Kehidupan manusia modern disertai dengan berbagai jenis krisis. Kami membacanya di koran, yang kami hadapi dalam kehidupan sehari-hari. Apa jenis dan penyebab krisis? Bagaimana ilmu pengetahuan modern melihat fenomena ini? Ini dan banyak lagi dijelaskan dalam artikel ini.

Konsep "krisis". Jenis krisis

Dalam sains modern, istilah "krisis" mengacu pada kejengkelan kontradiksi dalam lingkungan sosial, politik atau ekonomi, yang mengancam integritas dan kelangsungan hidup sistem secara keseluruhan. Para ilmuwan membagi jenis-jenis krisis ke dalam berbagai kategori dan mencoba mengidentifikasi tanda-tanda bahaya yang akan datang. Proses menjulang dapat diprediksi untuk mencegah konsekuensi negatif.

Dalam ilmu pengetahuan modern dalam manifestasi skala besar dari fenomena ini bisa bersifat lokal dan umum. Tindakan lokal pada setiap bagian dari sistem sosial-ekonomi, umum - mempengaruhi sistem secara keseluruhan.

Jenis-jenis krisis utama yang ada dapat dibagi berdasarkan isu-isu. Krisis makro adalah sejumlah besar masalah yang muncul karena kontradiksi yang ada. Microcrisis hanya mencakup masalah individu, tanpa mempengaruhi kelangsungan sistem secara keseluruhan.

Proses negatif ini dapat dibagi menjadi sosial dan alami. Jenis krisis lingkungan pertama muncul sebagai akibat dari kegiatan masyarakat manusia, yang terakhir mencerminkan perubahan dalam sifat yang disebabkan oleh intervensi manusia.

Kategori Krisis

Komponen struktural dari jenis krisis dapat dibagi menjadi:

  • Proses ekonomi. Semua jenis krisis ekonomi mencerminkan akumulasi kontradiksi dalam perekonomian suatu perusahaan, suatu wilayah atau seluruh negara.
  • Proses perusakan keuangan biasanya disebabkan oleh jatuhnya biaya berbagai instrumen keuangan yang tajam. Selama dua ratus tahun terakhir, semua jenis utama krisis keuangan telah dikaitkan dengan kebangkrutan lembaga-lembaga keuangan dan kebingungan dan kepanikan yang dihasilkan.
  • Konflik sosial. Proses ini terjadi ketika munculnya kontradiksi yang tajam antara berbagai kelompok sosial atau kelas. Berbagai jenis krisis sosial mencakup masalah dalam pemahaman pengusaha dan pekerja, serikat pekerja dan kepercayaan, para penganggur dan pemerintah.
  • Masalah organisasi muncul ketika pekerjaan masing-masing departemen suatu perusahaan atau perusahaan tidak terkoordinasi, tanpa komposisi. Pada skala yang lebih global, krisis organisasi mencakup seluruh sektor ekonomi.
  • Krisis teknologi dikaitkan dengan kurangnya inovasi, peningkatan teknologi dan penggunaan metode produksi yang ketinggalan jaman.
  • Jenis krisis psikologis - pribadi, bermanifestasi dalam bentuk stres, ketakutan, kurang percaya diri, dan dalam kemampuan mereka. Krisis semacam itu melekat dalam tim, kelompok yang terpisah atau seluruh iklim sosial-psikologis dalam masyarakat.
  • Proses negatif lingkungan terjadi ketika kondisi lingkungan berubah, paling sering ke arah negatif. Berbagai jenis krisis lingkungan dikaitkan dengan polusi massal, perubahan ekosistem, dan kepunahan organisme hidup secara bertahap.

Fitur krisis ekonomi

Teori ekonomi membedakan jenis krisis ini:

  • Siklis. Melekat di semua sektor ekonomi. Krisis siklus terjadi dalam kondisi ketika peralatan yang ada menjadi usang, biaya produksi meningkat, dan seluruh struktur sektor produksi perlu diperbarui. Siklus siklik biasanya menjadi awal pengembangan produksi efisien baru.
  • Krisis menengah lebih bersifat lokal dan sementara daripada siklus. Ini tidak memunculkan perkembangan baru, hubungan kualitatif dari hubungan produksi, tetapi hanya mengganggu pertumbuhan atau penurunan proses ekonomi yang ada. Jenis-jenis krisis ekonomi seperti intermediet kadang-kadang terbentuk secara artifisial.
  • Krisis parsial mencakup sektor produksi tertentu atau ekonomi suatu negara.
  • Krisis industri mempengaruhi segmen individu dari ekonomi. Misalnya, ada krisis agraria yang muncul ketika kondisi cuaca memburuk atau sistem penggunaan lahan yang tidak sempurna.
  • Krisis struktural memanifestasikan dirinya dengan tidak adanya interaksi antara berbagai segmen ekonomi. Salah satu krisis struktural terbesar terjadi pada tahun 1973, ketika anggota OPEC menaikkan harga minyak 10 kali, yang memperburuk penurunan ekonomi global.

Fitur krisis keuangan

Setiap krisis ekonomi pasti akan mengarah pada penurunan efisiensi kegiatan keuangan negara. Dalam kondisi tertentu, krisis keuangan dapat timbul, dengan konsekuensi serius bagi kebijakan internal negara dan realitas politik eksternalnya. Apa proses keuangan paling serius?

  • Krisis sektor perbankan, ketika bank tidak dapat membayar kewajiban keuangan mereka.
  • Krisis harga aset yang meningkat ketika nilai instrumen keuangan tertentu secara artifisial tinggi. Fenomena ini juga disebut krisis gelembung. Ketika pemegang aset tidak dapat menyediakan likuiditasnya, ia dan perusahaannya dinyatakan bangkrut.
  • Krisis neraca perdagangan, juga disebut krisis mata uang. Ini terjadi dalam situasi di mana nilai mata uang domestik berubah secara dramatis. Situasi ini muncul ketika pembelian massal atau penjualan cadangan devisa oleh investor domestik atau asing. Krisis mata uang yang diatur terjadi ketika regulasi manual oleh lembaga negara sirkulasi mata uang.
  • Sovereign default adalah jenis lain dari krisis keuangan. Situasi default negara muncul ketika suatu negara tidak dapat membayar peminjam asingnya. Ketika mendeklarasikan kedaulatan default di negara itu, investasi berhenti dilakukan, dan arus keluar modal asing meningkat.
  • Krisis likuiditas muncul sebagai konsekuensi dari krisis lain yang disebutkan di atas. Itu terjadi ketika bank menolak untuk memberikan pinjaman dan pinjaman, meskipun ia memiliki semua dana yang diperlukan untuk ini. Terkadang krisis likuiditas terjadi ketika ada kekurangan uang tunai dalam mata uang domestik.

Fitur umum dari krisis

Ciri dari setiap krisis adalah bahwa dari krisis ekonomi lokal atau mikro dapat dengan cepat berkembang menjadi krisis yang lebih besar atau bahkan global. Ini terjadi karena setiap sistem disinkronkan dan berinteraksi dengan semua elemennya, dan masalah satu segmen tidak dapat diselesaikan tanpa memperhatikan konsekuensi untuk sistem secara keseluruhan. Tetapi masalah ini terjadi karena tidak adanya manajemen krisis.

Krisis semu

Ada beberapa kasus ketika pseudokrisis dapat dipicu - sumber ketidakstabilan dalam sistem yang sehat. Fenomena ini dapat dipicu dengan tujuan menutupi tindakan aktif dari pelaku pasar atau untuk menyingkirkan pesaing.

Diagnosis krisis

Meskipun krisis dibagi menjadi yang diharapkan dan mendadak, dalam banyak kasus kejadiannya dapat dihitung. Untuk ini, ada metode untuk mengenali proses tersebut dan mengidentifikasi penyebabnya.

Pada tahap pertama, ditetapkan jenis krisis apa yang dapat terjadi, dan spesies mana yang akan terkait. Di dunia ilmiah, tahap ini disebut identifikasi kualitatif objek penelitian. Selama periode ini, semua parameter yang diketahui dari fenomena yang diamati ditentukan, yang memiliki fitur-fitur umum dengan set objek yang dipelajari. Sebagai contoh, diagnosis dari setiap krisis ekonomi makro akan didasarkan pada jenis ekonomi apa yang dikembangkan di negara tertentu - industri maju atau lebih cocok untuk negara dengan ekonomi transisi. Jika situasi sebelum krisis dinilai dalam volume yang lebih kecil, jenis kepemilikan objek ditentukan - swasta, negara, stok bersama, dan sebagainya.

Tahap kedua diperlukan untuk mengidentifikasi perbedaan objek yang diinspeksi dari struktur yang serupa di kelasnya. Ini dilakukan dengan perbandingan rinci dari parameter dasar dengan yang diamati. Berdasarkan penyimpangan, perkembangan prediksi situasi terbentuk.

Konsekuensi dari krisis

Dengan segala konsekuensinya yang tidak diinginkan, krisis memainkan peran seleksi alam dalam kehidupan ekonomi daerah. Fenomena ini melakukan tiga fungsi penting:

  • Fungsi yang merusak. Bertanggung jawab atas transformasi kualitatif atau penghapusan radikal semua elemen sistem yang tidak efektif atau usang.
  • Fungsi kreatif bertanggung jawab untuk menciptakan kondisi untuk pengembangan elemen lemah dan kecil dari siklus baru di masa depan.
  • Fungsi warisan mengemban tanggung jawab untuk memindahkan fitur-fitur dari siklus lama, yang diakumulasikan dan pindah ke tahap pengembangan selanjutnya, sebagai warisan. Terkadang fitur-fitur ini dapat dimodifikasi atau diperoleh dengan fitur atau parameter baru.

Kesimpulan

Akibatnya, berbagai jenis krisis adalah elemen penting dari kemajuan dan merupakan langkah penting menuju pembaruan sistem pembangunan apa pun.

8 krisis psikologis utama manusia

Semua periode krisis ini, dengan mana hidup kita penuh, dengan lancar mengubah satu menjadi yang lain, seperti tangga, "seumur hidup."

8 krisis psikologis

Krisis nomor 1

Tahap penting pertama dalam serangkaian periode krisis adalah dari 3 hingga 7 tahun. Ini juga disebut periode "memperkuat akar." Pada saat ini, sikap global terhadap dunia sedang terbentuk: apakah aman atau bermusuhan. Dan sikap ini tumbuh dari apa yang dirasakan bayi dalam keluarga, ia mencintai dan menerima atau, karena satu dan lain alasan, ia harus "bertahan hidup."

Seperti yang Anda pahami, yang dimaksudkan bukan bertahan hidup secara fisik (meskipun keluarga berbeda, termasuk keluarga tempat anak harus berjuang untuk bertahan hidup dalam arti harfiah), tetapi psikologis: seberapa kecil seseorang merasa dilindungi di antara orang-orang terdekat, apakah ia bebas dari setiap jenis stres.

Ini adalah periode yang sangat penting, karena harga diri, sikap seseorang terhadap dirinya sendiri, tergantung pada perasaan bahwa dunia ini penuh kebajikan. Dari sini, rasa ingin tahu dan keinginan untuk menjadi lebih baik, dan lebih banyak lagi, berkembang secara normal.

Anak seperti itu tumbuh dengan rasa penting dari upaya mereka sendiri: "Saya akan mencoba, dan dunia di sekitar saya akan mendukung." Anak-anak seperti itu optimis, tidak takut pada kemandirian dan pengambilan keputusan. Ketidakpercayaan terhadap dunia orang dewasa (dan karenanya dunia pada umumnya) membentuk seorang pria yang selalu ragu, lembam, apatis. Orang-orang seperti itu, tumbuh dewasa, tidak dapat menerima tidak hanya diri mereka sendiri, dengan segala kekurangan dan kelebihannya, mereka juga tidak tahu perasaan percaya pada orang lain.

Krisis nomor 2

Krisis berikutnya adalah yang paling akut dalam periode 10 hingga 16 tahun. Ini adalah transisi dari masa kanak-kanak ke dewasa, ketika kekuatan sendiri dinilai melalui prisma dari kebaikan orang lain, ada perbandingan yang konstan: "Apakah lebih baik atau lebih buruk, apakah itu berbeda dari yang lain, jika ya, lalu apa dan bagaimana itu baik atau buruk bagi saya?". Dan yang paling penting: "Bagaimana saya memandang mata orang lain, bagaimana mereka mengevaluasi saya, apa artinya menjadi seorang individu?" Tugas yang dihadapi seseorang pada periode ini adalah menentukan ukuran kemandiriannya sendiri, status psikologisnya, dan batas-batas saya di antara yang lain.

Di sinilah muncul pemahaman bahwa ada dunia dewasa yang besar dengan peraturan dan regulasi sendiri yang perlu diterima. Oleh karena itu, pengalaman yang didapat di luar rumah sangat penting, oleh karena itu semua instruksi orang tua menjadi tidak perlu dan hanya mengganggu: pengalaman utama ada di dunia orang dewasa, di antara teman sebaya. Dan saya ingin mengisi benjolan itu sendiri, tanpa tangan ibu yang peduli.

Resolusi positif dari krisis ini mengarah pada penguatan harga diri yang lebih besar, yang telah memperkuat kepercayaan diri bahwa "Saya bisa melakukan semuanya sendiri". Jika krisis belum diselesaikan dengan baik, maka ketergantungan pada orang tua akan digantikan oleh ketergantungan pada teman sebaya yang lebih kuat dan lebih percaya diri, pada apa pun, bahkan "norma" lingkungan yang dipaksakan, pada keadaan, akhirnya. “Kenapa mencoba, untuk mencapai sesuatu, aku masih tidak akan berhasil! Akulah yang terburuk dari semuanya! ”

Keraguan diri, kecemburuan atas kesuksesan orang lain, ketergantungan pada pendapat, penilaian orang lain - inilah kualitas yang dimiliki seseorang yang belum mengalami krisis kedua sepanjang hidupnya nanti.


Krisis nomor 3

Periode krisis ketiga (dari 18 hingga 22 tahun) dikaitkan dengan menemukan tempat Anda sendiri di dunia yang kompleks ini. Ada pemahaman bahwa warna hitam dan putih dari periode sebelumnya tidak lagi cocok untuk memahami seluruh palet dunia luar, yang jauh lebih rumit dan lebih tegas daripada yang tampak sejauh ini.

Pada tahap ini, mungkin sekali lagi muncul ketidakpuasan terhadap diri sendiri, ketakutan bahwa “Saya tidak patuh, saya tidak bisa. ". Tetapi kita berbicara tentang menemukan jalan Anda sendiri di dunia yang sulit ini, identifikasi diri, seperti dikatakan oleh psikolog.


Jika krisis ini tidak berhasil, ada bahaya jatuh ke dalam perangkap penipuan diri: alih-alih dengan cara Anda sendiri, cari objek untuk diikuti atau "punggung lebar", di belakangnya Anda dapat bersembunyi selama sisa hidup Anda, atau, sebaliknya, mulai menyangkal semua jenis otoritas, batasi hanya untuk protes, tanpa keputusan dan cara yang konstruktif.

Selama periode inilah "kebiasaan" meningkatkan kepentingan diri sendiri dibentuk dengan cara mempermalukan, merendahkan arti orang lain, yang sering kita temui dalam hidup. Keberhasilan berlalunya krisis dibuktikan oleh kemampuan untuk dengan tenang dan dengan tanggung jawab penuh menerima diri sendiri apa adanya, dengan semua kekurangan dan kebajikan, mengetahui bahwa individualitas sendiri lebih penting.

Krisis nomor 4

Krisis berikutnya (22 - 27 tahun), tunduk pada jalan yang aman, membawa kita kemampuan untuk mengubah sesuatu dalam hidup kita tanpa rasa takut, tergantung pada bagaimana kita mengubah diri kita sendiri. Untuk ini, perlu untuk mengatasi "absolutisme" tertentu dalam diri kita, memaksa kita untuk percaya bahwa segala sesuatu yang telah dilakukan dalam hidup pada saat ini adalah selamanya dan tidak ada yang baru akan ada di sana.

Jalan kehidupan global yang telah kita jalani sejauh ini, untuk beberapa alasan, tidak lagi memuaskan. Ada perasaan cemas yang tidak dapat dipahami, ketidakpuasan terhadap apa yang ada, perasaan yang samar bahwa mungkin ada cara lain, bahwa beberapa peluang terlewatkan, dan tidak ada yang bisa diubah.

Dengan berhasil menyelesaikan tahap krisis ini, ketakutan akan perubahan menghilang, seseorang memahami bahwa tidak ada jalan hidup yang dapat mengklaim sebagai "mutlak", global, sekali dan untuk semua yang diberikan, bahwa hal itu dapat dan harus diubah, tergantung pada bagaimana Anda mengubah diri sendiri, Jangan takut untuk bereksperimen, mulai sesuatu yang baru. Hanya di bawah kondisi pendekatan seperti itu maka krisis berikutnya dapat berhasil dilewati, yang disebut "koreksi rencana kehidupan", "penilaian ulang sikap".

Krisis ini dimulai di suatu tempat antara usia 32 dan 37, ketika pengalaman dalam hubungan dengan orang lain, dalam karier, dalam keluarga, dan ketika banyak hasil kehidupan yang serius telah diperoleh.

Hasil ini mulai dievaluasi bukan dalam hal pencapaian, seperti itu, tetapi dalam hal kepuasan pribadi. “Kenapa aku butuh ini? Apakah itu sepadan dengan usaha? " Bagi banyak orang, kesadaran akan kesalahan sendiri tampaknya sangat menyakitkan, sesuatu yang harus dihindari, melekat pada pengalaman masa lalu, ke cita-cita ilusi.

Alih-alih diam-diam menyesuaikan rencana, orang itu berkata pada dirinya sendiri: "Saya tidak akan mengubah cita-cita saya, saya akan tetap berpegang pada jalur yang dipilih sekali dan untuk semua, saya harus membuktikan bahwa saya benar, tidak peduli apa!". Jika Anda memiliki keberanian untuk mengakui kesalahan dan memperbaiki hidup Anda, rencana Anda, maka jalan keluar dari krisis ini adalah masuknya kekuatan baru, pembukaan perspektif dan peluang. Jika tidak mungkin memulai semuanya dari awal, periode ini akan lebih merusak bagi Anda daripada membangun.

Salah satu tahap yang paling sulit adalah 37-45 tahun. Untuk pertama kalinya, kita jelas menyadari bahwa hidup ini tidak terbatas, bahwa semakin sulit untuk membawa "beban tambahan" pada diri kita sendiri, bahwa kita perlu berkonsentrasi pada hal utama.

Karier, keluarga, hubungan - semua ini tidak hanya diselesaikan, tetapi juga ditumbuhi banyak konvensi dan tanggung jawab yang tidak perlu dan menjengkelkan yang harus dihormati, karena "itu perlu." Pada tahap ini ada perjuangan antara keinginan untuk tumbuh, berkembang, dan keadaan "rawa", stagnasi. Kita harus memutuskan apa yang harus terus dan terus, dan apa yang bisa dijatuhkan, apa yang harus dibuang.

Misalnya, dari bagian kekhawatiran, belajar mendistribusikan waktu dan energi; dari tugas ke kerabat, memisahkan dari yang utama, benar-benar perlu, dan sekunder, yang kita lakukan karena kebiasaan; dari koneksi sosial yang tidak perlu, membaginya menjadi yang diinginkan dan memberatkan.

Setelah 45 tahun, periode pemuda kedua dimulai, dan tidak hanya di kalangan wanita, yang menjadi "buah beri lagi", tetapi juga di kalangan pria. Menurut salah satu psikolog Barat, kami akhirnya berhenti mengukur usia kami dengan jumlah tahun terakhir dan mulai berpikir dalam hal waktu yang masih harus dijalani.

Beginilah cara psikolog A.Libina menggambarkan periode krisis ini:

“Pria dan wanita seusia ini bisa dibandingkan dengan remaja. Pertama-tama, ada perubahan badai di tubuh mereka yang disebabkan oleh proses fisiologis yang teratur. Karena perubahan hormon selama menopause, mereka, seperti remaja, menjadi pemarah, mudah tersinggung, mudah kesal karena hal-hal sepele. Kedua, mereka kembali memperburuk perasaan diri, dan mereka siap untuk memperjuangkan aku, bahkan dengan ancaman sekecil apa pun untuk kemerdekaan. Bertengkar dalam keluarga - dengan anak-anak yang sudah pergi atau akan meninggalkan sarang orangtua, di tempat kerja - merasa sangat tidak nyaman dan tidak berkelanjutan dalam peran pensiunan yang menginjak tumit yang lebih muda.

Pria berusia 45 menghadapi pertanyaan yang sudah lama dilupakan kaum muda: "Siapa aku?" Dan "Ke mana aku akan pergi?". Ini juga berlaku bagi perempuan, meskipun krisis ini jauh lebih sulit bagi mereka.

Banyak penelitian menunjukkan bahwa yang paling rentan selama krisis ini adalah wanita yang menganggap diri mereka sebagai ibu rumah tangga secara eksklusif. Mereka berkecil hati dengan gagasan “sarang kosong,” yang, menurut mereka, menjadi rumah yang ditinggalkan oleh anak-anak yang sudah dewasa. Kemudian mereka mulai menata furnitur di rumah dan membeli tirai baru.

Banyak orang menganggap krisis ini sebagai kehilangan makna hidup, yang lain, sebaliknya, melihat dalam peristiwa yang tak terelakkan ini kesempatan untuk pertumbuhan lebih lanjut. Ini sangat tergantung pada bagaimana krisis zaman sebelumnya dilewatkan.

Selama periode ini, sumber daya tersembunyi dapat ditemukan dan bakat yang belum diidentifikasi. Kesadaran mereka menjadi mungkin karena keuntungan baru dari zaman - kesempatan untuk berpikir tidak hanya tentang keluarga Anda sendiri, tetapi juga tentang arah baru dalam pekerjaan dan bahkan awal dari karir baru. "

Setelah lima puluh tahun, usia "kematangan yang bermakna" dimulai. Kita mulai bertindak, dibimbing oleh prioritas dan kepentingan kita sendiri, lebih dari sebelumnya. Namun, kebebasan pribadi tampaknya tidak selalu menjadi hadiah nasib, banyak yang mulai merasakan kesepian mereka sendiri, tidak adanya urusan dan kepentingan yang penting. Karenanya kepahitan dan kekecewaan dalam kehidupan masa lalu, tidak berguna dan kekosongan. Tapi yang terburuk adalah kesepian. Ini terjadi pada saat perkembangan negatif dari krisis karena fakta bahwa krisis sebelumnya disahkan “dengan kesalahan”.

Dengan cara pengembangan yang positif - seseorang mulai melihat perspektif baru untuk dirinya sendiri, tanpa mendevaluasi pencapaian sebelumnya, ia mencari bidang aplikasi baru untuk pengalaman hidup, kebijaksanaan, cinta, dan kekuatan kreatifnya. Maka konsep usia tua hanya memperoleh makna biologis, tanpa membatasi minat vital, tidak mengandung kepasifan dan stagnasi.

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa konsep "usia tua" dan "kepasifan" sepenuhnya independen satu sama lain, itu hanyalah stereotip yang umum! Pada kelompok umur setelah 60, ada perbedaan yang jelas antara orang "muda" dan "tua". Itu semua tergantung pada bagaimana seseorang memandang keadaannya sendiri: sebagai rem atau sebagai insentif untuk pengembangan kepribadiannya lebih lanjut, untuk kehidupan yang menarik dan memuaskan.

Semua usia krisis kehidupan: dari 1 hingga 40-60 tahun

Pematangan obyektif tubuh kita memengaruhi kesejahteraan psikologis kita. Tetapi krisis usia tidak hanya penderitaan dan bahaya, tetapi juga peluang besar untuk "meningkatkan".

Mungkin, banyak orang tahu fakta aneh bahwa kata "krisis" diterjemahkan secara ambigu dari bahasa Cina. Ini terdiri dari dua hieroglif - satu berarti "bahaya" dan lainnya "peluang".

Setiap krisis, baik di negara atau kerusakan pribadi, adalah semacam awal baru, titik transit, di mana Anda dapat berdiri, berpikir dan menentukan tujuan baru untuk diri Anda sendiri, menganalisis segala yang kami bisa dan semua yang ingin kami pelajari.

Terkadang itu terjadi secara sadar, kadang-kadang secara tidak sadar. Krisis tidak selalu sangat tepat dikaitkan dengan usia tertentu, untuk beberapa mereka datang lebih awal atau lebih lambat selama enam bulan atau setahun dan terjadi dalam berbagai tingkat intensitas. Tetapi bagaimanapun juga, penting untuk memahami penyebab kemunculan mereka dan skenario tipikal untuk bertahan hidup mereka dengan kerugian minimal dan manfaat maksimum untuk diri mereka sendiri dan orang yang mereka cintai.

Usia anak-anak - masalah dan pedoman

Pada anak-anak, krisis juga dikaitkan dengan perubahan sikap tertentu, perolehan keterampilan baru, pengetahuan dunia di sekitarnya. Krisis terkait usia paling populer dalam masa kanak-kanak Lev Vygotsky [1], seorang psikolog Soviet dan pendiri sekolah budaya-sejarah dalam psikologi, menyebut:

  • krisis bayi baru lahir - memisahkan periode perkembangan embrionik dari usia bayi;
  • 1 tahun krisis - memisahkan bayi dari anak usia dini;
  • 3 tahun krisis - transisi ke usia prasekolah;
  • krisis 7 tahun - penghubung antara usia prasekolah dan sekolah;
  • krisis remaja (13 tahun).

Ternyata orang kecil, yang baru saja lahir, sudah dalam krisis. Tetapi tentang krisis lebih lanjut pada anak-anak, pendapat para psikolog berbeda. Jadi, A. Leontiev menyatakan bahwa “Pada kenyataannya, krisis sama sekali bukan teman yang tidak terhindarkan dari perkembangan mental anak. [...] Tidak akan ada krisis sama sekali, karena perkembangan mental anak bukanlah proses yang spontan, tetapi dikelola secara wajar - pengasuhan yang dikelola ”[2].

Periode krisis pada anak-anak lebih terikat pada usia daripada pada orang dewasa, karena mereka terkait dengan pengembangan kemampuan kognitif dan karakter individu.

Pada anak-anak di bawah 7 tahun, krisis terutama dikaitkan dengan keinginan untuk mandiri terkait dengan perkembangan kebutuhan kognitif, dan larangan yang menyertai orang dewasa.

Tetapi pada usia sekitar 7,5-8,5 tahun, seorang anak memiliki apa yang disebut perasaan otonomi psikologis (kemudian, siswa usia siswa sering mengalami hal yang sama). Hal yang paling sulit bagi orang tua adalah menentukan ukuran kemandirian yang diperlukan untuk anak-anak selama krisis yang berkaitan dengan usia ini. Pelanggaran berat terhadap batas-batas pribadi anak, keterbatasan parah dari upayanya untuk memahami dunia dan keputusan independen, sebagai suatu peraturan, memiliki konsekuensi yang menyedihkan di masa dewasa.

Menurut para psikolog, dari anak-anak ini, orang yang sangat ragu-ragu, tidak inisiatif dan pemalu tumbuh, yang ternyata tidak kompetitif di pasar tenaga kerja dan tidak layak untuk dewasa, dan juga menghindari tanggung jawab atas tindakan mereka. Oleh karena itu, saran utama adalah mencari kompromi dengan anak, pengembangan kemampuan untuk bernegosiasi, untuk membenarkan larangan, dan yang paling penting - penghormatan dan perhatian kepada anak-anak, keinginan dan pilihan mereka.

Remaja - transisi menuju kedewasaan

Krisis pertama yang kurang lebih “dewasa” dianggap remaja. Eric Erikson, penulis ego-theory of personality, menyebut usia 12-18 tahun paling rentan terhadap situasi stres dan permulaan kondisi krisis [3]. Sebelum pria dan wanita muda, ada pilihan - profesi, mengidentifikasi diri sendiri dalam beberapa kelompok sosial.

Contoh khas dari sejarah adalah berbagai gerakan informal (hippies, punk, goths dan banyak lainnya), mode yang secara berkala berubah, tetapi beberapa bagian tetap konstan, atau kelompok minat (berbeda olahraga, musik).

Krisis remaja adalah periode yang disertai dengan perawatan dan kontrol orangtua yang berlebihan. Dan larangan, pertengkaran, timbul dari upaya untuk mengelak dari mereka dan banyak lagi. Semua ini mencegah anak dari mengenal dirinya sendiri dan mengungkapkan kekhasan yang melekat hanya padanya - sebagai orang yang terpisah.

Selama periode ini, risiko konsumsi narkoba dan alkohol meningkat - bagi remaja, ini bukan hanya cara untuk menjadi "milik" di perusahaan, tetapi juga untuk meredakan stres emosional yang konstan. Memang, karena "perubahan" hormonal dan perubahan fisiologis lainnya dalam tubuh, kaum muda terus-menerus mengalami emosi yang luar biasa ketika suasana hati berubah seratus kali sehari.

Selama periode inilah pemikiran tentang masa depan juga datang, yang membuat anak laki-laki dan perempuan terkena stres tambahan. Saya ingin menjadi apa dan apa yang harus saya lakukan dalam kehidupan dewasa? Bagaimana menemukan tempat Anda di bawah sinar matahari? Sistem sekolah, sayangnya, tidak benar-benar membantu untuk menemukan jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini, tetapi hanya memperburuk krisis pilihan, karena ia menetapkan tenggat waktu tertentu untuk proses tersebut.

Di antara pengalaman asing, contoh-contoh remaja di Korea Selatan dan Amerika Serikat penasaran. Benar, di negara pertama mereka agak tidak optimis. Di sana diyakini bahwa hanya lulusan dari beberapa universitas paling bergengsi yang memiliki prospek pekerjaan yang baik. Oleh karena itu, ada kasus yang cukup umum ketika remaja mengalami kelelahan dan gugup (dan sering bunuh diri) karena kelulusan dan persiapan untuk kursus yang akan datang. Masalah ini telah menyebabkan pekerja medis membunyikan alarm dan mengangkat masalah di tingkat negara bagian.

Tetapi di antara remaja Amerika dan orang tua mereka, pendekatan yang lebih masuk akal adalah umum - pada usia ini adalah normal untuk tidak tahu persis apa yang Anda inginkan. Oleh karena itu, banyak remaja setelah lulus mengambil tahun istirahat untuk refleksi (yang disebut tahun kesenjangan) - untuk menantang, bekerja, mendapatkan pengalaman baru dan membuat keputusan yang tepat untuk diri mereka sendiri tanpa tekanan eksternal.

Di ruang pasca-Soviet, masih sering terjadi kasus ketika orang tua sendiri menentukan universitas dan spesialisasi apa yang akan didaftarkan anak.

Hasilnya mudah diprediksi - profesi yang dipaksakan mungkin bukan yang diimpikan oleh pemohon. Skenario lebih lanjut dapat berupa massa, tetapi untuk seorang remaja, sebagian besar dari mereka tidak akan membantu menghabiskan masa siswa dengan manfaat untuk diri mereka sendiri dan penentuan nasib sendiri.

Di Amerika Serikat, mereka menyusun daftar alasan krisis paling populer mengapa remaja putus sekolah: kecanduan alkohol dan narkoba, kehamilan, kehilangan minat dalam studi, kesulitan keuangan, intimidasi oleh teman sebaya, pelecehan seksual, gangguan mental, masalah / kekejaman dalam keluarga.

Krisis identitas juga terkait dengan penerimaan remaja terhadap penampilannya. Bagi anak perempuan, momen ini bisa menjadi sangat akut - membandingkan diri dengan idola, model dari majalah mengkilap menekan dan dapat berfungsi sebagai penyebab gangguan makan. Sayangnya, pasien yang paling sering dari departemen khusus untuk anoreksia adalah gadis muda.

Karena itu sangat penting dalam masa tumbuh kembang bagi seorang remaja untuk merasakan dukungan dari keluarganya, yang siap menerima pilihannya. Sama seperti di masa kanak-kanak, tidak dianjurkan untuk merobek keinginan anak untuk mandiri. Nasihat psikologis dasar yang diberikan kepada orang tua oleh orang tua adalah salah satu pepatah sederhana - ingatlah diri Anda ketika Anda masih remaja, impian dan aspirasi Anda, konflik dengan orang dewasa, dan tempatkan diri Anda di tempat anak.

By the way, krisis remaja masih berdiri di ambang antara krisis anak-anak, yang lebih atau kurang diatur oleh usia, dan orang dewasa, yang terikat, bukan pada waktu tertentu, tetapi dengan proses seleksi.

Krisis anak-anak berarti runtuhnya sistem yang sebelumnya ada dalam pikiran anak, sementara orang dewasa menyiratkan pembangunan independen sistem ini oleh individu tertentu. Pilihan serius pertama untuk seorang remaja (universitas, profesi) dan dengan demikian merupakan simbol transisi ke dewasa.

"Seperempat abad" dan masalah baru

Krisis usia berikutnya, para ilmuwan menghubungkan periode usia sekitar 20-25 (menurut klasifikasi lain - 30) tahun. Erich Erikson [3] yang telah disebutkan menyebut dirinya “kematangan awal”, karena saat ini orang-orang muda sudah mulai memikirkan keputusan-keputusan penting selanjutnya dalam hidup mereka - membangun karier, menciptakan keluarga, dan juga merangkum hasil pertama.

Masalah utama tetap masalah yang sama penentuan nasib sendiri, aktualisasi diri, kebutuhan akan harga diri muncul. Psikolog Amerika yang terkenal, pendiri psikologi humanistik, Abraham Maslow, menganggap gerakan menuju aktualisasi diri sebagai kunci kesehatan psikologis [4].

Secara umum, ia menggambarkan aktualisasi diri baik sebagai proses pertumbuhan dan perkembangan pribadi, dan sebagai cara pertumbuhan ini, dan sebagai hasil dari pertumbuhan ini. Dia menganggap yang terakhir ini sebagai hak istimewa orang-orang usia dewasa, tetapi psikolog menghubungkan awal proses dengan usia yang sangat muda.

Krisis 30 tahun saat ini “merangkak” ke usia yang lebih dini, tetapi generasi saat ini yang berusia 30 tahun dijuluki “generasi Peter Pena” karena tidak ingin tumbuh, sementara anak berusia 25 tahun sedang mengalami krisis aktualisasi diri secara penuh.

Pencarian untuk diri sendiri selama periode ini tidak dapat dihindari tanpa perbandingan dengan orang lain - apakah itu lingkungan seseorang, atau pahlawan film favorit mereka dan acara TV pada usia yang sama. Tapi kemudian ada godaan - untuk menemukan model untuk diikuti, atau, sebaliknya, untuk menyangkal semua norma yang berlaku umum. Dalam kedua kasus, tidak ada solusi konstruktif, karena cepat atau lambat Anda harus membuat pilihan sendiri, dan semakin lama, semakin besar kemungkinan krisis akan tertunda.

Tanda seperempat abad dalam realitas hari ini menggeser masalah mantan anak berusia 30 tahun ke pihak mereka. Banyak nilai dan peluang hidup telah mengalami perubahan signifikan selama 15-20 tahun terakhir.

Hingga 25 orang muda memiliki waktu untuk mengerjakan beberapa pekerjaan, karena tradisi untuk tidak berganti majikan selama beberapa dekade telah menjadi hal di masa lalu (kecuali, misalnya, model masyarakat Jepang). Tetapi pada saat yang sama mereka tetap tersesat - apa yang ingin mereka pikirkan? Dalam hal ini, kompilasi daftar dan penentuan prioritas dapat membantu - dalam kehidupan secara umum dan dalam area masing-masing. Dengan demikian, akan lebih mudah untuk mengatur tugas-tugas spesifik dan menentukan langkah-langkah menuju implementasinya. Ini akan menjadi langkah paling penting menuju aktualisasi diri.

Selain itu, selama periode ini, perasaan kesepian, kekosongan eksistensial dan pengucilan sosial, yang terkait dengan masalah aktualisasi diri dan penentuan nasib sendiri di atas, sering diperburuk. Nasihat utama yang diberikan psikolog pada anak berusia 25 tahun - jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain.

Dalam aspek ini, perlu untuk memahami Zen, karena di era jejaring sosial, di mana setiap orang hanya menyebar sisi terbaik dalam hidup mereka, kemampuan seperti itu dapat dianggap sebagai kekuatan super. Yang paling penting adalah memahami dan menyoroti apa yang perlu dan menarik bagi Anda, dan tidak dipaksakan oleh lingkungan, teman, kerabat. Ini akan membantu merampingkan pikiran dan menentukan vektor pergerakan di masa depan - dari revisi hobi dan kebiasaan mereka hingga penaklukan tangga karier.

Krisis seperempat kehidupan paling sering penilaian kembali nilai-nilai dan kesimpulan dari hasil pertama, yang tidak mengarah pada depresi klinis, tetapi merupakan platform untuk awal dan awal yang baru.

Usia pertengahan sebagai kilas balik. Krisis paruh baya

Mungkin ini adalah krisis paling populer yang telah menemukan pajangan dalam seni - banyak buku seni ditulis tentang krisis abad pertengahan, film dibuat, pertunjukan dipentaskan (Zozhnik juga tidak memintasnya - kami menerbitkan "Bagaimana mengatasi krisis abad pertengahan"). Ada sejumlah klise tentangnya - mulai dari membeli mobil sport mahal yang tidak berguna hingga hubungan asmara dengan pasangan muda dan mencoba menenggelamkan kesedihan mereka dalam alkohol.

Istilah "krisis paruh baya" itu sendiri diperkenalkan ke dalam psikologi oleh peneliti Kanada Elliot Jacques untuk menunjuk periode kehidupan antara 40 dan 60 tahun ketika seseorang mulai memikirkan kembali apa yang telah hidup dan minat pada apa yang terjadi di sekitar hilang, secara kiasan, semuanya kehilangan warna.

Carl Gustav Jung, dalam laporannya “The Frontier of Life” [5], bahkan mengusulkan untuk membuat sekolah khusus untuk anak berusia 40 tahun yang dapat mempersiapkan mereka untuk kehidupan masa depan, karena, menurutnya, tidak mungkin untuk menjalani paruh kedua kehidupan sesuai dengan skenario yang sama seperti yang pertama.

Jung percaya bahwa kesalahan terbesar adalah menoleh ke belakang: “[...] bagi kebanyakan orang terlalu banyak dibiarkan tanpa pengawasan - seringkali bahkan peluang yang tidak dapat mereka sadari dengan niat baik - dan dengan demikian mereka melangkahi ambang batas usia tua dengan klaim tidak puas, yang tanpa disadari membuat mereka menoleh ke belakang. Bagi orang-orang semacam itu untuk menoleh ke belakang sangat merusak. Mereka lebih membutuhkan perspektif, titik pandang di masa depan. [...] Saya menemukan bahwa kehidupan yang bertujuan secara umum lebih baik, lebih kaya, lebih sehat daripada tanpa tujuan, dan bahwa lebih baik untuk maju dengan waktu daripada mundur terhadap waktu. "

Film "American Beauty" menggambarkan dengan sempurna semua stereotip krisis setengah baya. Pada suatu waktu, film ini menciptakan sensasi - pada tahun 1999, ia menerima 5 patung Oscar, termasuk penghargaan untuk film terbaik tahun ini.

Batas usia krisis usia menengah sangat kabur, karena mereka bergantung pada daftar faktor - misalnya, posisi keuangan, prestasi karir, privasi pribadi, hobi, dan faktor sosial budaya lainnya.

Stereotip yang dipaksakan oleh masyarakat juga bermain melawan orang-orang yang mengalami krisis ini (seperti, kebetulan, yang sebelumnya - remaja dan seperempat abad). Ilmuwan Rusia modern O. Khukhlaeva [6] menyebut stereotip semacam itu:

  • konsekuensi dari "kultus pemuda";
  • stereotip negatif usia lanjut;
  • sikap stereotip terhadap kualitas anak sebagai negatif;
  • keyakinan bahwa kehidupan yang bahagia selalu penting dan berhasil secara sosial;
  • perlunya pengembangan aktif di paruh pertama kehidupan peran sosial.

"Kultus pemuda" modern tidak hanya tentang penampilan dan daya tarik (meskipun juga menjadi batu sandungan bagi perempuan), tetapi juga tentang manifestasi dari apa yang disebut ageisme - diskriminasi usia.

Orang paruh baya sering merasa sulit untuk berganti pekerjaan - mereka dianggap kurang energik di suatu tempat, di suatu tempat - terlalu memenuhi syarat (bahkan ada istilah khusus dalam bahasa Inggris - overqualified). Yang berarti bahwa untuk pengalaman yang kaya, pendidikan, keterampilan tambahan dan berbagai indikator bagus dari karyawan potensial... tidak akan dipekerjakan. Bagaimanapun, ia harus membayar sesuai dengan kemampuan dan keterampilannya, sedangkan karyawan yang lebih muda, kurang terampil, tetapi mudah dilatih dapat dipekerjakan untuk posisi yang kosong. Dan dengan demikian menghemat sumber daya keuangan perusahaan.

Stereotip masa tua juga berakar dalam masyarakat kita - biasanya perubahan dianggap negatif sebagai faktor destabilisasi. Dan bahkan jika seseorang memiliki keluhan dan keinginan untuk mengubah sesuatu selama krisis usia paruh baya, ia dapat bertahan sampai akhir untuk kehidupan yang mapan yang tidak cocok untuknya.

Juga, setiap manifestasi "kekanak-kanakan" secara negatif dirasakan oleh masyarakat. Bahkan, psikolog menganggap pelanggaran batin anak mereka pada usia berapa pun traumatis secara psikologis. Sebagai contoh, Carl Jung yang telah disebutkan [5] percaya bahwa berkat Sang Anak dalam dirinya, setiap orang dapat mengembangkan peluang baru, meningkatkan kemampuan belajar dan meningkatkan kreativitas, belajar untuk menikmati kembali kehidupan dan melihatnya secara positif, tanpa pamrih untuk mencintai diri sendiri dan dunia.

Psikolog itu sendiri berulang kali melakukan semacam eksperimen - pertama dia ingat game mana yang memberinya kesenangan paling besar di masa kanak-kanak (kubus, membangun istana pasir, rumah-rumah kecil dari botol, dll.). Kemudian, setelah penolakan terhadap instalasi, Jung memutuskan untuk mengulang permainan anak-anak, dan terkejut menemukan bahwa pertanyaan ilmiah yang dipikirkannya telah lama berbaris.

Setelah itu, ilmuwan berulang kali mengulangi percobaan ini ketika dia mengalami kesulitan hidup, dan selama permainan itulah dia menemukan jawaban untuk pertanyaan yang tepat. Dari sini, ia menyimpulkan bahwa impuls-impuls dari masa kanak-kanak seharusnya tidak teredam, tetapi mengikutinya, terlepas dari opini publik.

Rahasia kejeniusan adalah menjaga semangat masa kecil seumur hidup (penulis dan filsuf Aldous Huxley).

Adapun dua stereotip terakhir, dinamai oleh O. Khukhlayeva (tentang fakta bahwa kehidupan yang bahagia itu tentu material dan sukses secara sosial), mereka juga kontroversial dan sering menimbulkan kekecewaan. Jadi, banyak orang yang sukses secara finansial mungkin pada suatu saat akan terkejut menemukan bahwa uang tidak secara otomatis membuat mereka bahagia, karena proses menghasilkan mereka memaksa mereka untuk meninggalkan banyak hal yang membawa kesenangan. Dan keberhasilan nyata dalam semua peran sosial (misalnya, pengusaha yang sukses, keluarga yang baik, putra yang baik dari orang tuanya, dan sebagainya) membawa frustrasi, keraguan, dan ketidakseimbangan dalam pengembangan pribadi, yang mengakibatkan kelelahan dan ketegangan yang konstan.

Juga di segmen usia ini ada juga variabel independen - misalnya, kesadaran pahit tentang kematian, karena selama periode kehidupan ini orang sering dapat mengalami kehilangan kerabat dan teman dekat, yang memicu ketakutan eksistensial.

Banyak saat ini mencari penghiburan dalam agama dan iman di dunia lain, tetapi, menurut psikolog, penutupan ini dapat menyebabkan gangguan baru. Sesungguhnya, iman tidak selalu mampu menyelesaikan konflik internal dan mengolahnya menjadi tindakan yang produktif.

Perubahan terjadi pada tingkat fisiologi - misalnya, wanita mulai menopause, yang dikaitkan dengan restrukturisasi hormon dan psikologis yang kuat. Pria juga mengalami andropause ketika ada penurunan testosteron dalam darah.

Semua faktor di atas jelas membuat stres. Tetapi kehadiran mereka secara keseluruhan tidak selalu berarti timbulnya krisis yang mendalam, yang mengalir ke depresi klinis. Selain itu, batas usia juga tidak terlalu sulit - krisis usia menengah dalam bentuk apa pun dapat terjadi baik sebelumnya maupun nanti. Tetapi penting untuk menangkap momen permulaannya, dan kemungkinan kejengkelan sehingga Anda bisa beralih ke profesional tepat waktu.

Secara umum, rekomendasi psikolog direduksi menjadi kebenaran yang dangkal - jangan takut akan perubahan dan jangan panik. Juga disarankan untuk menjalin hubungan persahabatan dengan anak-anak, untuk melakukan sesuatu yang baru, untuk berkembang ke arah yang sebelumnya tidak teruji.

Dangkal, tetapi saran efektif jika terjadi krisis usia paruh baya yang belum terselesaikan - jangan takut akan perubahan dan jangan panik. Tetap tenang, secara umum.

Penulis: Tatyana Fisenko, terutama untuk Zozhnik

1. Vygotsky, L. S., Pikiran, Kesadaran, Tidak Sadar, // Kornilov, K. N. (Ed.). Elemen psikologi umum (Mekanisme dasar perilaku manusia). M: penerbit BSO di fakultas pedagogis dari Universitas Negeri Moskow ke-2, 1930. Tahun 1.Pyp. 4. S. 48-61.
2. Leontiev, A. N. Pekerjaan psikologis terpilih: 2 ton / A.N. Leontyev. - M, 1983. // T. 2. - hlm. 288.
3. Erik H. Erikson. Identitas, pemuda dan krisis. New York: Perusahaan W. W. Norton, 1968
4. Maslow A. Motivasi dan kepribadian = Motivasi dan Kepribadian / Per. dari bahasa inggris A.M. Tatlybayeva. - SPb.: Eurasia, 1999. - 478 hal.
5. Jung K. G. Garis Kehidupan // Masalah Jiwa Waktu Kita. - SPb.: Peter, 2016. - 336 hal.
6. Huhlaeva O. Century Krisis kehidupan dewasa. Buku yang membuat Anda bisa bahagia bahkan setelah remaja / M: Genesis, 2009. - 208 hal.

Masa krisis dalam kehidupan seseorang

Isi artikel:

  1. Konsep dan tesis
  2. Alasan utama
  3. Tanda-tanda utama
  4. Karakteristik periode krisis
    • Sayang
    • Pemuda
    • Usia dewasa

  5. Bagaimana cara bertahan hidup

Periode krisis dalam kehidupan adalah proses fisiologis yang normal, yang disebabkan oleh perubahan nilai-nilai dan sikap hidup. Tahap-tahap perkembangan pribadi yang wajib ini terjadi pada kebanyakan orang, tetapi semuanya berlangsung dengan cara yang berbeda. Jika seseorang siap untuk berubah dan berkembang, maka seharusnya tidak ada masalah dengan keadaan psikologis, tetapi sering kali krisis memerlukan pengembangan berbagai fobia, kompleks, dan depresi. Seringkali orang mengarahkan diri mereka ke keadaan yang hanya bisa dibantu oleh psikolog.

Konsep dan tesis periode krisis dalam kehidupan manusia

Krisis selalu merupakan periode penting dalam kehidupan seseorang, terkait dengan pengambilan keputusan yang menentukan. Diterjemahkan dari bahasa Yunani berarti "pemisahan jalan", oleh karena itu keadaan pikiran ini juga disebut "pergantian nasib."

Setiap periode krisis internal berkembang dengan latar belakang cara hidup yang sudah kebiasaan, ketika seseorang terbiasa dengan cara hidup tertentu, keteraturan dan kondisi yang nyaman. Tetapi pada suatu saat ada gangguan, dan keadaan psikologis yang tidak stabil merampas dukungannya, percaya bahwa hidupnya benar-benar yang dia butuhkan. Seseorang memiliki kebutuhan baru.

Selama periode-periode ini, orang-orang mengalami konflik dengan dunia luar, mereka tidak bahagia dengan segala sesuatu yang mengelilinginya. Tetapi pada kenyataannya, menurut psikolog, esensi krisis terletak pada konflik internal dan ketidakmampuan seseorang untuk menerima kenyataan, keinginan untuk membuatnya sempurna. Terhadap latar belakang ini, ada protes, dan kemudian mulai mencari solusi. Adalah penting bahwa mereka ditemukan, dan orang tersebut mengarahkan semua energi yang terakumulasi untuk implementasi mereka.

Konsep periode krisis mencakup poin-poin utama berikut:

    Setiap krisis adalah periode yang sulit secara psikologis yang perlu diterima dan dialami.

Dalam hal apa pun periode ini tidak dapat dianggap sebagai jalan buntu. Kontradiksi yang terakumulasi ini mencengkeram diri batiniah Anda.

Dari masa krisis kehidupan selalu ada jalan keluar yang terletak pada tindakan, realisasi kebutuhan dan keinginan.

Krisis yang dialami berkontribusi pada pembentukan karakter, pengembangan kualitas kehendak yang kuat.

  • Setelah tahap yang sulit, seseorang memperoleh kepercayaan diri, dan model perilaku baru yang nyaman muncul.

  • Titik kritis dapat terjadi karena berbagai alasan yang terkait dengan kehidupan pribadi, pekerjaan atau kesehatan. Ini adalah situasi individual, dan ada sejumlah yang disebut "krisis usia wajib" yang melaluinya semua orang lewat, dan seseorang tidak dapat memengaruhi permulaannya.

    Penyebab utama periode usia krisis

    Munculnya krisis pada usia yang berbeda - pola yang menunjukkan perkembangan individu. Selain aspek fisiologis, ada beberapa alasan penting untuk terjadinya periode tersebut.

    Apa yang menyebabkan krisis:

      Trauma. Ini mungkin trauma yang dialami oleh anak dalam proses kelahiran, atau diderita oleh seseorang di masa kanak-kanak. Faktor-faktor ini mempengaruhi jalannya krisis dan durasinya.

    Pembentukan kepribadian dan pembentukan karakter. Ini terjadi ketika seseorang sudah memiliki seperangkat informasi tertentu tentang dunia dan mulai sepenuhnya menggunakan pengetahuan yang diperoleh: untuk memanipulasi, menuntut, mempelajari batas-batas apa yang diizinkan.

    Pengaruh orang lain. Orang tua, teman, pasangan, kenalan, dan rekan kerja memainkan peran penting di awal krisis. Terkadang dorongan bisa berupa dorongan, pertengkaran atau situasi negatif tertentu. Keadaan ini membuat Anda berpikir tentang prioritas hidup, dapat mengarah pada analisis pencapaian, ketidakpuasan dan, sebagai akibatnya, krisis.

    Mengejar keunggulan. Seseorang berkembang sepanjang hidupnya, tetapi ada periode ketika dia tidak puas dengan penampilannya, tingkat upah atau keadaan perumahan. Itu juga menjadi alasan dimulainya masa krisis. Orang yang mengatur dirinya terlalu tinggi sangat rentan terhadap hal ini.

  • Perubahan tajam dari kebiasaan hidup. Ini mungkin transisi ke pekerjaan baru, pindah ke kota lain atau ke apartemen baru. Terhadap latar belakang ini, kebutuhan dan keinginan baru dapat muncul, individu akan mengembangkan refleksi, pengalaman internal yang akan menghasilkan krisis.

  • Tanda-tanda utama masa krisis dalam kehidupan

    Seseorang yang mengalami titik balik dalam hidup cukup untuk memilih dari kerumunan untuk gejala visual - tampilan berkeliaran, tampilan terkulai. Ada juga sejumlah tanda internal yang mencirikan keadaan ini:

      Tampilan kosong. Tampaknya seseorang terus-menerus memikirkan sesuatu yang lain. Seringkali, orang-orang yang berada dalam krisis tenggelam dalam diri mereka sendiri sehingga mereka bahkan tidak menanggapi ketika lawan bicara mengatasinya.

    Berayun dalam suasana hati. Pada pandangan pertama, seseorang mungkin benar-benar tenang dan tiba-tiba mulai menangis atau tertawa liar pada lelucon dangkal. Itu semua tergantung pada usia individu. Sebagai contoh, remaja merasa sulit untuk mengendalikan emosi negatif mereka, dan orang-orang di usia dewasa sudah tahu bagaimana mengendalikan diri.

    Penolakan makan dan tidur. Terkadang secara sadar, dan terkadang karena ketegangan saraf, seseorang tidak dapat makan dan tidur secara normal.

  • Suasana pesimis atau terlalu optimis untuk masa depan. Orang-orang pada periode ini secara inheren terlalu emosional: mereka memiliki rencana dan keinginan, tetapi beberapa orang menjadi depresi karena mereka tidak dapat menyadarinya, sementara yang lain mulai menciptakan efek dari aktivitas kekerasan. Dua opsi ini bukan norma dalam kehidupan sehari-hari dan dianggap sebagai tanda yang jelas bahwa seseorang mengalami stres internal.

  • Karakteristik periode krisis berbagai tahun kehidupan

    Pada setiap tahap tumbuh dan mengubah dunia batin seseorang, krisis usia tertentu menanti. Di masa kanak-kanak, kondisi ini berlalu tanpa disadari oleh anak, perilaku orang tua memainkan peran yang sangat penting di sini. Untuk pertama kalinya, seseorang secara sadar menghadapi krisis dalam masa remaja. Ini adalah periode yang sangat penting ketika, di satu sisi, anak harus diberi kesempatan untuk membuat keputusan secara mandiri, dan di sisi lain, untuk melindunginya dari konsekuensi negatif dari keputusan ini. Di masa dewasa, ada juga tempat untuk krisis, terutama karena ketidakmampuan untuk menerima kenyataan dan kehausan akan kesan baru.

    Masa krisis anak dalam kehidupan

    Kehidupan seorang pria kecil sejak menit pertama kehidupan dimulai dengan stres. Apa yang disebut krisis bayi baru lahir adalah titik balik pertama ketika ia memasuki pertarungan untuk hidupnya dan menang, mengambil napas pertama.

    Krisis anak-anak berikut muncul pada berbagai tahap perkembangan bayi:

      Di tahun pertama kehidupan. Alasannya adalah jarak sadar pertama dari orang terdekat - ibu. Anak itu mulai berjalan, memperluas cakrawala mereka. Dan juga bayi belajar berbicara dan sudah dapat berkomunikasi dengan fragmen kata-kata asli. Ini mengarah pada rangsangan emosional, kebutuhan mendesak untuk melakukan segalanya sendiri: cari tahu apa subjeknya, sentuh dan bahkan coba. Orang tua saat ini lebih baik hanya mengawasi anak itu, tanpa mengganggu pengetahuan dunia, menghilangkan benda-benda berbahaya yang jelas dari zona jangkauannya.

    Di tahun ketiga. Krisis anak-anak yang paling emosional, yang ditandai dengan beberapa gejala sekaligus: reaksi negatif terkait dengan sikap satu orang ke orang lain, keras kepala, keinginan untuk dianggap remah, protes terhadap pesanan rumah, keinginan untuk membebaskan dari orang dewasa. Bahkan, saat ini si anak ingin melakukan semuanya sendiri, memutuskan hubungan dengan orang dewasa, ia memulai periode pemisahan "Aku" -nya sendiri. Pada saat ini sangat penting untuk meletakkan cinta remah bagi dunia di sekitar kita, untuk menunjukkan kepadanya bahwa dunia ini mencintainya. Hanya anak-anak dengan kepercayaan diri tumbuh optimis yang tidak takut untuk membuat keputusan dan bertanggung jawab atas kehidupan mereka.

  • Di tahun ketujuh. Ini adalah "krisis sekolah", yang ditandai dengan perolehan pengetahuan baru, awal dari proses berpikir, ketika anak itu sudah dapat memikirkan dan menganalisis tindakannya. Selama periode ini, anak-anak memiliki gejala "permen pahit": mereka menjadi mandiri, berpura-pura bahwa mereka tidak terganggu oleh apa pun, dan mungkin diri mereka sendiri menderita. Secara emosional, mereka mengalami banyak tekanan, karena kehidupan mereka setelah bersekolah berubah secara dramatis, ikatan sosial mulai terbentuk. Sangat penting untuk mendukung orang tua, partisipasi maksimal mereka dalam kehidupan anak kelas satu.

  • Masa krisis kehidupan manusia di masa remaja

    Transisi menuju kedewasaan juga ditandai oleh beberapa periode krisis. Pada saat ini, anak kemarin harus sudah membuat keputusan serius, bertanggung jawab atas tindakan mereka, dapat mengelola keuangan. Banyak anak dipisahkan dari orang tua mereka untuk pertama kalinya, pergi untuk belajar. Ini adalah tekanan kuat yang akan meningkatkan kemauan anak, atau akan menyebabkan sejumlah tindakan yang tidak bertanggung jawab.

    Apa periode usia krisis dibedakan pada remaja:

      Pada usia remaja 12-16 tahun. Zaman ini juga disebut "transisi" dan "kompleks". Pada saat ini, tubuh anak berubah, masa pubertas terjadi dan ada ketertarikan pada lawan jenis. Dari sudut pandang psikologis, seorang anak dewasa mengevaluasi dirinya sendiri melalui prisma persepsi oleh orang lain. Dia adalah hal utama yang dikatakan tentang dia, gaun atau tas pacar atau pacar. Sangatlah penting untuk tidak memberi label pada anak, untuk tidak memusatkan perhatian pada kekurangannya, karena pada masa dewasa semuanya akan berubah menjadi kompleks. Seharusnya memberi anak kepercayaan bahwa dia memiliki banyak kualitas dan kebajikan positif - jadi dia akan mengembangkannya.

  • Krisis penentuan nasib sendiri. Teramati pada usia 18-22 tahun, ketika seseorang memahami bahwa maksimalisme muda tidak selalu berhasil dan tidak mungkin membagi semuanya hanya menjadi "putih" dan "hitam". Pada saat ini, banyak kemungkinan terbuka sebelum remaja, dan sulit untuk memilih satu varian yang benar. Oleh karena itu, orang sering membuat kesalahan dengan tidak mengikuti impian mereka, tetapi apa yang dipaksakan oleh orang tua, guru, teman. Selama periode ini, penting untuk mendengarkan diri sendiri dan membuat keputusan yang mendukung keinginan Anda, untuk dapat mempertahankannya. Dan juga penting untuk menerima dan mencintai diri sendiri dengan segala kekurangannya.

  • Masa krisis perkembangan kepribadian di masa dewasa

    Setelah 30 tahun, ketika seseorang telah memilih kursus dalam kehidupan, prioritas dan tujuan telah ditentukan, dia mungkin terganggu oleh perasaan tidak puas, dia dapat diatasi dengan pemikiran dari seri "bagaimana mungkin hidup saya, jika...". Ini adalah lonceng pertama yang ada di hidung periode krisis tahun-tahun yang matang.

    Pertimbangkan fitur-fitur periode krisis di masa dewasa:

      Pada usia 32-37 tahun. Seseorang dapat berkonflik dengan dirinya sendiri. Melihat kesalahannya, dia tidak bisa lagi, seperti di masa mudanya, dengan mudah setuju dengan mereka dan menerima kenyataan keberadaan mereka. Sebaliknya, ia memulai perjuangan internal, membuktikan pada dirinya sendiri bahwa tidak mungkin ada kesalahan, dan semua tindakannya benar. Ada dua jalan keluar dari krisis ini: untuk menerima kesalahan, memperbaiki rencana untuk masa depan dan menerima gelombang energi untuk realisasinya, atau berpegang teguh pada pengalaman masa lalu dan cita-cita ilusi, sambil tetap di tempatnya. Opsi terakhir dapat bertahan beberapa tahun dan membuat seseorang sangat tidak bahagia.

    Pada usia 37-45 tahun. Periode kehidupan yang paling sulit secara emosional adalah ketika pria dan wanita cenderung untuk merobek ikatan yang mapan demi ingin melanjutkan, mengembangkan dan mendapatkan apa yang mereka inginkan. Keluarga, pekerjaan, kehidupan - semua ini mungkin tampak seperti "beban ekstra" yang menarik ke bawah. Pemahaman yang jelas datang kepada seseorang bahwa hanya ada satu kehidupan dan tidak ada keinginan untuk menghabiskannya pada keberadaan yang segar. Jalan keluar terlihat dalam gangguan hubungan yang membebani, redistribusi tanggung jawab, perubahan ruang lingkup kegiatan untuk mendapatkan lebih banyak waktu luang untuk mewujudkan tujuan mereka sendiri.

    Setelah 45 tahun. Ini adalah masa remaja kedua, ketika pria dan wanita berhenti mengukur usia mereka di tahun-tahun terakhir, dan mereka mulai merasakan potensi batin mereka untuk tahun-tahun mendatang. Selama periode ini, karena penyesuaian hormon, wanita menjadi serupa dengan remaja - suasana hati mereka sering berubah, mereka tersinggung karena alasan apa pun. Pada laki-laki, naluri laki-laki berkembang, mereka kembali berusaha untuk menjadi penakluk, untuk berjuang untuk diri mereka sendiri. Seperti yang dikatakan para psikolog, pada usia ini, Anda bisa membuat hubungan perkawinan yang segar menjadi lebih akut, atau menemukan pasangan baru yang cocok untuk temperamen.

  • Setelah 55 tahun. Selama periode ini, ada krisis berkepanjangan, yang menyiratkan adopsi beberapa kebenaran: tubuh Anda telah berubah, Anda harus pensiun, kematian Anda tidak bisa dihindari. Psikolog percaya bahwa hal paling mengerikan bagi seseorang saat ini adalah menyendiri, tanpa harus mengurus seseorang atau pergi ke pekerjaan favorit mereka. Namun, Anda tidak bisa berkecil hati, keuntungan utama yang tak terbantahkan dari periode ini - seseorang mendapat banyak waktu luang, yang ia impikan sepanjang hidupnya. Sekarang adalah waktu untuk menggunakannya, karena usia yang matang bukanlah penyakit, tetapi saat ketika Anda mampu melakukan perjalanan, beristirahatlah. Disarankan juga untuk mencari hobi setelah pensiun untuk mengisi banyak waktu. Adalah penting bahwa konsep "usia tua" tidak menjadi identik dengan kepasifan. Ini adalah periode untuk menikmati hasil hidup Anda, waktu yang hanya dapat Anda curahkan untuk diri sendiri.

  • Tahap transisi dalam kehidupan harus dirasakan dengan tenang, dengan lancar melangkah dari satu langkah krisis ke langkah lainnya, mengetahui bahwa melompat beberapa kali dalam satu gerakan tidak akan berhasil. Penting untuk membiarkan setiap krisis diperkaya secara internal, dengan insentif baru untuk pencapaian lebih lanjut.

    Bagaimana cara bertahan hidup dari masa krisis kehidupan

    Setiap krisis adalah tekanan bagi seseorang yang dapat menyebabkan kemunduran kesehatan dan efisiensi. Untuk menghindari hal ini, perlu untuk mengikuti aturan yang akan membantu untuk bertahan hidup di masa krisis perkembangan pribadi:

      Temukan insentif untuk bangun dari tempat tidur. Bahkan selama krisis, setiap orang dikelilingi oleh banyak sukacita kecil dan besar. Hal utama untuk menemukannya. Ini bisa berupa tawa anak Anda saat bermain, jalan pagi dengan anjing, secangkir kopi favorit Anda, atau lari harian. Pada awalnya, semua ini akan tampak remeh dan tidak penting, tetapi melakukan ritual ini Anda akan mengerti bahwa dari kegembiraan inilah kebahagiaan besar dibangun.

    Lakukan yoga atau pilates. Selama masa-masa sulit dalam hidup, penting untuk belajar rileks sebanyak mungkin, mematikan tidak hanya tubuh tetapi juga kepala. Latihan-latihan ini akan membantu Anda mengatasi hal ini, dan akan menjaga otot Anda dalam kondisi yang baik.

    Beri diri Anda emosi positif. Selama stres, sangat berguna untuk berjalan di taman, pergi ke pameran, ke bioskop untuk film komedi. Senyum, tawa, kegembiraan - ini adalah dasar yang tidak akan membiarkan pikiran negatif menyerap Anda. Ini juga berlaku untuk anak-anak dalam krisis - memberi mereka emosi yang lebih jelas.

    Pujilah dirimu Lakukan di setiap langkah: Anda berhasil mengambil minibus - hebat, Anda berhasil menyampaikan laporan tepat waktu - juga jasa Anda. Anda harus meningkatkan harga diri.

    Ingin menangis - menangis. Menahan emosi berbahaya pada usia berapa pun, dan terutama selama krisis. Dengan air mata dan tangisan, akumulasi negatif di dalam keluar. Pria itu kelelahan, dibersihkan, dan terbuka untuk menghadapi tantangan baru.

  • Jangan pergi sendiri. Ingat, krisis terkait usia adalah proses alami, tidak mungkin disembunyikan atau dilewati, penting untuk bertahan hidup. Jika sulit bagi Anda, kesepian dan tampaknya Anda tidak dapat mengatasi semua pikiran Anda, Anda harus selalu menghubungi psikolog untuk meminta bantuan.

  • Apa periode krisis dalam kehidupan seseorang - lihat video:

    Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia