Penampilan anak yang diinginkan sering membawa emosi ibu, yang tampaknya tidak seharusnya terjadi. Alih-alih kelembutan dan kesombongan, seorang wanita merasa cemas, takut, jengkel, dia ingin menangis. Bagaimana cara mengatasinya? Bagaimanapun, anak itu membutuhkan ibu yang sehat dan bahagia, dan dia sendiri ingin merasakan kegembiraan situasi baru, dan bukan hanya beban.

Baca di artikel ini.

Mengapa bukannya kebahagiaan - stres, menangis dan gugup setelah melahirkan

Suasana hati yang buruk, ketakutan, lekas marah dari ibu yang baru dibuat adalah karena adanya beberapa faktor:

  • Perubahan hormon. Setelah lahir, komposisi zat ini bervariasi. Volume estrogen dan progesteron, memberikan ketenangan pikiran dan kepercayaan diri wanita hamil, dikurangi menjadi nilai normal. Pada saat yang sama, konsentrasi prolaktin meningkat.
  • Stres fisiologis yang berpengalaman. Melahirkan bisa menjadi ujian yang sulit untuk saraf. Terutama jika wanita itu tidak siap untuk mereka secara psikologis, dihadapkan dengan kekasaran profesi medis, atau prosesnya tidak berjalan seperti yang diharapkan.
  • Kelelahan fisik. Dengan munculnya bayi meningkatkan beban, karena ibu muda sekarang memiliki banyak tanggung jawab. Dan tubuhnya belum pulih. Dan jika tidak ada kesempatan untuk tidur, bersantai, berbagi pekerjaan dengan orang yang dicintai, saraf tidak tahan.
  • Ketakutan untuk anak. Ini aneh bagi hampir semua wanita, karena bayi tidak dapat mengatakan bahwa itu menyakitkan, apa yang dia inginkan. Dan menangis menyebabkan pikiran tentang masalah kesehatan anak, bahkan jika dokter meyakinkan ibu bahwa semuanya beres.

Kami merekomendasikan membaca artikel tentang sakit kepala setelah melahirkan. Dari situ Anda akan belajar tentang penyebab sakit kepala dan cara menghilangkannya.

Dan di sini lebih lanjut tentang pemulihan setelah melahirkan.

Bagaimana menenangkan saraf setelah melahirkan di rumah

Jika hal negatif dalam kehidupan seorang ibu muda melebihi yang positif, Anda harus memeranginya. Kalau tidak, Anda bisa mengalami depresi, yang akan lebih sulit untuk diatasi. Langkah-langkah apa yang akan membantu untuk berhenti gugup:

Perawatan saraf setelah lahir dengan obat-obatan

Jika tidak mungkin untuk menormalkan keadaan emosional dengan metode psikologis, obat-obatan diperlukan. Untuk menunjuk mereka dan memilih dosis hanya harus menjadi dokter. Pada awal terapi, mungkin itu adalah tablet valerian biasa. Obat ini akan mengurangi iritabilitas, iritabilitas, meredakan insomnia.

Vitamin B dari kelompok B akan memiliki efek pendukung dalam kasus saraf yang frustrasi, mereka juga diizinkan selama periode menyusui.

Untuk gejala gangguan saraf yang lebih serius, dokter spesialis mungkin meresepkan antidepresan. Beberapa dari mereka (Amitriptillin, Nortriptilin, Fluoracizin) dapat diterima untuk digunakan selama menyusui. Persiapan seri ini akan membantu meningkatkan produksi zat yang bertanggung jawab untuk keseimbangan emosional. Mereka juga memblokir produksi komponen yang membangkitkan reaksi saraf negatif.

Perlu diingat bahwa efek terapi antidepresan dirasakan 2 - 3 minggu setelah dimulainya pengobatan. Karena itu, Anda tidak boleh membatalkannya sendiri pada periode perawatan sebelumnya. Menyesuaikan dosis tanpa dokter dilarang.

Tonton video depresi pascapersalinan:

Memperkuat saraf sebelum melahirkan - pencegahan kehidupan keluarga yang bahagia

Fakta bahwa ibu muda dapat memperburuk keadaan emosional, diketahui banyak orang. Karena itu, ada baiknya memperhatikan pencegahan gangguan saraf:

  • Persiapkan persalinan secara fisik. Jika seorang wanita percaya diri pada kesehatannya sendiri, lebih mudah baginya untuk menghilangkan stres psikologis yang terkait dengan harapan rasa sakit dan kesulitan dalam proses membawa anak ke cahaya. Dan untuk ini, Anda harus memiliki otot yang kuat. Bersiaplah untuk sukses, jika Anda merencanakan kehamilan. Seorang wanita akan memiliki kesempatan untuk menyingkirkan masalah kesehatan di muka, untuk mencurahkan waktu untuk olahraga.
  • Terlibat dalam kursus untuk wanita hamil. Mereka akan mengajari Anda cara bernapas dengan benar, agar pemindahan persalinan lebih mudah, untuk melakukan pijatan sendiri. Pengetahuan akan bermanfaat nantinya dan akan memberi kepercayaan pada ibu hamil, tidak akan membiarkannya gugup.
  • Persiapkan penampilan anak secara psikologis. Ini berarti bahwa Anda perlu mendengarkan dan merasakan pengalaman positif dari spesialis dan wanita yang telah melewati proses persalinan. Ini akan membantu lebih banyak kemungkinan buku untuk ibu hamil, bantuan orang-orang yang ramah. Jangan dengarkan "cerita horor" tentang melahirkan.

Kami merekomendasikan membaca artikel tentang penglihatan setelah melahirkan. Dari situ Anda akan belajar tentang penyebab gangguan penglihatan setelah melahirkan, bagaimana cara mengembalikannya.

Dan di sini lebih lanjut tentang vitamin setelah melahirkan.

Keseimbangan pikiran penting tidak hanya bagi wanita. Anak itu juga sangat merasakan kondisi psikologis ibunya, mulai khawatir jika diisi dengan negatif. Karena itu, menghilangkan stres diperlukan demi anak.

Zat ini membantu membentuk reseptor sehat pada sistem saraf, dan tidak seorang ibu pun dapat melakukannya tanpa saraf yang kuat.. Pemulihan setelah melahirkan: angka, dada, perut, siklus. Nutrisi ibu setelah melahirkan: diet di awal-awal.

Pemulihan yang tepat setelah melahirkan: dari mana harus memulai, apa yang harus dipertimbangkan? Menjadi seorang ibu, seorang wanita tidak berhenti berharap untuk menjadi cantik. Tetapi tidak semua dari mereka segera kembali ke bentuk semula.

Pemulihan setelah melahirkan.. Bagaimana saraf tercermin pada bayi. Hamil dengan tenang - kunci keberhasilan kehamilan.

lekas marah dari seorang ibu muda

Lekas ​​marah, puas kondisi sering pada ibu muda. Baik setelah melahirkan dan selama kehamilan.
Peningkatan iritabilitas adalah semacam sinyal kepada ibu hamil bahwa Anda perlu belajar cara rileks. Keterampilan berharga ini akan datang untuk menyelamatkan tidak hanya selama kehamilan atau pada saat melahirkan, tetapi juga jauh kemudian ketika Anda membesarkan bayi Anda. Cara termudah untuk bersantai adalah menyalakan musik yang tenang, berbaring, duduk dengan nyaman, dan fokus pada pernapasan Anda. Ambil nafas yang dalam, tenang dan lambat, santai. Bayangkan bahwa dengan setiap pernafasan datang relaksasi dan kedamaian. Ngomong-ngomong, aktivitas fisik sedang, seperti membersihkan rumah, adalah obat yang sangat baik untuk musik blues.
Perasaan apatis, kecemasan, lekas marah dan keterasingan paling sering dikunjungi oleh wanita setelah melahirkan. Ibu muda menunggu setelah kelahiran bayi sukacita, percaya diri, tetapi ternyata sebaliknya. Perilaku saat ini bisa membingungkan kerabat. Tapi jangan takut akan hal ini, semua ibu setelah melahirkan ditandai dengan ketidakpastian dan lekas marah. Ini hanya perlu dipersiapkan, jika memungkinkan. Anda tidak dapat mengendalikan segalanya dan tahu segalanya. Kebingungan dalam situasi baru itu inheren dalam semua. Anda seorang wanita, meskipun wanita selalu harus kuat, dan Anda memiliki hak untuk istirahat moral setelah masa yang sulit dalam hidup Anda. Tetapi sekali lagi, bayi tidak bisa memberikannya kepada Anda. Dan lagi, lekas marah, kelelahan dan kurang percaya diri pada kemampuan mereka.

Dukungan dan bantuan orang yang dicintai sangat penting di sini. Seberapa cepat Anda mengatasi periode postpartum ini, yang disebut depresi postpartum, sangat tergantung pada komunikasi Anda dengan orang-orang yang dekat dengan Anda.

Terlalu banyak bekerja dan kurang tidur terkait dengan pemberian makan dan merawat bayi yang baru lahir sangat memengaruhi keadaan emosional seorang ibu muda - di sini sekali lagi, bantuan orang-orang yang dicintai adalah penting. Jika mereka sendiri tidak membantu Anda, jangan ragu untuk meminta bantuan ini. Ini tidak hanya bermanfaat bagi Anda, tetapi juga bayi Anda, karena ketenangan anak tergantung pada ketenangan ibu.

Dalam hal apapun tidak dapat menarik diri. Jadi, Anda menyakiti Anda berdua. Apakah kamu membutuhkannya? Saya meragukannya...

Selama periode ini Vitamin B6 (piridoksin) sangat penting. Ini mengurangi sifat lekas marah, agresivitas ibu. Merangsang jantung, ginjal. Anda akan menemukan vitamin ini dalam kecambah biji-bijian, dalam kenari dan hazelnut, dalam bayam, kentang, kembang kol, wortel, selada, kubis, tomat, stroberi, ceri, jeruk dan lemon, dalam produk daging, ikan, telur, sereal dan kacang-kacangan..

Tetapi untuk menggantikan kurang tidur kronis, penyakit, tangisan tak berujung dan tampaknya tidak berdasar muncul perasaan kebahagiaan yang membawa ibu.

Psikosis dan neurosis pada wanita setelah melahirkan: penyebab, gejala dan diagnosis

Melahirkan - tekanan luar biasa bagi tubuh, kelebihan fisik untuk organ dan sistem. Periode postpartum memiliki banyak kesulitan bagi seorang ibu muda: pembentukan laktasi, involusi dengan kekerasan (perkembangan terbalik) dari organ reproduksi, restrukturisasi kelenjar endokrin, jahitan dan pecah yang menyakitkan, konsekuensi dari kehilangan darah. Setelah kelahiran alami atau operasi sesar, wanita merasa lemah dan lelah. Tetapi dia tidak memiliki kesempatan untuk beristirahat, rileks, pulih: seorang bayi membutuhkan perhatian dan perawatan maksimal 7 hari seminggu, 24 jam sehari.

Laktasi menghabiskan tubuh ibu, nutrisi berharga dan zat aktif biologis dikeluarkan dari tubuh dengan susu. Seorang ibu muda dipaksa untuk mengikuti diet ketat, untuk menyangkal diri dalam hidangan favorit Anda. Dia merasa tanggung jawab yang meningkat sehubungan dengan peran sebagai ibu. Seorang wanita tidak bisa tidur cukup untuk waktu yang lama; tidak memiliki kesempatan untuk menjalani kehidupan normal: untuk bertemu dengan teman-teman, mencurahkan waktu untuk penampilan mereka, untuk bepergian; terpaksa melupakan keinginan dan kebutuhan mereka sendiri demi anak. Bayi itu belum bisa menghargai semua pengorbanan ibu: dia menangis, berubah-ubah, kadang-kadang jatuh ke dalam histeris. Semua faktor ini mempengaruhi kondisi sistem saraf tubuh wanita muda. Jika kesehatan kuat, jiwa stabil, maka masalah tidak muncul. Dalam kasus yang berlawanan, neurosis postpartum berkembang, yang, jika situasinya memburuk, dapat berubah menjadi psikosis.

Sebelumnya, di rumah sakit bersalin, ibu dan bayi baru lahir digunakan secara terpisah. Wanita itu memiliki kesempatan untuk pulih dari melahirkan, mengurus keadaan kesehatan dan kebersihannya, tidur, dan diam-diam berkomunikasi dengan kerabat. Sekarang dipraktekkan tinggal bersama. Bayi itu dibawa oleh ibu dalam beberapa jam setelah melahirkan secara alami. Susu datang hanya untuk 2 - 3 hari, sebelum ini, bayi mungkin lapar dan berteriak dan menangis untuk waktu yang lama.

Itu penting! Jika wanita dalam persalinan merasa rusak dan lelah, lebih baik untuk sementara waktu mempercayakan bayi yang baru lahir kepada perawat yang akan membawanya hanya untuk menyusui.

Jangan takut dikutuk orang lain, anak membutuhkan ibu yang sehat dan kuat. Ketegangan berlebihan pada saraf menyebabkan konsekuensi yang menyedihkan, dan neurosis dan psikosis ibu memengaruhi kesehatan dan perkembangan bayi.

Klasifikasi neurosis

Bentuk klinis neurosis berikut dibedakan:

  1. neurasthenia - lekas marah pada latar belakang kelemahan dan kelelahan;
  2. histeria, keadaan disertai dengan reaksi eksternal yang keras: menangis, air mata, histeris, keinginan untuk menyebabkan rasa sakit fisik untuk menutup orang;
  3. neurosis obsesif ditandai oleh pikiran cemas, obsesi, ketakutan, gangguan perilaku, ketidakmampuan dalam bertindak.

Sebagian besar neurosis tercampur. Seringkali, seorang ibu muda tidak dapat dengan kritis menilai kondisinya dan mengenali penyakitnya. Hanya sikap penuh perhatian dan dukungan anggota keluarga yang membantu mengatasi neurosis, yang, dengan koreksi tepat waktu, adalah kondisi yang dapat dibalikkan.

Lekas ​​marah setelah melahirkan

Lekas ​​marah setelah melahirkan

Halo! Saya punya masalah besar dan tidak ada yang bisa mengerti dan membantu! ada harapan atas bantuan Anda! Faktanya adalah bahwa setelah lahir saya menjadi mudah marah! Saya tidak tidur, saya tidak makan! Semua pekerjaan rumah tangga pada saya! Dengan seorang anak tidak ada yang membantu! dengan konflik suami saya dan itu semua, semua kemarahan, kemarahan, membuang anak! dia tidak terlalu tenang dengan kita dan terus-menerus menangis karena ini saya mengalami gangguan terus-menerus dan berkali-kali saya mengguncang atau memukulnya! Saya tidak bisa mengatasi emosi saya, saya menangis setiap hari! tolong tolong! terima kasih sebelumnya

Anna, aku bersimpati padamu. Ini terjadi pada banyak wanita. Dalam literatur, kondisi ini digambarkan sebagai depresi postpartum. Mungkin Anda dapat menemukan artikel tentang topik ini di Internet, dan ini akan membantu Anda lebih memahami apa yang terjadi pada Anda. Cobalah untuk mencari tahu apa yang paling mengganggu Anda: pekerjaan rumah tangga atau konflik dengan suami Anda atau kegembiraan seorang anak. Ketika Anda membagi masalah menjadi beberapa bagian, itu tidak tampak begitu besar, menakutkan dan tidak bisa dipecahkan. Pekerjaan rumah, lakukan minimal, hanya yang paling diperlukan. Berusaha menyederhanakan kehidupan yang terkait dengan anak, mencari peluang untuk menyelamatkan kekuatan mereka. Pastikan untuk makan dan tidur di setiap kesempatan. Berbaringlah dengan bayinya. Seringkali anak-anak berperilaku lebih tenang jika mereka merasakan tubuh ibu dan kedekatan ibu, oleh karena itu, tidur bersama dengan seorang anak, banyak wanita, membuat hidup lebih mudah. Semakin tenang Anda, semakin tenang anak Anda nantinya. Faktanya adalah bahwa pada tahap ini kondisi anak sangat tergantung pada kondisi Anda. Jika Anda mulai khawatir tentang fakta bahwa Anda tidak punya waktu untuk membersihkan lantai atau karena suami Anda tetap bekerja, maka kecemasan Anda diteruskan kepada anak dan dia mulai merasa gugup dengan Anda. Sesering mungkin, oleskan bayi ke payudara, jika Anda tidak menyusui, bawa di tangan Anda dan berikan dot. Gerakan mengisap membantu menenangkan anak, karena baginya itu adalah sinyal bahwa ia bersama ibunya dan semuanya beres. Berkonsultasilah dengan ahli neuropatologi anak-anak, mungkin, ia akan membantu menemukan penyebab rangsangan anak meningkat dan memberikan rekomendasinya. Anda juga dapat berkonsultasi dengan ahli neuropati dewasa tentang kondisi Anda dan juga mendapatkan bantuan. Jika Anda merasa tidak dapat mengatasi kemarahan Anda pada anak, cobalah untuk mengarahkannya ke benda mati. Kocok bantal, sofa, kocok piring, lempar mainan lembut - temukan cara Anda mengekspresikan kemarahan dengan cara yang aman untuk diri sendiri dan orang lain. Saya juga menyarankan Anda menghubungi saluran bantuan secara teratur untuk mendapatkan dukungan psikologis. Semoga beruntung untukmu. Anna Smirnova

Setelah melahirkan suami yang mengganggu

Sebagian besar orang muda yang jatuh cinta yakin bahwa dengan kelahiran bayi dalam sebuah keluarga, idilis lengkap dimulai, perasaan tumbuh lebih kuat, dan pasangan mulai saling mengagumi dan tanpa henti menunjukkan cinta mereka. Namun pendapat ini sangat keliru. Menurut statistik dari kantor pendaftaran, sebagian besar perceraian antara pasangan terjadi pada saat anak yang baru lahir muncul dalam keluarga.

Hubungan antara pasangan dengan kedatangan anggota keluarga kecil memanas hari demi hari, paling sering ketidaksenangan datang dari seorang wanita. Suaminya sendiri mulai membuat marah dan mengganggunya. Mengapa ini terjadi?

Mengapa gangguan dari pernikahan datang dari seorang wanita?

Setiap wanita bermimpi tentang keluarga yang bahagia dan bahagia. Seorang gadis jatuh cinta membuat rencana besar untuk kehidupan keluarga masa depan. Memang, di pertama kalinya setelah kelahiran keluarga baru, hubungan pasangan berada dalam tahap idyll dan adorasi satu sama lain. Namun seiring waktu, masalah rumah tangga dan masalah lainnya menang, dan bahkan di keluarga terkuat, iritasi di antara pasangan diselesaikan.

Setelah melahirkan, istri muda itu mengalami kelelahan luar biasa. Keadaan emosinya berada pada tingkat gangguan saraf. Jika Anda tidak membantu wanita dalam pekerjaan rumah tangga, maka dia mungkin mulai menderita depresi pascapersalinan. Sang suami, pada umumnya, setelah kelahiran bayi itu, memberi wanita kesayangannya semua bantuan yang mungkin baginya, tetapi semua tanggung jawab yang sama tetap berada di pundak rapuh sang wanita. Stres emosional dan fisik yang terus-menerus mengganggu seorang wanita, dan dia paling sering menyalahkan kelelahannya pada suaminya.

Ketika ketegangan saraf meningkat, seorang wanita mulai berhubungan dengan suaminya yang tidak ada habisnya, tetapi benar-benar tidak berdasar. Ketidaksenangan paling umum yang datang dari seorang istri setelah kelahiran bayi dalam hubungannya dengan suaminya adalah:

  • sang suami tidak memeluk, masing-masing, cintanya berlalu atau kekasih lain menampakkan diri kepadanya;
  • pasangan tidak membantunya dengan pekerjaan rumah, yang berarti bahwa dia tidak peduli bahwa dia lelah dan ingin beristirahat;
  • sang suami tidak mengundangnya ke pesta perusahaan, tetapi semua karena dia malu akan kehadirannya;
    pasangan datang setelah bekerja dan tertidur, tentu saja, dia berhenti memuaskannya secara seksual.

Adalah mungkin untuk secara terus-menerus menuliskan daftar dugaan istri yang terkait dengan suaminya, tetapi penting untuk dipahami bahwa semua hal kecil ini memicu kekesalan dan permusuhan terhadap suaminya.

Penyebab utama iritabilitas

Mengapa pasangan itu sangat marah dengan istrinya setelah lahir? Dalam kebanyakan kasus, seorang wanita menciptakan masalah untuk dirinya sendiri. Tetapi perlu dipertimbangkan jika iritasi tidak bersifat sementara, tetapi permanen. Kami mendefinisikan basis utama, karena apa yang mengganggu suami istri dan apakah masalah ini benar-benar relevan dalam keluarga?

Apa yang sebenarnya mengganggu suaminya? Kehadiran seorang pria dapat menyebabkan permusuhan dan kekesalan pada seorang wanita, tetapi pada saat yang sama hanya tindakan tertentu yang dapat membuatnya marah (misalnya, mengejek di meja).
Ketika istri mengatakan kepada suaminya bahwa dia menjengkelkan, tetapi dia terus melakukan perbuatan jahatnya, maka itu adalah masalah bahaya pria atau ketidakpedulian. Perilaku ini membuat istrinya semakin marah.
Apa karakter ketika seorang wanita menemukan ketidaksukaannya dengan suaminya? Jika masalahnya jarang terjadi, dan perasaan kesal muncul dari waktu ke waktu, maka situasinya dapat diselesaikan dengan sendirinya. Tetapi fakta bahwa seorang pria terus-menerus membuat marah seorang wanita membutuhkan partisipasi spesialis yang kompeten. Tentu saja, bantuan profesional harus diambil ketika mitra ingin menyelamatkan pernikahan mereka.

Bagaimana cara mengatasi masalah tersebut?

Setiap wanita setelah melahirkan benar-benar tertarik pada bayinya, terutama pada bulan-bulan pertama kelahirannya. Pasangan yang ada di dekatnya akan membuatnya marah, di sini kelelahan fisik dan emosional wanita memengaruhi dirinya. Lebih buruk lagi, jika iritasi akan diamati terus-menerus, karena ini sudah menjadi masalah keluarga.

Menurut ulasan ibu muda mengidentifikasi penyebab paling dasar dari iritasi pada suami mereka setelah melahirkan.

  • Dinginnya suaminya dalam kaitannya dengan istrinya. Tentu saja, setelah melahirkan, seorang ibu muda memiliki sedikit waktu untuk kesenangan cinta. Dia lebih sering sibuk dengan bayi itu, dan di waktu luangnya dia mencoba untuk sepenuhnya rileks. Di satu sisi, dia senang suaminya tidak menunjukkan ketertarikan seksual padanya, tetapi di sisi lain itu sangat mengganggu.
  • Sang suami sering menunjukkan keengganan kepada istrinya karena di matanya dia tidak lagi menjadi seorang wanita, dan memasuki tingkat ibu. Ketidakpedulian yang terus-menerus dalam hal seksual menyebabkan kejengkelan pada seorang wanita, dan dia menghubungkan ini dengan ketidaksukaan suaminya.
  • Tidak ada tindakan dari suaminya. Ibu muda setelah melahirkan mengambil sebagian besar kerumitan di sekitar rumah dan bayi yang baru lahir pada dirinya sendiri. Tentu saja, dia ingin suaminya membantunya mengerjakan pekerjaan rumah. Tetapi dalam kebanyakan kasus, semua tindakan suami untuk melakukan pekerjaan rumah tangga, istri tidak suka. Dia mengungkapkan ketidaksenangannya kepadanya, dan setelah itu dia membuat keputusan untuk tidak memberikan bantuan apa pun untuk menghindari skandal berikutnya.
  • Kekurangan uang. Setelah melahirkan, istrinya berada di rumah selama beberapa waktu, dia tidak dapat melakukan pekerjaannya karena dia merawat bayi yang baru lahir. Sang suami bekerja sendirian, masing-masing, keluarga hanya didukung oleh satu gaji. Plus, anak yang baru lahir membutuhkan pengeluaran besar, yang selanjutnya menyebabkan keluarga kekurangan uang. Kekurangan uang yang akut membuat marah istrinya, dan dalam masalah saat ini dia mencoba menyalahkan pasangannya.
  • Efek dari rasa sakit fisik. Setelah kelahiran bayi, banyak wanita merasa lega, tetapi jika kelahirannya sulit, dan wanita itu harus menderita lama selama persalinan, maka dia menuduh suaminya melakukan segalanya. Ingatan negatif berubah menjadi kejengkelan terhadap seorang pria.
  • Perawatan berlebihan suami tentang anak. Banyak wanita bermimpi bahwa sebagian besar masalah setelah kelahiran bayi diambil alih oleh suaminya, tetapi ketika bayi yang ditunggu-tunggu itu lahir, ibu muda mengerti bahwa dia sendiri ingin menghabiskan sebagian besar waktunya dengan bayi. Wanita membuat marah cinta dan perawatan yang berlebihan dari pasangan untuk anak. Dalam hal ini, ini tentang kecemburuan.

    Ada alasan lain untuk membuat istri kesal terhadap suaminya, misalnya, bahwa dia tidak siap untuk makan atau tidak mencuci piring. Banyak mumi muda kesal karena sang suami menghabiskan cukup waktu di belakang monitor komputer atau berbaring di depan layar TV. Penyebab iritasi bisa melimpah, tetapi penting untuk memastikan bahwa iritasi tidak ada di kepala keluarga dan perlahan-lahan menghancurkan pernikahan.

    Bagaimana cara menghilangkan rasa kesal pada suaminya?

    Pertama-tama, harus dipahami dengan jelas bahwa kehidupan keluarga tidak mungkin tanpa kompromi, terutama setelah kelahiran bayi, ketika keluarga sudah terdiri tidak hanya dari suami dan istri. Sudah sangat lama sejak dahulu kala, untuk mempertahankan persatuan keluarga dan menjadikannya kuat dan tahan lama, perlu mengorbankan sesuatu, membuat konsesi, memahami keinginan dan kemampuan pasangan. Hanya dengan upaya bersama seorang pria dan wanita yang bersatu yang dapat keluar dari masalah, oleh karena itu situasi ketika seorang suami mulai membuat wanita kesal setelah melahirkan harus diselesaikan dengan upaya bersama.

    1. Sebagai permulaan, istri dan suami perlu duduk di meja negosiasi yang nyaman dan mengidentifikasi penyebab pasti ketidakpuasan dan lekas marah pada seorang wanita.
    2. Setelah masalah teridentifikasi, penting bagi pria untuk memahami bahwa dialah yang mampu mengurangi tingkat ketegangan dalam hubungan keluarga. Sebagai contoh, jika ibu muda itu marah bahwa suaminya merawat bayi secara berlebihan, maka laki-laki itu perlu sedikit dikeluarkan dari anak. Secara bertahap, wanita itu sendiri akan mencari bantuan kepada suaminya, dan dia dengan senang hati akan memberikannya.
    3. Jika iritasi menjadi permanen, maka pasangan perlu sedikit istirahat dari satu sama lain. Tentu saja, pengantin baru tidak boleh berpencar ke apartemen yang berbeda, tetapi mereka harus lebih kecil kemungkinannya untuk saling memandang.
    4. Penting juga bagi istri untuk menyadari bahwa hanya dia sendiri yang bisa menghilangkan rasa lekas marahnya. Dia perlu setia pada kebutuhan dan keinginan pria dan selalu menerima bantuannya.
    5. Pada akhirnya, penting untuk menyadari bahwa orang di sebelah adalah babak kedua, yang dicintai dan diinginkan. Penting untuk diingat bahwa perasaan jengkel menghilangkan orang-orang dekat satu sama lain, tetapi untuk mengembalikan hubungan lama dan orang yang dicintai sama sekali tidak mudah.
    6. Penting untuk menemukan semua kualitas positif pada pasangan. Sebagai contoh, seorang istri kesal dengan kenyataan bahwa suaminya berkeliaran di sekitar meja, tetapi pada saat yang sama dia harus ingat bahwa dia adalah pengurus rumah tangga yang hebat dan ayah yang hebat bagi anaknya.

    Di setiap keluarga, Anda hanya dapat menemukan jalan keluar individual dari situasi masalah. Hanya pasangan itu sendiri yang dapat menemukan cara untuk menyelamatkan keluarga dan tidak pernah melihat ketidaknyamanan pada pasangan.

    Setelah melahirkan: kelelahan dan rasa bersalah. Bagaimana cara membantu seorang ibu muda?

    Depresi Pascapersalinan: Kapan Naluri Ibu Akan Nyala?

    Saya merasa lega hanya setelah satu setengah bulan. Entah bagaimana tiba-tiba datang. Seolah-olah seseorang menjentikkan jari dan waktu! - semuanya berubah dalam sekejap. Rejimen harian membaik, kolik dan menangis menghilang tanpa alasan. Seolah-olah saya telah didorong ke jalur yang benar, saya menemukan Dasha dan saya berbagi ritme yang sama. Kami saling memahami, hubungan yang dalam terjalin di antara kami. Tetapi yang paling penting adalah kegugupan dan keresahan saya secara bertahap memudar: saya tidak lagi merasa seperti tali yang kencang. Sekali lagi saya bisa mengendalikan perilaku saya, emosi saya dan mulai memperhatikan semakin banyak alasan untuk bersukacita di sekitar saya.

    Gejala "kesedihan pascapersalinan"

    Apa yang harus diketahui kerabat?

    Perilaku aneh seorang ibu muda bukanlah tingkah dan keinginan. Manusia itu jahat! Tidak perlu memohon perasaan keibuan, hati nurani, kecerdasan dan kemauannya (panggilan Anda hanya akan bertambah buruk). Dia sendiri tidak manis, tetapi tidak bisa "menenangkan diri." Sekarang dia tidak perlu notasi, persuasi dan tip kosong. Dia membutuhkan kata-kata hangat dukungan, perhatian dan bantuan NYATA (membeli bahan makanan, memasak makanan, membersihkan apartemen, berjalan-jalan dengan bayi).

    Tunjukkan bahwa Anda mencintainya. Tunjukkan begitu dia merasakannya.

    Apa yang harus ibu ketahui?

    Jika Anda tidak menenangkan diri dan menumbuhkan rasa bersalah, semuanya akan segera berlalu. Anda hanya perlu menunggu sedikit - dalam 6-8 minggu tubuh dan kondisi mental akan kembali normal. Jangan berkelahi dengan diri sendiri, Anda punya hak untuk emosi apa pun. Terima mereka, akui dan buanglah. Bagikan pengalaman dengan orang yang dicintai, bicarakan apa yang Anda rasakan, itu akan membantu mereka memahami Anda. Tanyakan (!) Untuk bantuan dan dukungan.

    Kisah teman saya

    Olga merawat putranya dengan sangat hati-hati. Memenuhi semua rekomendasi dokter, mengawasi dirinya sendiri. Satu-satunya hal yang sangat mengkhawatirkan temannya adalah penyakit ginjal (pielonefritis). Karena dia, Olya harus menghabiskan lebih dari satu minggu di bangsal penyakit menular rumah sakit bersalin yang dipilih. Di sanalah yang menangkap onset persalinannya.

    Melahirkan Mereka hebat: tiba-tiba dengan cepat dan bahkan, bisa dikatakan, menyenangkan. Tapi setelah acara yang penuh kegembiraan itu, yang mengejutkan semua orang, Olya merasa tidak enak. Tingkat hemoglobin dalam darah anjlok, diliputi oleh kelemahan. Seorang teman hanya bisa eksis dalam posisi horizontal. Semua upaya untuk bangun diberikan dengan susah payah. Rahim berkontraksi dengan sangat menyakitkan, kepala berdengung, tidak ada kekuatan untuk apa pun.

    Seorang teman sendiri tidak bisa mengerti bagaimana ini bisa terjadi padanya? Dia tidak pernah terpaku pada emosi, perasaan selalu membanjiri dirinya. Lebih banyak orang yang tulus, daripada Olya, saya belum bertemu. Dia hidup di dalam hati, tetapi setelah kelahiran putranya Olin, hati sepertinya telah berubah menjadi batu.

    Hanya sebulan setelah melahirkan, Olga secara bertahap mulai pulih. Dan dalam kasusnya, "datanglah ke diri sendiri" harus dipahami secara harfiah: yaitu, kembali ke "Aku" Anda sebelumnya, untuk mengalami kembali seluruh jajaran perasaan manusia, untuk bersukacita, untuk mengalami dan. untuk mencintai Cintai putra Anda yang sudah lama ditunggu-tunggu.

    Apa yang bisa mencegah manifestasi perasaan keibuan?

    Terkadang perasaan untuk seorang anak tidak segera muncul. Ada sejumlah alasan untuk ini dan tidak selalu hanya alasan hormonal. Inilah yang paling umum.

  • Karena kelahiran seorang anak, rencana kehidupan yang penting tidak disadari, di mana ibu menaruh harapan khusus (misalnya, dia dipaksa untuk mengganggu karier olahraga yang menjanjikan di mana begitu banyak upaya dan sumber daya diinvestasikan), sehingga bayi dianggap sebagai penghalang untuk tujuan yang diinginkan. Lebih umum: seorang anak dapat dianggap sebagai penghalang dalam kehidupan secara umum (itu mengganggu tidur, berkomunikasi dengan teman dan membangun karier).
  • Kehamilan dan persalinan sangat sulit, dan anak dalam kasus ini, tanpa sadar menjadi sumber penderitaan yang menyakitkan. Tidak ada pembersihan dengan sukacita, rasa sakit tidak dilupakan, perasaan untuk bayi tidak datang.
  • Bayi itu sangat mirip dengan orang yang menyebabkan emosi negatif yang kuat pada ibu (ayah dari anak yang telah pergi, ibu mertua yang "dicintai"), dan yang negatif, "dimaksudkan" untuk orang yang sama sekali berbeda, ditransfer ke anak.

    Karena itu, jika sekarang Anda tidak merasakan cinta untuk anak Anda, jangan salahkan diri Anda. Ya, dalam masyarakat kita, cinta seorang anak seperti kewajiban orang tua modern, dan orang yang memiliki ketidakberuntungan untuk tidak mencintai anaknya dianggap sebagai orang yang cacat mental. Tetapi perasaan bersalah tidak akan membuat Anda lebih dekat dengan anak, itu hanya akan mencegah perasaan hangat dari pembukaan, karena lebih sering itu hanya memperkuat penolakan orang yang kita anggap diri kita bersalah.

    Semua orang tahu betapa sulitnya bagi ibu yang baru dibuat pada awalnya, tetapi bagi setiap wanita sulit dengan caranya sendiri. Satu setengah bulan pertama setelah kelahiran anak perempuan saya, saya baru saja hampir gugup. Keadaan depresi dan tangisan tidak meninggalkan saya. Saya gagal pada semua orang dan segalanya, agresif, pemarah, gugup. Dan bahkan jika dia mencoba menahan diri - tidak ada yang berhasil.

    Perilaku jelek saya tidak lebih dari manifestasi dari depresi postpartum yang terkenal kejam. Sebelum kelahiran, saya tentu saja membacanya. Tapi itu sama sekali tidak berharap bahwa ini, ternyata, adalah keadaan berbahaya, yang TIDAK AKU akan bisa kendalikan.

    Bahkan, itu disebut "sindrom kesedihan postpartum" atau "episode depresi jangka pendek" yang terjadi pada sebagian besar wanita setelah melahirkan dan berlangsung selama beberapa minggu. "Depresi pascapersalinan" adalah kondisi yang jauh lebih serius yang memerlukan kursus psikoterapi. Itu berlangsung dari enam bulan hingga satu tahun dan ditandai dengan kekecewaan, susah tidur, kehilangan minat pada anak dan dunia, perasaan bersalah, kelelahan, iritasi, kecenderungan untuk menangis, mengamuk, kehilangan nafsu makan, dan sakit kepala. Dalam kasus seperti itu, tanpa bantuan profesional tidak bisa dilakukan.

    Secara umum, satu setengah hingga dua bulan setelah melahirkan (yaitu, enam sampai delapan minggu pertama) adalah periode yang alam telah sisihkan untuk pemulihan semua fungsi tubuh wanita, stabilisasi laktasi dan moral. Semua enam hingga delapan minggu ini, ibu dan bayi menjadi terbiasa tidak hanya untuk kehidupan baru, tetapi juga satu sama lain, belajar untuk saling memahami. Waktu yang sulit ini "penggilingan" tidak bisa.

  • ketidakteraturan, "mata di tempat basah";
  • perasaan rendah diri, tidak kompeten, ketidakpuasan terhadap diri sendiri (“Saya seorang ibu yang buruk!”), diperburuk oleh rasa bersalah di depan bayi;
  • psikologis (terkait dengan kesulitan memasuki peran seorang ibu): "kesedihan pascapersalinan" adalah reaksi terhadap kehilangan akhir masa kecilnya sendiri.
  • Jangan berpikir bahwa Anda adalah semacam "tidak seperti" yang tidak sesuai dengan citra ibu yang ideal (tidak ada ibu yang ideal). Anda seorang ibu yang hebat. Ketahui: semakin dekat Anda dengan bayi, semakin cepat akan menjadi "kesedihan pascapersalinan". Dalam interaksi dengan pria kecil yang baru saja datang ke dunia kami, Anda akan terbiasa dengan peran baru Anda dan menemukan yang baru.

    Kondisi moral Oli tidak lebih baik. Putranya Maksika dia. dia takut. Ketika seorang anak dibawa kepadanya dari departemen anak-anak, dia secara otomatis mencoba untuk memberinya makan dan tidak bisa menunggu dia diambil kembali. Jika bayi di saat-saat singkat komunikasi mereka mulai menangis, pacarnya mati rasa karena ketakutan. Dia tidak tahu bagaimana menenangkannya, dia gugup.

    Yang ini - lemah, rusak, kehilangan semangat - Olya pulang. Di tengah jalan dia panik. Dia menyadari betapa tenang dan mudahnya di rumah sakit. Dan betapa menakutkan dan sulitnya itu di rumah, sendirian dengan benjolan kecil, di mana ia tidak tahu cara merawatnya. Mobil itu tidak hanya membawanya pulang, dia membawanya ke kehidupan lain. Dan Olga tidak meninggalkan perasaan bahwa dialah yang baru lahir dan memulai hidup dari awal.

    Masa depan tidak menjanjikan sesuatu yang baik. Ibu baru nyaris tidak menggerakkan kakinya. Tapi yang terburuk adalah bahwa Olya tidak merasakan APA PUN tentang putranya, yang penampilannya dia tunggu dengan sangat gembira. Baik cinta maupun kelembutan. Dia tidak ingin sekali lagi menggendongnya, membelai, menyentuh jantungnya, mencium. Ada kehampaan di jiwaku.

    Seorang teman ada "di mesin": dia merawat Maksik, memberinya makan atas permintaan, mengikuti diet. Tapi dia melakukannya murni secara mekanis. Tanpa dorongan batin, tanpa keinginan. Pada awalnya, dia bahkan tidak menyebutkan nama putranya.

    Bayi yang dilahirkan sama sekali tidak seperti malaikat itu, yang membayangkan ibu dalam mimpi: dia canggung dan jelek, tidak jelas apa yang dibutuhkan, tidak mungkin untuk melakukan kontak dengannya. Ini bukan yang dia tunggu-tunggu.

    Oleh karena itu kesimpulannya: tidak perlu menggambar imajinasi gambar konkret anak yang belum lahir. Bayi yang hidup - setidaknya pada awalnya - tidak akan cocok dengan itu.

  • Ketidakcocokan temperamen dan sifat-sifat kepribadian lain dari ibu dan bayi (ibu dengan sistem saraf yang lemah adalah anak yang bersemangat: dia berteriak keras dan membutuhkan banyak perhatian, dan ibu sakit karena suara yang konstan, dia tidak dapat berhubungan dengan anaknya, merasakan dan bersukacita di dalamnya).
  • Dalam keluarga orang tua, di mana ibu tumbuh, tidak ada hubungan yang dekat dan ramah, dan ini dianggap sebagai norma. Ibu tidak menyerap perasaan cinta dan kehangatan dan sekarang tidak bisa "mentransfer" mereka kepada anaknya.
  • Dari mana naluri keibuan itu berasal

    Kita masih harus berbicara tentang "naluri keibuan," yang tertanam dalam diri kita masing-masing. Tetapi perasaan manusia tidak terprogram dalam diri kita, tidak. Melahirkan seorang anak bukan berarti segera mencintainya. Menjadi seorang ibu bukan berarti segera merasakannya. Perasaan ini diperoleh: melalui komunikasi yang erat, pengalaman umum, kegembiraan dan cobaan. "Naluri keibuan" - bukan cahaya: menyala dan bersinar. Dia harus tumbuh dalam dirinya sendiri. Seperti bunga yang lembut.

    Ketahuilah: semuanya akan - dan adopsi bayi, dan kesadaran akan status baru mereka, dan sukacita menjadi ibu. Apa yang harus dilakukan agar ia datang dan lebih cepat? Gendong bayi untuk diri Anda sendiri, cium (bahkan jika Anda sama sekali tidak menyukainya), terus-menerus membelai, berbicara dengannya, menyanyikan lagu, menggendong tangan (dalam gendongan), pastikan untuk menyusui. Dan semoga seluruh dunia menunggu.

    Kelahirannya tertinggal, bayi itu dengan tenang mengendus-endus di boksnya. Tampaknya Anda dapat bersantai, karena sembilan bulan menunggu, sembilan bulan kekhawatiran akan kesehatan bayi dan kelahiran yang akan datang telah berakhir. Ayah sangat gembira, kakek-nenek tanpa akhir menyentuh sedikit keajaiban. Dan bagaimana dengan ibu muda itu? Sangat sering, alih-alih lega dan gembira, dia merasa sangat kesal. Tentang alasan suasana hati ini dan bagaimana menghadapinya, artikel kami hari ini.

    Mengapa saya mudah marah setelah melahirkan?

    Melahirkan disajikan kepada seorang wanita hamil sebagai perbatasan tertentu, yang hanya perayaan, sukacita dan ketenangan menantinya. Padahal, semuanya tidak seperti yang dibayangkan. Kecemasan tentang bayi, takut tidak menghadapi tanggung jawab orang tua dan melakukan sesuatu yang salah, terus-menerus kekurangan waktu untuk tidur dan perawatan pribadi dasar, tumpukan piring kotor, dll. - inilah yang diterima ibu baru dengan imbalan pasifikasi yang diharapkan.

    Jangan takut lekas marah setelah melahirkan - ini benar-benar normal. Banyak wanita merasa sulit untuk terbiasa dengan kenyataan bahwa sekarang mereka tidak dibiarkan sendiri, mulai sekarang (terutama selama tahun pertama kehidupan bayi) rezim Anda akan sepenuhnya bergantung pada kebutuhan anak. Ini menyebabkan kebingungan, dan kemudian mudah marah.

    Tetapi sifat lekas marah yang berlebihan bukan hanya karena alasan psikologis, tetapi juga karena alasan fisiologis. Memberi makan dan merawat bayi berarti kurang tidur dan terlalu banyak pekerjaan. Kurang tidur dan kelelahan ekstrem sama sekali tidak cocok dengan suasana hati yang baik.

    Bagaimana lekas marah dimanifestasikan? Ya, sangat sederhana, permohonan yang biasa atau sedikit permintaan, seperti "berikan garpu, tolong" dapat menyebabkan seluruh emosi negatif, yang sering disertai dengan tangisan yang kuat. Terkadang seorang ibu muda hanya membutuhkan satu jenis rumah tangga untuk mendidih.

    Cara mengatasi lekas marah setelah melahirkan

    Dengan lekas marah setelah melahirkan, Anda pasti perlu berkelahi, jika tidak, ketidakpuasan terhadap segalanya dan semua orang dapat menyebabkan depresi serius. Kami menawarkan Anda beberapa cara.

    Relaksasi Setiap wanita bersantai dengan caranya sendiri: cukup bagi seseorang untuk menyalakan musik favoritnya, seseorang membutuhkan setidaknya satu jam untuk membaca buku favoritnya, dan bagi wanita lain gangguan terbaik dari situasi negatif adalah dengan membeli baju baru. Usahakan setiap hari setidaknya setengah jam untuk mengabdikan diri. Letakkan bayi di tempat tidur dan alih-alih meributkan pekerjaan rumah, minum teh dan menonton film yang bagus.

    Terapi okupasi. Tidak ada yang memungkinkan Anda untuk melarikan diri dari kehidupan sehari-hari secepat pembersihan umum. Mencuci, menyeterika, membersihkan basah - semua ini akan membantu menenangkan saraf "nakal".

    Nutrisi dan vitamin yang baik. Pastikan makanan Anda teratur. Sangat penting bahwa pada periode postpartum seorang wanita harus menerima vitamin B6 dalam jumlah yang cukup (nama medisnya adalah pyrodoxine). Vitamin ini menstimulasi jantung dan ginjal serta mengurangi agresi dan iritabilitas. Sejumlah besar B6 ditemukan dalam kacang kenari, bayam, kentang, wortel, kembang kol, tomat, stroberi, ceri, ikan, telur, kacang-kacangan, dan buah jeruk.

    Jangan menolak bantuan teman dan saudara. Jangan membatasi kecemasan dan lekas marah mereka. Bahkan jika menurut Anda Anda dapat mengatasi semuanya sendiri, biarkan kami beristirahat setidaknya selama satu jam sehari.

    Jadi, lekas marah setelah melahirkan harus dianggap normal. Selain itu, perlu untuk secara aktif menangani kondisi ini untuk menghindari depresi pascapersalinan dengan komplikasinya yang mengerikan.

    Semuanya mengganggu saya setelah melahirkan: suami, ibu mertua, anak - saya akan pergi ke biara

    Halo pembaca yang budiman! Bagaimana saya mendapatkan semuanya! Maaf, tetapi saya tidak dapat menjelaskan keadaan batin saya secara berbeda. Bersama suamiku bukanlah sesuatu untuk hari itu, tetapi selama satu jam aku bisa menggali beberapa kali. Kehidupan dan perabotan di apartemen itu menjengkelkan, teriakan termuda, tanpa henti, dan putra tertua menuntut perhatian! Apakah ini akan menjadi lebih baik dan tidak mengalami depresi total? Saya tidak tahu, tetapi sementara itu saya bertengkar lagi dengan rumah tangga, saya menangis - dan dalam sepuluh menit saya berdamai. Histeris, katamu, dan ini membuat iritasi setelah persalinan terasa.

    Ibu mertua saya masih ingat bagaimana putri sulungnya “meratap” selama berhari-hari. “Olya,” katanya, “aku terus menggendongnya di lenganku: siang dan malam. Suaminya sedang bekerja, "ibu kedua" tidur nyenyak, diduga tidak mendengar bahwa anak itu hancur. Suatu kali, ketika dia melemparkan seorang anak dengan gangguan saraf di tempat tidur, dia sendiri ketakutan, tidak mengerti apa yang telah terjadi. ”

    Apa yang harus dilakukan untuk Anda, para ibu sayang, melewati cerita seperti itu? Hari ini kita akan berbicara tentang bagaimana memulihkan dan menyeimbangkan dunia batin Anda di masa nifas dan teknik apa yang sebenarnya efektif dan membawa hasil.

    Tenang datang untuk menyelamatkan

    Jadi kita, wanita, diatur: pada awalnya kita membayangkan hidup yang tenang dan tenang untuk diri kita sendiri, dan kemudian - bang! - Ini sangat berbeda.

    Pada siang hari tidak ada cukup waktu untuk mencuci rambut dan memakainya dengan pengering rambut, pada malam hari - untuk tidur seperti orang normal.

    Di pagi hari saya bangun - tetapi tidak ada yang berubah menjadi lebih baik.

    Justru sebaliknya: Anda mencurahkan seluruh hari untuk bayi Anda, rutinitas hariannya.

    Dan dengan anak yang lebih besar Anda perlu menarik matematika, dengarkan moralitas ibu mertua melalui telepon.

    Dan di malam hari, di samping itu, suaminya menjengkelkan, mengklaim bahwa saya tidak memberinya perhatian yang cukup. Dan ini bukannya mendukung, membantu, dapatkah Anda bayangkan?

    Segera coba hitung sampai sepuluh, pergilah ke ruangan lain untuk menghindari skandal. Kemudian Anda mulai menyadari bahwa Anda mengalami lekas marah secara harfiah karena alasan apa pun: Anda tidak melihat ke arah itu, tidak membelinya, tidak beralih ke kamar mandi, tidak menutup tabung pasta gigi...

    Girls, cari tahu pendapat ahli saraf tentang bagaimana menenangkan saraf di rumah tanpa pil. Dalam wawancara Anda akan belajar:

    • Mengapa begitu penting untuk memantau keadaan sistem saraf;
    • Apa yang dapat menyebabkan gangguan saraf;
    • Apakah mungkin untuk menghindari gangguan saraf;
    • Apa cara untuk memperkuat sistem saraf dapat digunakan di rumah dan banyak lagi.

    Jangan khawatir - Anda bukan yang pertama, bukan yang terakhir. Organisme ibu muda ini berada dalam ketegangan psikologis dan fisik dan memberi sinyal kepada kita bahwa perlunya menerapkan keterampilan seperti relaksasi.

    Apalagi tanpa penundaan dan segera! Lagi pula, dari mana mendapatkan emosi positif, jika benar-benar kelelahan, kurang tidur yang terus-menerus dan gunung abadi di sekitar rumah?

    Lekas ​​marah setelah melahirkan: apa yang harus dilakukan - tips yang tersedia

    Tidak mudah di sini! Pertama: kondisi yang membuat stres perlu dilawan dengan sangat aktif dan penuh semangat, jika tidak akan ada komplikasi - depresi pascamelahirkan. Kedua: setiap wanita memiliki cara relaksasi sendiri. Dialah yang akan dapat menentukan apa yang membantunya meredakan ketegangan. Ingat, ini penting bagi Anda:

    1. Sorot setidaknya satu atau dua jam untuk diri sendiri: Baca buku yang menarik, berkeliaran di sekitar toko. Pergi ke penata rambut. Jika Anda tidak ingin perubahan dramatis - potong saja. Jaga dirimu: buat manikur, alis rapi. Refleksi Anda akan segera tersenyum pada Anda!
    2. Tidur yang cukup. Jika Anda tidak bisa tidur di malam hari - tidurlah di siang hari, bersama bayi. Tidak bisa tidur di siang hari? Hanya berbaring, mata tertutup, mencoba mengeluarkan semua pikiran dari kepala Anda.
    3. Jangan merasa terpisah dari dunia luar. Tidak ada waktu untuk mengikuti berita, baca koran terbaru - nyalakan radio. Peristiwa penting, budaya, lagu baru - Anda akan diberi tahu tentang segalanya, dan selama waktu ini Anda akan mempersiapkan diri dan matahari untuk dimakan.
    4. Termasuk musik. Seseorang tenang, dan seseorang - energik (dia melompat, dia menari - dia memercikkan emosi). Anda dapat bernyanyi dengan keras, bahkan jika tidak ada pendengaran. Saya tenang dengan bernyanyi bayi sebelum tidur, tidak hanya lagu pengantar tidur, tetapi juga lagu-lagu daerah. Tidur nyenyak di bawah mereka!
    5. Jangan ragu untuk meminta bantuan dari orang yang dicintai. Biarkan suami dan anak ditinggal sendirian: jangan takut akan ini, dia akan mengatasinya! Anda dapat mengirim kakek, nenek, saudara perempuan Anda untuk berjalan-jalan dengan kereta dorong... Dan saat ini Anda dapat mandi dengan dupa: zat aromatik ylang-ylang yang menenangkan, aroma minyak lavender, lemon, minyak jeruk. Dan jika, setelah dikukus, orang yang Anda cintai akan memijat Anda, semua jenis ketegangan akan meninggalkan Anda untuk waktu yang lama.
    6. Terlibat dalam budaya fisik: apakah pengisian daya atau latihan khusus untuk ibu muda, untuk mengencangkan dada, perut. Hal utama adalah tujuan itu sendiri: untuk menjadi lebih cantik, untuk berubah. Naik roller, sepeda. Saya terganggu dari kekhawatiran sehari-hari berenang di kolam renang (tidak selalu mungkin untuk melarikan diri, tetapi bekerja tanpa hambatan, saya sarankan).
    7. Jangan fokus membersihkan, memasak. Tidak perlu melakukan pembersihan basah setiap hari, untuk membersihkan debu, untuk menciptakan sesuatu yang luar biasa di dapur. Masak hidangan yang tidak memakan banyak waktu. Pai dapat dibeli di toko, dan bukannya borsch, sup ringan dapat dibuat dengan cepat dan sehat.
    8. Makan enak. Jangan lupa bahwa Anda perlu makan, dan jangan lari, cepat-cepat, mencuci, mencuci piring kotor. Prioritaskan dengan benar! Biarkan diri Anda untuk kadang-kadang memperlakukan favorit tanpa merusak remah-remah.
    9. Buat buku harian: jangan setiap hari, dan kapan pun Anda mau. Ini membantu jika Anda perlu berbicara, tetapi tidak ada seorang pun. Di dalamnya, Anda akan mengikuti prestasi bayi Anda, dan mereka akan menjadi lebih dan lebih setiap hari. Sangat mengesankan dan bahagia!
    10. Lebih banyak berada di udara segar dan di bawah sinar matahari! Tutup mata Anda dan lihat matahari, gantikan hidung di bawah sinarnya. Cahaya umumnya membawa hal positif bagi kehidupan kita. Jadikan ruangan Anda cerah - dorong tirai berat terpisah (atau lepaskan semuanya), buat dekorasi yang cerah!
    11. Berkomunikasi dengan orang-orang yang tahu cara menikmati hidup. Untuk mengecualikan pengeluh dan pesimis dari daftar!
    12. Jangan malas berganti pakaian. Jika Anda berkeliling rumah hanya dengan kemeja atau jubah tua - lenyap!

    Akhirnya, dengarkan lagu indah Oia - “Jaga Anak-Anak”:

    Dan yang paling penting, sayangku, jangan menjalankan senyum! Suasana hati bayi tergantung pada kondisi mental Anda. Memberkati kamu! Datanglah ke blog saya lebih sering, menjadi pelanggan tetap dan mengundang teman menggunakan tombol jejaring sosial di bawah ini.

    Lekas ​​marah setelah melahirkan

    Kelahirannya tertinggal, bayi itu dengan tenang mengendus-endus di boksnya. Tampaknya Anda dapat bersantai, karena sembilan bulan menunggu, sembilan bulan kekhawatiran akan kesehatan bayi dan kelahiran yang akan datang telah berakhir. Ayah sangat gembira, kakek-nenek tanpa akhir menyentuh sedikit keajaiban. Dan bagaimana dengan ibu muda itu? Sangat sering, alih-alih lega dan gembira, dia merasa sangat kesal. Tentang alasan suasana hati ini dan bagaimana menghadapinya, artikel kami hari ini.

    Mengapa saya mudah marah setelah melahirkan?

    Melahirkan disajikan kepada seorang wanita hamil sebagai perbatasan tertentu, yang hanya perayaan, sukacita dan ketenangan menantinya. Padahal, semuanya tidak seperti yang dibayangkan. Kecemasan tentang bayi, takut tidak menghadapi tanggung jawab orang tua dan melakukan sesuatu yang salah, terus-menerus kekurangan waktu untuk tidur dan perawatan pribadi dasar, tumpukan piring kotor, dll. - inilah yang diterima ibu baru dengan imbalan pasifikasi yang diharapkan.

    Jangan takut lekas marah setelah melahirkan - ini benar-benar normal. Banyak wanita merasa sulit untuk terbiasa dengan kenyataan bahwa sekarang mereka tidak dibiarkan sendiri, mulai sekarang (terutama selama tahun pertama kehidupan bayi) rezim Anda akan sepenuhnya bergantung pada kebutuhan anak. Ini menyebabkan kebingungan, dan kemudian mudah marah.

    Tetapi sifat lekas marah yang berlebihan bukan hanya karena alasan psikologis, tetapi juga karena alasan fisiologis. Memberi makan dan merawat bayi berarti kurang tidur dan terlalu banyak pekerjaan. Kurang tidur dan kelelahan ekstrem sama sekali tidak cocok dengan suasana hati yang baik.

    Bagaimana lekas marah dimanifestasikan? Ya, sangat sederhana, permohonan yang biasa atau sedikit permintaan, seperti "berikan garpu, tolong" dapat menyebabkan seluruh emosi negatif, yang sering disertai dengan tangisan yang kuat. Terkadang seorang ibu muda hanya membutuhkan satu jenis rumah tangga untuk mendidih.

    Cara mengatasi lekas marah setelah melahirkan

    Dengan lekas marah setelah melahirkan, Anda pasti perlu berkelahi, jika tidak, ketidakpuasan terhadap segalanya dan semua orang dapat menyebabkan depresi serius. Kami menawarkan Anda beberapa cara.

    Relaksasi Setiap wanita bersantai dengan caranya sendiri: cukup bagi seseorang untuk menyalakan musik favoritnya, seseorang membutuhkan setidaknya satu jam untuk membaca buku favoritnya, dan bagi wanita lain gangguan terbaik dari situasi negatif adalah dengan membeli baju baru. Usahakan setiap hari setidaknya setengah jam untuk mengabdikan diri. Letakkan bayi di tempat tidur dan alih-alih meributkan pekerjaan rumah, minum teh dan menonton film yang bagus.

    Terapi okupasi. Tidak ada yang memungkinkan Anda untuk melarikan diri dari kehidupan sehari-hari secepat pembersihan umum. Mencuci, menyeterika, membersihkan basah - semua ini akan membantu menenangkan saraf "nakal".

    Nutrisi dan vitamin yang baik. Pastikan makanan Anda teratur. Sangat penting bahwa pada periode postpartum seorang wanita harus menerima vitamin B6 dalam jumlah yang cukup (nama medisnya adalah pyrodoxine). Vitamin ini menstimulasi jantung dan ginjal serta mengurangi agresi dan iritabilitas. Sejumlah besar B6 ditemukan dalam kacang kenari, bayam, kentang, wortel, kembang kol, tomat, stroberi, ceri, ikan, telur, kacang-kacangan, dan buah jeruk.

    Jangan menolak bantuan teman dan saudara. Jangan membatasi kecemasan dan lekas marah mereka. Bahkan jika menurut Anda Anda dapat mengatasi semuanya sendiri, biarkan kami beristirahat setidaknya selama satu jam sehari.

    Jadi, lekas marah setelah melahirkan harus dianggap normal. Selain itu, perlu untuk secara aktif menangani kondisi ini untuk menghindari depresi pascapersalinan dengan komplikasinya yang mengerikan.

    Mengapa lekas marah muncul setelah melahirkan?

    Apakah itu sering terjadi pada ibu muda? Apakah mudah marah dan tanda-tanda lain dari depresi pascapersalinan berbahaya? Temukan jawabannya di artikel ini.

    Kehamilan dan melahirkan di belakang, tampaknya, semuanya baik-baik saja. Anak itu ada di sebelah Anda, tetapi alih-alih sukacita, kebahagiaan dan kedamaian Anda merasa mudah tersinggung. Jangan terlalu khawatir dan khawatir, itu sering terjadi. Dan dengan manifestasi seperti itu adalah mungkin dan perlu untuk berjuang, karena sifat mudah marah yang biasa dapat berkembang menjadi gangguan saraf dan membahayakan ibu muda yang dekat. Kami akan menceritakan semuanya secara lebih rinci dalam artikel ini.

    Jadi, perlu dicatat bahwa lekas marah setelah melahirkan cukup normal. Fenomena ini biasa terjadi pada ibu muda. Ini bisa dengan mudah dijelaskan. Bagaimanapun, seorang wanita yang hamil 9 bulan sedang menunggu keajaiban, penampilan bayinya berpikir bahwa dengan penampilannya dia akan mengalami euforia, kebahagiaan dan semua kegembiraan sebagai ibu. Tetapi pada kenyataannya, semakin sering ternyata menjadi sangat berbeda. Alih-alih kebahagiaan, ibu yang baru dibuat merasa lelah, ada beberapa kurang tidur, anak sering menangis. Karena itu, lekas marah sering terjadi setelah melahirkan.

    Jadi, kita sudah membahas sedikit alasannya. Berkenaan dengan manifestasi, pasti, banyak dari mereka yang tahu dan setidaknya pernah mengalami sendiri. Ini adalah reaksi yang terlalu keras terhadap berbagai rangsangan. Jadi, permintaan atau banding paling sederhana dapat menyebabkan reaksi keras, termasuk menjerit dan manifestasi lainnya. Dan kadang-kadang ibu muda itu terganggu oleh satu jenis rumah tangga, atau mereka menyingkirkan situasi yang paling sederhana.

    Apa yang harus dilakukan Bagaimana menjadi? Seorang wanita harus belajar santai. Dan setiap orang memiliki cara relaksasi sendiri. Beberapa menghilangkan iritasi dengan bantuan musik favorit Anda, yang lain hanya tidur atau hanya melarikan diri dari situasi negatif. Anda dapat, misalnya, mencoba membuang emosi Anda ke arah yang berbeda (memukuli karung tinju). Sediaan herbal yang memiliki efek menenangkan juga akan membantu. Dukungan orang yang dicintai juga penting. Mereka harus membantu ibu yang baru dibuat, memberinya istirahat dan mengurus dirinya sendiri dan urusan tercinta.

    Dan jika Anda mendapati diri Anda mudah tersinggung atau tanda-tanda lain dari depresi pascapersalinan, seperti apatis, perasaan tidak berguna, dan sebagainya, maka jangan menarik diri, beri tahu orang-orang terdekat tentang kondisi Anda, karena jika tidak ada tindakan, semuanya bisa berjalan jauh.

    Lekas ​​marah setelah melahirkan

    Wanita setelah lahir: dari gelombang energi hingga air mata - satu langkah

    . Perut terlihat seperti kantong kosong, dan kulit di atasnya tampak seperti kertas bergelombang. Pada saat yang sama, hormon - estrogen, progesteron, dan chorionic gonadotropin, yang diperlukan selama kehamilan, digantikan oleh oksitosin dan prolaktin, hormon laktasi. Sebagai akibat dari perbedaan hormon setelah melahirkan, seorang wanita mungkin menderita perubahan suasana hati yang tajam, dari lekas marah menjadi depresi, dari energi berlebih menjadi apatis - seperti selama periode pramenstruasi dan menopause. Beberapa hari setelah kelahiran anak pertama kami, suami saya datang ke rumah sakit dan mendapati saya duduk di lantai sambil menangis, di antara benda-benda yang berserakan. Dan semua karena saya tidak dapat menemukan sikat rambut di tas saya! Tetes seperti itu, yang merupakan hasil dari fisik yang mengerikan.

    Depresi, kelelahan, kelebihan berat badan? Periksa kelenjar tiroid.

    . Kelenjar tiroid yang terlalu aktif menghasilkan hipertiroidisme. Dalam keadaan ini, segala sesuatu di dalam tubuh bekerja terlalu cepat, termasuk jantung, usus, dan pencernaan, seolah-olah Anda bergegas maju dengan kecepatan gila. Orang itu merasa gugup dan gelisah, seperti setelah mengonsumsi kafein dalam dosis besar. Jika Anda menderita insomnia, kecemasan, lekas marah, pemikiran kacau, denyut nadi cepat, napas pendek, penurunan berat badan, meskipun nafsu makan meningkat, panas tidak masuk akal, maka Anda mungkin telah meningkatkan aktivitas tiroid. Dalam kasus-kasus ekstrem, ciri-ciri karakteristik lainnya muncul: gondok (pertumbuhan pada kelenjar tiroid), penurunan berat badan yang signifikan, mata menonjol. Yang diderita kelenjar tiroid adalah kelenjar tiroid mdash.
    . Itulah sebabnya banyak wanita dengan masalah tiroid percaya bahwa kehamilan adalah kondisi terbaik dalam hidup mereka. Namun, setelah sembilan bulan situasinya berubah. Bayi itu lahir, tidak ada plasenta, dan fungsi sistem kekebalan tubuh, yang dimatikan untuk mencegah penolakan awal plasenta, sekarang tiba-tiba dihidupkan. Sudah diketahui bahwa penyakit tiroid biasanya kembali dalam 6 bulan setelah melahirkan. Menurut para peneliti dari Universitas Charles Praha, pada 35% wanita dengan antibodi terhadap kelenjar tiroid mereka sendiri, 2 tahun setelah kelahiran seorang anak, kelenjar tiroid mulai tidak berfungsi lagi. Memiliki masalah dengan kelenjar tiroid Anda ketika Anda berjuang untuk mengatasi bayi berusia dua tahun adalah bencana. Bermasalah

    Setelah melahirkan: kelelahan dan rasa bersalah. Bagaimana cara membantu seorang ibu muda?

    Depresi Pascapersalinan: Kapan Naluri Ibu Akan Nyala?

    Jangan berkecil hati. Pemulihan jiwa setelah melahirkan.

    . Butuh waktu lama setelah kelahiran, sebelum semua organ dan sistem ibu muda dipulihkan. Bagaimana proses ini terjadi dan apakah mungkin untuk membantu tubuh Anda? Melahirkan adalah proses alami dan melibatkan kesejahteraan psikologis selanjutnya. Namun, wanita sering merasa setelah melahirkan bahwa mereka perlu menemukan ketenangan pikiran, dan beberapa mengalami masalah yang diungkapkan ini. Bagaimana cara memulihkan diri.
    . Depresi membuat emosi menjadi tumpul, dan ketakutan berkurang. Kecemasan datang ke tempat kecemasan, lambatnya gerakan dan reaksi, perasaan berat. Terkadang ada "terobosan" berupa lekas marah, protes, isak tangis. Dan yang paling penting, karena depresi, seorang wanita tidak dapat mengalami kesenangan berkomunikasi dengan seorang anak, atau makanan, atau hadiah, atau kehidupan seks. Paling-paling, sesuatu dapat menyebabkan senyum jahat dalam dirinya, tetapi dia tidak dapat tertawa menular. Harus diingat bahwa depresi pascapersalinan (seperti yang lain) dirawat oleh psikiater atau.

    Jika orang tua mengalami depresi. Bagian 1. Depresi dan Kelelahan

    Depresi sering tidak dianggap sebagai penyakit serius dan tidak berusaha untuk diobati. Bagaimana itu berbahaya bagi anak-anak dari orang tua yang depresi?

    Kerinduan kesedihan. Periode postpartum

    . Kondisi ini terjadi pada hari ke-2-3 setelah melahirkan dan diekspresikan dalam peningkatan kepekaan, kecemasan, tangis, dan suasana hati yang depresi. Ada alasan fisiologis untuk ini. Faktanya adalah bahwa selama kehamilan tubuh berada di bawah perlindungan hormon. Konsentrasi hormon-hormon ini dalam 9 bulan ini adalah 50 kali lebih tinggi dari biasanya! Dan setelah melahirkan, hormon tampaknya "menjadi gila", mulai mengurangi produksi menjadi normal. Selain itu, hormon baru, prolaktin, sedang diproduksi secara aktif, yang bertanggung jawab atas penampilan ASI. Suasana hati seorang wanita saat ini dapat dibandingkan dengan roller coaster. Kondisi ini bersifat sementara, dan hilang setelah 3-4 hari, ketika hormon seimbang. Namun, suasana hati yang tidak stabil, lekas marah, kebingungan dapat dipertahankan.
    . Selain itu, hormon baru, prolaktin, sedang diproduksi secara aktif, yang bertanggung jawab atas penampilan ASI. Suasana hati seorang wanita saat ini dapat dibandingkan dengan roller coaster. Kondisi ini bersifat sementara, dan hilang setelah 3-4 hari, ketika hormon seimbang. Namun, suasana hati yang tidak stabil, lekas marah, kebingungan dapat bertahan selama beberapa bulan. Periode dalam kehidupan seorang wanita ini juga bisa disebut "periode adaptasi ibu". Ya, Anda menjadi seorang ibu setelah melahirkan anak. Tetapi "menjadi seorang ibu" dan "menjadi seorang ibu" bukanlah hal yang sama. Bersalin juga perlu dipelajari. Pertama kali Anda mungkin merasa tidak aman saat. anak itu menangis, tetapi Anda tidak tahu alasannya;

    Sarana untuk memerangi kelelahan setelah melahirkan - monitor bayi

    . Namun, ibu muda di bulan-bulan pertama setelah kelahiran sering kali menjadi depresi, kehilangan nafsu makan dan terus-menerus merasa lelah. Apa alasan dari kondisi ini? Apakah mungkin untuk menghindarinya, dan jika krisis postpartum telah melampaui seorang wanita, bagaimana cara keluar darinya? Para ahli melihat penyebab stres pada ibu muda, pertama-tama, pada perubahan kadar hormon. Kekurangan adrenalin pascapersalinan menyebabkan kerusakan, dan penurunan tingkat estr.
    . Tetapi hormon yang ada di mana-mana, tentu saja, tidak dapat disalahkan untuk semuanya. Namun, bayi yang baru lahir membutuhkan perhatian yang konstan terhadap dirinya sendiri, dan setiap wanita diberikan perubahan gaya hidup yang drastis, di mana sering kali tidak ada waktu tersisa untuk dirinya sendiri dan orang-orang terkasih lainnya. Kurang tidur yang konstan, yang dengan sendirinya pada akhirnya menyebabkan lekas marah dan kelelahan kronis, juga memiliki efek. Kelelahan seperti itu pada sekitar 15% ibu muda mengalir ke depresi pascapersalinan yang paling nyata, yang dapat berlangsung dari beberapa bulan hingga beberapa tahun. Gejala menyertainya yang terburuk adalah kehilangan minat pada bayinya sendiri. Tetapi bahkan jika kita tidak berbicara tentang konsekuensi menyedihkan seperti itu, kegugupan dan depresi ibuku tidak bisa gagal.

    Ketika seorang anak menjengkelkan. Stres | Iritasi karena kelelahan

    . Di satu sisi, si ibu tidak memiliki hubungan yang begitu dekat dengan siapa pun dengan anak itu. Di sisi lain, tanggung jawab untuk kehidupan dan kesejahteraan anak, ketergantungan hidup seseorang pada kehidupan anak selalu menjadi beban berat, dan karenanya tidak mudah untuk mempertahankan sikap positif yang konstan. Bayi saya lahir prematur dan dari hari-hari pertama ada banyak masalah dengannya. Dia terus-menerus menangis, berteriak, menuntut sesuatu, tidak tidur di malam hari. Kadang-kadang dia menemukan kemarahan pada saya sehingga saya tidak mengenali diri saya - saya bisa mulai berteriak pada dia atau menampar amarah. Lalu aku sendiri menangis bersamanya, aku berjanji pada diriku sendiri bahwa ini adalah yang terakhir, tapi aku tidak bisa melakukan apa-apa, dan ini diulangi lagi dan lagi. Semua orang di sekitarku menganggapku sebagai orang baik.

    Krisis kehidupan keluarga setelah kelahiran seorang anak. Keluarga dan anak-anak

    . Sabar, sabar saja! :) 9 Oktober 2001 15: 4: 22, Korovka Us 2. Suamiku berkata: "Aku mencintaimu, tapi jarang." dan itu benar! : ((10.10.2001 15: 1: 43, Natalia aku tidur dengan suamiku, jarang tapi aku tidak bisa tidur MELALUI suamiku dan aku TIDAK INGIN suamiku yang minta maaf. Kehamilan - menderita, setelah lahir aku bertahan sebulan, jelas bahwa dia tidak lagi tertarik pada aku "Aku tidak mau" - dia memang laki-laki. Aku akan melakukan ini sebagai operasi vital. Dan dia mungkin mengerti ini dan ternyata lebih buruk daripada jika dia tidak tidur sama sekali. Dan aku punya kesan bahwa keengganan untuk seks tidak akan berlalu. Aku hanya merasa seperti perawan, yang menemukan seribu alasan untuk menolak pacarnya yang menyebalkan. Oh, dan apa yang kita lakukan sebelum kehamilan dan sekarang.

    Sangat bersih! Kebersihan intim setelah melahirkan. Periode postpartum

    Saraf tiroid atau longgar? Tentang penyakit

    . Kadang-kadang masalah dengan kelenjar tiroid adalah bawaan, terkait dengan patologi enzimatik atau perkembangan organ yang abnormal. Sayangnya, masalah neoplasma belum melewati kelenjar: jinak dan ganas. Kegagalan hormonal atau gangguan saraf? Seringkali, penyakit tiroid berkembang menjadi tersembunyi. Gejala-gejala seperti mudah marah, menangis, gangguan tidur, gugup, perubahan nafsu makan dan berat badan sering diartikan sebagai manifestasi dari kelelahan, terlalu banyak pekerjaan di tempat kerja atau depresi. Dan semua gejala lain "disalahkan" pada efek kelelahan saraf. Obat penenang yang biasa, istirahat dan perubahan situasi hanya memiliki efek sementara, dan setelah masalah kembali lagi dengan pembalasan. Dalam hal ini.

    Trimester keempat (tubuh wanita di bulan-bulan pertama).

    Proses yang terjadi dalam tubuh wanita setelah melahirkan, kemungkinan komplikasi selama periode postpartum, bagaimana cara mengatasinya. Di rumah: kembalinya tubuh ke posisi semula.
    . Ingat: kesehatan Anda, kesejahteraan dan suasana hati yang gembira - sekarang bukan hanya urusan Anda sendiri, semua ini vital dan anak Anda. Masukkan dalam teh herbal diet Anda dan minuman lain yang membantu memulihkan diri. Minuman yang menenangkan dan menguatkan (teh, susu dengan madu, minuman buah berry, dll.), Biaya herbal (biaya No. 1, 2, 3) berguna untuk sifat lekas marah, agitasi saraf, insomnia, meningkatkan sistem kardiovaskular. Untuk menyiapkan teh herbal, 1 sendok makan koleksi dituangkan dengan segelas air mendidih, bersikeras mandi air atau dalam termos kecil, menyaring dan minum di siang hari. Teh harus diminum selama 10-14 hari, lalu istirahat. Jaga nutrisi yang baik.

    Depresi Pascapersalinan: Penyakit Saat Kita?

    Depresi setelah melahirkan - bagaimana membantu seorang ibu muda
    . Jika Olga pergi ke dokter, kemungkinan besar dia telah didiagnosis menderita depresi pascapersalinan. Saat ini, semakin banyak wanita menghadapi masalah serupa. Apa itu "depresi pascapersalinan"? Perasaan depresi, kegelisahan dan keterasingan, kehilangan minat dalam hidup, lekas marah (seringkali tidak masuk akal), perasaan terasing dari anak sendiri adalah tanda-tanda depresi pascapersalinan. Wanita itu pada saat yang sama merasakan perasaan bersalah dan inferioritasnya sendiri, terasa seperti ibu yang buruk. Depresi dapat disertai dengan hilangnya nafsu makan dan insomnia, meskipun paling sering pada bulan-bulan pertama seorang ibu muda tidak memiliki cukup tidur dan kekuatan. Oleh.

    Depresi pascapersalinan. Depresi pascapersalinan

    . Sekarang dia akan menganggap kondisi anak sebagai miliknya, merasakan lapar, takut, sakit, gembira, bahagia. Dan meskipun pemahaman ini menjamin keselamatan dan kelangsungan hidup bayi di minggu-minggu pertama kehidupan, bagi sang ibu, beratnya tanggung jawab dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk depresi pascapersalinan. Biasanya muncul pada hari-hari pertama setelah melahirkan dengan latar belakang kelemahan fisik dan penyesuaian hormonal tubuh wanita. Keadaan air mata, hipersensitivitas, kegelisahan parah atau lekas marah berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari dan secara bertahap hilang, memberi jalan kepada pengalaman lain. Namun, terkadang keadaan depresi berlangsung lama (dari satu tahun hingga satu setengah tahun) dan melorot.
    . Dan meskipun pemahaman ini menjamin keselamatan dan kelangsungan hidup bayi di minggu-minggu pertama kehidupan, bagi sang ibu, beratnya tanggung jawab dapat memanifestasikan dirinya dalam bentuk depresi pascapersalinan. Biasanya muncul pada hari-hari pertama setelah melahirkan dengan latar belakang kelemahan fisik dan penyesuaian hormonal tubuh wanita. Keadaan air mata, hipersensitivitas, kegelisahan parah atau lekas marah berlangsung dari beberapa jam hingga beberapa hari dan secara bertahap hilang, memberi jalan kepada pengalaman lain. Namun, terkadang keadaan tertindas berlangsung cukup lama (dari satu tahun hingga satu setengah tahun) dan memengaruhi hubungan ibu dengan dunia luar. Beberapa kemalangan. Beberapa saat setelah melahirkan, Anda mungkin merasa bahwa c.

    Keadaan psiko-emosional ibu dan anak. Bayi baru lahir

    . Depresi prenatal terjadi selama kehamilan, ketika perubahan biologis dan hormonal terjadi dalam tubuh wanita. Di antara gejala-gejala depresi tersebut adalah perubahan suasana hati yang sering, serangan suasana hati yang buruk, menangis, mudah tersinggung, susah tidur. Fenomena serupa diamati dari waktu ke waktu pada semua wanita hamil. Beberapa wanita yang telah mengalami depresi sebelum melahirkan terus menderita setelah melahirkan. Kesedihan pascakelahiran, atau "keibuan," dianggap sebagai norma. Keadaan air mata, berkurangnya nada fisik dan emosi, biasanya kelelahan dan lekas marah.
    . Depresi prenatal terjadi selama kehamilan, ketika perubahan biologis dan hormonal terjadi dalam tubuh wanita. Di antara gejala-gejala depresi tersebut adalah perubahan suasana hati yang sering, serangan suasana hati yang buruk, menangis, mudah tersinggung, susah tidur. Fenomena serupa diamati dari waktu ke waktu pada semua wanita hamil. Beberapa wanita yang telah mengalami depresi sebelum melahirkan terus menderita setelah melahirkan. Kesedihan pascakelahiran, atau "keibuan," dianggap sebagai norma. Keadaan air mata, penurunan nada fisik dan emosi, kelelahan umum dan lekas marah biasanya terjadi pada hari kelima setelah kelahiran anak dan berlangsung selama 7-10 hari. 50-80% dari ibu muda melewati negara ini; baik mereka maupun anak itu tidak membahayakan. Diobati oleh.

    Lekas ​​marah. Tentang dia, tentang gadis

    Inilah situasinya. Kemarin saya akan pergi kerja, saya membawa anak-anak, misalnya, tiket ke sirkus dan satu kilo permen. Aku datang dan melihat ada sweter yang tergeletak di lantai di lorong, dan ada sepatu bot di atasnya. Atau saya mengetahui bahwa uang tidak diserahkan ke sekolah. Atau sampah sudah keluar dari ember, tetapi tidak ada yang melakukannya, intinya tidak begitu penting. Dan sekaligus saya sangat kesal, permen terbang di sekitar hotspot ini, tiket tetap di dalam tas. Dan saya mulai mencari lebih dan lebih lagi, dari suasana hati yang baik tidak ada jejak, anak-anak dikutuk dengan kata-kata unglamorous. Saran apa.

    Lekas ​​marah. Kehamilan dan persalinan

    Banyak yang sudah menulis tentang ini berkali-kali, tetapi yang mengejutkan dengan anak pertama tidak seperti ini. Itu mengganggu seluruh dunia, rekan kerja matahari, suami, dan bahkan lalat yang terbang dekat. Aku hanya tidak bisa menenangkan diri.

    Bantuan apa yang dibutuhkan setelah melahirkan dan dari siapa? Kehamilan dan persalinan

    Pertanyaannya adalah ini: ibu suami saya ingin datang kepada kami sebelum kelahiran saya dan tinggal selama mungkin (sekitar 2 bulan) untuk membantu saya. Siapa yang sudah melewati proses persalinan dan nifas, apakah Anda memerlukan bantuan dalam buku ini? Maksud saya, bukankah stres, bahwa akan selalu ada satu orang lagi di rumah (bukan orang asing, tapi tetap saja), apakah benar-benar begitu penting bahwa seseorang selalu ada di sana? Dan kemudian suami saya dan saya mengisyaratkan bahwa kita sendiri tidak dapat mengatasinya, selain suami saya bekerja, dan saya sendirian di rumah.

    Apa yang terjadi pada saya setelah lahir.. Merencanakan kehamilan

    Untuk beberapa alasan, saya ingin menceritakannya. Sebenarnya, saya tidak suka mengingat ini. Seperti itu. Putri saya lahir pada minggu ke-35. Berat dan tinggi badan sesuai dengan norma, jadi kami tidak ditugaskan ke kelompok bayi prematur. Secara umum, persalinan mudah, anak itu benar-benar sehat - singkatnya semuanya baik-baik saja. Tetapi untuk beberapa alasan saya mulai memperhatikan beberapa perubahan yang tidak dapat dipahami dalam diri saya - tidak ada yang menyenangkan saya, saya tidak ingin apa-apa, saya tidak ingin berbicara dengan siapa pun, dan saya ingin menangis sepanjang waktu. Awalnya saya berpikir bahwa mereka akan membiarkan saya pergi.

    bersarang, dll. kegembiraan prenatal - potryndet.

    di sini, banyak yang mungkin ingat daftar saya untuk 6 starnits dari apa yang Anda perlu beli / masak untuk melahirkan dan segera setelah lahir - kebanyakan untuk suami Anda. berapa banyak kritik yang selamat, ini daftar saya! tetapi kehamilan sebelumnya sangat sulit dan hingga 37 minggu saya praktis berbohong - ini sebagian karena kenyataan bahwa semua pembelian jatuh ke ayah setelah lahir. dan sebelum itu, dua wanita hamil lagi - yah, saya bahkan tidak tahu - itu tidak berhasil, mereka selalu membeli semua yang mereka butuhkan ketika anak itu lahir. sekarang

    Aku benci suamiku! Hubungan keluarga

    Keluarga yang indah! Menikah untuk kedua kalinya, hidup 2 tahun. Bayi kecil Tetapi setelah kelahiran putri saya, saya mulai memandangi suami saya dengan berbeda. Di mata lain, mungkin. Itu mengganggu saya tentang dia. Bagaimana dia berjalan, apa yang dia katakan, gaya rambutnya, cara komunikasinya. Tampaknya menikah karena cinta, tetapi karena alasan tertentu dia menghilang di suatu tempat. Saya mengerti bahwa seorang anak membutuhkan seorang ayah, tetapi tidak dapat terus bermain sebagai seorang istri yang pengasih. Kami tidak bersumpah, ia bahkan terkadang memberi beberapa tanda perhatian, tetapi mereka bahkan membuat saya jijik. Perceraian? A.

    Di sini saya malu, tetapi memutuskan untuk menulis. Pada saya. Kehamilan dan persalinan.

    Di sini saya malu, tetapi memutuskan untuk menulis. Saya memiliki ini, dengan suami saya hari ini bukan hari libur, tetapi pertengkaran yang berkelanjutan, secara umum, hari yang bodoh, suasana hati yang buruk, dan bahkan razdrozhenie. Dan alasan untuk semuanya, saya pikir hubungan intim kita, sangat jarang bagi kita bahwa ini terjadi selama kehamilan. Sebagai perbandingan, 1 kali per bulan. :( Pertama, keinginan saya sekarang berkurang, mungkin ya, mungkin karena ketakutan saya. Saya takut melahirkan lebih awal (kehamilan pertama melahirkan lebih awal), dan plasenta berisiko rendah mengalami pendarahan.

    Berusahalah sampai akhir! Kehamilan dan persalinan

    Gadis-gadis, katakan padaku, tetapi secara umum, apakah ini benar-benar bekerja sebelum kelahiran? Bagaimana kondisi kesehatan dalam tenggat waktu? Apa bahaya dari kepahlawanan seperti itu? Pertanyaan saya terkait dengan uang bersalin kecil.

    Lekas ​​marah - bagaimana menghadapinya? Kehamilan dan persalinan

    Anak perempuan! Tolong dukung! Faktanya adalah bahwa selama kehamilan ini saya menjadi sangat mudah tersinggung. Berputar terus-menerus, bahkan karena omong kosong. Terutama membuat anak perempuan, yang membuatku malu, tapi aku tidak bisa menahan diri. Pada kehamilan terakhir, saya merasa tenang - seperti seekor boa, saya mungkin sangat tenggelam dalam sensasi bahwa segala sesuatu di sekitar saya tidak peduli, dan sekarang... semuanya menjengkelkan. Orang yang sama sekali tidak peduli apa yang mereka hadapi dengan seorang wanita hamil, untuk itu jika.

    lekas marah, psikosis (((Kehamilan dan persalinan

    cewek, kadang-kadang menggulung suasana hati yang buruk, razdrozhitelnost, dan mengubah semuanya (((hanya mengganggu sama sekali ((minum vitrum untuk wanita hamil vitrum. apa minuman yang menenangkan? dan kadang-kadang saya takut mengalahkan orang-orang di sekitar Anda ((

    Iritasi :(. Kehamilan dan persalinan

    Tshto, entah bagaimana saya merasa tidak nyaman, saya mudah tersinggung, sama sekali dan sama sekali (((Dan jika suami saya merasa terganggu oleh yang pertama, maka saya tersinggung sama sekali. Biasanya saya tidak berperilaku seperti itu. Mungkin karena kelelahan. Kami benar-benar memiliki derajat panas di bawah + 30C kemarin terdaftar malam terpanas selama 130 tahun dan di siang hari juga panas untuk bernapas.Kelembaban di bawah 90-100% tampaknya sangat mudah hari ini.Kami tidur di kasur di lantai bawah ada AC, Anda tidak bisa tidur di atas di lantai dua., pinggul juga.

    Adakah yang mengkodekan seorang suami? Hubungan keluarga

    Sang suami secara berkala memasuki binges, maka sangat sulit untuk "menarik" dia dari sana. Setelah perayaan Tahun Baru, mereka berdua memutuskan bahwa dia perlu diberi kode agar dia bisa bekerja dan berkomunikasi secara normal. Konsekuensi dari prosedur ini sangat menarik (mereka mengatakan bahwa seseorang menjadi mudah marah, dan bahkan potensi ingod berkurang, tidak dapat ditoleransi). Katakan siapa yang benar-benar berkode suami, kakak, ayah, dll. Apa hasilnya? Terima kasih

    lekas marah (menurut hasil tes). Tentang dia, tentang gadis

    tetapi kenyataannya adalah.. hal terakhir yang sangat mengganggu saya adalah ketika saya harus tetap dekat dengan seorang pria yang menghirup. dan itu bahkan bukan hanya melesat, tetapi brrrrrrrrrrrrrrrrrrr begitu buruk sampai sembuh? bukan pilek, tapi mudah tersinggung saya?

    Kehamilan? Kehamilan dan persalinan

    Apa saja tanda-tanda kehamilan, kecuali untuk penghentian menstruasi (mereka belum pulih dari kelahiran saya)? Tes menunjukkan minus, tetapi ketika saya menonton televisi kemarin di iwot, saya mengalami sensasi seperti 10 bulan. mundur

    Gejala utama:
    • Kurangnya menstruasi teratur. Menunda menstruasi; Namun, jika siklus Anda biasanya tidak teratur atau Anda cemas tentang sesuatu, sibuk atau sakit, tanda ini tidak sepenuhnya dapat diandalkan. Sekitar waktu ketika menstruasi biasanya dimulai, sedikit pendarahan mungkin terjadi.
    • Mual, kadang muntah di pagi hari (dimulai dari minggu kedua setelah pembuahan, mungkin kapan saja, tidak hanya di pagi hari).
    • Sembelit
    • Sering mendesak untuk buang air kecil (terutama di malam hari Anda sering lari ke toilet)
    • Ketegangan payudara. Dada membesar, sensitif dan menyakitkan. Bagi banyak wanita, sebelum menstruasi, dada selalu sakit, tetapi ketika Anda hamil, sensasi di dada mungkin lebih kuat atau sedikit berbeda - kesemutan, berat, hipersensitif, demam, atau sebaliknya, dada “membeku” dan merinding.
    • Nafsu makan meningkat.
    • Mengubah rasa makanan, misalnya, saya ingat makan lingonberry manisan - dan merasakan rasa kaviar merah
    • Pengalihan ke produk tertentu (alkohol, kopi, asap tembakau) dan kebutuhan akut untuk orang lain.
    • Meningkatkan kelelahan, kelelahan. Kelelahan, tidak hanya di malam hari, tetapi di siang hari.
    • Perubahan suasana hati yang tidak dapat dijelaskan, lekas marah, menangis.
    • Kegembiraan yang tidak biasa disebabkan oleh perubahan hormon.
    • hibernasi kronis
    • sangat membuai dalam transportasi
    • Seperti kata profesor ginekologi kami: "Erupsi kepala janin saat persalinan adalah tanda kehamilan yang paling dapat diandalkan"
    • Peningkatan suhu basal. Jika Anda secara teratur mengukur suhu basal (BT) di rektum, maka kenaikan suhu persisten (37 - 37,2 C) selama 18 hari setelah ovulasi dapat mengindikasikan kehamilan. Tetapi jika Anda belum pernah mengukur BT, sekaranglah saatnya untuk melakukannya - suhu di atas 37 C di tengah menstruasi yang tertunda menunjukkan kemungkinan kehamilan.
    • Rasa "metalik" yang aneh di mulut.
    • Kelemahan, pusing, mual.
    • Memperkuat keputihan.

    Lekas ​​marah dan bagaimana menghadapinya? Kehamilan dan persalinan

    Lekas ​​marah dan bagaimana menghadapinya? Saya tidak melihat ada kemarahan di belakang saya sendiri di rumah, dan suami saya bahkan mengatakan bahwa saya benar-benar halus di kehamilan kedua, dibandingkan dengan yang pertama. Tapi begitu saya duduk di belakang kemudi, saya menemukan begitu banyak orang aneh di sekitar saya, itu hanya semacam mimpi buruk, saya menantikan es tahun ini ketika persentase yang lebih besar dari orang-orang ini bangun. Sebenarnya, selama 12 tahun terakhir, tidak ada yang pernah mengganggu saya di jalan, dan kemudian bagaimana itu meledak, atau gaya mengemudi saya entah bagaimana berubah, menjadi lebih agresif.

    Semuanya baik-baik saja :) - TERIMA KASIH. Kehamilan dan persalinan

    Girls, halo! Aku cepat-cepat melapor untuk kepalan tangan - mereka ajaib :) Mengenai jahitan dari operasi caesar, dokter kandungan mengatakan bahwa karena dia sudah menderita B dan melahirkan 5 tahun yang lalu, itu berarti dia kaya, jadi kamu akan melahirkan :) URA! Lehernya pendek dan lembut, bukaannya 1 cm, yang berarti saya tidak segera melahirkan :) Ahli anestesi, mengingat keadaan saya (fakta bahwa masih ada risiko operasi caesar darurat), sangat disarankan meletakkan epidural segera agar tidak menderita kontraksi dan untuk menghindari anestesi umum.

    Anak yang lebih tua mengganggu. Apa yang harus dilakukan Bayi sejak lahir.

    Anak yang lebih tua mengganggu. Apa yang harus dilakukan Cara menghilangkan iritasi ini. Anda lelah dengan bayi sepanjang hari, semuanya ada di pegangan, pada dasarnya kita memiliki banyak waktu untuk dilakukan, kurang lebih melakukannya dengan dia dan di sekitar rumah, tetapi kita juga perlu melihat pelajaran senior, memeriksa, membantu di suatu tempat, dan mendengarkannya, kadang-kadang keluar dari kamar ketika aku tertidur, tetapi hal yang sangat mengganggu saya ketika dia naik ke saya dengan semacam "omong kosong", saya mendengarkannya dengan sabar, tetapi di dalam saya merasa kesal. Dan sebelumnya, seperti kita.

    Bagaimana cara mengatasi kegugupan? Kehamilan dan persalinan

    Minum Valeryanochki? Saya mengerti bahwa saya bereaksi terhadap banyak hal secara terlalu emosional - Saya meninggikan suara ketika saya dapat melakukannya tanpa itu. Lalu aku memarahi diriku sendiri karena telah menyakiti mereka. Aku menggeram pada suamiku, semuanya salah untukku. Bahkan ketika, pada prinsipnya, itu mungkin dan tidak menjadi marah. Semacam rasa lekas marah dalam diriku sama sekali. Dan instan: (Meskipun kehamilan yang saya miliki cukup tenang, tidak seperti yang sebelumnya, tidak ada kekhawatiran dan saraf yang kuat. Hanya suasana emosional yang berubah-ubah).

    Mulai BREAK proses menyusui :(. Seorang anak sejak lahir.

    Orang, semakin jauh, semakin membuat saya marah bisnis ini :( Siapa yang baru-baru ini mengeluh di sini bahwa seorang ibu yang tidak sempurna? Saya mungkin mengalahkan semua catatan :( Mungkin ini adalah bagaimana postpartum depresnyak memanifestasikan dirinya? Perasaan-perasaan itu, secara teori, harus dialami, pada dasarnya proses ini mengganggu saya, saya tidak punya cukup kesabaran, tetapi dia merasa seperti dan semakin saya ingin cepat-cepat dibebaskan, semakin lama dia payah.

    Lekas ​​marah. Tentang dia, tentang gadis

    Saya dibawa ke pasar hari ini oleh seorang pramuniaga. Saya hamil, periode 16 minggu, perut belum, tetapi akan segera muncul. Saya memutuskan untuk membeli lebih banyak overall. Di salah satu kios aku melihat yang cantik, mulai mencoba. Bibiku segera mulai menunjukkan, tombol, kata mereka, perlu tombol naik mulai dari bawah. Saya menjawab bahwa saya akan memakai tali terlebih dahulu (setelah semua, bukan kios, tepat di tempat terbuka, celana jatuh), dan kemudian saya akan kancing ke atas. Aku memakai satu tali, bibiku lagi, kencangkan dengan bagian bawah, kataku, biarkan aku yang pertama.

    Anna Khilkevich: dua hadiah dari suaminya dan perut yang sangat rata.

    Aktris 29 tahun, bintang serial TV "Univer. Sebuah asrama baru" Anna Khilkevich, ibu Arianna yang hampir berusia 5 bulan, menerbitkan foto lucu di microblog hari ini. "Temukan dua kejutan dari suaminya;))) # agderebenok?;)" Pada liburan bulan Mei, Anna Khilkevich dan temannya terbang ke Barcelona. Dan tak lama sebelum liburan, ibu muda itu mempublikasikan foto dalam setelan olahraga ketat, yang jelas menunjukkan perut rata yang mengesankan. Dan mengantisipasi celaan para komentator, Rea kecil itu.

    Sebelum kehamilan, saya tidak pernah mengalami masalah dengan pembuluh darah.

    Sebelum kehamilan, saya tidak pernah memiliki masalah dengan vena, selalu ada kaki yang lurus dan ramping. Tetapi ketika saya hamil, segera menjadi sulit berjalan dengan tumit, meskipun perut saya belum terlihat. Lebih buruk lagi. Kakinya mulai membengkak, menuangkan timah, hingga sakit di malam hari. Pada awalnya, dokter kandungan mengatakan bahwa itu normal untuk calon ibu, karena bebannya meningkat, tetapi ketika jaring vaskular mulai keluar, menjadi jelas bahwa itu adalah masalah serius. Kemudian saya secara khusus bertanya kepada dokter bagaimana caranya.

    Depresi pascapersalinan. Blog Bscentr di 7ya.ru

    Bagaimana cara menghilangkan depresi pascapersalinan Akhirnya, Anda memiliki bayi, dan Anda telah menemukan kebahagiaan, kegembiraan dan pengisian yang besar dalam keluarga. Sembilan bulan yang sulit di belakang, tetapi di depan Anda sedang menunggu setidaknya waktu yang sulit dan bertanggung jawab, yang dikelola oleh beberapa orang. Dan di antaranya, mungkin ada depresi pascapersalinan. Yang akan menyiksa Anda dan tidak membiarkan Anda menikmati waktu yang dihabiskan bersama bayi. Setengah dari wanita yang melahirkan anak memiliki masalah ini, dan banyak yang bertanya.

    Penyebab depresi pascapersalinan.

    Dipercayai bahwa kelahiran anak membawa kegembiraan yang besar bagi ibu, dan komunikasi dengan bayi yang baru lahir memberinya banyak emosi positif, membangkitkan naluri keibuan. Semua ini demikian - kecuali untuk kasus-kasus ketika seorang wanita mengalami depresi pascapersalinan. Segera penyebab depresi pascapersalinan: • perubahan hormon yang drastis. Selama kehamilan, tingkat hormon wanita meningkat 10 kali dan sudah 3 hari setelah kelahiran menurun ke norma normal; • psikologis.

    Catatan ibu. Blog Savenkova_k di 7ya.ru

    Beberapa jam setelah melahirkan saya menerima pesan teks dari suami saya: "Bisakah kamu tertawa?". Saya menjawab: "Bahkan perlu, tetapi ada apa?" - "Aku meninggalkanmu, berjalan di sepanjang Vaska" - "Lalu apa?" - "Lewati minibus ke tengah" - "?" - "Lalu aku makan malam di kafe" - "Dan apa yang lucu tentang itu?" - "Lalu aku turun kereta bawah tanah dan..." - "Dan?" - "Dan seorang pria yang baik hati memberi tahu saya bahwa saya mengenakan sepatu." ________________________________________________________ “Ayo, katakan, di balik tirai, dan buka bagian bawah pakaian - yang Anda butuhkan.

    Apa artinya bagi pencabutan untuk memilih?

    Girls, saya di sini untuk saran Anda. Saya baru saja melahirkan bayi saya yang berumur 4 bulan tempo hari. Sekarang, ketika saya sudah terbiasa dengan peran ibu dan mulai mendistribusikan waktu saya dengan benar, saya akhirnya punya sedikit waktu untuk diri saya sendiri, jadi saya memutuskan untuk mengambil penampilan saya. Dimulai dengan perawatan tubuh. Saya sekarang tidak bisa memilih sesuatu yang spesifik, untuk menghilangkan rambut berlebih di tubuh, terutama di kaki. Anjurkan itu yang paling efektif.

    Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia