Setiap gangguan tidur, dari gangguan jangka pendek hingga insomnia kronis, memiliki efek paling negatif pada kesehatan dan secara signifikan mengurangi kualitas hidup. Pil untuk insomnia, yang diresepkan dokter, dengan mempertimbangkan penyebab kegagalan siklus malam, akan membantu mengatasi masalah tersebut. Sebagian besar obat kuat dengan efek hipnotis hanya tersedia dengan resep dokter, karena mereka memiliki banyak kontraindikasi dan selain efek samping yang tidak menyenangkan, bersifat adiktif.

Pada saat yang sama, di rak-rak apotek ada sekelompok besar obat-obatan tanpa resep yang memberikan efek sedatif dan hipnotis ringan tanpa membahayakan kesehatan. Ini adalah obat-obatan berbasis herbal yang bekerja dengan baik untuk gangguan tidur tanpa komplikasi yang tidak terkait dengan penyakit yang menyertai. Mari kita cari tahu pil mana yang paling baik untuk membantu, apa kandungannya dan berapa lama harus diminum?

Ketika pil untuk membantu insomnia

Semua orang tahu bahwa "kurang tidur" kronis memicu gangguan, penurunan kinerja, peningkatan lekas marah, keadaan depresi. Tetapi bahaya utama insomnia yang telah menjangkiti seseorang selama berbulan-bulan adalah bahwa risiko penyakit kardiovaskular, gangguan otak, sistem saraf dan endokrin meningkat. Dan ini penuh dengan masalah kesehatan yang serius. Oleh karena itu, perlu untuk melawan gangguan tidur, dan untuk ini tidak ada salahnya untuk menjalani pemeriksaan medis dan menerima rekomendasi dari dokter tentang penggunaan obat-obatan. Obat-obatan semacam itu harus memiliki efek sedatif (sedatif), menghilangkan kecemasan pada tingkat sistem saraf pusat dan memulihkan tidur malam yang sehat. Indikasi untuk penggunaan hipnotik adalah:

  • gangguan tidur yang terjadi secara teratur dan bertahan selama lebih dari 4 minggu;
  • masalah tidur yang disebabkan oleh disfungsi vegetatif dan kestabilan emosi;
  • insomnia karena gangguan psikopat atau neurotik;
  • peningkatan ketegangan saraf, kecemasan, lekas marah.

Obat-obatan dengan efek hipnotis akan membantu mengembalikan tidur yang nyenyak, tetapi mereka harus diminum dengan hati-hati, untuk waktu yang singkat, agar tidak memicu kecanduan, pengembangan ketergantungan fisik dan psikologis.

Kelompok utama pil tidur

Semua obat yang digunakan untuk menghilangkan gangguan tidur dapat dibagi menjadi beberapa kelompok besar:

  1. obat-obatan herbal;
  2. persiapan asal sintetis;
  3. cara gabungan (mengandung bahan baku nabati dan komponen kimia);
  4. obat homeopati.

Sediaan herbal (gabungan dan mono-agen) dianggap yang paling tidak berbahaya, mereka menunjukkan efek sedatif ringan dan baik untuk gangguan tidur ringan. Kelompok obat ini termasuk:

  • Novo Passit;
  • Persen;
  • tablet valerian;
  • Neurostabil, dll.

Semua obat di atas adalah OTC, karena penggunaannya benar-benar aman dan membantu mengatasi masalah tanpa efek kesehatan yang merugikan. Ini adalah pil untuk insomnia tanpa kecanduan, mereka membantu meredakan ketegangan, rileks, memudahkan proses tertidur dan meningkatkan kualitas tidur.

Bahan kimia memiliki efek yang paling efektif, tetapi diresepkan secara eksklusif oleh dokter dan diturunkan di apotek dengan resep dokter, karena dapat memicu efek samping yang serius. Perwakilan agen sintetis - obat dari kategori barbiturat dan benzodiazepin. Kelompok ini juga termasuk obat penenang, yang memiliki efek psikotropika dan ditugaskan untuk mengurangi kecemasan dan mengembalikan fungsi sistem saraf pusat. Barbiturat (misalnya, Fenobarbital) sekarang jarang diresepkan, karena obat-obatan dari kelompok ini sudah ketinggalan zaman dan telah kehilangan relevansinya. Mereka digantikan oleh obat-obatan yang lebih modern:

Obat-obatan ditandai dengan kemanjuran yang baik, tindakan yang berkepanjangan dan membantu bahkan dengan insomnia yang berkepanjangan, sementara menyebabkan lebih sedikit reaksi samping dan tidak memicu kecanduan. Dari kelompok obat penenang untuk pengobatan insomnia, Phenazepam dan Lorazepam lebih sering diresepkan, obat-obatan ini disalurkan hanya dengan resep dokter.

Selain itu, di apotek Anda dapat membeli obat-obatan hipnotis bebas yang benar-benar tidak berbahaya Donormil, Melaxen, Sonmil, Dormiplant, Orto-Taurin, Balansin. Tetapi penggunaannya tidak dianjurkan tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan spesialis.

Hipnotik homeopati praktis tanpa kontraindikasi, mereka memfasilitasi tertidur secara alami, menormalkan siklus tidur dan terjaga dan tidak menyebabkan kantuk di siang hari. Perwakilan paling cemerlang dari grup ini adalah Hypnosis, Calm, Passidorm.

Pil insomnia yang dijual bebas

Mari berkenalan lebih dekat dengan perwakilan paling populer dari obat tidur obat tanpa resep:

  • Melaxen. Obat tidur, zat aktif yang merupakan analog dari "hormon tidur" - melatonin. Melaxen memfasilitasi tidur, tidak mengganggu fase alami tidur, tidak memicu ketergantungan fisik dan mental, meningkatkan resistensi terhadap stres dan memberikan kesehatan yang baik di pagi hari. Bila digunakan dengan benar, produk memiliki kontraindikasi minimum. Di antara kelebihan obatnya adalah tidak adanya risiko apnea (bernafas saat tidur), gangguan memori dan konsentrasi di siang hari. Ini adalah pil insomnia terbaik untuk orang tua, karena mereka secara efektif menghilangkan gangguan tidur yang disebabkan oleh kekurangan hormon melatonin. Dalam beberapa kasus, ketika dosis dilampaui, efek samping berikut dicatat: muka memerah, lekas marah, mudah marah, sakit kepala. Dengan sangat hati-hati, obat harus diresepkan dengan kecenderungan reaksi alergi, di hadapan gangguan hormonal dan patologi ginjal. Harga Melaxen adalah dari 500 rubel.
  • Donormil (mirip dengan Sonmil). Pil tidur dari kelompok antihistamin blocker, menunjukkan efek sedatif yang kuat, mempercepat tidur, meningkatkan durasi dan kualitas tidur. Muncul dalam bentuk tablet biasa dan efervesen, yang harus dilarutkan dalam air sebelum dikonsumsi. Keuntungan dari antihistamin yang digunakan sebagai obat tidur adalah mereka tidak membuat ketagihan, tetapi di sisi lain mereka memiliki beberapa efek samping, termasuk mulut kering, kantuk di siang hari, penurunan konsentrasi perhatian. Oleh karena itu, alat-alat ini tidak cocok untuk kategori orang tertentu yang profesinya membutuhkan perhatian khusus dan kecepatan reaksi. Obat ini tidak cocok untuk pasien dengan penyakit hati, ginjal, glaukoma sudut-penutupan, apnea, atau orang tua. Donormil tidak dapat dikonsumsi selama kehamilan, menyusui, dengan kecenderungan reaksi alergi. Biaya obat - dari 270 rubel.
  • Valerian. Tablet berdasarkan bahan baku nabati memiliki efek sedatif (penenang) dan direkomendasikan untuk masalah tertidur dan gangguan tidur yang disebabkan oleh faktor stres. Obat ini memiliki efek menguntungkan pada sistem kardiovaskular, menormalkan tekanan darah, mengurangi kecemasan, mengurangi kegembiraan sistem saraf dan membantu memulihkan tidur yang sehat. Efek maksimum dicapai dengan asupan teratur dan berkepanjangan. Obat ini benar-benar aman dan praktis tidak memiliki kontraindikasi (kecuali untuk intoleransi individu). Harga tablet adalah 25 hingga 50 rubel.
  • Persen (analog Dormiplant). Obat yang berasal dari tumbuhan dengan efek penenang dan relaksasi otot (relaksasi). Dianggap sebagai salah satu hipnotik non-adiktif teraman. Memungkinkan Anda untuk menormalkan tidur dan menghilangkan stres emosional. Dasarnya adalah kompleks ekstrak tumbuhan dari valerian, lemon balm dan mint. Obat ini direkomendasikan untuk insomnia kronis, peningkatan iritabilitas saraf, dan iritabilitas. Penerimaan pil tidur tidak memengaruhi aktivitas sehari-hari, tidak menyebabkan penurunan efisiensi, kantuk, perubahan laju reaksi. Penggunaan obat ini dikontraindikasikan pada penyakit hati dan sensitivitas individu. Dalam semua kasus lain, Persen dapat diambil tanpa rasa takut, itu tidak menyebabkan kecanduan dan reaksi yang merugikan. Biaya obat - dari 250 rubel.
  • Novo Passit. Obat herbal kombinasi dengan efek sedatif, hipnotis dan anti-kecemasan. Dianjurkan untuk gangguan tidur ringan, lekas marah dan lekas marah. Dasar dari obat ini adalah ekstrak valerian, hop, St. John's wort, oregano, lemon balm, elderberry, passionflower. Novo - Passit memiliki efek sedatif yang cepat, memfasilitasi tidur, menghilangkan kegugupan, mengurangi stres di siang hari dan kelelahan. Pada saat yang sama, tidak dianjurkan untuk menggunakannya dalam waktu yang lama, jika tidak kantuk di siang hari dan perasaan depresi dapat terjadi. Harga rata-rata tablet - mulai dari 600 rubel.
  • Ortho-Taurine. Ini adalah hipnotis dengan sifat adaptogenik yang mengurangi kelelahan mental dan fisik, mempercepat proses jatuh tertidur dan mencegah terbangun di malam hari, membuat tidur nyenyak dan sehat. Mengkonsumsi obat tidak memengaruhi kapasitas kerja harian, tetapi membantu mempertahankan suasana hati yang baik dan meningkatkan daya tahan terhadap stres. Sediaan meliputi komponen-komponen seperti magnesium, taurin, pinggul, suksinat dan asam folat, vitamin E dan kelompok B (B1, B6, B12). Untuk menghilangkan insomnia, cukup minum 1 kapsul sebelum tidur selama sebulan. Alat ini sebenarnya tidak memiliki kontraindikasi dan tidak menyebabkan reaksi yang merugikan. Biaya obat - dari 450 rubel.

Selain itu, di rak-rak apotek Anda dapat menemukan sejumlah obat herbal dan suplemen makanan dengan efek sedatif dan hipnotis, yang dijual tanpa resep dokter. Diantaranya adalah obat-obatan seperti Neurostabil, Sedistress, Palora, Sedonic.

Pil yang kuat untuk insomnia

Dalam kategori ini disajikan obat-obatan ketat yang hanya dapat dibeli dengan resep dokter. Yang paling populer di antaranya:

  1. Zolpidem. Hipnotis universal, memungkinkan Anda untuk cepat tertidur dan pada saat yang sama tidak melanggar siklus alami tidur malam. Mengambil obat memungkinkan Anda untuk tidur, untuk mengecualikan bangun terlalu dini atau malam hari. Obat ini biasanya ditoleransi dengan baik, tetapi dengan penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan sejumlah reaksi buruk dari saraf, sistem pencernaan, kelemahan umum, kantuk di siang hari, sakit kepala. Zolpidem tidak dapat diminum saat depresi pernapasan, dugaan apnea malam, selama kehamilan dan menyusui, sensitivitas individu terhadap komponen-komponennya. Obat ini cukup mahal - biaya rata-rata per 10 tablet adalah sekitar 850 rubel.
  2. Sonat. Obat hipnotis modern dari generasi ketiga hipnotik, yang didasarkan pada zat zopiclone. Ini memiliki efek sedatif dan hipnosis yang jelas, tetapi tidak menyebabkan kecanduan dan tidak memicu gangguan somatik (kantuk dan kelemahan siang hari). Obat ini mengembalikan kualitas tidur, mempercepat tidur, mencegah terbangunnya malam. Di antara kontraindikasi untuk menerima - intoleransi individu terhadap komponen, kehamilan, laktasi, gagal napas. Obat ini dirilis di apotek dengan resep dokter, harga tablet pengepakan - dari 240 rubel.
  3. Phenazepam. Obat dari kelompok obat penenang dengan efek hipnotis. Ini meningkatkan kualitas tidur, sekaligus menghilangkan kecemasan dan menormalkan fungsi sistem saraf. Tetapi alat ini memiliki banyak kontraindikasi dan menyebabkan kecanduan, memicu kantuk di siang hari, pusing, disorientasi dalam ruang, gangguan saluran pencernaan, reaksi alergi. Karena itu, obat ini digunakan dengan hati-hati dan hanya sesuai anjuran dokter.

Selain itu, ada berbagai macam obat hipnotik yang diresepkan berdasarkan obat barbiturat, benzodiazepin, dan non-benzodiazepin, di antaranya yang terakhir dianggap paling aman, karena mereka memiliki efek samping yang jauh lebih sedikit. Ini adalah persiapan Roserem, Zopiclone, Anbius, Andante. Ingat bahwa pil tidur yang kuat tidak dimaksudkan untuk penggunaan jangka panjang, dalam proses perawatan tidak boleh melebihi dosis yang ditunjukkan dan secara akurat mengikuti rekomendasi dokter untuk mencegah komplikasi yang tidak diinginkan.

Obat homeopati

Hipnotik homeopati yang paling terkenal meliputi:

  • Hipnose. Dianjurkan untuk minum untuk gangguan tidur yang disebabkan oleh peningkatan gugup, lekas marah, migrain. Obat ini ditoleransi dengan baik dan tidak memiliki kontraindikasi.
  • Tenanglah. Dianjurkan untuk gangguan tidur yang terkait dengan tidur panjang dan terjaga di malam hari. Obat ini menunjukkan sedasi cepat, juga menghilangkan kegugupan saraf.

Ulasan pil untuk insomnia sangat berbeda. Beberapa mengatakan bahwa dengan bantuan obat-obatan mereka berhasil mencapai efek terapeutik yang diinginkan dan membangun tidur yang sehat, yang lain mengatakan efek samping karena penggunaan obat tidur harus ditinggalkan.

Para ahli mengatakan bahwa hasil perawatan sangat tergantung pada karakteristik individu pasien dan penyebab gangguan tidur. Tidak boleh dilupakan bahwa penggunaan obat dalam jangka panjang tidak akan bermanfaat, tetapi dapat memicu ketergantungan obat, ketika akan mustahil untuk tidur tanpa pil. Oleh karena itu, Anda tidak boleh minum obat tidur yang kuat untuk gangguan tidur jangka pendek dan sebelum Anda membeli obat-obatan, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda untuk mengetahui kemungkinan kontraindikasi.

Ulasan Aplikasi

Tinjau №1

Saya bekerja di posisi manajemen, yang berarti tekanan harian, saraf, jam kerja tidak teratur.

Lelah datang dari kantor, ada satu keinginan - untuk tidur sesegera mungkin. Tetapi saya tidak bisa tidur, saya terus-menerus menelusuri situasi hari di kepala saya, akibatnya saya hanya tidur selama 2-3 jam dan saya tidak cukup tidur, jengkel, dan pada siang hari saya menderita kantuk dan apatis.

Saya datang ke dokter dengan masalah saya dan dia menulis obat penenang untuk Fenazepam. Setelah satu minggu minum, semuanya memburuk, tidur membaik, tetapi ada efek samping yang tidak menyenangkan: sakit kepala, lesu, mual, kepala saya berat, dan saya terus-menerus ingin tidur. Akibatnya, dokter lain meresepkan obat Zopiclone.

Ini adalah pil tidur yang sangat baik yang membantu mengatasi masalah tanpa menyebabkan manifestasi yang tidak menyenangkan.

Tinjau nomor 2

Saya diselamatkan dari insomnia dengan cara yang terbukti. Ini adalah obat penenang yang aman - Tablet Persen atau Valerian. Terkadang saya tidak bisa tidur dalam waktu lama, terutama jika saya merasa gugup atau terlalu lelah.

Persiapan herbal membantu menenangkan sistem saraf, dan saya mudah tertidur. Pada saat yang sama di pagi hari tidak ada rasa kantuk dan lesu, seperti ketika mengambil pil tidur yang kuat, dan efek samping yang berbahaya juga tidak ada. Jadi ini adalah pilihan ideal yang membantu mengatasi masalah tersebut.

Daftar pil untuk insomnia

Kemungkinan upaya mental, mental, dan fisik yang singkat, tetapi besar adalah kondisi penting untuk kemenangan dan perasaan penuh kehidupan. Untuk menghabiskan sumber daya secara teratur, Anda membutuhkannya secara teratur dan mengisi kembali. Pengisian kembali sumber daya utama terjadi dalam mimpi. Kualitas hidup tergantung pada keseimbangan pengeluaran dan tabungan:

  • Jika vitalitas terus menurun, maka ada perasaan cemas, depresi, dan keengganan untuk melakukan apa pun berkembang.
  • Jika kekuatan vital terus meningkat, ketenangan datang, kegembiraan, optimisme, haus akan aktivitas muncul.

Sangat penting bahwa selama tidur tubuh dapat memulihkan sumber daya tidak kurang dari yang dihabiskan dalam sehari, dan bahkan lebih baik beberapa, maka vitalitas akan meningkat. Namun, tidak setiap malam ternyata. Tidur yang buruk secara kronis dapat menyebabkan penipisan vitalitas.

Tablet Sonnat

Sonnat adalah persiapan tablet hipnotis generasi ketiga. Obat ini memiliki efek hipnotis yang jelas, tetapi pada saat yang sama, tidak menyebabkan gangguan postomatis. Karena rasio komponen yang disesuaikan dengan baik, ini mengurangi periode tertidur dan berkontribusi pada peningkatan durasi.

Pil melaxen

Melaxen adalah obat medis modern untuk menormalkan tidur. Itu dibuat dalam bentuk tablet. Ketika digunakan, mereka sepenuhnya dan segera teradsorpsi, tanpa rasa sakit dihapus. Obat ini memastikan tidur yang baik dan perasaan yang enak di pagi hari, meningkatkan daya tahan tubuh.

Pil Tidur Formula

Tablet Sleep Formula - obat alami dari kelompok suplemen makanan, dibuat menggunakan ekstrak herbal dan vitamin kering. Diproduksi oleh perusahaan Evalar (Biysk, Rusia). Tindakannya ditujukan untuk mencapai kualitas tidur yang tinggi dan memfasilitasi prosesnya.

Tablet Phenazepam

Tablet Phenazepam - obat penenang, menunjukkan hipnotis aktif, ansiolitik (mengurangi stres emosional, kecemasan, ketakutan) dan tindakan antikonvulsan. Obat ini tersedia dalam bentuk tablet silinder datar putih dengan risiko dan talang, bahan aktif aktif.

Pil Donormil

Tablet Donormil adalah obat hipnotis, disajikan dalam bentuk tablet putih persegi panjang yang ditempatkan oleh produsen dalam tabung polypropylene. Bahan aktifnya adalah doxylamine succinate. Obat ini memiliki sifat obat penenang, hipnotik dan m-cholino-blocking. Mempromosikan dengan cepat.

Tablet Persen

Tablet Persen - obat medis yang menenangkan, diproduksi berdasarkan ekstrak alami dengan efek sedatif. Obat, diproduksi dalam bentuk tablet, menghilangkan kecemasan, perasaan mudah marah, memperbaiki tidur dan suasana hati. Indikasi untuk penggunaan obat adalah neurosis dan.

Tablet Ortho Taurine

Tablet Orto Taurine direkomendasikan untuk berbagai gejala, di antaranya manusia modern pasti akan menemukan kesaksiannya tentang penggunaan Ortho Taurine. Beban mental dari ritme kerja yang aktif digabungkan dengan fisik dan emosional, sebagai akibatnya faktor-faktor ini memanifestasikan dirinya.

Tablet Novopassit

Tablet Novopassit termasuk dalam kelompok obat penenang. Ini banyak digunakan sebagai sarana untuk mengurangi manifestasi dari kecemasan dan tekanan mental. Ini sering direkomendasikan untuk pengobatan kelainan neurotik, disertai dengan asthenia, hipotiroidisme, disfungsi tidur dan fenomena somatized.

Tablet dormiplant

Obat penenang Dormiplant adalah obat penenang yang mengandung bahan aktif asal tanaman. Dormiplant memiliki efek sedatif yang nyata dan membantu memfasilitasi tertidur. Sediaan mengandung ekstrak valerian dan lemon balm - memiliki tanaman obat.

Tablet phytosed

Phytosed adalah obat nabati, hipnotik dan obat penenang. Obat ini memiliki efek sedatif karena komponen penyusunnya. Bahan aktif dari buah hawthorn (flavonoid, asam organik, dll.) Mengurangi kegembiraan sistem saraf pusat, berkontribusi pada peningkatan koroner dan otak.

Tablet sedonik

Sedonik - obat kombinasi, yang tindakannya disebabkan oleh sifat-sifat komponen yang termasuk dalam komposisinya. Substansi aktif biologis dari ekstrak tanaman obat disukai mempengaruhi aktivitas fungsional sistem saraf, memberikan efek obat penenang yang dominan, menghilangkan perasaan.

Pil palora

Tablet Pelor - pil tidur, obat penenang. Ekstrak Passionflower (passionflower) diperoleh dari tanaman Passiflora incarnata. Ekstrak Passiflora mengandung sekelompok alkaloid, seperti garman, harmol, harmalin (halusinogen), harmin, harmalol dan aribine, dan beberapa flavonoid, seperti vitexin dan.

Pil Relaxin

Tablet Relaxedin adalah obat penenang dan hipnotis dalam kombinasi, tidak termasuk barbiturat. Obat Santai mengandung kombinasi ekstrak kering akar valerian dan daun lemon balm. Pengalaman penggunaan tradisional telah menunjukkan bahwa ekstrak akar valerian dan daun melissa miliki.

Pil Nervomix Tidur

Pills Nervomix Sleep - suplemen diet berbasis nabati, memiliki efek sedatif dan sedatif. Aksi obat karena komponen penyusunnya. L-tianin memiliki efek langsung pada aktivitas dan mengurangi stres, ia memiliki kemampuan untuk menenangkan pikiran tanpa menyebabkan.

Tablet Migstress

Tablet Migstress - kompleks modern di bawah tekanan, melindungi tubuh dengan stres psiko-emosional yang tinggi. MigStress menggabungkan komponen dengan efek anti-stres yang telah terbukti: glisin, passionflower, griffin. Dikombinasikan dalam satu pil, ramuan ini bermanifestasi.

Alvogen Relax Tablets

Tablet Alvogen Relax adalah suplemen makanan yang mengandung kombinasi seimbang valerian, passionflower, dan hawthorn. Alvogen Relax adalah obat herbal alami yang memiliki efek penenang, anti-kecemasan dan obat penenang. Disarankan untuk menurunkan.

Pil Sedistress

Tablet sedistress adalah obat penenang dan hipnotis yang tindakannya ditentukan oleh komponen yang membentuknya. Ekstrak Passiflora menyebabkan efek sedatif dan hipnosis. Etil ester dari asam a-bromizovalerianic memiliki efek refleks yang menenangkan dan antispasmodik.

Tablet Bromocamphor

Tablet Bromocamphor - obat hipnotik dan obat penenang yang memiliki kemampuan untuk berkonsentrasi dan memperkuat proses penghambatan di korteks serebral, terutama dengan peningkatan rangsangan dari sistem saraf pusat. Memfasilitasi timbulnya tidur alami. Menormalkan hati.

Tablet Vamelan

Tablet Vamelan - kombinasi fitoplasti dengan efek sedatif. Ini terdiri dari tiga komponen - ekstrak tanaman obat: valerian, peppermint dan lemon balm. Ekstrak Valerian memiliki sifat penenang, mengurangi ketegangan dan sifat lekas marah dari mental.

Tablet Adonis Brom

Adonis Bromide Tablets adalah obat penenang, bahan aktif utama di antaranya adalah ekstrak Adonis. Produk ini memiliki sifat menenangkan dan kardiotonik dan diuretik. Ini diresepkan dalam pengobatan sistem saraf pusat dan patologi sistem kardiovaskular, itu membantu.

Pil insomnia yang dijual bebas

Dalam mimpi, seseorang harus menghabiskan sepertiga hidupnya - banyak. Setelah tidur nyenyak, kekuatan dan efisiensi energi bertahan lama. Pada saat yang sama, tidur intermiten, dangkal, kurang tidur dapat menjadi siksaan yang nyata, terutama pada malam hari yang bertanggung jawab.

Hipnotik yang paling manjur adalah obat pelepas terbatas, dan diperlukan resep untuk mendapatkannya. Obat-obatan semacam itu, misalnya, termasuk barbiturat tua dan terkenal: etanol - natrium, barbamyl, fenobarbital. Untuk mendapatkan obat-obatan modern dan ringan seperti Imovan (zopiclone) dan zolpidem, Anda juga memerlukan resep.

Pada saat yang sama, ada sekelompok besar obat-obatan non-resep yang memiliki efek hipnosis. Mereka tersedia secara komersial karena efek penghambatan psikoaktif pada sistem saraf pusat jauh lebih rendah, dan overdosis tidak menyebabkan efek samping yang serius. Namun, mereka dapat memastikan tidur dalam kebanyakan kasus dengan gangguan tidur yang tidak rumit.

Kami menyajikan obat ini dalam urutan efek hipnosis.

  • Melaxen
  • Donormil
  • Corvadol (Valocordin)
  • Novo Passit
  • Persen - Forte
  • Sedan phyto
  • Glycine

Pil untuk susah tidur tanpa kecanduan

Adakah obat yang tidak membuat ketagihan untuk insomnia? Orang yang menderita penyakit ini, harus memahami bahwa obat apa pun yang memengaruhi kualitas dan durasi tidur, dengan penerimaan yang lama akan mengarah pada pembentukan kebiasaan.

Organisme beradaptasi dengan efek zat aktif utama dan tidak bereaksi lagi, atau dengan setiap asupan berikutnya perlu untuk meningkatkan dosis.

Semua obat dipilih secara individual dan hanya oleh dokter. Selain itu, sebelum pasien diresepkan, perlu berkonsultasi dengan psikolog, ahli saraf dan spesialis lainnya.

Pada dasarnya, kita berbicara tentang produk berdasarkan barbiturat dan benzodiazepin. Semua obat untuk insomnia, terlepas dari tingkat pengaruhnya terhadap fungsi otak, memiliki sejumlah kontraindikasi untuk penggunaan jangka panjang. Diantaranya: gagal napas, bradikardia.

Mereka yang menderita mendengkur malam atau memiliki penyakit kronis pada bagian bawah sistem pernapasan harus menahan diri dari mencoba menghentikan insomnia dengan obat-obatan.

Pil untuk insomnia untuk orang tua

Pada lansia hingga 35% pasien menderita insomnia. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa dengan bertambahnya usia, produksi melatonin menurun, ada perburukan sirkulasi otak, yang berakibat pada pelanggaran struktur tidur. Dalam kategori usia ini, penting untuk memilih obat yang memiliki efek hipnotis dan, pada saat yang sama, tidak mempengaruhi fungsi mental seseorang yang tidak menyebabkan kantuk, kelesuan, dan gangguan keseimbangan.

Insomnia sementara (transient) pada lansia tidak memerlukan obat resep, dan kecemasan dan stres dapat dihilangkan dengan sediaan herbal. Pada insomnia yang parah, obat-obatan yang aman dengan waktu paruh pendek lebih disukai, karena ada risiko akumulasi mereka dalam tubuh dan kemungkinan efek samping dan toksik meningkat.

Saat ini, obat yang paling aman dan terbaik untuk insomnia di usia tua telah ditentukan. Ini adalah perwakilan dari kelompok obat penenang generasi ketiga (Zopiclone, Zolpidem), yang dibagikan di apotek dengan resep dokter. Obat-obatan ini memiliki efek hipnotis yang jelas, mereka memberikan tidur, mendekati fisiologis. Obat-obatan ditoleransi dengan baik dan tidak mengarah pada pengembangan kelesuan dan kantuk pada hari berikutnya.

Pil pengobatan insomnia

Sebelum minum pil tidur Anda harus mencoba minum obat penenang yang kompleks, karena kemungkinan penyebab insomnia adalah stimulasi emosional yang berlebihan. Jika asupan obat tidur ditunjukkan, perlu diingat beberapa aturan penggunaan sehat, yang memungkinkan untuk menghindari kecanduan, dan apa yang disebut "kecanduan narkoba":

  • perawatan obat harus dimulai dengan obat-obatan yang diproduksi berdasarkan ekstrak tumbuhan; mereka juga dapat digunakan selama "liburan" obat ketika hipnotis dibatalkan;
  • Waktu kursus maksimum untuk hipnotis yang kuat adalah 3 minggu, sejak itu setelah itu, tahap kecanduan dimulai;
  • preferensi diberikan pada obat dengan cepat tindakan yang berkontribusi pada tidur cepat, dan akan segera dikeluarkan dari tubuh, karena mereka tidak menyebabkan kantuk di siang hari;
  • Orang yang lebih tua harus meminum setengah dari dosis obat tidur yang direkomendasikan, dan perlu untuk terlebih dahulu memeriksa efek-silang yang mungkin terjadi dari obat kombinasi dengan obat untuk patologi lain.

Pengobatan insomnia pada orang dewasa: tinjauan sarana yang efektif

Di dunia modern, sekitar 40% orang mengalami kesulitan tidur, sekitar 10% dari mereka memiliki gangguan kronis. Menurut para ahli, insomnia berkembang di latar belakang gangguan sistem saraf pusat, patologi kardiovaskular, latar belakang emosi yang tidak stabil, aktivitas mental yang kuat. Untuk memerangi penyakit, pendekatan terpadu digunakan, yang menggunakan metode yang paling efektif dan cara insomnia dan stres yang aman.

Apa yang perlu Anda ketahui tentang insomnia

Seringkali di kantor dokter Anda dapat mendengar istilah yang tidak biasa "insomnia." Tidak banyak orang menyadari bahwa itu berarti salah satu jenis gangguan tidur, yang di bawah pengaruh berbagai faktor sering berubah menjadi penyakit serius.

Kita dapat berbicara tentang gangguan patologis (dan bukan hanya masalah sementara) jika seseorang telah mengalami gejala berikut untuk waktu yang lama:

  • dengan kesulitan tertidur, bahkan dengan sangat letih;
  • tidur gelisah;
  • sering terbangun di malam hari;
  • bangun lebih awal "dengan ayam jantan" dan tidak bisa lagi tertidur.

Gangguan berkepanjangan tidak hanya mengurangi energi dan suasana hati yang baik, tetapi dari waktu ke waktu secara serius merusak kesehatan. Karena kantuk yang terus muncul, kinerja memburuk, produktivitasnya menurun, dan neurosis berkembang. Dalam kehidupan modern, anak-anak dewasa dan remaja menderita insomnia. Seringkali, kecemasan dalam tidur bisa menjadi bayi hingga satu tahun, dan bahkan bayi yang baru lahir.

Berbagai perawatan untuk insomnia

Insomnia dapat terjadi dengan latar belakang stres teratur dan ketegangan saraf, tetapi dalam beberapa situasi itu adalah gejala dari banyak penyakit serius. Pada kasus pertama, orang tersebut dapat menyelesaikan masalahnya sendiri, pada kasus kedua, ia membutuhkan pemeriksaan lengkap dan identifikasi penyebab gangguan tersebut. Hanya setelah itu dokter akan menyarankan, semakin baik untuk mengobati insomnia.

Bantu tidur

Tidur nyenyak diperlukan untuk setiap orang, oleh karena itu, semakin sering obat anti-insomnia digunakan untuk memerangi gangguan tidur. Mereka dibedakan oleh aktivitas terapeutik, durasi tindakan, tetapi bekerja dengan prinsip yang sama - mereka menghambat kerja otak, meredakan ketegangan saraf, otot, dan emosional. Banyak orang, tidak benar-benar memahami apa yang dapat Anda minum dari insomnia, mulai membeli semua obat yang tersedia, dan hanya memperburuk masalah.

Pil tidur dengan efek jangka pendek memudahkan proses tertidur tanpa mengganggu sifat siklus dan tidur. Obat rata-rata durasi pajanan meredakan gairah dan meningkatkan penghambatan.

Obat-obatan dari properti yang berkepanjangan dimaksudkan untuk penggunaan jangka panjang jika ada gejala yang kompleks:

  • proses panjang tertidur;
  • tidur superfisial dan intermiten;
  • sering terbangun malam hari.

Farmakologi modern adalah kelompok obat yang berbeda, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak.

Barbiturat

Turunan asam Barbituric memiliki efek sedatif dan diresepkan untuk gangguan tidur yang parah. Efek sampingnya adalah kelesuan, kantuk, sakit kepala, dan nyeri otot. Dengan penggunaan jangka panjang, ketergantungan fisik dan mental berkembang, efek farmakologis berkurang. Berarti kelompok ini mengurangi durasi PBS, yang diperlukan untuk pemulihan lengkap sistem saraf. Kategori ini termasuk obat-obatan seperti:

Benzodiazepin

Obat-obatan memiliki efek sedasi, menekan kecemasan dan ketakutan. Mereka memiliki jangkauan terapi yang luas dan toksisitas yang relatif rendah. Dengan penggunaan jangka panjang bersifat adiktif. Untuk mencapai tujuan itu perlu meningkatkan dosis. Efek samping dimanifestasikan dalam bentuk kelesuan, kantuk di siang hari, hipotensi otot, penurunan konsentrasi, kerusakan memori, amnesia anterograde.


Kategori ini termasuk:

Obat Z.

Obat-obatan generasi baru membentuk kelompok Z non-benzodiazepine. Dalam dosis biasa, mereka mempercepat proses jatuh tertidur, mengurangi jumlah terjaga di malam hari dan umumnya meningkatkan durasi tidur. Namun, mereka tidak memiliki pelemas otot, tindakan antikonvulsan, tidak menghilangkan perasaan cemas dan takut.

Obat-obatan diresepkan terutama oleh kursus singkat lansia, karena penggunaan jangka panjang bersifat adiktif. Keuntungannya adalah kurangnya rasa kantuk, tetapi dalam kasus yang jarang terjadi, pasien mengeluh kelemahan. Perwakilan populer adalah:

Produk berbasis melatonin

Obat-obatan memiliki semua kualitas pil tidur, tidak melanggar struktur dan siklus tidur, mempercepat proses tertidur, mengurangi jumlah terjaga malam hari, beberapa di antaranya mengurangi risiko mimpi buruk.

Daftar obat-obatan meliputi:

Obat herbal

Persiapan komponen tunggal dan kombinasi dapat dimasukkan dalam kategori ini. Mereka memiliki sedikit efek sedatif, menghilangkan kecemasan dan ketegangan saraf, mengurangi sensitivitas terhadap stres, memfasilitasi proses tertidur. Komposisinya mengandung ekstrak herbal alami, elemen, vitamin. Mereka dapat dibeli di apotek tanpa resep dokter, efek farmakologis tercapai segera atau setelah beberapa hari. Grup ini termasuk:

Pasien yang rentan terhadap manifestasi reaksi alergi, dan menderita gangguan tidur sementara, dapat diresepkan antihistamin, khususnya, Donormil, yang dikonsumsi dalam waktu singkat tidak lebih dari 5 hari.

Karena obat penenang dikeluarkan tanpa resep, Anda harus membaca instruksi penggunaannya.

Obat homeopati yang paling populer dan dipertimbangkan, serta obat kombinasi dengan efek sedatif dan antispasmodik. Mereka memfasilitasi timbulnya tidur alami dan memiliki efek hipotensi sedikit. Ini adalah "Valocordin", "Corvalol."

Jika penyebab insomnia adalah nyeri, dokter menyarankan untuk menggunakan analgesik dan antispasmodik. Trimetin, Promedol, No-Shpa, Domperidon memiliki efek yang baik.

Pengobatan tanpa obat

Untuk mengatasi masalah tanpa bantuan obat-obatan, perlu menggunakan metode alternatif. Rutinitas sehari-hari harus dirancang sedemikian rupa sehingga setidaknya 8 jam harus diberikan untuk tidur di malam hari dan masih ada waktu luang untuk bermain olahraga, berjalan, membaca, hobi dan hobi favorit dan hanya tinggal yang menyenangkan. Jika masalah dengan tertidur tidak hilang, maka Anda dapat menggunakan obat tradisional untuk insomnia dan menggunakannya di rumah.

Pijat

Salah satu metode yang efektif untuk memulihkan tidur adalah pijat akupunktur. Ini dapat dilakukan di rumah sendiri, setelah mengidentifikasi poin-poin yang diperlukan dan mempelajari cara menekannya dengan benar. Manipulasi harus dilakukan dalam 7 detik dengan 3-5 pengulangan dengan ketukan lembut dan pendek sampai Anda merasakan sedikit sakit, menggunakan ibu jari, telunjuk atau jari tengah. Jika kondisi tidak menyenangkan terjadi: denyut nadi meningkat, detak jantung, mual, berkeringat banyak, pijatan harus dihentikan.

Mandi

Perawatan air sendiri santai dan siap untuk beristirahat. Jika Anda mandi secara teratur dengan penambahan bahan-bahan alami, mereka akan menghasilkan efek penyembuhan yang nyata.

Untuk menormalkan tidur dan menghilangkan tanda-tanda insomnia, prosedur berikut akan dilakukan:

  • dengan hop cones;
  • dengan minyak atsiri dari jeruk, mint dan chamomile;
  • dengan string;
  • dengan rebusan kerucut jarum cemara;
  • dengan koleksi obat melati, elderberry, hop, mint;
  • dengan rebusan cemara dan lemon balm.

Setelah prosedur, dianjurkan untuk minum secangkir teh dengan tambahan mint, lemon balm, madu.

Aromaterapi

Jika penyebab insomnia adalah stres atau kelelahan, maka teknik relaksasi akan membantu dalam kasus ini, salah satunya adalah terapi aroma.

  1. Sedasi umum dapat dicapai dengan bantuan minyak esensial, cendana, lavender, geranium, mawar, neroli, hop, melati marjoram.
  2. Ekstrak valerian, bergamot, passionflower, patchouli, vetiver, petitgrain, benzoin memiliki efek yang sangat baik.
  3. Untuk meningkatkan proses pencelupan dalam tidur, disarankan untuk menggunakan jeruk, mandarin, cemara, cedar, mur, juniper.
  4. Ketika tidur gelisah akan membantu lavender, neroli, chamomile, dupa.

Resep buatan sendiri

Ada banyak cara untuk menghilangkan insomnia, tetapi saran dari tabib tradisional tetap yang paling populer. Ini karena ketersediaan bahan baku alami dan keamanan produk yang disiapkan.

Herbal

Obat yang sangat baik untuk insomnia - ramuan dan infus herbal penyembuhan. Mereka juga menggantikan minuman teh, kopi dan memberikan manfaat yang tak ternilai. Properti yang menenangkan memiliki obat tradisional berikut.

Teh dengan oregano. Tuang beberapa sendok sayur cincang ke dalam cangkir dan tuangkan segelas air mendidih di atasnya. Setelah setengah jam, saring infus menjadi dua. Minuman pertama sering sebelum makan siang, yang kedua - satu jam sebelum makan malam.

Teh infus willow. Di tempat termos 2 sendok makan tanaman, tuangkan dalam 500 ml air mendidih dan tutup rapat. Perlu mendesak dalam waktu 6 jam, setelah itu obat yang dihasilkan dibagi menjadi 3 dosis dan diminum untuk hari itu.

Teh Hypericum 250 ml air mendidih tuangkan ke dalam termos, di mana sebelumnya menempatkan tiga sendok rumput. Setelah 2 jam, saring infus dan ambil sepertiga gelas setiap hari.

Produk perlebahan lebah yang populer dianggap sebagai obat yang paling alami dan tidak berbahaya untuk insomnia (tanpa adanya alergi). Obat tradisional menawarkan banyak resep untuk menormalkan tidur dan mempercepat proses tertidur.

Teh Dalam secangkir air hangat, larutkan satu sendok makan cairan kuning dan diminum sebelum tidur.

Air penyembuhan. Setengah dari lemon dicincang dan dicampur dengan satu sendok makan madu. Gabungkan campuran dengan air mineral jenis Borjomi. Minumlah sirup manis setiap pagi.

Campuran obat. Dalam mangkuk yang dalam, campur jus tiga lemon, beberapa sendok makan produk alami dan jumlah kacang cincang yang sama. Tutupi massa yang dihasilkan dengan penutup dan masukkan ke dalam kulkas. Makan dalam jumlah kecil (1 sendok makan) setiap hari selama setengah jam sebelum tidur.

Clay

Meredakan ketegangan saraf, stres, Anda bisa dengan bantuan tanah liat.

1 arah. Panaskan sedikit bahan alami dalam wajan dan bagilah menjadi dua, tuangkan ke dalam kaus kaki, yang harus segera Anda pakai. Bungkus kaki Anda dengan syal hangat atau selimut dan biarkan sampai pagi.

2 arah. Dalam wadah yang dalam, gabungkan 2/3 gelas tanah liat kosmetik dengan 10 g ramuan yarrow kering dan 40 g daun lemon balm. Tambahkan secangkir air mendidih ketiga. Campuran yang dihasilkan digunakan sebagai aplikasi ke daerah temporal dan daerah frontal. Untuk melakukan ini, sejumlah kecil itu harus ditempatkan di antara dua lapisan kain. Kompres untuk menjaga seperempat jam.

Nutrisi yang tepat

Dari semua obat untuk insomnia, produk yang tepat tidak kalah efektif. Untuk mendapatkan manfaat maksimal dari mereka, perlu menyesuaikan diet sesuai dengan kondisi iklim tempat tinggal, sifat pekerjaan, karakteristik individu dari organisme dan usia. Prinsip-prinsip umum adalah kualitas produk, bermacam-macamnya, metode perlakuan panas, jumlah makanan dan volume hidangan yang dikonsumsi.

Ransum harian harus mencakup makanan seperti itu:

  • untuk sarapan - sereal, jus alami, teh herbal;
  • untuk makan siang - sup, salad segar dari sayuran dan buah-buahan, lauk dari sereal, produk daging;
  • untuk makan malam - hidangan protein, produk susu, buah-buahan, rebusan buah-buahan dan rempah-rempah.

Untuk meningkatkan produksi melatonin, Anda harus memasukkan makanan berikut dalam diet Anda:

  • kacang-kacangan;
  • sereal, roti gandum;
  • daging tanpa lemak;
  • susu dan turunannya;
  • berry (ceri, ceri manis);
  • pisang.

Latihan

Jika karena alasan apa pun Anda tidak dapat mengambil dana dari insomnia, maka metode efektif yang membantu menormalkan tidur adalah senam. Ada banyak cara dan teknik yang berbeda, tetapi yang paling populer dan efektif adalah:

  • latihan pernapasan;
  • senam wajah;
  • kompleks tubuh;
  • metode lainnya (4-7-8, 1-2-3-4; metode reverse blinking).

Rekomendasi umum untuk pencegahan

Untuk mengalahkan insomnia dan bangun di pagi hari bangun dan istirahat, Anda harus mengikuti hanya beberapa aturan sederhana.

  1. Amati rezim, menjalani gaya hidup sehat.
  2. Aktif secara fisik dan bergerak lebih banyak sepanjang hari.
  3. Pergi untuk makan fraksional dan jangan makan berlebihan.
  4. Untuk menghilangkan penggunaan minuman beralkohol dan tonik yang kuat, minuman berenergi.
  5. Ciptakan lingkungan tidur yang nyaman di kamar tidur Anda sendiri.
  6. Alokasikan setengah jam waktu malam untuk relaksasi dan ritual.
  7. Jangan menggunakan bantuan obat tidur dengan sedikit gangguan tidur.
  8. Jika perlu, berikan preferensi untuk pengobatan herbal.

Kesimpulan

Pil tidur dianggap sebagai cara cepat dan efektif untuk menghilangkan masalah gangguan tidur. Tetapi tidak sedikit manfaatnya dapat membawa metode alternatif, obat tradisional. Harus diingat bahwa untuk mencapai efek yang diinginkan hanya mungkin jika Anda meninggalkan semua masalah dan kekhawatiran di balik dinding kamar dan mengalihkan perhatian Anda ke momen yang lebih menyenangkan. Perendaman dalam proses mempersiapkan tempat tidur membantu untuk merasakan sensasi baru dan menghilangkan stres dan negatif.

Obat insomnia mana yang harus dipilih? Ulasan

Proses panjang tertidur, sering terbangun berakhir dengan suasana hati yang buruk dan kantuk sepanjang hari. Orang-orang terpaksa menggunakan obat tidur untuk tidur. Industri farmasi menghasilkan berbagai obat untuk melawan insomnia. Beberapa dari mereka tidak hanya menormalkan tidur, tetapi memiliki banyak efek samping yang menyebabkan kerusakan pada tubuh - ketergantungan, gangguan perhatian, gangguan psiko-emosional yang parah. Karena itu, dengan gejala insomnia, jangan buru-buru ke apotek untuk minum obat tidur. Konsultasikan dengan spesialis yang akan membantu Anda memilih obat yang mempromosikan tidur normal di setiap situasi tertentu. Memerangi insomnia akan efektif jika Anda menentukan alasan terjadinya dan memilih terapi yang tepat.

Bagaimana obat tidur

Obat untuk insomnia berbeda dalam aktivitas terapeutik, tetapi mereka bekerja sesuai dengan prinsip yang sama - mereka menghambat aktivitas otak, meredakan ketegangan saraf dan otot. Durasi kerja obat tergantung pada tingkat eliminasi dan tingkat pengaruh pada fungsi sistem saraf pusat.

Pil tidur short-acting menghilangkan kesulitan tidur, tidak melanggar durasi dan rasio fase tidur. Berarti durasi aksi sedang meredakan kegembiraan dan meningkatkan penghambatan. Efeknya berlangsung lebih lama, yang membantu meningkatkan kualitas tidur dan tidur. Obat-obatan yang bekerja lama membantu dengan kurang tidur, kurang tidur, sering terbangun di malam hari.

Semua obat hipnosis berbeda dalam komposisi kimia dan efek yang berbeda pada sistem saraf pusat.

Jenis obat untuk pengobatan gangguan tidur

Barbiturat (Fenobarbital, Reladorm) efektif untuk insomnia berat, tetapi menyebabkan kantuk, lesu, iritasi setelah tidur, sakit kepala, dan nyeri otot. Dengan penggunaan yang lama, ketergantungan mental dan fisik berkembang. Barbiturat mempersingkat siklus tidur cepat, yang penting untuk memulihkan sistem saraf. Turunan asam Barbituric hanya tersedia dengan resep dokter.

Obat untuk insomnia dari kelompok obat penenang (Phenazepam, Nitrazepam, Sibazone, Midazolam) memiliki toksisitas rendah, tidak memberikan efek setelah diucapkan, dan cenderung menyebabkan kecanduan. Terutama efektif untuk insomnia yang disebabkan oleh kecemasan, stres emosional.

Persiapan untuk insomnia yang mengandung melatonin (Melaxen, Cirkadin, Malaren) tidak mengganggu struktur fisiologis tidur, mempercepat tidur, mengurangi jumlah terjaga malam hari. Di pagi hari mereka tidak menyebabkan perasaan lelah dan kantuk, mereka memiliki efek positif pada lingkungan emosional.

Obat-obatan untuk kelompok Z insomnia hampir tidak memiliki efek samping, jangan menyebabkan pelanggaran postsomnicheskih. Setelah bangun, orang tersebut tidak merasa tidak nyaman. Narkoba bervariasi dalam durasi aksi. Dalam hal kesulitan tidur, Adante diresepkan. Ivadal, Zolpidem berlangsung 5-6 jam. Pil tidur Zopiclone yang bekerja lama mendukung tidur sepanjang malam, tanpa mengubah strukturnya. Pada pasien dengan manifestasi asma bronkial nokturnal, durasi serangan menurun. Setelah lama menggunakan obat-obatan golongan Z dapat menimbulkan kecanduan.

Antihistamin generasi pertama (diphenhydramine, diprazine) memiliki efek sedatif ringan, dengan cepat diekskresikan dari saluran pencernaan.

Untuk memilih obat untuk perawatan insomnia harus menjadi dokter. Penggunaan obat-obatan hipnosis yang tidak terkontrol dapat membentuk kecanduan, meningkatkan rangsangan alih-alih efek hipnosis yang diharapkan, menyebabkan kelemahan otot, sindrom penarikan, mengganggu perhatian dan ingatan.

Hipnotis OTC

Tergantung pada komposisi obat dibagi menjadi tiga kelompok.

  • Sayuran (Persen, Motherwort Forte).
    Zat yang terkandung dalam tanaman, menormalkan tidur, memperbaiki suasana hati, memperkuat jiwa, meredakan kecemasan, menenangkan sistem saraf. Obat anti-insomnia herbal tidak beracun, bertindak lembut, dapat dipakai untuk waktu yang lama, memiliki jumlah minimal kontraindikasi. Sarana asal tanaman efektif untuk gangguan ringan pada proses fisiologis, untuk pencegahan insomnia dengan berbagai tekanan. Untuk insomnia berat, mereka hanya digunakan sebagai terapi tambahan.
  • Sintetis (Melaxen, Reslip, Phenibut).
    Obat membantu memperbaiki tidur, cocok untuk semua kelompok umur, tidak memengaruhi fungsi psikomotorik, memiliki efek samping yang kecil.
  • Gabungan (Barboval, Corvalol).
    Produk mengandung ekstrak tumbuhan dan bahan obat aktif. Semua zat meningkatkan aksi satu sama lain. Karena ini, efek hipnotis cepat tercapai. Obat-obatan dalam kelompok ini diindikasikan untuk gangguan tidur ringan dan gangguan neurotik, meredakan lekas marah dan membuatnya lebih mudah tertidur.
  • Homeopatik (Hipnosis, Catatan, Pasukan).
    Obat-obatan yang tidak menimbulkan kecanduan dan tidak menimbulkan kecanduan mengandung serangkaian komponen yang seimbang yang menghilangkan rasa takut, cemas, dan sulit tidur. Homeopati tidak melanggar proses biokimia dalam tubuh, pasukan cadangan langsung untuk memerangi penyebab insomnia, tidak disertai dengan gejala efek samping. Untuk efek yang persisten dan langgeng, penggunaan jangka panjang dari pengobatan homeopati direkomendasikan.

Apa jenis pil tidur yang harus dipilih

Tanpa resep dokter, Anda dapat membeli obat yang memengaruhi sistem saraf secara moderat. Mereka menormalkan tidur, detak jantung, mengurangi kegugupan saraf. Obat yang efektif untuk insomnia tidak harus manjur. Dengan pilihan yang tepat, bahkan pil tidur yang ringan akan memberikan hasil positif.

Daftar obat yang paling populer untuk insomnia.

  • Melaxen.
    Analog yang disintesis dari hormon kelenjar pineal (melatonin) cocok untuk penggunaan independen pada insomnia pada orang-orang dari kelompok umur yang berbeda. Tablet menormalkan ritme tidur dan terjaga, membuatnya lebih mudah tertidur, tidak menyebabkan perasaan lesu saat bangun. Obat ini membantu tubuh untuk beradaptasi ketika bekerja di malam hari dan ketika mengubah zona waktu (jetlag). Dalam kasus yang jarang terjadi, bengkak, sakit kepala, mual. Melaxen digunakan untuk menormalkan ritme biologis, meningkatkan tidur cepat dan mudah bangun pagi.
  • Persen.
    Meredakan lekas marah, cemas, menghilangkan depresi, meningkatkan konsentrasi. Komposisi obat penenang untuk insomnia termasuk ekstrak lemon balm, peppermint dan valerian root. Komponen membuatnya lebih mudah tertidur dengan meningkatkan proses penghambatan di sistem saraf pusat. Persen direkomendasikan untuk tidur yang lama dan sering terbangun yang disebabkan oleh situasi stres, pelanggaran rezim, terlalu banyak pekerjaan.
  • Donormil
    Tablet Effervescent memiliki efek sedatif yang nyata, memungkinkan untuk tertidur dengan cepat, meningkatkan durasi istirahat malam. Dapat menyebabkan jantung berdebar, kantuk di siang hari, mulut kering. Donormil tidak mempengaruhi aktivitas otak.
  • Glycine.
    Tablet sublingual mengurangi gairah SSP, meningkatkan metabolisme di jaringan otak, meningkatkan kinerja mental, dan menormalkan tidur. Glycine direkomendasikan untuk orang dengan ketidakstabilan emosional, rangsangan tinggi.
  • Valoserdin.
    Karena kandungan fenobarbital mengurangi eksitasi sistem saraf pusat. Tetes untuk insomnia memberikan efek hipnosis ringan, ditunjuk jika terjadi pelanggaran tidur, kondisi seperti neurosis, gangguan sirkulasi otak. Dengan penggunaan jangka panjang mungkin ketergantungan obat, depresi.
  • Atarax.
    Meredakan kecemasan, agitasi psikomotor, mengendurkan otot polos, meningkatkan durasi dan kedalaman tidur. Mengantuk dan kelemahan umum dapat terjadi pada awal pengobatan.
  • Phenibut.
    Efek positif pada aktivitas otak, mengurangi keparahan komplikasi setelah cedera otak traumatis, meningkatkan daya tahan otak terhadap beban tinggi. Phenibut mengurangi kecemasan, mengurangi stres emosional, meningkatkan kualitas istirahat malam. Ini diresepkan untuk insomnia neurotik yang berasal dari alam.
  • Corvalol.
    Ini memiliki efek sedatif, mengurangi kejang di usus, melebarkan pembuluh darah, memudahkan tidur. Ditoleransi dengan baik, tetapi dengan penggunaan jangka panjang atau overdosis menyebabkan depresi pada sistem saraf pusat. Para ahli merekomendasikan untuk minum obat tetes dengan iritabilitas dan insomnia ringan.
  • Valerianka.
    Obat herbal dengan efek sedatif digunakan untuk rangsangan saraf, kesulitan tidur, disebabkan oleh stimulasi berlebihan, stres. Dalam kasus yang jarang terjadi, memicu keadaan depresi.

Barang baru

Obat-obatan dari generasi baru membantu mengatasi stres, meningkatkan kualitas tidur, menghilangkan penyebab insomnia. Mereka dengan cepat dihilangkan dari tubuh, sehingga tidak ada gejala efek samping terjadi di pagi hari. Obat baru untuk insomnia lebih aman, karena hanya memengaruhi reseptor di otak yang bertanggung jawab untuk tidur.

  • Sonilyuk.
    Komposisi tetes terdiri dari komponen alami yang berasal dari tumbuhan, yang dengan cepat memasuki darah dan meningkatkan keadaan psiko-emosional. Obat untuk insomnia Sonilyuks menormalkan tidur dan menghilangkan penyebab pelanggarannya, mengembalikan irama jantung dan sistem endokrin.
  • Somnol.
    Efek obat ini ditujukan untuk meningkatkan kualitas dan durasi istirahat malam. Dengan perawatan jangka panjang tidak terkecuali risiko ketergantungan. Ini diresepkan untuk pasien dengan bentuk insomnia kronis, sementara, bentuk.
  • Rozerem
    Direkomendasikan untuk insomnia yang berhubungan dengan tidur yang lama, meningkatkan kualitas tidur. Insomnia Cure Roserm tidak menyebabkan efek samping dan ketergantungan.
  • Sonat.
    Ini diresepkan untuk sulit tidur, sering terbangun, insomnia kronis persisten dan sementara. Obat tidak mengubah rasio tidur cepat dan lambat. Tidak memengaruhi kesejahteraan dan kinerja siang hari.

Vitamin kompleks untuk insomnia

Ketika seseorang masuk ke dalam situasi yang penuh tekanan, kebutuhan akan vitamin kelompok B meningkat berkali-kali lipat.Kekurangan terjadi selama gastritis, meminum obat hormon tertentu, kehamilan, olahraga, kekurangan gizi. Insomnia dapat dipicu oleh kurangnya serotonin, dalam sintesis yang melibatkan piridoksin (B6).

Kelelahan, kantuk, depresi, lekas marah, masalah tidur muncul. Vitamin grup B, A, E, dan unsur mikro kalium, magnesium, kalsium akan membantu menyingkirkan insomnia.

Untuk tidur yang sehat, disarankan untuk mengambil:

  • Kompleks Mega B, terdiri dari 10 vitamin dan 7 mineral;
  • Sleep Optimizer, kompleks asam amino, ekstrak komponen tanaman, melatonin, triptofan;
  • ALFAVIT biorhythm yang mengandung asam folat, kalsium, magnesium, vitamin C, A, B, ekstrak melissa, motherwort;
  • Yantifan, yang terdiri dari L-tryptophan, asam suksinat, vitamin B6.

Persiapan vitamin mengurangi kegembiraan sistem saraf, meningkatkan istirahat malam yang baik.

Banyak obat-obatan dan vitamin membingungkan: “Bagaimana memilih obat terbaik untuk insomnia dari seluruh varietas?” Untuk jawabannya, hubungi spesialis di klinik distrik atau pusat spesialis. Asupan hipnosis yang tidak terkontrol dapat memperumit situasi. Di departemen somnologi mereka akan memberi tahu Anda cara menghilangkan insomnia tanpa obat dengan bantuan pijatan, relaksasi, dan self-hypnosis. Di klinik khusus, metode bebas obat untuk menghilangkan insomnia (electrosleep, terapi relaksasi) digunakan.

Referensi:

  • Levin Ya, I., Kovrov G. V. Beberapa pendekatan modern untuk pengobatan insomnia // Dokter yang hadir. - 2003. - № 4.
  • Kotova O. V., Ryabokon I. V. Aspek modern dari pengobatan insomnia // Menghadiri dokter. - 2013. - № 5.
  • T. I. Ivanova, Z. A. Kirillov, L. Ya. Rabichev. Insomnia (pengobatan dan pencegahan). - M.: Medgiz, 1960.
  • Rumah
  • Penyakit tidur
  • Insomnia

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia