Sejumlah penelitian medis menunjukkan bahwa orang yang sering terpapar stres lebih sering sakit. Oleh karena itu perlu untuk mengetahui apakah semua penyakit berasal dari saraf, dan mana dari mereka yang paling berbahaya bagi kehidupan dan kesehatan manusia. Tentang pengaruh jiwa pada kondisi kesehatan manusia sudah lama dikenal. Hippocrates menulis tentang itu dalam karya besarnya. Dalam pengobatan kuno ada yang namanya prajnaparadha. Penyakit semacam ini disebabkan oleh pikiran negatif. Orang Yunani masih percaya bahwa tubuh dapat berubah tergantung pada keadaan jiwa.

Stres menyebabkan penyakit

Kondisi kesehatan secara langsung tergantung pada suasana hati seseorang. Gugup dapat menjadi penyebab banyak penyakit pada berbagai sistem organ: saluran pencernaan, sistem kardiovaskular, sistem saraf, dll.

Mengapa ini terjadi?

Menurut statistik yang diperoleh WHO, lebih dari 40% pasien yang tidak memperhatikan stres berat dan gangguan psikosomatis dan berusaha sebaik mungkin untuk menghilangkan gejala tanpa menyembuhkan fokus utama mereka, menderita penyakit serius akibat gangguan sistem saraf yang diabaikan.

Semua orang tahu bahwa tubuh kita bekerja sebagai mekanisme holistik tunggal. Jika organ tertentu mempengaruhi penyakit apa pun, maka masalah timbul dengan sistem lain. Sistem saraf dapat disebut sebagai pengatur semua proses tubuh. Terhadap latar belakang masalah dengan segmen ini, stres paling sering terjadi. Fungsi tubuh terganggu: sejumlah besar hormon stres (adrenalin dan hormon lainnya) dilepaskan, sistem kekebalan tubuh melemah.

Konsekuensinya bisa menjadi yang paling mengerikan.

  1. Stres menyebabkan peningkatan tekanan darah.
  2. Frekuensi kontraksi jantung meningkat.
  3. Stres mempengaruhi pasokan oksigen ke semua organ. Sebagai akibat dari kekurangan oksigen, penyakit kronis yang parah berkembang.

Seringkali faktor sosial mempengaruhi kondisi mental kita. Kita jarang menyelesaikan masalah dalam komunikasi dengan kekuatan fisik dan tidak selalu dapat menyingkirkan pengalaman dan pikiran negatif secara verbal. Kami mengakumulasikan semua hal negatif dari interaksi sosial yang tidak berhasil dalam diri kami. Nada otot kita meningkat, laju pernapasan meningkat. Ini mengarah pada munculnya penyakit pada sistem saraf. Para ahli merekomendasikan waktu untuk menghilangkan hal-hal negatif melalui aktivitas fisik di gym atau berbicara dan pelatihan dari psikoterapis.

Penyakit apa yang bisa menyebabkan gangguan saraf

Sebelumnya, faktor eksternal dianggap sebagai penyebab utama penyakit. Misalnya, eksaserbasi infeksi disebabkan oleh virus atau bakteri penyebab penyakit. Penyebab keracunan adalah menelan zat beracun. Luka bakar dapat diperoleh dengan berinteraksi dengan suhu tinggi. Terjadinya aterosklerosis, pada gilirannya, hanyalah kesalahan nutrisi.

Dengan perkembangan kedokteran, dokter mulai berpegang teguh pada pandangan lain. Mereka berpendapat bahwa penyebab penyakit apa pun terletak pada manusia itu sendiri. Setiap organisme hidup memiliki kecenderungan terhadap penyakit jika terjadi fluktuasi kekebalan yang sedikit.

Pengobatan modern telah menemukan jalan tengah. Saat ini, para ahli yakin bahwa penyebab utama semua penyakit adalah pengaruh lingkungan. Ini dimanifestasikan dalam bentuk penyakit pada sistem saraf. Penyakit akibat stres bisa sangat berbeda. Itu mungkin:

  • asma bronkial;
  • penyakit saluran pencernaan;
  • hipertensi arteri;
  • sakit kepala;
  • berbagai penyakit kulit (misalnya, psoriasis);
  • pusing;
  • VSD.

Daftar penyakit-penyakit ini dapat diperpanjang setidaknya beberapa poin lagi. Membuktikan mengapa mereka datang tidaklah mudah.

Sakit kepala adalah teman yang sering mengalami ketegangan saraf.

Masalah dan penyakit saraf apa yang bisa disembuhkan

Anehnya, penyakit yang disebabkan oleh masalah dengan sistem saraf adalah pekerjaan untuk psikoterapis. Mereka memainkan peran utama dalam proses perawatan, karena tanpa intervensi mereka, masalah akan berlanjut.

Beberapa penyakit mental hilang secepat muncul. Beberapa penyakit saraf membutuhkan terapi jangka panjang. Terkadang pasien-pasien ini diresepkan perawatan rawat inap yang komprehensif. Terkadang masalah sangat serius sehingga menjadi kronis.

Para ahli mengatakan bahwa hampir semua penyakit, yang penyebabnya adalah gangguan saraf, dapat disembuhkan tanpa intervensi medis. Jika psikoterapis tidak mengatasi sendiri, maka seseorang dapat beralih ke bentuk pengobatan tradisional.

Jika orang itu sendiri menyadari bahwa stres adalah penyebab penyakit dan penyakit itu tidak boleh diobati dengan kilogram pil dan obat-obatan, maka pemulihan penuh dimungkinkan setelah psikoterapi yang efektif.

Perawatan penyakit yang tepat karena saraf dan stres

Untuk menyembuhkan penyakit yang berasal dari saraf, perlu untuk memeriksa diri sendiri. Penting untuk mengevaluasi diri sendiri dari luar: untuk mengkarakterisasi semua kualitas negatif. Itu terjadi sehingga agresi kita atau pengekangan yang berlebihan berdampak negatif pada kondisi kesehatan dan menyebabkan berkembangnya banyak penyakit.

Dalam kasus seperti itu, perlu untuk menghindari situasi konflik dengan segala cara dan menenangkan diri Anda jika perlu. Anda harus selalu percaya pada diri sendiri dan kekuatan Anda. Dianjurkan dari waktu ke waktu untuk minum sedatif.

Pikirkan tentang berapa banyak penyakit yang harus Anda derita jika Anda tidak mengatasi pengalaman Anda. Jika penyakit sudah menyerang Anda, maka cari bantuan dokter spesialis yang dapat meresepkan perawatan yang diperlukan.

Lebih baik untuk mengikuti norma-norma pencegahan: aktif santai, mendengarkan musik favorit Anda, menonton film.

Sekarang Anda tahu penyakit apa yang bisa timbul dari saraf dan bagaimana cara menghilangkannya. Jika stres masih menyebabkan masalah, perlakukan bukan hanya tubuh, tetapi seluruh jiwa.

Penyakit apa itu "dari saraf"?

Memang, semakin banyak stres dalam kehidupan seseorang - semakin sering ia jatuh sakit. Artikel ini akan membahas tentang mengapa hal ini terjadi, dan seberapa serius "penyakit saraf" itu.

Fakta bahwa jiwa manusia secara signifikan dapat mempengaruhi keadaan organisme telah dikenal sejak lama. Orang Yunani kuno percaya bahwa tubuh dapat berubah di bawah pengaruh jiwa. Gagasan ini berkembang dalam tulisannya Hippocrates. Dalam Ayurveda ada konsep prajnaparadha - pikiran negatif yang salah sebagai penyebab penyakit. Dan pada Abad Pertengahan, dokter (seringkali pendeta secara bersamaan), sering tidak menemukan alasan lain untuk penderitaan pasien, merujuk pada fakta bahwa ia “dihukum karena perbuatan dan pikiran berdosa”.

Saat ini, fungsi sistem saraf dipelajari dengan baik. Para ilmuwan tahu bagaimana itu mengatur fungsi organ, dan bagaimana "pikiran buruk" dan "zat spiritual" terlibat dalam penampilan gejala material yang cukup.

Mengapa ini terjadi?

Menurut WHO, 38% -42% dari pasien yang pergi ke dokter menderita penyakit psikosomatis, yaitu mereka yang perkembangan mentalnya memainkan peran penting.
Sistem saraf mengontrol fungsi semua organ dan sistem, memaksa mereka untuk bekerja secara keseluruhan.

Contoh paling umum dan ilustratif dari perubahan dalam tubuh di bawah pengaruh sistem saraf - stres. Selama situasi yang penuh tekanan, otak dan kelenjar endokrin bekerja bersama: pusat saraf tertentu diaktifkan, pelepasan cepat adrenalin dan hormon stres lainnya dimulai. Ini mengarah pada serangkaian reaksi:
• tekanan darah meningkat;
• kekuatan dan frekuensi kontraksi jantung meningkat, perlu lebih banyak oksigen;
• meningkatkan tonus otot;
• meningkatkan aliran darah ke otak, otot, jantung;
• di usus dan organ internal lainnya, sebaliknya, ada kejang pembuluh darah, mereka mulai menerima lebih sedikit darah dan oksigen.

Stres adalah mekanisme evolusi kuno yang diwarisi manusia dari binatang. Otak menerima sinyal dari indera, menyadari bahaya dan mempersiapkan tubuh untuk tabrakan dengannya. Final akan berupa pertempuran, upaya fisik untuk mengatasi situasi, atau pelarian.

Dalam organisme orang modern, reaksi yang sama terjadi ribuan tahun yang lalu dengan leluhur kita. Tetapi kondisi kehidupan telah banyak berubah. Ya, dan struktur mental orang menjadi lebih kompleks. Dan apa yang lebih rumit, seperti kata hikmat populer, sering pecah.

Dalam masyarakat modern, jarang diperlukan kekuatan fisik untuk menyelesaikan situasi konflik. Nada otot selama stres meningkat, tetapi mereka tidak harus melakukan beban yang intens. Denyut nadi dan pernapasan menjadi lebih sering, tetapi Anda tidak perlu bertahan dari siapa pun, Anda tidak perlu lari ke mana pun. Aturan evolusi "yang terkuat bertahan" hampir berhenti bekerja dalam kaitannya dengan orang yang berakal.

Manusia modern dipaksa untuk bersembunyi, menekan emosi. Ini bisa dibandingkan dengan pegas. Selama stres, dia sangat ketat dan siap untuk "menembak." Di dalam tubuh, energi dilepaskan, sistem perlindungan dibawa untuk waspada, otot, otak dan jantung diaktifkan. Namun pada akhirnya, musim semi tidak "menembak."

Tubuh harus hati-hati mengembalikannya ke posisi semula, agar tidak membahayakan dirinya sendiri.
Jika situasi ini diulang berkali-kali, maka kerja organ terganggu. Pada awalnya, pelanggaran ini bersifat sementara dan tidak disertai dengan perubahan struktural. Tetapi fungsi dan struktur saling terkait erat - suatu pelanggaran terhadap satu hal yang tidak dapat dielakkan akan menyebabkan pelanggaran terhadap yang lainnya.

Gangguan fungsional

Jenis gangguan psikosomatik ini dapat dikaitkan dengan yang paling ringan. Bahkan bukan penyakit, tetapi hanya gangguan fungsional. Jika pasien seperti itu mengunjungi dokter, maka paling sering ia tidak akan didiagnosis. Dia sehat.

Gangguan fungsional memanifestasikan dirinya dalam bentuk kesemutan yang tidak dapat dipahami, ketidaknyamanan, gangguan paru-paru periodik akibat kerja organ. Selama pemeriksaan, tidak ada pelanggaran yang terdeteksi.

Kadang-kadang kondisi ini disebut neurosis organ: "neurosis jantung", "neurosis lambung", dll.

Neurosis

Neurosis adalah penyakit saraf yang terjadi sebagai akibat dari gangguan reaksi adaptasi. Seseorang tidak dapat beradaptasi dengan kondisi realitas yang keras dan mulai meresponsnya dengan tidak cukup memadai. Misalnya, dalam kasus neurosis neurasthenik, pasien yakin bahwa ia lemah, sakit parah, keadaan terus-menerus tidak menguntungkannya. Seringkali, ini disertai dengan sakit kepala, "benjolan di tenggorokan", rasa sakit di daerah jantung dan gejala lainnya. Faktanya, ini adalah reaksi menyakitkan yang tidak disadari dari sistem saraf. Tetapi bisa berkembang menjadi penyakit kronis yang serius.

Kasus lain adalah neurosis histeris. "Gejala penyakit" pada pasien dengan histeria - alat untuk menarik perhatian orangnya. Pasien mencoba memanipulasi orang lain dengan cara yang sama, seringkali tanpa disadari.

Neurosis histeris dapat menyebabkan nyeri pada organ yang berbeda, "kelumpuhan" pada kaki atau lengan, "tuli", "kebutaan", muntah, dan gejala lainnya.

Penyakit "nyata"

Awalnya, kedokteran didominasi oleh pendekatan bahwa faktor-faktor eksternal dianggap sebagai penyebab utama penyakit. Bakteri dan virus menyebabkan infeksi. Keracunan - zat beracun. Luka bakar - demam tinggi. Aterosklerosis adalah junk food.

Tetapi ketika genetika berkembang di kalangan dokter, sudut pandang yang berlawanan mulai mendapatkan popularitas. Pernyataan bahwa hanya orang yang memiliki kecenderungan dapat menjadi sakit dengan patologi ini atau itu mulai terdengar. Infeksi sering terinfeksi oleh orang dengan kekebalan rendah. Aterosklerosis menderita dari mereka yang rentan terhadap gangguan kepenuhan dan metabolisme.

Pengobatan modern telah menemukan "jalan tengah". Hari ini diyakini bahwa agar penyakit tersebut terjadi, orang yang memiliki kecenderungan harus menghadapi efek lingkungan yang merugikan yang sesuai. Rasio peran faktor-faktor ini mungkin berbeda, tetapi mereka selalu ada.

Dengan demikian, keadaan sistem saraf memainkan peran yang kurang lebih signifikan dalam terjadinya dan perjalanan semua penyakit. Bahkan dalam kasus cedera: menurut statistik, mereka lebih sering diterima oleh orang yang lebih aktif, dengan naluri penyelamatan diri yang berkurang.

Saat ini, pentingnya pengaruh sistem saraf terhadap perkembangan dan perjalanan penyakit seperti:
• asma bronkial
• sindrom iritasi usus
• hipertensi arteri primer;
• sakit kepala tegang;
• pusing;
• kelainan seperti serangan panik (dystonia vegetatif).

Bagaimana mencegah penyakit "dari saraf"?

• Cobalah untuk menghindari situasi konflik. Dan jika mereka muncul, maka cobalah untuk menyelesaikannya dengan damai, tanpa meningkat.
• Gunakan layanan seorang psikolog. Praktik ini sudah lama umum di negara-negara Barat.
• Cobalah lebih santai, berada di udara terbuka, di tempat-tempat menarik, ubah situasi. Jika Anda tinggal di kota besar - cobalah bepergian lebih sering ke alam, ke desa, ke desa.
• Rencanakan hari Anda dan ikuti rutinitas tertentu.
• Tidur setidaknya 6-8 jam sehari.
• Selama periode kerja intensif, membiasakan diri dengan lingkungan baru atau tim, ambil vitamin. Anda dapat menggunakan obat penenang ringan (tanyakan kepada dokter Anda).
• Ada banyak kegiatan yang berkontribusi pada harmonisasi sistem saraf: berenang, kreativitas (melukis, kerajinan tangan), yoga, meditasi, dll.

Penyakit Saraf

Tidak ada kebahagiaan di dunia, tetapi ada kedamaian dan kemauan. Hanya sedikit orang yang menyadari bahwa di baris Pushkin ini formula kesehatan dienkripsi. Dalam bahasa psikologi dan psikiatri, kedengarannya seperti ini: kesehatan manusia tergantung pada kemampuannya untuk menyeimbangkan emosinya dan kemampuan untuk mengendalikan tiga kelompok kekuatan: dirinya sendiri, orang lain, dan alam. Segera setelah kondisi ini dilanggar, penyakit mulai menyerang kita.

Semua penyakit saraf

Kita benar ketika kita mengatakan bahwa semua penyakit berasal dari saraf. Dan kakek dan kakek buyut kita benar, mereka mencari penyebab banyak penyakit mereka di tanah saraf.

Tetapi apa yang dan masih jelas bagi kesadaran sehari-hari, sains telah lama menolak, mengklaim pendekatan terhadap manusia sebagai makhluk yang terdiri dari dua bagian: tubuh dan jiwa. Hanya pada paruh pertama abad ini kedokteran mengakui hubungan stabil permanen antara jiwa dan somatik dan mulai menganggap tubuh manusia sebagai sistem homeostatis dan psikosomatis tunggal. Dengan kata lain, tidak mungkin ada penyakit tubuh yang tidak mempengaruhi jiwa cepat atau lambat, dan sebaliknya.

Untuk beberapa waktu, N. mulai mengejar mimpi buruk. Terapis meresepkan mezpam, dan bulan N. tidur tanpa mimpi. Kemudian mimpi buruk mulai muncul kembali, dan dia beralih ke seorang psikiater yang akrab dengan psikoanalisis. Dia menemukan "pelakunya" dari masalahnya. Ternyata kuku jari kaki yang tumbuh ke dalam. N. melepasnya dan mulai tidur nyenyak.

Keseimbangan mental dapat dengan mudah mengganggu sakit gigi, sembelit, diare, ejakulasi dini pada pria dan penundaan menstruasi pada wanita, dan bahkan jerawat yang tiba-tiba pada wajah secara permanen dapat menghilangkan perasaan sensitif pada suasana hati yang baik.

Adapun umpan balik - pengaruh pengalaman, perasaan, emosi pada kesehatan fisik, menurut peneliti Amerika A.H. Schmeyl dan H.P. Iker, 80% dari semua penyakit dapat dijelaskan oleh keadaan stres dari jiwa yang memakai tubuh.

Jutaan orang di seluruh dunia menderita sakit kepala, sakit di punggung dan perut, jantung berdebar, pingsan, lemah, dan sakit pada persendian. Selama bertahun-tahun mereka pergi ke dokter. Tapi negara tidak berubah. Apakah ini berarti bahwa penyakit mereka hanya khayalan? Tidak semuanya.

Setelah lulus, kedua teman itu ditugaskan untuk bekerja di "kotak surat", di mana keterlambatan bahkan selama satu menit terancam dengan masalah besar. Keduanya tinggal jauh dan melakukan perjalanan ke layanan di bus yang penuh sesak dengan transfer. Yang satu sangat khawatir dan dalam keadaan stres ketika dia terjebak kemacetan di jalan, dan yang lain pada saat itu sedang mempresentasikan dirinya di tepi sungai dengan pancing di tangannya. Beberapa kali mereka terlambat untuk bekerja dan mereka kehilangan bonus. Yang satu gugup dan terus-menerus memikirkan bagaimana ia diperlakukan tidak adil, yang lain bereaksi terhadap masalah dengan lelucon. Ketika tiba saatnya untuk pergi, satu pergi ke rumah sakit dengan sakit perut, yang lain pergi ke desa untuk memancing.

Penyakit Saraf

Aturan paling penting dalam menangani penyakit saraf adalah menjaga emosi tetap terkendali, belajar memahami dan menerima kenyataan apa adanya, berhenti menjadi pengamat kehidupan dan bersukacita setiap saat, cobalah mencari jalan keluar dalam situasi sulit dan bahkan mencari pengetahuan Yang terakhir ini sangat penting, karena itu adalah kecerdasan yang kadang-kadang membantu menyelesaikan masalah yang rumit, untuk menghilangkan ketegangan saraf yang berlebihan.

Iritasi, ketakutan, kecemasan sangat berbahaya bagi perut. Pada orang yang terus-menerus mengalami emosi ini, sekresi jus lambung meningkat, kadar asam di dalamnya meningkat, dan pada saat yang sama pasokan darah ke dinding lambung berkurang, dan fungsi pelindungnya menurun. Bisul dapat terjadi. Demikian pula, usus mampu menderita.

Banyak orang marah, benci, atau takut selama sepuluh, dua puluh, atau tiga puluh tahun tanpa menyadarinya. Mereka mungkin tidak tahu tentang kemarahan atau kekesalan mereka, tetapi tubuh mereka mengetahuinya, yang akhirnya mulai goyah. Salah satu bukti terbaik dari cara kerja emosi adalah contoh ketika hati seseorang, yang dalam dirinya sehat, tiba-tiba berdetak atau membeku, jika ia berbaring diam di tempat tidur dan tampaknya tidak mengalami emosi apa pun. Dalam hal ini, tingkat kontraksi jantung tergantung pada stres laten.

Perubahan dalam tubuh, yang disebabkan oleh emosi, terutama terdiri atas ekspansi dan kontraksi pembuluh darah. Kejang pembuluh otak, mual bersamaan, dan kadang-kadang muntah sering terjadi sebagai reaksi terhadap emosi tertentu. Reaksi ini bisa bersifat jangka pendek, dan bisa berubah menjadi penyakit yang serius dan menyakitkan, misalnya radang sendi.

Inilah yang terjadi. Pesan otak tentang stres emosional ditransmisikan melalui ujung saraf ke otot dan kemudian ke sendi. Pembuluh darah yang memasok mereka merespons stres dengan gangguan sirkulasi darah. Jika stres berlangsung selama bertahun-tahun, jaringan sendi terpengaruh.

Orang yang rentan terhadap tekanan saraf atau emosional dibagi menjadi dua jenis sesuai dengan cara mereka bereaksi - aktif dan pasif.

Aktif - ini adalah orang-orang dengan reaksi yang diarahkan ke luar. Mereka mudah bergaul, energik, mobile. Jika emosi mereka agresi, persaingan, atau permusuhan karena beberapa keadaan dihambat atau ditekan, seiring waktu, orang-orang ini dikalahkan oleh penyakit jantung dan pembuluh darah seperti migrain, tekanan darah tinggi, sakit dada, dan perasaan tercekik (angina), aritmia jantung, mereka menemukan radang sendi, hipertiroidisme.

Pasif adalah orang-orang dengan reaksi batin. Mereka tertutup, bijaksana dan bereaksi terhadap keadaan penarikan emosional dari tindakan, transisi ke keadaan ketergantungan. Mereka tidak mau menghadapi kenyataan pahit dan mundur mencari bantuan. Jika emosi mereka agresi, persaingan, permusuhan ditekan untuk waktu yang lama, orang-orang ini bisa mendapatkan asma bronkial, distonia neurokrosirkulasi tipe hipotonik, tetapi mereka terutama rentan terhadap penyakit pada sistem pencernaan, seperti maag, kolitis, sembelit atau diare.

Kedua tipe orang ini memiliki banyak kesamaan. Mereka memiliki karakter yang lemah dan emosional yang tinggi. Karena penilaian situasi yang salah, terdistorsi oleh perasaan dan emosi yang berlebihan, mereka tidak dapat mengendalikan diri dan keadaan.

Cara memperkuat saraf

Hidup ini sulit sekarang, semuanya ada di saraf. Dan banyak saraf tidak menuju ke mana-mana. Jadi saya ingin membagikan resep paling sederhana tentang cara memperkuat saraf Anda: ketika Anda menonton TV di malam hari, ambil kacang kenari besar, letakkan di antara telapak tangan dan gulungan, tekan agar terasa menyenangkan. Lalu peras di satu tangan, lalu di tangan lainnya. Kemudian pijat jempol kiri Anda dengan tangan kanan dan jempol kanan Anda dengan tangan kiri dan gosok tangan seolah Anda sedang mencucinya.

Semua ini sangat menenangkan dan pada saat yang sama memperkuat sistem saraf. Saya melakukannya setiap hari, dan saraf saya benar-benar baja.

  • Bagaimana mengendalikan emosi Anda

Saat ini, banyak orang yang tinggal di daerah metropolitan besar mengalami tekanan yang konstan di tempat kerja, dalam kemacetan lalu lintas, dalam transportasi yang padat, -.

Tidak peduli seberapa keras para ilmuwan berusaha menemukan gen pemuda dan menemukan obat untuk penuaan, tetapi, sayangnya, proses ini masih tidak dapat dihindari. Ya tinggal

Kompleks inferioritas adalah campuran dari pengalaman dan sensasi emosional dan psikologis. Manusia merasa rendah diri, cacat.

Apa itu faringitis - banyak, tampaknya, sudah lama diketahui. Namun, ada saat-saat ketika seseorang mengambil penyakit entah dari mana, dan saya ingin.

Kepalaku sakit, aku cepat lelah di tempat kerja, dan dokter mengirimku ke laboratorium. analisis urin. Jangan buru-buru membuktikan pengetahuan Anda tentang anatomi, komunikasi.

Peran utama dalam penyakit psikosomatik memainkan berbagai faktor mental, yang meliputi, di atas segalanya, stres. Psikosomatik.

Bagaimana cara tenang dengan cepat? Sebuah pertanyaan yang ingin dijawab banyak orang. Itu harus tetap tenang dan berdarah dingin dalam keadaan apa pun.

"> Bagaimana cara tenang dengan cepat? Hipoksia janin: gejala, penyebab, pengobatan dan pencegahan

Hipoksia janin adalah saat bayi dalam kandungan menderita kekurangan udara. Menurut statistik, sekitar 10 persen dari semua wanita hamil dihadapkan pada.

  • Tertekan

Kita masing-masing memiliki hari-hari di mana tidak ada yang menyenangkan dan semuanya benar-benar jatuh dari tangan. Banyak yang mengatakan dalam kasus seperti itu: "Saya depresi," - tidak terlalu banyak.

Anda menutup telepon di pasar. Anda menang besar dalam lotere. Menerima berita pemecatan atau ada tambahan yang sudah lama dinanti keluarga. Ratusan

Hampir setiap orang yang mengalami stroke pada hari-hari dan minggu-minggu pertama memiliki kelainan bicara. Sebagian tidak dapat mengingat nama-nama objek dan tindakan yang ingin diekspresikan.

Sulit, bayangkan, membayangkan sesuatu yang lebih menyakitkan daripada insomnia di malam hari. Apalagi jika pertemuan penting dijadwalkan besok.

Seseorang membuatmu takut, dan kamu harus lari. Jantung berkontraksi dengan sangat cepat. Detak jantungnya terasa di seluruh tubuh, bahkan di tumit. Dari sini, omong-omong, dan.

Penyakit saraf - lebih mudah dicegah daripada disembuhkan

Penyakit saraf dan stres apa yang dapat muncul pada seseorang? Oh, variasi mereka yang luar biasa!

Masalah ini tidak akan pernah kehilangan relevansinya karena berbagai faktor, yang utamanya dapat disebut dengan pasti ritme kehidupan orang modern.

Isi:

  1. Bagaimana stres mempengaruhi tubuh manusia
  2. Daftar penyakit yang paling sering dari saraf
  3. Mencegah penyakit dari stres

Bagaimana stres mempengaruhi tubuh manusia: semua penyakit dari saraf dan stres

Jika Anda tidak tinggal di waktu luang, mengambil uang dari cadangan yang tidak habis-habisnya, maka kemungkinan besar Anda harus bekerja setidaknya lima hari seminggu.

Dua hari yang tersisa harus melakukan semua jenis pekerjaan rumah tangga dan bertemu sebentar dengan teman-teman.

Seringkali, pertemuan-pertemuan ini diadakan di bawah motto "kurang belanja - lebih menyenangkan", yaitu, mereka mengarah pada metode relaksasi yang relatif murah.

Kebanyakan dari mereka adalah gaya hidup yang benar-benar tidak sehat.

Ini melemahkan tubuh, dan karena itu, kita benar-benar lebih rentan terhadap efek negatif.

Kiat: pilih libur aktif. Lebih murah dan lebih baik untuk tubuh. Mendaki dengan tenda, pergi ke hutan, bersepeda atau berjalan di sekitar kota dan cara-cara lain yang sama menariknya untuk memberikan jiwa akan memperkuat tubuh dan menambah kesehatan.

Hari-hari yang penuh ketegangan dan negativitas menyebabkan kondisi yang disebut stres.

Pada awalnya, penyimpangan tidak terlihat, dan tampaknya semuanya beres. Kemudian lekas marah, marah, putus asa muncul.

Mereka diperparah: dalam kasus-kasus seperti itu kita mengatakan bahwa orang itu “terpesona”, karena cacat sekecil apa pun dapat menjadi tantangan terakhir dalam secangkir kesabaran yang sudah meluap.

Pada akhirnya, kita berhenti mencintai diri sendiri, berbagai kelainan saraf muncul.

Tahap kedua dari belakang termasuk gangguan pada tingkat hormon, kegagalan dalam pekerjaan sistem yang paling rentan dari tubuh manusia.

Ketika belokan datang pada tahap terakhir dari perkembangan keadaan yang membuat stres, seseorang sakit, dan, paling sering, secara kronis.

Beberapa luka, didapat karena saraf, tidak lagi sembuh, mereka muncul setiap kali kita mengalami ketegangan sedikit pun.

Tentu saja, semua tahapan ini dipisahkan dalam waktu, dan kadang-kadang secara signifikan. Timbulnya suatu penyakit, perubahan perilaku, gelombang emosi selalu bisa dijelaskan oleh sesuatu yang lain.

Sangat jarang, kami mengaitkannya dengan situasi serius yang terjadi di masa lalu yang tidak terlalu jauh.

Nasehat: pada tanda-tanda pertama dari ketidaktegasan, dimanifestasikan sebagai akibat dari situasi dalam kehidupan yang memiliki dampak signifikan pada seseorang, seseorang harus berkonsultasi dengan seorang spesialis. Menyembuhkan efek stres, tercermin dalam bentuk penyakit, tetapi tidak menghilangkan penyebabnya pada tingkat jiwa, Anda tidak dapat yakin bahwa Anda benar-benar akan menghilangkan rasa sakit.

Daftar penyakit yang paling sering dari saraf

Kecemasan dapat memicu perkembangan penyakit-penyakit berikut:

  1. Angina pektoris
  2. Hipertensi
  3. Gastritis
  4. Kolitis kronis
  5. Serangan jantung
  6. Bisul perut
  7. Penyakit batu empedu
  8. Neurosis
  9. Asma bronkial
  10. Hipertensi arteri primer
  11. Distonia vegetatif
  12. Sakit kepala
  13. Insomnia
  14. Peningkatan kadar gula, dll.

Daftar ini bukan kompilasi lengkap dari penyakit yang berkembang dengan latar belakang stres, yang dapat dilanjutkan untuk waktu yang lama.

Cholecystitis, pankreatitis, penurunan abnormal atau kenaikan berat badan, migrain...

Tidak ada jawaban pasti untuk pertanyaan: "Penyakit apa yang bisa disebabkan oleh saraf?".

Hampir semua luka yang diketahui manusia bisa memberi tahu tentang diri mereka sendiri.

Selain itu, pusat-pusat tubuh yang bertanggung jawab untuk melindungi organ-organ yang berkontribusi pada pencegahan semua penyakit ini paling rentan terhadap pengaruh ketegangan saraf.

Untuk memahami penyebab kegagalan tubuh hanya bisa dalam satu kasus - setelah memahami reaksi perlindungan.

Selama pengalaman saat itu yang menyebabkan keadaan stres, otak manusia "bergabung" dengan kelenjar endokrin.

Mereka menjadi pembela garis depan.

Koalisi semacam itu mengaktifkan kerja pusat saraf tertentu. Selanjutnya, pelepasan hormon adrenalin dan stres dimulai.

Tip: ingatlah bahwa perilaku tubuh ini mengarah pada peningkatan tekanan darah dan tonus otot, peningkatan kekuatan dan frekuensi kontraksi jantung, aliran darah ke otak dan jantung. Pasokan oksigen berkonsentrasi pada otak, dan organ-organ internal lainnya, seperti usus, menerima lebih sedikit darah dan elemen vital dari unsur kimia ini, yang mengarah ke vasospasme.

Itulah bagaimana tubuh bersiap untuk menyerang rangsangan, atau melarikan diri darinya.

Sayangnya, di dunia modern stimulus tidak selalu orang atau objek yang secara langsung membawa bahaya, tetapi, misalnya, situasi negatif.

Jiwa kita menjadi lebih rumit karena keadaan, dan kita berbeda dalam hal perasaan dari orang primitif.

Dengan cara yang sama seperti keadaan hidup kita, sementara reaksi organisme tetap sama.

Inilah tepatnya alasan mengapa semua persiapan, operasi paling rumit yang dilakukan oleh "koalisi", tidak menemukan jalan keluar dan secara artifisial ditekan oleh diri kita sendiri.

Untuk menghindari konsekuensi, tubuh berusaha mengembalikan semua norma dengan hati-hati, tanpa membahayakan dirinya sendiri.

Pengulangan yang teratur dari situasi yang penuh tekanan sama sekali tidak memberikan otak kesempatan untuk merilekskan tubuh dan mengembalikan sistem saraf.

Inilah yang menyebabkan pelanggaran terhadap pekerjaan organ-organ tertentu, dan karena segala sesuatu di dalam kita saling terhubung, beberapa penyakit memerlukan yang lain.

Dari daftar kami, saya ingin menyoroti neurosis.

Kiat: ingat bahwa neurosis adalah gangguan pada sistem saraf, yang dihasilkan dari gangguan reaksi adaptasi seseorang terhadap apa yang terjadi.

Dua jenis penyakit ini harus dibedakan: neurasthenik dan histeris.

Neurosis neurasthenik, pada kenyataannya, adalah reaksi menyakitkan yang tidak disadari dari sistem saraf.

Pasien mengeluh kelemahan umum, sakit kepala, sakit di jantung, yang disebut "benjolan di tenggorokan", dan saya juga yakin bahwa semua keadaan kehidupan berkembang melawannya.

Tipe ini bisa berubah menjadi penyakit kronis.

Neurosis histeris hampir tidak mungkin untuk mendiagnosis gejala, karena mereka berbeda untuk setiap orang.

Pada umumnya, ini bukan penyakit, melainkan alat manipulasi. Harus diklarifikasi bahwa itu tidak selalu sadar.

Mencegah penyakit dari stres

Dengan semua hal di atas, Anda hanya bisa sampai pada satu kesimpulan: jauh lebih mudah untuk mencegah daripada mengobati.

Itu benar-benar!

Perawatan efek dari situasi saraf bisa tidak hanya panjang dan melelahkan, tetapi juga sangat mahal.

Selain itu, tidak ada yang menjamin bahwa penyakit akibat stres dan saraf tidak akan menjadi kronis.

Mencegah stres yang sama tidak mudah, tetapi sia-sia. Apa langkah yang harus diambil?

Hindari konflik

Kami memahami bahwa setelah membaca paragraf ini, seringai muncul di wajah Anda, dan pikiran melintas di benak saya: "Oh, jika itu sangat sederhana!", "Mudah untuk dikatakan!", "Pranksters, bagaimanapun."

Jika konflik tidak terhindarkan, kami sarankan untuk mengatasinya secara damai, tanpa membesar.

Sebelum memberikan jawaban, tarik napas beberapa kali dan minum segelas air sehat.

Ini mungkin salah satu momen ketika sarkasme dan ironi ringan dapat menyelamatkan kesehatan Anda.

Cobalah untuk tidak berlebihan, jika tidak, metode ini berisiko bekerja sebaliknya, benar-benar membuat stimulus Anda tidak seimbang dan memperparah konflik.

Psikolog

Kami menonton banyak film di mana anggota keluarga Amerika secara teratur mengunjungi seorang psikolog, baik sendirian maupun bersama-sama.

Seberapa sering kita memiliki spesialis seperti itu? Apakah itu masih di sekolah.

Saat melewati beragam teks, bukannya pelajaran. Dan ini sangat menyedihkan.

Tidak ada rasa malu dalam merujuk dokter rencana semacam itu.

Tidak semua situasi dalam hidup kita dapat diselesaikan tanpa bantuan dari luar, dan analisis diri kita yang biasa, diikuti dengan celaan atau bahkan penghancuran diri, tidak memiliki efek.

Memakan diri kita dari dalam, kita hanya memperburuk situasi yang sudah bukan yang terbaik.

Rekreasi

Sekali lagi, "haha" atau lebih buruk lagi: "Aku istirahat, dan sebagainya." Dua jam sehari setelah bekerja sebelum tidur, dihabiskan di depan layar biru - jangan istirahat!

Pergi ke tempat yang udaranya segar dan bersih, jadilah di alam, nikmati keindahan tanahmu, berkomunikasi dengan manusia dan hewan baru.

Dan tidak perlu spa, ruang pijat, kolam renang - sungai, bumi, rumput di bawah kaki telanjang, bunga - hanya itu yang diperlukan.

Lupa minum teh dengan beberapa sendok kastanye atau madu lainnya.

Mode

Tidak peduli betapa sulitnya itu, Anda harus mengontrol mode hari ini.

Cobalah untuk bangun dan tertidur pada saat yang sama, tentukan pola makan dengan makanan lengkap dan camilan.

Jangan mematahkan jadwal ini tanpa alasan yang bagus. Sinkronisasi dengan tubuh, dan kemudian semuanya akan bekerja seperti jam.

Tidur

Tidur, tidur dan tidur lagi. Tidur 6-8 jam setiap hari (minimum!) Akan membantu memulihkan tenaga dan menstabilkan kerja semua sistem tubuh.

Vitamin

Cegah situasi stres dengan memulai vitamin kompleks di muka.

Dengan cara ini, Anda akan mempersiapkan pusat saraf untuk bekerja dalam mode peningkatan beban dan keadaan stres yang konstan.

Seringkali, semua kompleks vitamin yang diperlukan mudah diperoleh, hanya dengan makan makanan sehat dan sehat.

Sebuah hobi

Cara terbaik untuk menenangkan diri setelah hari-hari yang penuh tekanan, atau bahkan berminggu-minggu, tidak diragukan lagi adalah latihan yang memungkinkan Anda mengalihkan otak dari pikiran-pikiran negatif.

Jika tidak ada keinginan atau peluang untuk terlibat dalam sesuatu, biasakan diri Anda kebiasaan baik: berlari-lari di waktu tidur, pergi memijat seminggu sekali, baca buku bagus di waktu luang Anda.

Tidak diragukan lagi, sulit untuk mengikuti langkah-langkah ini, tidak hanya karena kemalasan, tetapi juga karena alasan bahwa jadwal, ritme, dan realitas kehidupan secara umum, selalu membuat penyesuaian terhadap rencana kita.

Namun Anda harus mencoba! Maka hasilnya tidak akan lama datang.

Apa pun cara yang Anda pilih, apakah mencegah stres atau bertemu dengannya dengan senjata lengkap, kami ucapkan semoga sukses dalam upaya Anda!

Nadezhda Abakumova

Psikolog dan introvert bersertifikat. Pengejaran kehidupan mengatasi penghancuran diri. Saya dilahirkan kembali secara rohani dan sekarang benar-benar bahagia! Saya mematuhi gaya hidup sehat, saya suka membaca literatur klasik yang serius. Saya suka olahraga, terutama crossfit dan lari. Cinta dalam hidup saya adalah barbel, saya kehilangan 45 kg, mengalahkan kebiasaan buruk dan berjuang untuk kemenangan baru.

Berita Terbaru

Serum Korea: rahasia kulit sempurna
Enzim ajaib - Anda harus tahu ini!
Keuntungan dari BB-cream: secara singkat tentang hal utama
Tata rias modern: bidang utama pengembangan dan prosedur populer
Mengapa bubuk alis sedang tren? Sangat detail tentang teknik makeup permanen modis.
Cara merawat wajah Anda dengan benar: tiga tahap penting
10 latihan terbaik untuk menurunkan berat badan
Cara mempromosikan Instagram dari awal secara gratis - 9+ kiat bermanfaat untuk pemula

Tinggalkan Balasan Batalkan balasan

Cara mempromosikan Instagram dari awal secara gratis - 9+ kiat bermanfaat untuk pemula
Cara mentransfer uang dari dompet Yandex ke kartu Sberbank - 2 cara utama
Bagaimana mengubah diri Anda secara eksternal dan internal - di mana menemukan motivasi yang tepat?
Krisis paruh baya pada pria - apa yang harus dilakukan dan bagaimana bertahan?
Cara melepaskan diri dari suami dan memulai hidup baru - 7+ langkah pertama
Pendapat orang-orang hebat - mungkinkah persahabatan antara pria dan wanita?
Bagaimana cara mengubah nama pengguna di Skype atau mendaftarkan akun baru?
Cara membuat tabel di Excel - Microsoft Excel untuk Dummies
Cara menanam mawar dari buket di rumah - ditanam di kentang, di koran, air dan tanah
Cara mempromosikan Instagram dari awal secara gratis - 9+ kiat bermanfaat untuk pemula
Cara mentransfer uang dari dompet Yandex ke kartu Sberbank - 2 cara utama
Bagaimana mengubah diri Anda secara eksternal dan internal - di mana menemukan motivasi yang tepat?


Sebuah blog tentang cara membuat hidup Anda sempurna.
Kiat, praktik, resep, lifehacks. Life Reactor - kami meluncurkan kehidupan sepenuhnya!

Hak Cipta 2016-2017. Reaktor Kehidupan. Hak cipta dilindungi undang-undang.

Semua penyakit dari saraf dalam psikosomatik

Dalam arti sebenarnya, saraf adalah komponen dari sistem saraf; ini adalah struktur yang dilapisi, yang terdiri dari bundel serabut saraf dan menyediakan transmisi sinyal antara otak dan sumsum tulang belakang dan organ-organ.

Perlu dicatat bahwa semua penyakit berdasarkan saraf memiliki satu nama umum "neuralgia", yang terdiri dari dua kelompok. Kelompok pertama menggabungkan penyakit yang bersamaan dengan penyakit lain. Kelompok kedua terdiri langsung dari penyakit mental (dari fobia ke skizofrenia).

Dalam kasus kami, kata "saraf" digunakan dalam pidato sehari-hari tidak dalam arti langsung, tetapi dalam kiasan, menyiratkan seluruh sistem saraf seseorang, kadang-kadang termasuk jiwanya.

Bagaimana saraf menjadi "biang keladinya" dalam terjadinya penyakit?

Terungkap bahwa stres dan tegangan psikologis-negatif mempengaruhi fungsi otak dan sistem saraf secara negatif, yang menjadi sandaran seluruh tubuh manusia.

  • Jadi, pertama-tama, pekerjaan otak dalam mengatur nada pembuluh darah perifer memburuk di bawah tekanan. Hal ini menyebabkan kejang pada pembuluh darah, penurunan pasokan organ dengan oksigen dan peningkatan hormon stres (adrenalin, dll.).
  • Kedua, sebagai respons terhadap stres, sistem saraf otonom memberi tubuh sinyal untuk mobilisasi (otot-otot mengencang, jantung mulai berdetak lebih sering, dll.).

Tetapi jika seseorang harus berada dalam situasi stres hari demi hari, maka jiwa dan tubuh tidak punya waktu untuk bersantai, tetapi terus hidup dalam posisi yang dimobilisasi secara permanen. Ini berarti bahwa selama ini (hari dan minggu atau bahkan bulan dan tahun) tubuh manusia, semua sistem dan organ tidak dapat berfungsi secara normal. Apakah mengherankan setelah ini konsekuensi dari rezim yang penuh tekanan ini, seperti terjadinya penyakit?

Psikosomatik terjadinya penyakit dari saraf

Sudah diketahui bahwa kehidupan dalam ketegangan saraf, yang sering menyebabkan emosi negatif pada seseorang, dapat menyebabkan stres.

Ini dapat dikenali melalui manifestasi mental (gugup) seperti mudah tersinggung, cemas atau putus asa, dan bahkan kemarahan.

Jika pada tahap ini mengabaikan tanda-tanda stres dan terus hidup dengan cara yang sama, situasinya akan memburuk, dan gangguan saraf akan mengikuti (neurosis, depresi, dystonia vegetatif-vaskular, dll.).

Pada tahap ini, gangguan saraf mulai berubah menjadi gangguan psikosomatis (IRR, gangguan hormonal, tidak berfungsinya organ yang melemah).

Rantai ketegangan saraf yang berlebihan ini, dengan sepenuhnya mengabaikan semua tahapan yang tercantum, berakhir dengan munculnya penyakit, biasanya kronis.

Penyakit seperti ini sulit diobati secara tradisional. Sebagai aturan, bahkan dengan kesembuhan yang tampak, bahkan dengan sedikit ketegangan berlebihan mereka kembali.

Identifikasi hubungan ini: "latihan yang berlebihan - eksaserbasi penyakit" jelas menunjukkan bahwa penyakit ini "dari saraf".

Penyebab penyakit syaraf

Jadi, penyebab paling mendasar munculnya penyakit dari saraf adalah stres, yang terutama terkait dengan faktor-faktor eksternal yang merugikan.

Tetapi sering terjadi bahwa stres juga dapat muncul dalam diri seseorang: ketika konflik muncul antara "ada kebutuhan" dan "itu tidak dapat dipenuhi". Yaitu, dalam hal ini, jiwa manusia dapat memandang sebagai menekankan ketidakmungkinan untuk memenuhi kebutuhan dasarnya.

Oleh karena itu, saya masih ingin menyoroti pengalaman batin seseorang sebagai orang lain, tidak kurang (dan, mungkin, lebih banyak) penyebab signifikan, yang berasal dari penyakit psikosomatik.

Marilah kita memikirkan kebutuhan, sehubungan dengan ketidakpuasan di mana seseorang mulai mengalami emosi negatif.

Psikologi menggambarkan empat kelompok kebutuhan dasar yang vital untuk fungsi yang sehat.

  • Kelompok pertama meliputi kebutuhan makanan, materi, dan sosial.
  • Kelompok kedua meliputi kebutuhan seksual, serta kebutuhan akan cinta dan kasih sayang.
  • Kelompok ketiga mencakup kebutuhan untuk aman, kebutuhan akan ruang pribadi dan privasi.
  • Kelompok keempat berisi kebutuhan untuk prokreasi, kebutuhan untuk menjadi orang tua, kebutuhan untuk merawat seseorang, dll.

Seperti yang telah kita ketahui, jika kebutuhan dasar tidak terpenuhi, maka pengalaman jangka panjang ini berkontribusi pada munculnya penyakit.

Dengan demikian, terungkap bahwa jika kemampuan tidak terpenuhi:

  • pada kelompok pertama, ada penyakit pada saluran pencernaan.
  • Pengalaman tentang ketidakmampuan untuk memenuhi kebutuhan memimpin kelompok kedua, sebagai aturan, untuk penyakit urogenital, serta infertilitas.
  • Pikiran dan emosi negatif yang terkait dengan kelompok kebutuhan ketiga adalah dasar penyakit pernapasan dan kardiovaskular. Penyakit seperti penyakit pada kulit dan sistem saraf juga dikaitkan dengan kurangnya rasa aman.
  • Pengalaman tentang kebutuhan kelompok keempat dapat menyebabkan masalah dengan pencernaan, tekanan, sirkulasi otak, dll.

Daftar beberapa penyakit yang disebabkan oleh ketegangan saraf yang berkepanjangan

Jika kita berbicara tentang daftar penyakit dari saraf, maka mustahil untuk membuat daftar yang akurat, karena, seperti yang telah kita ketahui, organ "lemah" pada seseorang yang menderita stres adalah sakit. Dan setiap orang memiliki organ "lemah" sendiri, karenanya beragam penyakit.

Poin penting lain dari sudut pandang psikosomatik adalah bahwa jenis penyakitnya akan tergantung pada pikiran negatif spesifik atau emosi yang hidup dalam jiwa manusia untuk waktu yang lama. Ini menjelaskan mengapa organ yang sama dalam satu orang dipengaruhi oleh satu penyakit, dan pada orang lain - penyakit yang sama sekali berbeda.

Mari kita coba daftar semua penyakit paling umum yang sering muncul setelah stres berkepanjangan.

Hipertensi, angina, neurosis, serangan panik, dystonia vegetatif-vaskular, sindrom iritasi usus, sakit kepala, serangan jantung, asma bronkial, penyakit pada saluran pencernaan (gastritis, kolitis, tukak lambung, pankreatitis, kolesistitis), kulit dan penyakit lainnya.

Cara untuk memecahkan masalah

Hal utama dalam penyembuhan penyakit dari saraf adalah kesadaran oleh orang itu sendiri tentang sifat psiko-emosional dari penyakitnya.

Jika ini terjadi, maka semakin jauh otak manusia itu sendiri akan mulai mencari cara, metode dan cara menyelesaikan masalah ini yang optimal untuknya. Ini bisa berupa teknik pernapasan, teknik pengampunan, pijat, yoga, musik santai, komunikasi dengan alam, melakukan pekerjaan atau pekerjaan favorit Anda, dll.

Dan ketika seseorang (otaknya) mencari, dia pasti akan menemukan apa yang dia butuhkan. Dan jika dia juga memiliki keinginan besar untuk sembuh, maka dana yang ditemukan akan mulai berlaku.

Tampaknya logika tindakan semacam itu pasti akan mengarah pada hasil positif.

Saya berharap Anda harmoni spiritual dan kesehatan fisik!

Apakah semua penyakit karena saraf?

Dengan gugup

Dalam tubuh manusia, sistem saraf memainkan peran utama dalam mengatur kerja semua organ dan sistem tubuh kita. Selain itu, itu adalah dasar dari jiwa, yaitu, itu adalah tanah (atau materi) di mana fungsi mental berkembang: persepsi, berpikir, memori, emosi, kemauan, sifat kepribadian.

Keadaan sistem saraf dan jiwa secara langsung menentukan kesehatan seluruh organisme. Sistem saraf dan jiwa yang sehat memastikan fungsi normal seluruh organisme.

Gangguan dan penyakit pada sistem saraf memicu penyakit pada organ dalam, menentukan kerentanan terhadap penyakit menular, reaksi alergi, memengaruhi kemampuan tubuh untuk beregenerasi dan pulih.

"Tanah saraf" disebut gejala menyakitkan atau manifestasi sehat dalam tubuh yang disebabkan oleh perubahan dalam lingkungan mental.

Dokter bahkan telah mengidentifikasi seluruh lini obat dan seluruh kelompok penyakit yang disebabkan oleh gangguan pada sistem saraf - psikosomatik. Untuk penyakit psikosomatis termasuk daftar besar kondisi patologis:

  • hipertensi,
  • asma bronkial,
  • sindrom iritasi usus besar,
  • eksim,
  • obesitas atau ketipisan patologis,
  • hyperthermia dari genesis sentral (kenaikan suhu), dll.

Artinya, semua gangguan ini timbul di "gugup".

Banyak sensasi fisik normal (yaitu, tidak menyakitkan) dalam tubuh, yang akrab bagi semua orang, memiliki asal mula mental dan berkembang pada "dasar gugup."

Yang paling sering adalah: perasaan berat di dada atau di daerah "ulu hati" dengan kegembiraan; merasakan gelombang hangat saat mengalami kesenangan; atau "dingin di punggung" dengan ketakutan; mulut kering, jantung berdebar, sesak napas, "gemetaran internal", kelemahan, gelisah, dorongan untuk mengunjungi toilet, gatal, dll.

Pertanyaan yang sering diajukan

Benarkah jika seseorang yang sudah dalam kondisi tegang dalam waktu yang lama menjadi lebih rentan terhadap berbagai penyakit? Kondisi saraf dapat menyebabkan penyakit?

Pengamatan dokter mengatakan bahwa pada awalnya orang yang sehat secara mental dan fisik dapat menderita stres yang berkepanjangan atau parah tanpa komplikasi selanjutnya dalam bentuk penyakit.

Tetapi jika organisme sudah memiliki "titik lemah" sendiri dalam bentuk kerentanan terhadap penyakit, gangguan pada tahap awal (belum diidentifikasi), atau dilemahkan oleh penyakit, maka melatih sistem saraf yang berlebihan dapat memicu kaskade penyakit secara keseluruhan. Contoh yang sering dari perkembangan tersebut adalah pembentukan hipertensi, penurunan berat badan atau peningkatan setelah kejadian stres.

Benarkah semua "penyakit saraf" itu?

Banyak penyakit memiliki penyebab dan mekanisme perkembangan dalam bentuk gangguan pada sistem saraf dan jiwa. Tetapi tidak benar untuk mengatakan bahwa "semua penyakit berasal dari saraf." Ada alasan lain untuk penyakit: cacat genetik, infeksi dan keracunan, cedera, ada banyak gangguan tanpa etiologi.

Bisakah penyakit dalam menyebabkan gangguan mental?

Ya Tubuh dan jiwa saling terkait. Proporsi penyakit organ dalam yang signifikan dapat menyebabkan gangguan perilaku dan menyebabkan penyakit mental.

Misalnya, aterosklerosis dan hipertensi tanpa pengobatan dan perkembangan akan menyebabkan ensefalopati dan sindrom psikoorganik (kehilangan ingatan, kecerdasan, ketidakstabilan emosional). Kegagalan tiroid - untuk mengurangi kemampuan intelektual.

Gejala dan nyeri saraf

Gejala dan keluhan yang paling umum, yaitu, dapat terjadi pada "tanah saraf":

  • insomnia, bangun pagi dan sering, sulit tidur, mengantuk di siang hari,
  • kurangnya udara, perasaan inhalasi tidak lengkap, peningkatan pernapasan,
  • gelombang panas atau dingin di dalam tubuh, menggigil,
  • Perasaan tremor batin,
  • detak jantung, aritmia,
  • sakit kepala, nyeri lokalisasi apa pun,
  • perasaan berat di dada atau lokalisasi lainnya,
  • benjolan di tenggorokan, perasaan benda asing di tenggorokan,
  • kecemasan, kerinduan, apatis,
  • ketakutan obsesif, keraguan, gerakan,
  • pikiran meluap
  • perasaan bersalah atau dendam yang obsesif
  • peningkatan atau penurunan suhu tubuh
  • pertambahan berat badan (obesitas), penurunan berat badan (cachexia), fluktuasi berat badan,
  • Menambah atau mengurangi tekanan darah, lonjakan tekanan,
  • ruam kulit dalam berbagai bentuk dan lokalisasi
  • mual, muntah, ketidaknyamanan perut, diare atau sembelit,
  • sering ingin buang air kecil, perasaan kandung kemih penuh, kesulitan buang air kecil,
  • gemetar, perasaan "batin gemetar"
  • mati rasa di bagian tubuh mana pun
  • kehilangan atau memperburuk persepsi rasa, cahaya, bau, suara, sentuhan,
  • kehilangan memori atau memori terlalu tinggi
  • gangguan perhatian
  • meningkatnya tangisan atau kurangnya perasaan dan emosi
  • agresivitas, dendam, dendam, dendam, rasa keadilan yang tinggi, kecemburuan,
  • mengurangi atau menambah aktivitas kehendak.

Keluhan ini mungkin disebabkan oleh kegagalan sistem saraf (yaitu, timbul pada sistem saraf). Namun, penyakit somatik semacam itu (peradangan, trauma, distrofi, gangguan pembuluh darah, infeksi, dll.) Juga dapat muncul dengan gejala seperti itu.

Oleh karena itu, bahkan jika Anda dihadapkan dengan beberapa gejala dari daftar ini, Anda tidak dapat menyimpulkan bahwa ada “gugup”. Kesimpulan semacam itu hanya dapat dibuat oleh dokter yang akan memeriksa, mengklarifikasi kondisi dan menentukan diagnosis.

Semua dari saraf. Penyakit apa yang timbul dari stres dan bagaimana mereka berbahaya

Orang Yunani kuno percaya bahwa tubuh dapat berubah karena pengalaman emosional. Dan dokter modern yakin bahwa sebagian besar penyakit datang "dari saraf."

Pemrosesan, kurang tidur, ketegangan saraf yang berkepanjangan - semua ini dapat menyebabkan gangguan umum pada tubuh. Tetapi seringkali, banyak yang bahkan tidak mengaitkan diskusi aktif kemarin pada pertemuan kerja dengan rasa sakit di perut yang telah muncul hari ini. Penyakit apa yang dapat berkembang dari stres dan cara mengatasinya - dalam materi AiF.ru.

Kebiasaan primitif

Pertama, Anda perlu memahami bagaimana stres mempengaruhi tubuh manusia. Menurut WHO, sekitar 40% orang pergi ke dokter dengan masalah yang disebabkan oleh proses mental. Faktanya adalah bahwa sistem saraf mengontrol fungsi semua organ dan sistem, memaksa mereka untuk bekerja dalam ritme tunggal. Dan di bawah tekanan, mekanisme harmonis ini rusak. Pada saat ini, sistem saraf pusat bekerja bersama-sama dengan otak untuk mencegah dugaan serangan - pusat-pusat saraf diaktifkan, perkembangan cepat adrenalin dan hormon stres lainnya terbuka. Karena apa yang dicatat:

  • peningkatan tekanan
  • peningkatan kekuatan dan frekuensi kontraksi jantung,
  • nada termanifestasi (ketegangan) otot,
  • aliran darah ke otak, otot dan jantung dipercepat dan ditingkatkan,
  • kejang terjadi pada sistem pencernaan.

Asma, panik, pusing

Hari ini, dokter mempelajari secara rinci efek sistem saraf pada kesehatan manusia dan bahkan berhasil mengidentifikasi daftar penyakit yang menyebabkan aktivitasnya. Jadi, "penyakit saraf" hari ini disebut:

  • asma bronkial,
  • sindrom iritasi usus besar
  • tekanan darah tinggi
  • sakit kepala
  • pusing
  • serangan panik.

Dijelaskan daftar ini cukup sederhana. Ketika stres pembuluh kejang, darah mengalir lebih aktif, pernapasan menjadi lebih sering. Dan jika ada kecenderungan, misalnya kerentanan terhadap alergen (untuk asma bronkial) atau gangguan pada sistem pencernaan, semuanya dapat berakhir dengan kegagalan. Dan semua sistem ini paling rentan terhadap situasi stres dan agak rentan, sehingga pertengkaran atau konflik dapat mengganggu pekerjaan mereka.

Kreativitas sebagai obat

Mencegah perkembangan penyakit "gugup" tidak sesulit kelihatannya. Pertama-tama, tentu saja, Anda perlu memantau kesejahteraan emosional Anda. Cobalah untuk tidak membawa situasi ke konflik, dan jika tidak mungkin, maka kembangkan taktik untuk menyelesaikannya. Jika Anda tidak dapat mengatasinya sendiri, Anda harus menghubungi seorang profesional.

Juga sering disarankan untuk mempertimbangkan kembali rezim hari itu, melengkapinya dengan berjalan-jalan di udara segar, tidur yang nyenyak, mengonsumsi vitamin. Terutama langkah-langkah ini relevan selama periode stres.

Perhatikan bahwa efek terapi yang baik akan memiliki hobi. Sebaiknya pilih opsi-opsi yang memungkinkan untuk membongkar sistem saraf, - berenang, kreativitas, menjahit, yoga.

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia