25. Keadaan mental positif dan negatif

Dari seluruh bentangan luas kondisi mental seseorang, sudah lazim untuk menekankan tiga kelompok besar: keadaan positif (sthenik), keadaan negatif (asthenik), dan keadaan khusus.

Keadaan mental positif tipikal seseorang dapat dibagi menjadi keadaan yang berkaitan dengan kehidupan sehari-hari dan kondisi yang berkaitan dengan jenis aktivitas manusia terdepan (pada orang dewasa, ini adalah pelatihan atau aktivitas profesional).

Keadaan positif yang biasanya dalam kehidupan sehari-hari adalah kegembiraan, kebahagiaan, cinta, dan banyak kondisi lain yang memiliki warna positif yang cerah. Dalam kegiatan pendidikan atau profesional, minat tersebut adalah minat (dalam subjek atau subjek kerja yang dipelajari), inspirasi kreatif, ketegasan, dll. Keadaan minat menciptakan motivasi bagi keberhasilan pelaksanaan kegiatan, yang, pada gilirannya, mengarah untuk mengerjakan subjek dengan aktivitas maksimum, penuh. komitmen kekuatan, pengetahuan, pengungkapan penuh kemampuan. Keadaan inspirasi kreatif adalah serangkaian komponen intelektual dan emosional yang kompleks. Ini meningkatkan konsentrasi pada subjek aktivitas, meningkatkan aktivitas subjek, mempertajam persepsi, memperkuat imajinasi, merangsang pemikiran produktif (kreatif). Ketegasan dalam konteks ini dipahami sebagai kondisi kesiapan untuk membuat keputusan dan menegakkannya. Tetapi ini sama sekali tidak tergesa-gesa atau terburu-buru, tetapi, sebaliknya, kehati-hatian, kesiapan untuk memobilisasi fungsi mental yang lebih tinggi, aktualisasi kehidupan dan pengalaman profesional.

Keadaan mental yang biasanya negatif mencakup kedua keadaan, yang kutub yang biasanya positif (kesedihan, kebencian, keraguan), dan bentuk-bentuk khusus dari negara. Yang terakhir termasuk stres, frustrasi, keadaan tegang.

Stres mengacu pada reaksi terhadap dampak negatif ekstrem apa pun. Sebenarnya, stres tidak hanya negatif, tetapi juga positif - suatu kondisi yang disebabkan oleh efek positif yang kuat, serupa dalam manifestasinya dengan stres negatif.

Frustrasi adalah suatu kondisi yang dekat dengan stres, tetapi merupakan bentuk yang lebih lembut dan lebih spesifik. Kekhasan frustrasi adalah bahwa itu hanya reaksi terhadap situasi khusus. Secara umum, kita dapat mengatakan bahwa ini adalah situasi "harapan tertipu" (karena itu namanya). Frustrasi adalah pengalaman dari keadaan emosi negatif, ketika, dalam perjalanan untuk memuaskan suatu kebutuhan, subjek menghadapi gangguan yang tak terduga yang lebih atau kurang dapat dieliminasi.

Ketegangan mental adalah kondisi lain yang biasanya negatif. Itu muncul sebagai reaksi terhadap situasi yang sulit secara pribadi. Situasi seperti itu dapat disebabkan secara individual atau oleh kombinasi dari faktor-faktor berikut.

Keadaan mental positif dan negatif

Dari seluruh bentangan luas kondisi mental seseorang, sudah lazim untuk menekankan tiga kelompok besar: keadaan positif (sthenik), keadaan negatif (asthenik), dan keadaan khusus.

Keadaan mental positif tipikal seseorang dapat dibagi menjadi keadaan yang berkaitan dengan kehidupan sehari-hari dan kondisi yang berkaitan dengan jenis aktivitas manusia terdepan (pada orang dewasa, ini adalah pelatihan atau aktivitas profesional).

Keadaan positif yang biasanya dalam kehidupan sehari-hari adalah kegembiraan, kebahagiaan, cinta, dan banyak kondisi lain yang memiliki warna positif yang cerah. Dalam kegiatan pendidikan atau profesional, minat tersebut adalah minat (dalam subjek atau subjek kerja yang dipelajari), inspirasi kreatif, ketegasan, dll. Keadaan minat menciptakan motivasi bagi keberhasilan pelaksanaan kegiatan, yang, pada gilirannya, mengarah untuk mengerjakan subjek dengan aktivitas maksimum, penuh. komitmen kekuatan, pengetahuan, pengungkapan penuh kemampuan. Keadaan inspirasi kreatif adalah serangkaian komponen intelektual dan emosional yang kompleks. Ini meningkatkan konsentrasi pada subjek aktivitas, meningkatkan aktivitas subjek, mempertajam persepsi, memperkuat imajinasi, merangsang pemikiran produktif (kreatif). Ketegasan dalam konteks ini dipahami sebagai kondisi kesiapan untuk membuat keputusan dan menegakkannya. Tetapi ini sama sekali tidak tergesa-gesa atau terburu-buru, tetapi, sebaliknya, kehati-hatian, kesiapan untuk memobilisasi fungsi mental yang lebih tinggi, aktualisasi kehidupan dan pengalaman profesional.

Keadaan mental yang biasanya negatif mencakup kedua keadaan, yang kutub yang biasanya positif (kesedihan, kebencian, keraguan), dan bentuk-bentuk khusus dari negara. Yang terakhir termasuk stres, frustrasi, keadaan tegang.

Stres mengacu pada reaksi terhadap dampak negatif ekstrem apa pun. Sebenarnya, stres tidak hanya negatif, tetapi juga positif - suatu kondisi yang disebabkan oleh efek positif yang kuat, serupa dalam manifestasinya dengan stres negatif.

Menurut G. Selye, stres adalah respons tubuh yang tidak spesifik terhadap permintaan apa pun yang diajukan kepadanya, yang membantunya beradaptasi dengan kesulitan yang muncul dan mengatasinya. Kejutan apa pun yang mengganggu kehidupan normal bisa menjadi penyebab stres.

G. Selye berpendapat bahwa pada tingkat objektif dari respons stres yang tidak spesifik, tidak masalah apakah situasi yang dialami seseorang menyenangkan atau tidak menyenangkan. Yang penting adalah intensitas kebutuhan untuk merestrukturisasi perilaku atau adaptasi. Sebagai contoh, ilmuwan mengutip situasi berikut: ibu, yang diberitahu tentang kematian dalam pertempuran putra satu-satunya, mengalami kejutan emosional yang mengerikan. Jika bertahun-tahun kemudian ternyata pesan itu salah, dan putranya tiba-tiba memasuki ruangan dengan aman, dia akan merasakan kegembiraan yang besar. Dalam kedua kasus, stres hebat akan terjadi.

Menurut Selye, kegiatan yang berhubungan dengan stres bisa menyenangkan atau tidak menyenangkan. Peristiwa, fakta, atau pesan apa pun dapat menyebabkan stres, mis. menjadi pemicu stres. Situasi ini atau itu akan disebabkan oleh stres atau tidak, dan ini tidak hanya tergantung pada situasi itu sendiri, tetapi juga pada orang itu, pengalamannya, harapannya, kepercayaan diri, dll.

Kemudian, konsep "stres" digunakan untuk menggambarkan keadaan individu, yang timbul dalam kondisi ekstrem pada tingkat fisiologis, psikologis dan perilaku. Tergantung pada jenis stresor dan sifat pengaruhnya, ada berbagai jenis stres. Dalam klasifikasi yang paling umum, stres fisiologis dan psikologis berbeda. Yang terakhir dibagi menjadi informasi dan emosional. Tekanan informasi muncul dalam situasi informasi yang berlebihan, ketika seseorang tidak mengatasi tugasnya, tidak punya waktu untuk membuat keputusan yang tepat pada langkah yang diperlukan dengan tingkat tanggung jawab yang tinggi atas konsekuensi dari keputusan yang diambil. Stres emosional muncul dalam situasi ancaman, bahaya, frustrasi, dll.

Frustrasi - (Dari bahasa Latin frustratio - kegagalan selingkuh). Keadaan ini muncul dalam situasi frustrasi, tidak terpenuhinya tujuan yang berarti bagi seseorang, kebutuhan. Terwujud dalam ketegangan yang menindas, kecemasan, rasa putus asa. Reaksi terhadap frustrasi dapat menjadi keberangkatan ke dunia mimpi dan fantasi, perilaku agresif, dll. Tidak jarang bahwa keraguan diri residual diamati, serta fiksasi metode tindakan yang diambil dalam situasi frustrasi. Sering kali frustrasi adalah salah satu sumber neurosis. Yang sangat penting (terutama dari sudut pandang masalah yang diterapkan) dalam psikologi modern adalah masalah "daya tahan" (kegigihan) seseorang dalam kaitannya dengan frustrasi.

Frustrasi - ketidakpuasan ekstrem, blokade aspirasi, yang menyebabkan pengalaman emosional negatif yang persisten, dapat menjadi dasar frustrasi, yaitu. disorganisasi kesadaran dan aktivitas.

Tidak semua ketidakpuasan dengan keinginan, motif, tujuan menyebabkan frustrasi. Seseorang sering merasa tidak puas. Misalnya, saya terlambat untuk kuliah, saya tidak punya waktu untuk sarapan di pagi hari, saya ditegur. Namun, kasus-kasus ini tidak selalu mengacaukan kesadaran dan aktivitas kita. Frustrasi memanifestasikan dirinya hanya ketika tingkat ketidakpuasan lebih tinggi dari apa yang bisa ditanggung seseorang.

Frustrasi muncul dalam kondisi penilaian sosial negatif dan penilaian diri seseorang ketika hubungan kepribadian-signifikan yang dalam dipengaruhi. Sifat-sifat emosional, orang-orang dengan rangsangan tinggi, tidak mengeras dalam "pertempuran hidup", kurang siap untuk kesulitan, kesulitan, dan dengan karakter karakter kehendak berkembang kurang berkembang lebih tunduk pada frustrasi. Anak-anak yang manja, misalnya, sering frustrasi pada batasan.

Dalam keadaan frustrasi, seseorang mengalami syok neuropsik yang sangat kuat. Ini diungkapkan sebagai gangguan ekstrim, kemarahan, depresi, self-flagellation tak terbatas. Kekhasan frustrasi tergantung pada kemungkinan pelepasan tegangan yang timbul. Frustrasi dapat melemahkan, menghilang, atau meningkat. Jika stres yang berlebihan tidak dapat berakhir pada pelepasan, maka frustrasi terjadi dalam kondisi yang tidak memadai lainnya. Jadi, lekas marah, jengkel, marah bisa razreditsya pada orang yang sama sekali tidak bersalah, teman, kawan, anggota keluarga.

Ketegangan mental adalah kondisi lain yang biasanya negatif. Itu muncul sebagai reaksi terhadap situasi yang sulit secara pribadi. Situasi seperti itu dapat disebabkan secara individual atau oleh kombinasi dari faktor-faktor berikut.

Solusi dari masalah mental yang kompleks tidak mungkin tanpa tekanan emosi tertentu. Stres emosional adalah prasyarat untuk aktivitas intelektual yang produktif, karena evaluasi sadar selalu didahului oleh penilaian emosional yang melakukan fungsi seleksi awal hipotesis. "Keputusan emosional" jauh di depan dari keputusan intelektual, berbicara sebagai antisipasi emosional untuk menemukan prinsip dasar pemecahan masalah. Berbicara menentang evaluasi verbal (verbal) yang keliru, emosi dapat melakukan fungsi positif "mengoreksi" aktivitas pencarian, yang mengarah ke hasil yang benar secara objektif.

Pengalaman emosional awal dari suatu situasi memungkinkan seseorang untuk:

  • a) merasa bahwa aktivitas yang dilakukan olehnya adalah “aktivitasnya”;
  • b) bagaimana menilai kondisi untuk perjalanan kegiatan yang diusulkan dari jarak jauh, yaitu laksanakan apa yang disebut "perencanaan emosional" pendahuluan.

2. Keadaan mental positif khas seseorang

Munculnya dan perjalanan kondisi mental seseorang tergantung pada kualitas mental dan neurofisiologis individu, kondisi mental sebelumnya, pengalaman hidup (termasuk profesional), usia, kondisi fisik, situasi spesifik, dll.

Namun, adalah mungkin untuk mengidentifikasi kondisi mental positif dan negatif yang khas pada kebanyakan orang baik dalam kehidupan sehari-hari (cinta, kebahagiaan, kesedihan, dll.) Dan dalam kegiatan profesional, terutama dalam kegiatan yang berkaitan dengan kondisi ekstrim (ekstrim, tidak biasa).

Ini harus mencakup keadaan mental kebugaran profesional, kesadaran akan pentingnya profesi mereka, keadaan kegembiraan dari kesuksesan dalam pekerjaan, keadaan aktivitas kehendak, dll.

Minat profesional. Yang sangat penting bagi efektivitas kerja adalah keadaan mental yang menarik minat profesional.

Minat mendalam, masuk akal, bermotivasi sosial dan pribadi, kuat dalam pekerjaan profesional adalah faktor yang paling penting dalam kebugaran profesional. Ini adalah minat profesional, dikombinasikan dengan keinginan orang untuk bekerja, yang menciptakan kesiapan emosional-kehendak untuk pekerjaan profesional. Untuk keberhasilan pelaksanaan pekerjaan, minat profesional penting sebagai keadaan mental pribadi yang mengekspresikan orientasi kepribadian, karena hilangnya minat berkelanjutan dalam pekerjaan berarti didiskualifikasinya seorang spesialis. Spesialis, yang memiliki minat profesional yang kuat, sedang mencari situasi yang memungkinkannya mengalami minat profesional, yaitu, ia aktif bekerja, dengan dedikasi penuh kekuatan, pengetahuan, dan kemampuan.

Keadaan minat profesional dicirikan oleh: kesadaran akan pentingnya aktivitas profesional; keinginan untuk belajar lebih banyak tentang dia dan untuk aktif di bidangnya; fokus pada lingkaran benda-benda yang terkait dengan bidang ini, dan pada saat yang sama benda-benda ini mulai menempati posisi dominan dalam pikiran seorang spesialis. Akhirnya, minat profesional pada sebagian besar kasus disertai dengan pengalaman emosional yang menyenangkan.

Tetapi harus dicatat bahwa untuk menghindari profesionalisme yang sempit, untuk mencegah deformasi profesional seseorang, keadaan minat profesional harus digabungkan dan dijalankan dengan latar belakang rasa ingin tahu sebagai orientasi seseorang menuju memperoleh pengetahuan di berbagai bidang budaya dan kehidupan secara umum, dan respons intelektual umum. Pada gilirannya, keingintahuan di sini akan bertindak sebagai ciri kepribadian, dan sebagai kondisi mental pribadi yang aktif, yang menyatakan perlunya orientasi dan terkait dengan sikap selektif terhadap kenyataan.

Inspirasi kreatif. Keragaman dan sifat kreatif dari kegiatan profesional memungkinkan seorang karyawan untuk mengembangkan kondisi mental yang serupa dalam konten dan struktur dengan keadaan inspirasi kreatif yang menjadi ciri khas para ilmuwan, penulis, seniman, aktor, dan musisi. Keadaan inspirasi kreatif adalah serangkaian komponen intelektual dan emosional yang kompleks. Hal ini diekspresikan dalam peningkatan kreatif; eksaserbasi persepsi; meningkatkan kemampuan bermain yang sebelumnya ditangkap; naik

kekuatan imajinasi; munculnya sejumlah kombinasi tayangan asli; manifestasi dari banyak pikiran dan kemudahan menemukan yang esensial; konsentrasi penuh dan pertumbuhan energi fisik, yang mengarah pada kapasitas kerja yang sangat besar, ke kondisi mental kegembiraan kreativitas dan ketidakpekaan terhadap kelelahan. Keadaan ini dipersiapkan oleh kerja sistematis seorang profesional, pengetahuannya yang luas dan meditasi panjang pada kasus tertentu. Inspirasi seorang profesional selalu merupakan kesatuan dari bakat, pengetahuan, dan kerja kerasnya sehari-hari. ^

Penting untuk keefektifan aktivitas profesional memiliki kondisi mental kesiapan untuknya secara umum dan untuk elemen individualnya - khususnya.

Tekad. Dalam banyak profesi, ketegasan memainkan peran penting sebagai kondisi mental kesiapan untuk cepat membuat keputusan dan menegakkannya. Namun, tekad tidak berarti tergesa-gesa, tergesa-gesa, terburu-buru, kepercayaan diri yang berlebihan. Kondisi yang diperlukan untuk ketegasan adalah luasnya pemikiran, wawasan, keberanian, kehidupan yang hebat dan pengalaman profesional, pengetahuan, pekerjaan yang direncanakan. “Keteguhan hati” yang tergesa-gesa, dan juga keragu-raguan, yaitu, kondisi mental yang ditandai dengan kurangnya kesiapan psikologis untuk membuat keputusan dan mengarah pada keterlambatan atau kegagalan yang tidak masuk akal untuk mengambil tindakan, penuh dengan konsekuensi yang merugikan dan seringkali mengarah pada kehidupan, termasuk kesalahan profesional.

Apa kondisi mental positif khas seseorang?

Tunjukkan peran kondisi mental minat profesional dalam pekerjaan.

Apa itu rasa ingin tahu?

Inspirasi kreatif, apa yang diungkapkannya?

Apa arti penting dari kondisi mental kesiapan untuk kegiatan profesional?

Ketegasan sebagai kondisi mental seseorang: apakah selalu bermanfaat?

Kravtsova E.E. Masalah psikologis kesiapan anak untuk sekolah. - M., 1991.

Levitov N.D. Tentang kondisi psikologis manusia. - M., 1964.

Leonova A.B. Psikodiagnostik keadaan fungsional manusia. - M., 1984.

Platonov K., Golubev G.G. Psikologi. - M., 1977. - S. 98 - 110.

Kamus psikologis. - hlm. 287, 288.

Psikologi. Kamus - C.302, 372.

Sosnovnikova Yu.E. Keadaan mental seseorang, klasifikasi dan diagnosis mereka. - Gorky, 1975.

Keadaan mental positif khas seseorang

Keadaan positif yang biasanya dalam kehidupan sehari-hari adalah kegembiraan, kebahagiaan, cinta, dan banyak kondisi lain yang memiliki warna positif yang cerah. Mereka ditandai oleh senyum di wajah mereka, kesenangan berkomunikasi dengan orang lain, rasa penerimaan oleh orang lain, rasa percaya diri dan ketenangan, rasa kemampuan untuk mengatasi masalah kehidupan. Ada tiga kelompok faktor keadaan emosi positif, seperti kepenuhan pengalaman dan kedalamannya; kesuksesan; kasih sayang untuk orang-orang. Kelengkapan pengalaman memiliki banyak kesamaan dengan "pengalaman puncak" atau "saat-saat perasaan paling lengkap dari kebahagiaan dan realisasi diri" (Maslow). Keadaan ini ditandai sebagai keterlibatan penuh, pencelupan dalam aktivitas apa pun - tenaga kerja atau rekreasi. Sumber dari keterlibatan ini adalah keseimbangan antara kerumitan kegiatan dan keterampilan orang tersebut. Jika masalah yang harus dipecahkan terlalu rumit, ada perasaan cemas, jika terlalu sederhana, maka perasaan bosan.

Keadaan emosional yang diwarnai secara positif memengaruhi jalannya hampir semua proses mental dan perilaku manusia. Jadi, jika pada saat menghafal subjek berada dalam keadaan senang, gembira, maka bagian reproduksi kata hafalan berikutnya adalah 78%, jika dalam keadaan depresi, depresi, maka hanya 34%. Diketahui bahwa keberhasilan dalam menyelesaikan tes cerdas memiliki efek positif pada keberhasilan menyelesaikan tugas-tugas berikutnya, dan kegagalan adalah negatif. Stimulasi emosi positif mengarah pada asosiasi verbal yang orisinal dan beragam, berkontribusi pada dampak kreatif dan secara positif memengaruhi pemecahan masalah. Banyak percobaan menunjukkan bahwa orang yang bahagia lebih bersedia membantu orang lain. Dengan demikian, dalam salah satu percobaan, 47% dari subyek, berwarna positif, yang keadaan emosinya disebabkan oleh kenangan episode bahagia dalam hidup mereka, siap untuk menyumbangkan darah mereka, sementara pada kelompok kontrol hanya 17% yang setuju. Banyak penelitian menunjukkan bahwa orang-orang yang berada dalam suasana hati yang baik, cenderung menilai lingkungan mereka secara lebih positif.

Kegembiraan adalah salah satu emosi positif utama seseorang, perasaan kepuasan, kesenangan, dan kebahagiaan internal. Ini adalah motivasi internal positif seseorang. Sukacita dianggap sebagai kebalikan dari kesedihan, kesedihan. Sukacita dapat dipisahkan dari kepuasan dan kesenangan, dan bahkan bertentangan dengan mereka. Sukacita, sebagai perasaan yang lebih "tinggi", berlawanan dengan "jiwa" - "tubuh" dikaitkan dengan jiwa, dan kesenangan, hanya sebagai "sensasi, reaksi" - dengan tubuh.

Kebahagiaan adalah keadaan psikologis di mana seseorang mengalami kepuasan dengan keberadaannya sendiri, keharmonisan batin. Mereka terbagi: kepuasan episodik pada kesempatan peristiwa kehidupan tertentu dan karakteristik integral tentang bagaimana memuaskan kebutuhan aktual ini tidak bertentangan dengan kemampuan untuk memenuhi kebutuhan lain. [Karetko MA Oh kebahagiaan 1992. №1. P. 186]

Cinta adalah perasaan yang khas manusia, keterikatan yang dalam, tanpa pamrih dengan orang atau objek lain.

Kemampuan untuk mencintai hewan yang lebih tinggi dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk kasih sayang, hubungan sosial yang kompleks dalam kelompok, tetapi sepenuhnya kontroversial dan belum dikonfirmasi.

Cinta adalah salah satu tema mendasar dan umum dalam budaya dan seni dunia. Alasan tentang cinta dan analisisnya sebagai sebuah fenomena kembali ke sistem filosofis paling kuno dan monumen sastra yang dikenal manusia.

Cinta juga dilihat sebagai kategori filosofis, dalam bentuk sikap subyektif, perasaan selektif yang intim, yang ditujukan pada subjek cinta.

Dalam kegiatan pendidikan dan profesional, keadaan mental positif adalah: minat profesional, inspirasi kreatif dan tekad.

Minat profesional adalah keadaan mental yang ditandai oleh: kesadaran akan pentingnya aktivitas profesional; keinginan untuk belajar lebih banyak tentang dia dan untuk aktif di bidangnya; fokus pada lingkaran benda-benda yang terkait dengan bidang ini, dan pada saat yang sama benda-benda ini mulai menempati posisi dominan dalam pikiran seorang spesialis.

Inspirasi kreatif adalah keadaan mental yang diekspresikan dalam peningkatan kreatif; eksaserbasi persepsi; meningkatkan kemampuan bermain yang sebelumnya ditangkap; meningkatnya daya imajinasi; munculnya sejumlah kombinasi tayangan asli, dll. [http://5ballov.qip.ru]

Ketegasan adalah kondisi mental kesiapan untuk dengan cepat membuat keputusan dan menerapkannya. Namun, tekad tidak berarti tergesa-gesa, tergesa-gesa, terburu-buru, kepercayaan diri yang berlebihan. Kondisi yang diperlukan untuk ketegasan adalah luasnya pemikiran, wawasan, keberanian, kehidupan yang hebat dan pengalaman profesional, pengetahuan, pekerjaan yang direncanakan. "Keteguhan hati" yang tergesa-gesa, serta keraguan, yaitu, kondisi mental yang ditandai dengan kurangnya kesiapan psikologis untuk membuat keputusan dan mengarah pada penundaan yang tidak masuk akal atau kegagalan untuk mengambil tindakan, penuh dengan konsekuensi yang merugikan dan seringkali mengarah pada kehidupan, termasuk kesalahan profesional. [Psikologi dan pedagogi (Radugin AA) hal.114]

Dengan demikian, keadaan mental stenik disertai dengan emosi positif, ditandai dengan peningkatan aktivitas vital (keadaan kegembiraan, kegembiraan, kegembiraan, dan kegembiraan muncul). Ketika mengalami, pernapasan menjadi dalam dan ringan, jantung bekerja lebih keras, kilau muncul di mata, tubuh meluruskan, tubuh dimobilisasi untuk melakukan tindakan yang membutuhkan lebih banyak energi daripada energi biasa. Mereka aktif, berpengalaman dengan nada emosi positif, percaya diri dan suasana hati yang baik. Pria itu penuh energi dan siap membantu orang lain.

25. Keadaan mental positif dan negatif

25. Keadaan mental positif dan negatif

Dari seluruh bentangan luas kondisi mental seseorang, sudah lazim untuk menekankan tiga kelompok besar: keadaan positif (sthenik), keadaan negatif (asthenik), dan keadaan khusus.

Keadaan mental positif tipikal seseorang dapat dibagi menjadi keadaan yang berkaitan dengan kehidupan sehari-hari dan kondisi yang berkaitan dengan jenis aktivitas manusia terdepan (pada orang dewasa, ini adalah pelatihan atau aktivitas profesional).

Keadaan positif yang biasanya dalam kehidupan sehari-hari adalah kegembiraan, kebahagiaan, cinta, dan banyak kondisi lain yang memiliki warna positif yang cerah. Dalam kegiatan pendidikan atau profesional, minat tersebut adalah minat (dalam subjek atau subjek kerja yang dipelajari), inspirasi kreatif, ketegasan, dll. Keadaan minat menciptakan motivasi bagi keberhasilan pelaksanaan kegiatan, yang, pada gilirannya, mengarah untuk mengerjakan subjek dengan aktivitas maksimum, penuh. komitmen kekuatan, pengetahuan, pengungkapan penuh kemampuan. Keadaan inspirasi kreatif adalah serangkaian komponen intelektual dan emosional yang kompleks. Ini meningkatkan konsentrasi pada subjek aktivitas, meningkatkan aktivitas subjek, mempertajam persepsi, memperkuat imajinasi, merangsang pemikiran produktif (kreatif). Ketegasan dalam konteks ini dipahami sebagai kondisi kesiapan untuk membuat keputusan dan menegakkannya. Tetapi ini sama sekali tidak tergesa-gesa atau terburu-buru, tetapi, sebaliknya, kehati-hatian, kesiapan untuk memobilisasi fungsi mental yang lebih tinggi, aktualisasi kehidupan dan pengalaman profesional.

Keadaan mental yang biasanya negatif mencakup kedua keadaan, yang kutub yang biasanya positif (kesedihan, kebencian, keraguan), dan bentuk-bentuk khusus dari negara. Yang terakhir termasuk stres, frustrasi, keadaan tegang.

Stres mengacu pada reaksi terhadap dampak negatif ekstrem apa pun. Sebenarnya, stres tidak hanya negatif, tetapi juga positif - suatu kondisi yang disebabkan oleh efek positif yang kuat, serupa dalam manifestasinya dengan stres negatif.

Frustrasi adalah suatu kondisi yang dekat dengan stres, tetapi merupakan bentuk yang lebih lembut dan lebih spesifik. Kekhasan frustrasi adalah bahwa itu hanya reaksi terhadap situasi khusus. Secara umum, kita dapat mengatakan bahwa ini adalah situasi "harapan tertipu" (karena itu namanya). Frustrasi adalah pengalaman dari keadaan emosi negatif, ketika, dalam perjalanan untuk memuaskan suatu kebutuhan, subjek menghadapi gangguan yang tak terduga yang lebih atau kurang dapat dieliminasi.

Ketegangan mental adalah kondisi lain yang biasanya negatif. Itu muncul sebagai reaksi terhadap situasi yang sulit secara pribadi. Situasi seperti itu dapat disebabkan secara individual atau oleh kombinasi dari faktor-faktor berikut.

Keadaan mental positif khas seseorang

Munculnya dan perjalanan kondisi mental seseorang tergantung pada kualitas mental dan neurofisiologis individu, kondisi mental sebelumnya, pengalaman hidup (termasuk profesional), usia, kondisi fisik, situasi spesifik, dll. Pertimbangkan beberapa kondisi mental positif khas seseorang yang berdampak pada aktivitas profesionalnya.

Minat profesional

Keadaan mental minat profesional sangat penting untuk efisiensi kerja.

Minat mendalam, masuk akal, bermotivasi sosial dan pribadi, kuat dalam pekerjaan profesional adalah faktor yang paling penting dalam kebugaran profesional. Ini adalah minat profesional, dikombinasikan dengan keinginan orang untuk bekerja, yang menciptakan kesiapan emosional-kehendak untuk pekerjaan profesional. Untuk keberhasilan pelaksanaan pekerjaan, minat profesional penting sebagai keadaan mental pribadi yang mengekspresikan orientasi kepribadian, karena hilangnya minat berkelanjutan dalam pekerjaan berarti didiskualifikasinya seorang spesialis. Spesialis, yang memiliki minat profesional yang kuat, sedang mencari situasi yang memungkinkannya mengalami minat profesional, yaitu, ia aktif bekerja, dengan dedikasi penuh kekuatan, pengetahuan, dan kemampuan.

Keadaan minat profesional dicirikan oleh: kesadaran akan pentingnya aktivitas profesional; keinginan untuk belajar lebih banyak tentang dia dan untuk aktif di bidangnya; fokus pada lingkaran benda-benda yang terkait dengan bidang ini, dan pada saat yang sama benda-benda ini mulai menempati posisi dominan dalam pikiran seorang spesialis. Akhirnya, minat profesional pada sebagian besar kasus disertai dengan pengalaman emosional yang menyenangkan.

Inspirasi kreatif

Keragaman dan sifat kreatif dari kegiatan profesional memungkinkan bagi seorang karyawan untuk mengembangkan keadaan mental yang serupa dalam isi dan struktur dengan keadaan inspirasi kreatif yang menjadi ciri khas para sarjana, penulis, seniman, aktor, musisi. Keadaan inspirasi kreatif adalah serangkaian komponen intelektual dan emosional yang kompleks. Hal ini diekspresikan dalam peningkatan kreatif; eksaserbasi persepsi; meningkatkan kemampuan bermain yang sebelumnya ditangkap; meningkatkan kekuatan imajinasi; munculnya sejumlah kombinasi tayangan asli; manifestasi dari banyak pikiran dan kemudahan menemukan yang esensial; konsentrasi penuh dan pertumbuhan energi fisik, yang mengarah pada kapasitas kerja yang sangat besar, ke kondisi mental kegembiraan kreativitas dan ketidakpekaan terhadap kelelahan. Keadaan ini dipersiapkan oleh kerja sistematis seorang profesional, pengetahuannya yang luas dan meditasi panjang pada kasus tertentu. Inspirasi seorang profesional selalu merupakan kesatuan dari bakat, pengetahuan, dan kerja kerasnya sehari-hari.

Ketegasan

Dalam banyak profesi, ketegasan memainkan peran penting sebagai kondisi mental kesiapan untuk cepat membuat keputusan dan menegakkannya. Kondisi yang diperlukan untuk ketegasan adalah luasnya pemikiran, wawasan, keberanian, kehidupan yang hebat dan pengalaman profesional, pengetahuan, pekerjaan yang direncanakan. "Keteguhan hati" yang tergesa-gesa, serta keraguan, yaitu, kondisi mental yang ditandai dengan kurangnya kesiapan psikologis untuk membuat keputusan dan mengarah pada penundaan yang tidak masuk akal atau kegagalan untuk mengambil tindakan, penuh dengan konsekuensi yang merugikan dan seringkali mengarah pada kehidupan, termasuk kesalahan profesional.

Topik 6. Keadaan mental seseorang

1. Konsep kondisi mental

2. Keadaan mental positif seseorang

3. Keadaan mental negatif dan pencegahannya

4. Keadaan khusus dari jiwa manusia

1. Konsep kondisi mental. Definisi kondisi mental

Keadaan mental adalah karakteristik holistik dari aktivitas mental untuk periode waktu tertentu. Digantikan, mereka menemani kehidupan seseorang dalam hubungannya dengan orang-orang, masyarakat, dll. Tiga dimensi umum dapat dibedakan dalam keadaan mental apa pun: merangsang-motivasi, evaluatif-emosional, dan aktivasi-energetik (dimensi pertama adalah menentukan).

Bersamaan dengan kondisi mental seseorang, ada juga kondisi "mirip massa", yaitu kondisi mental komunitas orang tertentu (kelompok mikro dan macrogroup, masyarakat, masyarakat). Dalam literatur sosiologis dan sosiopsikologis, dua jenis negara tersebut secara khusus dipertimbangkan - opini publik dan mood publik.

Keadaan mental komunitas manusia dicirikan oleh sejumlah tanda yang tidak khas secara umum atau khas pada tingkat yang lebih rendah pada keadaan individu; karakter massa; karakter sosial yang diucapkan; signifikansi politik yang besar dalam kehidupan masyarakat; "menular", yaitu, kemampuan untuk dengan cepat menyinari (menyebar); "efek kelompok", yaitu, peningkatan kekuatan dan signifikansi keadaan komunitas manusia konten informasi; kecenderungan untuk berkonsolidasi.

Di masa depan, kami hanya akan mempertimbangkan kondisi mental orang tertentu.

Properti dari kondisi mental. Keadaan mental seseorang ditandai oleh integritas, mobilitas dan stabilitas relatif, keterkaitan dengan proses mental dan sifat-sifat kepribadian, orisinalitas dan tipikal individu, keragaman ekstrim, polaritas.

Integritas kondisi mental dimanifestasikan dalam kenyataan bahwa mereka mencirikan, dalam periode waktu tertentu, semua aktivitas mental secara umum, mengungkapkan hubungan konkret semua komponen jiwa. Sifat mental yang kompleks dan holistik dapat diilustrasikan dengan contoh keadaan persuasi seseorang terhadap sesuatu. Di sini ada komponen kognitif, emosional, dan kehendak: pengetahuan dan pandangan objektif tentang bukti sesuatu, kepercayaan pada kebenaran pengetahuan ini dan, akhirnya, stimulus kehendak yang mendorong aktivitas dan komunikasi praktis.

Mobilitas keadaan mental ada dalam variabilitasnya, di hadapan tahapan-tahapan aliran (permulaan, dinamika tertentu, dan akhirnya).

Keadaan mental memiliki stabilitas relatif, dinamikanya kurang menonjol dibandingkan dengan proses mental (kognitif, kehendak, emosional). Pada saat yang sama, proses mental, keadaan dan sifat kepribadian saling terkait erat. Keadaan mental mempengaruhi proses mental, menjadi latar belakang terjadinya mereka. Pada saat yang sama, mereka bertindak sebagai "bahan bangunan" untuk pembentukan ciri-ciri kepribadian, terutama karakterologis. Misalnya, keadaan konsentrasi memobilisasi proses perhatian, persepsi, memori, pemikiran, kemauan, dan emosi seseorang. Pada gilirannya, keadaan ini, berulang-ulang berulang, dapat menjadi kualitas konsentrasi seseorang.

Di bawah pengaruh keadaan mental yang timbul dalam hubungan kehidupan, situasi konflik, aktivitas kerja, juga mungkin untuk merestrukturisasi atau bahkan menghancurkan sifat-sifat kepribadian yang relatif stabil.

Keadaan mental ditandai oleh keragaman ekstrim dan polaritas. Konsep yang terakhir berarti bahwa keadaan yang berlawanan sesuai dengan masing-masing keadaan mental seseorang (kepercayaan - ketidakamanan, aktivitas - kepasifan, frustrasi - toleransi, dll.).

Klasifikasi keadaan mental. Untuk studi dan diagnosis kondisi mental yang sangat penting adalah klasifikasi mereka. Keadaan mental seseorang dapat diklasifikasikan karena alasan berikut: 1) tergantung pada peran individu dan situasi dalam terjadinya keadaan mental - pribadi dan situasional; 2) tergantung pada komponen yang dominan (memimpin) (jika terlihat jelas) - intelektual, suka rela, emosional d; 3) tergantung pada tingkat kedalaman - keadaan (kurang lebih) dalam atau dangkal; 4) tergantung pada waktu aliran - jangka pendek, berlarut-larut, tahan lama, dll. 5) tergantung pada dampak pada kepribadian - positif dan negatif, sthenic, peningkatan aktivitas vital, dan asthenic, 6) tergantung pada tingkat kesadaran - negara lebih atau kurang sadar, 7) tergantung pada alasan yang menyebabkan mereka; dan 8) tergantung pada tingkat kecukupan situasi objektif yang menyebabkan mereka.

Kendalikan pertanyaan

1. Merumuskan definisi kondisi mental.

2. Apa perbedaan antara kondisi mental individu dan kondisi mental "mirip massa"?

3. Apa integritas, mobilitas, dan stabilitas relatif dari kondisi mental seseorang?

4. Apa hubungan kondisi mental manusia dengan proses mental dan sifat kepribadian?

5. Apa identitas dan ciri khas individu, keragaman, dan polaritas kondisi mental seseorang?

6. Klasifikasi kondisi mental apa yang Anda ketahui?

1. Glotochkin A.D., Pirozhkov B.F. Keadaan mental seseorang yang dirampas kebebasannya. - M., 1968. - hal 7-10.

2. N. Levite Pada kondisi mental manusia. - M., 1964.

3. Leonov A.B. Psikodiagnostik keadaan fungsional manusia. - M., 1984.

4. Platonov KK, Golubev G.G. Psikologi. - M., 1977. - S. 98 - 110.

5. Psikologi. Kamus / Pod obshch. ed. A.V. Petrovsky, M.G. Yaroshevsky. - M., 1990. - hlm. 302, 372.

6. Kamus Psikologis / Ed. V.V. Davydov, A.V. Zaporozhets, B.F. Lomov et al. - M., 1983. - hal 287, 288.

7. Sosnovnikova Yu.E. Status mental seseorang, klasifikasi dan diagnostik mereka. - Gorky, 1975.

2. Keadaan mental positif khas seseorang

Munculnya dan perjalanan kondisi mental seseorang tergantung pada kualitas mental dan neurofisiologis individu, kondisi mental sebelumnya, pengalaman hidup (termasuk profesional), usia, kondisi fisik, situasi spesifik, dll.

Namun, adalah mungkin untuk mengidentifikasi kondisi mental positif dan negatif yang khas pada kebanyakan orang baik dalam kehidupan sehari-hari (cinta, kebahagiaan, kesedihan, dll.) Dan dalam kegiatan profesional, terutama dalam kegiatan yang berkaitan dengan kondisi ekstrim (ekstrim, tidak biasa).

Ini harus mencakup keadaan mental kebugaran profesional, kesadaran akan pentingnya profesi mereka, keadaan kegembiraan dari kesuksesan dalam pekerjaan, keadaan aktivitas kehendak, dll.

Minat profesional. Keadaan mental minat profesional sangat penting untuk efisiensi kerja.

Minat mendalam, masuk akal, bermotivasi sosial dan pribadi, kuat dalam pekerjaan profesional adalah faktor yang paling penting dalam kebugaran profesional. Ini adalah minat profesional, dikombinasikan dengan keinginan orang untuk bekerja, yang menciptakan kesiapan emosional-kehendak untuk pekerjaan profesional. Untuk keberhasilan pelaksanaan pekerjaan, minat profesional penting sebagai keadaan mental pribadi yang mengekspresikan orientasi kepribadian, karena hilangnya minat berkelanjutan dalam pekerjaan berarti didiskualifikasinya seorang spesialis. Spesialis, yang memiliki minat profesional yang kuat, sedang mencari situasi yang memungkinkannya mengalami minat profesional, yaitu, ia aktif bekerja, dengan dedikasi penuh kekuatan, pengetahuan, dan kemampuan.

Keadaan minat profesional dicirikan oleh: kesadaran akan pentingnya aktivitas profesional; keinginan untuk belajar lebih banyak tentang dia dan untuk aktif di bidangnya; fokus pada lingkaran benda-benda yang terkait dengan bidang ini, dan pada saat yang sama benda-benda ini mulai menempati posisi dominan dalam pikiran seorang spesialis. Akhirnya, minat profesional pada sebagian besar kasus disertai dengan pengalaman emosional yang menyenangkan.

Tetapi harus dicatat bahwa untuk menghindari profesionalisme yang sempit, untuk mencegah deformasi profesional seseorang, keadaan minat profesional harus digabungkan dan dijalankan dengan latar belakang rasa ingin tahu sebagai orientasi seseorang menuju memperoleh pengetahuan di berbagai bidang budaya dan kehidupan secara umum, dan respons intelektual umum. Pada gilirannya, keingintahuan di sini akan bertindak sebagai ciri kepribadian, dan sebagai kondisi mental pribadi yang aktif, yang menyatakan perlunya orientasi dan terkait dengan sikap selektif terhadap kenyataan.

Inspirasi kreatif. Keragaman dan sifat kreatif dari kegiatan profesional memungkinkan bagi seorang karyawan untuk mengembangkan keadaan mental yang serupa dalam isi dan struktur dengan keadaan inspirasi kreatif yang menjadi ciri khas para sarjana, penulis, seniman, aktor, musisi. Keadaan inspirasi kreatif adalah serangkaian komponen intelektual dan emosional yang kompleks. Hal ini diekspresikan dalam peningkatan kreatif; eksaserbasi persepsi; meningkatkan kemampuan bermain yang sebelumnya ditangkap; naik

kekuatan imajinasi; munculnya sejumlah kombinasi tayangan asli; manifestasi dari banyak pikiran dan kemudahan menemukan yang esensial; konsentrasi penuh dan pertumbuhan energi fisik, yang mengarah pada kapasitas kerja yang sangat besar, ke kondisi mental kegembiraan kreativitas dan ketidakpekaan terhadap kelelahan. Keadaan ini dipersiapkan oleh kerja sistematis seorang profesional, pengetahuannya yang luas dan meditasi panjang pada kasus tertentu. Inspirasi seorang profesional selalu merupakan kesatuan dari bakat, pengetahuan, dan kerja kerasnya sehari-hari. ^

Penting untuk keefektifan aktivitas profesional memiliki kondisi mental kesiapan untuknya secara umum dan untuk elemen individualnya - khususnya.

Tekad. Dalam banyak profesi, ketegasan memainkan peran penting sebagai kondisi mental kesiapan untuk cepat membuat keputusan dan menegakkannya. Namun, tekad tidak berarti tergesa-gesa, tergesa-gesa, terburu-buru, kepercayaan diri yang berlebihan. Kondisi yang diperlukan untuk ketegasan adalah luasnya pemikiran, wawasan, keberanian, kehidupan yang hebat dan pengalaman profesional, pengetahuan, pekerjaan yang direncanakan. “Keteguhan hati” yang tergesa-gesa, dan juga keragu-raguan, yaitu, kondisi mental yang ditandai dengan kurangnya kesiapan psikologis untuk membuat keputusan dan mengarah pada keterlambatan atau kegagalan yang tidak masuk akal untuk mengambil tindakan, penuh dengan konsekuensi yang merugikan dan seringkali mengarah pada kehidupan, termasuk kesalahan profesional.

Pertanyaan tes

1. Apa kondisi mental positif khas seseorang?

2. Tunjukkan peran kondisi mental minat profesional dalam pekerjaan.

3. Apa itu rasa ingin tahu?

4. Inspirasi kreatif, apa yang diungkapkannya?

5. Apa signifikansi kondisi mental kesiapan untuk aktivitas profesional?

6. Ketegasan sebagai kondisi mental seseorang: apakah selalu membantu?

1. Kravtsova E.E. Masalah psikologis kesiapan anak untuk sekolah. - M., 1991.

2. N. Levite Tentang kondisi psikologis manusia. - M., 1964.

3. Leonov A.B. Psikodiagnostik keadaan fungsional manusia. - M., 1984.

4. Platonov K., Golubev G.G. Psikologi. - M., 1977. - S. 98 - 110.

5. Kamus psikologis. - hlm. 287, 288.

6. Psikologi. Kamus - C.302, 372.

7. Sosnovnikova Yu.E. Keadaan mental seseorang, klasifikasi dan diagnosis mereka. - Gorky, 1975.

3. Keadaan mental negatif dan pencegahannya. Stres mental

Seiring dengan kondisi positif (sthenic) pada seseorang dalam proses aktivitas hidupnya (aktivitas, komunikasi), keadaan mental negatif (asthenic) juga dapat muncul. Sebagai contoh, keragu-raguan sebagai kondisi mental dapat timbul tidak hanya dengan tidak adanya independensi, kepercayaan diri seseorang, tetapi juga dalam pandangan akan kebaruan, ambiguitas, keterikatan situasi kehidupan tertentu dalam kondisi yang ekstrem (ekstrem). Kondisi seperti itu menyebabkan timbulnya ketegangan mental.

Adalah mungkin dan perlu untuk membicarakan keadaan ketegangan operasional murni (operator, "bisnis"), yaitu ketegangan yang timbul sebagai akibat dari kompleksitas kegiatan yang dilakukan (kesulitan diskriminasi sensorik, keadaan kewaspadaan, kompleksitas koordinasi motorik visual, beban kerja intelektual, dll.) dan ketegangan emosional yang disebabkan oleh kondisi ekstrem emosional (bekerja dengan orang-orang, termasuk orang sakit, pelaku, dll.).

Perlu juga dicatat bahwa solusi dari masalah mental yang kompleks tidak mungkin tanpa tekanan emosional tertentu. Stres emosional adalah kondisi yang diperlukan untuk kegiatan intelektual yang produktif, karena evaluasi sadar selalu didahului oleh penilaian emosional yang melakukan fungsi seleksi awal hipotesis. "Keputusan emosional" jauh di depan dari keputusan intelektual, berbicara sebagai antisipasi emosional untuk menemukan prinsip dasar pemecahan masalah. Berbicara menentang evaluasi verbal (verbal) yang keliru, emosi dapat melakukan fungsi positif "mengoreksi" aktivitas pencarian, yang mengarah ke hasil yang benar secara objektif.

Pengalaman emosional awal dari suatu situasi memungkinkan seseorang untuk: a) merasa bahwa aktivitas yang dilakukan olehnya adalah "aktivitasnya", b) bagaimana cara mengevaluasi kondisi kursus dari aktivitas yang direncanakan dari jarak jauh, mis. laksanakan apa yang disebut "perencanaan emosional" pendahuluan. Di sini, bahkan emosi negatif dapat memainkan peran positif karena fakta bahwa interaksi "intelektual" (aktivasi emosional, yang merupakan produk dari proses intelektual) dan "situasional" (aktivasi emosional yang dihasilkan oleh situasi umum di mana proses intelektual berlangsung) emosi terjadi.

Stres. Tetapi dampak dari kondisi ekstrem aktivitas dapat mengarah pada keadaan spesifik dari ketegangan neuropsikologis, yang disebut stres (dari bahasa Inggris, "stres").

Konsep stres dalam psikologi modern bersifat ambigu. Mereka menunjukkan situasi negara ini dan itu sendiri. Istilah ini mendefinisikan fenomena stres yang sebenarnya, yang diekspresikan dalam disorganisasi perilaku hingga timbulnya gangguan saraf-emosional, serta beberapa kondisi peralihan yang akan lebih akurat dianggap sebagai manifestasi dari ketegangan mental (dan bentuk ekstrimnya - stres). Itulah sebabnya kadang-kadang ada kasus ketika stres kecil menyebabkan lonjakan kekuatan, peningkatan aktivitas, dan mobilisasi semua kekuatan manusia. Nenek moyang dari teori stres, G. Selye, dalam karya-karya terbarunya, umumnya membagi stres menjadi "baik" (evustress) dan "buruk" (distress).

Tanpa masuk ke masalah teoritis dan terminologis, dalam presentasi lebih lanjut, stres akan dipahami hanya sebagai keadaan psikologis negatif yang memperburuk jalannya kegiatan, yaitu, apa yang ditunjukkan dalam literatur sebagai tekanan atau tekanan emosional. Dengan demikian, stres harus dianggap hanya sebagai ketegangan emosional semacam itu, yang dalam satu atau lain tingkat memperburuk aliran kehidupan, mengurangi efisiensi seseorang dan keandalannya dalam bekerja.

Sehubungan dengan stres, seseorang tidak memiliki target dan reaksi yang memadai. Ini adalah perbedaan utama antara stres dan tugas yang intens dan sulit, yang (terlepas dari tingkat keparahannya) orang yang melakukan itu bereaksi secara memadai.

Dalam keadaan tertekan, kesulitan muncul dalam implementasi fungsi yang terkait dengan arah berfikir dalam menyelesaikan masalah tertentu. Ini disebabkan oleh fakta bahwa stres bertindak sebagai faktor yang menghancurkan "perencanaan emosional" pendahuluan, dan akhirnya seluruh skema kegiatan atau komunikasi yang akan datang. Di bawah tekanan yang parah, reaksi umum dari rangsangan terjadi, dan perilaku seseorang menjadi (pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil) tidak teratur, tingkat kinerja turun tajam. Peningkatan yang lebih besar dalam stres mengarah pada penghambatan umum, kepasifan, tidak aktif.

Tidak mungkin untuk memilih sekelompok faktor emosional yang akan selalu dan untuk semua orang bertindak sebagai "pemicu", yaitu selalu menyebabkan keadaan stres. Biasanya, pemicu stres adalah rangsangan negatif secara emosional (misalnya, kegagalan dalam aktivitas dan komunikasi, takut kritik atau pengambilan keputusan, tekanan waktu, kelebihan informasi, dll.). Tetapi kasus tidak dikecualikan, misalnya, kedatangan orang yang dicintai, yang, sampai batas tertentu, memungkinkan kita untuk berbicara tentang tekanan emosional, memadai dan tidak memadai, yang menyebabkan situasi objektif mereka.

Tingkat reaksi stres seseorang tidak hanya bergantung pada kekuatan dan durasi dampak emotiogenik eksternal (stresor), tetapi juga pada kekuatan sistem saraf, pada banyak kualitas kepribadiannya, pada pengalaman masa lalu, kebugaran, dll. Stres pada dasarnya adalah keadaan emosional. Tetapi mengingat hubungan yang erat antara emosi dengan aktivitas intelektual, seseorang dapat berbicara tentang "tekanan intelektual", "frustrasi intelektual" dan bahkan "agresi intelektual". Setelah stres, serta setelah pengalaman emosional yang kuat lainnya, menurut konsep psikoanalisis, katarsis (pemurnian) terjadi pada seseorang sebagai pelegaan mental.

Kecemasan adalah kecemasan. Keadaan stres pada seseorang sering kali dapat disertai dengan kondisi mental yang kompleks seperti "kecemasan", "kecemasan", "kecemasan". Kecemasan adalah keadaan psikologis yang disebabkan oleh kemungkinan masalah, kejutan, perubahan dalam lingkungan dan aktivitas yang akrab, penundaan kesenangan, keinginan, dan diekspresikan dalam pengalaman tertentu (ketakutan, kegembiraan, gangguan, dll.) Dan reaksi. Dalam komponen yang dominan, kecemasan dapat dikaitkan dengan keadaan emosional. Tetapi keadaan ini juga memainkan peran besar dalam proses memotivasi perilaku manusia, dalam kasus-kasus tertentu langsung bertindak sebagai motif. Kondisi kekhawatiran - kecemasan ("pembuat onar") akan, misalnya, perubahan tak terduga dalam lingkungan aktivitas; kegagalan dan kesalahan; kemungkinan berbagai masalah karena kekhasan aktivitas atau komunikasi; menunggu (terkadang lama) untuk hasil tertentu, dll.

Seperti yang ditunjukkan oleh data dari banyak penelitian, subjek "gelisah" melampaui "tidak gelisah" dalam memecahkan masalah sederhana, tetapi tertinggal dalam memecahkan masalah yang kompleks.

Apakah itu mengikuti dari atas bahwa kecemasan selalu menghambat kegiatan yang sukses? Tampaknya kesimpulan seperti itu akan tergesa-gesa. Segala sesuatu di sini akan bergantung, di satu sisi, pada konten spesifik, kedalaman dan durasi keadaan kecemasan, dan di sisi lain, pada kecukupan keadaan ini terhadap rangsangan yang menyebabkannya, pada ada atau tidak adanya kontrol diri, pada bentuk reaksi dan tingkat "viskositas" negara. Jadi, kecemasan akan menjadi kondisi mental yang positif, jika itu disebabkan pada seseorang karena kenyataan bahwa ia mengambil hati nasib orang lain, penyebab ia melayani. Tanpa keadaan seperti itu, implementasi yang sukses dari banyak jenis kegiatan profesional dan komunikasi tidak mungkin, dan kegelisahan ini tidak hanya menjadi kondisi mental jangka panjang seseorang, tetapi juga fitur kepribadiannya, karakteristik karakternya.

Bentuk-bentuk kecemasan "lunak" melayani seseorang sebagai sinyal untuk menghilangkan kekurangan dalam pekerjaan, untuk menumbuhkan tekad, keberanian, kepercayaan diri.

Jika kecemasan muncul karena alasan yang dapat diabaikan, tidak memadai untuk objek dan situasi yang menyebabkannya, mengambil bentuk yang menunjukkan hilangnya kontrol diri, tahan lama, kental, dihilangkan dengan buruk, maka negara ini tentu akan memiliki efek negatif pada pelaksanaan kegiatan dan komunikasi.

Frustrasi Kesulitan dan kemungkinan kegagalan dalam hidup dalam kondisi tertentu dapat menyebabkan munculnya seseorang tidak hanya dari kondisi mental stres dan kecemasan, tetapi juga frustrasi. Secara harfiah, istilah ini berarti mengalami frustrasi (rencana), kehancuran (desain), runtuh (harapan), harapan yang sia-sia, mengalami kegagalan, kegagalan. Namun, frustrasi harus dilihat dalam konteks daya tahan dalam kaitannya dengan kesulitan hidup dan reaksi terhadap kesulitan-kesulitan ini.

Dalam kaitannya dengan seseorang, frustrasi dalam bentuknya yang paling umum dapat didefinisikan sebagai keadaan motivasi-emosi yang kompleks, diekspresikan dalam disorganisasi kesadaran, aktivitas, dan komunikasi dan sebagai hasil dari pemblokiran perilaku bertujuan yang berkepanjangan dengan kesulitan yang tidak dapat diatasi secara obyektif atau secara subyektif yang disajikan.

Frustrasi memanifestasikan dirinya ketika motif yang signifikan secara pribadi tetap tidak puas atau kepuasannya terhambat, dan perasaan ketidakpuasan yang muncul dalam kasus ini mencapai tingkat keparahan yang melebihi "ambang batas toleransi" orang tertentu dan menunjukkan kecenderungan ke arah stabilisasi.

Adalah mungkin untuk memilih keadaan, reaksi khas yang muncul pada orang ketika terkena frustrasi, yaitu hambatan, gangguan, situasi yang menyebabkan frustrasi. Reaksi khas terhadap efek frustrasi adalah agresi, fiksasi, mundur dan substitusi, autisme, regresi, depresi, dll.

Agresi pada frustrasi dipahami dalam arti luas, merujuk di sini tidak hanya untuk serangan langsung, tetapi juga untuk ancaman, permusuhan, keangkuhan, kepahitan, dll. Hal ini dapat diarahkan tidak hanya pada mereka yang bersalah karena menciptakan "penghalang," tetapi juga pada semua orang di sekitar mereka atau bahkan benda mati, yang dalam kasus ini "kejahatan pecah". Akhirnya, transfer agresi kepada diri sendiri ("agresi otomatis") adalah mungkin, ketika seseorang mulai "menandai dirinya sendiri", sering pada saat yang sama menghubungkan dirinya dengan kekurangan yang tidak ada atau membesar-besarkannya.

Perlu dicatat bahwa, di satu sisi, tidak semua agresi sebagai kondisi mental diprovokasi oleh para pengecut, dan di sisi lain, frustrasi sering tidak disertai dengan agresi, tetapi menghasilkan keadaan dan reaksi lain. Jadi, frustrasi muncul dalam bentuk depresi, ketika seseorang, karena menghalangi perilakunya yang bertujuan, seolah-olah masuk ke "dirinya sendiri" dan menjadi acuh tak acuh terhadap rangsangan eksternal. Dalam bentuk fiksasi, frustrasi dipahami dalam dua cara: sebagai kelanjutan dari aktivitas inersia sebelumnya, ketika itu, dihalangi, menjadi tidak berguna atau bahkan berbahaya (kegiatan dan gerakan stereotip); dan sebagai semacam memukau pada frustrasi, yang menyerap semua perhatian (persepsi dan pemikiran stereotip). Tindakan frustrator juga dapat mengarah pada fakta bahwa seseorang mengganti aktivitas yang telah diblokir, aktivitas lain yang lebih mudah diakses atau tampaknya baginya.

Jika seseorang sering mengalami frustrasi, kepribadiannya dapat memperoleh fitur deformasi: agresivitas, kecemburuan, kepahitan (dengan frustrasi dalam bentuk agresi) atau hilangnya optimisme dan keragu-raguan bisnis (dengan "agresi otomatis"), lesu, ketidakpedulian, kurangnya inisiatif (dengan depresi); ketekunan, kekakuan (selama fiksasi), dll. Keluar pribadi dari keadaan frustrasi dengan mengubah kegiatan menyebabkan hilangnya ketekunan, kerja keras, ketekunan, organisasi, fokus.

Ketekunan dan kekakuan. Menyelesaikan pembicaraan tentang kondisi mental negatif yang dapat muncul dalam diri seseorang dalam proses aktivitas dan komunikasinya, perlu untuk setidaknya secara singkat memikirkan kondisi kegigihan dan kekakuan. Beberapa penulis, terutama yang asing (G. Eysenck, R. Cattell, dan lainnya), sering menyatukan negara-negara ini, dan mereka benar-benar memiliki banyak kesamaan. Namun, ketekunan adalah keadaan pasif yang timbul oleh inersia, obsesif, stereotip, kental; rigiditas adalah keadaan yang lebih aktif yang ditandai dengan resistensi terhadap perubahan, dekat dengan sifat keras kepala. Kekakuan adalah kondisi yang lebih pribadi daripada ketekunan, itu menunjukkan sikap atau sikap seseorang terhadap perubahan.

Berbicara tentang bahaya kegigihan dan ketegaran bagi seseorang, pertama-tama, untuk pemikirannya, perlu untuk memperhitungkan bahwa orang yang sangat kaku dan sangat tidak sepele (plastik) memiliki kesulitan mereka sendiri dalam kegiatan intelektual: yang pertama karena inersia, "stagnasi", yang terakhir adalah karena "mobilitas" seperti itu, yang membuatnya sulit untuk mempertahankan titik-titik dukungan yang diperlukan untuk pekerjaan pemikiran.

Faktor paling penting yang mencegah munculnya keadaan mental negatif dalam diri seseorang adalah pembentukan dan pengembangan rasa tugas dan tanggung jawabnya, pengendalian diri, keberanian, ketekunan, kritik diri, aktivitas intelektual dan kualitas moral, karakter, intelektual dan psiko-fisiologis positif lainnya, serta penguasaan metode pengaturan mental mental. (pelatihan autogenik, dll.).

Pertanyaan tes

1. Bagaimana keadaan ketegangan mental?

2. Bagaimana keadaan ketegangan mental berbeda dari stres?

3. Apa karakteristik dari kecemasan, kecemasan?

4. Apa yang Anda ketahui tentang frustrasi sebagai kondisi mental?

5. Bagaimana ketekunan berbeda dari kekakuan?

6. Ikuti Tes Stres Tersembunyi.

Seringkali, bahkan masalah kecil sehari-hari memiliki efek paling signifikan pada saraf anak muda. Pada pandangan pertama tampaknya mereka tidak meninggalkan jejak dalam jiwa, tetapi pengulangan rutin mereka mengarah pada komplikasi serius. Berikut adalah sembilan situasi umum di mana masalah ini muncul. Tandai yang mana yang paling menakutkan.

1. Anda ingin menelepon, tetapi nomor yang Anda butuhkan selalu sibuk.

2. Ketika Anda menyetir sendiri, dan seseorang terus memberi Anda nasihat.

3. Ketika Anda memperhatikan bahwa seseorang memperhatikan Anda.

4. Jika Anda berbicara dengan seseorang, dan orang lain terus-menerus mengganggu percakapan Anda.

5. Ketika seseorang mengganggu jalan pikiran Anda.

6. Jika seseorang tanpa alasan mengangkat suaranya.

7. Anda merasa tidak enak jika melihat kombinasi warna yang menurut Anda tidak kompatibel satu sama lain.

8. Ketika Anda menyapa seseorang dengan tangan dan tidak merasakan respons sedikit pun merasakan.

9. Percakapan dengan pria yang tahu segalanya lebih baik dari Anda.

Jika Anda telah menandai lebih dari lima situasi, ini berarti masalah sehari-hari memengaruhi saraf Anda. Cobalah untuk menyingkirkan mereka sehingga mereka tidak berakar.

1. Masalah stres yang sebenarnya. - Chisinau, 1976.

2. Godfroy G. Apa itu psikologi: Dalam 2 jilid. T. 2. - M., 1992. - S. 124 - 126, 318 - 350.

3. Kitayev-Smyk LA Psikologi stres. - M., 1983.

4. N. Levite Tentang kondisi psikologis manusia. - M., 1964.

5. Leonov A.B. Psikodiagnostik keadaan fungsional manusia. - M., 1984.

6. Platonov KK, Golubev G.G. Psikologi. - M., 1977. - S. 98 - 110.

7. Tes psikologi untuk pebisnis. - M., 1994. - hlm. 132.

8. Kamus psikologis. - S. 9, 10, 33, 34, 158, 159, 230, 271, 344, 374, 386, 387.407, 433, 434.

9. Psikologi. Kamus - hlm. 29.145, 256, 327, 359.374, 394, 395.

10. Selye Hans. Pada level seluruh organisme. - M., 1972.

11. Sosnovnikova Yu.E. Keadaan mental seseorang, klasifikasi dan diagnosis mereka. - Gorky, 1975.

12. Stres kehidupan. Koleksi - S.-PB,. 1994

13. Stres dan mekanisme patogenetiknya. - Chisinau, 1973.

14. Stres emosional. - L., 1970.

4. Keadaan khusus dari jiwa manusia

Di sini akan dipertimbangkan keadaan mental seseorang dengan kekhususan tertentu. Di satu sisi, ini adalah keadaan normal, misalnya, secara umum, "tidur-bangun", dan di sisi lain, menyatakan yang berada di antara norma psikis dan patologi, misalnya, keadaan disforia. Namun, harus diingat bahwa konsep norma mental ("jiwa berada dalam norma") sangat kondisional dan tidak memiliki kriteria yang jelas.

Kesadaran adalah mimpi. Secara tradisional, psikolog modern membedakan dua keadaan periodik dari jiwa (terutama kesadaran) yang umum bagi semua orang: terjaga adalah keadaan yang ditandai oleh interaksi aktif seseorang dengan dunia luar, dan tidur adalah suatu kondisi yang dianggap terutama sebagai periode istirahat.

Tergantung pada kompleksnya indikator vegetatif, motorik dan elektroensefalografik, tingkat kesadaran terjaga dibedakan: tingkat ketegangan ekstrem, terjaga aktif, terjaga terjaga.

Tidur mengacu pada apa yang disebut keadaan kesadaran yang berubah, benar-benar memotong seseorang dari lingkungan fisik dan sosial. Ada dua fase tidur utama: tidur "lambat" ("gelombang lambat") dan tidur "cepat" ("paradoks"). Dalam fase "lambat" tidur pada tahap terakhirnya (tidur nyenyak), somnambulism (berjalan sambil tidur, "berjalan sambil tidur") - suatu kondisi yang terkait dengan perilaku tidak sadar yang terjadi selama transisi dari tidur ke keadaan seperti hipnosis, serta ucapan dan mimpi buruk pada anak-anak, yang mereka tidak ingat saat bangun. Setelah tidur "cepat", individu, sebagai suatu peraturan, mengingat mimpi (ide-ide yang dialami secara subyektif, pertama-tama visual, muncul pada fase tidur ini), yang mengandung komponen fantasi, ketidakrealalan. Akun "cepat" untuk 20% dari total periode tidur.

Meditasi dan hipnosis. Meditasi dalam psikologi modern mengacu pada dua fenomena: pertama, modifikasi, atas permintaan individu, keadaan kesadaran khusus yang terkait dengan memperlambat aktivitas otak dengan memusatkan perhatian pada suatu objek atau pemikiran, dan, kedua, teknik untuk mencapai keadaan seperti itu. Dalam keadaan meditasi, subjek menerima kepuasan nyata, terutama karena timbulnya relaksasi (menghilangkan ketegangan, relaksasi, menghilangkan stres). Mungkin ofensif dan fakta bahwa umat Buddha menyebut nirwana, suatu kondisi ketenangan tertinggi, ketenangan, perpaduan jiwa dengan alam semesta.

Ada beberapa teknik (teknik) meditasi, a) Yoga adalah teknik India kuno yang terdiri dari pemutusan sepenuhnya dari realitas eksternal berkat berbagai teknik (yoga beranggota delapan), sebagian besar terkait dengan kepemilikan postur fisik (84 pose atau "asana") dan kontrol napas ( pranayama). b) Teknik Zazen-Jepang, yang terdiri dari pengalih perhatian dari objek, secara pasif memusatkan perhatian pada benda-benda itu (“Aku melihat, tetapi aku tidak melihat”). Yoga, zazen, seperti Taoisme di Tiongkok, dari sudut pandang agama-agama Timur, menunjukkan selama meditasi pembubaran kesadaran individu di lautan absolut yang impersonal ("boneka garam yang larut dalam air laut"). Dalam agama Kristen, meditasi ditafsirkan sebagai perpaduan kepribadian manusia dan ilahi.

Dekat dengan keadaan meditasi dalam rencana ini dan kegembiraan yang disebabkan oleh khotbah dan doa adalah keadaan di mana orang percaya berada, seolah-olah kehilangan kesabarannya. Pada saat yang sama, aktivasi otak yang berlebihan jelas kontras dengan keheningan tubuh dan ekspresi kebahagiaan luhur, c) Teknik darwis turner adalah bahwa darwis turner (pengkhotbah Muslim, sebagai aturan, orang Persia dan Suriah yang termasuk dalam persaudaraan ini) menyanyikan mazmur dan tarian ritmis menyebabkan timbulnya sendiri kondisi meditasi yang berubah. Teknik teknik dukun sang dukun, serta teknik yang digunakan dalam beberapa sekte Kristen (Pentakosta, cambuk, dll.), Juga dekat dengan ini. d) Teknik meditasi transendental didasarkan pada penggunaan mantra - kata sosial yang biasanya dipilih oleh "guru" ("guru") untuk siswa dan terdiri dari suara O, M, H yang mudah beresonansi dengan aktivitas listrik otak. Murid itu mengulangi mantranya, pertama dengan suara keras, dan kemudian untuk dirinya sendiri, sampai ia mencapai relaksasi total dan keadaan "kesadaran murni." Menurut beberapa penganut teknik ini, semua persepsi tentang dunia luar dikecualikan dari keadaan ini, dan itu berbatasan dengan "perasaan keabadian", e) sistem pelatihan psikofisik yang dirancang untuk efek terapeutik adalah spesifik, tidak terkait dengan ide agama, teknik meditasi. pelatihan autogenik G. Schulz, "sistem biofeedback", dll.).

Istilah "hipnosis," serta istilah "meditasi," memiliki dua makna: a) keadaan kesadaran sementara yang terkait dengan penyempitan volumenya dan fokus yang tajam pada isi sugesti, dengan perubahan dalam kontrol individu dan kesadaran diri; b) teknik mempengaruhi seseorang untuk mempersempit bidang kesadaran dan menempatkannya di bawah kendali penghipnotis, saran yang akan dia lakukan.

Kemungkinan autohypnosis sebagai kondisi mental yang disebabkan oleh self-hypnosis. Di bawah hipnosis, kegembiraan keadaan hipnosis oleh sugesti atau sugesti otomatis dipahami. Saran adalah proses mempengaruhi jiwa manusia yang terkait dengan penurunan kesadaran dan kekritisan dalam persepsi dan realisasi konten yang disarankan, dengan kurangnya pemahaman yang aktif dan terarah tentang hal itu, analisis logis yang terperinci dan penilaian sehubungan dengan pengalaman masa lalu dan keadaan subjek ini. Saran dapat langsung (imperatif) dan tidak langsung, disengaja dan tidak disengaja, diperoleh dalam keadaan terjaga, dalam keadaan hipnosis, dalam tidur alami, dalam keadaan posthypnotic.

Dalam keadaan hipnosis, ada banyak kesamaan dengan tidur dan meditasi, karena itu dicapai dengan mengurangi masuknya sinyal ke otak. Secara eksternal, tindakan terhipnotis dapat menciptakan kesan penolakannya terhadap akal sehatnya sendiri. Namun, sebagaimana dicatat oleh sejumlah peneliti (K. I. Platonov, D. N. Uznadze, dan lain-lain), dengan tidak adanya subjek abulia (kurangnya keinginan patologis), orang tidak akan pernah dapat memastikan bahwa ia yang mengalami hipnosis melakukan tindakan atau tidak bertindak yang tidak akan ia setujui dalam keadaan normal, yang akan bertentangan dengan jalan umum kehendaknya, arah kepribadiannya. Keadaan hipnosis sering dikaitkan dengan peningkatan potensi kreatif seseorang.

Nyeri dan analgesia. Rasa sakit adalah keadaan mental yang muncul sebagai akibat dari efek yang sangat kuat atau merusak pada tubuh ketika integritas atau keberadaannya terancam. Rasa sakit adalah sifat yang menindas, menyakitkan, sifat penderitaan. Tetapi mereka adalah stimulus untuk reaksi defensif yang bertujuan menghilangkan rangsangan eksternal atau internal yang mengkondisikan mereka. Nyeri adalah gejala gangguan dalam proses normal proses fisiologis, dan karena itu memiliki signifikansi klinis yang sangat besar.

Sensasi nyeri sebagian besar dapat dinetralkan pada bagian dari formasi mental yang lebih tinggi, tergantung pada orientasi individu, keyakinannya, orientasi nilai, dll., Sebagaimana dibuktikan oleh berbagai contoh keberanian, kemampuan, mengalami rasa sakit, tidak menyerah, dan bertindak, dibimbing secara mendalam motif moral. Mengurangi atau sepenuhnya menghilangkan kepekaan nyeri disebut analgesia. Ini dicapai dengan bantuan analgesik (zat yang menekan rasa sakit atau mengurangi kepekaan terhadap rasa sakit) dengan memfokuskan pada objek yang tidak terkait dengan sumber rasa sakit (musik, white noise, dll.), Melalui sugesti, self-hypnosis, hypnosis, dan juga metode umum atau akupresur, paparan dingin atau panas pada area tubuh tertentu.

Iman Dalam psikologi, iman memiliki dua makna: 1) keadaan mental khusus, dimanifestasikan dalam penerimaan penuh dan tanpa syarat individu atas informasi, fenomena, atau gagasan yang nantinya dapat menjadi dasar dari "Aku" -nya, menentukan tindakan dan sikapnya; 2) pengakuan akan sesuatu yang benar dengan tekad yang melebihi kekuatan bukti faktual dan formal-logis eksternal (Vl. Soloviev).

Iman selalu bertindak sebagai hasil dari karya awal kesadaran berdasarkan pada antisipasi (kemampuan untuk meramalkan hasil tindakan sebelum dilakukan), atribusi kausal, represi, rasionalisasi, substitusi dan mekanisme intelektual lainnya. Semakin efektif mekanisme ini, semakin kompleks pembentukan pikiran seseorang, semakin sedikit yang dimilikinya untuk keyakinan buta. Dalam kasus di mana iman lebih menegaskan apa yang terkandung dalam data pengalaman indrawi dan kesimpulan pemikiran rasional, ia memiliki dasar di luar pengetahuan teoretis dan kesadaran jernih secara umum. Jika seseorang tidak dapat memahami suatu objek yang terlalu kompleks dan sulit untuk dijelaskan dengan rasional tentang suatu objek, maka ia menolak untuk menyadarinya atau menyederhanakan objek tersebut, lebih memilih iman yang irasional tanpa bukti.

Iman religius, yang dikaitkan dengan pencarian akan roh manusia, tidak secara langsung bergantung pada realitas keberadaan fisik manusia di dunia fisik. Di sini manusia memasukkan dalam citranya tentang dunia keberadaan dunia non-material.

Euforia dan disforia. Euphoria, keadaan mental yang dimanifestasikan dalam suasana hati yang ceria dan ceria, adalah keadaan puas diri, kecerobohan yang tidak sesuai dengan keadaan objektif. Pada euforia mimik dan kebangkitan pantomimik, kegembiraan psikomotor diamati. Dysphoria adalah kondisi mental yang berlawanan dari euforia, dimanifestasikan dalam suasana hati yang rendah dengan lekas marah, pahit, kesuraman, hipersensitif terhadap perilaku orang lain, dengan kecenderungan agresi. Tetapi dalam kasus yang jarang terjadi, disforia juga dapat memanifestasikan dirinya dalam suasana yang ceria dan bahkan ditinggikan dengan agresivitas, lekas marah, ketegangan.

Disforia paling umum pada penyakit otak organik, epilepsi, dan dalam beberapa bentuk psikopati. Oleh karena itu, dysphoria adalah, sebagai suatu peraturan, suatu kondisi patologis, dan analisisnya, seperti analisis pantang, delusi, halusinasi, hipokondria, histeria, keadaan obsesif dan reaktif, trans, melampaui kerangka psikologi umum murni. Oleh karena itu, analisis negara-negara ini tidak akan dibuat.

Didactogeny dan iatrogeny. Didactogeny adalah keadaan mental negatif seorang siswa, yang disebabkan oleh pelanggaran pedagogis guru (guru, pelatih, pendidik, pemimpin, dll.). Keadaan negatif ini termasuk depresi, ketakutan, frustrasi, dll., Yang memiliki efek negatif pada aktivitas siswa dan hubungan interpersonal.

Didactogeny dapat menyebabkan neurosis - gangguan neuropsikiatrik yang paling umum, bersifat psikogenik, yang didasarkan pada kontradiksi yang tidak produktif dan dapat diselesaikan secara tidak rasional antara seseorang dan sisi-sisi nyata dari kenyataan, disertai dengan kejadian kegagalan yang dialami secara menyakitkan, kurangnya kepuasan kebutuhan, kurangnya tujuan hidup, tidak dapat diperbaiki kembali. kerugian, dll.

Iatrogenik (penyakit yang ditanamkan) adalah kondisi mental negatif yang dihasilkan dari pengaruh sugestif sukarela dari seorang dokter pada pasien (misalnya, ketika dengan sembarangan mengomentari karakteristik penyakitnya), yang berkontribusi terhadap terjadinya neurosis.

Pertanyaan tes

1. Apa perbedaan antara bangun dan tidur?

2. Apa itu tidur "lambat" dan "cepat"?

3. Meditasi: kenyataan atau mistisisme?

4. Apa teknik meditasi Anda yang diketahui?

5. Hipnosis dan perbedaannya dari meditasi.

6. Saran: apa itu?

7. Tunjukkan nilai rasa sakit bagi kehidupan manusia.

8. Analgesia: bagaimana cara dicapai?

9. Iman: apakah dia dibutuhkan?

10. Mana yang lebih baik: euforia atau disforia?

11. Didaktik dan iatrogeny: apa kesalahan guru dan dokter?

12. Ikuti tes "Apakah Anda menyerah pada saran?"

Apakah mudah meyakinkan Anda, apakah Anda mudah menyerah pada saran, apakah Anda cukup optimis - semua ini, kami harap, akan membantu Anda mempelajari tes ini. Pilih salah satu jawaban untuk setiap pertanyaan. Mengingat versi pria, wanita membuat penyesuaian yang diperlukan.

1. Setelah setiap pesan baru tentang diet atau cara hidup yang lebih rasional, Anda:

a) segera meninjau atau bahkan mengubah gaya hidup, pola makan Anda;

b) Anda berpikir bahwa dari semua ini, hal itu dapat bermanfaat bagi Anda;

c) Anda tidak pernah memperhatikan (menurut Anda, umat manusia selamat karena tidak pernah dipikirkan).

2. Jika Anda memiliki ruam di wajah Anda atau Anda melukai wajah Anda saat bercukur. Anda:

d) Anda tidak meninggalkan rumah sampai wajah telah sembuh, karena bagi Anda tampaknya jika Anda meninggalkan dalam bentuk ini, semua orang akan memperhatikan Anda;

d) Anda berusaha menyembunyikannya, dan begitu Anda bertemu seseorang dari teman Anda, Anda segera menjelaskan apa yang terjadi pada Anda;

f) Anda tidak akan memperhatikan ini, keingintahuan orang luar tidak menarik minat Anda.

3. Jika Anda merasa seseorang mengikuti Anda dan hampir saja tiba, Anda:

b) mempercepat langkah;

c) Anda tidak peduli, tetapi karena penasaran Anda melihat-lihat dan melihat siapa orang itu;

4. Anda perlu membuat keputusan penting, dan Anda: d) tidak berbicara dengan orang lain karena Anda takut menerima nasihat yang saling bertentangan yang akan membingungkan Anda;

e) Anda mencari nasihat, tetapi pada akhirnya Anda bertindak dengan cara Anda sendiri;

e) Anda hanya mendengarkan diri sendiri.

5. Anda sedikit sakit, tetapi jangan pergi ke dokter:

a) ada banyak pasien yang akan membicarakan penyakit mereka, dan ini mengganggu Anda;

b) seorang dokter dapat memberi tahu Anda sesuatu yang tidak menyenangkan;

c) Anda tidak punya waktu untuk ini, Anda yakin bahwa semuanya akan berlalu dengan sendirinya.

6. Jika di tempat kerja baru (belajar) semua orang tiba-tiba mulai mengatakan bahwa Anda adalah orang yang sangat baik, dan di tempat sebelumnya Anda memiliki masalah dalam berkomunikasi dengan orang-orang, maka Anda akan berpikir:

d) kolega baru (siswa) benar, di tempat lama Anda tidak mengerti;

e) mereka kurang menuntut;

f) Mereka lebih tenang, filosofis tentang segalanya.

7. Di teater, bioskop Anda pergi segera setelah Anda menyadari bahwa pahlawan yang dimaksud:

a) terlihat seperti Anda, dia memiliki masalah yang sama dan Anda bertanya-tanya bagaimana dia menyelesaikannya;

b) pahlawan, situasinya benar-benar berbeda dari milikmu dan karena itu menarik bagimu untuk membandingkan dirimu sendiri;

c) Anda melihat dengan kesenangan yang sama ;; film, pertunjukan, tidak membandingkan karakter dengan diri mereka sendiri.

8. Jika mereka mulai menyatakan bahwa akhir-akhir ini pekerjaan Anda (belajar) tidak berbeda menjadi lebih baik, maka:

d) itu sangat menyakitkan Anda, Anda mulai bekerja lebih buruk;

e) karena Anda sendiri tidak melihat adanya penurunan dalam pekerjaan (belajar), Anda memutuskan bahwa mereka ingin membingungkan Anda;

f) Anda sendiri akan mencoba meringkas pekerjaan Anda (belajar) dan memperhatikan bahwa itu tidak dapat dicela, tetapi Anda bekerja dengan penuh minat dan tidak lebih buruk dari yang lain.

9. Jika sopir taksi menatap Anda dengan gangguan yang disembunyikan, maka Anda:

c) memutuskan bahwa ia mungkin seorang pria, selalu tidak puas dengan semua orang; b) bahwa dia mungkin lelah;

a) memutuskan bahwa dia tidak menyukai Anda.

10. Segera setelah Anda mengingat kakek nenek Anda, dengan siapa Anda tidak tinggal bersama, atau orang tua Anda:

e) Anda melihat tata letak kamar di rumah mereka; e) Anda bahkan terkadang mendengar suara mereka;

d) Anda pertama-tama mengingat bau di rumah mereka, Anda benar-benar "merasakannya."

Jika jawaban Anda sebagian besar terdiri dari kelompok "b" dan "d", maka kita dapat mengatakan bahwa Anda adalah orang yang cukup tenang, agak optimis yang bukan tanpa sejumlah kritik diri. Anda mampu bereaksi terhadap perubahan, tetapi pada awalnya Anda rajin memahaminya, diskusikan. Anda menyerah pada saran di atas segalanya sehubungan dengan hal-hal yang paling memprihatinkan Anda.

Jika jawaban Anda memiliki sebagian besar (atau bahkan semua) "dalam" dan "e", maka kami takut Anda terlalu percaya diri, terlalu sering Anda terlalu keras kepala. Anda terlalu sembrono tentang banyak hal penting. Kadang-kadang Anda siap untuk mengambil keputusan penting dari panggilan itu, hampir dengan melemparkan "ekor" dan "ekor," dengan cara acak lainnya.

1. Godfroy J. Apa itu psikologi: Dalam 2 ton T. 1. - M., 1992. - P. 137 - 180. T. 2. - M., 1992. - P. 46 - 50, 318 - 350

2. Teks psikologis untuk pebisnis. - hal. 136, 137.

3. Kamus psikologis. - hlm. 6, 7, 38, 39, 51, 52, 73, 74, 95, 144, 145, 205, 206, 315, 316, 390.

4. Psikologi. Kamus - hlm. 5, 20, 24, 43, 44, 49, 50, 56, 57, 75, 79 - 81, 150, 156, 157, 204, 228, 229, 242, 336, 338, 366, 370, 371, 405, 429, 455, 476.

5. Jaspers K. Arti dan tujuan sejarah. - M., 1994. - hlm. 420 - 508.

Tema 8. Hubungan interpersonal dalam kehidupan sehari-hari dan tim yang terorganisir

1. Komunikasi - dasar hubungan interpersonal

2. Komunikasi sebagai pertukaran informasi

3. Komunikasi sebagai interaksi

4. Komunikasi sebagai persepsi orang terhadap satu sama lain.

5. Hubungan interpersonal yang intim

6. Komunikasi peran sosial

7. Iklim sosial-psikologis tim

1. Komunikasi - dasar hubungan interpersonal

Apa yang membuat orang saling menjangkau, mengapa seseorang begitu gigih, tanpa lelah mencari masyarakat dari jenisnya sendiri, mengapa ia begitu tajam, begitu angkuh, keinginan untuk memberi tahu orang lain tentang dirinya sendiri, pikirannya, aspirasinya, pengalamannya sebagai kesan yang tidak biasa, jadi yang paling biasa, biasa-biasa saja, tapi entah kenapa menarik baginya? Mengapa kita mengatakan kecenderungan untuk melihat ke dunia spiritual orang-orang di sekitar kita, untuk memecahkan misteri "Aku" kita sendiri? Mengapa kita membutuhkan teman, kawan, lawan bicara, secara umum, semua orang yang dapat kita hubungi? Atau sebaliknya: mengapa kita perlu berkomunikasi dengan orang lain? Apa kebiasaan ini, berasimilasi dengan kita dalam kondisi sosial yang biasa bagi kita, tumbuh dari imitasi dalam proses perkembangan kita, atau apakah itu sesuatu yang lebih, tidak dapat dipisahkan dari kita, sama kuatnya dengan kita, misalnya, kebutuhan untuk bernapas, makan tidur?

Apa itu komunikasi? Komunikasi adalah kebutuhan manusia sebagai makhluk sosial, makhluk rasional, sebagai pembawa kesadaran. Mempertimbangkan cara hidup berbagai hewan dan manusia tingkat tinggi, kita perhatikan bahwa ada dua sisi untuk itu: kontak dengan alam dan kontak dengan makhluk hidup. Jenis kontak pertama disebut aktivitas dan dapat didefinisikan sebagai tipe spesifik aktivitas manusia yang ditujukan pada kognisi dan transformasi dunia sekitarnya, termasuk dirinya sendiri dan kondisi keberadaannya. Dalam aktivitas, seseorang menciptakan objek budaya material dan spiritual, mengubah kemampuannya, melestarikan dan meningkatkan alam, membangun masyarakat, menciptakan sesuatu yang tidak ada di alam tanpa aktivitasnya. Jenis kontak kedua ditandai oleh fakta bahwa pihak yang berinteraksi adalah makhluk hidup (organisme dengan organisme), yang saling bertukar informasi. Jenis kontak intraspesifik dan interspesifik disebut hubungan seksual. Komunikasi adalah hal yang khas bagi semua makhluk hidup, tetapi pada tingkat manusia, ia memperoleh bentuk yang paling sempurna, menjadi ucapan yang disadari dan dimediasi.

Dalam komunikasi, aspek-aspek berikut ini disorot: konten, tujuan, dan sarana.

- informasi yang dalam kontak antarpribadi ditularkan dari satu makhluk hidup ke makhluk hidup lainnya. Isi komunikasi dapat berupa informasi tentang keadaan motivasi atau emosi internal makhluk hidup. Satu orang dapat mentransfer informasi tentang kebutuhan uang tunai kepada orang lain, mengandalkan potensi partisipasi dalam kepuasan mereka. Melalui komunikasi dari satu makhluk hidup ke makhluk hidup lainnya, data tentang keadaan emosi mereka (kepuasan, kegembiraan, kemarahan, kesedihan, penderitaan, dll.) Dapat ditransmisikan, diorientasikan untuk menyesuaikan makhluk hidup dengan cara tertentu ke kontak. Informasi yang sama diteruskan dari orang ke orang dan berfungsi sebagai alat penyetelan interpersonal. Dalam kaitannya dengan orang yang sedang marah atau menderita, kita, misalnya, berperilaku berbeda daripada dalam hubungannya dengan seseorang yang simpatik dan gembira. Konten komunikasi dapat berupa informasi tentang keadaan lingkungan, ditransmisikan dari satu makhluk ke makhluk lainnya, misalnya, sinyal bahaya atau adanya faktor positif, faktor biologis yang signifikan, misalnya, makanan, di suatu tempat di dekatnya. Pada manusia, isi komunikasi jauh lebih luas daripada pada hewan. Orang-orang saling berbagi informasi yang mewakili pengetahuan dunia, pengalaman yang diperoleh, kemampuan, keterampilan. Komunikasi manusia adalah multi-subjek, itu adalah konten internal yang paling beragam.

- Inilah sebabnya mengapa seseorang memiliki jenis kegiatan ini. Pada hewan, tujuan komunikasi mungkin untuk mendorong makhluk hidup lain ke tindakan tertentu, peringatan bahwa perlu untuk menahan diri dari tindakan apa pun. Seorang ibu, misalnya, dengan suara atau gerakan, memperingatkan anak tentang bahaya; beberapa hewan dalam kawanan mungkin memperingatkan yang lain bahwa mereka telah menerima sinyal vital.

Pada manusia, jumlah tujuan komunikasi meningkat. Selain hal-hal di atas, mereka termasuk transfer dan perolehan pengetahuan tentang dunia, pelatihan dan pendidikan, koordinasi tindakan rasional orang-orang dalam kegiatan bersama mereka, pembentukan dan klarifikasi hubungan pribadi dan bisnis, dan banyak lagi. Sedangkan pada hewan, tujuan komunikasi biasanya tidak melampaui pemenuhan kebutuhan biologis yang relevan bagi mereka, maka pada manusia mereka adalah sarana untuk memenuhi berbagai kebutuhan: sosial, budaya, kognitif, kreatif, estetika, kebutuhan pertumbuhan intelektual, perkembangan moral, dan sejumlah lainnya.

Penting untuk diingat delapan fungsi (tujuan) komunikasi:

1) kontak, yang tujuannya adalah untuk menjalin kontak sebagai keadaan kesiapan timbal balik untuk menerima dan mengirimkan pesan dan mempertahankan interkoneksi dalam bentuk konstan antar-orientasi;

2) pesan informasi, mis. Penerimaan dan transmisi informasi apa pun sebagai tanggapan terhadap permintaan, serta pertukaran pandangan, ide, keputusan, dll.

3) stimulasi aktivitas mitra komunikasi, mengarahkannya untuk melakukan tindakan tertentu;

4) koordinasi, orientasi timbal balik, dan koordinasi tindakan dalam organisasi kegiatan bersama;

5) pemahaman - tidak hanya persepsi yang memadai tentang makna pesan, tetapi pemahaman pasangan satu sama lain (niat, sikap, pengalaman, negara, dll);

6) kegembiraan emotif dalam pasangan dari pengalaman emosional yang diperlukan ("pertukaran emosi"), serta perubahan dengan bantuannya sendiri dari pengalaman dan keadaannya sendiri;

7) membangun hubungan, kesadaran dan mempercepat tempat mereka dalam sistem peran, status, bisnis, interpersonal dan koneksi lain dari komunitas di mana individu harus bertindak;

8) memberikan pengaruh - mengubah keadaan, perilaku, formasi kepribadian-semantik dari pasangan, termasuk niat, sikap, pendapat, keputusan, ide, kebutuhan, tindakan, kegiatan, dll.

Kami mencirikan struktur komunikasi dengan memilih di dalamnya tiga sisi. Sisi komunikasi komunikatif, atau komunikasi dalam arti kata yang sempit, adalah pertukaran informasi antara individu yang berkomunikasi. Sisi interaktif adalah organisasi interaksi antara individu yang berkomunikasi, yaitu dalam pertukaran tidak hanya pengetahuan, ide, tetapi juga tindakan. Sisi persepsi komunikasi berarti proses persepsi dan pengetahuan masing-masing mitra dalam komunikasi dan pembentukan saling pengertian atas dasar ini. Tentu saja, masing-masing pihak ini tidak ada dalam isolasi dari dua lainnya, dan pemisahan mereka dilakukan hanya untuk keperluan analisis. Semua sisi komunikasi yang ditunjukkan di sini dialokasikan dalam kelompok-kelompok kecil, yaitu dalam hal kontak langsung antara orang-orang.

Pertanyaan tes

1. Reproduksi definisi komunikasi, jelaskan isinya.

2. Sebutkan jenis-jenis komunikasi manusia.

3. Apa peran komunikasi dalam perkembangan mental manusia?

4. Apa peran berbagai jenis komunikasi dalam pengembangan intelektual manusia?

1. Andreeva G.M. Psikologi sosial. - M., 1994.

2. Andreeva G.M. Tempat persepsi interpersonal dalam sistem proses persepsi dan kekhasan isinya. - M., 1981. - hlm. 10 - 15.

3. Andreeva, G.M., Janošek J., Interrelation of Communication and Activity. - M., 1988. - hlm. 32.

4. Alyakrinsky B.S. Komunikasi dan masalahnya. - M., 1991. - hlm. 3, 4.

5. Bodalev A.A. Persepsi dan pemahaman manusia oleh manusia. - M., 1982. - hlm. 10.

6. Dobrovich A.B. Komunikasi: sains dan seni. - M., 1980. - hlm. 164 - 204.

7. Leontiev A.A. Psikologi komunikasi. - Tartu, 1973 - hal 7.

8. Lomov V.V. Komunikasi sebagai masalah psikologi umum // Masalah metodologi psikologi sosial. - M., 1975. - hlm. 18 - 20.

9. Nemov R.S. Psikologi. - M., 1994. - P. 431 - 433.

2. Komunikasi sebagai pertukaran informasi. Sisi komunikasi yang komunikatif

Ketika mereka berbicara tentang komunikasi dalam arti kata yang sempit, pertama-tama mereka berarti fakta bahwa dalam kegiatan bersama, orang bertukar berbagai ide, ide, minat, suasana hati, perasaan, sikap, dll., Di antara mereka sendiri. Semua ini dapat dianggap sebagai informasi, dan maka proses komunikasi itu sendiri dapat dipahami sebagai proses pertukaran informasi.

Namun, dalam proses komunikatif tidak hanya ada pergerakan informasi, tetapi setidaknya pertukaran aktif. "Peningkatan" utama dalam pertukaran informasi khusus manusia untuk setiap peserta dalam komunikasi. Sifat pertukaran informasi antara orang, berbeda dengan perangkat cybernetic, ditentukan oleh fakta bahwa melalui sistem tanda mitra dapat saling mempengaruhi. Dengan kata lain, pertukaran informasi semacam itu secara tidak langsung menyiratkan dampak pada perilaku pasangan, mis. tanda mengubah keadaan partisipan dalam proses komunikatif. Dalam pengertian ini, tanda dalam komunikasi seperti instrumen dalam persalinan. Pengaruh komunikatif yang muncul di sini tidak lain adalah pengaruh psikologis dari satu komunikator pada yang lain untuk mengubah perilakunya. Sebagai contoh, nada komunikasi otoriter, bahkan jika pembicara memiliki hak untuk membuang, menyebabkan protes atau pasif (yang juga protes, bukan?). Efektivitas komunikasi diukur secara tepat dengan bagaimana dampak ini berhasil. Ini berarti (dalam arti tertentu) perubahan dalam jenis hubungan yang telah berkembang di antara para peserta komunikasi. Tidak ada yang seperti ini terjadi dalam proses informasi "murni".

Lebih lanjut, pengaruh komunikatif sebagai akibat dari pertukaran informasi hanya dimungkinkan ketika orang yang mengirim informasi (komunikator) dan orang yang menerimanya (penerima) memiliki sistem kodifikasi dan pengodean tunggal atau serupa. Dalam bahasa sehari-hari, aturan ini diungkapkan dalam kata-kata: "semua harus berbicara bahasa yang sama." Ini sangat penting karena komunikator dan penerima dalam proses komunikasi terus berubah tempat. Pertukaran informasi apa pun di antara mereka hanya dimungkinkan dalam kondisi intersubjektivitas tanda, yaitu asalkan tanda-tanda dan, yang paling penting, nilai-nilai yang diberikan padanya, diketahui semua peserta dari proses komunikatif. Hanya penerapan sistem nilai tunggal yang memastikan kemampuan mitra untuk saling memahami.

Memahami semua pesan yang dikirim oleh mitra kami jauh dari mudah. Dalam kehidupan sehari-hari, kita tidak sering mengatakan: "Saya tidak mengerti." Sementara itu, Anda harus selalu menjaga dengan pertanyaan: "Apa arti harfiah dari apa yang dikatakan atau apa yang terjadi? Apa niat mitra?" Kita seharusnya tidak melupakan komentar mendalam Goethe: "Semua orang mendengar apa yang dia pahami." Bagaimana jika, pada kenyataannya, yang paling penting, kita tidak akan membiarkannya dipahami atau kita akan menggantikannya sebagai hal yang tidak menyenangkan dan tidak dapat diterima?

Untuk menggambarkan situasi ini, psikologi sosial meminjam dari linguistik istilah "tesaurus", yang menunjukkan sistem makna umum yang diterima oleh semua anggota kelompok. Tetapi masalahnya adalah bahwa meskipun mengetahui arti dari kata-kata yang sama, orang dapat memahaminya secara berbeda. Lebih banyak L.S. Vygotsky mencatat bahwa pikiran tidak pernah sama dengan makna langsung kata-kata. Oleh karena itu, komunikator harus identik, dalam hal pidato yang sehat, tidak hanya sistem leksikal dan sintaksis, tetapi juga pemahaman yang sama tentang situasi komunikasi. Dan ini hanya mungkin jika dimasukkannya komunikasi dalam beberapa sistem kegiatan umum.

Akhirnya, dalam hal komunikasi manusia, hambatan komunikasi yang sangat spesifik dapat muncul. Rintangan ini tidak terkait dengan kerentanan dalam saluran komunikasi apa pun atau dengan kesalahan penyandian dan penyandian. Mereka sosial atau psikologis. Di satu sisi, hambatan seperti itu mungkin timbul dari kenyataan bahwa tidak ada pemahaman tentang situasi komunikasi, yang disebabkan tidak hanya oleh "bahasa" berbeda yang diucapkan oleh peserta dari proses komunikatif, tetapi juga oleh perbedaan rencana yang lebih dalam yang ada di antara para mitra. Bisa jadi perbedaan sosial, politik, agama, profesional, yang tidak hanya menimbulkan interpretasi yang berbeda (interpretasi) dari konsep yang sama yang digunakan dalam proses komunikasi, tetapi secara umum berbeda sikap, pandangan dunia, pandangan dunia.

Keunikan komunikasi interpersonal ini oleh F.I. Tyutchev:

Bagaimana hati mengekspresikan dirinya?
Lainnya bagaimana memahami Anda?
Apakah dia akan mengerti bagaimana Anda hidup?
Pikiran yang diucapkan adalah dusta.
Meledak, Anda memberontak,
Makan mereka - dan diamlah.

Hambatan-hambatan seperti itu ditimbulkan oleh sebab-sebab psikologis, afiliasi mitra komunikasi dengan berbagai kelompok sosial, dan ketika mereka muncul, dimasukkannya komunikasi dalam sistem hubungan pribadi dan sosial yang lebih luas sangat terasa. Komunikasi dalam hal ini menunjukkan karakteristiknya sendiri, bahwa itu hanya sisi komunikasi. Tentu saja, lawan pro-perang sedang bernegosiasi. Tetapi seluruh situasi tindakan komunikatif jauh lebih rumit karena kehadiran mereka.

Jenis alat informasi dan komunikasi. Dengan sendirinya, informasi yang berasal dari komunikator dapat dari dua jenis: merangsang dan memastikan.

Informasi insentif dinyatakan dalam urutan, saran, permintaan. Ini dirancang untuk merangsang beberapa jenis tindakan. Informasi yang menyatakan dalam bentuk pesan, itu terjadi di berbagai sistem pendidikan dan tidak menyiratkan perubahan langsung dalam perilaku, meskipun pada akhirnya, dan dalam hal ini, aturan umum komunikasi manusia berfungsi.

Pemindahan informasi apa pun hanya dimungkinkan melalui tanda, atau lebih tepatnya, sistem tanda. Ada beberapa sistem tanda yang digunakan dalam proses komunikatif. Bergantung pada jenis sistem tanda, komunikasi verbal dibedakan (pidato digunakan sebagai sistem tanda) dan komunikasi non-verbal (sistem tanda non-bicara yang berbeda digunakan).

Inti dari pidato adalah kemampuan untuk menggunakan jenis tanda tertentu, yaitu, tanda dan simbol. Mereka akrab dengan fenomena semacam itu (pendidikan materi), yang diperkenalkan oleh seseorang dengan tujuan mengarahkan pemikiran seseorang ke arah tertentu (dengan apa yang merujuk tanda) melalui mediasinya. Apa yang dirujuk oleh tanda itu, apa yang diwakilinya dalam pemikiran, disebut nilai (tanda) itu. Arti kata "Bulan" adalah satelit alami Bumi, kata "kegembiraan" adalah perasaan yang kuat dan menyenangkan yang menyertai keberhasilan penyelesaian beberapa bisnis, pertemuan dengan orang yang dicintai, dll.

Dalam komunikasi non-verbal, totalitas sarana dimaksudkan untuk melakukan fungsi-fungsi berikut: suplemen bicara, representasi (transmisi) dari keadaan emosional para mitra dalam proses komunikatif. Yang pertama di antara cara-cara yang dinamai harus disebut sistem tanda-tanda optik-kinetik, yang meliputi gerak tubuh, ekspresi wajah, dan pantomim.

Sistem tanda paralinguistik dan ekstralinguistik juga merupakan "tambahan" pada komunikasi verbal. Sistem paralinguistik adalah sistem vokalisasi (kualitas suara, jangkauannya, nada suara). Sistem ekstralinguistik dengan jeda dan inklusi lainnya (misalnya, batuk, menangis, tertawa). Semua penambahan ini meningkatkan informasi yang secara semantik bermakna, tetapi tidak dengan cara tambahan bicara, tetapi dengan metode "hampir-bicara".

Ruang dan waktu organisasi dari proses komunikatif juga merupakan sistem tanda yang membawa makna sebagai komponen dari situasi komunikatif. Dengan demikian, menempatkan pasangan saling berhadapan berkontribusi pada terjadinya kontak, melambangkan perhatian pada pembicara, sementara teriakan di belakang dapat memiliki nilai tertentu dari urutan negatif. Eksperimental membuktikan keuntungan bentuk spasial tertentu dari pengorganisasian komunikasi (baik untuk dua mitra dalam proses komunikatif, dan dalam audiensi massa).

Demikian pula, beberapa standar yang dikembangkan di berbagai subkultur mengenai karakteristik komunikasi temporal, bertindak sebagai semacam tambahan terhadap informasi yang secara semantik bermakna. Tiba tepat waktu untuk dimulainya negosiasi diplomatik melambangkan kesopanan terhadap lawan bicara. Sebaliknya, penundaan ditafsirkan sebagai manifestasi dari rasa tidak hormat. Di beberapa bidang khusus (terutama dalam diplomasi) berbagai kemungkinan "toleransi" penundaan dengan artinya masing-masing telah dikembangkan secara rinci.

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia