Artikel tersebut membahas tentang fenomena depresi setelah minum. Berikut ini jawaban atas pertanyaan tentang mengapa alkohol memengaruhi seseorang dengan cara yang persis sama, bagaimana cara menghindari konsekuensi seperti itu dan mengembalikan kesejahteraan normal.

Konten

Kata "depresi" sering digunakan dalam arti yang sangat berbeda. Di tingkat rumah tangga, orang menggunakannya untuk menentukan keadaan jiwa yang tertekan dan tertekan, yang dari waktu ke waktu terjadi pada setiap orang sehat di bawah pengaruh faktor apa pun.

Dalam kedokteran, kata yang sama adalah diagnosis, itu adalah penyakit mental yang serius. Ini disertai dengan hilangnya kemampuan untuk bersukacita, tertarik pada kehidupan, untuk aktif di dalamnya. Dalam manifestasi ekstrem dari depresi seseorang dapat berbohong selama berhari-hari melihat satu titik, menolak makan, minum, berbicara.

Dalam filsafat agama, keadaan seperti itu disebut kesedihan dan dipuja oleh dosa besar, karena itu berarti penolakan terhadap karunia kehidupan ilahi dan, cepat atau lambat, mengarah pada bunuh diri.

Gangguan mental alkoholik adalah fenomena yang sangat berbeda. Ini bukan diagnosis atau dosa, tetapi salah satu gejala penyakit serius yang disebut alkoholisme.

Penyakit inilah yang memicu depresi dalam kasus ini. Mengapa ini terjadi? Mengapa alkohol memengaruhi orang dengan cara ini? Apa alasan keberadaan tradisi minum alkohol?

Kebenaran tentang efek alkohol pada suasana hati ↑

Sejak zaman kuno dan dalam budaya yang berbeda, orang secara sadar menggunakan segala macam minuman keras untuk mencapai rasa kesejahteraan, kepercayaan diri, kenyamanan, kesenangan.

Alkohol, menjadi salah satu zat beracun paling populer, memiliki kemampuan untuk menghilangkan penghambatan, membuat seseorang lebih mudah bergaul, meningkatkan hasrat seksual, meningkatkan mood.

Semua jenis efek racun "positif" ini pada manusia adalah motif serius untuk penggunaan zat narkotika. Pada saat yang sama, saya benar-benar tidak ingin mengingat "pada harga apa kebahagiaan dimenangkan".

Sementara itu, keadaan eufhoria secara artifisial diciptakan dengan memasukkan hormon seperti serotonin dan endorfin ke dalam tubuh. Alam menciptakan penghalang darah-otak yang mencegah penetrasi mereka ke dalam otak, tetapi ternyata “masalah” ini dapat diselesaikan dengan bantuan alkohol.

Ini adalah alkohol yang dapat menghancurkan penghalang yang disebutkan di atas dan meningkatkan persentase zat seperti morfin (opiat) dalam darah, melepaskannya dari neuron otak yang dilarutkan oleh alkohol. Dengan kata lain, untuk kesenangan dalam hal ini, orang tersebut membayar dengan kecerdasannya sendiri.

Apa saja tanda-tanda depresi pada anak-anak dan remaja? Baca terus.

Penurunan kadar serotonin dalam hipotalamus menyebabkan orang berkeinginan untuk mengembalikan konsentrasi hormon ke tingkat sebelumnya dengan meningkatkan dosis alkohol. Namun, koin selalu memiliki sisi negatifnya. Dalam hal ini, ini adalah peningkatan paralel dalam isi norepinefrin.

Hormon ini juga disebut "hormon kemarahan." Ketika jumlahnya dalam tubuh berkurang, orang itu mulai memasuki keadaan depresi. Itulah sebabnya setiap minuman beralkohol adalah depresan terkuat.

Momen kebahagiaan singkat setelah minum alkohol sangat cepat digantikan oleh penurunan mood dan aktivitas mental, disertai dengan hambatan reaksi dan aktivitas motorik yang sama. Dibutuhkan sedikit waktu - dan depresi terjadi, biasanya progresif.

Mengapa setelah menggunakan "derajat" itu menjadi buruk ↑

Pertanyaan yang cukup aneh. Dan bagaimana lagi setelah minum racun? Jangan menipu diri sendiri dan menyebut hal-hal dengan nama yang tepat: alkohol adalah racun mematikan narkotika. Pernyataan ini tidak berlebihan, bahkan sedikit pun.

Heroin tidak menjadi makanan karena beberapa orang memiliki cukup kebodohan untuk membawanya masuk. Hal yang sama dapat dikatakan dengan alasan yang baik tentang minuman beralkohol - konsekuensi penggunaannya mirip dengan efek dari racun yang diketahui.

Zat utama yang membedakan minuman beralkohol adalah etanol - pelarut kimia, tidak terkait dengan makanan.

Sebagai hasil dari oksidasi, asetaldehida terbentuk. Zat ini dapat memengaruhi hati, otak, dan lambung, sekaligus menghambat sistem saraf pusat. Itu sebabnya, setelah minum, depresi menjadi konsekuensi yang tak terhindarkan.

Pada tahap awal inisiasi alkohol, ketika tubuh masih mampu secara aktif menolak aksi zat beracun, ia mencoba mengeluarkannya dengan bantuan muntah.

Dalam hal ini, hati, yang berusaha dengan cepat mengeluarkan racun yang mematikan dari tubuh, mencoba melarutkannya dalam air. Untuk ini, cairan dari semua organ dikonsumsi secara intensif, dan otak akan paling menderita, karena di situlah sirkulasi darah menjadi intensif, dan ini berarti etanol terkonsentrasi pada tingkat terbesar.

Dehidrasi tubuh yang terjadi selama proses pembuangan racun setelah minum alkohol adalah penyebab karakteristik pagi "kering".

Konsumsi minuman beralkohol secara teratur (dosisnya tidak masalah, karena peningkatannya adalah masalah waktu) benar-benar menghancurkan semua sistem tubuh, menyebabkan kematian sel otak secara besar-besaran, yang mengakibatkan seseorang terdegradasi secara tak terelakkan.

Pria itu secara bertahap berubah menjadi bangkai kapal. Ginjal, hati, lambung, usus menderita, impotensi diperoleh, dan pada akhirnya - deformasi mental.

Dalam hal penerimaan alkohol secara sistematis dalam dosis apa pun, yang paling sedikit, pasti ada kecanduan, ketergantungan alkohol. Dan:

  • seorang pria akan membutuhkan 2-3 bulan untuk ini;
  • seorang wanita akan "cocok" dalam 4-6 minggu;
  • dan 2 minggu masuk sudah cukup untuk seorang remaja.

Setelah waktu yang singkat, efek alkohol akan menjadi jauh lebih serius daripada depresi.

Depresi setelah minum: bagaimana cara menghindari ↑

Seringkali, orang minum alkohol untuk menghilangkan depresi, stres. Paradoksnya adalah bahwa alkohollah yang merupakan faktor yang memberatkan dalam pengembangan proses yang tidak diinginkan ini, penyebab sesungguhnya dari depresi.

Bagaimana cara menghindarinya? Tentu saja, akan lebih baik meninggalkan konsumsi hal-hal yang bukan makanan.

Namun, jika sulit dilakukan dalam situasi tertentu, maka masuk akal untuk mengikuti aturan untuk mengurangi efek negatif keracunan:

  1. Sebelum makan padat, disarankan untuk menggunakan susu dan mentega.
  2. Pastikan untuk memiliki makanan ringan di meja.
  3. Jangan minum koktail, lebih baik satu hal dan dalam jumlah kecil.
  4. Dalam menentukan "jumlah kecil" fokus pada penelitian dokter yang telah menetapkan jumlah alkohol yang relatif aman untuk seseorang. Dengan berat 70 kg dosis seperti itu adalah 30-35 gram alkohol, itupun hanya dalam kasus sekali pakai.

Tips Pakar ↑

Biasanya setelah penyalahgunaan alkohol di pagi hari ada perasaan buruk dalam bentuk sindrom mabuk: sakit kepala, haus, mual. Kelemahan parah juga merupakan kejadian khas setelah minum alkohol.

Apa penyebab depresi tersembunyi? Baca terus.

Baca tentang gejala depresi atipikal dalam artikel ini.

Dengan penyalahgunaan alkohol yang berkepanjangan, kram sering ditambahkan ke mabuk pagi hari, dan kadang-kadang bahkan serangan epilepsi, sebagai akibat dari sistem saraf pusat. Dan, tentu saja, komponen konstannya adalah depresi, yang disertai dengan kecemasan, rasa takut dan rasa bersalah.

Apa yang harus dilakukan pertama-tama untuk mengatasi situasi:

  1. Berhenti minum alkohol.
  2. Mencegah pembekuan darah, mengencerkan darah dengan tablet aspirin.
  3. Pembuangan produk-produk penguraian, mengambil arang aktif sesuai dengan instruksi.
  4. Bawa keseimbangan elektrolit kembali normal dengan obat-obatan seperti asparkam atau rehydron.
  5. Kembalikan persentase alkali dalam darah dengan minum 1-3 gelas air mineral atau soda (satu sendok teh per 1,5 liter air).
  6. Ambil vitamin.
  7. Untuk memulihkan koneksi neurotransmitter di otak, ada baiknya mengonsumsi gliserin, dan melindungi hati dari kerusakan, Essentiale.
  8. Selesaikan proses pemulihan setelah minum dapat berupa pil mabuk yang dibeli di apotek.

Biasanya, depresi pasca-alkohol tidak memerlukan perawatan khusus dan hilang dalam beberapa hari. Jika itu terjadi sebagai hasil dari upaya untuk "berhenti" setelah penggunaan alkohol yang lama dan sistematis, maka kasus semacam itu membutuhkan perawatan.

Metode yang baik seperti:

  • antidepresan;
  • psikoterapi;
  • prosedur fisioterapi.

Tentu saja, cara yang paling benar, logis dan masuk akal adalah tidak membawa ke ekstrem, tetapi untuk mengecualikan secara tepat waktu sepenuhnya dari produk-produk konsumsi yang bukan makanan dan berbahaya bagi kesehatan. Bagi setiap orang yang berpikir, keputusan semacam itu benar-benar alami.

Video: Apa yang terjadi pada tubuh

Suka artikel ini? Berlangganan pembaruan situs melalui RSS, atau pantau terus VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus atau Twitter.

Beritahu temanmu! Ceritakan tentang artikel ini kepada teman-teman Anda di jejaring sosial favorit Anda menggunakan tombol-tombol di panel di sebelah kiri. Terima kasih

Penyebab dan cara mengatasi depresi setelah minum

Bahkan minuman kecil, yang dirancang untuk meredakan ketegangan, keesokan paginya berubah menjadi depresi. Penampilannya berhubungan langsung dengan penggunaan alkohol sehari sebelumnya, dan perawatannya memiliki kekhasan tersendiri.

Mabuk malam esok paginya bisa berubah menjadi depresi

Mitos bahwa alkohol dapat mengangkat semangat Anda

Hormon bertanggung jawab untuk suasana hati yang baik, perasaan gembira dan kebahagiaan dalam tubuh manusia. Fungsi serupa diberlakukan oleh alam pada:

Tanpa zat narkotika (termasuk nikotin) dan alkohol, pengenalan hormon dari luar tidak akan membawa hasil. Penghalang darah-otak tidak akan membiarkan pengaruhnya pada seseorang. Dengan bantuan alkohol, hambatan untuk bersenang-senang mudah dihancurkan. Itu bocor hormon kebahagiaan yang dikenal sebagai serotonin. Konsentrasi hormon pada seseorang yang telah minum alkohol meningkat secara signifikan karena pergantian yang dipercepat.

Etanol sendiri tidak membawa hormon kebahagiaan ke dalam tubuh manusia, itu hanya memaksa yang ada untuk bergerak lebih cepat. Itu sebabnya ada kebutuhan untuk minum lebih banyak. Ketika konsentrasi serotonin dalam hipotalamus berkurang, orang tersebut membutuhkan cara untuk mengembalikannya ke tingkat sebelumnya, melupakan ketakutan akan kesehatannya.

Namun, dalam mengejar kesenangan yang meragukan, orang tersebut tidak merasa bahwa konsentrasi norepinefrin berkurang secara signifikan. Hormon kemarahan bertanggung jawab atas stabilitas kondisi mental, jika kekurangannya, timbul depresi, perasaan depresi, dan kelemahan seseorang di depan dunia di sekitar kita, takut terlihat bodoh, membuat kesalahan.

Alkohol membantu meningkatkan suasana hati

Peningkatan jangka pendek dalam suasana hati yang disebabkan oleh alkohol tentu disertai dengan hilangnya kendali atas diri Anda dan dengan cepat digantikan oleh perasaan depresi, kesepian, ketidakadilan, dan bahkan ketakutan. Depresi setelah minum dimulai pada saat minum alkohol dan berkembang pesat.

Apa bahaya minum alkohol untuk meningkatkan mood

Dokter terus-menerus memperingatkan tentang bahaya alkohol, bahwa itu berbahaya bagi setiap organ tubuh manusia. Peningkatan mood imajiner dengan etanol tentu mempengaruhi sistem endokrin tubuh, yang tentunya tercermin dalam keadaan emosional seseorang.

Dibutuhkan lebih lama untuk menghilangkan alkohol dari tubuh daripada menyerapnya. Berlawanan dengan kepercayaan umum, tempat konsentrasi utama alkohol bukanlah hati, tetapi otak. Di bawah pengaruhnya, pasokan oksigen reguler ke neuron terganggu.

Sensasi terbang, keracunan dapat menyebabkan kematian area korteks serebral. Minum alkohol secara teratur menyebabkan kematian ireversibel pada area besar dari korteks serebral, yang menyebabkan penurunan kemampuan mental dan perkembangan berbagai gangguan mental.

Para ahli telah secara eksperimental membuktikan bahwa lamanya depresi berbanding lurus dengan lamanya minum. Semakin banyak seseorang mengkonsumsi alkohol, semakin sulit dan semakin lama ia harus mendapatkan kembali kesehatannya setelah dibatalkan.

Ketakutan sendirian dengan masalah mereka mencegah orang tersebut kembali ke kehidupan normal. Bahkan dosis etanol yang aman (35 g per 70 kg berat badan) dengan konsumsi harian menyebabkan keadaan depresi. Minum setiap hari

Penggunaan yang sering dengan cepat kembali ke normal

karena ketidakmampuan untuk mengatasi konsekuensi yang tidak menyenangkan dari minum, dan seseorang menjadi pecandu alkohol hanya dalam dua bulan.

Pencegahan depresi mabuk

Mengikuti aturan sederhana membantu bangun di pagi hari dengan kepala jernih dan suasana hati yang baik setelah foya. Yang pertama dari mereka memperingatkan bahwa alkohol yang berbeda mempengaruhi tubuh dengan cara yang berbeda. Anda perlu mendengarkan tubuh Anda, reaksinya terhadap minum. Adalah penting untuk dapat menentukan norma Anda dan tidak melewati garis halus di mana keracunan aktif tubuh dan hilangnya kontrol emosional dimulai.

Jumlah yang diminum juga penting. Jika situasinya tidak memungkinkan untuk sepenuhnya mengabaikan penggunaan minuman beralkohol, maka disarankan untuk meminumnya secara perlahan, dalam jumlah kecil. Dalam kondisi seperti itu, hati mampu menetralkan sebagian besar dampak negatif, dan kadar alkohol dalam darah akan berfluktuasi sangat sedikit. Jadi adalah mungkin untuk melindungi terhadap hilangnya hormon yang diperlukan dan di pagi hari Anda tidak perlu menderita konsekuensi serius.

Makan siang yang sehat membantu mencegah mabuk dengan semua gejalanya. Segera sebelum pesta makan dengan baik, terutama Anda harus memperhatikan makanan sehat. Semua ini harus dicuci dengan segelas susu, yang akan melindungi selaput lendir lambung dan mengurangi kemampuan tubuh untuk menyerap alkohol. Makan siang atau makan malam di perut sebelum minum alkohol akan memastikan penyerapannya lambat, dan karenanya mencegah mabuk.

Penting untuk memperhatikan apa yang akan diminum. Mencampur berbagai minuman beralkohol membutuhkan banyak upaya dari hati untuk melindungi terhadap efek negatif, menjamin perkembangan mabuk. Minuman transparan tidak lebih berbahaya dibandingkan dengan yang berwarna, mereka harus ditekankan selama pesta. Yang paling berbahaya adalah koktail dengan beberapa bahan.

Penting untuk dapat menentukan kurs Anda.

Pengobatan depresi setelah minum alkohol

Asupan alkohol setiap orang menyebabkan depresi. Jika tidak mungkin untuk secara permanen melupakan asupan minuman keras, atau mereka sudah dikonsumsi kemarin, maka sangat penting untuk mengembalikan kesehatan Anda ke keadaan normal.

  • Titik perawatan pertama dan wajib adalah aktivitas fisik. Tidak ada tindakan dan monoton membuat dunia menjadi abu-abu dan suram. Setelah berolahraga atau membentuk, gelombang kekuatan muncul, nada tubuh secara umum naik. Cukup membuat peraturan untuk pergi ke gym atau menari dua kali seminggu untuk melindungi diri dari depresi.
  • Depresi terjadi akibat ketidakseimbangan hormon dalam tubuh. Anda dapat mengembalikannya tidak terlalu radikal, tetapi cara yang sangat efektif: berhubungan seks untuk menormalkan tingkat endorfin. Dalam keadaan darurat untuk melakukan latihan.
  • Juga, pastikan untuk menemukan alasan untuk bersenang-senang sejati dengan tawa sungguhan (komedi, perusahaan riang, video lucu). Pada hari seperti itu, saatnya untuk membuang semua keraguan dan mengabdikan diri pada kreativitas. Ini dapat membawa kesenangan nyata, dan ini akan menyediakan tubuh dengan produksi endorfin. Depresi dapat menimbulkan ketakutan akan situasi rumah tangga yang sepenuhnya, hanya tawa yang memungkinkan Anda untuk melarikan diri dari lingkaran berbahaya ini.
  • Gairah bermain atau berbelanja membantu mengembalikan tingkat hormon kesenangan.
  • Mandi kontras mengurangi ketegangan, meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan suasana hati, mengurangi rasa takut akan hari yang akan datang dengan semua masalahnya.
  • Pisang, cokelat, berenang, paparan sinar matahari membantu mengembalikan keseimbangan hormon. Mengapa kebanyakan orang mengabaikannya?

Dengan bantuan alkohol tidak mungkin untuk keluar dari masalah. Setelah penggunaannya, Anda tidak perlu heran mengapa masalah kecil pun menjadi sangat besar. Membantu keadaan emosi Anda lebih baik dengan sesi yoga atau kegiatan olahraga. Dalam hal ini, semua pikiran buruk akan pergi sendiri, memberi ruang bagi ide-ide segar dan kreativitas.

Depresi selalu terjadi sebagai akibat dari kebosanan, sehingga lebih positif: berbelanja, mengobrol dengan teman dan bahkan berjalan-jalan sederhana. Jangan membatasi diri pada makanan enak dan seks, agar tidak mencari penghiburan dalam segelas alkohol demi rasa kebahagiaan jangka pendek.

Bagaimana cara mengatasi depresi setelah alkohol?

Keadaan tertekan setelah pesta bergembira dengan minuman keras banyak orang tahu secara langsung. Dalam upaya untuk mengalihkan perhatian dari masalah, meredakan kecemasan emosional, atau sekadar bersantai seseorang sering kali menggunakan alkohol. Tentu saja, metode ini tidak menghilangkan masalah dan kecemasan, hanya bantuan sementara yang datang, yang diikuti oleh depresi yang dalam. Apa itu depresi pasca-alkohol dan bagaimana cara menanganinya - nanti dalam artikel.

Untuk kesenangan karena harus membayar intelijen

Bahkan di jaman dahulu, perwakilan dari budaya yang berbeda secara sadar menggunakan semua jenis minuman keras untuk mencapai perasaan sukacita, kesejahteraan, kepercayaan diri dan ketenangan. Alkohol, salah satu zat beracun paling populer, bisa membuat keajaiban, membuat seseorang lebih rileks, lebih mudah bergaul. Racun ini meningkatkan mood dan meningkatkan hasrat seksual. Semua aspek "positif" dari efek alkohol pada seseorang adalah motif serius untuk penggunaannya. Pada saat yang sama ingat harga "kebahagiaan" seperti itu sangat tidak diinginkan.

Sementara itu, euforia dicapai secara artifisial dengan memasukkan dua hormon ke dalam tubuh dari luar: serotonin dan endorphin. Penghalang darah-otak yang diciptakan oleh alam mencegah mereka memasuki otak, tetapi "masalah" dapat dengan cepat diselesaikan dengan alkohol. Alkohol memiliki efek merusak pada penghalang yang disebutkan di atas dan, dengan melarutkan neuron di otak, meningkatkan persentase opiat dalam darah - zat seperti morfin. Dengan kata lain, kesenangan layak dilakukan oleh orang yang memiliki kecerdasan sendiri.

Tingkat serotonin dalam hipotalamus secara bertahap menurun, yang menyebabkan seseorang berkeinginan untuk mengisi konsentrasi hormon, dan ia mulai meningkatkan dosis alkohol, secara paralel meningkatkan kandungan norepinefrin. Hormon ini juga disebut "hormon kemarahan." Ketika mengurangi jumlahnya dalam tubuh, seseorang jatuh ke dalam kondisi depresi. Karena itu, minuman beralkohol apa pun, pada dasarnya, adalah penekan terkuat.

Perasaan kebahagiaan singkat setelah minum sangat cepat digantikan oleh penurunan mood dan aktivitas mental. Tampak juga reaksi terhambat dan aktivitas motorik. Setelah beberapa saat, depresi terjadi setelah alkohol, dalam banyak kasus, progresif.

Dampak alkohol pada latar belakang psiko-emosional

Untuk sekresi dan sintesis hormon, seperti yang disebutkan di atas, epifisis, hipofisis, dan hipotalamus bertanggung jawab. Sistem endokrin juga terlibat aktif dalam proses ini. Efek berbahaya alkohol meluas ke semua organ dan sistem tubuh manusia, termasuk keadaan emosional.

Minuman beralkohol, terlepas dari jenis yang dicerna oleh tubuh jauh lebih cepat daripada yang ditampilkan. Etanol terkonsentrasi sampai batas terbesar di tempat sirkulasi darah intensif, yaitu di otak. Alkohol mengganggu pasokan oksigen normal ke neuron otak. Dengan demikian, perasaan keracunan bahkan ringan menyebabkan kematian bagian dari korteks serebral. Dan dengan penyalahgunaan alkohol secara teratur, kelainan mental muncul, kemampuan mental menurun dan, secara umum, fungsi normal otak terganggu.

Para ilmuwan telah menetapkan: semakin banyak seseorang minum, semakin lama depresi pasca-alkohol berlangsung. Kerugian khusus terhadap keadaan psiko-emosional tidak akan menyebabkan penggunaan tidak lebih dari 30-35 g alkohol per 70 kg berat badan. Etanol dalam dosis ini tidak berbahaya bagi tubuh. Temuan ini didasarkan pada hasil penelitian medis yang berkualitas.

Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda dapat mengonsumsi alkohol setiap hari tanpa mengkhawatirkan kesehatan. Ketika minum alkohol, bahkan dalam dosis minimal, alkoholisme tidak bisa dihindari. Perkembangan ketergantungan pada pria rata-rata terjadi dalam 2-3 bulan, seorang wanita dapat menjadi pecandu alkohol dalam 4-6 minggu, sementara seorang remaja - dalam 2 minggu. Selama periode ini, efeknya mungkin lebih serius daripada depresi.

Penyebab Depresi Alkohol

Dari sejumlah alasan untuk pengembangan spesialis depresi alkohol adalah sebagai berikut:

  • gangguan metabolisme;
  • kerusakan sistem saraf;
  • pelanggaran organ internal;
  • gangguan mental yang bersifat singkat karena efek toksik alkohol pada struktur organik.

Juga, perkembangan depresi alkohol didahului oleh akumulasi masalah dan kesulitan hidup tertentu yang orang dengan karakter yang lemah lebih suka untuk "menghilangkan" dengan bantuan alkohol. Depresi alkoholik adalah wanita yang sangat rentan.

Konsumsi alkohol secara teratur, bahkan dalam jumlah sedang, merusak kesehatan sistem saraf, menurunkan aktivitasnya, dan akibatnya, seseorang menjadi terlalu mudah marah dan agresif. Dalam hidupnya, ada siklus faktor-faktor yang konsisten seperti ketidakpuasan dengan hidupnya sendiri, kemudian tumbuh sifat lekas marah dan agresi, minum dan lagi ketidakpuasan dengan kehidupan...

Depresi pasca alkohol: gejala

Setelah sepenuhnya meninggalkan alkohol, gangguan pencernaan dan gangguan fungsi hati muncul, mual dan muntah juga mungkin terjadi. Penolakan alkohol juga memengaruhi latar belakang psiko-emosional: seseorang jatuh ke dalam depresi, yang keparahannya tergantung pada jumlah alkohol yang dikonsumsi. Gejala-gejala depresi seperti itu biasanya dinyatakan:

  • ekspresi wajah sedih;
  • kecemasan;
  • insomnia;
  • gerakan lambat;
  • pemikiran terbelakang;
  • langkah lambat.

Seorang pecandu alkohol dapat memiliki pikiran untuk bunuh diri dan bahkan upaya bunuh diri. Pada saat yang sama, pasien mengalami keputusasaan dan keputusasaan. Seringkali, pasien bunuh diri dalam keadaan depresi alkoholik.

Berapa lama depresi pasca-alkohol bertahan? Kondisi ini dapat berlangsung dari beberapa hari hingga beberapa minggu. Dalam beberapa kasus, penyakit ini berlangsung sekitar satu tahun atau lebih. Banyak pasien mengalami kekambuhan depresi alkohol. Kadang-kadang gejala depresi terjadi dengan gejala penarikan.

Diagnosis depresi alkohol dikaitkan dengan manifestasi penyakit. Penyakit ini secara bertahap berlalu atau menjadi lebih lemah dengan penolakan alkohol total dalam beberapa hari.

Bagaimana cara menghibur setelah minum?

Gejala depresi setelah minum alkohol, sudah banyak dialami orang. Ketidaknyamanan psikologis disertai dengan kesehatan yang buruk. Untuk menghilangkan masalah ini selamanya, Anda harus sepenuhnya meninggalkan penggunaan alkohol dan bersenang-senang atau menghilangkan stres dengan cara lain. Setelah beberapa saat setelah berhenti minum alkohol, seseorang meningkatkan kualitas tidur, energi kehidupan, dan ide-ide baru.

Jika Anda tidak siap untuk keputusan kategorikal tersebut, dan setelah menghabiskan malam yang menyenangkan, Anda tersiksa oleh depresi, Anda perlu mencari cara yang efektif untuk memerangi fenomena yang tidak menyenangkan ini. Hal pertama yang harus dilakukan adalah mengembalikan kadar hormon dalam tubuh. Misalnya, serotonin dapat dipulihkan selama mandi, paparan sinar matahari, makan berbagai permen, dll. Untuk menormalkan keadaan emosi Anda, masuklah untuk olahraga atau yoga, hiking.

Hormon dopamin, yang dikenal sebagai "hormon kesenangan," diproduksi saat makan makanan lezat, permainan yang bergerak dan tenang, berbelanja. Untuk meningkatkan kandungan endorfin dalam darah, Anda perlu melakukan sesuatu yang kreatif, melakukan latihan fisik. Cara paling efektif untuk mengaktifkan produksi endorfin adalah tertawa. Karena itu, jika Anda tidak berminat untuk berkomunikasi di perusahaan, dan Anda tidak memiliki nafsu makan karena merasa tidak sehat, tonton komedi favorit Anda dan, dengan cara ini, kalahkan depresi sendirian. Jika makanan tidak menyebabkan jijik, berikan preferensi saat ini untuk cokelat, brokoli, gula, ikan berminyak, pisang.

Pengobatan depresi pada alkoholisme

Bagaimana cara keluar dari depresi alkohol? Pertama-tama, keinginan orang itu sendiri untuk menghilangkan ketergantungan alkohol dan semua konsekuensi yang tidak menyenangkan. Pengobatan depresi alkohol menyediakan penunjukan (khusus oleh dokter!) Obat-obatan dan pelaksanaan bantuan psikologis.

Terapi obat termasuk penunjukan antidepresan kepada pasien. Agar perawatan menjadi seefektif mungkin, pasien perlu menjalani kursus rehabilitasi psikologis. Tugas psikoterapis adalah untuk mengajarkan pasien untuk menikmati hidup lagi, untuk melihat dunia dengan mata sadar dan untuk memecahkan masalah kehidupan tanpa alkohol.

Pengobatan depresi direkomendasikan di klinik perawatan obat di bawah pengawasan spesialis. Di klinik, pasien juga dapat menerima terapi pemeliharaan, untuk menghilangkan efek keracunan alkohol. Selama masa perawatan, dukungan dari kerabat dan teman-temannya penting bagi pasien. Pasien harus mengerti bahwa mereka mencintainya, mereka merawatnya. Adalah orang-orang dekat yang dapat meyakinkannya tentang hasil positif dari perawatan. Bantuan tepat waktu dengan depresi akan membantu seseorang untuk merasakan kegembiraan hidup lagi, untuk menemukan harmoni, untuk menghilangkan kecanduan.

Depresi setelah minum: bagaimana cara menghindarinya

Dari hal di atas, maka orang-orang minum alkohol untuk menghilangkan keadaan depresi, stres. Namun, paradoksnya adalah bahwa alkohol tidak menyembuhkan, tetapi merupakan faktor yang memperburuk dalam perkembangan proses negatif yang menyebabkan depresi. Ternyata alkohol dan depresi itu saling terkait, hanya sampai depresi terbentuk yang menyebabkan seseorang minum alkohol atau, sebaliknya, alkohol memicu depresi.

Bagaimana menghindari keadaan ini, tanpa menyangkal kesenangan diri untuk bersenang-senang dengan teman?

Tentu saja, jangan menyalahgunakan dan mematuhi aturan yang akan mengurangi efek negatif dari keracunan.

  1. Makanlah dengan baik sebelum makan, sebaiknya gunakan susu dan mentega untuk makanan.
  2. Minum alkohol, pastikan untuk makan.
  3. Jangan mengganggu berbagai jenis alkohol, tinggalkan koktail.
  4. Pantau interval antara konsumsi alkohol.
  5. Hanya minum minuman keras berkualitas baik.
  6. Bagaimana Anda bisa merokok lebih sedikit jika Anda seorang perokok.
  7. Mandilah sebelum tidur dan pastikan untuk ventilasi ruangan.

Patut diingat bahwa bahkan dengan penggunaan minuman beralkohol secara moderat, masalah psiko-emosional muncul. Latar belakang emosional dipulihkan setelah beberapa minggu pantang, dan orang itu kembali normal. Depresi pasca-alkohol biasanya tidak memerlukan perawatan khusus dan segera berlalu dengan sendirinya. Jika gangguan seperti itu terjadi ketika mencoba untuk "berhenti" setelah konsumsi alkohol yang lama dan sistematis, kasus seperti itu membutuhkan perawatan.

Depresi setelah alkohol

Depresi alkohol adalah fenomena yang cukup umum dengan penggunaan alkohol dalam waktu yang lama. Hampir setengah dari orang yang menderita alkoholisme, menderita gangguan post-alcoholism. Dalam menjalankan formulir tanpa bantuan spesialis, sangat sulit untuk mengatasi masalah. Ada pendapat yang keliru, kemudian minuman beralkohol membantu menghilangkan suasana hati yang buruk, menghilangkan stres dan melakukan kontak. Depresi terjadi dengan penggunaan antiinflamasi yang berkepanjangan dan merupakan komplikasi dari penyakit alkoholisme.

Apa itu depresi alkohol berbahaya

Depresi pasca-alkohol dalam maknanya menempati salah satu tempat utama dalam hierarki gangguan psikologis. Keadaan afektif adalah penyebab paling umum dari percobaan bunuh diri. Keadaan mental yang tidak seimbang memperburuk situasi yang sudah tidak stabil dalam keluarga di mana pecandu alkohol tinggal. Alkoholisme dan depresi bersama-sama memicu kekambuhan penyakit, karena setelah berhenti minum alkohol seseorang memanifestasikan neurosis, perubahan suasana hati yang tajam, mudah marah. Semua gejala ini mendorong lagi untuk mengambil gelas dengan harapan menyingkirkan sensasi yang tidak menyenangkan.

Dari sudut pandang ilmiah, terbukti bahwa di bawah pengaruh etanol, tubuh kekurangan hormon serotonin, yang diperlukan untuk fungsi normal otak dan sistem saraf. Juga, etanol, memasuki tubuh, memicu peningkatan produksi hormon norepinefrin, yang dikenal sebagai "hormon agresi." Beberapa waktu setelah alkohol dalam jumlah besar, apatis, kelemahan, terjadi ketidakpedulian. Semakin lama proses ini berlangsung, semakin besar kemungkinan keadaan depresi.

Minuman beralkohol apa pun merupakan faktor pemicu timbulnya banyak penyakit mental: setelah keadaan euforia singkat, terjadi depresi pasca-alkohol. Menurut statistik, depresi setelah pesta makan paling sering terjadi pada orang-orang setelah usia 35 tahun, ketika keracunan terjadi dengan etil alkohol tubuh. Dokter mencatat pada pasien klinik perawatan obat gagasan tentang tidak bergunanya masyarakat, gagasan penghancuran diri dan bunuh diri. Cara keluar dari depresi alkohol, hanya membantu memahami terapis yang berpengalaman.

Jenis dan gejala depresi alkohol

Gangguan afektif berkembang agak lambat. Pada awalnya, ada perubahan suasana hati jangka pendek dan sedikit penurunan kondisi fisik. Gejala utama depresi alkohol adalah:

  • Depresi permanen, suasana hati buruk;
  • Penurunan aktivitas motorik;
  • Penghambatan reaksi;
  • Aktivitas mental menurun.

Gangguan alkoholik kondisional dapat dibagi menjadi dua jenis:

  • Depresi setelah minum dimulai sehari setelah pesta. Seseorang merasa malu untuk hari yang lalu, ia diliputi oleh depresi, kesuraman. Pengobatan depresi alkohol dalam kasus ini tidak diperlukan dan setelah beberapa hari semuanya berjalan dengan sendirinya.
  • Pilihan kedua sepertinya tidak begitu sederhana. Depresi pasca-alkohol berkembang setelah penggunaan minuman beralkohol dalam waktu lama. Ini biasanya terjadi setelah pecandu alkohol memutuskan untuk berhenti minum sekali dan untuk semua. Kerabat bahkan tidak curiga bahwa orang yang sehat secara fisik memiliki tragedi di dalam dirinya, ia sangat tidak bahagia dan tidak dapat mengatasi apa yang disebut depresi "ringan". Gejala pada pasien dalam hal ini adalah sebagai berikut: kurangnya minat dalam hidup, lesu, monoton dan ketidakjelasan tentang apa yang terjadi di sekitar.

Gejala dan pengobatan gangguan postalkoholic dalam banyak hal mirip dengan tanda-tanda depresi neurotik. Selain kelesuan fisik, kelesuan dan suasana hati yang buruk, pasien sering menangis, depresi, kecemasan yang tidak masuk akal. Bahkan lebih sulit bagi orang-orang seperti itu untuk berhenti minum daripada alkoholik biasa. Bagaimanapun, minuman keras memungkinkan untuk setidaknya meningkatkan mood Anda untuk sementara waktu. Depresi ketika berhenti minum alkohol adalah tanda pertama dari pertarungan berulang.

Alasan

Terjadinya gangguan mental pasca-alkohol difasilitasi oleh faktor-faktor berikut:

  • Sebagai hasil dari penggunaan jangka panjang, alkohol menyebabkan efek negatif racun pada otak;
  • Kerusakan metabolik;
  • Kerusakan sistem saraf pusat;
  • Depresi terjadi dengan latar belakang akumulasi masalah yang disebabkan oleh alkohol.

Seperti yang ditunjukkan oleh praktik, penggunaan demam secara bertahap melonggarkan sistem saraf, sementara tidak menghilangkan beban masalah, tetapi hanya meningkatkannya. Persalinan permanen mengatur panggung untuk penyakit saraf seperti depresi pasca-alkohol. Bahkan pertengkaran kecil dapat menyebabkan reaksi yang tidak memadai, memperburuk suasana hati dan agresi. Orang dalam kasus ini mencoba untuk menahan semua yang negatif dengan dosis alkohol teratur, yang pada gilirannya menyebabkan iritasi yang lebih besar, ketidakpuasan terhadap diri mereka sendiri dan orang lain. Ada lingkaran setan. Dengan demikian, hubungan antara minum reguler dan gangguan alkohol jelas.

Cara untuk menyingkirkan gangguan postalkohol

Apa yang harus dilakukan untuk menyingkirkan negara yang menindas setelah pesta berikutnya? Pertanyaan ini paling sering didengar di resepsi bersama narcologist dan psikolog. Penghentian penggunaan alkohol secara tiba-tiba dalam depresi bukanlah suatu pilihan, dalam hal ini, mungkin ada konsekuensi yang tidak diinginkan untuk jiwa. Dari kondisi ini Anda harus berjalan dengan lancar, dengan kerugian minimal, dan sebaiknya di bawah pengawasan seorang spesialis.

Perlu untuk mengobati gangguan alkohol dengan metode yang kompleks, yang meliputi:

  • Terapi obat-obatan. Dengan bantuan antidepresan, pasien dikeluarkan dari keadaan depresi, prosedur berlanjut hingga hasil positif pertama perawatan.
  • Perawatan non-obat. Pada akhir perjalanan mengambil antidepresan, pasien ditugaskan ke kelas individu atau kelompok dengan seorang psikolog. Dengan bantuan mereka, pasien harus belajar menikmati kembali hidup tanpa alkohol. Berapa lama kelas seperti itu akan berlangsung akan ditentukan oleh dokter yang hadir, berdasarkan hasil bantuan psikologis.
  • Fisioterapi. Tubuh yang dilemahkan oleh alkohol diperlukan dalam prosedur pemulihan. Menguatkan pijatan, mandi terapi dan fisioterapi lainnya meningkatkan kekebalan, memperkuat sistem saraf dan kondisi umum tubuh.

Tidak selalu orang yang menyalahgunakan alkohol menerima kehadiran penyakit. Dalam hal ini, bantuan dan dukungan orang yang dicintai sangat penting, yang seharusnya membantu pasien mengatasi penyakitnya. Semakin awal perawatan dimulai, semakin banyak peluang untuk keluar dari situasi dengan kerugian paling sedikit. Biasanya, perawatan gangguan ini dilakukan di rumah sakit di bawah pengawasan dokter, dan memakan waktu setidaknya tiga minggu. Dimungkinkan untuk menghilangkan depresi alkohol hanya dengan keinginan pribadi pasien, bertindak melawan kekuatan pasien, hasilnya tidak mungkin tercapai.

Bagaimana keluar dari keadaan ini

Psikolog memberikan beberapa tips tentang cara menghilangkan gangguan pasca-alkohol tanpa bantuan dokter:

  • Pertama-tama, harus ada keinginan untuk sepenuhnya mengubah hidup Anda. Sampai seseorang memutuskan untuk dirinya sendiri bahwa tidak mungkin untuk terus hidup dalam keadaan seperti itu dan perlu mengubah sesuatu, tidak ada masalah pembebasan diri dari penyakit.
  • Ubah diet sepenuhnya. Anda perlu mencoba hidangan baru, minuman, mungkin mereka akan membuat berbagai makanan sehari-hari dan membantu selera secara bertahap melupakan rasa minuman beralkohol.
  • Gunakan resep obat tradisional sebagai obat penenang. Kaldu dan tincture valerian, motherwort, hawthorn akan membantu menenangkan sistem saraf, untuk membangun tidur malam.
  • Kegiatan olahraga. Olahraga teratur akan membantu mengalihkan pikiran dari alkohol dan membuat tubuh Anda teratur.
  • Berjalan di udara segar. Penting untuk melakukan jalan-jalan biasa di taman, alun-alun atau hutan dalam segala cuaca. Udara segar mengaktifkan otak dan meningkatkan suasana hati.
  • Hobi dan kegiatan baru tidak akan menyisakan waktu untuk memikirkan minuman beralkohol.
  • Bersihkan rutinitas harian. Setiap menit akan dihabiskan dengan pemikiran yang baik dan waktu tentang menghabiskan waktu di perusahaan dengan botol tidak akan tetap.

Untuk mengalami depresi akibat alkohol, tidak perlu minum sebotol vodka setiap hari atau pergi ke pesta mingguan. Kadang-kadang untuk memiliki kondisi yang sama, cukup mengonsumsi alkohol setiap hari dalam jumlah kecil, yang tampaknya aman. Munculnya faktor provokatif dapat menyebabkan gangguan pasca-alkohol.

Pertanyaan mengapa, setelah depresi dalam keadaan mabuk, tidak membuat banyak orang tenang, karena alkohol, sebaliknya, meningkatkan mood dan membebaskan. Ini adalah salah satu kesalahpahaman tentang sifat-sifat alkohol. Binges yang lama menyebabkan lekas marah, kebencian pada orang lain karena berusaha mengutuk, depresi. Adalah perlu untuk melawan kondisi ini, dan semakin cepat Anda memulai, semakin banyak peluang untuk sepenuhnya menyingkirkan kondisi ini.

Perawatan ini sebaiknya dilakukan di bawah pengawasan dokter di rumah sakit, sementara dukungan kerabat hanya akan mempercepat proses. Mengubah situasi, kemunculan aktivitas dan hobi baru akan membantu menyingkirkan pikiran menyakitkan dan keinginan untuk menyentuh kembali alkohol.

Mengapa depresi terjadi setelah minum alkohol?

Orang yang suka minum, lebih dari satu kali menghadapi depresi setelah minum alkohol.

Ini memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara, tergantung pada jumlah dan kekuatan pemabuk, karakteristik individu dari organisme dan jiwa, tetapi selalu menciptakan ketidaknyamanan tambahan dengan mabuk dan dapat mendorong beberapa orang untuk minum lebih banyak untuk melembutkan kondisi.

Daftar film-film pendidikan terbaik dapat ditemukan di situs web kami.

Informasi umum

Depresi, yang berhubungan dengan asupan alkohol, tidak hanya ada mabuk.

Mereka dapat dibagi menjadi:

  1. Lapar Diamati pada orang yang minum terlalu banyak alkohol, terjadi dengan mabuk, akhirnya menularkannya sendiri ketika tubuh menampilkan produk pembusukan.
  2. Depresi saat melepaskan minuman beralkohol. Terjadi pada orang yang kecanduan alkohol dan berusaha untuk menyingkirkannya. Sekitar 20-60% pecandu alkohol menderita berbagai jenis keadaan depresi yang memburuk setelah menolak alkohol karena sudah lama menjadi sarana melupakan, untuk sementara waktu menjauh dari gejala depresi, dan mereka tidak tahu bagaimana cara mengatasinya dan tidak selalu mau. Juga dipengaruhi oleh keracunan alkohol kronis.

Dalam tubuh manusia, ada banyak jenis hormon yang memengaruhi suasana hati, kesejahteraan, menyebabkan keadaan emosi tertentu dan mengatur sejumlah proses penting dalam tubuh.

Suasana hati seseorang tergantung pada produksi hormon-hormon berikut:

  • endorfin;
  • dopamin;
  • serotonin;
  • oksitosin;
  • adrenalin;
  • norepinefrin;
  • vasopresin;
  • kortisol

Alkohol dapat memengaruhi produksi beberapa di antaranya, sehingga disebut sebagai depresan, yaitu zat yang menyebabkan keadaan depresi.

Otak manusia dilindungi oleh penghalang hemato-encephalic, jadi jika zat beracun masuk ke dalam tubuh, mereka memengaruhi organ dan sistem lainnya, dan otak menderita secara moderat atau tidak menderita sama sekali.

Tetapi ada sejumlah zat narkotika yang mudah meresap melalui penghalang ini, dan ini termasuk etanol - komponen utama dari setiap minuman beralkohol dan cairan lain yang dapat diminum orang untuk mencapai keracunan (alkohol, tingtur alkohol farmasi, colognes).

Ketika etanol memasuki otak, itu memicu produksi serotonin - hormon yang memengaruhi penampilan perasaan bahagia, rileks, kesenangan.

Secara paralel, hormon ini melakukan sejumlah fungsi lain dan juga dapat mempengaruhi pembentukan ketergantungan alkohol, jika ada terlalu banyak di dalam tubuh.

Ini disebabkan oleh fakta bahwa itu meningkatkan aktivitas hormon kesenangan lain - dopamin. Ketika jumlah alkohol dalam tubuh menurun, tingkat serotonin berkurang, suasana hati menurun, sehingga orang ingin minum lebih banyak.

Selain itu, etanol meningkatkan produksi norepinefrin. Karena itu, ketika efek alkohol berkurang, orang tersebut merasa apatis dan lesu.

Alkohol tidak dapat membantu keluar dari depresi dan, sebaliknya, secara signifikan memperburuk kondisi seseorang yang meminumnya secara teratur dengan harapan merasa lebih baik.

Depresi adalah fondasi yang cocok untuk pengembangan berbagai jenis kecanduan, termasuk alkohol, dan akan membutuhkan banyak upaya untuk keluar dari depresi semacam itu, karena tidak hanya gangguan mental, tetapi juga kecanduan alkohol perlu diobati.

Juga, alkohol tidak dapat dikonsumsi secara paralel dengan antidepresan, karena ia meningkatkan kemungkinan efek samping dan mengurangi efektivitas obat.

Alkohol, pada prinsipnya, tidak dapat dikombinasikan dengan obat-obatan, karena itu, bersama dengan obat menciptakan beban besar pada hati.

Tentang gejala dan pengobatan delirium kecemburuan pada pria, baca di sini.

Tentang interaksi alkoholisme dan depresi dalam video ini:

Penyebab mood membusuk karena penolakan minum

Penyebab utama berkembangnya keadaan depresi atau kejengkelan dari mereka yang ada sebelumnya, dalam kasus penolakan dari minuman beralkohol:

  1. Ketergantungan psikologis pada alkohol. Seseorang yang telah mengonsumsi alkohol dalam waktu yang lama terbiasa menggunakannya sebagai obat untuk suasana hati yang buruk, depresi, kecemasan, dan kesehatan yang buruk (sering dipicu oleh alkohol itu sendiri). Oleh karena itu, ketidakmungkinan melepaskan diri dari kenyataan dengan bantuan alkohol yang sudah dikenalnya memperburuk suasana hati seseorang, dan selama periode menghilangkan kecanduan alkohol, seorang pecandu alkohol dapat tergesa-gesa ke ekstrem lain, menemukan cara lain untuk merasakan kesenangan, misalnya, mulai bermain permainan secara kebetulan.
  2. Sindrom penarikan alkohol. Ini adalah gangguan alkohol, gejala utama yang, dengan perawatan yang tepat, hilang dengan cepat, tetapi gangguan residu, seperti kecemasan, depresi, dapat bertahan lama.
  3. Konsekuensi dari keracunan alkohol. Ketika penggunaan alkohol yang berlebihan dan berkepanjangan berdampak buruk pada otak: mengganggu fungsi zona individu, memengaruhi sensitivitas reseptor sejumlah hormon, dapat menyebabkan ensefalopati beralkohol, di mana kecerdasan, memori, perhatian, tidur terganggu, penyimpangan somatik diamati. Seiring waktu, beberapa pelanggaran mungkin menjadi kurang jelas, tetapi dalam banyak kasus mereka bertahan sepanjang hidup.

Penting juga untuk mempertimbangkan bahwa beberapa pecandu alkohol mulai minum karena adanya depresi primer.

Dialah yang menjadi pengait awal, yang memulai kecanduan, dan ketika seseorang menolak alkohol, gejala depresi, yang sebagian ditenggelamkan oleh kebiasaan minum, maju ke depan.

Oleh karena itu, penting untuk memulai pengobatan untuk depresi bersamaan secepat mungkin, jika tidak orang tersebut tidak mungkin dapat menghilangkan alkoholisme.

Mengapa suasana hati yang buruk sehari setelah minum alkohol? Psikolog tentang depresi alkohol:

Bagaimana cara mencari teman baru? Pelajari tentang ini dari artikel kami.

Mengapa blues mabuk?

Penyebab utama gejala depresi dari mabuk adalah penurunan tingkat norepinefrin dan serotonin dalam tubuh. Tetapi ada beberapa faktor yang meningkatkan kemungkinan depresi, dan di antaranya:

  1. Jumlah, kekuatan mabuk dan panjang pesta. Semakin lama seseorang minum, konsekuensinya akan semakin parah. Juga, mabuk klasik dapat berubah menjadi sindrom pantang jika seseorang mengembangkan ketergantungan alkohol.
  2. Fitur individu dari tubuh. Orang dengan berbagai gangguan metabolisme, ginjal, hati, dan penyakit lambung lebih mungkin untuk menderita berbagai efek mabuk, termasuk depresi pasca-alkohol. Yang juga penting adalah adanya kelainan pada sistem saraf dan otak.
  3. Kehadiran penyakit mental. Penyakit mental memperburuk kondisi mental dan meningkatkan kemungkinan mengembangkan alkoholisme. Ketika seseorang tidak baik-baik saja dalam kehidupan dan di kepala, alkohol menjadi sarana yang membantu untuk menarik diri dari masalah. Tetapi ketika aksinya berakhir, masalahnya tidak hilang, sehingga orang tersebut merasa tertekan dan tidak berdaya.

Beresiko adalah:

  • perempuan;
  • orang yang mengalami depresi primer atau gangguan mental lainnya.

Depresi mabuk hilang seiring berjalannya waktu, tetapi durasinya tergantung pada banyak faktor, termasuk kesehatan mental dan fisik, jenis kelamin, jumlah dan kekuatan alkohol, berat badan, usia, lamanya konsumsi alkohol.

Dalam kebanyakan kasus, gejalanya berkurang secara signifikan setelah produk peluruhan alkohol menghilang dari tubuh, yaitu dalam beberapa hari.

Dalam beberapa kasus, gejalanya menetap selama beberapa minggu atau bulan.

Alkoholisme sebagai manifestasi dari depresi. Tentang peluang untuk membantu mengatasi masalah ini dalam video ini:

Gejala dan tanda

Gejala utama depresi alkohol mirip dengan gejala depresi klasik. Diamati:

  • penurunan mood (sedang hingga berat);
  • depresi umum
  • gangguan tidur (kesulitan tidur, tidur superfisial, kantuk, sering terbangun);
  • apatis, lesu;
  • tidak ada keinginan untuk melakukan apa pun;
  • membenci diri sendiri (terutama kuat dalam kasus di mana seseorang mengalami depresi primer);
  • kecemasan, serangan panik;
  • kesulitan berkonsentrasi;
  • perasaan bahwa segala sesuatu tidak ada artinya;
  • perasaan bunuh diri (tidak dalam semua kasus);
  • rasa bersalah;
  • rasa tidak berharga;
  • gangguan nafsu makan;
  • lekas marah.
ke konten ↑

Konsekuensi

Berapa lama limpa berlangsung dan apa yang bisa menyebabkannya?

Terlepas dari kenyataan bahwa depresi mabuk tidak berlangsung lama, Anda tidak boleh meremehkan bahayanya, terutama jika seseorang memiliki kelainan mental dalam sejarah.

Itu dapat menyebabkan:

  1. Autoagression, yaitu agresi yang diarahkan sendiri. Seseorang menggaruk, memotong dirinya sendiri, menggigit darah, daun terbakar. Kekhasan manifestasi agresi tergantung pada banyak faktor, dan dalam kebanyakan kasus autoagresi itu sendiri bukanlah tanda suasana hati bunuh diri pada seseorang: biasanya orang yang melakukan ini tidak berusaha melakukan bunuh diri. Mereka dapat melakukan ini, misalnya, dari keinginan untuk menghukum diri mereka sendiri. Pada saat yang sama, suasana hati yang agresif otomatis jarang terlihat pada orang yang sehat secara mental yang hanya berlebihan minum dan tidak memiliki ketergantungan alkohol.
  2. Mencoba bunuh diri. Beberapa orang mengakhiri hidup mereka dengan bunuh diri selama periode mabuk. Tetapi kecenderungan bunuh diri jarang terlihat pada orang sehat mental, bahkan setelah alkohol.

Juga, depresi mabuk dapat menjadi dasar untuk pengembangan ketergantungan alkohol dan depresi nyata yang membutuhkan perawatan jangka panjang.

Apa yang harus dilakukan ketika bosan hidup? Temukan jawabannya sekarang.

Perawatan

Apa yang harus dilakukan: bagaimana cara keluar dari depresi akibat alkohol?

Untuk menghilangkan depresi setelah alkohol, Anda harus:

  1. Mempercepat penghapusan produk peluruhan. Untuk ini, Anda perlu minum lebih banyak air murni.
  2. Kembalikan kadar hormon. Agar merasa lebih baik dengan depresi alkohol, Anda dapat berolahraga: selama aktivitas fisik, otak menghasilkan sejumlah hormon kesenangan. Anda juga dapat makan permen, berjalan-jalan di udara segar, melakukan hal favorit Anda, menonton film komedi, mandi.

Perawatan khusus untuk mabuk biasanya tidak diperlukan. Jika Anda sulit tidur, Anda bisa minum obat penenang klasik, seperti tablet Valerian.

Tingtur farmasi alkohol tidak boleh diminum selama periode pemulihan.

Tetapi jika karena alasan tertentu gejala depresi tidak hilang beberapa hari setelah minum alkohol, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Dengan depresi, yang muncul setelah ditinggalkannya minuman beralkohol dalam alkoholik, situasinya menjadi lebih rumit.

Jenis depresi ini diobati dengan psikoterapi dan obat-obatan.

  1. Obat-obatan. Diangkat oleh dokter yang hadir, dipilih tergantung pada karakteristik manifestasi depresi dan mungkin termasuk antipsikotik (misalnya, Sulpiride), antidepresan (Tianeptine, Pyrindole), benzondiazepines (Fenazepam), antipsikotik (Tioridazine).
  2. Psikoterapi. Hal ini memungkinkan untuk mengurangi gejala depresi secara signifikan, tetapi hanya berguna dalam kasus-kasus ketika pasien benar-benar siap untuk bekerja dalam mengatasi ketergantungan dan konsekuensinya. Berbagai metode psikoterapi diterapkan, termasuk psikoterapi kognitif-perilaku, hipnoterapi.

Sulit untuk menyembuhkan depresi yang dibebani oleh alkoholisme, dan banyak tergantung pada upaya dan keinginan pasien.

Pencegahan depresi pasca-alkohol

Tentu saja, pencegahan terbaik dari depresi jenis ini - jangan minum minuman beralkohol. Namun, ini tidak cocok untuk semua orang, dan salah untuk menganggap alkohol sebagai kejahatan absolut: ia dapat mengambil manfaat dari penggunaan moderat, yang telah dibuktikan oleh banyak penelitian.

Bagaimana cara bertarung? Rekomendasi pencegahan:

  1. Minumlah secukupnya, jarang, dan jangan sampai pada keadaan di mana alkohol mempengaruhi perilaku secara signifikan.
  2. Penting untuk makan dengan baik sebelum minum. Jika Anda berencana untuk minum banyak, ada baiknya untuk mengambil agen sorben (misalnya, karbon aktif) dalam proses minum atau segera setelahnya. Ini akan mengurangi kemungkinan mabuk.

Pendekatan rasional, bijaksana untuk minum alkohol akan menghindari sebagian besar masalah yang terkait dengannya.

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia