Dalam perkembangan penyakit psikosomatik, faktor pemicu utama dianggap psikologis.

Dan bukan tanpa alasan gejala khasnya mirip dengan tanda-tanda penyakit somatik:

  • sering pusing;
  • ada perasaan tidak enak badan umum, kelelahan;
  • suhu tubuh naik, dll.

Seringkali, masalah yang bersifat psikosomatik dimanifestasikan oleh tukak lambung, tekanan darah tinggi, dan dystonia vaskular.

Grup Penyakit Psikosomatik

Ketika seorang pasien pergi ke dokter dengan keluhan, menjadi perlu untuk menjalani pemeriksaan dan diuji. Ini akan membantunya menentukan diagnosis dan meresepkan pengobatan yang efektif.

Namun, jika setelah menjalani pengobatan, penyakitnya surut, dan segera kembali lagi, dapat diasumsikan bahwa penyebabnya bersifat psikosomatik dan tidak mungkin berhasil menghilangkannya dengan obat-obatan.


Daftar kemungkinan penyakit yang bersifat psikosomatis dapat dikelompokkan sebagai berikut:

1) Masalah dengan sistem pernapasan;

2) Penyakit jantung dan pembuluh darah;

3) Gangguan makan (obesitas, anoreksia saraf, bulimia);

4) Penyakit pada saluran pencernaan;

5) Penyakit pada sistem endokrin;

6) Masalah dengan kulit;

7) Penyakit yang berhubungan dengan ginekologi;

8) Gangguan yang bersifat seksual;

10) Penyakit yang berasal dari sumber infeksi;

11) Penyakit pada sistem muskuloskeletal;

12) Disfungsi psikovegetatif;

14) Sakit kepala.

Penyebab penyakit psikosomatik

Untuk menentukan kemungkinan penyebab masalah kesehatan, ada daftar penyakit. Cara mengobati penyakit psikosomatik dan menghilangkan gejala khasnya juga dapat ditemukan di tabel ini.


Salah satu orang pertama yang berani mengatakan bahwa semua sistem manusia saling berhubungan erat adalah Louise Hay.

Dia menyarankan bahwa pikiran dan emosi buruk yang dimiliki seseorang telah berkontribusi pada perusakan tubuhnya pada tingkat fisik dan memprovokasi munculnya penyakit. Teorinya juga diteliti oleh psikolog dan ahli homeopati terkenal Valery Sinelnikov.

Ada tabel penyakit menurut Sinelnikov, yang dengannya Anda dapat menentukan psikosomatik penyakit Anda dan mulai bekerja pada diri Anda sendiri untuk menghilangkan faktor psikologis yang memprovokasi hal itu:

1) Sakit kepala. Ini muncul sebagai konsekuensi dari kemunafikan yang melekat pada manusia. Apa yang diucapkan dengan lantang, sangat bertentangan dengan pikiran dan perasaan nyata. Karena itu, ada ketegangan saraf yang kuat dan akibatnya - rasa sakit di kepala;

2) Hidung beringus. Seringkali penampilannya merupakan simbol air mata. Di kedalaman jiwanya, seseorang sangat tertekan dan khawatir, tetapi tidak menumpahkan emosinya;

3) Sistitis Setelah melakukan penelitian, Sinelnikov mengungkapkan bahwa sifat psikosomatis dari sistitis tersembunyi dalam kemarahan dan lekas marah terhadap lawan jenis atau pasangan seksual;

4) Batuk. Munculnya penyakit apa pun, disertai dengan batuk yang kuat, menunjukkan keinginan tersembunyi seseorang untuk menyatakan dirinya, untuk menarik perhatian orang itu. Ini juga bisa menjadi respons terhadap ketidaksepakatan dengan orang lain;

5) Diare. Keadaan usus dicerminkan oleh adanya ketakutan dan kecemasan yang kuat. Seseorang merasa tidak aman di dunia ini dan tidak siap untuk melawan ketakutannya. Itulah sebabnya sejumlah besar kasus diare terjadi sebelum peristiwa penting dan menyenangkan;

6) Sembelit. Keterlambatan usus feses disebabkan oleh kenyataan bahwa seseorang tidak ingin melepaskan kenangan menyakitkan dari masa lalu, berpisah dengan orang yang tidak perlu atau kehilangan pekerjaan yang tidak dia sukai. Penyebab lain dari konstipasi psikosomatis adalah kekikiran dan keserakahan akan uang;

7) Sakit tenggorokan. Seseorang yang terus-menerus menderita penyakit tenggorokan, termasuk sakit tenggorokan, menyimpan dalam dirinya emosi dan kemarahan yang tidak siap untuk dibuang. Tenggorokan merespons hal ini dengan munculnya proses inflamasi. Seseorang tidak mengekspresikan dirinya dan perasaannya, tidak bisa membela dirinya sendiri dan meminta sesuatu;

8) Herpes. Penyakit rongga mulut secara langsung berkaitan dengan sikap berprasangka terhadap orang. Di alam bawah sadar, seseorang menggigit kata-kata dan ekspresi, tuduhan terhadap orang lain yang tidak dia ungkapkan kepada mereka;

9) Pendarahan rahim. Itu adalah simbol sukacita yang berlalu. Adalah perlu untuk menyingkirkan penghinaan dan kemarahan yang telah menumpuk selama bertahun-tahun, untuk membawa sukacita kembali ke dalam hidup Anda dan menyingkirkan masalah;

10) Mual, muntah. Latar belakang psikosomatis dari fenomena ini tersembunyi di dalam tidak diterima dan tidak dicernanya dunia. Alasan lain mungkin terletak pada ketakutan bawah sadar, itulah yang dianggap sebagai penyebab utama toksikosis pada wanita hamil;

11) Wasir, celah anal. Masalah-masalah yang berhubungan dengan anus, mengatakan bahwa sulit bagi seseorang untuk menyingkirkan yang lama dan tidak perlu dalam hidupnya. Setiap kali seseorang marah, merasa takut dan sakit kehilangan;

12) Sariawan dan penyakit lain pada organ genital. Genitalia adalah simbol dari prinsip-prinsip, jadi masalah yang terkait dengannya adalah ketakutan tidak berada di puncak, kurangnya kepercayaan pada daya tariknya. Sariawan juga dapat terjadi ketika seseorang merasa agresi terhadap lawan jenis, atau pasangan seksual tertentu;

13) Alergi, urtikaria. Penyakit-penyakit semacam itu mengindikasikan kurangnya pengendalian diri. Karena itu, secara tidak sadar, tubuh mulai mengeluarkan perasaan dan emosi yang telah ditekan: iritasi, dendam, kemarahan;

14) Ginjal. Kombinasi dari emosi-emosi semacam itu mengarah pada penyakit-penyakit tubuh ini: kritik dan kecaman, kemarahan dan kemarahan, dendam dan kebencian. Seseorang berpikir bahwa dia sedang dikejar oleh kegagalan dan bahwa dia melakukan segala sesuatu yang salah dalam hidupnya, dengan demikian menghina dirinya sendiri di mata orang lain. Kondisi ginjal juga dapat mempengaruhi ketakutan akan masa depan dan kesejahteraan mereka di masa depan;

15) Empedu. Orang dengan masalah kandung empedu cenderung membawa kemarahan, lekas marah, dan kemarahan terhadap orang lain. Ini memicu peradangan pada tubuh, stagnasi empedu dan diskinesia bilier, yang segera menyebabkan munculnya batu.

Ini bukan daftar seluruh penyakit yang mungkin memiliki asal psikosomatik. Ada banyak sekali.

Meja penuh oleh Sinelnikov

Alergi - tidak percaya pada kekuatan, stres, ketakutan mereka sendiri.

Apati adalah penolakan terhadap perasaan, ketakutan, membungkam diri sendiri, sikap acuh tak acuh orang lain.

Serangan pitam, kejang - lari dari keluarga, dari diri sendiri, dari kehidupan.

Appendicitis - takut akan hidup.

Artritis, asam urat - kurangnya cinta dari orang lain, peningkatan kekritisan diri, dendam, dendam, kemarahan.

Asma - cinta mencekik, penindasan perasaan, takut hidup, mata jahat.

Insomnia - ketakutan, rasa bersalah, ketidakpercayaan.

Rabies, hidrofobia - kemarahan, agresi.

Penyakit mata - kemarahan, frustrasi.

Penyakit perut - takut.

Penyakit gigi - keragu-raguan yang berkepanjangan, ketidakmampuan untuk membuat keputusan yang jelas.

Penyakit kaki - takut akan masa depan, takut tidak dikenali, terobsesi dengan cedera masa kecil.

Penyakit hidung - tersinggung, menangis, merasa tidak penting, tampaknya bagi Anda bahwa tidak ada yang memperhatikan Anda dan tidak menganggap serius, kebutuhan akan bantuan seseorang.

Penyakit hati - kemarahan, dendam kronis, pembenaran diri, suasana hati buruk yang konstan.

Penyakit ginjal - kebosanan, kemarahan pada diri sendiri, kritik terhadap diri sendiri, kurangnya emosi, kekecewaan, gangguan, kegagalan, kegagalan, kesalahan, kegagalan, ketidakmampuan, bereaksi seperti anak kecil, kritik diri, kehilangan.

Penyakit punggung - kurangnya dukungan emosional, kurangnya cinta, rasa bersalah, ketakutan, yang dihasilkan oleh kurangnya uang.

Lutut sakit - kesombongan, keegoisan, ketakutan.

Luka, luka, bisul - kemarahan tersembunyi.

Kutil - iman pada keburukan mereka sendiri, mata jahat, iri hati.

Bronkitis - kontroversi, bersumpah dalam keluarga, suasana panas di rumah.

Varises - kelelahan, pemrosesan, kelebihan beban.

Penyakit menular seksual - penganiayaan terhadap orang lain, kepercayaan bahwa seks adalah bisnis kotor.

Kegemukan adalah ketakutan, kebutuhan akan perlindungan, penolakan diri sendiri.

Rambut abu-abu - stres, perasaan, terlalu banyak bekerja.

Wasir - pengalaman masa lalu.

Hepatitis - takut, marah, benci.

Herpes - rasa bersalah karena pemikiran mereka tentang seks, rasa malu, menunggu hukuman dari Atas.

Penyakit ginekologis - keengganan untuk menjadi wanita, tidak suka pada diri sendiri, kasar, sikap lalai laki-laki.

Tuli - keengganan untuk mendengarkan orang lain, keras kepala.

Pus, radang - pikiran balas dendam, perasaan jahat, perasaan pertobatan.

Sakit kepala - ketakutan, kritik diri, rasa rendah diri.

Depresi - kemarahan, perasaan putus asa, iri hati.

Diabetes - kecemburuan, keinginan untuk mengendalikan kehidupan orang lain.

Diare, diare - ketakutan.

Disentri - ketakutan, amarah yang kuat.

Bau mulut - gosip, pikiran kotor.

Penyakit kuning - iri hati, iri hati.

Batu empedu - kepahitan, pikiran berat, kesombongan.

Konstipasi - pemikiran konservatif.

Gondok, kelenjar tiroid - perasaan benci karena menyebabkan Anda sakit, menderita, pengorbanan berlebihan, merasa bahwa Anda menghalangi jalan dalam hidup.

Gatal - penyesalan, penyesalan, keinginan yang tidak mungkin.

Mulas - ketakutan, ketakutan yang kuat.

Impotensi - ketakutan tidak berhasil di tempat tidur, ketegangan berlebihan, perasaan bersalah, kemarahan pada pasangan sebelumnya, takut pada ibu.

Infeksi - iritasi, marah, jengkel.

Lengkungan tulang belakang - ketakutan, menangkap ide-ide lama, ketidakpercayaan hidup, kurangnya keberanian untuk mengakui kesalahan mereka.

Batuk - keinginan untuk menarik perhatian orang lain.

Klimaks - ketakutan akan usia, ketakutan akan kesepian, takut tidak diinginkan, penolakan terhadap dirinya sendiri, histeria.

Penyakit kulit - kegelisahan, ketakutan.

Kolik, nyeri tajam - kemarahan, iritasi, jengkel.

Kolitis - radang mukosa usus besar - terlalu menuntut orangtua, rasa penindasan, kurangnya cinta dan kasih sayang, kurangnya rasa aman.

Benjolan di tenggorokan adalah rasa takut.

Konjungtivitis - kemarahan, frustrasi, frustrasi.

Tekanan darah tinggi - pengalaman tentang masa lalu.

Tekanan darah rendah - kurangnya cinta di masa kanak-kanak, kekalahan, kurang percaya pada kekuatan sendiri.

Menggigit kuku - kegugupan, rencana yang mengecewakan, kemarahan pada orang tua, kritik diri dan melahap diri sendiri.

Laringitis - radang laring - ketakutan untuk mengekspresikan pendapat, kemarahan, dendam, kemarahan terhadap otoritas orang lain.

Paru-paru - depresi, kesedihan, kesedihan, kesulitan, kegagalan.

Leukemia - ketidakmampuan untuk menikmati hidup. Demam - marah, marah.

Menghilangkan herpes zoster - ketakutan dan ketegangan, terlalu banyak sensitivitas.

Mastitis - perawatan berlebihan untuk seseorang, perkembangan berlebihan.

Rahim, penyakit pada selaput lendir - ketakutan, kekecewaan.

Meningitis - kemarahan, ketakutan, ketidaksepakatan dalam keluarga.

Masalah haid - penolakan terhadap sifat feminin, rasa bersalah, ketakutan, sikap terhadap alat kelamin sebagai sesuatu yang kotor dan memalukan.

Migrain - ketidakpuasan dengan hidup mereka, ketakutan seksual.

Miopia, miopia - takut akan masa depan.

Sariawan, kandidiasis - cinta sengketa, tuntutan berlebihan pada orang, ketidakpercayaan pada semua orang, kecurigaan, frustrasi, keputusasaan, kemarahan.

Mabuk laut adalah ketakutan akan kematian.

Postur tubuh yang salah, kepala pendaratan - ketakutan akan masa depan, ketakutan.

Gangguan pencernaan - ketakutan, kengerian, kecemasan.

Kecelakaan - kepercayaan pada kekerasan, takut berbicara keras tentang masalah mereka.

Fitur wajah yang kendur - rasa dendam dan dendam terhadap kehidupan mereka sendiri.

Bokong kendor - hilangnya kekuatan, kepercayaan diri.

Kerakusan - ketakutan, penilaian diri.

Kebotakan - ketakutan, stres, keinginan semua orang dan segalanya untuk dikendalikan.

Pingsan, kehilangan kesadaran - ketakutan.

Luka bakar - kemarahan, iritasi, kemarahan.

Tumor - penyesalan hati nurani, penyesalan, pikiran obsesif, keluhan lama, kemarahan penganiayaan, kemarahan.

Tumor otak - keras kepala, tidak mau menerima sesuatu yang baru dalam hidup Anda.

Osteoporosis adalah perasaan kurangnya dukungan dalam kehidupan ini.

Otitis - rasa sakit di telinga - kemarahan, keengganan untuk mendengar, skandal dalam keluarga.

Pankreatitis - kemarahan dan frustrasi, tidak puas dengan kehidupan.

Kelumpuhan - ketakutan, horor.

Kelumpuhan wajah - keengganan untuk mengekspresikan perasaan Anda, kontrol ketat atas kemarahan Anda.

Penyakit Parkinson - ketakutan dan keinginan untuk mengendalikan segalanya dan semua orang.

Keracunan makanan - rasa tidak berdaya, berada di bawah kendali orang lain.

Pneumonia (radang paru-paru) - putus asa, kelelahan dari. hidup, luka emosional yang tidak bisa diobati.

Gout - kurangnya kesabaran, kemarahan, kebutuhan akan dominasi.

Pankreas - kurangnya sukacita dalam hidup.

Polio sangat cemburu.

Cuts - pelanggaran prinsip mereka sendiri.

Kehilangan nafsu makan - perasaan, kebencian terhadap diri sendiri, ketakutan akan hidup, mata jahat.

Kusta adalah ketidakmampuan untuk mengendalikan kehidupan seseorang, kepercayaan pada tidak berharganya seseorang atau kurangnya kemurnian spiritual.

Prostat - rasa bersalah, tekanan seksual dari luar, ketakutan pria.

Pilek adalah sugesti diri "Aku pilek setiap tiga kali," kekacauan pikiran, kebingungan di kepalaku.

Jerawat - ketidakpuasan terhadap diri sendiri.

Psoriasis - kulit - rasa takut tersinggung, terluka, penghancuran perasaan mereka.

Kanker adalah luka yang dalam, perasaan marah dan dendam yang lama, kesedihan, kesedihan dan melahap diri sendiri, kebencian, pembusukan, kutukan.

Luka - kemarahan dan rasa bersalah.

Peregangan - kemarahan dan perlawanan, keengganan untuk bergerak dalam hidup ke arah tertentu.

Becak - kurangnya cinta dan keamanan.

Muntah - takut akan hal baru.

Rematik - perasaan bahwa Anda sedang dikorbankan, ditipu, disiksa, dianiaya, kurang cinta, perasaan kronis tentang kepahitan, kemarahan, kemarahan, dendam.

Limpa - limpa, kemarahan, iritasi, obsesi.

Hay fever - sekelompok emosi, penganiayaan, anggur.

Jantung - masalah emosional, perasaan, kurang sukacita, pengerasan hati, ketegangan, terlalu banyak pekerjaan, stres.

Memar, memar - menghukum diri sendiri.

Sklerosis - kekejaman, kehendak besi, kurangnya fleksibilitas, ketakutan, kemarahan.

Penurunan fungsi kelenjar tiroid - penugasan, kegagalan. Merasa depresi tanpa harapan.

Kejang otot rahang - kemarahan, keinginan untuk mengendalikan segalanya, penolakan untuk secara terbuka mengekspresikan perasaan Anda.

Spasme - ketegangan pikiran karena ketakutan.

Paku di perut - takut.

AIDS menyangkal diri sendiri, menyalahkan diri sendiri karena alasan seksual, keyakinan kuat pada "kejahatan" seseorang.

Stomatitis - celaan, celaan, menyiksa kata-kata seseorang.

Kram, kram - tegang, takut, sesak.

Stoop - perasaan bahwa Anda memikul beban yang berat, ketidakberdayaan dan ketidakberdayaan di pundak Anda.

Ruam adalah keinginan untuk menarik perhatian, iritasi, ketakutan kecil.

Takikardia - hati - takut.

Centang - mata - ketakutan, perasaan bahwa seseorang terus-menerus memperhatikan Anda.

Usus besar - pikiran bingung, pelapisan masa lalu.

Tonsilitis - peradangan amandel - ketakutan, emosi yang ditekan, kreativitas yang mencekik.

Cedera - kemarahan pada diri sendiri, rasa bersalah.

Cedera saat lahir - semua dari kehidupan lampau.

TBC adalah egoisme, kejam, kejam, ”pikir menyiksa, balas dendam.

Tuberkulosis kulit, lupus - kemarahan, ketidakmampuan untuk membela diri.

Pembesaran kelenjar tiroid adalah kekecewaan yang ekstrem karena Anda tidak dapat melakukan apa yang Anda inginkan. Semua waktu adalah realisasi dari orang lain, bukan diri Anda sendiri. Kemarahan yang tertinggal.

Jerawat - perasaan bahwa Anda kotor dan tidak ada yang mencintai Anda, semburan kecil kemarahan.

Pukulan, kelumpuhan - penolakan untuk menyerah, perlawanan, lebih baik mati daripada berubah.

Tersedak, kejang - ketakutan.

Gigitan binatang - kemarahan, kebutuhan akan hukuman.

Gigitan serangga - rasa bersalah karena hal-hal kecil.

Kegilaan - melarikan diri dari keluarga, melarikan diri dari masalah kehidupan.

Uretra, peradangan - kemarahan.

Kelelahan - kebosanan, kurangnya cinta untuk pekerjaannya.

Telinga, dering - keras kepala, keengganan untuk mendengarkan seseorang, keengganan untuk mendengar suara batin.

Flebitis, radang pembuluh darah - kemarahan dan frustrasi, menyalahkan orang lain atas keterbatasan dalam hidup dan kurangnya sukacita di dalamnya.

Frigiditas - ketakutan, penolakan kesenangan, kesenangan, kepercayaan bahwa seks adalah pasangan yang buruk, tidak dapat diterima, takut pada ayah.

Bisul - kemarahan, mendidih konstan dan mendidih di dalam.

Mendengkur - penolakan keras kepala untuk membebaskan diri dari pola lama.

Selulit - kemarahan yang bertahan lama dan rasa hukuman diri, mengikat pada rasa sakit, obsesi dengan masa lalu, ketakutan untuk memilih jalan mereka sendiri dalam hidup.

Rahang, masalah - kemarahan, kemarahan, kemarahan, dendam, balas dendam.

Leher - keras kepala, kekakuan, tidak fleksibel, tidak fleksibel, penolakan untuk melihat masalah dari sisi yang berbeda.

Tiroid - penghinaan; Saya tidak pernah bisa melakukan apa yang saya inginkan. Kapan giliran saya tiba?

Eksim - kontradiksi yang sangat kuat terhadap sesuatu, penolakan terhadap sesuatu yang berasal dari luar.

Enuresis - takut pada orang tua.

Epilepsi adalah perasaan penganiayaan, perasaan perjuangan, kekerasan terhadap diri sendiri.

Tukak lambung adalah rasa takut, keyakinan akan "kejahatan" seseorang.

Psikosomatik: jenis dan penyebab penyakit, pengobatan

Dalam kedokteran modern dan psikologi ada arah yang mempelajari penyakit fisik yang disebabkan oleh tekanan emosional yang berlebihan. Ini adalah identifikasi hubungan antara faktor psikologis dan perkembangan penyakit somatik yang berhubungan dengan psikosomatik.

Penyakit psikosomatik disebabkan oleh berbagai konflik, pengalaman dan penderitaan emosional yang kuat, rasa takut dan agresi. Semua emosi ini tidak dikenali oleh manusia, tetap berada jauh di alam bawah sadarnya. Dengan kata sederhana, penyakit yang bersifat psikosomatis adalah penderitaan jiwa, yang belum menemukan jalan keluar lain kecuali melalui tubuh fisik. Jadi itu menandakan masalah psikologis internal, itu adalah semacam "tangisan" jiwa.

Jenis penyakit psikosomatik

Dampak dari pikiran kita pada tubuh dan organ-organ internal yang paling penting dilakukan melalui tiga sistem: endokrin, kekebalan tubuh dan saraf otonom. Sistem ini berinteraksi dan menerjemahkan semua pikiran kita menjadi respons fisiologis. Beberapa dari mereka terjadi hampir secara instan. Misalnya, jika Anda ingat orang yang Anda cintai, detak jantung terasa meningkat. Yang paling cemerlang dari semua pikiran dan pengalaman tercermin dalam kondisi kulit. Seseorang mungkin memerah pada saat yang menyenangkan, reaksi terhadap rasa takut akan berkeringat dan pucat. Kulit menyampaikan dengan baik pengalaman emosional seseorang, tetapi pekerjaan sistem lain juga dapat berubah pada saat ini.

Sejumlah penelitian telah memungkinkan kami untuk mengidentifikasi sejumlah penyakit yang muncul sebagai respons tubuh terhadap pengalaman yang saling bertentangan. Ini termasuk:

  • asma bronkial;
  • kolitis ulserativa:
  • hipertensi esensial;
  • penyakit kulit seperti dermatitis atopik dan eksim;
  • rheumatoid arthritis;
  • ulkus duodenum;
  • penyakit jantung iskemik;
  • tirotoksikosis psikosomatis;
  • diabetes mellitus (tipe 2);
  • migrain dan berbagai jenis linu panggul;
  • kolik usus;
  • sindrom iritasi usus;
  • diskinesia kantong empedu;
  • pankreatitis kronis;
  • infertilitas tanpa adanya patologi sistem reproduksi.

Ada banyak pembicaraan akhir-akhir ini bahwa penyakit onkologis juga disebabkan oleh penyebab psikologis. Kanker dan penyakit psikosomatik lainnya mulai berkembang ketika tekanan fisik dan emosional mencapai batasnya.

Untuk setiap orang, batasan ini akan berbeda. Mereka bergantung pada kekuatan internal, energi, dan kesehatan, serta berapa kali ia mengalami sakit mental yang sama.

Banyak penyakit genetik dan keturunan juga memiliki sifat psikosomatik. Mereka muncul ketika seorang anak di tingkat bawah sadar memilih sebagai model kehidupan orang tua yang menderita penyakit ini. Cinta anak seperti itu untuk ayah atau ibunya tidak memungkinkannya menjadi dirinya sendiri, menjalani kehidupannya sendiri, memiliki hak atas emosi dan tindakannya sendiri.

Penyebab penyakit psikosomatik

Terlepas dari kenyataan bahwa setiap kasus spesifik memerlukan pendekatan individual, hanya delapan alasan untuk terjadinya penyakit psikosomatik yang dijelaskan. Ini termasuk:

  1. Konflik internal sadar dan tidak sadar.
  2. Manfaat bersyarat. Cukup sering, penyakit psikosomatis terletak pada keinginan bawah sadar pasien untuk menarik diri dari penyelesaian masalah atau keinginan untuk memanipulasi orang yang mereka cintai.
  3. Saran orang lain. Paling sering, penyebab penyakit ini dikaitkan dengan masa kanak-kanak, ketika ibu dan ayah menginspirasi pemikiran negatif kepada anak. Jika anak mengatakan sepanjang waktu bahwa ia gemuk, canggung, serakah, bodoh, dll., Maka pada akhirnya, anak akan mulai menunjukkan perilaku yang sesuai.
  4. Saran sendiri. Jika Anda sangat sering mengatakan "Saya memiliki sakit hati untuk seseorang", "Ini membuat saya gila" dan frasa serupa lainnya, maka gejala fisik nyata mungkin segera muncul. Elemen-elemen pidato organik ini menyandikan pikiran kita, mencerminkan kesehatan fisik.
  5. Keinginan untuk mencapai kesamaan dengan orang lain. Memilih untuk dirinya sendiri cita-cita dan menyalinnya dalam kehidupan biasa, seseorang, seolah-olah, menolak tubuhnya sendiri. Menjalani kehidupan lain, dia pasti menderita dari ini.
  6. Hukuman diri Ketika seseorang melakukan suatu tindakan, dari sudut pandangnya, tidak pantas, maka ia secara tidak sadar menundukkan dirinya sendiri pada hukuman. Ini disebabkan oleh fakta bahwa setelah tindakan seperti itu seseorang mengalami perasaan bersalah, diikuti dengan hukuman.
  7. Reaksi terhadap peristiwa traumatis yang terjadi pada seseorang dalam kenyataan. Stres yang parah dapat menyebabkan kehilangan orang yang dicintai, kehilangan pekerjaan dan sumber penghasilan, pindah ke tempat tinggal baru, dan banyak lagi.

Salah satu penyebab paling parah dari penyakit psikosomatik adalah pengalaman menyakitkan di masa lalu, yang muncul pada masa anak usia dini, ketika anak masih belum tahu bagaimana cara berbicara. Kata-kata membantu kita menyingkirkan emosi negatif, dan jika seorang anak tidak bisa mengungkapkan perasaannya secara verbal, maka mereka secara permanen terjebak dalam tubuh. Akibatnya, emosi negatif ini berubah menjadi penyakit somatik, yang paling menonjol dalam kehidupan dewasa.

Pengobatan penyakit psikosomatik

Terlepas dari kenyataan bahwa semua penyakit psikosomatik memiliki gejala fisik yang sangat nyata, tidak mungkin untuk mengatasinya dengan cara tradisional. Obat-obatan hanya menghilangkan manifestasi penyakit, tetapi masalah psikologis yang tidak terpecahkan mengarah pada fakta bahwa penyakit itu berkobar dengan kekuatan baru.

Psikoterapi memainkan peran utama dalam terapi kompleks penyakit somatik yang disebabkan oleh faktor psikologis. Kadang-kadang hanya itu yang dapat memainkan peran satu-satunya cara untuk mengobati penyakit psikosomatik.

Tingkat intensitas efek psikoterapi tergantung pada karakteristik penyakit dan kondisi pasien:

  • Dalam pengobatan hipertensi dan penyakit jantung koroner, perawatan obat adalah wajib. Psikoterapi dalam hal ini memungkinkan untuk menghilangkan gejala seperti tekanan darah tinggi, sakit jantung, ketakutan akan timbulnya rasa sakit baru. Efek paling efektif dalam mengobati penyakit-penyakit ini adalah hipnosis dan terapi perilaku;
  • keberhasilan pengobatan kolitis non-spesifik dan tukak lambung beberapa kali lebih tinggi, walaupun metode yang sama digunakan untuk penyakit jantung. Dalam sebagian besar kasus, dengan bantuan psikoterapi, bisul sembuh total dan kambuhnya dicegah;
  • Dalam proses mengobati asma bronkial, berbagai jenis hipnosis, pemrograman neuro-linguistik, dan terapi gestalt berhasil diterapkan. terapi waktu dan perilaku linear;
  • psikoterapi dalam pengobatan diabetes mellitus menempati posisi kedua. Selama terapi kompleks, hipnosis dapat digunakan. Efektivitas metode ini agak lebih tinggi dalam pengobatan tirotoksikosis dan rinitis vasomotor;
  • dalam perang melawan kelebihan berat badan dan makan berlebihan, psikoterapi sering masuk sebagai satu-satunya pengobatan. Metode yang paling efektif adalah terapi perilaku, pemrograman neuro-linguistik, psikoterapi positif, hipnoterapi, dan terapi waktu linier juga dapat digunakan;
  • Anda dapat mengatasi migrain dengan menggabungkan berbagai jenis terapi perilaku dan hipnosis. Setelah menyelesaikan kursus psikoterapi, serangan migrain berkurang atau hilang sepenuhnya;
  • Pengobatan berbagai patologi kulit dilakukan dengan bantuan hipnosis, beberapa jenis terapi perilaku, terapi gambar dan drama simbol.

Jika seorang pasien didiagnosis menderita kanker, bantuan psikoterapi akan ditujukan untuk mengurangi rasa sakit dan memperbaiki sikap pribadi. Selama bekerja, psikoterapis dapat menggunakan hipnosis, teknik imajinatif, terapi eksistensial dan gestalt.

Psikoterapi menunjukkan efektivitas terbesar dalam pengobatan penyakit psikosomatik yang telah berkembang dalam kerangka neurosis. Bagaimanapun, berbagai metode pengaruh psikoterapi dikembangkan untuk memerangi kondisi ini.

Meja Louise Hay

Di antara para peneliti yang mencoba menemukan dan menggambarkan hubungan kesehatan fisik dan keadaan psikologis seseorang, ada banyak ilmuwan dan dokter terkenal. Pengakuan terbesar diberikan kepada seorang Amerika, Louise Hay, yang tidak memiliki pendidikan kedokteran atau gelar. Penulis ini telah merilis beberapa buku, salah satunya disebut "Heal Yourself." Dalam perjalanan pekerjaannya, ia menggunakan pengalaman pribadinya, karena pengetahuan yang dijelaskan dalam buku-bukunya membantunya pulih dari kanker rahim.

Pertama-tama, Louise Hay menunjukkan bahwa semua penyakit muncul karena stereotip pemikiran yang sudah lama ada. Mereka terbentuk di bawah pengaruh pengalaman emosional negatif. Jika Anda mengubah pemikiran kuno ini, maka orang tersebut akan mendapatkan kesempatan untuk meningkatkan kondisi emosional dan fisiknya.

Psikosomatika penyakit, menurut Louise, dapat memberi tahu banyak tentang masalah psikologis yang menjangkiti seseorang. Dalam bukunya ada tabel yang berisi daftar penyakit paling umum dalam urutan abjad, serta alasan penyebabnya. Misalnya, kelebihan lemak terjadi pada orang yang secara tidak sadar mempertahankan diri dari dunia luar. Untuk memulai proses menurunkan berat badan, Anda perlu mencapai rasa aman sepenuhnya. Rambut rontok dikaitkan dengan stres, alergi terjadi karena intoleransi seseorang atau diri Anda sendiri, penyakit pada organ genital wanita dikaitkan dengan gangguan perilaku seksual dan kebencian pada pasangannya.

Untuk benar-benar menyingkirkan penyakit, Anda perlu memahami, menerima dan menyadari penyebab terjadinya - psikosomatik penyakit sangat luas.. Hanya setelah masalah psikologis diselesaikan, pemulihan terjadi. Louise Hay menyarankan menggunakan afirmasi untuk pengobatan penyakit psikosomatik. Ini adalah teks positif, ditulis dengan cara tertentu. Louise menganggap afirmasi sebagai titik awal, dengan demikian, mekanisme pemicu yang mengaktifkan proses perubahan internal.

Bekerja dengan meja Louise Hay sederhana:

  1. Pada kolom pertama kita menemukan penyakit yang ingin kita sembuhkan.
  2. Kolom kedua berisi daftar penyebab patologi somatik. Penting bukan hanya membaca teks, tetapi juga untuk menyadarinya dan memikirkannya kembali.
  3. Kolom ketiga berisi afirmasi positif. Teks ini harus ditulis dan dihafalkan. Ucapkan penegasan setidaknya sekali sehari, dan kemudian kondisinya akan membaik secara signifikan.

Jika Anda berpikir bahwa alasan yang diberikan oleh penulis buku tidak cocok untuk Anda, Anda dapat mencoba mencarinya sendiri. Tutup matamu, rileks, dan tanyakan pada dirimu pertanyaan: "Manakah dari pikiranku yang mengarah ke keadaan ini?"

Afirmasi positif juga dapat dibuat secara independen, tetapi dalam teks ini seharusnya tidak ada partikel “tidak”. Dalam hal ini, afirmasi mungkin memiliki efek sebaliknya. Anda harus mengulangi teks sebanyak mungkin.

Buku "Heal Yourself" di mana tabel dan rekomendasi terperinci dari penulis tentang bekerja dengannya, dengan cepat menjadi buku terlaris dunia dan tersebar di jutaan salinan.

Bagaimana mencegah perkembangan penyakit yang bersifat somatik

Tanggung jawab untuk semua peristiwa yang terjadi dalam kehidupan seseorang adalah dirinya sendiri. Ini juga berlaku untuk momen baik di masa lalu dan saat negatif. Semua pikiran yang muncul di kepala kita berdampak pada masa depan. Jika Anda tidak ingin mereka menyakiti Anda, maka Anda harus mengingat beberapa aturan berpikir positif:

  • cinta untuk diri sendiri. Jangan sepenuhnya larut dalam diri orang lain. Tidak peduli seberapa kuat cinta dan hasratnya saat ini, bagaimanapun, perasaan ini pada akhirnya akan tenang. Tapi hubungan asmara dengan dirinya sendiri akan berlangsung seumur hidup. Simpan di dalam diri Anda cinta anak Anda, orang dewasa, dan orang tua yang memberi Anda kehidupan. Jika seseorang tidak mencintai dirinya sendiri, dia tidak tahu bagaimana memaafkan, dan penghinaan berubah menjadi penyakit psikosomatik yang paling mengerikan;
  • perlu belajar mendengarkan tubuh Anda. Ia terus berbicara dengan kami, masing-masing dengan sel kecilnya. Anda hanya perlu berhenti dan mendengarkan tubuh Anda sendiri;
  • bagaimana hidup Anda akan berubah hanya tergantung pada Anda. Setiap orang memulai hidup sejak lahir, dan berakhir dengan kematiannya. Dua peristiwa ini tidak bergantung padanya, tetapi manusia itu sendiri melewati jalan dari dua titik ini, karena ia menganggap perlu;
  • Jika Anda merasa tidak sehat dan timbulnya penyakit, maka cobalah untuk berpikir dan memandang hati Anda sebagai dendam yang tersembunyi. Hormatilah dia, dan penyakitnya akan surut;
  • setiap orang memiliki kekuatan. Tidak ada gunanya menghabiskan waktu mencarinya, dia ada di sini dan sekarang di benak orang;
  • jangan berpegang pada masa lalu. Biarkan dia pergi dengan rasa terima kasih, karena itu berkat peristiwa ini Anda telah menjadi seperti sekarang ini;
  • mengusir yang negatif. Jika itu terjadi di kepala Anda, katakan saja padanya: "Terima kasih telah berpartisipasi!";
  • semua kepercayaan kita terbentuk pada anak usia dini. Bergerak di sepanjang jalan kehidupan, manusia itu sendiri menciptakan kembali situasi-situasi yang secara ideal sesuai dengan keyakinannya;
  • tidak perlu membandingkan diri Anda dengan orang lain dan bersaing dengan mereka. Ini adalah hambatan utama untuk pengembangan kemampuan kreatif;
  • di dalam setiap orang ada anak kecil. Dia takut, dia takut dan menginginkan cinta. Orang-orang yang menyebabkan Anda menderita takut dan bingung tidak kurang dari Anda. Jangan menyimpan dendam terhadap mereka di hatimu;
  • semua masalah yang Anda hadapi harus diambil sebagai peluang untuk pertumbuhan pribadi Anda sendiri. Mengatasi kesulitan, Anda berubah dan tumbuh.

Satu-satunya jawaban untuk semua masalah kita adalah cinta. Itu tidak muncul di sekitar seseorang dalam dirinya sendiri, perasaan ini hidup di dalam diri kita. Semakin banyak cinta yang Anda berikan kepada orang lain, semakin banyak Anda mendapat balasan. Untuk mencapai keadaan seperti itu, perlu belajar memaafkan, karena memaafkan melenyapkan keluhan batin yang bertanggung jawab atas psikosomatika penyakit.

Cintai dan maafkan diri sendiri, perhatikan orang-orang yang Anda kasihi, komunikasikan lebih banyak dan senyumlah. Dan kemudian kesehatan mental dan fisik Anda akan sangat baik!

Psikosomatik - penyebab psikologis penyakit: bagaimana dan mengapa penyakit datang


Semua penyakit saraf - kata dokter. Orang India percaya bahwa kita sakit karena keinginan yang tidak terpenuhi.

Orang jatuh sakit karena marah, keserakahan, iri hati, serta dari mimpi yang tidak terpenuhi dan keinginan yang tidak terpenuhi.

Apakah, pada kenyataannya, bagaimana, kepada siapa dan mengapa penyakit itu datang, akan memberi tahu psikosomatik.

Psikosomik penyakit

Psikosomatika adalah bidang kedokteran dan psikologi yang mempelajari pengaruh faktor psikologis terhadap terjadinya somatik, yaitu, secara fisik, penyakit manusia.

Para ahli mempelajari hubungan antara karakteristik orang seperti apa (ciri-ciri konstitusionalnya, sifat dan sifat perilakunya, temperamen, emosi) dan penyakit tubuh tertentu.

Menurut para pengikut pengobatan alternatif, semua penyakit kita mulai karena ketidakkonsistenan dan gangguan psikologis yang timbul dalam jiwa, alam bawah sadar, dan pikiran kita.

Sebagai contoh, para ahli menyebut asma, sebagai salah satu penyakit paling umum yang terkait dengan psikosomatik. Ini berarti bahwa pada dasar asma ada beberapa alasan psikologis.

Penyakit psikosomatis

Jadi, seperti yang telah menjadi jelas, penyakit psikosomatik adalah penyakit yang timbul karena faktor psikologis, sebagai akibat dari situasi yang penuh tekanan, gangguan saraf, pengalaman, atau kekhawatiran.

Jadi, penyakit psikosomatik disebabkan, pertama-tama, oleh proses mental tertentu di kepala pasien, dan sama sekali tidak fisiologis, seperti yang kita yakini.

Jika spesialis selama pemeriksaan medis tidak dapat mengidentifikasi penyebab fisik atau organik dari penyakit tertentu, maka penyakit tersebut termasuk dalam kategori penyakit psikosomatik.

Sebagai aturan, mereka terjadi karena kemarahan, kecemasan, depresi. Seringkali kemunculan penyakit psikosomatis berkontribusi pada rasa bersalah.

Daftar penyakit yang sama juga termasuk sindrom iritasi usus, hipertensi esensial, sakit kepala, pusing yang terkait dengan situasi stres, serta sejumlah penyakit lainnya.

Kami juga harus menyebutkan gangguan otonom yang terkait dengan serangan panik. Penyakit somatik yang disebabkan oleh faktor psikogenik termasuk dalam kategori gangguan psikosomatis.

Namun, para ilmuwan juga mempelajari area paralel, efek dari penyakit somatik pada jiwa manusia.

Psikosomik Freudian

Fakta bahwa keadaan internal jiwa mampu memengaruhi nada fisik dan kondisi umum tubuh manusia telah lama diketahui.

Dalam filsafat dan pengobatan Yunani, diyakini bahwa tubuh manusia bergantung pada jiwa.

Nenek moyang dari istilah "psikosomatik" adalah dokter Johann-Christian Heinroth (Heinroth). Dialah yang pertama kali menggunakan istilah ini pada tahun 1818.

Pada awal dan pertengahan abad ke-20, bidang kedokteran ini menjadi luas. Jenius psikologi seperti Smith Geliff, F. Dunbar, E. Weiss, serta psikoanalis terkemuka lainnya, yang namanya sendiri berwibawa, bekerja di bidang ini.

Psikoanalis Austria yang terkenal, Sigmund Freud (Sigmung Freud) mempelajari secara rinci studi penyakit psikosomatik.

Dialah yang memberi dunia teori terkenal "tidak sadar" sebagai produk dari penindasan.

Akibatnya, seperti yang disebutkan sebelumnya, beberapa penyakit yang cukup serius masuk dalam kategori "histeris" atau "psikosomatik."

Kita berbicara tentang penyakit berikut: asma bronkial, alergi, kehamilan imajiner, sakit kepala, dan migrain.

Freud sendiri mengatakan sebagai berikut: "Jika kita menggerakkan beberapa jenis masalah melalui pintu, maka ia menembus melalui jendela sebagai gejala penyakit." Dengan demikian, seseorang tidak dapat menghindari penyakit jika ia tidak menyelesaikan masalah, tetapi mengabaikannya.

Dasar psikosomatik adalah mekanisme pertahanan psikologis, ekstrusi. Ini berarti sesuatu seperti yang berikut: kita masing-masing berusaha mengusir pikiran yang tidak menyenangkan baginya.

Akibatnya, kami hanya mengabaikan masalah, bukan menyelesaikannya. Kami tidak menganalisis masalah, karena kami takut melihat mata mereka dan bertabrakan langsung dengan mereka. Jauh lebih mudah untuk menutup mata mereka terhadap mereka, cobalah untuk tidak memikirkan hal-hal yang tidak menyenangkan.

Sayangnya, masalah yang dipaksakan sedemikian rupa tidak hilang, tetapi hanya beralih ke level lain.

Apa tepatnya tingkat ini?

Semua masalah kita, sebagai akibatnya, ditransformasikan dari tingkat sosial (yaitu, hubungan antarpribadi) atau psikologis (keinginan yang tidak terpenuhi, impian dan aspirasi kita, emosi yang tertekan, setiap konflik internal) ke tingkat fisiologi kita.

Akibatnya, beban tubuh diambil oleh orang tersebut. Itu mulai menyakitkan dan sudah menderita dari penyakit yang sangat nyata.

Psikosomatik dan bioenergi

Para peneliti di bidang bio-energi dalam satu suara dengan psikoanalis berpendapat bahwa penyebab semua penyakit somatik kita adalah faktor psikologis.

Dari sudut pandang sains, semuanya terlihat seperti ini:

Semua masalah seseorang, kegelisahannya, kegembiraannya, pengalamannya, serta depresi berkelanjutan yang berkepanjangan dan gangguan saraf mempertajam tubuh dari dalam. Akibatnya, ia menjadi tidak berdaya dalam menghadapi bahaya dalam bentuk penyakit.

Tubuhnya menjadi rentan dan tidak mampu menghadapi bahaya dari luar: virus dan mikroba menyerang tubuh yang lemah dari stres dan kekhawatiran, tetapi tidak mampu menahannya.

Dari sudut pandang bioenergi, semuanya tampak serupa, dengan satu-satunya perbedaan yang dinyatakan oleh para ahli di bidang ini sebagai berikut:

Saraf yang hancur, lemah dan hancur oleh tekanan jiwa manusia memakainya dari dalam, menghancurkan auranya. Sebagai akibat dari pelanggaran seperti itu, retakan terbentuk di aura, dan kadang-kadang bahkan lubang di mana berbagai penyakit menembus.

Para ahli bahkan menyusun daftar dalam bentuk tabel di mana mereka menunjukkan faktor psikologis mana yang berkontribusi terhadap penyakit tertentu.

Di sini penting, Anda dapat dan harus disebutkan tentang self-hypnosis, yang memiliki efek mencolok. Ini adalah self-hypnosis yang memainkan peran penting dalam kesadaran manusia dan persepsinya tentang hal-hal tertentu.

Pernahkah Anda memperhatikan mereka yang tidak pernah sakit?

Ketika seseorang diberkahi dengan saraf baja, ia mampu mengatasi gangguan saraf. Dia berhasil melawan depresi yang berlarut-larut. Sebagai aturan, ia mudah mentolerir penyakit atau tidak sakit sama sekali.

Tetapi orang yang mencurigakan, sebaliknya, rentan terhadap berbagai penyakit secara teratur. Dia sering sakit, dan bahkan jika dia tidak menderita penyakit itu, dia pasti akan memikirkannya sendiri.

Misalnya, itu logis karena jika makanan yang buruk atau basi menyebabkan rasa sakit di perut. Orang yang mencurigakan memutuskan bahwa ia menderita maag.

Ini sebuah paradoks, tetapi jika dia benar-benar percaya padanya, maag ini pasti akan muncul. Lagi pula, dengan pikirannya ia menarik penyakit. Kira-kira hal yang sama terjadi dengan orang-orang yang selamanya "sakit" karena penyakit pernapasan akut.

Oleh karena itu, untuk menghindari berbagai penyakit, terutama yang serius, Anda tidak harus memberikan pikiran buruk untuk mengatasinya, mengusir mereka dari Anda dan tidak menarik penyakit.

Dengan tidak membiarkan pikiran negatif menguasai pikiran Anda, dan hanya berfokus pada kesehatan dan kekuatan batin, Anda dapat tetap sehat selama bertahun-tahun. Bagaimanapun, kekuatan berpikir positif, kata psikosomatik, dapat bekerja dengan sangat baik.

Ingat juga bahwa pikiran kita adalah material.

Ini berlaku untuk aspek positif kehidupan dan negatif. Anda dapat menarik sebagai kesejahteraan finansial, dan kehancuran dan penyakit.

Penyebab psikosomatik

Jadi, jika kita mengesampingkan penyebab fisiologis, serta kerentanan genetik terhadap penyakit, spesialis di bidang psikosomatik mengidentifikasi penyebab terjadinya penyakit berikut:

Stres dan trauma mental yang dialami (pertama-tama, psikotrauma anak).

Ini mungkin termasuk malapetaka yang dialami, perkelahian, kehilangan orang yang dicintai dan situasi lain yang dapat memengaruhi kondisi mental seseorang.

Konflik internal, yang meliputi depresi, kemarahan, ketakutan, iri hati, atau rasa bersalah.

Jika Anda mempelajari poin-poin ini, Anda juga dapat mengidentifikasi alasan berikut yang mendasari penyakit psikosomatik:

Alasan nomor 1. Stres kronis dan stres emosional konstan.

Seperti disebutkan di atas, stres benar-benar adalah "penyebab nomor 1" dari semua penyakit seseorang yang hidup di dunia modern.

Penduduk kota besar sangat rentan terhadap situasi yang membuat stres. Pada umumnya, kehidupan setiap orang muda yang berbadan sehat adalah satu tekanan yang berkelanjutan.

Kesalahpahaman dengan kolega, atasan, pertengkaran dalam keluarga, konflik dengan tetangga dan yang lainnya - semua ini berkontribusi pada fakta bahwa kita merasa frustrasi dan tidak puas. Situasi yang menekan juga dapat mencakup lalu lintas di kota-kota besar, yang mengakibatkan keterlambatan dalam pekerjaan, kurangnya waktu yang kronis, kesibukan yang konstan, informasi yang berlebihan.

Kurang tidur dan istirahat hanya berkontribusi pada fakta bahwa, akumulasi, stres ini menghancurkan tubuh kita.

Semua faktor ini adalah sahabat tetap hidup kita, yang tanpanya, sangat sedikit orang yang membayangkan kehidupan di abad ke-21.

Namun, perlu diklarifikasi: tidak ada kriminal dalam tekanan itu sendiri. Stres bukanlah keadaan fisiologis yang paling menyenangkan di mana kita merasakan semacam gairah, mirip dengan keadaan ketika kita berada dalam kewaspadaan yang meningkat. Jiwa kita dan seluruh tubuh siap untuk mengusir serangan dari luar.

Namun, stres harus berfungsi sebagai mode darurat jika terjadi keadaan darurat. Masalahnya adalah mode paling darurat ini bekerja terlalu sering. Terkadang ini terjadi tanpa kehendak orang tersebut.

Bayangkan: jika sistem bekerja dengan lancar dalam mode darurat, cepat atau lambat akan gagal, itu akan gagal dan sesuatu pasti akan pecah dalam sistem ini.

Hal yang sama terjadi dengan tubuh manusia: jika terus-menerus mengalami stres, saraf tidak dapat berdiri, dan kelelahan fisik dan psikologis terjadi. Akibatnya, ritme tubuh hilang, dan organ-organ internal "gagal."

Menurut para ahli, pertama-tama, sistem kardiovaskular, serta organ-organ saluran pencernaan, menderita tekanan dan ketegangan yang konstan.

Selain itu, tubuh lain mungkin menderita akibat stres, menjadi sasaran untuk situasi stres. Dan jika sebelumnya tubuh ini lemah dan longgar, ia dengan cepat diserang.

Psychosomatics bekerja sesuai dengan prinsip "Di mana itu tipis, itu pecah di sana". Ini berarti bahwa jika suatu organ menderita, itu akan menjadi yang pertama dipukul, dan organ yang melemah menunggu bahaya dalam bentuk penyakit serius.

Jadi stres berkontribusi pada munculnya penyakit somatik.

Alasan nomor 2. Pengalaman jangka panjang dari emosi negatif yang kuat.

Emosi negatif merusak tubuh kita.

Emosi yang paling merusak termasuk penghinaan, kekecewaan, iri hati, kecemasan, ketakutan akan sesuatu. Semua emosi ini mengikis kita dari dalam, secara bertahap memakai tubuh kita.

Prinsip tindakan emosi negatif pada tubuh kita sama dengan stres.

Setiap emosi positif atau negatif tidak hanya pengalaman di otak seseorang, itu juga merupakan kondisi kesehatan dan semua sistem tubuhnya.

Bagi suatu organisme, setiap emosi yang dialami adalah peristiwa. Ketika kita mengalami sesuatu yang terlalu aktif, hal-hal berikut terjadi pada tubuh kita: kita merasakan tekanan darah melonjak, darah bersirkulasi lebih aktif melalui pembuluh darah, nada otot tubuh berubah, pernapasan menjadi lebih sering dan lebih aktif.

Singkatnya, sejumlah perubahan terjadi dalam tubuh.

Namun, tidak seperti stres, tidak semua emosi berkontribusi pada fakta bahwa tubuh masuk ke mode darurat.

Masing-masing dari kita, bahkan yang jauh dari kedokteran dan bukan dokter, tahu bahwa sebagai akibat dari kenyataan bahwa kita sedang mengalami emosi yang kuat, tekanan darah dapat naik secara signifikan ke atas.

Sebagai contoh, di zaman kita sekarang, sangat lumrah untuk mengalami emosi negatif dalam kaitannya dengan politisi, partai yang berkuasa, presiden, dan sebagainya.

Emosi yang disebut agresi-negativisme telah menjadi sahabat manusia modern. Emosi ini muncul sehubungan dengan mereka yang hidup lebih baik dari kita, yang memerintah negara, dll. Perkembangan emosi semacam itu berkontribusi pada rilis berita harian dan Internet, yang memberi tahu kita berita online.

Perlu dicatat bahwa emosi yang sangat beracun seperti itu merusak manusia. Tetapi kebanyakan orang hanya membenamkan diri dalam emosi ini, mengkritik dan mengutuk segala sesuatu di sekitar.

Lonjakan tajam dalam tekanan ketika seseorang mengalaminya merupakan respons yang diharapkan dari tubuh kita.

Tetapi apa yang bisa terjadi jika emosi yang sangat negatif ini berkembang menjadi kebiasaan yang konstan? Adalah logis bahwa tekanan darah juga menjadi kebiasaan konstan dan pendamping konstan seseorang yang menyerah padanya.

Semua ini dapat mengarah pada kenyataan bahwa dalam waktu dekat penyakit serius menantinya. Pertama-tama, kita berbicara tentang penyakit pada sistem kardiovaskular.

Selain itu, jika seseorang mengalami semacam emosi negatif untuk waktu yang lama atau tidak dalam kondisi emosi terbaik untuk waktu yang lama, sebagai suatu alasan, alasannya adalah konflik internal dengan diri sendiri.

Ada banyak penelitian serius yang mengikat emosi ini atau lainnya dengan penyakit dan penyakit tertentu.

Misalnya, penyebab neurodermatitis anak adalah kegembiraan seorang anak, pengalamannya, perasaan tidak aman, dan ketakutan bahwa ia tidak dilindungi oleh kerabat.

Artritis reumatoid biasanya terjadi akibat mengalami beberapa jenis tragedi. Sebagai contoh, penyebab penyakit ini adalah hilangnya seseorang dari keluarga, sebagai akibat dari suatu penyakit terjadi.

Alasan nomor 3. Emosi tidak dijalani

Seperti yang dikatakan para peneliti di bidang psikosomi: "Kesedihan, yang tidak mencucurkan air mata, membuat organ lain menangis."

Menurut para ahli psikiatri dan psikologi, emosi yang paling mengerikan adalah emosi yang belum dijalani dan bereaksi oleh manusia.

Jika kita mengalami emosi negatif untuk waktu yang lama, itu berdampak negatif bagi kesehatan kita. Namun, jika Anda menekan mereka dan menyimpan semuanya dalam diri Anda, itu juga sangat berbahaya bagi kesehatan.

Menahan dan tidak menghayati emosi negatif itu buruk bagi tubuh Anda. Ingat nasihat psikolog: jika emosi negatif menjadi liar, pergi, misalnya, ke gym, untuk membuangnya.

Memang, pada dasarnya, emosi adalah energi, terbentuk dari interaksi seseorang dengan orang lain dan dunia di sekitar kita.

Energi harus keluar, dimanifestasikan dalam perilaku, tindakan kita. Jika kita merampasnya dari kesempatan seperti itu, dia mencari titik kontak lain. Seringkali titik ini menjadi tubuh manusia.

Para ahli mengatakan bahwa emosi yang tidak berpenghuni dan tertekan tetap berada di dalam orang tersebut dan menjadi penyakit somatik, yaitu penyakit tubuh.

Contoh sederhana, dikonfirmasi oleh penelitian: ketika seseorang tidak dapat mengendalikan agresi dan amarahnya, risikonya untuk mendapatkan tukak lambung meningkat secara signifikan.

Akan lebih baik jika Anda mencurahkan emosi negatif ini di luar, dalam bentuk kritik atau keluhan, dan tidak akan menyimpannya di dalam diri Anda.

Akibatnya, agresi berubah menjadi agresi otomatis, yaitu, emosi menggerogoti seseorang dari dalam, sehingga memicu tukak lambung.

Semakin lemah kita mengenali dan memahami emosi kita sendiri, semakin tinggi risiko mereka berubah dan berkembang menjadi penyakit tubuh yang nyata.

Kita masing-masing perlu belajar melihat dan merasakan emosi kita. Berkat kemampuan ini, kita akan dapat mengekspresikannya sefleksibel mungkin, yang, pada gilirannya, memastikan bahwa kesehatan fisik kita akan lebih kuat.

Alasan nomor 4. Motivasi dan manfaat yang disebut bersyarat

Kenapa kamu sakit? Untuk apa Anda sakit?

Pertanyaan seperti itu terdengar sangat aneh. Bahkan, pertanyaan-pertanyaan yang sifatnya serupa terjadi pada beberapa kasus penyakit.

Anda tidak pernah memperhatikan bahwa sering kali kelihatannya fakta bahwa beberapa orang menggunakan penyakit mereka sendiri untuk menyelesaikan masalah psikologis.

Mereka tampaknya bersembunyi di balik penyakit mereka, menirukan suatu penyakit.

Para ahli mengatakan ada sejumlah kasus ketika suatu penyakit bermanfaat bagi seseorang. Pemiliknya hanya menutupinya.

Ini "cara" untuk menyelesaikan masalah mendapat nama khusus - perawatan untuk penyakit ini.

Dan apa yang paling menarik, sebagai suatu peraturan, dalam kasus-kasus seperti itu, penyakit itu bukan tipuan atau stimulasi.

Penyakit dalam kasus ini bukan tipuan dan bukan simulasi, seperti yang terlihat oleh orang lain. Dengan demikian, kelahiran suatu gejala penyakit secara otomatis terjadi pada tingkat yang tidak disadari.

Seseorang sama sekali tidak melihat hubungan antara penyakit fisik dan masalah psikologisnya.

Misalnya, suatu penyakit dapat bermanfaat bagi siswa ketika ia tidak perlu pergi ke sekolah. Jika dia sakit, dia bisa menghindari pelajaran yang tidak dicintai. Manfaat lain adalah mereka memberi perhatian lebih kepada anak yang sakit, mereka memanjakannya, mereka membeli semua yang diinginkannya.

Anak itu mulai merasa dicintai, dan masuk akal jika ia mulai menyukainya.

Karena itu, kadang-kadang anak-anak menggunakan bantuan penyakit itu. Lagi pula, dengan cara ini, mereka mencoba menarik perhatian pada diri mereka sendiri, serta mengisi kekurangan perhatian dan cinta ini.

Bagi orang dewasa, penyakit ini bisa menjadi salah satu cara untuk membenarkan kemalasan, tidak bertindak dan tidak mau melakukan sesuatu untuk mengubah hidup mereka.

Itu terlihat seperti ini: Apa yang bisa saya lakukan? Saya sakit!

Memahami bahwa kita tidak mampu menyatukan diri dan memaksa diri kita untuk melakukan sesuatu yang perlu dilakukan menjadi lebih sulit daripada gejala penyakit itu sendiri.

Penyakit ini menjadi satu-satunya cara untuk menjauh dari rutinitas sehari-hari, keributan, masalah, kebutuhan untuk melakukan sesuatu. Penyakit itu seperti pelarian dari stres, yang kita tanggung setiap hari.

Dalam psikologi, ada kasus-kasus ketika, dengan demikian, pecandu kerja mencoba untuk beristirahat dari beban harian.

Situasi serupa sering terjadi dalam terapi keluarga. Misalnya, jika orang tua sedang dalam tahap perceraian, anak itu tiba-tiba menjadi sakit.

Dengan cara yang tidak disadari, dia mencoba untuk menyatukan hubungan orang tua, seolah-olah untuk menyatukan mereka di sekitar penyakitnya. Dan terkadang anak itu berhasil.

Menurut psikolog, jika penyakit tertentu menyembunyikan beberapa manfaat bersyarat, itu adalah tingkat penyakit yang sama sekali berbeda. Kemudian orang itu, dengan bantuan penyakitnya, sedang mencoba untuk menyelesaikan masalah psikologis yang serius.

Patut dicatat bahwa penyakit seperti itu tidak disembuhkan dengan bantuan obat-obatan, terapi dan metode tradisional lainnya yang ditawarkan oleh obat-obatan dan dokter di klinik atau rumah sakit setempat.

Metode medis hanya bekerja dalam kasus-kasus ketika masalah itu sendiri dianggap dari sudut pandang psikologi: misalnya, melalui kesadaran akan hubungan sebab akibat antara masalah ini dan penyakit itu sendiri.

Cara yang sangat efektif adalah upaya kami untuk menyelesaikan masalah ini.

Tetapi para ahli tidak menyarankan untuk masuk ke penyakit! Menurut para psikolog, melarikan diri dari kenyataan dan jatuh sakit adalah cara yang sangat disayangkan untuk mengatasi stres.

Tabel penyakit psikosomatik

Tabel psikosomatik mencantumkan beragam penyakit dan penyebabnya.

Para ahli terus berdebat tentang pembentukan daftar akhir penyakit psikosomatik.

Namun, beberapa dari mereka tidak menimbulkan keraguan bahwa alasan mereka justru terletak pada faktor psikologis, dan bukan fisik.

Berikut adalah daftar penyakit ini:

-hipertensi arteri esensial;

-tukak lambung dan tukak duodenum;

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia