Nama ilmiah sleepwalking adalah somnambulism (dari Lat. Somnus - sleep dan Ambulare - untuk berjalan, berjalan), dan sinonim "populer" kedua untuk keadaan ini adalah "berjalan sambil tidur". Faktanya, patologi ini tidak ada hubungannya dengan bulan, dan dinamakan demikian, mungkin karena fakta bahwa ia sering terdeteksi pada malam terang bulan. Ini adalah salah satu bentuk gangguan tidur, manifestasinya yang berjalan tak sadar dalam mimpi.

Somnambulisme adalah fenomena yang sangat umum, menurut statistik, setiap penghuni kelima puluh planet kita menderita karenanya. Sebagian besar orang yang menderita sleepwalking adalah anak-anak berusia 4 hingga 10-16 tahun. Tentang mengapa ada, bagaimana sleepwalking memanifestasikan dirinya, bagaimana menghadapi keadaan ini dan akan dibahas dalam artikel kami.

Penyebab Tidur

Seperti disebutkan di atas, anak-anak, terutama anak laki-laki, lebih sering menderita berjalan sambil tidur. Ini mungkin karena ketidakmatangan fungsional sistem saraf pusat. Anak-anak secara alami emosional, mudah dipengaruhi, dan tekanan pada sistem saraf hari ini begitu besar sehingga, menyerap informasi baru di siang hari, otak terus bekerja secara aktif di malam hari, selama tidur anak. Pertengkaran malam seorang anak dengan anggota keluarga, kekhawatiran tentang pertengkaran orang tua, permainan aktif, permainan komputer, menonton kartun atau acara televisi sebelum tidur berkontribusi pada terjadinya mimpi: sistem saraf bersemangat pada malam hari dan tidak punya waktu untuk tenang untuk tidur. Dalam situasi seperti itu, gangguan lain pada sistem saraf dapat menyertai tidur sambil berjalan - buang air kecil tanpa sadar (enuresis), gangguan obsesif-kompulsif, tics seperti neurosis, sindrom kaki gelisah.

Faktor risiko lain untuk berjalan dalam tidur pada anak-anak adalah:

  • kecenderungan genetik (diketahui bahwa jika salah satu orang tua dari seorang anak menderita atau mengalami sleepwalking, kemungkinan perkembangan gejala gangguan ini pada anak adalah sekitar 40%, dan jika keduanya meningkat menjadi 65%);
  • demam tinggi selama sakit;
  • migrain;
  • epilepsi (somnambulisme dapat menyertai epilepsi, menjadi salah satu gejalanya, atau menjadi prediktor penyakit ini, berkembang bahkan beberapa tahun sebelum kemunculannya).

Pada orang dewasa, somnambulisme berkembang lebih jarang dan, sebagai aturan, adalah sekunder. Penyebab utama sleepwalking pada orang dewasa adalah:

  • kurang tidur kronis;
  • stres akut dan kronis;
  • migrain;
  • tumor otak;
  • neurosis;
  • serangan panik;
  • Penyakit Parkinson;
  • pikun;
  • epilepsi;
  • cedera otak traumatis;
  • aneurisma otak;
  • kelainan jantung (aritmia berat);
  • sindrom apnea tidur obstruktif;
  • kehamilan dan menstruasi pada wanita;
  • serangan asma malam hari;
  • diabetes mellitus (karena hipoglikemia nokturnal, atau menurunkan kadar gula di bawah normal di malam hari);
  • makan malam lengkap sebelum tidur;
  • nutrisi yang buruk, mengandung dalam komposisinya sejumlah besar produk yang tidak dimurnikan, yang menyebabkan kekurangan elemen jejak magnesium dalam tubuh;
  • minum alkohol dan narkoba;
  • minum obat tertentu (khususnya, antipsikotik, obat penenang dan hipnotik).

Saat sleepwalking terjadi

Seperti yang Anda ketahui, tidur meliputi 2 fase: lambat dan cepat. Fase tidur lambat terdiri dari 4 tahap - dari jatuh tertidur hingga tidur nyenyak. Fase tidur REM disertai dengan gerakan bola mata yang aktif, pada fase inilah seseorang melihat mimpi. Siklus tidur, yang meliputi 2 fase besar, berlangsung rata-rata 90-100 menit dan berulang dalam semalam hingga 10 kali. Biasanya, kantuk terjadi selama fase tidur nyenyak (yaitu, pada akhir fase 1) dari siklus pertama atau kedua. Pada siang hari, somnambulisme terjadi sangat jarang, karena durasi tidur siang hari tidak mencukupi.

Pada anak-anak kecil, fase tidur lambat lebih lama, dan tidur dalam fase ini lebih dalam daripada pada orang dewasa: fitur-fitur ini juga meningkatkan kemungkinan mengembangkan rasa kantuk pada mereka.

Adapun fisiologi, sleepwalking terjadi ketika, selama tidur, penghambatan fungsi sistem saraf pusat tidak meluas ke area otak yang bertanggung jawab untuk fungsi motorik. Artinya, banyaknya fungsi tubuh terhambat, tetapi fungsi gerakan tidak.

Gejala sleepwalking

Gejala utama dan utama somnambulism adalah berjalan dalam mimpi. Orang itu tampaknya tertidur, tetapi tiba-tiba ia bangkit dan pergi ke suatu tempat atau melakukan tindakan tertentu. Durasi serangan tidur mungkin dari beberapa detik hingga setengah jam, dalam kasus yang jarang terjadi hingga 50 menit.

Beberapa pasien tidak berjalan, tetapi hanya duduk di tempat tidur, duduk selama beberapa detik atau menit, dan pergi tidur lagi.

Kebanyakan orang yang menderita sleepwalking bangun dari tempat tidur, kemudian mereka dapat menyalakan lampu, atau mereka dapat berjalan di sekitar ruangan dalam kegelapan, melakukan beberapa tindakan, dan bahkan pergi ke luar rumah - di teras, di halaman, mereka dapat masuk ke mobil dan bahkan memulainya..

Beberapa sumber memiliki informasi bahwa, sementara dalam mimpi, beberapa "orang gila" dapat mengendarai mobil, tetapi ini adalah mitos: refleks tumpul saat tidur dan seseorang tidak dapat bereaksi secara memadai terhadap peristiwa yang terjadi di sekitar acara, yang berarti bahwa bahkan jika ia berhasil memulai mobil maka dia tidak akan pergi jauh: kecelakaan akan terjadi segera.

Dalam beberapa kasus, seseorang tanpa turun dari tempat tidur membuat gerakan stereotip tertentu (meluruskan piyama, menggosok matanya, dan sebagainya): ini juga bisa menjadi manifestasi dari berjalan sambil tidur.

Selama keturunan mata seseorang terbuka lebar, tetapi mereka seperti kaca - tatapan diarahkan menuju kekosongan, itu "tidak ada", wajah tidak mengekspresikan emosi sama sekali, gerakannya lambat dan halus. Jika saat ini saya beralih ke orang gila, dia tidak akan mendengar dan tidak akan menjawab pertanyaan, tetapi dia dapat mengatakan kata-kata dan kalimat yang tidak jelas sendiri atau hanya menggumamkan sesuatu di bawah nafasnya.

Episode sleepwalking berakhir secara spontan: pasien kembali ke tempat tidurnya atau tertidur di tempat lain. Di pagi hari dia sama sekali tidak ingat tentang petualangan malamnya dan, ketika bangun di tempat tidurnya, dia mungkin sangat terkejut. Jika fase sleepwalking aktif lama, pada siang hari seseorang merasakan kelemahan, kantuk, kelelahan, kapasitas kerja berkurang.

Episode sleepwalking jarang terjadi setiap hari: biasanya terjadi dengan frekuensi beberapa kali seminggu hingga 1-2 kali sebulan dan lebih sedikit.

Selama episode somnambulisme, semua jenis perasaan tumpul, sehingga pasien tidak menyadari bahaya: ia dapat dengan tenang berjalan di atap, menggunakan pisau atau melompat keluar dari jendela. Seseorang dapat melukai dirinya sendiri (seperempat orang yang menderita kelainan tidur saat tidur sambil berjalan), dan orang-orang di sekitarnya, tanpa disadari, oleh karena itu, hidup di bawah satu atap dengan orang gila, Anda perlu mengambil sejumlah langkah untuk menghindarinya. Kami akan membahas apa acara-acara di bawah ini.

Diagnostik sleepwalking

Jika episode tertidur terjadi untuk pertama kalinya, dan Anda dapat mengaitkannya dengan situasi yang membuat stres atau terlalu banyak pekerjaan yang dialami pada malam hari, maka Anda bisa menunggu sedikit. Dalam kasus ketika episode tersebut diulang beberapa kali, Anda harus mencari bantuan ahli saraf, neuropsikiatris atau psikiater untuk mengetahui penyebab dari fenomena ini.

Untuk membantu seorang spesialis dengan diagnosis, Anda atau kerabat Anda harus:

  • tandai di atas kertas saat tertidur, setelah episode dimulai, berapa lama, perilaku pasien selama periode ini, bangun pagi;
  • mempertimbangkan dan mencatat alasan yang dapat memicu somnambulisme (terdaftar di awal artikel);
  • buatlah daftar makanan yang paling sering dimakan dan minum obat secara teratur.

Pergi ke resepsi, sangat diinginkan untuk membawa serta saksi "perjalanan" malam Anda.

Dokter akan berbicara dengan pasien, menanyakan sejumlah pertanyaan yang diperlukan, melakukan pemeriksaan objektif dan meresepkan metode penelitian tambahan untuk mengkonfirmasi atau menyangkal diagnosis. Sebagai aturan, studi tersebut adalah:

  • electroencephalography (penentuan aktivitas listrik otak; metode inilah yang memungkinkan untuk mendiagnosis keberadaan fokus epilepsi di otak);
  • polysomnography (pasien menghabiskan malam di laboratorium tidur khusus, di mana sensor akan terhubung dengannya sebelum tidur dan perubahan dalam sistem saraf akan dipantau saat tidur);
  • pemeriksaan ultrasonografi pembuluh darah otak (tentukan sifat aliran darah di dalamnya);
  • pencitraan resonansi magnetik atau dihitung (akan mendeteksi tumor, jika ada, atau perubahan apa pun dari sifat lain);
  • konsultasi dengan spesialis terkait (ahli endokrin, kardiologis, pulmonologis) untuk diagnosis penyakit somatik yang dapat memicu perkembangan sleepwalking.

Prinsip-prinsip pengobatan somnambulism

Bagi sebagian besar anak-anak, pelanggaran ini hilang secara mandiri, saat anak tumbuh.

Jika tidur jarang terjadi dan tidak ada perubahan patologis dalam tubuh telah diidentifikasi, pengobatan terdiri dari memodifikasi gaya hidup, yaitu meminimalkan dampak faktor risiko:

  • tidur malam yang teratur, panjang (7-8 jam);
  • sebelum tidur - ritual santai (misalnya, Anda bisa mandi air hangat dengan minyak santai, mendengarkan musik yang tenang, pijat yang menenangkan, minum teh mint, dll.);
  • tidak termasuk menonton TV dan kerja komputer tidak kurang dari 2 jam sebelum tidur;
  • menghilangkan penggunaan alkohol;
  • hindari stres di tempat kerja dan dalam kehidupan sehari-hari, dan jika itu terjadi, cobalah untuk tidak membawanya ke rumah, tetapi, bisa dikatakan, tinggalkan pintu;
  • jika seorang anak menderita sleepwalking, maka mereka harus memastikan bahwa mereka mengikuti rejimen harian; pastikan dia cukup tidur untuk tidur; batasi menonton TV dan bermain di depan komputer, jangan main game aktif sebelum tidur, tetapi mainkan game tenang (misalnya, main game), menggambar, membaca buku, atau mendengarkan musik yang menyenangkan.

Dalam kasus ketika penyebab drift adalah obat yang diminum oleh pasien, mereka harus dibatalkan atau setidaknya dikurangi dosisnya.

Jika sleepwalking terjadi pada latar belakang epilepsi, pasien akan diresepkan obat antiepilepsi, dan ketika neurosis menjadi penyebabnya, obat penenang dan anti-depresi akan ditentukan.

Ketika sifat non-neurologis dari penyakit ini diobati, penyakit yang telah menjadi penyebabnya (antiaritmia diresepkan untuk aritmia, terapi penurun glukosa yang memadai, dan seterusnya untuk diabetes mellitus).

Jika, bahkan dengan latar belakang pengobatan penyakit latar belakang, episode tidur tidak berhenti, mengganggu aktivitas sehari-hari pasien, dan ada risiko cedera pada saat ini, pasien mungkin akan diberi resep obat yang memengaruhi fase tidur. Mereka diresepkan dalam dosis rendah, durasi pengobatan adalah 3 hingga 6 minggu.

Bangun somnambulist selama periode konvergensi seharusnya tidak - itu bisa membuatnya takut, memicu perkembangan gangguan mental lainnya. Anda harus dengan tenang menggandeng lengan atau pundaknya dan, berbicara dengan suara rendah, membawanya ke ruangan dan menidurkannya.

Kadang-kadang psikiater dan psikoterapis menggunakan hipnosis sebagai pengobatan untuk berjalan sambil tidur.

Bagaimana cara menghindari cedera

Di atas, kita telah menulis bahwa orang gila dapat membahayakan kesehatan mereka dan kesehatan orang-orang di sekitar mereka ketika mereka sedang tidur. Untuk menghindari ini, ikuti langkah-langkah berikut:

  • Jangan meninggalkan pasien sendirian di malam hari di kamar (jika Anda berada di dekatnya, Anda akan melihat awal episode tepat waktu dan menempatkan pasien di tempat tidur);
  • menghapus tempat tidur, mengatur tempat tidur untuk pasien di lantai pertama;
  • saat tidur, lepaskan semua sumber cahaya (lampu lantai, lampu malam, tutup gorden sehingga cahaya bulan tidak melewati jendela);
  • memblokir pintu dan jendela kamar sebelum tidur, dan jika ini tidak memungkinkan, pasang kisi-kisi di jendela (pasien dapat membingungkan jendela dengan pintu dan mencoba "keluar" melaluinya);
  • jika mungkin, "menghaluskan" sudut tajam pada furnitur;
  • sebelum tidur, untuk mengeluarkan dari bawah kaki benda-benda yang mungkin tersandung oleh pasien, benda-benda tajam dan rapuh sehingga ia mungkin terluka;
  • matikan peralatan listrik sebelum tidur, jangan tinggalkan kabel listrik di bawah kaki Anda;
  • sembunyikan kunci pintu depan dan mobil;
  • dalam kasus yang parah, Anda bahkan dapat mengikat pasien ke tempat tidur, tetapi kadang-kadang orang yang tidur berjalan tanpa ikatan dalam tidur mereka;
  • Anda juga bisa meletakkan baskom dengan air dingin di depan tempat tidur pasien atau meletakkan kain yang dicelupkan ke dalam air dingin - ketika dia bangun, orang itu akan mencelupkan kakinya ke dalam air dan bangun dari situ.

Sebagai kesimpulan, saya ingin mengulangi bahwa dalam sebagian besar kasus, tidur sambil berjalan tidak berbahaya dan berakhir dengan pemulihan bahkan tanpa pengobatan, tetapi kadang-kadang disertai dengan penyakit yang cukup serius. Oleh karena itu, agar tidak ketinggalan penyakit paling serius ini dan mencegah cedera pada manusia saat tidur, Anda tidak boleh "menunggu cuaca di laut" atau mengobati jalan tidur sendiri: keputusan yang tepat adalah meminta bantuan dokter.

Channel One, program "Hidup Sehat" dengan Elena Malysheva di "Tidur Berjalan: Gejala dan Pengobatan":

Pemindahan "dokter tugas" tentang tidur sambil berjalan:

The National Geografic TV Channel, film dokumenter "Sleepwalking. Mitos dan kenyataan ":

Apa itu sleepwalking dan bagaimana bergaul dengannya

Apa yang umum antara wanita brutal Macbeth dari Shakespeare dan Brett yang baik dari novel Stephen King "Cujo"? Hanya satu hal: mereka berdua berkeliaran dalam mimpi dan "melakukan" sesuatu yang sangat penting bagi mereka. Ingat reaksi orang lain: ketakutan, sama dan pada orang-orang abad pertengahan, dan ibu modern dari pria itu. Haruskah aku takut?

Apa itu sleepwalking?

Sleepwalking adalah nama populer untuk gangguan tidur yang umum, identik dengan "sleepwalking." Nama kedua lebih dekat dengan ilmiah - itu adalah terjemahan harfiah dari bahasa Latin dari kata majemuk "somnambulism" (dari bahasa Latin. "Somnium" - tidur dan "ambulo" - berjalan, bergerak). Nama "berjalan sambil tidur" juga kembali ke bahasa Latin, yang memiliki kata "lunaticus" - tergantung pada fase bulan, terobsesi, jahat. Versi Rusia dari kata "gila" ini telah secara organik memasuki bahasa Rusia sehingga tampaknya "asli". Dan, sayangnya, berkontribusi pada munculnya takhayul: pada kenyataannya, somnambulisme sangat, sangat tidak langsung terhubung dengan fase-fase benda langit.


Ini berhubungan langsung dengan fase lain - yaitu, tidur.

Ada dua fase tidur pada manusia: lambat dan cepat. Yang pertama adalah tidur bertahap dan tenggelam dalam tidur nyenyak. Yang kedua dapat dengan mudah dilihat oleh orang yang sedang tidur - bola matanya bergerak di bawah kelopak mata, pernapasan dan detak jantung bisa meningkat, gerakan tak sadar dapat muncul: seseorang melihat mimpi. Siklus dua fase ini berlangsung sekitar satu setengah jam dan dapat diulang beberapa kali di malam hari (tergantung pada durasi tidur secara umum). Sleepwalking terjadi lebih dekat ke final dari fase pertama dari siklus orde pertama atau kedua. Siang hari hampir tidak bermanifestasi - tidur siang hari terlalu singkat dan tidak sedalam malam hari.

Sleepwalking tidak bisa disebut kelainan langka - menurut statistik, satu dari 50 orang di dunia menderita (atau menderita). Paling sering, ini adalah anak-anak berusia 4 hingga 10 tahun (ada onset awal somnambulism, ada akhiran nanti). Orang dewasa jarang berkeliaran dalam mimpi.

Secara singkat tentang sleepwalking di video. Dikomentari oleh Zurab Kekelidze, wakil direktur sains di Pusat Psikiatri dan Ketergantungan yang dinamai V.P. Serbsky.

Gejala sleepwalking

Bagaimana kelainan ini terlihat? Gejala sleepwalking sulit dikacaukan dengan yang lain:

  1. Gejala pertama dan utama adalah kemampuan untuk bertindak dalam mimpi. Dan ini belum tentu berjalan! Kadang-kadang, orang gila hanya bisa duduk di tempat tidur, duduk dan berbaring lagi, dan mereka bisa berkeliaran tanpa tujuan yang jelas - tetapi sangat sering mereka melakukan beberapa tindakan dengan berbagai tingkat kesulitan, berinteraksi dengan objek nyata dan imajiner. Stephen King dalam contoh di atas menggambarkan kasus seperti itu: bocah itu “memberi makan anjingnya,” ia memiliki hidangan sungguhan, tetapi makanan itu imajiner.
  2. Seorang somnambulist memiliki mata terbuka - tetapi matanya buta, "kaca", "tidak ada tempat".
  3. Kurangnya kesadaran yang jelas. Sekalipun orang gila melakukan beberapa tindakan (kadang-kadang dengan meningkatnya kompleksitas - akrobatik, bermain piano) dengan cara yang sama seperti dalam kenyataan - namun, ia melakukannya secara otomatis, tanpa mengendalikan tindakannya dengan kesadaran. Dia tidak melihat dan tidak mendengar dunia di sekitarnya, dan jika dia berbicara, maka dengan dirinya sendiri, jangan tertipu, jangan mencoba bertanya kepadanya.
  4. Tidak emosional. Emosi dalam kondisi ini juga "tidur" - perhatikan wajah orang gila yang tidak berekspresi.
  5. Mimpi terakhir Semua episode sleepwalking memiliki akhir yang sama: seorang sleepwalker atau kembali ke tempat tidur, atau tertidur jika perlu.
  6. Amnesia berikutnya. Setelah terbangun, somnambulist tidak ingat sama sekali tentang apa yang dia lakukan di malam hari, atau mengingat sesuatu yang tidak jelas, tidak memberikan gambaran keseluruhan.

Sebuah prasangka umum: Anda tidak dapat membangunkan sleepwalker, karena ia bisa menjadi gila. Ini hanya mitos. Orang itu akan menjadi bingung atau bahkan takut (terutama jika itu adalah anak-anak) - jika dia bangun bukan di tempat dia tertidur.


Itu benar-benar alami. Hal terburuk yang dapat terjadi ketika seorang sleepwalker bangun adalah bahwa jika sesuatu membangunkannya pada saat yang berbahaya, cedera atau konsekuensi yang lebih serius dapat terjadi (contoh yang paling mencolok adalah seorang sleepwalker berdiri di tepi atap).

"Mekanisme" fisiologis perkembangan somnambulisme

Mekanisme somnambulisme yang sebenarnya masih belum memiliki penjelasan ilmiah yang lengkap, tetapi ada hipotesis yang sangat meyakinkan: ketika Anda tertidur di otak orang sehat, proses penghambatan dimulai. Kesadaran "tertidur." Tetapi ketika penghambatan somnambulism tidak dapat menjadi area terpisah yang bertanggung jawab untuk aktivitas motorik dan koordinasi gerakan.

Ini bukan mimpi penuh - sesuatu seperti ini terjadi, misalnya, dengan orang-orang yang sangat lelah yang tertidur sambil berdiri di kendaraan dalam perjalanan dari tempat kerja, dengan penjaga dan penjaga di pos: setelah semua, fungsi motorik dari mereka dan yang lain tetap, mereka berdiri daripada pergi tidur. Jadi somnambulist sedang tidur, tetapi pada saat yang sama bergerak.

Mengapa orang mengeluh di malam hari

Penyebab sleepwalking pada anak-anak dan orang dewasa sebagian umum. Ini bisa berupa:

  • stres berat atau kehidupan di bawah tekanan kronis
  • kurang tidur secara teratur
  • penyakit otak
  • efek samping setelah pengobatan.

Pada orang dewasa, penyalahgunaan alkohol atau narkoba juga bisa menjadi penyebabnya.

Anak-anak lebih rentan terhadap sleepwalking karena kelemahan jiwa yang berkaitan dengan usia, kerentanan ekstrim (aliran informasi dan kesan baru sering kali mengalir pada seorang anak selama sehari, sehingga bahkan dalam mimpi pun otak tidak dapat sepenuhnya "mengerem") dan pola tidur. Fase tidur lambat pada anak-anak jauh lebih dalam daripada pada orang dewasa.

Faktor risiko untuk somnambulisme

Ada beberapa faktor di mana ada ancaman selip. Ini adalah:

  • kecenderungan genetik (adanya orang gila di dalam genus);
  • demam tinggi selama sakit;
  • diet yang tidak sehat menyebabkan kekurangan magnesium;
  • serangan asma malam hari;
  • pada wanita - menstruasi berat atau kehamilan.

Penyakit sering menyertai tidur berjalan

Sayangnya, sering - terutama pada orang dewasa (tetapi juga pada anak-anak juga!) Somnambulisme "tidak pergi sendiri" - dan merupakan prediktor atau konsekuensi dari banyak penyakit:

  • epilepsi,
  • tumor otak, aneurisma serebral, migrain,
  • diabetes mellitus
  • Penyakit Parkinson dan pikun,
  • neurosis dan serangan panik,
  • gangguan jantung berat.

Bahaya dan konsekuensi dari penyimpangan

Bahaya utama berjalan sambil tidur adalah risiko cedera serius. Tidak tahu apa yang dia lakukan, orang gila bisa keluar, dan melalui jendela, mencoba untuk mendapatkan di belakang kemudi, menyeberang jalan langsung di depan kendaraan yang bergerak. Dan hanya untuk melukai diri sendiri dengan melakukan beberapa tindakan di rumah - membakar diri sendiri, memotong diri sendiri, menjatuhkan sesuatu yang berat pada diri sendiri, menghancurkan sesuatu untuk diri sendiri.

Masalah kedua terkait dengan sleepwalking, terutama jika fase ini panjang, dan sering episode - ini bukan tidur penuh. Dalam kondisi terjaga, orang gila akan lamban, terhambat, dan merasa lelah.

Yang ketiga - berjalan sambil tidur, terutama pada anak-anak, pada saat bangun dapat menyebabkan perasaan takut, depresi, disorientasi dalam ruang dan dalam kepribadian seseorang: "jika saya pergi tidur ke tempat tidur, dan terbangun di dapur, apakah saya gila?" (Sulit untuk menjelaskan apa yang terjadi padanya), lebih baik tidak bangun, tetapi untuk membantu dengan lembut naik ke tempat tidur.

Bagaimana menjadi kerabat orang dewasa yang gila

Jika ada tanda-tanda yang mengganggu, yakinkan pejalan tidur Anda tentang perlunya pemeriksaan medis dan pastikan untuk menemaninya di sana: Anda akan dapat memberi tahu dokter lebih dari sekadar sleepwalker itu sendiri, selain itu dukungan moral Anda penting baginya - terutama jika dia khawatir tentang penyimpangannya.

Apa yang perlu diketahui orang tua tentang tidur sambil berjalan pada anak-anak

Ingat - biasanya tidak ada alasan serius untuk khawatir, tidur sambil berjalan anak-anak paling sering berlalu tanpa jejak seiring bertambahnya usia. Berhati-hatilah dan ikuti rekomendasi untuk keselamatan dan pencegahan episode gila.

Hal utama - jangan panik sendiri. Penyimpangan sekecil apa pun dari "norma" mistis menakuti orang-orang yang mencurigakan dan terbatas hampir menjadi histeris. Anda bukan klik abad pertengahan? Tidak "di rumah gila yang dia butuhkan!" Dan "dia gila!". Jika seseorang dalam keadaan terjaga tidak memiliki kelainan mental dan mental - mereka tidak akan muncul dari tidur sambil berjalan!

Kapan saya harus pergi ke dokter untuk tidur sambil berjalan? Jika kerabat atau anak dewasa Anda memiliki satu kali episode sombong - dan Anda tahu pasti bahwa ini disebabkan oleh beberapa jenis stres, "kelebihan beban" emosional, terlalu banyak pekerjaan, Anda tidak boleh terburu-buru pergi ke dokter. Anda perlu khawatir ketika:

  • episode sering terjadi dan sering seolah-olah "dari awal";
  • jika anak gila menjadi remaja gila (tidur tidak menormalkan dengan bertambahnya usia);
  • gejala atipikal diamati;
  • perilaku seorang sleepwalker berbahaya baginya atau orang lain.

Diagnostik sleepwalking

Untuk membantu dokter dengan cepat menilai situasi, bantu dia:

  • catat waktu ketika orang gila tidur, waktu mulai episode berjalan dalam tidur, durasinya, gambarkan perilaku selama episode dan saat bangun tidur;
  • pikirkan alasan yang dapat memicu episode somnambulisme;
  • Tuliskan bagaimana sleepwalker Anda makan dan obat apa yang Anda minum secara teratur.

Setelah berbicara dengan pasien dan pemeriksaan, dokter akan meresepkan metode penelitian yang diperlukan, menurutnya,. Ini bisa berupa:

  • EEG,
  • Ultrasonografi pembuluh otak,
  • MRI,
  • polisomnografi
  • konsultasi dengan spesialis lain untuk diagnosis kemungkinan penyakit somatik yang memicu perkembangan somnambulisme.

Prinsip-prinsip pengobatan somnambulism

Perawatan sleepwalking pada orang dewasa

Pada orang dewasa, sleepwalking diobati dengan menyembuhkan penyakit latar belakang (jika ada), membatalkan obat yang menyebabkan sleepwalking, dan resep obat yang mempengaruhi fase tidur (pada dosis rendah, durasi pengobatan adalah 3-6 minggu). Terkadang hipnosis digunakan. Jika sleepwalking tidak hilang, meskipun semua penyebab yang mungkin telah dihilangkan, gaya hidup pasien harus dipertimbangkan kembali dan diubah:

  • pasti mengecualikan penggunaan alkohol (tentang narkoba dan tidak mengatakan apa-apa);
  • ubah mode hari menjadi tidur malam yang panjang dan teratur;
  • meminimalkan stres baik di tempat kerja maupun di rumah (mungkin pasien hanya perlu istirahat dari semuanya!);
  • tidak termasuk "duduk" jangka panjang di monitor atau TV, terutama sebelum tidur.

Perawatan berjalan dalam tidur pada anak-anak

Jika tidak ada penyakit yang mendasarinya, sleepwalking sering hilang dengan awal pubertas atau sedikit kemudian. Untuk menghindari episode somnambulisme, diperlukan:

  • mengatur mode hari dan memastikan bahwa anak tidur sebanyak yang dia butuhkan untuk kesehatan normal;
  • menghilangkan faktor stres - di TK, sekolah, di rumah;
  • Jangan biarkan anak Anda "mengamuk" atau "menempel" di gadget saat tidur (terutama jika dia suka permainan komputer yang agresif). Dan secara umum, waktu di depan komputer dan TV harus dibatasi - di mana anak akan tidur lebih baik setelah kegiatan olahraga atau permainan di udara segar.

Tindakan pencegahan dan pencegahan

Bagaimana cara menghindari cedera dan episode berulang? Semua pencegahan sleepwalking dikurangi menjadi satu frasa: ciptakan lingkungan yang aman untuk sleepwalker di rumah!

Anda tidak bisa tidur sepanjang malam, mengendalikannya: waktu sangat singkat untuk menjadi orang gila. Tentu saja, tidak diinginkan untuk meninggalkannya sendirian di kamar, tetapi ini tidak selalu memungkinkan. Karena itu, biarkan dia:

  • tidak akan bisa memanjat dan jatuh di mana saja (lepaskan tempat tidur dan area olahraga, blokir tangga ke lantai dua);
  • tidak akan mengambil sesuatu yang tajam, rapuh, berat;
  • tidak akan dapat membuka jendela dan pintu depan, menyalakan gas dan peralatan listrik, menemukan korek api atau korek api;
  • tersandung sesuatu di bawah kaki Anda;
  • memukul keras terhadap sudut furnitur yang terlalu menonjol (bergerak, memblokir, menetralkan dengan kain lembut).


Pastikan untuk memastikan bahwa sleepwalker tidur dalam gelap - tidak ada lampu lantai dan lampu malam, bahkan menutup gorden - tiba-tiba bulan purnama (episode dapat dipicu bukan oleh bulan itu sendiri, tetapi oleh lampu kilat). Secara alami, jangan menyalakan lampu listrik, tanpa memastikan bahwa orang gila berada dalam kondisi terjaga.

Dalam kasus yang parah (orang gila secara fisik kuat dan ada kemungkinan tidak mengatasinya selama periode aktivitas, dan episode sering dan berbahaya), Anda dapat mengikatnya ke tempat tidur di malam hari. Tentu saja, tidak menyebabkan rasa sakit dan tidak menyebabkan gangguan sirkulasi darah!

Sedikit trik, kadang-kadang berhasil: Anda bisa meletakkan lap yang direndam dalam air dingin di depan tempat tidur orang gila. Bukan karpet. Ketika episode dimulai, menyentuh basah dan dingin akan membangunkan orang tersebut.

Jangan takut dengan manifestasi sleepwalking! Kami bukan orang Yunani kuno, yang tidak membedakannya dari kegilaan, dan bukan orang-orang abad pertengahan yang membakar setan-setan malang di tiang pancang. Manifestasi sleepwalking dapat disembuhkan sepenuhnya atau dihaluskan secara signifikan - semuanya tergantung pada Anda!

Apa yang tersembunyi di bawah fenomena misterius "berjalan sambil tidur" dan apa yang harus dilakukan jika orang gila sudah dekat?

Sleepwalking adalah gerakan tak sadar seseorang dalam mimpi. Apa itu sleepwalking, tidak semua orang tahu. Dan beberapa orang gila mengerti bahwa dia menderita penyakit. Hanya orang lain yang dapat menemukan penyakit ini, karena pria itu sendiri tidak tahu bahwa dia berjalan ketika dia tidur. Diyakini bahwa berjalan malam berhubungan langsung dengan fase bulan.

Sleepwalking: konsep dan fitur utama

Orang gila secara ilmiah disebut somnambula. Suatu kondisi di mana seseorang tinggal disebut somnambulism. Sleepwalking terjadi ketika sistem saraf pusat seseorang tidak mengendalikan seluruh otak, tetapi hanya bagian yang tidak bertanggung jawab atas gerakan. Para ilmuwan telah menemukan bahwa otak somnambulist sebagian aktif. Dan tubuh berjalan, bergerak, melakukan tindakan. Setelah kampanye tidak sadar seperti itu, seseorang tidak ingat apa-apa dan terkejut ketika dia diberitahu tentang tindakannya.

Beberapa kasus berjalan sambil tidur sangat mengejutkan. Terkadang dalam mimpi, orang mengendarai mobil, menggunakan benda yang mengancam jiwa, melakukan tindakan dengan sentuhan kekerasan. Ada kasus ketika seorang pria datang ke orang tua orang tuanya dengan mobil dan membunuh orang-orang yang tidak beruntung. Itu terjadi di AS, tiga puluh tahun yang lalu. Seorang pria dinyatakan tidak bersalah, karena dia tertidur dan tidak dapat bertanggung jawab atas tindakannya. Pria lain, pada 1997, membunuh istrinya dan menikamnya dengan pisau. Dia dijatuhi hukuman penjara seumur hidup tanpa hak untuk meninjau kembali kasus tersebut, karena menganggap tindakan seorang somnambulist terlalu rumit untuk seseorang dalam keadaan tidak sadar.

Mengingat situasi ini, Anda perlu memonitor diri sendiri. Jika Anda sulit tidur, berkonsultasilah dengan dokter sesegera mungkin. Tentu saja, kasus seperti itu jarang terjadi, tetapi lebih baik melindungi diri sendiri dan orang yang Anda cintai dari masalah apa pun. Jika terjadi masalah dengan tidur, Anda perlu segera menghubungi spesialis dan mendapatkan perawatan. Tetapi pertama-tama Anda perlu memahami apakah Anda menderita somnambulisme.

Gejala sleepwalking membedakan penyakit ini dari penyimpangan tidur lainnya. Hanya orang-orang di sekitar yang dapat menentukan kehadiran mereka, jadi Anda harus meminta bantuan kerabat, kerabat, atau tetangga Anda. Minta orang lain untuk mengawasi Anda. Atau pasang kamera tersembunyi di rumah. Anda juga harus ingat bahwa tanda-tanda sleepwalking meliputi:

  • Terlihat tidak bisa dipahami;
  • Murid kecil;
  • Tidur dan melakukan gerakan otomatis yang menyerupai "robot".

Wajah seseorang dengan somnambulisme tidak aktif, ekspresi wajah tidak diucapkan. Seorang pria gila diam-diam bisa turun dari tempat tidur, mengatakan sesuatu tanpa menyadari apa pun. Memori di saat-saat seperti itu tidak berfungsi. Kondisi ini berlangsung dari beberapa menit hingga 1 jam.

Somnambulisme terjadi pada awal tidur, ketika fase tidur lambat dimulai. Setelah mimpi, seseorang tidak ingat bahwa dia tidak tidur dan sesuatu terjadi pada malam hari. Tidak perlu membangunkan somnambulis, karena ia berada dalam kondisi kesadaran yang mendung dan dapat ketakutan dengan apa yang terjadi. Kita harus mengembalikan pria itu ke tempat tidur dan menunggu dia tertidur lagi. 1 dari 50 orang di dunia memiliki gangguan tidur ini. Setiap orang keempat pergi ke mimpi setidaknya sekali dalam hidupnya. Tidur sambil berjalan tidak terjadi sendirian, sering kali disertai dengan teman: enuresis, mimpi buruk, dan ucapan.

Untuk menghindari kecelakaan, Anda harus menciptakan lingkungan yang aman di ruangan:

  • Matikan peralatan listrik;
  • Tutup jendelanya;
  • Buang benda-benda berbahaya yang dapat membahayakan (pisau, gunting, dll.);
  • Matikan sumber cahaya (mungkin cahaya memicu somnambulisme).

Penyebab sleepwalking

Penderitaan ini timbul karena berbagai keadaan. Penyebab utama sleepwalking adalah:

  • Stres;
  • Kecemasan;
  • Organisasi mental yang halus, mudah dipengaruhi;
  • Emosionalitas berlebihan seseorang;
  • Tidur promiscuous

Penyakit sleepwalking diwariskan. Apalagi jika kedua orang tua mengalami kondisi ini. Kadang-kadang somnambulisme terjadi pada orang dengan epilepsi dan terjadi secara teratur. Sleepwalking muncul di pagi hari dan perlu dirawat.

Paling sering kondisi ini terjadi pada anak-anak, karena jiwa mereka belum kuat dan lemah. Pada anak-anak, somnambulisme muncul karena faktor-faktor berikut:

  • Impresi yang sangat kuat;
  • Pengalaman nyata (negatif atau positif);
  • Gelombang emosi yang kuat;
  • Ketakutan dan fobia.

Tidur sambil berjalan pada orang dewasa jarang terjadi dan merupakan tanda neurosis. Pada orang dewasa, ini terjadi karena alasan berikut:

  • Tinggal lama dalam kondisi stres;
  • Mimpi buruk dalam mimpi;
  • Kesulitan tidur;
  • Insomnia;
  • Kelelahan kronis.

Anak-anak yang berjalan dalam tidur 3-4 tahun adalah hal biasa - 15 dari 100 anak menderita penyakit ini. Pada anak-anak berusia 8-12 tahun, ini jarang diamati - dalam 1 dari 100. Pada remaja, kondisi ini lebih umum, karena jiwa mereka dibangun kembali dan menjadi sensitif. Sebelum Anda berpikir tentang cara menghilangkan sleepwalking, Anda perlu mengamati bagaimana gaya hidup sehat menuntun seseorang? Jika mode tidur rusak, seseorang pergi tidur pada waktu yang berbeda dalam sehari dan kadang-kadang kurang tidur, maka tidak mengherankan jika ada penyakit.

Perawatan yang paling efektif

Ada banyak cara untuk menghilangkan somnambulisme. Cara mengobati sleepwalking, tidak semua spesialis tahu. Penting untuk menghubungi dokter spesialis. Tetapi pertama-tama Anda harus menghilangkan penyebab stres. Dan jika sleepwalking sering diamati, maka perlu berkonsultasi dengan dokter sesegera mungkin. Seorang spesialis tidur akan meresepkan pengobatan untuk berjalan dalam tidur (obat penenang, obat penenang, anti-depresan, atau obat penenang). Dalam kasus impian baru, Anda perlu menghubungi psikolog dan psikoterapis. Tidur sambil berjalan pada anak-anak mungkin merupakan tanda penyakit lain yang lebih serius. Jika somnambulisme berulang, maka Anda perlu menghubungi ahli saraf. Dokter spesialis akan meresepkan EEG (electroencephalogram), anak akan didiagnosis dengan adanya epilepsi (tahap awal). Juga, dokter akan meresepkan obat penenang yang harus diminum sebelum tidur.

Cara mengobati sleepwalking pada orang dewasa, mereka mengenal seorang neuropatologis, ahli teknologi, psikiater dan psikoterapis. Lebih baik untuk mendapatkan saran dari masing-masing spesialis. Maka dimungkinkan untuk memilih metode yang paling efektif dan paling tidak berbahaya bagi kesehatan.

Untuk menyembuhkan sleepwalking anak-anak tanpa dokter, perlu untuk melindungi bayi dari stres, sering rileks di udara segar. Perawatan dengan penggunaan obat tradisional melibatkan perubahan gaya hidup. Jangan memuat otak, jangan menonton TV, mengecualikan game komputer dari "diet". Saat tidur, Anda harus minum teh hangat yang menenangkan (dengan mint, melissa, chamomile). Ini juga berguna untuk mendengarkan musik klasik, mandi dengan minyak aroma. Manfaat khusus diberikan oleh latihan fisik yang harus dilakukan sepanjang hari. Yoga, bersepeda, berenang, menari sangat efektif. Karena aktivitas fisik dosis, tubuh menerima lebih banyak oksigen, stres dihilangkan. Ini mengurangi kemungkinan berjalan dalam tidur.

Anda bisa menghilangkan sleepwalking. Tetapi untuk ini, perlu menciptakan suasana yang bermanfaat bagi orang dewasa atau anak yang akan membantu pulih secepat mungkin. Somnambulisme pada penderita epilepsi harus diobati dengan metode yang berbeda. Dalam hal ini, terapi harus berhubungan dengan epilepsi, dan yang kedua adalah pengobatan sleepwalking. Anda juga harus ingat bahwa tanpa berkonsultasi dengan dokter tidak dapat melakukannya. Agar berhasil menghilangkan sleepwalking, Anda harus segera menghubungi pakar yang berbeda dan mendapatkan saran. Ini adalah satu-satunya cara untuk melindungi kesehatan orang yang Anda cintai atau Anda sendiri.

Tidur sambil berjalan

Banyak yang menjumpai istilah seperti "berjalan sambil tidur" dan tahu bahwa orang yang berjalan dalam tidur adalah orang yang berjalan dalam mimpi dengan tangan terulur ke depan.

Namun pengetahuan ini tidak sepenuhnya benar.

Pada kenyataannya, berjalan sambil tidur terlihat agak menakutkan, karena somnambulu berbeda dari orang biasa hanya melalui tampilan kaca dan mengabaikan suara-suara kerabat yang memanggilnya dan mencoba memahami apa yang terjadi.

Apa penyakit ini, kode ICD-10

Apakah sleepwalking merupakan gangguan mental pada orang dewasa dan anak-anak?

Somnambulism adalah bentuk tidur malam alami yang terganggu, yang disertai dengan pembicaraan dan berjalan tanpa sadar.

Ini adalah fenomena yang sangat tidak pasti, terjadi pada 2,5% dari populasi.

Wahana episodik semacam itu dianggap normal, jika diulang 1-2 kali sebulan. Seseorang dapat berjalan dalam mimpi karena trauma emosional, penggunaan narkoba, alkohol: alasannya bisa sangat berbeda.

Dan sebagian besar perwakilan pria menderita dari ini. Tanda-tanda masalah seperti itu paling sering muncul pada anak-anak berusia 4 hingga 16 tahun, orang dewasa jauh lebih rentan terhadap penyakit ini.

F51.3 - di bawah angka ini gangguan ini telah jatuh ke dalam ICD-10, meskipun dalam kebanyakan kasus itu bukan masalah yang memerlukan perawatan.

Fitur pasien yang menderita penyakit ini

Somnambulisme adalah gangguan tidur, tetapi bukan kelainan mental! Ini sangat mudah dipengaruhi, emosional orang yang memiliki fitur tertentu dari struktur otak.

Dari luar, orang-orang seperti itu terlihat cukup tenang dan terkendali. Gangguan ini juga dapat terjadi pada orang yang telah lama mengalami semacam kegagalan.

Penyebab

Dalam kebanyakan kasus, pemulihan hubungan episodik tidak lagi mengkhawatirkan setelah 17 tahun.

Tetapi orang dewasa terpapar ini karena berbagai alasan:

  • stres akut;
  • kurang tidur kronis;
  • mengonsumsi obat-obatan dan alkohol dalam jumlah besar;
  • makan junk food, kebiasaan makan malam;
  • cedera otak traumatis terbaru;
  • serangan panik;
  • keturunan.

Ada juga penyebab somnambulisme yang cukup serius: berbagai masalah jantung (takikardia atau gagal jantung), pendidikan di otak, aneurisma, penyakit Parkinson.

Lonjakan hormon juga mempengaruhi otak, sehingga wanita hamil dapat menderita penyakit ini.

Penderita diabetes juga mengalami gangguan tidur, karena kadar gula darah menurun pada malam hari.

Gejala dan tanda pada orang dewasa

Tanda-tanda tergelincir sama sekali pada anak-anak dan orang dewasa.

Selama petualangan malam perilaku manusia berubah secara dramatis. Dia mulai bergerak dengan lancar, seringkali berbagai gerakan tubuh terjadi "di mesin."

Lihatlah murid yang kaku dan kaku, murid yang mengerut. Tidak dalam semua kasus, somnambulist aktif bergerak dalam tidurnya, ia dapat melakukan sesuatu di tempat tidurnya berbaring di tempat tidur: meluruskan piamanya, menggosok matanya, dan sebagainya.

Terkadang orang gila baru saja bangun dari tempat tidur, duduk, dan berbicara.

Orang gila mungkin mendekati, misalnya, meja dan hanya diam. Serangan semacam itu dapat berlangsung dari 5 menit hingga 1,5 jam.

Meskipun ada beberapa kasus ketika orang-orang tidur berjalan aktif di sekitar rumah: mereka menyalakan peralatan, membuka pintu dan jendela, mengambil pisau.

Dalam kasus seperti itu, Anda perlu menjaga keamanan manusia sepenuhnya.

Sangat jarang, tetapi ada orang gila yang meninggalkan rumah: mereka bisa pergi ke toko, berenang di sungai dan bahkan berada di belakang kemudi (tetapi mereka tidak akan pergi jauh: kecelakaan akan segera terjadi)!

Dalam kasus seperti itu, tentu saja, kecelakaan sering terjadi pada seseorang.

Jenis dan bentuk sindrom

Ada beberapa jenis somnambulisme: dari yang paling berbahaya hingga agresif dan bahkan berbahaya.

Beralkohol

Bentuk somnambulisme terjadi ketika penggunaan alkohol berlebihan. Seseorang, setelah minum alkohol dalam jumlah yang cukup besar, pergi tidur, tetapi mulai berjalan dalam mimpi.

Paling sering, fenomena ini terjadi sekali dan tidak lagi mengganggu orang tersebut. Jika episode seperti itu diulang beberapa kali, maka perlu ditinjau kembali gaya hidup Anda dan beralih ke spesialis.

Seksi

Seorang pejalan tidur dalam mimpi dapat menunjukkan aktivitas seksual yang tidak disadari.

Fenomena ini disebut sexomnia.

Formulir ini tunduk pada orang yang melakukan hubungan seks bebas, sambil mengonsumsi alkohol dan (atau) narkoba secara berlebihan.

Manifestasi bentuk ini adalah hubungan seksual dalam mimpi, atau aktivitas seksual lainnya. Biasanya, setelah itu, orang tersebut tidak ingat apa yang terjadi, dan jika dia ingat, itu seperti mimpi erotis biasa.

Sexomnia disebabkan oleh alasan yang sama seperti saat berjalan dalam tidur, tetapi faktor penentu adalah kontak fisik dengan pasangan. Baik pria maupun wanita sama-sama dipengaruhi oleh bentuk sleepwalking ini.

Bicara dalam mimpi

Ini agak "kegilaan mini", diekspresikan dalam berbicara saat tidur. Dapat terjadi pada fase tidur apa pun, berbeda dengan sleepwalking sejati. Dan tergantung pada fase, percakapan bisa tidak jelas dan cukup jelas.

Berbicara dalam mimpi dapat terjadi pada siapa pun. Paling sering, tipe ini terjadi pada anak-anak dan berlalu di masa depan.

Tetapi ada kasus ketika orang dewasa berbicara dalam tidur mereka. Ini mungkin karena kecenderungan genetik. Bagaimanapun, fenomena ini tidak berbahaya.

Serangan makanan dan minuman malam

Sindrom makanan dan minuman malam adalah fenomena berbahaya, meskipun tampaknya tidak ada yang perlu dikhawatirkan.

Tetapi di samping konsumsi makanan biasa, seseorang dapat makan dan barang-barang yang tidak bisa dimakan: deterjen, cat, berbagai krim...

Dan jika seseorang ingin memasak sesuatu dalam mimpi, menggunakan kompor gas, itu akan berbahaya tidak hanya untuk orang somnambulist itu sendiri, tetapi juga untuk orang-orang di sekitarnya.

Perilaku dengan gerakan mata cepat

Gangguan ini terjadi pada fase tidur REM. Orang biasa memiliki reaksi defensif terhadap pergerakan dari mimpi.

Artinya, ketika seseorang memiliki mimpi di mana ia membuat gerakan apa pun, pada kenyataannya ia tidak bergerak. Tetapi jika pertahanan gagal, maka sindrom ini terjadi.

Dengan bentuk aksi dari mimpi yang diwujudkan dalam kenyataan. Ini sudah lebih serius daripada konvergensi sederhana dengan gerakan primitif.

Dalam keadaan ini, seseorang dapat membuat gerakan yang kompleks, seperti: tweak, tendangan, lompatan, dan banyak lainnya. Dan membangunkan seseorang pada saat-saat seperti itu sangat sulit.

Diagnosis negara

Jika kejadian itu terjadi untuk pertama kalinya, dan ada situasi stres sehari sebelumnya, maka kunjungan ke dokter tidak diperlukan.

Tetapi jika ini terjadi secara sistematis, maka Anda perlu menghubungi ahli saraf, neuropsikiater atau psikiater.

Spesialis dapat membantu dengan diagnosis, yaitu:

  • catat waktu tertidur, waktu mulainya berjalan dalam tidur, lamanya serangan, perilaku orang selama ini, waktu bangun pagi dan keadaan penderita somnambulis;
  • perhatikan alasan yang dapat memicu serangan tidur;
  • membuat daftar yang mencerminkan diet dan menuliskan obat-obatan yang secara teratur digunakan oleh manusia.
  • Yang terbaik adalah jika saksi sepanjang malam bertindak menemani somnambulist di resepsi spesialis.

    Dokter akan mengajukan pertanyaan, berbicara dengan pasien dan meresepkan metode tambahan yang akan membantu menyangkal atau mengkonfirmasi diagnosis.

    Itu mungkin:

    • electroencephalography (metode penelitian, yang memungkinkan untuk menetapkan fokus epilepsi);
    • pemeriksaan ultrasonografi pembuluh darah otak (memungkinkan Anda menentukan sifat aliran darah di pembuluh darah);
    • pencitraan resonansi magnetik atau dihitung (akan mendeteksi segala perubahan, termasuk neoplasma);
    • polysomnography (metode yang dilakukan di laboratorium tidur khusus, di mana sensor akan terhubung ke pasien, dan mereka akan memantau keadaan pasien selama tidur).

    Juga, dokter dapat meresepkan dan berkonsultasi dengan spesialis lain: ahli jantung, ahli paru, ahli endokrin. Ini akan membantu mendiagnosis penyakit yang dapat menyebabkan somnambulisme.

    Pengobatan Somnambulism

    Jika penyebab sleepwalking adalah penyakit apa pun, maka masalahnya diselesaikan dengan mengobati penyakit tersebut. Tetapi ada juga beberapa cara untuk mengobati penyakit ini.

    Obat

    Obat-obatan diperlukan ketika seseorang dalam serangan sleepwalking menghadirkan bahaya bagi dirinya atau orang yang dicintainya.

    Dokter mungkin meresepkan antidepresan atau obat penenang dan obat penenang, atau obat penenang.

    Ada beberapa, seperti Trazodone (Desyrel), ProSom atau Klonopin.

    Metode pengobatan ini hanya diterapkan dengan resep dokter! Ini juga terjadi ketika serangan sleepwalking menjadi lebih sering setelah pengobatan, tetapi ini tidak lama.

    Alert Awakening Method

    Dengan metode ini, penting untuk mengetahui kapan kejang terjadi dan berapa lama kejang terjadi.

    Itu terletak pada kenyataan bahwa seseorang bangun sekitar 15-20 menit sebelum episode dimulai dan tidak memungkinkan untuk tidur sepanjang waktu berapa lama itu harus berlangsung.

    Ini digunakan untuk perawatan jangka panjang.

    Relaksasi

    Metode ini lebih terkait dengan pengobatan tradisional. Ini termasuk mandi (mandi pinggul atau mandi kaki) sebelum tidur dengan berbagai minyak, seperti:

    Airnya harus hangat, durasi prosedurnya sekitar 10 menit.

    Juga, relaksasi dapat dikaitkan dengan yoga.

    Mereka akan membantu mengatasi stres, kemungkinan penyebab berjalan dalam tidur.

    Terkadang perawatan menggunakan metode pencitraan mental. Metode ini akan efektif jika dilakukan di bawah pengawasan seorang spesialis yang berpengalaman di bidang terapi perilaku (mereka mungkin juga seorang hipnotis).

    Gaya hidup manusia

    Rutinitas sehari-hari

    Rejimen harian seseorang yang menderita somnambulisme harus mencakup diet seimbang (makan makanan 5-6 kali sehari dalam porsi kecil, menghormati proporsi BJU), istirahat yang baik (tidur setidaknya 8 jam sehari).

    Juga, jangan khawatir tentang hal sepele, meminimalkan stres.

    Apakah tentara

    Mereka mengambil jika somnambulisme disebabkan oleh penyakit seperti epilepsi, misalnya. Tapi tidak ada sleepwalking di Jadwal Penyakit.

    Jika gejala sleepwalking terjadi selama pelayanan, maka orang tersebut dirawat di rumah sakit dan pemeriksaan menyeluruh dilakukan. Ketika mendeteksi kelainan mental yang merupakan penyebab dari berjalan dalam tidur, pria muda itu berkomitmen.

    Bagaimana cara menghindari cedera

    Untuk mencegah berbagai bahaya, Anda harus mengikuti aturan:

    • jangan tinggalkan somnambulist sendirian di malam hari;
    • hapus semua sumber cahaya;
    • memblokir pintu dan jendela (atau meletakkan kisi-kisi di jendela);
    • berhati-hatilah agar sleepwalker tidak tersandung sesuatu dan tidak tersandung sudut tajam;
    • jangan tinggalkan kabel di bawah kaki Anda;
    • Jangan meninggalkan kunci (rumah, mobil) di tempat-tempat yang menonjol.

    Konsekuensi dan komplikasi

    Seorang pejalan tidur selama petualangannya bisa mendapatkan berbagai jenis cedera. Penurunan kinerja dan kantuk di siang hari juga dimungkinkan. Selain itu, orang gila sering mencegah orang lain tidur.

    Tindakan pencegahan

    Sleepwalking bukan penyakit serius, dalam banyak kasus hilang dengan sendirinya. Dan pada penghapusan alasan masalah ini akan hilang.

    Untuk pencegahan, Anda harus mengudara kamar, melakukan latihan untuk bersantai sebelum tidur. Jangan tidur dalam "keadaan rusak." Jalan santai atau mandi air dingin akan membantu menghilangkan kepenatan.

    Jadi somnambulisme bukan kalimat. Ini dapat diobati dengan sukses dan tidak dianggap sebagai masalah serius.

    Tetapi pada saat yang sama, mungkin muncul sebagai akibat dari penyakit, jadi jika serangan sleepwalking terjadi bukan untuk pertama kalinya, maka Anda tidak perlu menarik waktu, lebih baik untuk menghubungi spesialis.

    Apa yang kamu ketahui tentang sleepwalking?

    Nama ilmiah sleepwalking adalah somnambulisme. Istilah ini berarti menunda dan mengatakan. Dia disebut berjalan sambil tidur karena pendapatnya yang mantap tentang hubungan fenomena ini dengan aktivitas bulan. Pendapat ini keliru, meskipun bulan masih dapat memiliki pengaruh pada jiwa masyarakat.

    Somnambulisme adalah fenomena yang cukup luas. Di seluruh dunia, mereka menderita sekitar 2,5% dari populasi.

    Jika serangan sleepwalking terjadi secara teratur, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter. Penting untuk diingat bahwa berjalan dalam mimpi dapat menjadi manifestasi dari penyakit yang cukup serius, seperti epilepsi. Jika sleepwalking pada seseorang adalah acak, maka perawatan medis tidak diperlukan.

    Gejala

    Orang gila biasanya bangun dari tempat tidur saat tidur dan mulai berjalan. Mereka dapat melakukan beberapa tindakan yang bertujuan dan mengatakan sesuatu. Dari samping, tampaknya seseorang dalam keadaan terjaga, namun ini bukan masalahnya. Jika Anda melihat lebih dekat, Anda akan melihat beberapa fitur yang melekat pada somnambulist. Gerakan manusia akan lambat dan halus. Meskipun mata orang gila terbuka, mereka tidak melihat atau mendengar apa pun. Seringkali bagi mereka tampaknya mereka tidak di rumah, tetapi di beberapa tempat lain. Hampir tidak mungkin untuk membangunkan sleepwalker. Rata-rata, fenomena seperti itu dapat terjadi beberapa kali seminggu.

    Tidak semua orang gila berjalan di sekitar apartemen. Beberapa dari mereka hanya bisa duduk atau berdiri di tempat tidur. Yang lain, sebaliknya, cenderung pergi ke luar, dapat membuka kunci pintu dan bahkan menyalakan mobil.

    Biasanya serangan sleepwalking berumur pendek, mereka bertahan tidak lebih dari setengah jam per malam. Paling sering orang gila sendiri kembali ke tempat tidur dan terus tidur. Di pagi hari, orang-orang ini sama sekali tidak ingat tentang petualangan malam mereka.

    Apa penyebab utama sleepwalking?

    Banyak orang percaya bahwa berjalan dalam tidur adalah penyakit mental yang langka. Sebenarnya tidak. Sleepwalking adalah jenis gangguan saraf. Perlu dicatat bahwa anak-anak dan remaja paling rentan terhadap gangguan ini. Di antara orang dewasa, orang gila jauh lebih jarang - 1 orang per 1000 populasi.

    Masalah ini hanya dipengaruhi oleh orang-orang yang mudah dipengaruhi yang memiliki ciri-ciri tertentu dari otak. Mereka cenderung membentuk fokus kegembiraan.

    Yang terbaik bagi orang tersebut untuk berkonsultasi dengan dokter dan menjalani pemeriksaan khusus. Ini tentu akan mencakup ensefalogram. Kemungkinan besar, diagnosis akan menjadi fokus kesiapan epilepsi di lobus temporal. Dalam hal ini, berjalan sambil tidur bisa menjadi tanda epilepsi. Orang-orang ini tampak tenang dan terkendali. Tetapi, sebenarnya, mereka sangat emosional.

    Seseorang dapat berjalan dalam mimpi bahkan ketika dia demam tinggi atau dia tidak cukup kronis. Sleepheading pada orang dewasa dapat disebabkan oleh stres berat.

    Pada anak-anak dan remaja, tidur sambil berjalan adalah hal biasa. Menurut penelitian ilmiah, sekitar 15% anak-anak menderita karenanya. Dalam hal ini, anak sehat secara mental. Paling sering seiring bertambahnya usia.

    Ada gangguan tidur berjalan biasanya pada saat-saat ketika anak mengalami karena sesuatu. Kecemasan yang konstan dan mengarah pada gangguan tidur dan berjalan dalam tidur. Otak seorang anak tidaklah mudah untuk menahan gelombang masuknya segala macam informasi dan kesan. Di malam hari, otak tidak beristirahat, tetapi terus memproses informasi. Namun, kesadaran anak dimatikan.

    Selain itu, telah terbukti bahwa sleepwalking juga bisa menjadi turun temurun. Jika kedua orang tua rentan terhadap somnambulisme, maka dengan probabilitas yang sangat tinggi kita dapat mengasumsikannya pada anak. Tidak perlu bahwa anak akan bangun dan berjalan. Ini memanifestasikan sleepwalking dan gerakan tunggal dari lengan dan kaki. Atau seorang anak mungkin mencoba menjelaskan sesuatu kepada orang tuanya, untuk meminta sesuatu dengan mendesak.

    Acak
    artikel

    Hari Memasak Internasional - 20 Oktober

    Vitamin D: makanan apa yang mengandung laju harian dan defisiensi.

    Hyaluronoplasty - suntikan asam hyaluronic. Perbedaan hyaluronoplasty dari mesotherapy.

    Gaya pakaian olahraga musim dingin 2010-2011: jaket olahraga, T-shirt, set dan sepatu. Situs wanita di.

    Azalea. Merawat azalea di rumah. Situs wanita www.InMoment.ru.

    Guadeloupe: geografi, iklim, objek wisata. Situs wanita www.InMoment.ru.

    Karier dan keuangan Horoskop untuk 2017 Ayam jago untuk tanda-tanda zodiak. Situs wanita www.InMoment.ru.

    Para peramal Rusia (para nabi) adalah para Ayah dari Gurun Suci Vvedensk Optina.

    Liburan Lazarev Sabtu - 20 April 2019

    Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia