Bagaimana emosi mempengaruhi tubuh dalam hal Ayurveda?

Emosi (dari bahasa Latin. Emoveo - "memukau", "mengkhawatirkan") - reaksi subyektif terhadap rangsangan eksternal dan internal. Emosi menyertai semua proses aktivitas vital, mereka disebabkan oleh situasi yang ada dalam kenyataan atau hanya dalam imajinasi kita. Dengan kata lain, itu adalah sikap pribadi seseorang terhadap apa yang terjadi padanya.

Para ilmuwan banyak berdebat tentang betapa berbahayanya emosi negatif bagi kesehatan. Diyakini bahwa dalam jumlah yang wajar, stres bahkan bermanfaat karena membantu tubuh dalam kondisi yang baik dan bertindak cepat. Tetapi dampak berkepanjangan dari setiap emosi yang kuat, baik positif maupun negatif, penuh dengan masalah kesehatan.

Obat-obatan modern telah mengumpulkan cukup data yang mengkonfirmasi bahwa sifat dari kebanyakan penyakit psikosomatik dan kesehatan tubuh dan pikiran saling terkait dan saling tergantung. Ahli neurofisiologi Inggris, pemenang Hadiah Nobel Charles Sherrington menetapkan pola berikut: pertama ada pengalaman emosional, kemudian - perubahan vegetatif dan somatik dalam tubuh. Ilmuwan Jerman telah membangun hubungan masing-masing organ manusia dengan bagian otak tertentu melalui jalur saraf. Orang Amerika mengembangkan teori mendiagnosis penyakit sesuai dengan suasana hati seseorang dan mengungkapkan kemungkinan mencegah penyakit sebelum perkembangannya. Ini difasilitasi oleh terapi pencegahan untuk meningkatkan suasana hati dan menumpuk emosi positif.

Penting untuk dipahami di sini bahwa bukan hanya kesedihan yang memicu penyakit somatik, tetapi pengalaman negatif jangka panjang - mereka melemahkan sistem kekebalan tubuh dan membuat kita tidak berdaya. Jelaslah mengapa kekristenan menghubungkan kemarahan, kecemburuan dan kesedihan dengan dosa-dosa besar: setiap suasana hati seperti itu dapat menyebabkan penyakit serius dengan hasil yang menyedihkan.

Emosi dan pengobatan oriental

Perwakilan pengobatan Timur juga menemukan hubungan emosi dengan berbagai organ dan sistem tubuh. Misalnya, masalah dengan ginjal dapat disebabkan oleh perasaan takut, keinginan lemah dan keraguan diri. Ginjal bertanggung jawab untuk pertumbuhan dan perkembangan, kerja yang layak sangat penting di masa kanak-kanak, karena alasan ini, pengobatan Tiongkok mendorong anak-anak untuk menumbuhkan keberanian dan kepercayaan diri. Masalah paru-paru mungkin berhubungan dengan kesedihan kronis. Gangguan fungsi pernapasan pada gilirannya dapat menyebabkan banyak komorbiditas. Pengobatan dermatitis atopik dari sudut pandang pengobatan Timur harus dimulai dengan survei terhadap semua organ, termasuk paru-paru.

Kurangnya vitalitas dan antusiasme akan memengaruhi pekerjaan jantung secara negatif. Tubuh utama, menurut pengobatan Tiongkok, dikontraindikasikan pada kurang tidur, depresi dan putus asa. Iritasi, kemarahan, dan kebencian mempengaruhi fungsi hati. Konsekuensi dari ketidakseimbangan hati bisa sangat parah - sakit kepala dan bahkan kanker payudara.

Bekerja dengan voltase

Jika seseorang terus-menerus tersiksa oleh perasaan yang keras, cepat atau lambat mereka akan menjepit otot-otot di wajah, leher, dada, bahu, lengan, punggung bawah, panggul, dan kaki - secara umum, seluruh tubuh menderita. Jika kondisi ini bersifat sementara dan Anda berhasil menyingkirkan emosi negatif yang memancingnya, maka tidak ada alasan untuk khawatir. Namun, keketatan otot kronis dapat menyebabkan perkembangan berbagai penyakit somatik.

Inkontinensia yang sehat

Emosi tersembunyi berubah menjadi racun yang menumpuk di jaringan, meracuni tubuh.

Menekan emosi pitta dosha (kemarahan dan kebencian) dapat menyebabkan peningkatan kepekaan terhadap makanan yang memperburuk pitta (pedas, asap, goreng, tomat, terong) pada orang dengan konstitusi pitta. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan keasaman lambung, mulas, diare, iritasi kulit, dan tekanan tinggi.

Orang dengan konstitusi kapha yang menekan emosi kapha dosha (kasih sayang, keserakahan) peka terhadap makanan yang memperburuk kapha (produk susu). Konsekuensi dari ini mungkin sembelit dan mengi di paru-paru.

Kadang-kadang ketidakseimbangan yang menyebabkan proses menyakitkan terjadi pertama kali di tubuh, dan kemudian memanifestasikan dirinya dalam pikiran dan mengarah ke latar belakang emosional tertentu. Gangguan Vata dosha memicu rasa takut, depresi dan gugup. Kelebihan pitta dalam tubuh menyebabkan kemarahan, kebencian dan kecemburuan. Memburuknya kapha menciptakan rasa kebanggaan dan kasih sayang yang hipertrofi. Lingkaran ditutup.

Reaksi emosional alami tidak perlu dikendalikan, hanya penting untuk belajar bagaimana memanifestasikannya dengan benar. Dan dalam hal apapun perasaan harus ditekan, tidak peduli seberapa warnanya mereka.

Bagaimana emosi negatif memengaruhi kesehatan

  • Apatis - suasana hati yang lamban untuk waktu yang lama, tidak tergantung pada keadaan. Emosi ini dapat menyebabkan masalah yang cukup serius dengan tenggorokan, tenggorokan sering sakit dan bahkan kehilangan suara.
  • Bersalah - merasa bersalah atas semua yang Anda lakukan dapat menyebabkan sakit kepala kronis.
  • Iritasi - jika semuanya benar-benar mengganggu Anda, jangan kaget dengan serangan mual yang sering terjadi, yang darinya obat tidak disimpan.
  • Dendam - dendam yang terus-menerus adalah penyebab gastritis kronis, bisul, sembelit, dan diare.
  • Kemarahan - orang yang marah mudah marah karena kegagalan, perilakunya impulsif. Akibatnya, hati menderita.
  • Kegembiraan berlebihan menghilangkan energi. Ketika seseorang hanya berfokus untuk mendapatkan kesenangan, ia tidak mampu menahan energi, mencari rangsangan yang semakin kuat. Hasilnya adalah kecemasan, insomnia, dan keputusasaan yang tak terkendali. Dan orang-orang ini sering menderita sakit jantung.
  • Kesedihan menghentikan aliran energi. Seseorang yang telah mengalami kesedihan, terputus dari dunia, perasaannya kering. Melindungi dirinya dari kegembiraan kasih sayang dan rasa sakit karena kehilangan, ia mengatur hidupnya sedemikian rupa untuk menghindari risiko dan keanehan gairah, menjadi tidak dapat diakses ke keintiman sejati. Semua ini penuh dengan asma, sembelit, dan frigiditas.
  • Kesendirian - seseorang yang terisolasi menjadi dingin, keras dan tidak berjiwa. Di dalam tubuh, penyakit ini dimanifestasikan oleh artritis, gangguan pendengaran dan pikun.

Kiat untuk membantu meningkatkan keadaan emosi Anda:

  1. Belajar bersikap ramah terhadap orang lain, apa pun yang terjadi. Bayangkan betapa menyenangkannya hidup di dunia yang penuh dengan orang-orang yang membuat Anda baik!
  2. Latih senam perhatian. Mengingat satu atau lain peristiwa dalam hidup kita, kita menyebabkan dan memperbaiki reaksi fisiologis yang sesuai di dalam tubuh. Kembali ke acara yang menyenangkan, kami menjadi lebih sehat dan lebih harmonis. Dan ketika kita beralih ke ingatan yang tidak menyenangkan dan mengalami kembali emosi negatif, reaksi stres tetap di dalam tubuh. Belajar membedakan dan mempraktikkan reaksi dan ingatan positif sangat penting.
  3. Lakukan yoga, berenang, jogging, mendaftar ke gym. Olahraga yang benar, tetapi tidak berlebihan - cara yang bagus untuk menghilangkan stres. Latihan meditasi dan pernapasan membantu dengan sangat baik untuk mencapai tingkat emosional.
  4. Bicaralah dengan teman terdekat Anda lebih sering. Perbincangan hangat dengan teman tercinta Anda bisa sangat membantu.
  5. Pergi ke cermin dan lihat dirimu sendiri. Perhatikan sudut bibir - jika diturunkan, itu berarti sesuatu yang terus-menerus membuat Anda khawatir, membuat Anda sedih. Cobalah untuk menemukan sesuatu yang positif dalam situasi apa pun, rasakan kompleksitas kehidupan sebagai tantangan atau pelajaran. Jangan membuat keputusan tergesa-gesa, lepaskan situasi untuk sementara waktu, dan keputusan itu akan datang. Dan bersamanya dan suasana hati yang baik.
  6. Setiap hari, bangun dengan senyum, sering mendengarkan musik favorit Anda, berkomunikasi dengan orang-orang ceria yang memberikan suasana hati yang baik, dan jangan mengambil energi berharga Anda.

Boris Ragozin adalah seorang dokter Ayurvedic dengan lebih dari 15 tahun praktek. Kepala Departemen Pengobatan Ayurvedic IVM RUDN, pendidikan kedokteran tinggi (RUDN).

Bagaimana cara mengatasi peningkatan emosi?

Emosionalitas adalah kemampuan seseorang untuk merefleksikan isi dari suasana hati, perasaan, karakter. Tidak semua orang sama dalam hal emosi.

Beberapa orang dengan murah hati berbagi suasana hati mereka dengan dunia, tidak menyembunyikan apa pun. Apakah itu baik, apakah mudah bagi orang seperti itu? Yang lain tampak tertutup, dingin, tidak emosional. Dingin juga tidak disukai oleh masyarakat, itu disamakan dengan kedekatan.

Tanda-tanda ketidakseimbangan emosional

Orang dengan keadaan emosi yang tidak stabil ditandai oleh fitur-fitur berikut:

  • Impulsif dalam tindakan, mengabaikan konsekuensinya;
  • Ketidakmampuan untuk secara realistis menilai situasi dan merencanakan tindakan mereka;
  • Aktivitas motorik yang berlebihan, kegelisahan;
  • Ketidakstabilan suasana hati, kesuraman digantikan oleh rangsangan dan agresi, dan sekali lagi keadaan tertekan dan tertutup;
  • Kecenderungan agresi, hingga kekerasan fisik;
  • Kesulitan komunikasi, terutama di keluarga dan di tempat kerja.
  • Kebenaran diri penuh, tidak menerima pendapat;
  • Keinginan untuk memimpin dan mendominasi, untuk menaklukkan orang lain;
  • Dendam dan dendam;
  • Kemungkinan pergaulan bebas dan kehidupan seks bebas;
  • Daya tarik terhadap zat alkohol, narkotika dan psikotropika.

Penyimpangan ini diamati lebih sering pada wanita daripada pada pria.

Seperti yang terwujud meningkatkan emosi selama hidup.

Tanda-tanda pertama dari ketidakstabilan emosional memanifestasikan diri pada anak usia dini. Anak tidak patuh, berubah-ubah tanpa alasan khusus, agresif dan bahkan memusuhi orang tua. Di taman kanak-kanak, itu tidak sopan untuk pengasuh, tidak menemukan bahasa yang sama dengan anak-anak lain, garang dan gelisah. Di sekolah, anak-anak ini menunjukkan kinerja yang buruk karena fakta bahwa mereka tidak dapat berkonsentrasi, menjaga perhatian mereka pada subjek untuk waktu yang lama, mereka sama sekali tidak tertarik.

Di masa dewasa, mereka juga merasa sulit untuk beradaptasi dengan kehidupan sehari-hari: masalah dalam tim kerja dan hubungan yang buruk dengan atasan. Sering berganti kegiatan, orang-orang seperti itu "bergegas" dari satu ekstrem ke ekstrem lainnya. Kehidupan pribadi mereka tidak stabil: pertengkaran dan skandal terus-menerus, jeritan dan piring pecah, hingga serangan itu. Menjadi dekat dengan orang seperti itu benar-benar tak tertahankan, belum lagi memiliki aktivitas bersama yang konstruktif.

Jenis-jenis gangguan emosi yang tidak stabil:

  • Tipe impulsif
  • Jenis perbatasan

Tipe pertama ditandai dengan peningkatan aktivitas emosional dan fisik, rangsangan. Ini adalah bentuk gangguan emosi yang lebih akut. Orang-orang tipe impulsif rentan terhadap histeris, skandal, teriakan, perilaku agresif yang tidak termotivasi. Dalam kontak dengan orang lain, mereka mencoba untuk mengambil posisi terdepan, dominan untuk menekan, menundukkan orang lain. Inilah cara mereka untuk mengendalikan apa yang sedang terjadi. Mereka tidak tahu bagaimana cara berkompromi dan mendengar orang lain. Perilaku seperti itu mengarah pada konflik dalam aktivitas profesional dan kehidupan pribadi.

Apalagi, jika Anda tidak melakukan apa-apa dengan gangguan ini, itu hanya akan berkembang dan memburuk dari waktu ke waktu. Ini karena gaya hidup yang tidak teratur, konflik yang konstan di rumah dan di tempat kerja. Kecanduan kecanduan (alkohol, narkoba, pergaulan bebas seksual). Dengan bantuan mereka, seseorang mencoba mengisolasi dirinya dari kehidupan nyata. Lagi pula, dia percaya bahwa dia sepenuhnya benar, dan dunia dan orang lain salah, salah, tidak memahaminya. Inilah alasan yang mendasari perilaku ini: ketika seseorang tidak dipahami dan tidak diterima, ia mulai berperilaku provokatif, menarik perhatian, dan mencoba membuktikan "aku" -nya.

Jenis gangguan emosional garis batas termasuk orang dengan karakteristik berikut:

  • impresi yang tinggi, emosi;
  • sugestibilitas ringan dari orang lain;
  • imajinasi yang terlalu berkembang yang menghambat kemampuan untuk benar-benar memahami dan mengevaluasi apa yang terjadi;
  • labilitas afektif atau peningkatan reaktivitas emosional, yaitu seseorang bereaksi tidak memadai terhadap apa yang terjadi;
  • aktivitas proses kognitif (kognitif) yang tinggi.

Anak-anak dengan gangguan ini sangat mudah dipengaruhi, mereka mudah dipengaruhi dengan bantuan emosi, menang, memaksakan pendapat. Orang-orang seperti itu dengan cepat dan mudah terikat dengan orang lain, hingga beberapa hari atau bahkan berjam-jam. Sangat percaya dan sembrono. Kemudian mereka mengalami frustrasi dan rasa sakit. Seringkali menunjukkan keterikatan berlebihan dan ketergantungan mereka kepada orang lain. Mereka dapat menggunakan pemerasan dengan bunuh diri. Namun, mereka sendiri agak tidak konsisten dan berangin, mereka tidak dapat mempertahankan hubungan yang panjang dengan seseorang, bidang minat mereka terus berubah. Karena kenyataan bahwa mereka sangat mudah dipengaruhi dan dipercaya, masuk ke "perusahaan yang buruk" dengan cepat menurunkan, minum. Memiliki kemampuan intelektual yang cukup baik, mereka tidak mencapai kesuksesan karena fakta bahwa mereka tidak melaksanakan awal hingga akhir. Seberapa cepat mereka ditangkap oleh sesuatu, sama cepatnya kehilangan minat.

Penyebab dan faktor yang mempengaruhi perkembangan gangguan emosi

Pendapat para ahli di bidang ini bermuara pada fakta bahwa akar gangguan berasal dari masa kanak-kanak.

1. Keturunan. Seringkali orang tua dengan cacat mental yang sama menumbuhkan anak yang sama.

2. Pendidikan. Peran penting dimainkan oleh sifat pendidikan. Orang tua yang ketat dan konservatif tidak memiliki anak yang sangat sehat, yang pada usia transisi hanya "merobek atap".

3. Suasana psikologis dalam keluarga. Dalam keluarga yang baik, di mana orang tua pecandu alkohol, mereka menunjukkan agresi, kebencian, kemarahan, kekerasan, inkonsistensi, mental yang tidak stabil dan anak-anak yang tidak seimbang tumbuh dewasa.

4. Alkoholisme, kecanduan narkoba, kehidupan yang tidak menentu memperburuk situasi dan berkontribusi terhadap perkembangan penyakit.

Salah satu alasan utamanya adalah keraguan diri

Ketidakpastian adalah perasaan yang sangat kuat. Seseorang secara intuitif mencari cara untuk memperkuatnya, membangun dirinya sendiri. Dia merasakan perlunya persetujuan dan kekaguman dari orang lain. Pendapat, pendapat, dan kata-katanya penting baginya. Seseorang yang tidak yakin secara moral sangat tergantung pada orang lain, ia sering kali menangkap dirinya berpikir “apa yang akan mereka pikirkan tentang saya jika saya...”. Reaksi ini terhadap rasa takut ditolak, disalahpahami, diejek. Dalam posisi yang canggung, Anda tahu, tidak ada yang mau masuk, tetapi tidak semua orang terpaku padanya.

Keraguan diri dan kerentanan yang tidak semestinya berbicara tentang harga diri yang rendah. Jika Anda merasa bahwa Anda bergantung pada pendapat orang lain, maka Anda harus mengakui bahwa Anda tidak memiliki kekuatan internal yang cukup untuk mengatur harga diri. Ini mirip dengan termometer, yang bacaannya menurun atau meningkat tergantung pada keadaan eksternal.

Biasanya, harga diri seseorang dapat berfluktuasi, condong ke satu arah atau yang lain, tetapi perubahan ini kecil. Dan dalam kasus kami situasinya lebih rumit. Harga diri jatuh hampir ke batas di bawah kritik, komentar, dan naik ke nilai-nilai besar dengan pujian, kekaguman. Jadi seseorang kehilangan kemampuan untuk membuat keputusan secara mandiri, untuk mengatur suasana hatinya dan keadaan psikologisnya.

Dalam beberapa kasus, ia mulai memarahi dirinya sendiri, mengkritik seperti orang lain. Pria itu dengan tulus percaya bahwa mereka benar. Secara bertahap, ini bisa sampai pada keadaan depresi yang membenci diri sendiri dan berkepanjangan. Semua ketakutan kita, rasa tidak aman, harga diri yang rendah, peningkatan kerentanan berasal dari masa kanak-kanak. Mungkin, selama beberapa periode masa kecil Anda, Anda mengalami trauma psikologis yang parah, misalnya, kematian orang yang Anda cintai.

Hal ini juga dapat menyebabkan orang tua Anda tidak mempedulikan Anda, sering terjadi konflik dalam keluarga, dan seringai terus-menerus di tahun-tahun sekolah di pihak teman sekelas. Tidak ada jalan ke masa lalu, tidak mungkin untuk kembali ke sana dan mengubah sesuatu. Dalam hal ini, Anda perlu belajar bagaimana mengelola emosi Anda, mengatur harga diri dan membangun kepercayaan diri hari ini, sekarang.

Cara untuk mengurangi sensitivitas dan kerentanan

Ada banyak cara untuk memulihkan dan menjaga keseimbangan psikologis internal.

Semuanya universal dan cocok untuk semua orang.

  • Pertama-tama, perlu untuk menyadari bahwa harga diri yang memadai adalah kualitas yang stabil. Tidak ada kritik atau pujian yang sangat memengaruhinya. Prioritas harus selalu menjadi pendapat pribadi Anda. Ini, tentu saja, tidak berarti bahwa kata-kata dan perasaan orang lain sekarang dapat menutup mata mereka, menyumbat telinga mereka dan tidak memperhatikan. Hanya semua informasi menjangkau Anda dari orang lain, Anda perlu menganalisis dengan bijaksana. Dan tentang kualitas dan kekurangan mereka, Anda harus tahu lebih baik daripada yang lain.
  • Setiap hari, minggu atau bulan, sesuai keinginan Anda, ingatkan diri Anda tentang hal-hal yang berhasil Anda lakukan, tentang masalah yang berhasil Anda selesaikan. Jadi, Anda akan lebih merasa percaya diri, Anda akan mengerti bahwa semuanya baik-baik saja dengan Anda, Anda tahu cara mengatasi situasi kehidupan yang berbeda sendiri. Pengingat kesuksesan Anda sendiri, bahkan yang kecil, akan menempatkan Anda di jalur yang benar, segera Anda akan merasa bahwa suasana hati Anda semakin baik, dan bahwa energi hanya ditambahkan ke hal-hal baru.
  • Pikirkan, mungkin, di antara teman dan kenalan Anda ada orang dengan jiwa yang rentan, sama tidak amannya seperti Anda sendiri. Sebagai aturan, setidaknya satu teman berada. Jadi, ketika bertemu dengannya, cobalah untuk memeluknya, menghiburnya, tetapi jangan berlebihan. Pujian yang tidak perlu bisa lebih membahayakan. Jika orang ini memiliki keluhan, maka hadir dalam bentuk lembut yang tidak mengganggu dan tidak stabil. Pikirkan kata-kata yang membuat Anda kesal dan paling tidak suka dalam situasi yang sama. Dorongan dan komentar seperti itu dapat dibuat untuk diri sendiri.
  • Hentikan memuat kepala Anda dengan negatif. Singkirkan pikiran tentang kemungkinan masuk ke dalam situasi yang canggung, membuat kesalahan, terlambat di suatu tempat, melakukan sesuatu yang salah. Semua fantasi dan pemikiran konyol ini hanya memasuki depresi, keputusasaan. Fokus pada yang baik. Mimpi itu. Lakukan apa yang Anda sukai, temukan hobi. Beri diri Anda dan orang yang Anda cintai lebih banyak waktu. Secara umum, jangan biarkan waktu luang untuk refleksi yang tidak perlu.

Kehidupan orang lain tidak terbatas pada Anda, Anda harus mengerti ini. Jika seseorang menyinggung Anda, kemungkinan besar, dia melakukannya bukan karena kedengkian. Orang-orang cenderung berpikir pertama-tama tentang diri mereka sendiri dalam tindakan, terutama yang spontan. Tidak ada yang berutang apa pun padamu. Jika Anda ingin menikmati hidup, maka bawalah senyum sendiri. Mampu memaafkan, meninggalkan penghinaan di masa lalu. Untuk menghibur diri sendiri sudah cukup untuk memenuhi salah satu kebutuhan Anda. Buatlah daftar "keinginan" Anda, tetapi jangan terlalu jauh, semua keinginan harus terdiri dari kesenangan kecil yang akan tersedia kapan saja.

Emosionalitas yang berlebihan dapat membawa masalah bagi seseorang selain rasa dingin dan ketidakterikatan. Di sini Anda dapat menggunakan akal sehat dan sebelumnya
tips yang dijelaskan. Ekspresi berlebihan sesuai di atas panggung atau di lingkungan rumah dengan orang-orang yang mengenal Anda dengan baik, tetapi tidak di tempat kerja atau di perusahaan orang-orang yang tidak dikenal dan moloznakomnyh.

Keadaan emosional

Tes psikologis keadaan emosional asthenic

Menurut dampak pada kehidupan manusia, emosi dapat dibagi menjadi dua kelompok:

sthenic - meningkatkan fungsi vital tubuh dan

asthenic - menurunkannya.

Keadaan emosional di mana emosi stenik atau asthenik mendominasi dapat memanifestasikan dirinya pada seseorang dalam segala jenis aktivitasnya dan menjadi sifat karakternya.

Proses emosional menyebabkan perubahan pada tubuh manusia: pada sistem saraf, aktivitas kardiovaskular, organ pernapasan, pencernaan. Keadaan emosional menyebabkan perubahan denyut nadi, tekanan, pupil melebar, peningkatan keringat, perubahan warna kulit, peningkatan aliran darah ke organ manusia. Oleh I.P. Kulit Pavlov dari belahan otak memainkan peran dominan dalam emosi dan perasaan seseorang, menjadi pengatur yang menghambat pusat-pusat subkortikal.

Melakukan studi elektrofisiologi telah menunjukkan pentingnya formasi khusus dari sistem saraf untuk keadaan emosional, yang ditentukan oleh fungsi thalamus, hipotalamus dan sistem limbik. Ada pusat-pusat emosi positif dan negatif.

Nada emosional orang tersebut, reaksinya terhadap rangsangan tergantung pada keadaan pembentukan retikular, agregat struktur saraf yang terletak di bagian tengah batang otak (medula dan otak tengah, gundukan visual).

Salah satu bentuk pelanggaran terhadap kehidupan normal seseorang adalah ketegangan yang disebabkan oleh keadaan emosi seseorang. Seringkali, ketegangan emosional yang meningkat disertai oleh ketakutan, kecemasan, ketakutan, dan berkembang menjadi keadaan kecemasan yang stabil. Kecemasan bisa bersifat pribadi dan situasional.

Kecemasan situasional biasanya merupakan kondisi sementara, tetapi bisa stabil, untuk situasi tertentu, yang dihasilkan oleh mereka, jarang terjadi dalam situasi lain. Ini bisa berupa ujian, percakapan dengan atasan, komunikasi dengan orang asing atau tidak menyenangkan dari siapa Anda bisa mengharapkan apa pun. Untuk diagnosis psikologis kecemasan situasional, kami sarankan untuk menggunakan metodologi "Skala Kecemasan Situasional" dari paket tes psikologis "Kondisi Saat Ini".

Kecemasan pribadi menjadi ciri kepribadian seseorang dan tercermin dalam sikap negatif (gelisah, gelisah) terhadap setiap situasi kehidupan, terus-menerus meramalkan bahaya di dalamnya.

Kecemasan pribadi, yang ditimbulkan oleh reaksi emosional terhadap bahaya, mungkin berakar dalam, kembali ke masa kanak-kanak atau bahkan lebih jauh, sulit untuk dilawan, tetapi juga sulit untuk hidup ketika Anda terus-menerus menunggu bahaya.

Kecemasan bisa sesuai atau tidak dengan tingkat bahaya, memadai atau tidak. Sangat sering, kecemasan pribadi muncul dari membesar-besarkan bahaya dan meremehkan diri sendiri dan kekuatan sendiri, dalam rasa tidak aman sendiri.

Pertimbangkan studi tentang tingkat kecemasan pribadi orang muda dan orang dewasa (skala Spielberger-Khanin), yang menentukan perilaku manusia. Skala penilaian diri dari kecemasan pribadi mencakup 20 pertanyaan-penilaian.

Menurut skala Spielberger-Khanin, indikator tingkat kecemasan pribadi mungkin berkisar antara 20 hingga 80 poin:

kecemasan pribadi yang rendah: hingga 30 poin,

kecemasan pribadi sedang: dari 31 hingga 44 poin

kecemasan pribadi yang tinggi: di atas 45 poin.

Arti dari skala Spielberger-Hanina

Apa yang dikatakan poin Spielberger-Khanin? Semakin mereka mendekati batas atas mereka, semakin tinggi tingkat kecemasan pribadi, yang masuk ke dalam patologi yang dekat dengan skizofrenia.

Ketika seseorang dibiarkan sendirian dengan kecemasannya, dan dia tidak lagi melihat apa pun kecuali dia, dia tidak bisa bekerja, dan hanya meninggalkan rumah, tampaknya bahayanya bahaya mengintai dia di setiap langkah.

Skala Spielberger-Khanin memungkinkan Anda menilai tingkat kecemasan pribadi dan, jika perlu, mengambil tindakan yang tepat.

Agresi dan permusuhan

Agresivitas adalah sifat kepribadian yang memanifestasikan dirinya dalam permusuhan terhadap orang, binatang, keadaan, benda budaya, kecenderungan untuk merusak dan agresi yang tidak dipicu.

Orang yang agresif cenderung menunjukkan agresi dalam sebagian besar tindakan yang acak dan tidak mengandung ancaman dan keinginan untuk melukai mereka, ditujukan pada mereka atau tidak. Seseorang dengan sifat agresivitas kepribadian yang kurang berkembang akan mencoba untuk memuluskan konflik yang telah muncul, untuk meredakan situasi.

Dalam hal permusuhan, seseorang selalu memiliki di depannya objek tertentu yang dia rasakan perasaan ini. Kadang-kadang permusuhan dan agresivitas tampaknya saling terkait, namun, seseorang mungkin memiliki hubungan yang bermusuhan dengan seseorang, dan tidak menunjukkan agresi. Itu terjadi dan sebaliknya, agresivitas terjadi tanpa permusuhan terhadap orang yang tidak memiliki perasaan bermusuhan.

Penyebab agresivitas dan permusuhan

Mengapa orang memiliki sifat kepribadian negatif seperti itu, kadang-kadang sangat berbahaya bagi masyarakat? Seringkali ini datang dari kurangnya cinta dan perhatian, kurangnya emosi positif, dan ada agresivitas menghancurkan diarahkan terhadap seluruh dunia, orang-orang di sekitar, dan kadang-kadang terjadi terhadap dirinya sendiri.

Dan, jika kita melintasi negara dan bahkan dunia, maka ledakan agresi, permusuhan, terorisme di masing-masing negara, di wilayah satu negara memicu munculnya agresi dan permusuhan di tempat lain. Kadang-kadang itu adalah respons dari para korban, kadang-kadang itu adalah dampak psikologis yang terampil pada pikiran dan perasaan orang, kadang-kadang pada sifat kepribadian yang sudah ada yaitu agresivitas dan permusuhan, lingkungan ditumpangkan.

Seringkali, pembentukan agresivitas dimulai pada diri seseorang sejak kecil. Contoh perilaku orang tua, agresi dan permusuhan dari anggota keluarga, menonton film dengan elemen agresi, "mendidik jalanan" dengan hukumnya yang keras memiliki pengaruh besar pada sifat kepribadian anak.

Agresi dan permusuhan sebagai gejala

Agresivitas, permusuhan, lekas marah, nastiness sering dapat menjadi gejala pengembangan perubahan kepribadian patopsikologis, yang mengarah ke disforia - gangguan suasana hati yang ditandai dengan intens, pengaruh melankolis yang kejam dengan mudah tersinggung, mencapai kemarahan dengan agresi.

Tes psikologis Bass-Darki

Metode Bass-Darky, yang mencakup 8 skala agresivitas, memungkinkan untuk secara kualitatif dan kuantitatif menandai manifestasi agresi dan permusuhan di rumah, dalam proses belajar atau bekerja.

Kuis Bass-Darki memberikan kesempatan untuk menentukan tingkat permusuhan dan agresivitas akhir dan menilai tingkat agresivitas dalam berbagai manifestasinya. Agresivitas itu sendiri membuat mustahil untuk mengidentifikasi penyebab dan perilaku subjek dalam situasi tertentu.

Dalam kuesioner tes Bass-Darki mengalokasikan 8 skala agresivitas: agresi fisik, agresi tidak langsung, iritasi, negativisme, dendam, kecurigaan, agresi verbal, rasa bersalah.

Tingkat agresivitas: 21 ± 4;

Norma permusuhan: 7 ± 3.

Penggunaan kuesioner Bass-Darki bersama-sama dengan tes kepribadian lainnya dari keadaan mental (Quettelle dan Spielberger-Khanin kuesioner) memberikan metodologi yang komprehensif yang mengungkapkan berbagai karakteristik kepribadian, berdasarkan yang kita dapat menyimpulkan tentang keadaan ciri-ciri kepribadian dan memberikan bantuan yang efektif jika diperlukan.

Keadaan emosi yang meningkat

Gennady Ivanov
Ahli hipnoterapi

Siapa pun dapat mengenal dan memahami realitas di sekitarnya berkat sarana pengetahuan: perhatian, sensasi, persepsi, pemikiran, imajinasi, dan memori. Setiap subjek entah bagaimana bereaksi terhadap peristiwa yang terjadi, merasakan beberapa emosi, mengalami perasaan terhadap objek, orang, fenomena tertentu. Sikap subyektif terhadap situasi, fakta, objek, orang tercermin dalam pikiran seseorang dalam bentuk pengalaman. Hubungan semacam itu, yang dialami di dunia batin, disebut "keadaan emosional". Ini adalah proses psikofisiologis yang memotivasi seseorang untuk melakukan tindakan tertentu, mengatur perilakunya, dan memengaruhi pemikiran.

Dalam komunitas ilmiah, tidak ada definisi universal tunggal yang menjelaskan apa sebenarnya fenomena emosional itu. Keadaan emosional adalah konsep generalisasi untuk semua hubungan yang dialami oleh seorang individu yang muncul dalam perjalanan aktivitas hidupnya. Kepuasan persyaratan dan permintaan orang tersebut, serta ketidakpuasan terhadap kebutuhan individu, menimbulkan berbagai keadaan emosional.

Jenis dan karakteristik keadaan emosi

Dalam sains dalam negeri, proses-proses emosional diklasifikasikan ke dalam tipe-tipe yang berbeda, yang masing-masing dianugerahi karakteristik dan fitur tersendiri.

Dunia emosional kepribadian diwakili oleh lima komponen:

  • emosi;
  • mempengaruhi;
  • perasaan;
  • suasana hati;
  • stres.

Semua komponen di atas dari lingkup emosional seseorang adalah salah satu pengatur utama perilaku subjek, bertindak sebagai sumber pengetahuan tentang realitas, mengekspresikan dan menentukan keragaman pilihan untuk interaksi antara orang-orang. Perlu dicatat bahwa proses emosional yang sama dapat berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa jam. Selain itu, setiap jenis pengalaman dapat diekspresikan dengan kekuatan minimal atau menjadi sangat intens.

Pertimbangkan semua elemen lingkup emosi dan perasaan secara lebih rinci.

Emosi

Emosi adalah pengalaman subjek pada saat-saat tertentu dalam hidupnya, mentransmisikan penilaian pribadi atas peristiwa itu, memberitahukan kepadanya tentang sikapnya terhadap situasi nyata, dengan fenomena dunia batin dan peristiwa-peristiwa lingkungan eksternal. Emosi seseorang terjadi secara instan dan dapat berubah dengan sangat cepat. Karakteristik emosi yang paling signifikan adalah subjektivitasnya.

Seperti semua proses mental lainnya, semua jenis keadaan emosional adalah hasil dari kerja aktif otak. Pemicu untuk generasi emosi adalah perubahan yang saat ini terjadi dalam realitas di sekitarnya. Semakin penting dan signifikan perubahannya bagi subjek, semakin akut dan cerah akan emosi yang mereka alami.

Ketika emosi muncul, fokus sementara eksitasi terbentuk di korteks serebral dan kemudian di pusat-pusat subkortikal - kelompok sel-sel saraf yang terletak di bawah korteks belahan besar. Di segmen-segmen otak inilah bagian-bagian utama pengaturan aktivitas fisiologis organisme berada. Itulah sebabnya munculnya fokus eksitasi yang demikian mengarah pada peningkatan aktivitas organ dan sistem internal. Yang, pada gilirannya, juga merupakan refleksi eksternal yang terlihat.

Kami mengilustrasikan dengan contoh. Kami memerah karena malu. Kita menjadi pucat karena ketakutan, dan hati kita berhenti. Karena kesedihan, hati terasa sakit. Dari kegairahan kita tercekik, sering dan tidak teratur bernapas masuk dan keluar.

Emosi juga ditandai dengan valensi (directivity). Mereka mungkin warna positif atau negatif. Perlu dicatat bahwa pada hampir semua orang dalam keadaan normal jumlah emosi negatif jauh lebih tinggi daripada jumlah pengalaman warna positif. Dalam perjalanan penelitian, ditetapkan bahwa belahan kiri lebih merupakan sumber emosi positif, sedangkan belahan kanan lebih banyak mendukung pengalaman negatif.

Dalam semua jenis keadaan emosi, polaritasnya dapat ditelusuri, yaitu, kehadiran emosi dengan tanda plus dan dengan nilai minus. Misalnya: kebanggaan - gangguan; sukacita adalah kesedihan. Ada juga emosi netral, misalnya: kejutan. Ini tidak berarti bahwa kedua emosi kutub itu saling eksklusif. Dalam perasaan kompleks seseorang sering menemukan kombinasi emosi yang saling bertentangan.

Juga, emosi bervariasi dalam intensitas - kekuatannya. Sebagai contoh: kemarahan, kemarahan dan kemarahan, pada kenyataannya, adalah pengalaman yang identik, tetapi mereka terwujud dengan kekuatan yang berbeda.

Emosi juga diklasifikasikan menjadi dua jenis: sthenic (aktif) dan asthenic (pasif). Pengalaman aktif memotivasi dan mendorong orang untuk melakukan tindakan, emosi pasif rileks dan menghilangkan energi. Sebagai contoh: untuk kegembiraan, kita siap untuk membalik gunung, dan karena takut kita memiliki kaki yang lemah.

Fitur lain dari emosi adalah kenyataan bahwa meskipun mereka dianggap oleh manusia sebagai pengalaman, tidak mungkin dalam keadaan sadar untuk memengaruhi kejadiannya. Semua keadaan emosional berasal dari repositori yang mendalam dari jiwa - alam bawah sadar. Akses ke sumber daya dari alam bawah sadar dimungkinkan dengan perubahan sementara dalam kesadaran, dicapai melalui hipnosis.

Mempengaruhi

Jenis kedua dari kondisi emosional - mempengaruhi. Ini adalah keadaan jangka pendek, yang ditandai dengan intensitas khusus dan ekspresi pengalaman. Pengaruh adalah proses psikofisiologis yang dengan cepat menangkap subjek dan mengalir dengan sangat ekspresif. Ini ditandai dengan perubahan signifikan dalam kesadaran dan pelanggaran kontrol kepribadian atas perilaku mereka, hilangnya kontrol diri.

Pengaruhnya disertai dengan manifestasi eksternal yang nyata dan restrukturisasi fungsional aktif dari sistem internal. Keunikan dari keadaan emosi semacam ini mengikat pada situasi saat ini. Pengaruhnya selalu muncul sebagai respons terhadap keadaan yang sudah ada, yaitu, tidak bisa difokuskan pada masa depan dan mencerminkan pengalaman masa lalu.

Pengaruhnya dapat berkembang karena berbagai alasan. Proses emosional yang hebat dapat disebabkan oleh faktor stres tunggal, situasi stres berkepanjangan, dan penyakit manusia yang serius. Contoh status afektif adalah status berikut. Senang memenangkan tim favorit Anda, mengalami penggemar yang bersemangat. Kemarahan yang muncul saat mendeteksi pengkhianatan orang yang dicintai. Kepanikan yang mencengkeram seseorang saat kebakaran. Euforia yang terjadi selama penemuan seorang ilmuwan setelah bertahun-tahun kerja keras.

Dalam perkembangannya, pengaruh melewati beberapa tahap, yang ditandai dengan karakteristik dan pengalaman mereka sendiri. Pada fase awal, orang tersebut secara eksklusif merefleksikan subjek pengalamannya, tanpa disadari mengalihkan perhatiannya dari fenomena lain yang lebih penting. Gambaran biasa tentang awal keadaan afektif diwakili oleh gerakan-gerakan yang energetik dan ekspresif. Air mata, isak tangis yang menggetarkan hati, tawa yang keras, tangisan konyol adalah fitur khas dari pengalaman mempengaruhi.

Dari ketegangan saraf yang kuat, denyut nadi dan fungsi pernapasan berubah, motilitas gerakan terganggu. Tindakan intensif dari rangsangan yang menggairahkan struktur kortikal di atas batas kemampuannya yang melekat menyebabkan perkembangan penghambatan (protektif) yang ekstrim.Fenomena ini menyebabkan disorganisasi pikiran manusia: subjek mengalami kebutuhan yang keras kepala untuk menyerah pada emosi yang dialami.

Pada keadaan afektif ini, setiap individu dapat mengambil langkah-langkah agar tidak kehilangan kendali atas dirinya dan memperlambat perkembangan riam reaksi destruktif. Fenomena inilah yang mempengaruhi hipnosis: dalam keadaan hipnosis trans, sikap ditanamkan dalam pikiran bawah sadar seseorang, yang memungkinkan, pada tingkat naluriah, untuk mencegah peningkatan pengaruh pada saat krisis. Yaitu, sebagai hasil dari sugesti hipnosis, seseorang, tanpa sadar pada tingkat sadar, memperoleh keterampilan yang diperlukan untuk menghambat perkembangan keadaan emosi negatif.

Namun, jika tahap berikutnya mempengaruhi telah terjadi, maka subjek sepenuhnya kehilangan kontrol diri dan kemampuannya untuk mengendalikan perilaku. Dia melakukan tindakan sembrono, melakukan tindakan tidak berguna, kata frasa konyol. Perlu dicatat bahwa manifestasi wabah afektif semacam itu sulit diingat oleh orang tersebut di kemudian hari. Situasi ini muncul karena fakta bahwa setelah eksitasi yang berlebihan terjadi penghambatan struktur kortikal, yang mengganggu sistem koneksi sementara yang ada.

Namun, informasi tentang perilaku selama ledakan afektif dengan kuat disimpan di alam bawah sadar, mengingatkan diri sendiri tentang pengalaman malu dan samar yang memalukan atas tindakan yang dilakukan. Sensasi yang sama sekali tidak dapat dikenali akhirnya menjadi penyebab dari kondisi depresi, karena seseorang secara intuitif merasa bersalah, tidak menyadari pada saat yang sama apa yang telah ia lakukan. Untuk mengenali faktor-faktor yang telah dipindahkan ke alam bawah sadar selama ledakan afektif, disabilitas sementara yang disengaja kesadaran melalui hipnosis diperlukan.

Merangkum informasi, Anda perlu menentukan: pengaruh itu sendiri tidak buruk dan juga tidak baik. Nada suara dan konsekuensinya tergantung pada jenis pengalaman apa yang dialami seseorang - positif atau negatif, dan seberapa besar ia mengendalikan diri dalam keadaan emosional ini.

Perasaan

Jenis ketiga dari keadaan emosi adalah perasaan. Ini adalah keadaan psiko-emosional yang lebih stabil dibandingkan dengan emosi dan pengaruh. Perasaan adalah manifestasi dari sikap subyektif seseorang terhadap fakta nyata atau objek abstrak, hal-hal tertentu atau konsep umum. Selain itu, penilaian semacam itu hampir selalu tidak disadari. Asal dan penegasan perasaan adalah proses pembentukan hubungan yang berkelanjutan dari seseorang dengan suatu objek atau fenomena, yang didasarkan pada pengalaman interaksi individu dengan objek tersebut.

Fitur perasaan - berbeda dengan emosi, mereka lebih atau kurang permanen, itu adalah sifat kepribadian yang sudah mendarah daging. Emosi, pada saat yang sama, pengalaman singkat dari situasi ini. Mari kita beri contoh. Perasaan itu adalah kecintaan seseorang terhadap musik. Sementara tinggal di konser yang baik dengan kinerja musik yang sangat baik, ia mengalami emosi positif aktif - minat dan kegembiraan. Namun, ketika orang yang sama dihadapkan dengan kinerja pekerjaan yang menjijikkan, ia merasakan emosi negatif pasif - kesedihan dan jijik.

Perasaan terkait langsung dengan sifat kepribadian, perasaan itu mencerminkan sikap seseorang terhadap kehidupan, pandangan dunianya, kepercayaannya, dan pandangannya. Perasaan dalam strukturnya adalah jenis keadaan emosi yang kompleks. Mari kita beri contoh. Perasaan iri hati pada dasarnya adalah perasaan seseorang tentang kesuksesan orang lain. Iri hati adalah kombinasi dari beberapa emosi yang digabungkan menjadi satu: kemarahan, kebencian, penghinaan.

Selain valensi (warna), ada fitur lain dari tipe ini - intensitas perasaan. Semakin kuat dan semakin dalam perasaan seseorang, semakin nyata manifestasinya (fisiologis) eksternal, semakin signifikan pengaruhnya terhadap perilaku subjek.

Semua perasaan negatif melakukan fungsi yang sangat merusak, membentuk pemikiran yang menyakitkan dan mengarah pada perilaku yang tidak fungsional. Keadaan emosi negatif semacam itu, yang berakar pada alam bawah sadar manusia, tidak hanya menghambat interaksi normal orang tersebut dalam masyarakat, tetapi juga menyebabkan gangguan psikopatologis.

Perhatikan contoh kecemburuan. Iri hati mengubah nasib baik orang lain menjadi kompleks inferioritas, kebahagiaan orang lain menjadi perasaan tidak berharga dan tidak berguna. Iri hati adalah vampir enerjik yang memaksa seseorang untuk menghabiskan waktu, kekuatan, energinya untuk melacak kesuksesan dan pencapaian orang lain tanpa akhir. Perasaan ini memaksa seseorang untuk mulai melakukan tindakan, memaksa untuk bergosip, memfitnah, merencanakan, intrik, dan sering menggunakan kekuatan fisik. Akibatnya, subjek dibiarkan tanpa apa-apa ketika ia tidak memiliki kekuatan untuk bertindak, dan tidak ada teman yang dapat mendukungnya. Depresi berikutnya dalam situasi seperti itu adalah langkah alami yang diambil oleh alam bawah sadar "bijak", yang menunjukkan bahwa subjek perlu berhenti, mempertimbangkan kembali pandangannya, dan memilih gaya perilaku yang berbeda.

Selain perasaan sthenic yang memotivasi subjek untuk bertindak, ada pengalaman asthenic. Ini adalah keadaan emosional yang melumpuhkan kehendak seseorang dan merampas kekuatannya. Contoh perasaan pasif adalah keputusasaan, yang mendasari keadaan depresi.

Perasaan dapat disebut sebagai penghubung antara antara emosi yang kuat yang dialami dalam kaitannya dengan objek atau situasi, dan gangguan neurotik atau psikotik. Dan untuk menyelesaikan masalah manusia, perlu memutus rantai setan ini. Untuk melakukan ini, perlu untuk mendapatkan akses ke repositori alam bawah sadar, yang membutuhkan penghapusan sementara sensor sadar melalui hipnosis. Hanya dengan menetapkan faktor awal yang berfungsi untuk membentuk perasaan negatif seseorang dapat menghilangkan masalah yang jelas dari manusia.

Suasana hati

Mood adalah keadaan emosi yang cukup tahan lama yang mewarnai semua pengalaman manusia dan memengaruhi perilakunya. Terutama suasana hati - tidak bertanggung jawab, tidak penting, stabilitas relatif. Jika mood menjadi intensitas yang signifikan, itu memiliki dampak signifikan pada aktivitas mental seseorang, produktivitas karyanya. Misalnya, jika seseorang dalam suasana hati yang suram, maka sangat sulit baginya untuk fokus pada tugas yang sedang dilakukan dan bermasalah untuk membawa pekerjaan dimulai ke final.

Perubahan kondisi emosi yang sering, yang disebut mood lability, menunjukkan bahwa subjek memiliki gangguan afektif. Perubahan yang cepat dari episode limpa dan mania dapat menjadi tanda depresi bipolar.

Ciri lain dari keadaan emosional ini adalah kurangnya keterikatan pada objek tertentu. Mood mengekspresikan sikap umum individu terhadap status quo secara keseluruhan.

Bagaimana suasana hati seseorang terbentuk? Keadaan emosi semacam ini dapat memiliki sumber yang sangat berbeda: baik peristiwa terkini maupun situasi yang sangat jauh. Faktor utama yang mempengaruhi suasana hati seseorang adalah kepuasan atau ketidakpuasannya terhadap kehidupan secara umum, atau dengan beberapa fenomena terpisah. Terlepas dari kenyataan bahwa suasana hati seseorang selalu tergantung pada alasan-alasan tertentu, sumber-sumber keadaan emosi saat ini tidak selalu jelas dan dapat dipahami oleh seseorang. Sebagai contoh, seseorang menunjukkan bahwa dia sedang dalam suasana hati yang buruk, sesuatu menindas dan membuatnya sedih. Namun, dia tidak bisa secara independen membangun hubungan antara suasana hati yang buruk dan janjinya yang tidak terpenuhi yang dibuat sebulan lalu.

Untuk mencegah kelainan mental, setiap orang harus memahami alasan perubahan suasana hatinya. Untuk menghindari depresi dan masalah lain, perlu untuk mengklarifikasi dan menghilangkan faktor-faktor yang ada secara objektif yang mempengaruhi keadaan emosi seseorang. Langkah ini nyaman dan bijaksana untuk dilakukan dengan menerapkan teknik hipnosis. Ciri hipnosis adalah tanpa rasa sakit dan kenyamanan: pembentukan dan koreksi setiap cacat psikologis terjadi dalam mode "tidak berbahaya", ketika jiwa subjek tidak menerima cedera yang tidak perlu yang khas dari efek psikoterapi.

Stres

Istilah "stres" biasanya dilambangkan dengan perasaan perasaan khusus yang memiliki karakteristik yang mirip dengan afek dan sama dalam durasi mereka dengan suasana hati. Penyebab stres beragam. Satu paparan intens yang intens untuk faktor-faktor eksternal dapat menyebabkan keadaan stres. Situasi monoton yang bertahan lama di mana individu merasa terancam atau tersinggung dapat menyebabkan stres. Sebagai contoh, seorang wanita, karena keadaan, dipaksa untuk berbagi perumahan dengan pasangan beralkohol, dengan siapa dia berhubungan dengan anak-anak biasa dan bersama-sama "menghasilkan" hutang. Tidak mungkin mengubah situasi secara drastis pada satu saat, dan wanita itu tidak memiliki kekuatan internal yang diperlukan untuk itu. Jadi dia menarik bebannya yang menyedihkan, mengalami banyak emosi negatif setiap hari. Kurangnya prospek untuk perbaikan situasi, ketidakmungkinan memulihkan hubungan keluarga lama adalah dasar untuk stres.

Seringkali keadaan emosional ini muncul dalam subjek, jika dia merasakan ketegangan gugup untuk waktu yang lama dan mengalami emosi negatif. Pada saat yang sama, ia memahami bahwa perubahan dalam situasi saat ini pada saat ini dan dalam waktu dekat adalah tidak mungkin. Contoh dari situasi seperti itu adalah tragedi yang tiba-tiba, sebagai akibatnya seseorang menerima luka fisik dan menjadi terbatas pada kursi roda. Kesadaran akan kegagalan fisik mereka, pemahaman bahwa pemulihan penuh tubuh hampir tidak mungkin bagi seseorang untuk menjadi stres yang luar biasa, penuh dengan perkembangan depresi yang mendalam.

Apakah mungkin untuk mengalahkan stres dan memulihkan kesehatan penuh? Sangat sering, obat ortodoks, dengan meresepkan obat-obatan psikotropika kepada pasien, mencoba menghilangkan gejala menyakitkan yang terkait dengan stres. Namun, memudar untuk sementara waktu, pengalaman menyakitkan kembali kepada orang itu lagi, dan dalam bentuk yang lebih ekspresif.

Hal ini disebabkan oleh kenyataan bahwa perawatan obat tidak dapat mempengaruhi penyebab masalah, sehingga obat tidak dapat memastikan pemulihan penuh kesehatan mental manusia. Untuk mengidentifikasi dan memengaruhi sumber kesulitan hidup, perlu menggunakan hipnosis, karena hanya dia yang memiliki sumber daya untuk menembus ke alam bawah sadar - gudang informasi tentang sejarah pribadi seseorang. Pengobatan efek-efek stres dengan bantuan hipnosis menyediakan untuk menghilangkan sepenuhnya masalah provokator, perubahan seumur hidup dalam pandangan dunia tentang taktik-taktik konstruktif, dan pemulihan kesehatan mental seseorang yang atraumatik.

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia