Depresi adalah gangguan mental yang ditandai oleh penurunan suasana hati dan hilangnya kemampuan untuk bersenang-senang. Bagaimanapun, selama hidup setiap orang dihadapkan dengan keadaan depresi. Seseorang harus dapat membedakan patologi dari kesedihan, kurang mood dan terlalu banyak bekerja. Jawab pertanyaan bagaimana cara mengetahui bahwa Anda mengalami depresi, bisa seorang psikolog. Gangguan berat membutuhkan terapi psikoterapi dan obat-obatan.

Mengapa saya mengalami depresi: faktor utama

Gangguan ini timbul karena faktor biologis, psikologis dan sosiologis. Perkembangan penyakit dapat berkontribusi pada hal-hal berikut:

  • stres berat;
  • kecenderungan genetik;
  • gangguan metabolisme;
  • gangguan hormonal;
  • ketidakpuasan dengan diri mereka sendiri.

Cukup sering, orang mengalami patologi setelah stres berat. Mekanisme perkembangan penyakit dapat dipicu oleh kematian orang yang dicintai atau tragedi lainnya. Ketidaksesuaian dengan norma-norma sosial dan penyakit-penyakit tubuh juga berkontribusi pada munculnya gangguan.

Bagaimana Anda dapat memahami bahwa Anda mengalami depresi: tanda dan manifestasi karakteristik

Untuk mengenali depresi, pertama-tama perlu memperhatikan gejala-gejala yang mengganggu. Kondisi ini ditandai oleh manifestasi berikut:

  • kurangnya motivasi;
  • pesimisme;
  • gangguan tidur;
  • pikiran untuk bunuh diri;
  • gangguan konsentrasi.

Seseorang tidak selalu menderita dari semua manifestasi penyakit. Tingkat keparahan depresi secara langsung mempengaruhi tingkat keparahan gejala. Penyakit ini akut atau kronis dengan periode perbaikan.

Manifestasi depresi terbagi menjadi emosional, fisiologis dan perilaku. Depresi jangka panjang menyebabkan kerusakan serius pada tubuh. Ini menyebabkan pelanggaran memori, isolasi, sakit kepala.

Dalam beberapa kasus, kurangnya motivasi tidak terkait dengan gangguan depresi. Dengan kelelahan yang konstan dan tidak ada keinginan untuk melakukan apa pun, Anda perlu mencari bantuan dari seorang psikolog. Diperlukan untuk memahami dengan tepat mengapa manifestasi yang tidak menyenangkan membuat diri mereka diketahui. Seorang psikolog yang berpengalaman akan membantu mencari tahu apa depresi Anda dan apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan patologi.

Bagaimana memahami bahwa Anda mengalami depresi: gejala fisiologis

Patologi mempengaruhi kondisi umum tubuh. Ada rasa kantuk atau insomnia yang konstan, serta nafsu makan berkurang, pusing, nyeri pada persendian atau otot. Gangguan tersebut dapat memicu perkembangan penyakit jantung. Kerusakan ini diperbaiki sesering depresi mental. Bahkan jika Anda berhasil menemukan kekuatan untuk mengatasi motivasi rendah, kelelahan kronis tidak akan produktif.

Bagaimana memahami bahwa Anda mengalami depresi: tanda-tanda emosional

Jika seseorang ingin memahami bagaimana mengidentifikasi depresi, maka Anda perlu tahu apa manifestasi emosional yang melekat pada penyakit. Dalam kasus gangguan, kecemasan dan lekas marah timbul tanpa sebab. Ketika penyakit berkembang, kemampuan untuk mengalami emosi hilang. Hal-hal yang digunakan untuk membawa sukacita dan kepuasan berhenti menarik minat seseorang. Ada rasa apatis dan keengganan untuk berbisnis.

Situasi menjadi rumit oleh ketidakpuasan yang konstan terhadap diri Anda. Gangguan tidak memungkinkan Anda untuk melakukan tindakan yang biasa. Karena itu, seseorang mulai menyalahkan dirinya sendiri lebih banyak lagi. Jika ada depresi yang dalam, maka Anda bisa keluar hanya melalui pendekatan terpadu.

Cara menentukan bahwa Anda mengalami depresi: perubahan perilaku

Penyakit memengaruhi perilaku: seseorang menjadi mandiri, berhenti berkomunikasi dengan teman, menghadiri liburan atau pesta. Bergantung pada jenis depresi, perubahan perilaku bisa ringan dan sangat jelas.

Pertama-tama, seseorang dihadapkan pada manifestasi emosional patologi. Bagaimana memahami bahwa depresi telah dimulai? Penting untuk memeriksa dengan cermat semua gejala psiko-emosional dari penyakit ini.

Itu penting! Masalah utama bagi kebanyakan orang yang menderita gangguan depresi adalah penolakan penyakit. Seseorang menghilangkan kelelahan dan pesimisme pada perubahan suasana hati dan berharap semuanya akan berlalu dengan sendirinya. Dalam kebanyakan kasus, itu tidak akan mungkin dilakukan tanpa terapi.

Cara menentukan depresi pada manusia: gejala penyakit yang tidak jelas

Kadang-kadang seseorang mungkin tidak menyadari bahwa dia menderita gangguan depresi. Alasan mengunjungi dokter spesialis adalah gejala-gejala berikut:

  • harga diri rendah;
  • gangguan perhatian;
  • kurangnya keinginan untuk menyelesaikan pekerjaan;
  • kelelahan terlalu cepat.

Dalam mengidentifikasi salah satu gejala tidak jelas mengambil tindakan yang tepat. Pada tahap awal, penyakit ini jauh lebih bisa diobati. Itu akan mungkin dilakukan tanpa obat-obatan. Anda hanya perlu menyesuaikan gaya hidup.

Jenis gangguan depresi

Penyakit ini dibagi menjadi beberapa jenis. Klasifikasi didasarkan pada tingkat keparahan dan jumlah manifestasi. Ada beberapa jenis penyakit ini:

  1. Gangguan depresi berat. Keadaan ini memiliki sejumlah besar manifestasi. Kehilangan nafsu makan, insomnia atau kantuk, kelelahan dan depresi. Gangguan ini berlangsung setidaknya 2 minggu.
  2. Depresi minor (dysthymia). Dysthymia ditandai oleh perjalanan panjang, tetapi sejumlah kecil manifestasi. Diagnosis dysthymia dibuat jika pesimisme dan kurangnya motivasi menghantui seseorang selama minimal 2 tahun.
  3. Gangguan manik depresif bipolar. Kondisi ini ditandai oleh fase manik dan depresi. Selama fase manik, seseorang merasakan kekuatan, gairah motorik dan gelombang kekuatan. Kegembiraan mengarah pada penilaian kembali kekuatan sendiri, kemarahan dan ketidakmungkinan konsentrasi. Depresi ditandai oleh depresi, melankolis, dan pikiran untuk bunuh diri. Perubahan dari satu fase ke fase lainnya terjadi tanpa alasan yang jelas. Karena gangguan bipolar, kenyamanan hidup terganggu secara signifikan.
  4. Depresi reaktif. Perkembangan instan melekat dalam tipe patologi ini. Sebagai aturan, penyakit itu membuat dirinya merasa bertabrakan dengan sebuah tragedi.

Mendeteksi masalah dan melakukan perawatan yang benar hanya mungkin setelah diagnosis.

Bagaimana memahami bahwa seseorang mengalami depresi: metode diagnostik

Hanya seorang spesialis yang dapat mendiagnosis dan membantu Anda memahami apakah Anda mengalami depresi atau tidak. Untuk mendiagnosis seseorang harus mengadu ke psikiater. Survei terperinci (penyaringan) dilakukan, setelah itu dimungkinkan untuk memahami apakah ada penyimpangan dari norma. Untuk menilai keadaan depresi biasanya digunakan skala Zang. Selama pemutaran semua pertanyaan seseorang harus menjawab dengan sangat jujur.

Untuk mendiagnosis depresi secara akurat, beberapa jenis penelitian laboratorium dan perangkat keras mungkin diperlukan. Pertama-tama, mereka menyumbangkan darah untuk analisis hormon tiroid. Dalam mengidentifikasi penyakit yang menyertai akan membutuhkan bantuan spesialis yang relevan.

Gangguan pengobatan

Terapi dalam banyak kasus dilakukan secara rawat jalan. Dasar perawatan menjadi psikoterapi. Gangguan depresi berat diobati melalui kombinasi obat-obatan dan percakapan dengan psikolog. Sangat penting untuk menghilangkan faktor-faktor pemicu. Di hadapan penyakit, akar penyebab semua kekuatan harus dibuang ke eliminasi. Juga dilakukan penyesuaian gaya hidup. Identifikasi dan penyembuhan depresi menjadi lebih mudah jika seseorang tertarik pada hal ini. Jika Anda ingin segera menyingkirkan masalah tersebut, Anda dapat mencari bantuan dari psikolog hipnolog-Nikita Valerievich Baturin.

Seseorang harus secara aktif terlibat dalam perawatan. Penting untuk menghilangkan stres dari kehidupan, mulai makan dengan benar dan menambah aktivitas fisik ringan (kebugaran, yoga). Meditasi akan membantu melawan susah tidur. Untuk tertidur paling cepat, Anda dapat mendengarkan tautan video khusus:

Apa itu gangguan depresi organik dan metode perawatannya?

Gangguan depresi organik adalah penyakit yang terjadi akibat perubahan morfologis di otak. Cedera, penyakit pembuluh darah dan endokrin, perubahan degeneratif, neuroinfections dan cacat lahir dapat memicu munculnya patologi ini. Untuk memerangi penyakit ini akan membutuhkan penggunaan obat-obatan dan psikoterapi. Antidepresan, obat penenang dan obat penenang digunakan. Rejimen pengobatan khusus harus dibuat oleh seorang spesialis, dengan mempertimbangkan karakteristik individu kliennya.

Bagaimana memahami bahwa Anda mengalami depresi yang memerlukan bantuan?

Disarankan untuk mengatasi gangguan mental dengan psikolog yang berpengalaman. Pastikan untuk menghubungi spesialis jika lebih dari dua gejala karakteristik dari kondisi depresi terganggu selama lebih dari 2 minggu. Penyakit parah dan reaktif membutuhkan pendekatan sistematis untuk perawatan. Secara mandiri, seseorang hanya bisa bertarung dengan dysthymia. Seorang spesialis berpengalaman tahu bagaimana memahami bahwa seseorang mengalami depresi dan apa yang perlu dilakukan untuk mengembalikan suasana hati yang normal sesegera mungkin.

Depresi adalah patologi berbahaya yang tidak seorang pun kebal. Mengetahui gejala-gejala gangguan depresi, seseorang akan dapat mulai memerangi masalah tepat waktu. Pendekatan serius terhadap kesehatan mental secara signifikan mengurangi kemungkinan mengembangkan komplikasi penyakit.

Bagaimana menentukan depresi Anda?

Pada musim gugur, banyak orang menderita dari apa yang mereka anggap sebagai gangguan atau penurunan kekebalan tubuh. Namun, gejala-gejala ini mungkin merupakan tanda-tanda depresi. Bagaimana memahami bahwa Anda mengalami depresi, meminta buku rujukan medis dan informasi di Internet.

Penyebab utama depresi

Menurut data medis, penyebab keadaan depresi adalah pelanggaran dalam interaksi neurotransmiter. Diterjemahkan secara harfiah dari bahasa Latin, mereka adalah perantara antara sel-sel saraf. Salah satu mediator hari ini akrab bagi banyak orang berkat televisi dan media cetak. Ini adalah serotonin. Ini juga disebut hormon kebahagiaan atau suasana hati yang baik.

Dengan kurangnya mediator (serotonin, dopamin atau norepinefrin), seseorang merasakan penurunan mood. Ketika mengembalikan keseimbangan mediator, depresi berlalu.

Seringkali, depresi menyertai penyakit lain (penyakit kardiovaskular, endokrin, gastrointestinal). Ini membuatnya sulit untuk didiagnosis.

Namun, penyebab depresi bisa bersifat eksternal. Ini termasuk hubungan keluarga, yang didasarkan pada kritik terus-menerus dan tuntutan berlebihan pada orang tersebut. Penyebabnya bisa situasi stres (kehilangan orang yang dicintai, kecelakaan, penyakit serius, operasi). Situasi orang buangan ketika seseorang berada dalam isolasi, tidak memiliki teman, mempercayai hubungan, tidak merasa didukung memiliki efek destruktif pada jiwa.

Selain itu, faktor-faktor seperti gaya hidup, iklan, nilai-nilai yang dipromosikan di masyarakat dapat menyebabkan depresi. Saat ini, seseorang harus terus bersaing dengan orang lain, mencapai hasil, membuat kemajuan, meningkatkan statusnya. Jika dia tidak melakukan ini, perusahaan akan mencapnya sebagai pecundang. Ini dapat menyebabkan depresi dan kesenangan diri sendiri.

Tanda-tanda depresi

Sedikit yang tahu bagaimana mengenali depresi. Masalahnya adalah ia memiliki manifestasi yang berbeda, yang mudah dikacaukan dengan kelelahan sederhana. Dari sudut pandang ilmu pengetahuan modern, depresi adalah penyakit yang disebabkan oleh berbagai faktor dan memiliki manifestasi yang berbeda.

Manifestasi emosional

Pada tingkat emosional, gejala penyakit ini adalah:

  • keadaan kecemasan, yang bersifat permanen dan terjadi tanpa alasan yang jelas;
  • lekas marah;
  • rasa bersalah;
  • suasana hati yang buruk;
  • kecemasan

Gejala-gejala ini disebabkan oleh kurangnya serotonin.

Gejala lainnya adalah hilangnya selera untuk hidup, ketidakmampuan untuk menikmati apa yang terjadi, apatis. Dalam keadaan ini, seseorang tidak merasakan keinginan untuk melakukan hal-hal favorit. Alasan kerinduan ini adalah karena kekurangan dopamin.

Namun, tidak perlu menetapkan secara independen keadaan depresi. Diagnosis depresi profesional hanya dapat dilakukan oleh psikiater.

Manifestasi fisiologis

Penyakit mental ini memiliki tanda-tanda fisiologis. Mereka diekspresikan dalam peningkatan kelelahan, kehilangan kekuatan, keinginan terus-menerus untuk tidur atau berbaring (atau, sebaliknya, dalam insomnia). Ini adalah bagaimana kurangnya norepinefrin diekspresikan, yang bertanggung jawab atas kekuatan, konsentrasi, energi vital. Manifestasi lain dari penyakit ini - kurang nafsu makan, mual, disfungsi usus (konstipasi), penurunan atau tidak adanya pertanyaan seksual.

Kehadiran gejala fisiologis mendorong para peneliti untuk mengembangkan alat yang lebih akurat untuk mendiagnosis penyakit. Sejauh ini, faktor utama dalam perumusan diagnosis adalah keluhan pasien. Sekarang adalah mungkin untuk melakukan tes darah untuk depresi dan secara akurat menentukan ada atau tidaknya masalah, serta memilih metode perawatannya.

Para ahli dari Northwestern University di Chicago menawarkan untuk menganalisis darah untuk berbagai penanda yang terkandung dalam RNA. Analisis ini akan memungkinkan dokter untuk memilih antidepresan secara lebih akurat, yang, seperti yang diperlihatkan oleh praktik, menunjukkan kemanjuran selektif, mis. tidak semua cocok.

Manifestasi perilaku

Pada tingkat perilaku ringan, penyakit ini diekspresikan dalam kepasifan dan apatis. Orang seperti itu tidak dapat terlibat dalam pekerjaan atau kegiatan apa pun. Bagi mereka itu tampak tidak masuk akal dan membosankan.

Orang yang menderita gangguan mental ini, komunikasi dengan orang lain sangat menyakitkan. Suara tidak menyenangkan lawan bicara, penampilan orang. Aktivitas mereka sering dianggap sebagai agresivitas. Karena itu, untuk depresi ditandai oleh penghindaran kontak. Ini dapat memanifestasikan dirinya, misalnya, sebagai penolakan terhadap hiburan, karena hiburan menyiratkan perusahaan dan komunikasi.

Bentuk ekstrim dari manifestasi perilaku penyakit - alkoholisme dan kecanduan narkoba. Perilaku ini disebabkan oleh mekanisme kerja alkohol dan zat psikoaktif: mereka memberikan bantuan imajiner sementara, yang kemudian mengarah pada pemburukan penyakit.

Manifestasi mental

Kadang-kadang manifestasi perilaku tidak ada. Ini terjadi dalam kasus di mana seseorang mengalami masalah "dalam dirinya sendiri." Dalam kasus seperti itu, sulit baginya untuk menyadari bahwa ia mengalami depresi; diagnosis aktivitas mental dengan bantuan psikiater akan membantu mendiagnosis.

Penyakit ini ditandai oleh ketidakmampuan untuk fokus dan fokus pada subjek atau masalah apa pun. Manifestasi pelanggaran ini - gangguan. Orang seperti itu sulit untuk membuat keputusan. Dia selalu merasa bingung, dan dia tidak bisa mengendalikan dirinya sendiri.

Ada "pola" pemikiran yang umum yang merupakan karakteristik dari sebagian besar pasien. Ada yang berikut ini: pikiran negatif pasien tentang dirinya sendiri dan dunia di sekitarnya, pikiran tentang ketidakgunaannya sendiri, kurangnya permintaan.

Pasien semacam itu percaya bahwa masa depan hanya akan menjadi ancaman dan hanya akan membawa kemunduran. Kehidupan orang-orang seperti itu terlihat tidak berarti. Bentuk ekstrem dari manifestasi mental semacam itu adalah pikiran dan kecenderungan untuk bunuh diri.

Tes dan pemutaran depresi

Bagi seseorang, keseimbangan emosi negatif dan positif adalah penting. Peneliti sampai pada kesimpulan ini dari hasil penelitian serotonin: analisis depresi menunjukkan bahwa saat ini otak mengalami kekurangan neurotransmitter ini.

Berlawanan dengan kepercayaan umum, tidak ada hormonal dalam serotonin: hormon tidak berhubungan dengan neurotransmiter. Karena itu, tidak masuk akal untuk menyumbangkan darah untuk hormon. Itu tidak membantu mendiagnosis depresi. Hari ini, ini dapat dilakukan hanya dengan bantuan konsultasi dengan psikiater.

Dokter mendengarkan pasien, menuliskan deskripsi gejalanya, mencari tahu apakah ada kasus depresi di masa lalu. Kunci diagnosis terkait dengan masalah bunuh diri.

Kapan harus ke dokter

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter jika ada gejala penyakit yang terisolasi: kehilangan kekuatan, mual, kurang nafsu makan, masalah dengan perut, jantung, dan sakit kepala. Dengan keluhan ini, orang beralih ke terapis distrik. Dalam kebanyakan kasus, depresi tidak didiagnosis. Pengobatan simtomatik ditentukan.

Diagnosis keadaan depresi yang lebih dapat diandalkan dimungkinkan dengan psikiater khusus. Setelah percakapan terperinci dengan pasien, ia akan dapat meresepkan perawatan yang benar.

Bagaimana memahami bahwa Anda mengalami depresi: 7 tanda

Rumah → Kesehatan → Gejala dan perawatan → Bagaimana memahami bahwa Anda mengalami depresi: 7 tanda

Depresi seringkali dapat menjadi salah satu sindrom gangguan yang lebih serius pada sistem saraf pusat. Orang lanjut usia, lama menderita tekanan darah tinggi, cepat atau lambat akan menghadapi fenomena depresi. Tetapi mereka hanya bagian dari manifestasi yang terkait dengan gangguan umum sistem saraf pusat.

Depresi adalah "keluarga" gangguan. Satu jenis depresi memanifestasikan dirinya dalam suasana hati yang melankolis, depresi, rasa bersalah yang terang-terangan (melankolis), yang lain penuh dengan kecemasan, harapan yang tak terhindarkan dari masalah di masa depan (depresi cemas), yang ketiga adalah tipe apatis, ditandai dengan hilangnya resonansi emosional baik untuk peristiwa baik maupun buruk. Ada banyak tipologi dan klasifikasi depresi. Serta tanda-tanda bahwa sudah waktunya untuk memikirkan gejalanya.

1. Perasaan lelah yang konstan

Ini adalah salah satu gejala depresi yang paling umum. Seringkali, orang dengan depresi yang didiagnosis takut untuk mengakui kepada kerabat mereka dan menyalahkan diri mereka sendiri atas kelemahan dan kemalasan, sehingga tidak mungkin untuk sepenuhnya bersantai. Bahkan dengan rejimen harian yang benar, bagi mereka kelihatannya kelelahan tidak hilang di mana pun - depresi melemahkan seluruh tubuh.

Kirill Koshkin

Pada tahun 1996, WHO menerbitkan sebuah laporan: ramalan datang ke fakta bahwa pada tahun 2020, gangguan depresi akan menempati tempat kedua di antara semua penyebab kecacatan - setelah penyakit jantung koroner. Tiga tahun penuh tetap, tetapi sudah jelas bahwa ramalan itu adalah ramalan. Pada saat ini, beban ekonomi depresi, tanpa berlebihan, adalah yang terberat. Di Rusia, jumlah pengaduan terbesar terdaftar di kota-kota besar, di mana ikatan sosial tidak begitu kuat.

Menarik ke spesialis psi adalah stigmatisasi. Bandingkan: jika Anda menyebut seseorang skizofrenia - itu adalah penghinaan, dan jika hipertensi? Atau maag? Perbedaannya jelas. Menurut statistik, hanya 2% dari orang yang dapat dibantu menggunakan bantuan spesialis. 30% mengakui bahwa banding itu mungkin, tetapi tidak tahu siapa yang harus dihubungi dan konsekuensi apa yang menunggu mereka. Sisanya 68% tidak memungkinkan akses independen ke spesialis yang berurusan dengan masalah psikologis.

Kiat komputer untuk pengguna pemula

Kesedihan dan kesedihan ringan bukan alasan untuk mencari bantuan dari spesialis. Emosi negatif secara berkala dialami oleh semua orang. Tetapi, jika depresi untuk waktu yang lama mengganggu kehidupan normal, bekerja, menikmati hal-hal sederhana, maka penyakit yang sebenarnya bisa menjadi penyebabnya. Pada artikel ini, Anda akan belajar cara menentukan depresi. Juga di halaman ini Anda akan menemukan tes yang berguna yang akan membantu membuat diagnosis awal.

Perhatian! Untuk mengidentifikasi penyakit secara akurat tidak cukup dengan tes yang dilakukan sendiri. Pastikan untuk menghubungi psikolog profesional.

Wanita lebih emosional dan rentan terhadap perubahan suasana hati yang tiba-tiba, jadi Anda tidak harus segera mengambil blues selama seminggu untuk gangguan mental. Ketika apatis dan perasaan sedih diucapkan, tanpa meninggalkan Anda selama lebih dari dua minggu, ini mungkin sudah menjadi tanda depresi.

  1. Suasana hati depresi, kerinduan.
  2. Perasaan putus asa, kehilangan selera dan makna hidup.
  3. Perjuangan rasa takut yang signifikan, perasaan malu.
  4. Kecemasan, firasat, ketegangan.
  5. Kemarahan, perubahan emosi yang tajam, misalnya, dari putus asa menjadi agresi.
  6. Self-flagellation, rasa bersalah terus menerus.
  7. Ketidakpastian, harga diri rendah, ketidakpuasan terhadap diri mereka sendiri. Pencarian konstan untuk kekurangan dalam diri Anda. Takut membuat kesalahan.
  8. Hobi, makanan favorit, acara TV atau musik - semua yang sebelumnya membawa kesenangan, tidak lagi menyenangkan.
  9. Perasaan pudar, apatis berkala.

Manifestasi fisiologis

Tanda penting dari depresi adalah masalah kesehatan berikut:

  1. Gangguan tidur Rasa kantuk yang berlebihan atau insomnia.
  2. Kerusakan sistem pencernaan. Paling sering itu adalah sembelit.
  3. Nafsu makan meningkat secara berlebihan atau kurang.
  4. Masalah dengan libido: sama sekali tidak tertarik pada seks.
  5. Meningkatkan kelelahan. Beban kebiasaan menyebabkan impotensi.
  6. Ketidaknyamanan yang diamati atau bahkan rasa sakit pada otot-otot kerangka, perut, jantung.

Tanda-tanda perilaku

Biasanya seorang wanita berusaha menghilangkan ketidaknyamanan fisik, tetapi penyakitnya terus berkembang. Bahkan jika gejala fisiologis hilang, depresi dapat diidentifikasi dengan perilaku berikut:

  1. Apatis, kurangnya inisiatif, keengganan untuk menetapkan tujuan dan secara aktif mencapainya.
  2. Seorang wanita kehilangan minat dalam komunikasi dengan teman-teman, lebih suka menyendiri, menghindari kontak dengan masyarakat.
  3. Penolakan sadar akan hiburan.
  4. Kecenderungan untuk menggunakan zat memabukkan: alkohol, obat-obatan, berbagai stimulan.
  5. Kelalaian muncul, wanita itu berhenti berusaha terlihat menarik, bahkan mengabaikan kepatuhan terhadap aturan umum kebersihan.

Beberapa gejala berhubungan dengan pemikiran. Tanda-tanda kognitif berikut menunjukkan bahwa pasien menderita depresi:

  • pikiran kecenderungan bunuh diri sering muncul;
  • kesadaran akan ketidakgunaan, ketidakberdayaan, ketidakberdayaan mereka sendiri;
  • berpikir melambat, defisit perhatian terjadi;
  • menang persepsi negatif tentang diri mereka sendiri dan orang lain.

Jenis depresi

Jika Anda tertarik pada bentuk di mana penyakit ini dapat terjadi, periksa tabel ini:

Penyebab utama depresi pada wanita

Perkembangan penyakit biasanya didahului oleh peristiwa tragis. Ini mungkin kematian orang yang dicintai atau masalah dalam kehidupan pribadinya, diikuti oleh serangkaian keadaan yang tidak berhasil muncul.

Perhatian! Ada orang yang kepribadiannya telah berkembang dengan kecenderungan depresi karena trauma psikologis yang diterima di masa kecil. Pada individu semacam itu, satu stres kecil dapat memicu mekanisme penyakit.

Paling sering, munculnya depresi pada wanita disebabkan oleh kehadiran salah satu faktor berikut:

Jangan lupa tentang usia tua: di usia tua, wanita harus menanggung kematian teman dekat, kenalan, sering - suami. Setelah kesepian, perasaan tidak berdaya, tidak berguna, ditinggalkan muncul.

Video - Apa itu depresi dan bagaimana itu memanifestasikan dirinya

Tes untuk definisi depresi pada wanita

Cobalah untuk mengisi kuesioner yang dibuat oleh psikoterapis Amerika terkenal Aaron Beck. Tes terdiri dari 21 poin, di bawahnya ada beberapa pernyataan. Anda harus memilih untuk setiap item satu pernyataan yang Anda setujui.

Untuk setiap pernyataan pertama yang dipilih, Anda mendapatkan 0 poin. Kedua - 1 poin, ketiga dan keempat - 2 dan 3 poin, masing-masing.

Perhatian! Hasil tes tidak boleh diartikan sebagai aksioma. Mereka hanya dapat berfungsi sebagai petunjuk dalam memutuskan apakah akan mengunjungi spesialis.

Kadang-kadang seseorang memiliki suasana hati yang buruk untuk waktu yang lama, dia tidak tertarik pada kehidupan, tidak berkomunikasi dengan teman. Bagaimana memahami bahwa Anda mengalami depresi, dan bukan hanya suasana hati yang buruk? Hal ini diperlukan untuk menganalisis perilaku dengan hati-hati dan membandingkan fitur-fiturnya dengan gejala keadaan depresi. Jika situasinya serius, Anda harus mencari bantuan dari dokter.

Depresi adalah gangguan mental, patologi emosi. Orang yang menderita penyakit ini, kurang pesimis melihat apa yang terjadi di sekitarnya. Penyakit ini juga ditandai dengan gangguan berpikir dan penghambatan motorik. Orang yang mengalami depresi memiliki harga diri yang lebih rendah, mereka kehilangan selera hidup dan minat pada pekerjaan mereka. Seseorang mulai menyalahgunakan alkohol, menggunakan narkoba.

Depresi sering dianggap sebagai manifestasi kemalasan, sifat jahat, pesimisme yang berkepanjangan, atau bahkan keegoisan. Faktanya, ini adalah penyakit psikosomatik serius yang memerlukan perawatan. Penyakit ini memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda, semuanya tergantung pada tingkat keparahan penyakit.

Tanda-tanda emosional depresi:

  • suasana hati tertekan, kesedihan;
  • penderitaan tanpa sebab, kesedihan dan kerinduan;
  • ketidakpuasan dengan penampilan, kehidupan, pekerjaan mereka;
  • apatis;
  • lekas marah;
  • self-flagellation tentang penyakit atau kematian orang yang dicintai;
  • ketakutan yang terus menerus menindas.

Gejala fisiologis penyakit:

  • masalah tidur;
  • disfungsi seksual;
  • kehilangan nafsu makan atau, sebaliknya, perasaan lapar terus-menerus;
  • masalah dengan saluran pencernaan;
  • kelemahan, kelelahan.
  • penolakan hiburan;
  • kegemaran untuk menyendiri;
  • kurangnya motivasi;
  • kepasifan sosial;
  • alkoholisme, mengonsumsi narkoba.

Tanda-tanda depresi yang terkait dengan proses berpikir:

  • prevalensi gelap, pikiran negatif;
  • kesulitan berkonsentrasi;
  • kehilangan perhatian;
  • pikiran untuk bunuh diri;
  • kesulitan dalam membuat keputusan penting.

Itu penting! Jika dalam jangka waktu yang lama banyak tanda bertahan, maka orang tersebut mengalami depresi. Penyakit ini dapat diidentifikasi secara independen, jika Anda menganalisis kondisi Anda dengan cermat. Penting untuk dipahami bahwa Anda mengalami depresi dan segera keluar dari situ.

Pikiran dan perasaan

Untuk memahami bahwa Anda mengalami depresi, Anda perlu sedikit mempelajari diri sendiri. Orang sangat sering merasa tertekan. Mereka terus-menerus sedih, masalah apa pun dalam hidup membuat mereka tidak seimbang, mereka tidak memiliki kekuatan untuk keluar dari kebodohan mereka, untuk melakukan sesuatu yang baru. Secara emosional, stagnasi total. Mereka tidak merasakan kegembiraan dari aktivitas apa pun, mereka tidak tertarik berkomunikasi dengan teman-teman, mereka tidak merasa geli, mereka hanya memiliki pikiran negatif dalam pikiran mereka, mereka memahami segala sesuatu yang terjadi dalam warna hitam. Seseorang bisa lama dikejar oleh rasa bersalah atas kematian atau penyakit kerabat dekat.

Dalam keadaan tertekan mereka sering kali meremehkan hal-hal sepele, berteriak pada orang lain, terus-menerus berbenturan dengan dan berdebat dengan seseorang. Gelombang emosi yang tajam menggantikan perasaan apatis dan ketidakberdayaan. Pasien tidak terlibat dalam olahraga, lelah dengan aktivitas fisik apa pun. Jika Anda perlu mengambil keputusan penting untuk diri sendiri, ia ragu-ragu. Seseorang tidak dapat mengumpulkan pikirannya untuk waktu yang lama dan mengerti apa yang harus dilakukan dan bagaimana melakukan yang lebih baik.

Orang yang depresi berhenti berkomunikasi dengan teman. Mereka berusaha mengasingkan diri dari semua orang, tidak menghadiri acara-acara massa dan lembaga-lembaga publik, tidak pergi ke konser, pergi ke bioskop, tidak suka mengunjungi restoran dan kafe. Selain isolasi sukarela, pikiran bunuh diri sering terjadi pada pasien. Tampaknya bagi mereka bahwa mereka berada di jalan buntu dan tidak ada kesempatan untuk mengubah hidup mereka.

Itu penting! Jika semua pikiran dan tindakan ini terasa akrab, maka ini adalah depresi. Sangat mendesak untuk mencari bantuan dari spesialis.

Tanda depresi bisa menjadi pelanggaran tidur dan nafsu makan, sementara orang tersebut dengan cepat kehilangan berat badan. Terkadang penyakit yang berkepanjangan menyebabkan rasa lapar yang konstan, dalam hal ini, pasien makan banyak dan menambah berat badan ekstra. Tanda pasti penyakit - perubahan penampilan.

Pasien secara dramatis dapat terlibat dalam olahraga ekstrim. Dia berhenti takut akan hidupnya, dia menarik bahaya, dan hanya di dalamnya dia melihat tujuan keberadaannya. Pada saat ini, seseorang dapat membajak di jalan, menyalahgunakan alkohol, membuat kenalan yang meragukan, melakukan hubungan seks bebas.

Seseorang ingin terus-menerus menangis, walaupun tidak ada alasan. Dia meneteskan air mata dalam cangkir yang pecah, jika dia menonton film sedih, dan kadang-kadang dia hanya berbaring di tempat tidur memikirkan sesuatu dan menangis. Menangis sering disertai dengan keinginan untuk minum alkohol, untuk berbaring di sofa dan berlindung dengan selimut. Wanita sangat rentan, mereka dapat menangis jika suaminya tidak mengerti.

Selama depresi, orang merasakan sakit di jantung (mereka menggambarkan kondisinya dengan ungkapan "batu jantung", "sakit jantung"), hati atau perut. Perasaan ini bisa menjadi gejala berbagai penyakit kronis dan hanya memperkuat kondisi menyakitkan seseorang. Hal ini diperlukan tidak hanya untuk mengidentifikasi gejala yang mirip dengan situasi kehidupan, tetapi juga untuk mengetahui apa penyebab depresi. Faktor-faktor yang menyebabkan penyakit harus dipertimbangkan dan dicoba untuk mengatasinya.

Penyebab depresi

Banyak orang menganggap depresi identik dengan suasana hati yang buruk. Padahal, ini adalah penyakit serius. Ini mungkin berasal dari reaktif atau endogen. Alasan munculnya bentuk reaktif adalah semacam situasi sulit di mana seseorang berada, atau peristiwa menyedihkan yang traumatis bagi jiwa. Takdir pukulan berat melumpuhkan orang yang benar-benar sehat.

Penyebab keadaan reaktif:

  • kematian seorang anak atau orang yang dicintai;
  • kehilangan penghasilan;
  • litigasi;
  • perceraian;
  • kemunduran kesehatan.

Dengan asal endogen penyakit pada manusia, suasana hati yang suram, lambatnya gerakan, dan keterbelakangan mental dicatat. Gangguan emosi dapat disebabkan secara genetik. Awal perkembangan suatu keadaan endogen dapat berupa trauma psikologis, penyakit organ dalam, pengobatan, atau penyakit neurologis.

Banyak orang tertarik pada bagaimana memahami penyebab penyakit ini, karena tidak hanya situasi kehidupan yang menyedihkan yang dapat membawa seseorang ke keadaan putus asa dan sama sekali tidak peduli dengan segala sesuatu yang terjadi. Terkadang penyebab penyakit menjadi peristiwa yang sangat menggembirakan seperti kelahiran anak. Ibu setelah melahirkan mungkin mengalami perubahan suasana hati, kadang-kadang dia ingin bunuh diri dan bayinya, ada halusinasi. Kondisi ini dikaitkan dengan gangguan hormonal setelah melahirkan. Bagaimana jika depresi pascamelahirkan dimulai? Dalam hal ini, Anda harus segera mencari bantuan dari spesialis.

Itu penting! Pasien mungkin mengalami pikiran untuk bunuh diri. Dalam hal ini, orang tersebut tidak hanya membutuhkan perawatan, tetapi juga bantuan kerabat dan teman.

Tanda-tanda depresi yang dalam dan kronis

Depresi yang dalam adalah gangguan serius pada jiwa manusia, ketika gejala yang biasa terjadi menjadi kronis. Penyebabnya bisa psikologis, endogen atau somatik.

Alasan psikologis meliputi situasi sulit, seperti kematian orang yang dicintai, penjara, kebakaran. Dengan penyakit endogen, pasien tidak sepenuhnya mengembangkan hormon yang diperlukan. Bentuk somatik dari penyakit ini adalah karakteristik dari orang yang menderita penyakit parah, seringkali tidak dapat disembuhkan: AIDS, kanker, diabetes, sirosis hati.

Tanda-tanda depresi berat:

  • suasana hati yang sedih untuk waktu yang lama;
  • kurangnya minat dalam hidup;
  • kelemahan dan kelelahan.

Seseorang menderita harga diri rendah, ia menjadi ragu-ragu, ia dikunjungi oleh pikiran bunuh diri. Tidur nyenyak, bangun terlalu pagi. Beberapa orang yang berada dalam kondisi depresi kronis tidak mengatasi tugas profesionalnya, mereka tidak dapat berpikir logis dan mengekspresikan diri dengan benar.

Tanda-tanda Depresi Remaja

Selama masa pubertas, anak-anak berperilaku agresif, konflik dengan orang lain, sering menarik diri dan dalam suasana hati yang tertekan. Mereka mungkin mengalami depresi remaja. Kondisi ini dikaitkan dengan perubahan hormon.

Bagaimana memahami bahwa seorang remaja mengalami depresi? Perlu untuk melihat dengan cermat perilakunya. Jika seorang remaja mandiri, tidak berkomunikasi dengan teman, terlalu agresif, cepat menjadi jengkel atas segala hal sepele, terus-menerus lelah - ini adalah alasan untuk mencari bantuan dari spesialis.

Cara mengobati depresi

Penting untuk berkonsultasi dengan dokter, diperiksa dan cari tahu diagnosis Anda. Psikoterapis atau psikiater mengobati kondisi depresi. Tergantung pada penyebab penyakit dan parahnya kondisi, dokter meresepkan obat.

Penting untuk berbicara dengan psikoterapis dan memberi tahu dia tentang masalah Anda. Sulit untuk mengatasi penyakit sendiri. Perubahan positif tidak selalu datang secara instan, perlu tidak hanya waktu, tetapi juga keinginan pasien untuk pulih. Anda dapat memahami bahwa depresi sedang surut jika Anda memiliki gejala-gejala seperti itu: seseorang tidak lagi tersiksa oleh pikiran sedih, ia tidak memiliki keinginan untuk pensiun, ia ingin bekerja, bersenang-senang dan berkomunikasi dengan teman-teman.

Sepanjang waktu ada penyakit dengan nama-nama indah yang tidak begitu bergengsi untuk dilukai - melainkan, bisa dikatakan modis bahwa Anda memilikinya, atau mengganti penyakit nyata dengan mereka. Alih-alih "ingus yang mengerikan", perlu untuk mengatakan "influenza mengerikan" - dan orang-orang di sekitarnya segera diilhami dengan menghormati Anda dan organisasi Anda yang baik.

Saat ini, penyakit itu, yang sedang dibicarakan semua orang, seringkali tanpa memahami arti asli nama itu, telah menjadi. Merupakan kebiasaan untuk menghapus semua yang ada di dalamnya: impotensi, merobek-robek pekerjaan dan keengganan untuk pergi ke malam pertemuan alumni. Pada saat yang sama, hanya sedikit orang yang tahu bahwa depresi adalah penyakit yang sangat spesifik yang disebabkan oleh perubahan biokimiawi yang sedemikian kompleks dalam sistem saraf sehingga orang biasa bahkan tidak dapat membawanya kepada dirinya sendiri untuk mendapatkan uang. Untuk mengatasi depresi sebenarnya cukup sulit, dan apa yang dianggapnya adalah, sebagai suatu peraturan, aksentuasi kepribadian yang depresi, suasana hati yang buruk atau bahkan kebencian biasa pada orang.

Apakah Anda ingin mengetahui seluruh kebenaran tentang apakah Anda mengalami depresi? Anda memiliki dua skenario untuk dipilih: apakah Anda pergi ke psikoanalis, dan dia memberi Anda tes klinis yang mendiagnosis depresi dengan jaminan mutlak; atau Anda lulus tes klinis yang persis sama dengan yang kami ambil untuk ingatan ketika kami pergi memeriksa diri sendiri.

Ya, dan ingatlah: penyebab depresi biasanya sangat spesifik - stres mental yang berkepanjangan, terlalu banyak bekerja, cedera otak kronis, penyakit organ dalam yang parah dan jangka panjang, pembedahan, kurangnya pasokan darah ke otak, dan gangguan neurokimia bawaan. Jika Anda tidak memiliki salah satu di atas, itu berarti bahwa mungkin tidak ada tes di sini. Berhentilah berpura-pura depresi - dan itu akan berlalu!

Menurut Klasifikasi Penyakit Internasional ICD-10, depresi bahkan bukan satu penyakit, tetapi tujuh yang berbeda. Dalam artian itu dibagi menjadi kelompok-kelompok.

Dengan alasan

Neurotik D., karena konflik internal.
Reaktif D., yang merupakan reaksi terhadap trauma mental.
D. Endogen, yang umumnya mudah diobati, karena memiliki penyebab neurokimia.

Dengan sifat arus

D. klasik
Tersembunyi D.

Kecil D.
Big D.

Tentu saja, spesies ini dapat dikombinasikan. Misalnya, depresi berat bisa bersifat klasik dan reaktif. Tapi itu belum semuanya. Hanya untuk pembaca MAXIM! Menangkap depresi tersembunyi, Anda mendapatkan dua jenis penyakit sebagai hadiah!

Selain lelucon. Depresi tersembunyi dapat diatasi (saat ini, selain suasana hati yang buruk, Anda tersiksa oleh beberapa jenis penyakit fisik seperti penyakit perut atau dystonia) atau bertopeng. Dalam hal ini, Anda akan memiliki semua gejala penyakit lain - misalnya, usus buntu. Namun, autopsi akan menunjukkan bahwa Anda tidak memilikinya.

Apa jenis penyakit depresi suka menyamar?

1. Sindrom perut

Rasa sakit, berat, kembung, dingin atau demam di perut, mual, kehilangan nafsu makan. Tentu saja, cetakan yang sudah kadaluwarsa pada keju benar-benar dapat disalahkan. Namun, depresi sering menggunakan gejala-gejala ini untuk menempatkan dokter pada jalur yang salah. Keadaan perut semakin memburuk di pagi hari, dan pada paruh kedua hari Anda sudah mulai mengambil isi piring dengan tampilan sedih, merasa lega. Pasien dirawat di rumah sakit dengan dugaan apendisitis akut dan kolesistitis, tetapi intervensi dari ahli bedah tidak membawa bantuan.

2. Sakit kepala

Untuk mengatakan dengan tepat di tempat yang sakit, seseorang tidak bisa. Lebih sering, rasa sakit itu baginya dalam bentuk lingkaran besi yang meremas tengkorak, atau sesuatu yang merangkak di dalam kepala. Kondisi, serta dalam kasus dengan perut, memburuk di pagi hari, dan pada malam hari berlalu. Pasien seperti itu didiagnosis dengan "migrain" atau "dystonia vaskular", dan kemudian mereka minum obat penghilang rasa sakit yang tidak berguna selama bertahun-tahun.

Depresi licik meniru neuralgia trigeminal (terjadi dari telinga ke alis dan rahang bawah) dan radang sendi temporomandibular. Pasien yang putus asa meminta dokter gigi untuk mencabut gigi yang benar-benar sehat dari mereka, yang, kadang-kadang, membawa bantuan sementara. Topeng depresi juga secara mengejutkan menyebabkan sensasi kekasaran dan berbulu lidah.

Tiruan dari gangguan dalam pekerjaan jantung, terbakar atau dingin di dada. Hasil kardiogram tidak sesuai dengan keluhan pasien, tetapi dokter mengasihani dia dengan obat jantung. Mereka mengurangi rasa sakit, tetapi tidak meringankannya sepenuhnya.

Anda berpikir bahwa Anda menderita linu panggul, penyakit sendi, dan neuralgia. Tetapi dokter, setelah melihat X-ray Anda, memutar jari ke pelipis. Dalam hal ini, persendian Anda sakit, bukan di tempat yang Anda inginkan, tetapi beberapa sentimeter lebih tinggi.

Depresi tanpa gangguan tidur seperti Fedor Konyukhov tanpa kaki. Selain itu, kadang-kadang insomnia mungkin satu-satunya gejala depresi bertopeng. Dalam hal ini, Anda akan bangun tanpa inspirasi, sarapan dengan tidak menyukai makanan, dan kemudian datang bekerja sudah lelah dan segera berjongkok di sebatang rokok atau secangkir kopi. Puncak aktivitas dimungkinkan, tetapi biasanya jatuh pada jam 10-12 pagi, dan Anda masih tertidur saat ini, karena di malam hari, meskipun kelelahan, Anda tidak bisa tidur dan tidur sepanjang malam. Dan setiap hari.

Anda mengerti bahwa hiu tidak ditemukan dalam sup, dan sebagian besar alien tidak ingin membunuh Anda. Tetapi ini tidak membantu mengalahkan rasa takut yang tidak berdasar. Namun, fobia depresi yang eksotik jarang menjadi karakteristik. Lebih sering hal itu menyebabkan ketakutan akan kematian karena terhentinya pernapasan, serangan panik. Fobia biasanya meningkat di malam hari dan di pagi hari.

8. Gangguan seksual

Ereksi yang melemah? Dipercepat atau, sebaliknya, ejakulasi tertunda? Jangan terburu-buru mewariskan penis Anda ke sains. Mungkin intinya lagi-lagi tertekan. Ngomong-ngomong, "setan di tulang rusuk" yang terkenal (dan dalam istilah ilmiah, hasrat untuk semakin banyak rangsangan seksual) juga merupakan tanda depresi, dan biasanya paling awal.

9. Kecanduan narkoba dan alkoholisme

Indulgensi kebiasaan buruk membawa kelegaan jangka pendek. Mabuk atau putus cinta disertai dengan gejala dahsyat, diambil dari delapan poin sebelumnya.

Uji Depresi Klinis

Di depan Anda 44 kelompok pernyataan. Pilih di masing-masing dari mereka satu jawaban yang paling menggambarkan perasaan Anda. Ingat, tugas Anda bukan untuk menang, tetapi untuk menemukan kebenaran. Jawab dengan tulus. Untuk membuatnya lebih mudah bagi Anda untuk melakukan ini, kami bahkan tidak secara obsesif "mencemooh" jawaban, seperti yang biasa kami lakukan.

Cara mengatasi depresi

Bagian ini akan menarik pertama-tama bagi orang-orang yang telah mengumpulkan jumlah serius dalam ujian. Jika Anda, menurut hasil, tidak mengalami depresi, Anda dapat membaca blok ini dengan gloating terpisah. Jadi, jalan keluar yang independen dari keadaan yang menyedihkan dapat memakan waktu berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun, dan bahkan kemudian, asalkan Anda melindungi diri Anda dari stres - lebih disukai dengan dinding biara atau rerimbunan pohon-pohon palem. Lebih mudah berkonsultasi dengan dokter, karena depresi dapat disembuhkan. Padahal, itu adalah kegagalan metabolisme. Dokter akan memperlakukan Anda tidak hanya dengan pil, tetapi juga percakapan intim (bagian yang paling tidak menyenangkan). Tanpa penghapusan secara simultan faktor-faktor fisiologis dan psikologis, tidak mungkin menyembuhkan seseorang.

Teman baik Anda selama enam bulan ke depan harus menjadi psikoterapis. Tekanan emosional yang dialami, tekanan mental, pertengkaran dengan orang lain dan konflik internal, pengalaman menyakitkan tentang kesehatan mereka sendiri - semua ini mungkin mendasari depresi. Perawatan hanya dengan pil yang kuat (tanpa psikoterapi), tentu saja membantu, tetapi setelah penghentian obat, penyakitnya mungkin datang untuk mengunjungi Anda lagi.

Apa yang akan mereka berikan padamu

Kadang-kadang, psikoterapis yang sangat terampil menarik pasien mereka dari depresi tanpa obat apa pun. Sayangnya, dalam beberapa kasus, tidak mungkin dilakukan tanpa obat: penyakit yang diabaikan menghancurkan otak sedemikian rupa sehingga keseimbangan neurotransmiter tidak dapat dipulihkan dengan sendirinya.

Dasar dari setiap perawatan. Efek samping dan dosis dapat bervariasi, tetapi tujuan obat adalah satu hal - untuk menghilangkan dasar biokimia dari depresi.

Vitamin dan biostimulan

Dan pil yang bermanfaat ini akan membantu Anda membangun pasokan sel-sel otak dengan energi dan hal-hal bermanfaat lainnya dalam pekerjaan. Sebenarnya, ini bukan beberapa zat rahasia, tetapi vitamin yang sama yang diminum orang sehat untuk meningkatkan daya tahan dan kekebalan terhadap stres.

Sendiri, obat kuat ini tidak menyembuhkan depresi. Tetapi mereka berjuang dengan gejalanya (dan kadang-kadang bahkan berhasil dalam hal ini): kerinduan, ketakutan, manifestasi tubuh. Antidepresan tidak memberikan efek langsung, oleh karena itu, agar lebih menyenangkan bagi Anda untuk menunggunya, dokter mungkin akan meresepkan "batang" untuk Anda.

Sebenarnya, mereka adalah obat penenang biasa, tetapi mereka begitu kuat sehingga mereka dapat mendorong bahkan gajah, yang baru saja kehilangan semua kerabatnya, baik gading dan bagian dalam bisnis, ke keadaan tenang. Neuroleptik mengurangi gairah dan menghilangkan ketakutan, menghilangkan pasien dari kebuntuan mental dan mengurangi manifestasi fisik dari depresi bertopeng.

Namun, kasus ini mungkin tidak mencapai neuroleptik. Biasanya, dokter memulai kursus dengan koktail antidepresan dan biostimulan. Dan hanya jika itu tidak berhasil - tambahkan dua komponen lainnya.

Mengapa itu mungkin tidak membantu

Tablet hampir tidak berguna jika psikoterapis tidak menghilangkan penyebab pribadi dari depresi - misalnya, tidak memaksa Anda untuk berhenti.

Anda memiliki penyakit tiroid yang kurang diobati, diabetes, hipertensi, dan penyakit lain yang menyebabkan depresi.

Anda menyela kursus terlalu dini, senang untuk perbaikan. Jika Anda berhenti minum antidepresan sebelum efek yang bertahan lama muncul, depresi akan berkembang lagi.

Kadang-kadang penyakit kembali satu atau dua tahun setelah menyelesaikan kursus, karena Anda berhenti menunjukkan diri kepada dokter dan mengambil antidepresan untuk tujuan profilaksis. Dan mereka memberi Anda tes lagi...

Skala alarm Shihan

Jika tes pertama memberikan hasil negatif, lanjutkan ke yang kedua. Tes Shihan akan membantu untuk mengetahui apakah Anda bahkan memiliki kecemasan - suatu kondisi sebelum depresi. Jika Anda tidak memiliki poin yang cukup di sini, maka, sayang sekali, Anda adalah orang yang sehat secara mental yang sekarang hanya perlu mengajukan alasan baru untuk impotensi dan kemalasan bawaannya.

Apakah Anda pernah diganggu selama seminggu terakhir...

Depresi adalah salah satu gangguan mental yang paling umum. Di dunia sekarang ini, banyak orang yang rentan terhadap penyakit ini. Stres yang terus-menerus, kecemasan, dan kegelisahan tentang masa depan dalam lingkungan politik dan ekonomi yang tidak stabil, masalah keluarga, masalah di tempat kerja, kebiasaan buruk, dan gangguan tidur dapat menyebabkan depresi. Namun, penyakit ini sering bingung dengan suasana hati yang buruk, dan kemudian seseorang mungkin bertanya-tanya: Apakah saya mengalami depresi? Mari kita cari cara membedakan depresi nyata dari blues sederhana.

Istilah "depresi" berasal dari kata Latin "deprimo", yang berarti "menghancurkan", "menekan". Nama seperti itu cukup akurat menggambarkan penyakit ini. Orang yang depresi merasa tertekan, tertekan. Suasana hatinya berkurang, kemampuannya untuk bersukacita dan menikmati berbagai hal hilang, dan juga pengekangan motor muncul - gerakannya menjadi lamban dan lamban.

Setiap orang dari waktu ke waktu mengalami suasana hati yang buruk dan perasaan apatis. Tetapi setelah beberapa saat sensasi ini hilang, dan ia kembali normal lagi. Dalam kasus depresi, kondisi ini tidak hilang untuk waktu yang lama - beberapa minggu, bulan, dan bahkan bertahun-tahun. Dan terutama pasien yang serius menderita depresi sepanjang hidup mereka.

Penyebab Depresi

Ada beberapa penyebab gangguan depresi. Alasan utama dapat dibagi menjadi tiga kelompok: biologis, psikologis dan sosial-budaya.

  1. Penyebab biologis. Depresi sering terjadi di bawah pengaruh faktor biologis, seperti faktor keturunan atau kecenderungan genetik. Sebagai aturan, kerabat pasien depresi juga sering menderita penyakit ini. Penyebab lain penyakit ini adalah kelainan metabolisme dalam tubuh. Contoh yang mencolok adalah depresi pascapersalinan, yang terjadi di bawah pengaruh gangguan hormonal dalam tubuh wanita setelah kelahiran anak. Tes klinis menunjukkan bahwa pasien yang depresi mengalami penurunan kadar serotonin, norepinefrin, dan melatonin.
  2. Penyebab psikologis. Dalam kebanyakan kasus, stres yang dialami seseorang adalah pemicu depresi. Pukulan yang sangat berat adalah kematian orang yang dicintai atau tragedi lainnya. Perceraian, pemecatan dari pekerjaan, kehancuran dapat menyebabkan suasana hati tertekan, berubah menjadi depresi nyata. Faktor stres kronis (kegagalan di tempat kerja, dalam keluarga, kesulitan keuangan, kesepian, ketidakpuasan terhadap kehidupan) juga dapat memberikan dorongan untuk pengembangan penyakit.
  3. Penyebab sosiokultural. Alasan tersebut adalah status sosial yang rendah di masyarakat, menyebabkan seseorang tidak puas dengan dirinya sendiri, atau transisi yang tidak terduga dari status sosial yang tinggi ke yang lebih rendah. Selain itu, budaya yang berbeda memiliki tradisi dan aturan mereka sendiri, perbedaan yang dapat menyebabkan kecaman masyarakat dan membawa seseorang ke negara yang depresi.

Bagaimana memahami bahwa Anda mengalami depresi?

Untuk mendiagnosis depresi, Anda perlu menghubungi psikolog atau psikoterapis. Spesialis menawarkan tes klinis khusus kepada pasien yang memungkinkan Anda mengidentifikasi gangguan depresi. Tes adalah serangkaian pertanyaan yang harus dijawab pasien sejujur ​​mungkin. Kuisioner semacam itu dapat ditemukan dalam literatur tentang psikologi atau di situs web bantuan psikologis. Sangat mudah untuk mengambil tes dalam mode online. Tidak perlu menuliskan jawaban di atas kertas dan kemudian menghitungnya. Anda hanya perlu memilih jawaban dari opsi yang ditawarkan dan mengkliknya. Setelah melewati hasil tes akan muncul.

  • Uji Depresi Beck;
  • Uji Depresi Zung;
  • Skala alarm Sheehan;
  • Lembaga Penelitian Skala Depresi. Spondylitis;
  • Skala Kecemasan dan Depresi Rumah Sakit;
  • Skala alarm Spielberger;
  • DEPS Scale Depression Scale;
  • Skala Depresi SCL-90.

Selain tes untuk depresi, ada kemungkinan untuk mengenali penyakit dengan sejumlah tanda. Pertimbangkan mereka.

Tanda-tanda depresi

Depresi tidak hanya ditandai oleh suasana hati yang rendah dan depresi, tetapi juga oleh banyak gejala lain yang dapat didiagnosis. Penyakit ini mempengaruhi tidak hanya bidang emosional, tetapi juga seluruh tubuh secara keseluruhan, termasuk bidang fisik.

Manifestasi emosional

Seseorang yang depresi mengalami depresi, penderitaan, depresi dan keputusasaan yang konstan. Tampaknya baginya bahwa hidup telah kehilangan maknanya, ia merasa sengsara dan tidak berguna. Pasien mulai mengalami kecemasan dan kecemasan, ia sering dihantui oleh perasaan akan datangnya bencana. Dia tidak bisa rileks, tubuh dan otaknya dalam ketegangan konstan.

Selama depresi, seseorang menjadi sangat mudah marah: hal kecil apa pun dapat membuatnya marah atau membuatnya menangis. Perasaan bersalah tumbuh dalam dirinya, ia mulai menyalahkan dirinya sendiri untuk semua masalah yang terjadi padanya atau kerabatnya.

Depresi menyebabkan ketidakpuasan yang konstan terhadap kehidupan. Pada manusia, harga diri berkurang secara signifikan. Tampaknya baginya bahwa ia sama sekali tidak mampu melakukan apa pun, baik di keluarganya maupun di tempat kerja. Dia tersiksa oleh keraguan diri. Kehilangan motivasi dan keinginan untuk bekerja dan umumnya melakukan bisnis apa pun.

Hal-hal yang digunakan untuk memberi kesenangan seseorang (hobi, hobi) menjadi tidak menarik. Dia kehilangan kesenangan dari aktivitas-aktivitas yang dulu dia sukai. Pasien dengan depresi berat kehilangan kemampuan mereka untuk mengalami emosi (positif dan negatif).

Manifestasi fisiologis

Salah satu gejala umum depresi adalah gangguan tidur. Pasien tidak bisa tidur dalam waktu lama, sering terbangun, dan di pagi hari dia bangun tidak tidur dan rusak. Pada beberapa orang, sebaliknya, ada rasa kantuk yang konstan. Seseorang dapat tidur berjam-jam sehari, tetapi tidur tidak memberinya kepuasan. Keinginan untuk tidur sepanjang waktu menunjukkan bahwa kesadaran manusia berusaha menjauhkan diri dari kenyataan, melarikan diri dari masalah, tidur.

Penyakit ini juga tercermin pada nafsu makan pasien. Seringkali pasien mengeluhkan penurunan atau kurang nafsu makan, makanan tampak hambar bagi mereka. Pada beberapa pasien, sebaliknya, nafsu makan meningkat secara signifikan, dan mereka mulai makan segalanya. Kadang-kadang rasa lapar membangunkan mereka bahkan di tengah malam dan mengantarnya ke lemari es. Seringkali, pasien dengan depresi mengalami sembelit.

Penyakit ini sering menyebabkan ketidaknyamanan pada tubuh - detak jantung yang cepat, sesak napas, sakit di perut, punggung, otot, persendian, pusing, dan sakit kepala. Gejala-gejala ini mudah dikacaukan dengan penyakit lain, tetapi seorang psikoterapis yang berpengalaman dengan cepat mengenali depresi.

Selama depresi, seseorang mengalami gangguan, cepat lelah bahkan dari urusan sehari-hari yang biasa. Apa yang dulunya dilakukan dengan mudah sekarang membutuhkan banyak usaha. Perasaan lelah tidak hilang bahkan setelah tidur. Gerakan menjadi lambat dan terhambat. Pasien mengalami penurunan hasrat seksual. Dalam beberapa kasus, depresi dapat menyebabkan ketidakpedulian total terhadap seks.

Manifestasi perilaku

Depresi membuat seseorang pasif, menghilangkan motivasinya untuk bekerja. Pasien hampir tidak terlibat dalam bisnis apa pun, sulit baginya untuk berkonsentrasi pada sesuatu.

Seseorang dapat menarik diri dan tidak meninggalkan rumah. Dia tidak tertarik bertemu dengan teman, pesta, perjalanan untuk istirahat. Dia tidak ingin melihat siapa pun, sulit baginya untuk berkomunikasi dengan orang-orang. Karena harga diri yang rendah, pasien merasa tidak nyaman di masyarakat, bagi dia tampaknya orang-orang di sekitarnya menganggapnya sebagai pecundang atau menertawakannya, jadi dia mencoba menghindari orang. Komunikasi menjadi tidak menarik baginya.

Seseorang yang menderita depresi dapat duduk atau berbaring di sofa untuk waktu yang lama tanpa melakukan apa-apa. Dia tidak mau bangun, dia tidak memiliki kekuatan dan keinginan. Seringkali, keadaan yang menyedihkan mengarah pada fakta bahwa pasien mulai terlibat dalam alkohol, narkotika atau zat psikoaktif. Dengan ini ia mencoba meringankan kondisinya, tetapi metode seperti itu memberikan efek sementara, setelah itu keadaan depresi hanya meningkat.

Manifestasi mental

Depresi merusak memori dan konsentrasi. Pasien tidak dapat berkonsentrasi pada apa pun, aktivitas mental apa pun diberikan kepadanya dengan susah payah. Dia menjadi pelupa dan linglung, ada keterbelakangan proses pemikiran.

Sulit bagi seseorang untuk membuat keputusan: dia berpikir untuk waktu yang lama, ragu-ragu, menunda saat ini. Dia terus-menerus diganggu oleh pikiran suram tentang dirinya sendiri, hidupnya dan dunia secara keseluruhan. Tampaknya baginya bahwa warna-warna kehidupan telah memudar dan tidak ada yang baik di masa depan. Sekalipun pasien memahami bahwa pikiran negatif disebabkan oleh penyakit, dia tidak dapat menyingkirkannya.

Gejala depresi terburuk adalah pikiran untuk bunuh diri. Dalam kasus yang parah, seseorang berupaya bunuh diri. Itulah sebabnya dalam kasus bentuk depresi yang parah, dokter bersikeras dirawat di rumah sakit, dan juga merekomendasikan bahwa kerabat pasien memantau dengan ketat dan tidak meninggalkannya tanpa pengawasan sampai ia telah melewati tahap akut penyakit.

Jenis depresi

Dokter membedakan berbagai jenis penyakit ini. Pertimbangkan yang paling umum.

  • Endogen. Jenis depresi ini disebabkan oleh faktor biologis atau berbagai gangguan dalam fungsi sistem saraf dan mungkin tidak terkait dengan situasi yang tidak menyenangkan dalam kehidupan manusia. Pasien menjadi apatis, menarik diri, kehilangan minat dalam hidup.
  • Reaktif Ini terjadi sebagai reaksi terhadap peristiwa traumatis tertentu. Jika sebuah tragedi telah terjadi dalam kehidupan seseorang - kehilangan seorang kerabat, perceraian, perpisahan dari orang yang dicintai - dia bisa sakit karena depresi. Depresi reaktif sangat mudah didiagnosis, karena pasien mengetahui penyebabnya.
  • Bertopeng (tersembunyi). Jenis penyakit ini secara sadar menerima nama seperti itu. Faktanya adalah bahwa depresi semacam itu memiliki penyamaran khusus seperti penyakit lainnya. Pasien sering mengeluhkan masalah jantung, sakit pada lambung dan usus, sakit kepala, gangguan menstruasi pada wanita, gangguan seksual dan masalah lainnya. Semua ini mungkin merupakan gejala depresi. Kadang-kadang penyakit ini ditutupi dengan sangat licik sehingga tidak setiap dokter dapat mengenalinya.
  • Musiman Jenis penyakit ini berhubungan langsung dengan pergantian musim. Banyak orang menderita depresi musiman, kadang-kadang bahkan tanpa melekat pada nilai ini dan berpikir bahwa mereka hanya dalam suasana hati yang buruk. Penyakit ini memanifestasikan dirinya pada periode musim gugur-musim dingin dan ditandai oleh rasa kantuk, apatis, kehilangan kekuatan, dan penurunan suasana hati.
  • Mengganggu. Penyakit ini menyebabkan pasien merasa takut, cemas dan cemas. Dia menjadi agresif dan tidak seimbang. Depresi cemas berbahaya karena pasien yang menderita itu cenderung perilaku bunuh diri.
  • Dysthymia Dysthymia adalah depresi kronis. Gejalanya mirip dengan bentuk akut penyakit ini, tetapi mereka diamati untuk waktu yang lama (dari dua tahun). Pasien mengalami perasaan depresi dan depresi yang konstan, pandangan dunianya menjadi pesimistis.
  • Bipolar. Jenis penyakit ini ditandai oleh transisi dari keadaan gairah yang berlebihan, mania ke depresi dan depresi. Selain perubahan suasana hati, pasien ini memiliki kebingungan pikiran dan gangguan persepsi. Penyakit ini membutuhkan perawatan di bawah pengawasan medis.
  • Pingsan yang depresi. Jenis penyakit ini dianggap salah satu yang paling parah. Pasien setiap saat berbaring dalam satu posisi, tanpa tujuan melihat ke dalam kehampaan, menolak untuk makan dan tidak melakukan kontak dengan orang lain. Kondisi ini memerlukan perawatan di rumah sakit.

Depresi adalah penyakit serius yang membutuhkan perawatan tepat waktu dan kompeten. Depresi yang tidak diobati dapat menyebabkan konsekuensi yang menyedihkan, karena itu, setelah menemukan gejalanya, Anda harus mencari bantuan dari psikolog atau psikoterapis.

Menurut penelitian, lebih dari separuh penduduk kota-kota besar tunduk pada keadaan depresi dengan berbagai tingkat keparahan. Kebisingan informasi, laju kehidupan dan pekerjaan yang panik, keinginan untuk mendapatkan "segalanya dan sekaligus" di setiap bidang kegiatan membuat kita kelelahan, lesu, apatis, atau, sebaliknya, hipersensitif dan mudah marah.

Anda mungkin lebih dekat dengan depresi daripada yang Anda pikirkan. “Orang-orang berharap bahwa depresi akan memanifestasikan dirinya dalam sesuatu yang jelas. Misalnya, jika orang yang dicintai mulai menangis atau marah secara teratur, ”kata psikiater keluarga Rebecca Parrish, Prevention.com. Dalam materi ini - gejala depresi yang lebih halus, yang dapat dengan mudah diketahui.

Isolasi

Orang yang depresi cenderung mencari kesepian, karena mereka ingin memahami diri mereka sendiri dan perasaan mereka, dan ini cukup sulit untuk dilakukan di masyarakat. "Jika teman Anda selalu ramah, tetapi tiba-tiba menjadi ditarik dan bimbang, ini mungkin merupakan tanda depresi," komentar psikoterapis Irina Firstein di Prevention. Tanda-tanda lain: keinginan terus-menerus untuk tidur dan menonton TV alih-alih kegiatan di luar ruangan, yang selalu menjadi tradisi yang baik.

Kelelahan

Depresi adalah hal yang agak melemahkan. Itulah sebabnya orang yang terus-menerus menganalisis diri mereka sendiri dan tindakan mereka, berusaha memahami apa yang terjadi dengan hidup mereka, selalu merasa lelah. "Depresi membutuhkan energi yang sangat besar, sehingga tidak tetap menyelesaikan tugas-tugas penting sehari-hari," Firshtein melanjutkan. "Saya selalu memberi tahu pasien saya bahwa mengalami depresi tidak kalah sulit daripada mendorong batu ke atas bukit."

Kelelahan juga dapat menyebabkan gangguan tidur (atau perubahan struktur dan kedalamannya). Studi menunjukkan bahwa orang yang menderita insomnia 10 kali lebih mungkin untuk mengalami depresi berat.

Kurang motivasi

Selalu kolega yang tepat waktu tiba-tiba menjadi terlambat untuk rapat dan melakukannya dengan keteraturan yang patut ditiru? Mungkin ini bukan sekadar perubahan kebiasaan. “Banyak orang yang depresi kehilangan motivasi. Kekhawatiran ini tidak hanya bekerja, tetapi keinginan untuk bertahan di pagi hari dan secara umum untuk melakukan sesuatu, ”memperingatkan terapis keluarga Kat Van Kirk dalam sebuah wawancara dengan Prevention.

Temperamen kutub

Ketika orang yang selalu tenang dan berpikiran positif tiba-tiba mulai berperilaku sebaliknya (gugup, marah, dan berdebat dengan semua orang yang tidak setuju dengan sudut pandangnya), ini juga bisa menjadi pertanda depresi. Mengapa ini terjadi? Depresi adalah stres, yang membebani latar belakang emosional, sehingga dapat menggeser, mengusahakan, atau, jarang, melemahkan ekspresi emosi. Dalam kasus terakhir, depresi jelas membutuhkan terlalu banyak energi, sebagai akibatnya orang tersebut berhenti merespons peristiwa apa pun, menerima begitu saja.

Berubah penampilan

Jika orang yang Anda cintai tiba-tiba kehilangan atau menambah berat badan tanpa alasan rasional, Anda harus memikirkannya. Dalam kedua kasus, kita dapat berbicara tentang gangguan makan, tetapi anoreksia, bulimia, dan ortoreksia selalu disertai oleh suasana hati yang depresi. Fluktuasi berat badan adalah gejala yang sangat umum dari orang yang mengalami depresi. Ini juga harus dikaitkan dengan kurangnya perhatian pada penampilan: terutama dalam kasus-kasus di mana biasanya seseorang selalu memperhatikan dirinya sendiri dan mencoba membuat kesan yang menyenangkan.

Disfungsi seksual

"Kurangnya minat dalam seks bisa menjadi tanda depresi," kata Kat Van Kirk. Gejala ini sulit diidentifikasi, karena pasangan mungkin menolak Anda melakukan hubungan seksual karena alasan lain. Namun, dalam kasus disfungsi seksual, cukup jelas bahwa masalah tersebut harus dicari dalam suasana hati.

Faktanya adalah bahwa otak terhubung langsung dengan sistem reproduksi kita. Dengan demikian, ketertarikan pada pasangan berasal dari otak, dan hanya kemudian sinyal ini ditransmisikan melalui neurotransmiter ke alat kelamin dengan menstimulasi aliran darah ke mereka. Ketika seseorang mengalami depresi, neurotransmiter kehilangan kemampuan untuk secara efektif mengirimkan "informasi." Selain itu, depresi dapat menyebabkan pasangan menjauhkan diri dari satu sama lain, yang akan membuat keintiman semakin sulit.

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia