maka perawatannya akan sangat disederhanakan.

Untuk pencegahan gangguan subdepresif, pastikan untuk melacak rutinitas harian Anda, memperhatikan istirahat Anda dan menghindari stres.

Pada tanda-tanda pertama dari depresi ringan, jangan panik - yang terbaik adalah mengunjungi spesialis yang berkualifikasi dan meminta nasihat kepadanya.

Hidden Depression - Saran Psikolog:


Bagikan dengan teman:

Populer di situs:

Berlangganan ke grup menarik kami Vkontakte:

Punya pertanyaan? Tanyakan di komentar ke artikel. Psikolog menjawab pertanyaan:

Tanda dan gejala depresi laten

Gangguan psikologis cukup umum, depresi laten adalah penyakit berbahaya, tanda-tanda yang hampir tidak mungkin diidentifikasi. Patologi secara bertahap menghancurkan tubuh dari dalam, pasien menjadi mudah tersinggung, gelisah, hanya kemudian ia kehilangan makna hidup. Untuk mencegah perkembangan penyakit, penting untuk mengenali gejala depresi pertama secara tepat waktu.

Gangguan mental yang dalam itu

Depresi bertopeng adalah penyakit yang tidak memiliki gejala khas penyakit ini - kurangnya minat pada apa yang terjadi, apatis. Seseorang makan secara normal, menjalani kehidupan yang normal, dan hanya lingkungan yang dekat yang dapat melihat perubahan kecil dalam perilakunya.

Di sisi fisiologis, tanda-tanda depresi laten ditandai sebagai berikut:

  • pasien merasakan kekurangan energi, kekuatan internal;
  • orang tersiksa oleh penurunan tekanan darah secara tiba-tiba, gangguan pada detak jantung;
  • wanita memiliki masalah dengan siklus menstruasi;
  • bersama dengan gejala lainnya, gangguan pada fungsi organ saluran pencernaan dicatat.

Semua manifestasi dari gangguan mental pada tingkat fisiologis, pasien menyalahkan adanya patologi berbahaya, dan tidak membandingkannya dengan depresi. Untuk mendiagnosis suatu penyakit, Anda perlu berkonsultasi dengan dokter yang berbeda. Tetapi pelanggaran yang paling sering tidak dapat dideteksi, yang mempersulit perawatan.

Jika kita berbicara tentang status lain, kita dapat membedakan yang berikut:

  1. Gangguan tidur, gelisah, susah tidur.
  2. Masalah intim.
  3. Kurang mood.

Sebagai aturan, praktis tidak efektif untuk mengobati depresi bertopeng dengan obat-obatan, tubuh mulai mereproduksi energi untuk memerangi obat-obatan. Untuk mencapai hasil, Anda bisa menghilangkan penyebab gangguan psikologis. Dan ini hanya mungkin dengan bantuan saran otomatis atau psikoterapi.

Tahap selanjutnya dari penyakit ini adalah depresi itu sendiri, yang berkembang karena kurangnya energi pada manusia. Ketika gangguan mental dicatat perilaku gelisah, keinginan untuk bunuh diri dengan latar belakang pengalaman emosional.

Depresi dapat terjadi pada pasien dari berbagai usia dan posisi dalam masyarakat. Psikoterapis menyarankan bahwa alasan untuk fenomena ini adalah pandangan modern tentang kehidupan, ketika setiap orang mencari pertumbuhan karier, kesejahteraan materi, dan kesejahteraan. Tetapi tidak semua orang bisa mencapai ini. Seseorang jatuh dalam keputusasaan, ia terus-menerus khawatir karena kepailitannya, jatuh ke dalam keadaan depresi.

Mengapa seseorang mengalami gangguan mental?

Depresi tersembunyi adalah patologi yang berbahaya dan berat, yang diagnosisnya sangat sulit dan seringkali melibatkan pemeriksaan komprehensif, konsultasi dengan berbagai spesialis.

Tetapi beberapa alasan dapat berkontribusi terhadap gangguan mental, mengidentifikasi yang dapat diduga kemungkinan pelanggaran:

  • situasi konflik, masalah dalam keluarga, kondisi hidup yang keras, skandal terus-menerus - semua faktor ini dapat memicu depresi yang tersembunyi;
  • dalam bentuk yang rumit, patologi terjadi pada remaja yang orang tuanya berada di ambang pembubaran keluarga atau tidak berkomunikasi satu sama lain;
  • perubahan mendadak dalam hidup: meninggalkan pekerjaan karena pengurangan, gangguan keluarga, relokasi, kelulusan;
  • berpisah dengan orang-orang yang sangat berarti bagi seseorang;
  • pemutusan kontak interpersonal yang berkepanjangan;
  • non-pengakuan di bidang kegiatan profesional;
  • penyakit serius.

Psikoterapis, sebelum mendiagnosis depresi topeng, berkewajiban untuk menetapkan apa yang mendahuluinya, peristiwa apa yang dapat memicu penampilannya dan perkembangan lebih lanjut.

Tanda-tanda Gangguan Mental Parah

Ada banyak pilihan untuk manifestasi gejala depresi. Kekhasan pelanggaran serius adalah bahwa patologi ini tidak memiliki tanda-tanda khas penyakit ini: penghancuran diri, kemunduran kesehatan dan suasana hati, gagasan rasa bersalah di hadapan orang lain dan orang-orang dekat.

Gejala klinis depresi laten dimanifestasikan oleh gangguan somatik berikut:

  1. Kesehatan keseluruhan secara bertahap memburuk.
  2. Bernafas selalu sulit.
  3. Didiagnosis oleh IRR.
  4. Tiba-tiba tekanan darah turun.
  5. Serangan vertigo, migrain.
  6. Keadaan saluran pencernaan yang mudah marah.
  7. Gangguan pencernaan.
  8. Gatal-gatal kulit yang parah.
  9. Neurosis bersifat kardiologis.
  10. Masalah seksual.
  11. Sensasi menyakitkan di berbagai titik tubuh.

Depresi laten dapat ditunjukkan sekaligus dengan beberapa tanda somatik. Jadi pasien percaya bahwa dia mengembangkan beberapa patologi pada saat yang sama. Terkadang eksaserbasi bersifat musiman, seseorang benar-benar dipagari dari orang-orang yang dekat dengannya, masuk ke dalam dirinya sendiri.

Kurangnya hasil diagnostik yang dapat diandalkan adalah bukti tidak langsung dari adanya keadaan depresi. Setelah pemeriksaan komprehensif, dokter yang berpengalaman harus tampak curiga terhadap bentuk laten gangguan mental.

Gejala khas depresi bertopeng adalah bahwa pengobatan patologi somatik tidak memberikan hasil apa pun. Diagnosis yang benar memungkinkan data stres, trauma mental.

Cara mendeteksi pelanggaran somatik secara tepat waktu

Untuk diagnosis penyakit yang benar, Anda harus membuat riwayat lengkap tentang pasien. Depresi tersembunyi tidak muncul tanpa sebab, itu didasarkan pada kejutan yang kuat atau pengalaman yang konstan.

Penting untuk mengetahui apa yang harus dihadapi pasien, dan apa yang dapat menyebabkan gangguan somatik. Salah satu tanda diagnosis adalah adanya algy - gangguan psikogenik dan nyeri:

  • ketidaknyamanan di leher;
  • sakit gigi;
  • migrain;
  • kurang nafsu makan;
  • penurunan berat badan yang parah;
  • gangguan vaskular dan nutrisi.

Gejala-gejala yang digambarkan oleh pasien tidak mirip dengan tanda-tanda penyakit tertentu. Di kompleks, semua ini akan membantu spesialis untuk mendiagnosis patologi topeng. Sifat manifestasi gangguan somatik tergantung pada pengabaian sindrom tersebut. Jika keadaan depresi dalam, maka tanda-tandanya diungkapkan dengan cukup jelas.

Cara menormalkan keadaan psikologis

Pengobatan gangguan depresi dilakukan mulai dari 6 bulan hingga satu tahun, tergantung pada stadium penyakit, sifatnya. Jika pasien mematuhi semua saran dokter, patologi akan cepat berlalu. Pasien akan melihat peningkatan kondisinya dengan memulihkan kondisi psikologis dan fisiknya. Penyakit yang tidak ada berhenti mengingatkan manusia akan keberadaannya - emosi, kecemasan, kelesuan.

Di jantung terapi kompleks adalah antidepresan - obat yang mempromosikan reproduksi serotonin di otak. Semua obat ini dikonsumsi secara ketat sesuai dengan resep dokter dan tidak dijual tanpa resep dokter. Untuk orang yang tidak mengalami depresi, obat-obatan ini tidak akan memperbaiki suasana hati, tetapi dapat menyebabkan sejumlah efek samping.

Jika jalannya pengobatan terganggu, gangguan somatik akan muncul lagi, kondisi pasien mungkin memburuk dan pengobatan harus dimulai lagi.

Di antara antidepresan dapat diidentifikasi yang paling populer:

  1. "Velaksin" - generasi baru obat-obatan yang mempromosikan reuptake serotonin, norepinefrin. Digunakan dalam pengobatan kecemasan, depresi. Obat ini ditoleransi dengan baik oleh tubuh.
  2. "Amitriptyline" adalah obat yang digunakan dalam terapi kompleks gangguan mental untuk waktu yang lama. Ini memiliki banyak efek yang tidak diinginkan, tetapi biayanya demokratis.
  3. "Fluoxetine" - obat milik kelas obat kembali serotonin. Obat ini direkomendasikan untuk depresi, disertai dengan berbagai fobia.
  4. Paroxetine adalah obat anti-depresi yang digunakan untuk gangguan yang dalam. Ini merujuk pada sekelompok obat generik.
  5. "Lexapro" - pengobatan gangguan depresi yang disertai dengan tardive. Durasi terapi, dosis diresepkan secara individual.

Hanya dokter yang berpengalaman yang dapat menetapkan batas antidepresan obat tertentu - ketika efek terapeutik mencapai maksimum. Untuk keperluan ini, dosis obat ditingkatkan secara bertahap.

Biasanya, obat yang diresepkan pada awal pengobatan hanya cocok pada 70% kasus, dalam situasi lain obat memerlukan penggantian. Selain itu, pasien diberikan sesi psikoterapi.

WHO merekomendasikan pengobatan gangguan depresi ringan tanpa obat, menggunakan teknik non-obat. Metode perawatan ini meliputi:

  • berbagai metode psikoterapi;
  • biostimulasi transkranial magnetik;
  • biofeedback;
  • terapi seni;
  • terapi cahaya;
  • autotraining.

Depresi tersembunyi dapat terjadi dalam berbagai bentuk, disertai dengan satu atau lebih gejala yang sulit diketahui pada tahap awal penyakit.

Dengan gangguan mental yang terabaikan, itu tidak akan mungkin dilakukan tanpa dukungan orang yang dicintai. Untuk mengatasi penyakit ini, dokter meresepkan antidepresan. Tidak dianjurkan untuk minum obat sendiri, mereka memiliki banyak efek yang tidak diinginkan yang dapat mempersulit pengobatan kondisi patologis.

Dengan diagnosis tepat waktu dan terapi yang memadai, depresi bertopeng perlahan-lahan surut. Dan seseorang kembali ke dunia kegembiraan, warna-warna cerah dan emosi positif.

13 tanda depresi laten

Ketika datang ke keadaan depresi, kami mewakili orang yang suram, apatis. Penilaiannya negatif, suasana hatinya dekaden, harga dirinya terlalu rendah, dan pandangannya tentang kehidupan agak sedih.

Tetapi ada yang disebut depresi tersembunyi (ini juga disebut topeng). Seseorang dalam keadaan seperti itu menyembunyikan pengalamannya jauh di dalam, bahkan sering tidak menyadari bahwa ada sesuatu yang salah dengannya. Penyebab kegagalan ia mencari di dunia luar. Tetapi pada saat yang sama mengalami penderitaan fisik (gangguan lambung dan usus, masalah di area genital, gangguan tidur, tekanan darah melonjak, dll). Sering menderita secara moral, merasa tidak puas, terjun ke pikiran serius, mencoba menghindari orang lain.

Dia tidak melihat jalan keluar dari keadaan ini, semakin jatuh ke dalam keadaan depresi dan stres, tetapi secara lahiriah sering kali tetap menjadi orang yang ramah dan bahkan ceria, sering kali menggunakan ironi ramah dan juggling.

Pertimbangkan tindakan dasar dan kebiasaan yang cenderung dialami orang dalam keadaan depresi.

Depresi tersembunyi: gejala dan tanda

Depresi tersembunyi tidak selalu terlihat oleh orang lain.

Tanda-tanda depresi laten mungkin tidak tampak di luar. Orang yang menderita jauh di lubuk hatinya mungkin tampak cukup tenang, bahagia dan puas dengan kehidupan orang asing dan teman. Mereka belajar menyembunyikan pengalaman spiritual mereka, agar tidak membebani siapa pun di sekitarnya. Seringkali ini orang yang sangat bertanggung jawab yang terbiasa mengendalikan semuanya. Apalagi kondisinya.

Tiba-tiba ledakan emosi.

Depresi bertopeng tidak selalu terlihat oleh orang luar, tetapi sering dimanifestasikan dalam air mata atau kerusakan yang jarang terjadi pada pasien. Jika Anda memperhatikan bahwa teman Anda (kolega, kerabat) sering menangis tanpa alasan atau bisa kasar, maka ini mungkin merupakan gejala depresi laten. Setelah percikan emosi, orang itu menjadi tenang, mengacu pada kelelahan, masalah di tempat kerja dan banyak lagi. Namun kebenaran tidak terungkap.

Nafsu makan buruk atau terlalu bagus.

Orang dengan depresi implisit sering terlalu banyak atau sedikit untuk makan. Seringkali, mereka yang menderita gangguan ini memiliki kecenderungan untuk menolak makan (anoreksia), makan makanan dalam jumlah besar, tetapi dengan cepat menyingkirkannya (bulimia), untuk makan berlebihan. Seorang pria dengan depresi tersembunyi sedang mencoba untuk mengkompensasi pengalamannya melalui eksperimen gastronomi. Jika Anda mencurigai bahwa orang yang dicintai mengalami depresi laten, gejala-gejala pelanggaran preferensi rasa dan jumlah makanan yang dikonsumsi harus diwaspadai. Wajar jika perubahan terjadi secara tiba-tiba dan tidak dibenarkan dengan perubahan nyata dalam kehidupan.

Tanda depresi laten adalah gangguan tidur.

Seseorang dengan gangguan psikologis yang sama sering tertidur dengan cepat dengan harapan bersembunyi dari kecemasan, tetapi tidurnya terganggu, pencerahan datang terlalu cepat. Pilihan lain adalah tidur panjang, orang itu terus-menerus mengantuk, lemah dan bisa tidur lebih dari 15 jam sehari.

Obat konstan.

Antidepresan digunakan sebagai pengobatan untuk depresi, sesi psikoterapi berhasil dilakukan. Tetapi tidak selalu mengalami depresi berat cenderung mengunjungi spesialis. Seringkali ia sendiri menciptakan pengobatan untuk dirinya sendiri, meskipun ini dapat membahayakan dirinya. Kadang-kadang, bahkan tanpa pengobatan, seseorang berupaya untuk secara aktif menyenangkan dirinya sendiri dengan sesuatu, beralih dari memikirkan pikiran sedih ke mendengarkan lagu favorit, menonton film, membaca buku, berjalan terus-menerus.

Pergeseran suasana hati.

Suasana hati (dan seringkali perilaku) dari orang-orang dengan depresi topeng berubah setelah minum alkohol, manis, kafein, dan produk-produk lainnya. Mereka yang mengalami krisis internal memiliki reaksi, misalnya, terhadap alkohol yang sering diperburuk. Setelah mabuk terlalu banyak, orang-orang ini menyelam lebih dalam ke pikiran-pikiran yang berat, seringkali, banyak minum, jangan mabuk. Sepotong kue atau cokelat memakannya untuk menyegarkan dan meningkatkan mood jauh lebih baik daripada orang sehat.

Sindrom Obsesif.

Seringkali, orang dengan depresi memiliki: menghitung sesuatu (misalnya, orang-orang di jalan dengan pakaian putih, halaman dalam buku), alis berkedut (bibir, leher, dll.), Ketukan ritmis pada subjek (misalnya, di atas meja). Jika ada seseorang di bidang visi Anda yang melakukan ini, ada kemungkinan bahwa ini menunjukkan masalah internal.

Orang dengan depresi tersembunyi sangat rentan untuk berpisah.

Berkomunikasi dengan keluarga dan teman adalah semacam garis hidup bagi orang sakit. Namun, bagi mereka tampaknya mereka menceritakan tentang masalah, katakanlah, teman-teman, mereka akan segera berpaling dari mereka. Berhenti berkomunikasi. Karena itu, orang-orang dengan kelainan rencana semacam itu dapat menyembunyikan perasaan batin mereka karena takut kehilangan orang yang mereka cintai.

Mereka berbakat dan mampu, meskipun mengalami depresi.

Menderita depresi internal bisa sangat sukses secara finansial dan profesional. Seringkali individu-individu ini berbakat, memiliki pendidikan tinggi, dihormati di masyarakat. Adalah salah untuk berpikir bahwa depresi tersembunyi adalah banyak dari mereka yang belum mencapai manfaat vital (tidak bisa mendapatkan pendidikan dan posisi yang baik, tidak punya cukup uang).

Orang dengan depresi bertopeng terus mencari makna.

Pikiran yang melelahkan tentang tujuan hidup, pencarian tempat seseorang di dunia tidak membawa jawaban. Sebaliknya, orang dengan depresi menjadi lebih menyakitkan setelah berpikir. Sebagai aturan, tidak cukup bagi mereka untuk bersukacita di beberapa hal sepele (seperti hari yang baik di alam). Hal-hal sehari-hari bisa menjadi sedikit menyenangkan, tetapi tidak bisa membawa kepuasan, mereka terus-menerus merasakan ketidaklengkapan. Selain itu, mereka yang menderita depresi laten sering berpikir tentang kematian yang tak terhindarkan. Ini tidak berarti bahwa mereka cenderung bunuh diri, tetapi pemikiran seperti ini tidak berkontribusi untuk meringankan kondisi.

Nyeri psikosomatis.

Orang dengan depresi tersembunyi cenderung mengalami nyeri psikogenik. Mereka dapat terganggu, misalnya oleh sakit gigi. Namun setelah mengunjungi dokter gigi, ternyata semuanya beres. Mereka sakit kepala, tetapi penyebabnya tidak jelas bahkan setelah pemeriksaan dan analisis. Aneh, tetapi kadang-kadang orang dengan depresi tidak memiliki perasaan tidak puas dengan kehidupan. Mereka mencari penyebab masalah kesehatan depresi. Dengan kata lain, mereka datang dengan luka tubuh, agar tidak terlibat dalam menggali masalah mereka sendiri.

Alasan "untuk selamanya".

Orang dengan gangguan semacam ini dapat dengan hati-hati menyembunyikan perasaan mereka dari orang-orang di sekitar mereka. Misalnya, setelah menolak makan siang karena pikiran sedih, mereka dapat menjelaskan hal ini kepada orang lain dengan makan lebih awal. Tidak ingin melibatkan siapa pun dalam masalah mereka, orang-orang seperti itu datang dengan alasan yang masuk akal agar tidak melukai siapa pun dengan pikiran sedih mereka. Dan mereka muncul di depan umum hanya dalam suasana hati yang baik untuk menghindari pertanyaan yang tidak perlu.

Mereka mencari dukungan.

Dalam beberapa kasus, seseorang dengan depresi laten dapat memberi petunjuk kepada tetangganya tentang sakit hatinya. Karena itu, jika Anda memiliki kecurigaan bahwa seorang teman atau saudara mengalami depresi laten, gejalanya dapat bermanifestasi dalam percakapan yang jarang dan jujur. Harap dicatat jika Anda berbagi sakit hati.

Bagaimana berperilaku jika orang yang dicintai memiliki depresi tersembunyi

Jika ada seseorang di lingkaran dekat Anda yang memiliki setidaknya beberapa tanda-tanda ini hadir, Anda harus waspada. Tidak diragukan lagi, lebih baik mencari bantuan dari psikoterapis, tetapi tidak ada yang membatalkan tindakan percakapan hemat yang ramah. Depresi tersembunyi berkembang pada orang karena berbagai alasan. Ini dapat menyebabkan pernikahan yang berantakan, dan hubungan keluarga yang buruk, dan relokasi, dan perubahan pekerjaan atau posisi. Berurusan dengan depresi internal jauh lebih sulit daripada dengan sikap apatis biasa.

Salah satu masalah utama adalah bahwa berada dalam depresi implisit, bahkan mengalami ketidaknyamanan, seseorang jauh dari selalu siap untuk mengakui kepada dirinya sendiri bahwa ia membutuhkan bantuan psikologis.

Tetapi ini tidak berarti bahwa situasinya tidak ada harapan. Kata-kata yang ramah, dukungan, leverage yang andal, dan bantuan tepat waktu dapat membantu bahkan mereka yang terlibat dalam kondisi depresi tersembunyi.

Gejala dan pengobatan depresi laten

Depresi ditandai oleh suasana hati yang tertekan, kurang tertarik pada kehidupan, ketidakmampuan untuk bersukacita. Gangguan mental ini sering didiagnosis oleh psikiater, psikoterapis dan psikolog. Tetapi bahaya dari penyakit ini terletak pada kenyataan bahwa penyakit itu dapat diekspresikan dalam bentuk laten. Dalam hal ini, dokter berbicara tentang depresi yang tersembunyi atau tertutup. Ini juga disebut bentuk penyakit laten.

Konsep umum dan fitur patologi

Depresi tersembunyi adalah gangguan psikologis, yang diekspresikan terutama dalam manifestasi fisik. Gejala Larva, depresi somatized mirip dengan penyakit pada organ internal. Paling sering itu adalah gangguan dalam pekerjaan organ pencernaan, serta dystonia vegetatif-vaskular.

Dokter juga menyebut jenis depresi ini "depresi tanpa depresi," karena ciri-ciri utamanya adalah fisik, bukan psikologis, seperti pada kelainan normal.

Penyakit ini dikenal pada abad XIX, tetapi saat ini, psikoterapis semakin mendiagnosisnya. Ini dijelaskan oleh fakta bahwa orang menjadi lebih memperhatikan kesehatan mental mereka dan lebih cenderung mencari bantuan medis. Tetapi karena kesamaan dengan penyakit somatik lainnya, depresi laten tidak selalu didiagnosis tepat waktu, dan oleh karena itu pasien tidak menerima perawatan tepat waktu yang diperlukan. Seorang pasien dapat mengunjungi spesialis sempit selama bertahun-tahun dan dirawat untuk patologi yang tidak ada dalam tubuh. Ini adalah kelicikan utama dari depresi tersembunyi.

Gejala

Gangguan depresi bertopeng sulit untuk didiagnosis karena gejalanya menyerupai banyak patologi lainnya. Penyakit ini ditutupi oleh penyakit lain. Gejala utamanya adalah berbagai rasa sakit: di dada, kepala, otot jantung dan bahkan di gigi. Untuk rasa sakit yang menyakitkan bagi pasien, analgesik tidak selalu membantu.

Tanda-tanda depresi laten:

  • menambah atau mengurangi tekanan;
  • kesulitan bernafas;
  • pusing;
  • peningkatan denyut jantung;
  • gangguan nafsu makan - anoreksia (penolakan makan) atau bulimia (peningkatan rasa lapar);
  • lompatan berat - menurunkan berat badan atau obesitas;
  • apatis - suasana ketidakpedulian total;
  • gangguan tidur - insomnia, mimpi buruk;
  • kurangnya libido - berkurangnya hasrat seksual;
  • kecemasan;
  • hipokondria - mencari penyakit yang tidak ada;
  • berayun dalam mood.

Seluruh kompleks gejala dapat muncul, dan kadang-kadang dua atau tiga sudah cukup untuk diagnosis.

Para ahli menyebut topeng yang menyembunyikan patologi depresi:

  • cardioneurosis - gangguan psikosomatis jantung;
  • osteochondrosis - gangguan pada kartilago artikular;
  • dystonia vegetatif-vaskular - gangguan sistem kardiovaskular;
  • iritasi usus - gangguan kerja usus;
  • ruam penyebab yang tidak jelas;
  • dismenore - rasa sakit saat menstruasi, tanpa alasan yang jelas;
  • hiperventilasi - kurangnya udara;
  • migrain - sakit kepala parah.

Seseorang dengan depresi tersembunyi merasakan kelelahan kronis, tidak mengalami kegembiraan dari apa yang terjadi, menderita keputusasaan. Gejala depresi laten sangat terasa di pagi hari, pada siang hari suasana hati pasien sedikit meningkat.

Pasien mungkin mengalami perubahan suasana hati yang tiba-tiba. Dalam beberapa periode ia disertai dengan melankolis, yang digantikan oleh perasaan marah yang tiba-tiba atau emosi yang keras. Jika perilaku seperti itu tidak khas jiwa manusia dan bukan ciri karakternya, ini berbicara tentang patologi depresi.

Penyebab dan Diagnosis

Seringkali keadaan depresi dikunjungi oleh orang-orang yang cukup sehat, naik tangga profesional, memiliki status sosial yang tinggi. Seringkali muncul ketika seseorang mencapai tujuan hidup tertentu, misalnya:

  • penampilan seorang anak;
  • pembelian real estat;
  • mendapatkan otonomi keuangan.

Tampaknya seseorang memiliki semua yang ia cita-citakan, tetapi makna hidup menghilang, dan kekuatan hilang untuk kemajuan lebih lanjut.

Depresi tersembunyi dapat menyebabkan masalah keluarga, kurangnya dukungan dalam keluarga, konflik di tempat kerja. Patologi depresi dapat terjadi pada anak-anak yang orang tuanya bercerai.

Setiap peristiwa traumatis yang tiba-tiba dapat menyebabkan penyakit. Ini adalah pengurangan di tempat kerja, dan langkah yang tidak terduga, dan berpisah dengan orang yang dicintai, dan kelulusan. Tanpa pengakuan di bidang profesional, perjalanan penyakit yang panjang juga menjadi penyebab gangguan depresi.

Para ahli melacak hubungan penyakit depresi dan kebiasaan buruk. Pasien yang depresi ingin berbagi dengan orang yang dicintai, tetapi tidak ada yang mau mendengarkan. Kemudian seseorang menjadi terkunci di dalam dirinya, dapat mulai merokok, minum minuman beralkohol dalam jumlah besar, narkoba. Penting untuk memberi tahu psikoterapis tentang semua keadaan kehidupan terakhir kali untuk diagnosis dan resep terapi yang benar. Psikoterapis dengan hati-hati memeriksa pasien, mengamati perilaku dan kondisinya, menganalisis peristiwa terbaru.

Depresi tersembunyi selalu merupakan akibat dari guncangan yang dialami. Tanda penting yang menunjukkan adanya penyakit pada pasien adalah rasa sakit. Migrain, sakit gigi, dan nyeri leher mungkin menjadi perhatian. Pada saat yang sama, gejalanya tidak menggambarkan satu penyakit somatik.

Tingkat keparahan gejala tergantung pada tahap depresi. Semakin parah penyakitnya, semakin banyak tanda yang dialami pasien. Bentuk ringan depresi dimanifestasikan oleh sejumlah kecil gejala.

Biasanya, diagnosis dimulai pada terapis, karena pasien mengeluh berbagai nyeri. Jika tidak ada patologi yang ditemukan, pasien dirujuk ke psikoterapis untuk konsultasi. Tidak setiap spesialis dapat dengan segera mengungkapkan depresi bertopeng. Karena alasan ini, pasien sering kecewa dengan obat-obatan dan pergi tanpa bantuan yang diperlukan. Dalam hal ini, depresi dapat hilang dengan sendirinya dari waktu ke waktu, atau pasien akan berada di psikiater jika penyakitnya semakin parah.

Perawatan

Jika ada tanda-tanda keadaan depresi tersembunyi, Anda tidak perlu menghubungi kerabat dan teman. Untuk mengobati penyakitnya haruslah seorang psikoterapis. Patologi tidak dapat dihilangkan tanpa perawatan medis. Pendekatan komprehensif dan serius terhadap pengobatan sangat penting.

Psikiater akan menawarkan untuk menjalani sesi psikiatri yang akan membantu pasien untuk menghilangkan suasana pesimis, mengembalikan keseimbangan energi, mengatur sikap positif terhadap kehidupan dan memungkinkan Anda untuk mengembalikan kegembiraan.

Penyakit ini membutuhkan perawatan jangka panjang, dua hingga tiga sesi tidak akan cukup. Bahkan dengan timbulnya perbaikan, seseorang harus menjalani perawatan penuh.

Depresi cenderung kambuh, jadi setelah pemulihan seseorang perlu memperhatikan keadaan psikologisnya.

Selain menghadiri sesi psikoterapi, dokter meresepkan antidepresan. Obat-obatan ini mempercepat proses penyembuhan, tetapi tidak selalu diresepkan. Hanya bentuk depresi berat yang memerlukan pengobatan. Tidak disarankan untuk membelinya tanpa resep dokter, karena hanya dokter spesialis yang dapat menentukan jenis obat apa yang dibutuhkan pasien.

Untuk memperbaiki kondisi juga digunakan:

  • stimulasi magnetik;
  • terapi seni;
  • terapi cahaya.

Kadang-kadang menghilangkan depresi membantu menghilangkan penyebab yang menyebabkannya. Ini mungkin sebuah langkah, perubahan pekerjaan, pembentukan saling pengertian dengan kerabat.

Dengan perawatan yang tepat dan tepat waktu, penyakit ini dapat diatasi. Dalam proses ini, dukungan orang yang dicintai sangat penting. Akibatnya, depresi berlalu, dan pasien kembali merasakan kegembiraan hidup.

Hidden Depression: Tanda, Gejala dan Perawatan

Depresi adalah penyakit yang sulit dan mengerikan. Apalagi jika disembunyikan. Dalam bidang sains, itu juga disebut depresi larva. Setiap hari dapat dengan mudah menghancurkan dunia batin seseorang dan menyebabkan konsekuensi yang paling mengerikan. Siapa pun yang tidak mengerti bahwa ia mengalami depresi menjadi gugup dan mudah tersinggung. Akibatnya, seseorang kehilangan seluruh makna hidupnya. Untuk mencegah penyakit ini, penting untuk segera mengenali depresi dengan gejala pertama dan segera beralih ke spesialis untuk perawatan.

Gejala depresi laten

Pengobatan suatu penyakit selalu dimulai dengan identifikasi gejalanya. Depresi tersembunyi memberi nama kedua - bertopeng. Adapun tanda-tanda eksternal, hampir tidak diungkapkan. Gejala yang paling menonjol adalah apatis dan kurangnya rasa ingin tahu tentang dunia. Tetapi pada saat yang sama seseorang dapat terus berperilaku terbuka, aktif, sambil mempertahankan kebutuhan akan makanan.

Itu sebabnya hanya orang dekat yang dapat melihat perubahan. Pasien itu sendiri sering tidak sepenuhnya mengenali fakta penyakitnya. Atau berpendapat bahwa ia masih memanifestasikan penyakit yang tidak diketahui dan tidak menghubungkan ini dengan gangguan mental. Pada saat-saat seperti itu, hampir semua orang takut akan terapi yang akan datang dan diskusi selanjutnya tentang masalahnya dengan kenalan.

Karena sulit untuk mendiagnosis depresi karena gejala-gejalanya mirip dengan patologi lain, dokter mengamati berbagai nyeri tubuh. Karena mereka adalah hantu, obat penghilang rasa sakit praktis tidak membantu dalam kasus depresi.

Tanda-tanda paling umum termasuk:

  1. Kecemasan Seseorang sering mengalami serangan panik, ketakutan sia-sia, dan kecemasan. Namun, ia dapat secara aktif mencari cara untuk menyingkirkannya.
  2. Hipokondria Keadaan ketika seseorang secara intensif mencari sendiri gejala-gejala penyakit, yang, menurutnya, ada 100%.
  3. Keadaan obsesif. Pikiran dan ketakutan yang konstan menghantui setiap menit. Sebagai contoh, tampaknya kepada pasien bahwa ia membiarkan air menyala dan ada kebutuhan untuk segera kembali ke rumah.
  4. Gangguan Makan. Manifestasi anoreksia atau bulimia.
  5. Aktivitas seksual menurun. Kurangnya kepuasan dari hubungan seksual, mengakibatkan perkembangan ketidakpedulian terhadap seks.
  6. Neurasthenia Kemarahan yang berlebihan, setiap saat mengarah ke gelombang emosi.
  7. Masalah fisiologis pada latar belakang komplikasi mental. Manifestasi spesifik adalah individu untuk setiap organisme. Dalam hal ini, ada tanda-tanda penyakit yang tidak dapat disembuhkan dengan persiapan medis. Misalnya, sakit kepala persisten atau susah tidur.

Terlepas dari sejumlah besar alasan, sulit untuk mengenali seseorang yang menderita depresi bertopeng. Tetapi penting untuk mengetahui bahwa di hadapan depresi selalu ada dua gejala utama dan setidaknya tiga gejala tambahan.

Gejala utama:

  • suasana hati depresi terus-menerus yang tidak tergantung pada peristiwa;
  • anhedonia, negara di mana minat dalam kegiatan hilang;
  • kelelahan yang parah.

Gejala tambahan:

  • perasaan takut, takut, bersalah;
  • harga diri rendah;
  • pesimisme;
  • pikiran untuk bunuh diri;
  • insomnia;
  • nafsu makan tidak stabil;
  • gangguan somatik.

Paling sering, pasien dengan depresi laten menderita tekanan darah rendah atau tinggi, penyakit kulit, impotensi, diare, dan cardioneurosis. Mereka mengeluh kepada dokter tentang kesemutan di hati. Seringkali, pada pasien tersebut, karena kurangnya hasil positif dari pengobatan, ada ide operasi, yang sama sekali tidak perlu.

Depresi laten adalah nama lain untuk depresi tersembunyi. Apatis, kerinduan menjadi "sahabat" orang sakit. Hampir setiap orang yang memiliki depresi laten berkembang percaya bahwa sangat sulit baginya untuk hidup. Dia yakin bahwa dia memiliki semacam penyakit serius yang tidak bisa disembuhkan oleh dokter.

Manifestasi penyakit pada anak-anak dan remaja

Anak-anak sebagai akibat dari depresi menunjukkan konflik, tangisan, kemalasan. Pada usia muda, kemungkinan depresi sangat kecil. Pada dasarnya, ini muncul dengan latar belakang keluarga yang negatif secara emosional, di mana skandal dan pertengkaran memengaruhi psikologi anak.

Remaja dalam keadaan depresi bertopeng mulai menggunakan narkoba dan alkohol untuk keluar dari kebuntuan emosional. Munculnya penyakit dapat terjadi karena perceraian orang tua, pindah ke tempat asing, berpisah dengan orang yang dicintai dan teman.

Penyebab krisis mental:

  1. Seringkali penyakit muncul ketika orang yang dicintai hilang atau pekerjaan hilang. Atau pengalaman dramatis lainnya yang tidak bisa diatasi oleh jiwa manusia. Jika ada penyebab terbuka yang jelas, maka bicarakan depresi reaktif. Dengan alasan yang tidak diketahui - bentuk endogen.
  2. Predisposisi genetik. Dipercayai bahwa depresi terjadi karena pengaruh gen yang bertanggung jawab untuk sintesis protein pengangkut serotonin.
  3. Terjadinya kelebihan otak karena kelelahan fisiologis atau psikologis.
  4. Manifestasi efek samping beberapa obat.

Diagnosis dan prognosis penyakit

Diagnostik, serta perawatan, dilakukan oleh seorang psikoterapis. Pada tahap awal, alasan yang memicu penyakit ini diklarifikasi. Depresi tidak pernah muncul entah dari mana. Selalu ada faktor yang memicu perubahan negatif dalam jiwa. Karena itu, penting untuk mengetahui apa yang memengaruhi seseorang dan apa yang dihadapinya. Ketika menggambarkan gejala pada pasien, gambaran yang jelas tentang penyakit, sebagai aturan, tidak muncul. Manifestasi yang hampir konstan adalah migrain, sakit kepala, dan nyeri serviks.

Penyakit mental tidak pernah mengalir dalam ritme yang sama atau bergerak dalam arah yang sama. Ayunan suasana hati yang konstan berbicara tentang depresi.

Metode pengobatan depresi

Perawatan membutuhkan pendekatan terpadu yang serius. Jangan berpikir bahwa pemulihan bisa dilakukan dalam sebulan, terutama dalam seminggu. Terapi akan berlangsung setidaknya enam bulan. Faktanya, hampir semua perawatan tergantung pada pasien. Asalkan dia mematuhi semua rekomendasi, efek positif dapat dilihat dalam beberapa bulan. Penyakit yang dibayangkan pasien secara bertahap akan mulai surut. Perasaan takut dan cemas yang terus-menerus akan hilang.

Obat utama adalah antidepresan. Obat-obat ini meningkatkan produksi serotonin di otak manusia. Tablet tersebut dilepaskan secara ketat sesuai dengan resep dan hanya ditunjuk oleh dokter yang hadir. Pada orang yang sehat, obat-obatan tidak mempengaruhi suasana hati, tetapi dapat menyebabkan sejumlah efek samping. Serta dokter resor untuk menggunakan obat penenang. Psikoterapi non-farmakologis, misalnya, hipnosis memainkan peran penting dalam perawatan.

Dosis dan nama obat diresepkan secara individual untuk setiap pasien. Oleh karena itu, pil universal untuk depresi tidak ada.

Tidak selalu program terapi memerlukan rawat inap di lembaga medis khusus. Sering cukup minum pil. Ketaatan pada gaya hidup sehat adalah syarat utama untuk keberhasilan terapi. Jika pengobatan dihentikan pada tahap apa pun, maka semua tanda penyakit akan kembali lagi.

Untuk meningkatkan kesejahteraan, dokter dapat meresepkan terapi cahaya dan stimulasi magnetik. Metode seperti itu akan memiliki efek positif pada tahap awal penyakit. Namun, dengan krisis mental yang berkepanjangan (lebih dari 6 bulan), kondisi pasien sudah ditafsirkan sebagai penyakit mental.

Jika Anda melihat statistiknya, Anda dapat melihat bahwa di atas usia 42 tahun, 10% populasi menderita masalah psikologis.

Seringkali orang yang dihadapkan dengan penyakit ini, meminta bantuan orang lain. Pada saat-saat seperti itu, meninggalkan seseorang sendirian dengan pikirannya sungguh berbahaya. Tetapi membantu di masa-masa sulit memperkuat kepercayaan dan pengertian di antara orang-orang terkasih.

Perlu dicatat bahwa individu-individu berbakat, termasuk seniman, aktor, penulis, paling sering dipengaruhi oleh depresi.

Hal utama adalah mengenali motif penyakit pada pasien dengan lembut dan tidak mencolok. Ketajaman bisa mendorong kapan saja. Penting untuk mengetahui apakah pasien memiliki pikiran untuk bunuh diri.

Perawatan sendiri

Depresi adalah penyakit yang sangat panjang dan serius yang tidak dapat disembuhkan dengan sendirinya. Dalam keadaan seperti itu, seseorang bahkan tidak dapat menilai secara memadai tingkat bahaya kondisinya. Tetapi bahkan seorang profesional dalam keadaan penyakit ini tidak akan selalu dapat meresepkan perawatan medis yang benar untuk dirinya sendiri. Karena itu, tidak perlu diperlakukan secara mandiri. Bagaimanapun, efek dari pengobatan sendiri dapat mempengaruhi perjalanan penyakit selanjutnya. Depresi tersembunyi membutuhkan bantuan dokter.

Latihan untuk meningkatkan kondisi mental

Setelah penyakit tersebut dikonfirmasi oleh seorang spesialis, Anda dapat melakukan beberapa latihan yang akan membantu meningkatkan latar belakang emosional.

Korset otot

Datang ke cermin, Anda harus meluruskan punggung dan bahu Anda, angkat kepala Anda tinggi-tinggi. Dengan rasa bangga dan kekuatan untuk melihat refleksi Anda. Mungkin latihan semacam itu awalnya akan mengungkapkan banyak ketidakpuasan terhadap diri mereka sendiri. Tetapi menganalisis pikiran-pikiran ini dapat membantu memilah beberapa masalah psikologis yang tersirat. Dan, mungkin, setelah beberapa saat, ketika Anda melihat diri sendiri di cermin, emosi positif akan muncul.

Jutawan karet

Nama ini berasal dari permen karet sederhana, yang membalut uang. Gusi harus dipakai di pergelangan tangan. Pada saat-saat ketika pikiran dipenuhi dengan pikiran-pikiran negatif, karet gelang perlu dilepas dan diklik di pergelangan tangan. Rasa sakit akan menyebabkan gangguan. Seiring waktu, refleks ke pikiran dan emosi hitam akan dikembangkan.

Dianjurkan untuk menyimpan buku harian pribadi untuk mencatat kegagalan, kesuksesan, semua yang membawa kebahagiaan atau kesedihan. Buku harian itu akan menjadi teman hidup. Membacanya kembali, akan mungkin untuk kembali ke banyak episode yang sebelumnya menyebabkan frustrasi psikologis, dan menyadari bahwa semuanya tidak seburuk yang kelihatannya.

Kita perlu membuang energi fisik, misalnya, untuk berlari. Aktivitas fisik berkontribusi pada pengembangan "hormon kegembiraan" - serotonin. Yang terbaik dari semuanya, jika seseorang selama perlombaan akan memikirkan bagaimana ia melarikan diri dari yang buruk.

Tanda-tanda mengatasi depresi

Tingkat keberhasilan pengobatan tergantung pada stadium penyakit dan kebenaran metode yang dipilih. Depresi pada tahap awal, yang berlangsung tidak lebih dari dua bulan, mudah disembuhkan dalam waktu yang cukup singkat. Jika penyakit mengganggu seseorang selama berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, maka perawatannya akan lama. Pada saat yang sama, tidak mungkin untuk berhenti minum obat bahkan dengan peningkatan yang terlihat tanpa rekomendasi dokter. Hanya spesialis yang akan menentukan hasil perawatan dan menilai perubahan dengan benar.

Dengan remisi, setiap orang mulai memiliki "selera hidup". Seseorang melihat dalam hal-hal paling sederhana sesuatu yang baik. Dia belajar bersukacita dalam segala hal yang terjadi, untuk kembali ke hal-hal favorit lamanya. Ada keinginan untuk komunikasi dan kenalan baru.

Di dunia modern ada banyak tes yang dapat digunakan untuk menentukan apakah Anda atau orang yang Anda cintai memiliki tanda-tanda awal depresi. Tentu saja, Anda tidak harus bergantung sepenuhnya pada mereka, tetapi jika tes apa pun menunjukkan kerentanan tinggi terhadap penyakit, Anda harus mengunjungi dokter.

Depresi tersembunyi: gejala

✓ Artikel diverifikasi oleh dokter

Depresi adalah penyakit yang sulit dan berbahaya, terutama jika disembunyikan. Hari demi hari, itu menghancurkan tubuh. Seseorang yang tidak tahu tentang penyakitnya menjadi cemas dan mudah tersinggung, sampai pada suatu saat dia kehilangan arti hidup. Untuk menghindari hal ini, penting untuk mengenali tanda-tanda pertama dari keadaan depresi dan berkonsultasi dengan spesialis.

Depresi tersembunyi: gejala

Apa itu depresi laten?

Depresi tersembunyi memiliki nama kedua - bertopeng. Tidak memiliki tanda-tanda khas penyakit ini - apatis dan kurangnya minat terhadap lingkungan. Seseorang mungkin memiliki nafsu makan, ia akan menjalani gaya hidup aktif, jadi hanya orang-orang dekat yang akan dapat melihat beberapa perubahan.

Apa itu depresi?

Tanda-tanda depresi

Jadi, tanda-tanda utama depresi laten adalah:

  1. Gangguan Kecemasan. Seseorang yang sebelumnya berpikir positif mulai menderita serangan panik. Dia memiliki ketakutan dan kecemasan yang tidak berdasar. Terkadang tidak mungkin untuk memprediksi apa yang akan menjadi penyebab lain dari gangguan pada seseorang yang menderita depresi. Namun, ia dapat secara aktif mengambil tindakan untuk menghilangkan ketakutan mereka.
  2. Status obsesif. Orang tersebut mulai menderita dari ide-ide dan ketakutan yang obsesif. Dia tidak bisa menyingkirkan mereka - mereka mengejarnya ke mana-mana. Sebagai contoh, tampaknya baginya bahwa ia tidak dapat mematikan setrika dan pasti harus pulang.
  3. Hipokondria Seseorang yakin ada sesuatu yang salah dengan tubuhnya dan mulai mencari gejala berbagai penyakit serius. Akibatnya, ia menemukan mereka, yang memperburuk kondisinya.
  4. Neurasthenia Suasana hati bisa berubah beberapa kali per jam. Dalam hal ini, orang tersebut menjadi terlalu mudah tersinggung dan terlalu emosional. Bahkan suara hujan dan detak jam dapat mengganggu orang yang depresi.

Tanda-tanda diagnostik depresi

Meskipun terdapat gejala yang sedemikian luas, bahkan seorang spesialis terkadang tidak dapat menghitung seseorang yang memiliki depresi tersembunyi. Orang seperti itu akan menjalani gaya hidup aktif, tertarik pada orang lain, dan bahkan tetap dalam suasana hati yang baik - mungkin tidak ada depresi.

Gejala Depresi Besar dan Tambahan

Itu penting! Semua manifestasi depresi yang tidak menyenangkan pada level fisiologis seseorang menyalahkan adanya penyakit serius, dan tidak menghubungkannya dengan gangguan mental.

Alhasil, Anda bisa menyiasati sejumlah spesialis untuk menemukan penyakit berbahaya yang mencegah hidup. Tetapi masalahnya adalah bahwa dalam kebanyakan kasus tidak ada pelanggaran yang dapat diidentifikasi, yang membuat perawatan lebih sulit.

Paling sering, pasien dengan depresi laten menderita:

  1. Dystonia vegetatif-vaskular.
  2. Tekanan darah tinggi atau rendah.
  3. Sindrom iritasi usus.
  4. Pruritus
  5. Cardioneurosis.
  6. Impotensi.

Seseorang dengan depresi tersembunyi cukup sulit untuk hidup. Bagaimanapun, tidak ada dokter yang dapat menyembuhkannya, dan "penyakitnya" yang mengkhawatirkannya pada tingkat fisiologis hanya berkembang dan tidak dapat menerima pengobatan. Beberapa orang, beralih ke klinik swasta, siap untuk memberikan sumber daya keuangan yang cukup dan melalui manipulasi apa pun untuk hanya mengungkapkan apa yang menyebabkan kondisi mereka.

Pada anak kecil, depresi menyebabkan:

  1. Sering menangis.
  2. Kemalasan
  3. Konflik
  4. Kehadiran hobi patologis.

Gejala depresi pada anak

Penyebab utama depresi pada anak-anak adalah lingkungan emosional yang tidak stabil di rumah. Orang tua yang sering membuat skandal, tidak mau menerima anak mereka sebagaimana adanya, dan berada di ambang perceraian, menyebabkan kerugian besar bagi anak-anak mereka. Seringkali, remaja dengan penyakit ini mulai menggunakan obat-obatan atau alkohol untuk menemukan keselamatan dalam keracunan.

Alasan

Dalam kebanyakan kasus, penyakit ini berkembang setelah perubahan mendadak yang tidak menguntungkan. Ini termasuk:

  1. Putusnya pernikahan.
  2. Pemberhentian kerja.
  3. Berpisah dengan orang yang dicintai.
  4. Bergerak
  5. Wisuda.

Kemungkinan penyebab depresi

Masalah dan konflik keluarga juga memainkan peran penting. Dengan latar belakang emosi yang tidak stabil dalam keluarga di mana tidak ada pemahaman, dan ada kondisi kehidupan yang sulit, ada risiko tinggi terkena depresi tersembunyi. Dalam hal ini, pria itu sendiri tidak bisa melakukan apa-apa. Ia akan menjalani kehidupan normal, berusaha menghadapi lingkungan, tetapi depresi akan memengaruhi fisiologinya.

Diagnostik

Perawatan dan diagnosis dilakukan oleh seorang psikoterapis. Tugas pertama dokter adalah mengidentifikasi apa yang bisa menyebabkan kondisi yang tidak biasa bagi seseorang, setelah itu muncul. Yang kedua adalah deteksi rasa sakit atau psikogenik.

Itu penting! Kebanyakan orang dengan depresi laten mengalami migrain, leher, dan sakit kepala.

Sangat sering sistem pencernaan terganggu. Dalam beberapa kasus, seseorang percaya bahwa hampir semua organnya terpengaruh, karena semuanya sakit. Selama bertahun-tahun, Anda dapat mengunjungi berbagai spesialis dan mengonsumsi obat-obatan untuk mengobati patologi yang tidak ada, tetapi ini tidak akan mempengaruhi jalannya depresi dengan cara terbaik.

Perawatan

Pengobatan depresi cukup lama - mulai dari enam bulan. Jika pasien mematuhi semua rekomendasi dari spesialis, penyakit ini akan cepat mundur. Ini dapat diperhatikan dengan normalisasi keadaan umum tubuh. Penyakit yang tidak ada akan berhenti mengganggu seseorang, serta kecemasan, emosi, dan gejala lainnya.

Dasar perawatan adalah antidepresan - obat yang berkontribusi pada produksi serotonin di otak. Resep obat-obatan ini dilakukan secara ketat oleh dokter, dan obat-obatan tersebut dijual dengan resep dokter. Orang yang sehat, obat-obatan ini tidak akan dapat memperbaiki suasana hati, tetapi dapat menyebabkan sejumlah efek samping yang tidak menyenangkan.

Itu penting! Jika pengobatan tidak sepenuhnya selesai, penyakit akan muncul kembali!

Antidepresan paling populer

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia