Pelajari cara menolak ritual OCD. Self Help Council 1: Tidak peduli seberapa besar gejala OCD, ada banyak cara untuk membantu diri sendiri. Salah satu strategi yang paling efektif adalah menghilangkan perilaku obsesif dan ritual yang melestarikan ide-ide obsesif.

Jangan menghindari ketakutan Anda.

Mungkin tampak cerdas untuk menghindari situasi yang menyebabkan pikiran obsesif, tetapi semakin Anda menghindarinya, semakin buruk jadinya. Sebaliknya, biarkan diri Anda terpicu, kemudian cobalah untuk melawan atau menunda keinginan untuk menyelesaikan ritual menipu Anda.

Jika perlawanan menjadi terlalu berat, cobalah untuk mengurangi jumlah waktu yang Anda habiskan untuk ritual. Setiap kali Anda mengekspos diri pada pemicu, kecemasan harus berkurang, dan akan dipahami bahwa Anda memiliki lebih banyak kontrol (dan lebih sedikit rasa takut) daripada yang Anda pikirkan.

Peramalan

Mengantisipasi motif obsesif sebelum timbul dapat diredakan. Misalnya, jika perilaku kompulsif melibatkan memeriksa apakah pintu-pintu terkunci, jendela ditutup atau peralatan dimatikan, coba kunci pintu atau matikan perangkat dengan perhatian ekstra untuk pertama kalinya.

  • Buat gambar mental yang solid, lalu buat catatan mental. Katakan pada diri sendiri: "Jendelanya tertutup" atau "Saya melihat tungku dimatikan."
  • Ketika ada keinginan untuk menguji, temukan bahwa lebih mudah untuk menulis ulang sebagai "hanya pikiran yang obsesif."

Fokus kembali perhatian

Saat mengalami pikiran dan impuls, cobalah mengalihkan perhatian ke sesuatu yang lain. Anda dapat melatih, berlari, berjalan, mendengarkan musik, membaca, menjelajahi web, memainkan permainan video, melakukan panggilan telepon, merajut. Penting untuk melakukan apa yang Anda sukai selama setidaknya 15 menit untuk menunda jawaban atas pikiran atau tindakan yang obsesif.

Di akhir periode penundaan, coba lagi. Dalam banyak kasus, keinginan tidak lagi begitu kuat. Cobalah untuk menunda untuk periode yang lebih lama. Semakin lama Anda dapat menunda keinginan, semakin banyak itu akan berubah.

Kiat 2: tantang pikiran yang mengganggu

Dari waktu ke waktu, setiap orang memiliki pikiran atau kekhawatiran yang cemas. Tapi gangguan kompulsif yang obsesif menyebabkan otak terjebak dalam pikiran yang mengganggu tertentu, menyebabkannya bermain lagi di kepala. Strategi berikut akan membantu mengatasi hal ini.

Tuliskan pikiran atau masalah obsesif

Simpan pensil di tangan, atau masukkan jurnal di laptop, smartphone, tablet. Ketika serangan dimulai, tulis semua pikiran atau kompulsi Anda.

  • Terus menulis sementara panggilan terus merekam dengan tepat apa yang Anda pikirkan, bahkan jika Anda mengulangi frasa yang sama atau permintaan yang sama berulang kali.
  • Menulis semua ini akan membantu Anda memahami bagaimana ide-ide obsesif berulang.
  • Menulis kalimat atau kepercayaan yang sama ratusan kali akan membantunya kehilangan kekuatan.
  • Menulis pikiran jauh lebih sulit daripada hanya memikirkannya, jadi pikiran yang dimiliki kemungkinan besar akan hilang lebih cepat.

Buat periode kecemasan

Alih-alih mencoba menekan ide atau dorongan obsesif, kembangkan kebiasaan menjadwal ulangnya.

  • Pilih satu atau dua "periode kecemasan" 10 menit setiap hari, waktu yang bisa Anda gunakan untuk obsesi. Pilih waktu dan tempat tertentu (misalnya, di ruang tamu dari jam 8:00 hingga 8:10, dari jam 15:00 hingga 15:10), yang cukup awal dan Anda tidak akan terganggu sebelum tidur.
  • Selama masa kecemasan, fokuslah hanya pada pikiran atau motivasi negatif. Jangan coba memperbaikinya. Pada akhir masa kegelisahan, ambil napas yang menenangkan, biarkan pikiran mengganggu masuk dan kembali ke aktivitas normal Anda. Sisa hari harus berlalu tanpa ide obsesif.
  • Ketika pikiran muncul sepanjang hari, tuliskan dan “tunda” untuk periode kecemasan. Simpan untuk nanti dan lanjutkan hari normal.
  • Pergi ke "daftar alarm" selama periode alarm. Refleksikan pikiran atau impuls yang direkam pada siang hari. Jika pikiran masih mengganggu Anda, biarkan diri Anda menyadarinya, tetapi hanya untuk waktu yang telah Anda alokasikan.

Buat pita reaksi

Fokus pada satu kecemasan atau obsesi tertentu, rekam pada tape recorder, laptop, smartphone.

  • Ceritakan kembali frasa, kalimat, atau cerita yang obsesif seperti yang ada dalam pikiran.
  • Mainkan rekaman secara terus menerus, selama 45 menit setiap hari, hingga Anda merasa bahwa pendengaran tidak lagi membuat Anda kesal.
  • Terus-menerus dihadapkan dengan kecemasan, Anda secara bertahap menjadi kurang peduli. Kemudian Anda dapat mengulangi latihan untuk obsesi lain.

Empat langkah untuk menyingkirkan pikiran obsesif

Psikiater Jeffrey Schwartz, penulis buku "Pemblokiran Otak: Bebaskan Diri Anda dari Perilaku Obsesif-Kompulsif," menyarankan empat langkah berikut untuk menyingkirkan pikiran obsesif:

  1. INTERAKSI - Mengakui bahwa pikiran dan impuls obsesif adalah hasil dari OCD. Misalnya, belajarlah mengatakan: “Saya tidak berpikir atau merasa tangan saya kotor. Saya memiliki obsesi bahwa tangan itu kotor. ” Atau: “Saya tidak merasa perlu mencuci tangan. Saya memiliki keinginan obsesif untuk melakukan cuci tangan secara paksa. ”
  2. REACTRIBUT - mengakui bahwa intensitas dan intrusif dari pikiran atau keinginan disebabkan oleh OCD; ini mungkin disebabkan oleh ketidakseimbangan biokimia di otak. Katakan pada diri sendiri: "Ini bukan saya, ini sindrom saya" untuk mengingatkan Anda bahwa pikiran dan motivasi tidak masuk akal, tetapi merupakan pesan palsu dari otak.
  3. REFOCUS - kerjakan pikiran, fokuskan pada sesuatu yang lain setidaknya selama beberapa menit. Buat perilaku yang berbeda. Katakan pada diri sendiri: “Saya mengalami gejala. Saya perlu membuat perilaku yang berbeda. "
  4. REVALUE - Jangan terima pemikiran itu. Katakan pada diri sendiri: "Ini hanya obsesi bodoh. Itu tidak masalah. Ini hanya otakku. Tidak perlu memperhatikan ini. " Ingat: Anda tidak bisa membuat pikiran itu pergi, tetapi Anda tidak perlu memperhatikannya. Anda dapat belajar untuk pindah ke perilaku berikutnya.

Tip 3: Perubahan Gaya Hidup

Gaya hidup sehat dan seimbang memainkan peran besar dalam mengurangi kecemasan dan mengendalikan OCD, ketakutan, kecemasan.

Berolahraga secara teratur

Olahraga adalah perawatan alami dan efektif yang membantu mengendalikan gejala OCD. Mereka memfokuskan kembali pikiran ketika pikiran obsesif dan dorongan muncul. Untuk manfaat maksimal, cobalah melakukan aktivitas aerobik selama 30 menit seminggu atau lebih. Sepuluh menit beberapa kali sehari bisa sama efektifnya dengan periode yang lebih lama, terutama jika Anda memperhatikan proses pergerakan.

Tidur yang cukup

Tidak hanya kecemasan menyebabkan insomnia, tetapi kurang tidur memperburuk pikiran dan perasaan cemas. Ketika Anda memiliki istirahat yang baik, jauh lebih mudah untuk menjaga keseimbangan emosional Anda - faktor kunci dalam memerangi gangguan kecemasan seperti OCD.

Hindari alkohol dan nikotin.

Alkohol sementara mengurangi kecemasan, tetapi sebenarnya menyebabkan gejala kecemasan ketika efeknya berhenti. Dengan cara yang sama, tampaknya rokok menjadi tenang, nikotin sebenarnya adalah stimulan yang kuat. Merokok menyebabkan tingkat kecemasan dan gejala OCD yang lebih tinggi.

Berlatih teknik relaksasi

Meskipun stres tidak menyebabkan OCD, itu dapat menyebabkan gejala atau memperburuk mereka. Meditasi, yoga, pernapasan dalam, teknik relaksasi lainnya akan membantu mengurangi keseluruhan tingkat stres dan ketegangan, membantu mengatasi impuls. Untuk hasil terbaik, berlatih teknik relaksasi secara teratur.

Kiat 4: Temukan dukungan

Kondisi ini dapat memburuk ketika Anda merasa tidak berdaya dan kesepian, jadi penting untuk membuat sistem pendukung yang kuat. Semakin banyak terhubung dengan orang lain, Anda akan semakin rentan. Percakapan sederhana tentang kekhawatiran dan motif bisa membuat mereka tampak kurang mengancam.

Tetap berkomunikasi dengan keluarga dan teman

Gagasan dan tindakan obsesif dapat menyerap hidup Anda ke tingkat isolasi sosial. Pada gilirannya, isolasi sosial akan memperburuk gejala OCD. Penting untuk berinvestasi dalam kerabat, teman. Berbicara tatap muka tentang kekhawatiran Anda akan membantu membuatnya menjadi kurang nyata, mengancam.

Bergabunglah dengan grup pendukung

Anda tidak sendirian dalam perjuangan Anda dengan OCD. Berpartisipasi dalam kelompok pendukung dapat menjadi pengingat yang efektif untuk hal ini. Kelompok dukungan memungkinkan Anda untuk berbagi pengalaman dan belajar dari orang lain yang menghadapi masalah yang sama.

Kiat untuk orang yang dicintai

Cara untuk merespons gejala OCD pada orang yang dicintai dapat berdampak besar pada prognosis dan pemulihannya. Komentar atau kritik negatif dapat memperburuk masalah. Lingkungan yang tenang dan suportif membantu meningkatkan hasil perawatan.

  • Hindari membuat kritik pribadi. Ingat, perilaku seseorang dengan OCD adalah gejala, bukan cacat karakter.
  • Jangan dimarahi, jangan paksa untuk berhenti melakukan ritual. Mereka tidak bisa patuh, tekanan hanya akan memperburuk perilaku.
  • Bersikaplah sebaik dan sesabar mungkin. Setiap penderita harus mengatasi masalah dengan kecepatannya sendiri. Puji setiap upaya yang berhasil untuk melawan OCD dan fokus pada elemen positif kehidupan seseorang.
  • Jangan mendukung ritual. Bantuan dengan ritual hanya akan memperkuat perilaku. Dukung orang itu, bukan ritualnya.
  • Jaga komunikasi tetap positif dan jelas. Komunikasi penting untuk menemukan keseimbangan antara mendukung orang yang dicintai dan menghadapi gejala OCD, daripada mengembangkan kecemasan mereka lebih jauh.
  • Perlakukan dengan humor. Tertawa di sisi konyol dan absurditas beberapa gejala OCD, Anda dapat membantu orang yang Anda cintai menjadi lebih terlepas dari gangguan tersebut. Pastikan kekasih Anda merasa dihargai dan mengerti lelucon itu.
  • Jangan biarkan OCD merusak kehidupan keluarga. Kumpulkan keluarga bersama dan putuskan bagaimana Anda akan menghadapi gejala orang yang Anda cintai. Usahakan agar kehidupan keluarga senormal mungkin dan lingkungan rumah Anda tidak terlalu tertekan.

Sumber: Institut Gangguan Kecemasan Westwood

Pengobatan OCD

Jawaban umum untuk pertanyaan tentang bagaimana memperlakukan OCD tidak ada dengan sendirinya, karena semuanya tergantung pada tingkat, karakteristik individu dari orang tersebut dan motivasi awal.

Gangguan ini milik kelompok gangguan kepribadian anankast, dan siapa yang tahu apa kepribadian Anda? Dengan sentuhan pribadi, terapis akan menghabiskan beberapa jam mengidentifikasi fitur. Kami akan mencantumkan poin utama. Kami merekomendasikan mereka untuk memperhatikan.

Fitur perawatan

Jangan kaget... Tentang pengobatan OCD, seperti yang Anda bayangkan, tidak akan banyak. Tetapi intinya bukanlah kita sedang memikirkan sesuatu, tetapi apa itu sebenarnya.

Saat ini, para ilmuwan datang dari beberapa hipotesis tentang terjadinya gangguan ini. Mereka didasarkan pada:

  • konsep psikoanalisis;
  • Teori Pavlov;
  • teori neurotransmitter;
  • teori sindrom PANDAS;
  • teori genetika.

Sejalan dengan ini, ada perbedaan dalam cara Anda mengobati gangguan tersebut.

Jadi, sebelum memulai pencarian jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana menyembuhkan, mari kita coba mencari tahu kepribadian seperti apa yang rentan terhadap masalah seperti itu.

Keraguan

Apakah Anda cenderung ragu? Apakah Anda sering meragukan kemampuan, kemampuan, atau hal lain yang terkait dengan Anda? Misalnya, seseorang mendapat tiket lotre untuk pengiriman dan berpikir, “Bagus! Jika Anda beruntung, saya akan membeli sendiri mobil! ", Yang lain" Yah, itulah yang mereka lakukan! Mengapa, jika saya tidak beruntung, dan memang semua ini adalah kecurangan belaka? ”Jika Anda memberikan perkiraan lebih sering yang dapat dilacak hingga ragu, maka cobalah untuk menyadarinya. Atur diri Anda tugas untuk berpikir bukan "Saya tidak beruntung," tetapi "Biasanya saya cenderung berpikir bahwa saya tidak beruntung." Tangkap momen-momen ketika Anda penuh keraguan dan ubahlah pemikiran seperti itu dari yang biasa bagi Anda menjadi mereka yang memiliki catatan bahwa Anda sudah mengetahui hal ini tentang diri Anda.

Kami tidak mengatakan bahwa mereka yang sembuh dari OCD tidak memiliki keraguan tentang apa pun. Namun, keraguan seharusnya tidak menempati peran utama dalam proses berpikir.

Merinci

Apakah Anda memiliki kecenderungan untuk memperhatikan detail? Misalnya, jika Anda mencari beberapa materi tentang OCD, video atau audio, apakah Anda memperhatikan kualitas rekaman? Mengapa Misalkan ini adalah kuliah dari seorang psikolog. Akan ada spesialis di layar yang mengatakan sesuatu. Yang utama adalah maknanya sendiri, bukan kualitas gambarnya. Bahkan jika suara tertinggal di belakang gambar - Anda dapat mendengarkan dengan mata tertutup.

Pertarungan melawan OCD: pengobatan makeover

Di sini orang dapat mengatakan bahwa itu berlebihan, tetapi kita tidak menyukainya dalam semua manifestasinya. Beberapa jenis perfeksionis tidak filosofis dan bukan psikologis. Ia percaya bahwa ada cita-cita yang bisa diraih. Namun, tidak ada yang tahu apa yang ideal itu. Setiap orang memiliki pemahaman mereka sendiri tentang hal-hal apa yang seharusnya. Karena itu, situasi yang cukup absurd diperoleh.

Teks ideal untuk perfeksionis adalah teks tanpa kesalahan tunggal: gramatikal atau gaya. Mari kita bayangkan bahwa dalam beberapa artikel tertulis tentang cara menghilangkan OCD menggunakan antipsikotik dan obat penenang yang kuat. Dan tanpa satu kesalahan pun, bahkan yang semantik sekalipun. Dalam beberapa kasus, ini sebenarnya diresepkan oleh psikiater. Pembaca pasti sudah membaca, menemukan obat-obatan seperti itu, minum, dan mungkin sebulan kemudian dia bertemu dengan para dokter dari Kanatchikovoi Dacha. Hanya saja mereka akan dirawat tidak hanya untuk OCD, tetapi untuk banyak gangguan lainnya. Tidak semua teks sempurna sama bermanfaatnya. Perhatikan bahwa saran dari spesialis untuk mereka yang ingin menyingkirkan diri mereka sendiri tidak akan pernah berisi daftar tablet untuk perawatan, apalagi mengandung ulasan seseorang.

Menyapih diri sendiri dari keinginan untuk melakukan segala cara sebaik mungkin dengan berpikir bahwa semuanya itu relatif. Lakukan pekerjaan praktis. Secara mandiri temukan beberapa contoh fakta bahwa keinginan untuk melakukan sesuatu idealnya memberikan hasil praktis yang negatif.

Perlindungan mental bisa berbahaya.

Ada cara dasar untuk melindungi dari pengaruh faktor traumatis terhadap jiwa. Ini termasuk perang, penyakit, epidemi, pekerjaan penyelamatan yang terkait dengan bantuan para korban bencana, dan sejenisnya. Untuk melindungi diri mereka sendiri, jiwa menggunakan isolasi atau disosiasi. Metode pertama lebih bermanfaat daripada berbahaya. Dengan demikian, ahli bedah abstrak dari penderitaan pasien, yang memberi mereka kesempatan untuk bekerja. Terkait dengan ini adalah cerita tentang perang dan bencana, yang peserta memimpin dengan nada yang jauh, dan kadang-kadang dengan sedikit humor. Yang kedua lebih berbahaya daripada berguna karena disosiasi mendistorsi kenyataan.

Ini terlihat seperti ini. Semua komponen emosional dikirim ke alam bawah sadar, dan semakin penting diberikan pada penalaran dan semua yang terkait dengan logika. Justru inilah yang terhubung dengan organisasi kepribadian tipe obsesif. Bagaimana menurut mereka?

Secara teoritis, sebenarnya, Anda bisa terinfeksi dengan menyentuh pegangan pintu. Apa yang harus dilakukan untuk melindungi? Untuk melakukan desinfeksi, cuci tangan Anda dengan sabun. Persepsi sensual, bersama dengan logika, akan menciptakan kondisi untuk membuat keputusan yang tepat. Tangan harus dicuci sebelum makan, tetapi tidak terus-menerus, setelah kontak dengan masing-masing benda, karena itu konyol. Takut melakukan tindakan bodoh akan menghentikan seseorang. Tetapi tipe obsesif dibagi secara artifisial. Dia hanya melihat subjek itu untuk alasan - ancaman potensial dari kuman. Akibatnya, ia langsung mulai bertindak, meski interpretasi situasi tidak lengkap.

Pada orang yang cenderung kecurigaan, disosiasi menyebabkan efek sebaliknya di bidang perasaan. Kehadiran mikroba pada gagangnya menyebabkan emosi yang tak tertahankan. Bagaimanapun, informasi itu diproses oleh alam bawah sadar. Ini hanya "kembali" ke pikiran sinyal bahwa pegangan pintu adalah tempat di mana koloni organisme yang mengerikan dan tak terlihat berada.

Terkadang metode perlindungan ini juga bermanfaat. Disosiasi memungkinkan Anda melihat diri sendiri seolah-olah dari luar, yang memungkinkan untuk berdebat dan bertindak dalam situasi ekstrem. Masalahnya bukan di dalamnya seperti itu, tetapi bagaimana bentuk perlindungan ini digunakan oleh kepribadian seseorang.

Apa yang bisa menjadi orang dengan OCD?

Ini adalah sifat yang agak aktif, yang menempatkan tuntutan terlalu tinggi pada dirinya sendiri dan orang lain. Pada saat yang sama, seseorang cenderung meragukan keberhasilan berbagai perusahaan dan berusaha untuk melindungi diri mereka sendiri atau orang-orang yang dicintai, hanya orang-orang di sekitar, dari bahaya rencana yang sangat berbeda. Realitas "orang tua" dari analisis transaksional di dalamnya aktif luar biasa, tetapi ia sama sekali tidak mempercayai realitas "anak", ia tidak dapat menerima bahwa ada hak untuk spontanitas. Orang-orang seperti itu perlu memikirkan semuanya, tetapi mereka tidak mempercayai diri mereka sendiri, sehingga mereka dapat berasumsi bahwa mereka akan melakukan atau telah melakukan semacam kesalahan atau perbuatan yang tidak pantas. Mereka secara intuitif menyadari bahwa mereka memiliki sesuatu yang salah dengan metode pertahanan mental yang mereka gunakan, tetapi apa yang mereka tidak tahu persis, oleh karena itu, dalam kasus yang paling sulit, mereka siap untuk mengakui bahwa mereka memiliki ingatan yang hilang dan pada saat ini mereka mereka sedang melakukan atau hal-hal mengerikan terjadi pada mereka. Jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana hidup dengan OCD juga merupakan jawaban atas pertanyaan tentang bagaimana hidup dengan orang-orang seperti itu.

Apa yang ditakutkan oleh ketakutan?

Intinya, setiap manifestasi tertentu dapat digambarkan seolah-olah itu fobia. Hanya dalam topik kita fobia berubah menjadi pikiran obsesif dan memaksa seseorang untuk melakukan tindakan defensif atau pengusiran. Seringkali mereka tidak memiliki hubungan sama sekali dengan pemikiran rasional. Misalnya, seseorang takut gas akan meledak di malam hari. Kemudian dia dapat memeriksa semua peralatan gas sebelum tidur. Bahkan sumbu filter gas, yang dapat terbakar terus menerus sesuai dengan aturan operasi, padam. Sulit untuk mengatakan bahwa itu adalah... Anda perlu mengetahui detail lainnya, tetapi dalam bentuk ini pertanyaan tentang cara menyingkirkan OCD terlalu dini untuk dinaikkan. Warga berusaha untuk keamanan, itu saja.

Hal lain adalah jika dia mengendus setiap sambungan pipa, mematikan gas, pergi ke pintu masuk dan mengendus - apakah ada kebocoran di sana? Orang seperti itu dapat "menemukannya" di tempat yang tidak mereka cium. Maka Anda tidak akan iri bukan hanya dia, tetapi juga para pekerja gas. Mereka tidak dapat tidak tiba di telepon, tetapi mereka akan tiba - mereka tidak akan menemukan apa pun. Dan intinya hanya pada tingkat penderitaan. Beberapa jam akan mengalami emosi negatif, pada malam hari dia bisa bangun dan memulai pemeriksaan lagi. Sudah waktunya untuk berpikir tentang cara menyembuhkan OCD dengan cara yang paling serius.

Tetapi mungkin ada situasi lain. Pasien datang dengan metode perlindungan mereka sendiri yang tidak terkait dengan akal sehat. Jika dia cenderung pada ilmu gaib, dia bisa menggambar tanda-tanda ajaib di dekat pipa dan alat pemanas dan melakukan ritual - melafalkan mantra dan doa dari bencana. Semuanya, tetapi jika itu tidak berhasil, maka ia mungkin mengalami serangan panik dan putus asa. Dengan sejumlah besar tidak logis, dari sudut pandang akal sehat, diamati dalam kompulsi, semakin banyak kekhawatiran harus menyebabkan gangguan obsesif-kompulsif, perawatan yang sendirian tidak mungkin terjadi jika ritual sepenuhnya dipisahkan dari kenyataan.

OCD: pengobatan sendiri

Ini sangat mungkin, terutama jika kita berbicara tentang bagian kedua - tindakan obsesif. Tetapi Anda dapat mencapai dan itu akan berhenti mengganggu pikiran obsesif. Ini mungkin, tetapi mari kita singkirkan metode berbasis narkoba dari upaya kami segera. Kami adalah orang dewasa dan kami sangat sadar bahwa belum ada antidepresan, obat penenang, atau antipsikotik yang membawa seseorang ke liang kubur, dan cerita tentang efek samping terkadang terlalu menakutkan bagi mereka.

Namun, gangguan ini sangat jarang terjadi, di samping itu selalu menjadi tren neurosis dan psikosis lainnya. Obat-obatan dapat mengarah pada kenyataan bahwa pikiran akan lupa bagaimana berada dalam keadaan normal setidaknya untuk beberapa waktu tanpa pil.

Dan itu sama sekali tidak jelas, tetapi mengapa Anda harus melakukannya sendiri? Obat-obatan tertentu, jika menurut Anda sangat diperlukan, dapat diresepkan hanya pada sesi kedua atau ketiga, dan kadang-kadang pada yang pertama. Apakah Anda sangat menyesal atas beberapa jam waktu Anda?

Rawat inap dengan cara yang sama tidak ada yang mau. Jangan khawatir - itu tidak mungkin di bawah hukum Federasi Rusia. Tidak ada yang buruk tentang pergi ke psikoterapis. Hal lain adalah bahwa obat untuk OCD, tidak ada dan tidak ada. Itu tergantung pada bentuk apa, tergantung pada apa yang digabungkan, tergantung pada berapa lama berlangsung.

Dua jenis kompulsi

Bagilah semua ritual perlindungan pada yang berorientasi pada subjek dan kelicikan. Istilah yang sepenuhnya kondisional yang terjadi pada penulis tepat pada saat menulis baris-baris ini. Tidak perlu mencarinya dalam literatur medis. Ini tentang apa. Contoh klasik adalah bahwa seorang pasien tergesa-gesa untuk mencuci tangannya setelah menyentuh pegangan pintu, bepergian dengan transportasi umum, menggunakan toilet umum. Ada beberapa objek atau objek. Anda bisa mengajari diri sendiri untuk tidak mencuci tangan, tidak takut disentuh, tidak mengenakan sarung tangan karet dan tidak membulat mata saat melihat betapa buruknya mencuci piring di ruang makan.

Tetapi situasi lain mungkin terjadi. Gadis itu dan pemuda itu kemarin saling mengaku cinta. Dia dipenuhi dengan emosi. Bertemu hari berikutnya. Pertanyaannya mulai berputar di kepalanya:

  • Kenapa aku tidak merasakan apa-apa?
  • Apakah semuanya berjalan dengan baik?
  • Apakah ini bagaimana seharusnya saya bertemu dengannya?

Pertanyaan-pertanyaan ini menjadi obsesif dan semakin sering muncul. Dalam kasus pertama, Anda dapat menggunakan metode terapi kognitif. Pertama, naik angkutan umum dan keluar di tempat di mana ada kafe. Kemudian turun dari bus, masuk dan cuci tangan Anda. Namun, pada saat ini perlu disadari bahwa ini dilakukan hanya dengan aturan umum kebersihan, dan bukan karena ketakutan panik bahwa ada semacam infeksi di bus. Jadi, Anda dapat secara bertahap menyapih diri dari banyak hal dan menjaga tekanan di bawah kendali, menyadari bahwa ini adalah ritual mental, bukan keinginan untuk kebersihan.

Untuk mengatakan "I won OCD", latihan harus dilakukan sepanjang waktu. Khususnya pergi ke kafe, bioskop, toko, ke kantor pos dan menyentuh segala sesuatu di sana dengan tangan Anda, sehingga Anda tidak mencuci mereka, tidak melakukan apa pun. Anda tidak bisa mencuci tangan sebelum makan. Dari sini, tidak ada yang mati. Dan Anda harus berdiri sendiri sampai akhir. Bahkan jika akan ada tremor dan otot berkedut dengan OCD.

Dengan seorang gadis, semuanya jauh lebih rumit. Kami dapat merekomendasikan dia model perilaku berikut.

  1. Pahami, sadari bahwa pertanyaan-pertanyaan ini tentang mengapa dia tidak merasakan apa-apa hanya "melompat" keluar dari labirin kesadaran. Dan apa yang harus dia rasakan? Seseorang tidak dapat selalu mengalami bahkan emosi yang paling besar dan paling dibutuhkan - cinta. Sekali Anda perlu mendiskusikan literatur, sekali merencanakan perjalanan bersama, dan kemudian bermimpi tentang masa depan. Nantinya, simpati akan kembali dialami dengan jelas, sekali lagi akan ada penurunan kecerahan. Ini adalah keadaan yang sepenuhnya alami, dan kemudian orang akan kehilangan kapasitasnya dari cinta yang besar.
  2. Tapi pikiran datang? Jadi apa dia? Sakit? Ini adalah pertanyaan yang membingungkan, tetapi mereka ditanyakan oleh hampir semua orang. Ini disebut "pelanggaran." Jika seseorang memiliki gangguan pencernaan - apakah dia sakit? Jadi segera tidak mungkin untuk memberikan jawaban... Penting untuk mengubah menu, diperiksa oleh spesialis dan, jika perlu, kemudian dirawat. Hal yang sama berlaku di sini... Pikiran obsesif datang secara berkala, itu berarti Anda harus bertindak sesuai dengannya.
  3. Belajarlah untuk mengabaikannya. Ini yang terbaik. Terkadang merekomendasikan metode pemisahan pemikiran. Beberapa pemikiran yang tidak memberikan istirahat terputus. Hanya beberapa detik, kesadaran melacak pikiran, dan kemudian Anda perlu mengalihkan pemikiran Anda ke sesuatu yang lain yang pasti akan membawa Anda pergi. Bioskop, musik favorit, apa pun. Ini bisa efektif, tetapi hanya jika itu tidak mengubah film dan musik menjadi dorongan. Ya, dan dalam praktiknya sulit. Di tempat kerja muncul pikiran obsesif dan tidak memberikan istirahat. Apa yang harus mengalihkan perhatian? Untuk bekerja Kami hampir yakin bahwa itu tidak akan berhasil. Itu akan efektif, tetapi saat inilah pekerjaannya sangat menarik. Karena itu, kami segera belajar untuk mengabaikan. Tidak ada hubungannya...
  4. Merenungkan pikiran obsesif Anda sendiri adalah bisnis yang menarik. Perlu untuk melakukan ini, dan tidak bertanya tentang bagaimana memperlakukan OCD, sehingga masalah tersebut dihapus dari agenda. Dan ini dilakukan melalui kesadaran tanpa reaksi, yang tanpa tindakan. Anda bisa melihat pikiran yang mengganggu. Dari sini mereka cepat atau lambat menghilang. Bahkan tidak perlu untuk bersantai. Cukup untuk mencatat reaksi fisik dan mental terhadap pikiran obsesif ini. Jika gadis dari contoh kita akan merenungkan pertanyaan "Dan aku melakukan segalanya dengan benar?", Tapi tidak menjawabnya, maka ilegalitas pernyataannya akan menjadi jelas baginya. Siapa yang bisa mengatur aturan dalam masalah hati? Kami menulis sendiri, karena kehidupan pribadi adalah pribadi.

Gangguan kompulsif obsesif: pengobatan sendiri tidak mungkin jika...

Tidak mungkin secara mandiri ketika Anda membutuhkan bantuan. Jawaban bijak, bukan? Orang tersebut mengerti dengan baik apakah tugas itu mampu atau tidak. Tetapi pertama-tama dia perlu menentukan apa kelainannya, dan kemudian berpikir tentang bagaimana menghadapi OCD.

Contoh kasus yang agak sulit, ketika akan sangat sulit untuk mengatasi tidak hanya dengan partisipasi dokter, adalah ketakutan melakukan tindakan seksual yang tidak pantas. Ya - fobia, hanya dikalikan sepuluh tanda obsesi sebagai neurosis.

Mari kita asumsikan bahwa pasien, dan sekarang hanya nama seperti itu yang sesuai, takut untuk melakukan hubungan seksual dengan anak. Orang yang belum tahu akan mengangkat bahu dan berkata, ya, bodoh. Mengapa takut akan sesuatu? Tidak perlu melakukan ini dan tidak ada yang perlu ditakutkan. Sangat mudah untuk menyebut pasien bodoh. Kami sedang memikirkan cara untuk membantunya.

  1. Dia belum mengakui bahwa dia memiliki neurosis kompulsif dan sedang memikirkan apa yang harus dilakukan dan bagaimana melindungi dirinya sendiri dan anak-anak dari seks yang tidak diinginkan.
  2. Jika dia dalam kondisi serius, dia mungkin meragukan apakah dia telah melakukan kejahatan semacam itu dalam kenyataan. Dan membangun penjelasan yang bagus. Pengalaman itu begitu dalam sehingga pikirannya terhapus.
  3. Dia tidak percaya diri dan percaya bahwa dia berpotensi siap untuk kejahatan. Dan intinya bukanlah dia memiliki karakteristik moral dan etika yang rendah. Justru sebaliknya, ingat apa yang kita mulai dengan. Dia tidak yakin, ragu dan membuat tuntutan terlalu tinggi pada dirinya sendiri. Dan bagaimana jika dia adalah seorang maniak, dan selama masa kegilaan dia melakukan hal-hal buruknya? Itu yang bisa dia putar di kepalanya.

Yakinkan pasien bahwa dia tidak dan tidak akan masuk akal. Ini akan membutuhkan jaminan bahwa itu tidak bisa manik di malam hari, misalnya. Dan siapa pun akan mempersepsikannya dengan keraguan. Karena itu, rejimen pengobatan dalam kasus ini rumit. Tidak ada kontemplasi pikiran di awal jalan. Metode pengobatannya hampir sama dengan kasus paranoia. Lebih tepatnya, memang seperti itu, tetapi mengambil bentuk OCD, dan persentase remisi akhir hampir sama. Apakah mungkin untuk disembuhkan? Ya, tetapi hanya jika sejak awal Anda menyadari bahwa Anda dapat menyingkirkan diri sendiri dengan probabilitas yang sama seperti jika Anda ingin menghilangkan paranoia sendiri.

Pengobatan Obsesif Compulsive Disorder

Isi artikel:

  1. Deskripsi dan pengembangan
  2. Alasan utama
  3. Gejala
  4. Fitur perawatan
    • Koreksi psikoterapi
    • Perawatan obat-obatan

Obsessive compulsive disorder (OCD) adalah penyakit mental yang disertai oleh pikiran obsesif (obsesi) dan tindakan stereotip (kompulsi). Mereka bersifat siklis dan menyebabkan kecemasan, kecemasan dan bahkan ketakutan pada seseorang.

Deskripsi dan mekanisme perkembangan gangguan obsesif-kompulsif

Penyakit ini adalah kumpulan stereotip atau ritual yang kadang-kadang tidak berarti, kadang-kadang sama sekali tidak perlu yang disebabkan oleh pikiran obsesif. Pada saat yang sama, seseorang sepenuhnya memahami dan memahami irasionalitas gagasan dan tindakannya, tetapi tidak dapat menolaknya.

Obsesi yang timbul (obsesi) biasanya dikaitkan dengan kecemasan tentang kebenaran tindakan mereka, keputusan, pengaturan objek atau kesehatan mereka. Tidak mungkin untuk menyingkirkan ide-ide seperti itu, dan seiring waktu mereka menjadi prioritas, menggusur orang lain, mungkin lebih penting. Misalnya, jika ini terjadi di tempat kerja, kemampuan seseorang untuk bekerja menurun dan dia bahkan tidak bisa memikirkan hal lain.

Obsesi menyebabkan alarm konstan untuk sesuatu, melumpuhkan sisa pemikiran, intensitasnya meningkat dan memerlukan penerapan tindakan tertentu. Misalkan seseorang tidak ingat apakah dia menutup mobil atau apartemen, dan dia cemas - bagaimana jika dia lupa? Pikiran ini menjadi obsesif di alam dan tidak memungkinkan untuk memikirkan hal lain.

Obsesi membutuhkan tindakan - pergi dan lihat apakah mobil atau rumah Anda ditutup. Pria itu pergi, memeriksa dan kembali, tetapi sebuah pemikiran baru muncul bahwa dia belum memeriksa secara menyeluruh. Obsesi kuat kedua membutuhkan tindakan berulang (paksaan). Dengan demikian, lingkaran setan tercipta, yang terus-menerus mengarah pada pemburukan keadaan kecemasan.

Tindakan semacam itu dirasakan oleh seseorang secara kritis, ia bahkan mungkin malu karenanya, tetapi ia tidak dapat berbuat apa-apa. Tidak peduli berapa lama perlawanan berlangsung, obsesi akan tetap dominan.

Penyebab utama gangguan kompulsif obsesif

Saat ini, lebih dari 3% populasi, menurut berbagai sumber, menderita gangguan obsesif-kompulsif. Angka ini bervariasi berdasarkan negara dan negara.

Diketahui bahwa risiko OCD pada kerabat dekat jauh lebih tinggi daripada populasi. Ini menunjukkan kesimpulan tertentu bahwa ada transmisi kecenderungan untuk gangguan ini oleh warisan.

Sindrom gangguan obsesif-kompulsif dapat diamati pada kepribadian yang cemas. Mereka rentan terhadap pembentukan ide-ide obsesif dan sulit untuk bertahan dari beberapa keraguan.

Yang juga sangat penting adalah faktor biologis. Periode perinatal yang parah dengan cedera atau asfiksia selama persalinan meningkatkan kemungkinan mengembangkan gangguan obsesif-kompulsif. Beberapa pasien bahkan mungkin mengalami perubahan organik, yang dicatat oleh MRI atau CT.

Dalam semua kasus lain, berbicara tentang faktor psikogenik yang ada dalam hidup kita. Stres, ketegangan saraf, terlalu banyak bekerja dapat memicu reaksi patologis jiwa. Beberapa teori melihat obsesi dan dorongan sebagai melindungi pikiran dari kecemasan, ketakutan, atau agresi yang berlebihan. Tubuh sedang berusaha menyibukkan diri dengan sesuatu pada saat itu meliputi kecemasan.

Gejala gangguan obsesif-kompulsif

Terlepas dari penyebab gangguan obsesif-kompulsif, gejala berkembang sesuai dengan satu prinsip, tetapi gerakan stereotip mungkin berbeda, serta ide dan pikiran obsesif.

OCD dapat menunjukkan jenis gejala berikut:

    Pikiran obsesif. Mereka muncul terlepas dari keinginan orang itu sendiri, tetapi diakui oleh dia sebagai keyakinan, ide, dan bahkan gambar. Terus-menerus menyerang kesadaran dan mengulang stereotip, mendominasi orang lain. Untuk menolak orang seperti itu tidak bisa. Contoh pemikiran seperti itu bisa berupa kata, frasa, puisi individual. Terkadang konten mereka bersifat cabul dan kontroversial.

Impulsif obsesif. Keinginan yang luar biasa untuk segera melakukan tindakan apa pun yang tidak berarti, dan terkadang mengejutkan. Misalnya, seseorang tiba-tiba memiliki keinginan kuat untuk mengutuk atau memanggil seseorang di tempat umum. Dia tidak bisa mengendalikan terburu-buru ini, tidak peduli seberapa keras dia berusaha. Seringkali tindakan ini dilakukan oleh orang-orang yang pengasuhannya tidak memungkinkan mereka untuk melakukan ini, tetapi, bagaimanapun, mereka dipaksa oleh obsesi.

Refleksi yang obsesif. Orang tersebut mulai berpikir tentang situasi konyol apa pun, memberikan argumen dan menolaknya, terjebak dalam diskusi internal ini. Mungkin ada keraguan yang berhubungan dengan ritual yang dilakukan atau tidak terpenuhi ketika mencoba untuk melawan kebutuhan batin untuk tindakan ini.

Gambar obsesif. Representasi yang jelas dari adegan-adegan kekerasan, distorsi dan gambar-gambar mengesankan lainnya yang sama sekali tidak sesuai dengan prasangka asuhan agama.

Keraguan obsesif. Berbagai macam ketidakpastian dalam kebenaran atau kelengkapan tindakan tertentu yang terus-menerus muncul dalam memori dan mengganggu aktivitas kehidupan normal. Gejalanya menetap bahkan setelah keraguan dapat dihilangkan, dan orang tersebut yakin akan ketidakberdasannya.

Fobia obsesif. Ketakutan yang muncul tanpa sebab dan pada dasarnya tidak ada artinya. Karakter mereka diwakili oleh puluhan opsi yang mungkin diamati selama OCD. Ini mungkin fobia hipokondriakal, bermanifestasi dalam ketakutan terkena infeksi yang mengerikan atau sulit jatuh sakit.

  • Gagasan polusi obsesif (mizophobia). Seseorang terus-menerus waspada menjadi kotor, penetrasi ke dalam tubuh racun, jarum kecil atau hal-hal lain. Mereka dimanifestasikan oleh ritual khusus yang diperlukan untuk melindungi diri mereka sendiri. Juga, perhatian khusus diberikan pada kebersihan, pemeriksaan kebersihan yang konstan. Orang-orang seperti itu sering menghindari kontak tubuh, dan beberapa takut meninggalkan ruangan sama sekali.

  • Untuk diagnosis gangguan obsesif-kompulsif, kondisi tertentu harus dipenuhi. Pertama, gejala obsesif dan / atau kompulsif harus muncul setidaknya 2 minggu. Mereka berkewajiban menyebabkan kesusahan dan mengganggu aktivitas manusia, dan juga untuk memenuhi persyaratan berikut:

      Pikiran obsesif, ide harus dianggap sebagai milik mereka, bukan eksternal;

    Setidaknya ada satu pemikiran atau tindakan yang coba ditentang pasien;

    Eksekusi tindakan tidak membawa kepuasan yang tepat;

  • Pikiran atau ide berulang secara stereotip.

  • Fitur pengobatan gangguan kompulsif obsesif

    Meskipun kelompok gejala yang agak besar yang membentuk gangguan obsesif-kompulsif, penyakit ini merespon dengan baik terhadap koreksi. Rujukan tepat waktu ke spesialis akan membantu menghemat waktu yang berharga dan meresepkan terapi yang tepat lebih cepat. Pengobatan gangguan obsesif-kompulsif harus dimulai dengan penjelasan rinci tentang gejala orang yang hadir. Harus dikatakan bahwa masalah ini sama sekali bukan tanda dari beberapa penyakit mental yang mengerikan, asalkan pendekatan terapeutik yang benar diambil, manifestasi dihilangkan.

    Koreksi psikoterapi

    Metode ini banyak digunakan dalam pengobatan penyakit pada spektrum neurotik. Dengan bantuan kata-kata, seorang spesialis yang berpengalaman akan dapat menetapkan diagnosis yang benar, merumuskan penyebab utama gangguan dan mengembangkan pengaruh pengungkit untuk menyingkirkan penyakit ini.

    Salah satu aspek terpenting dari perawatan psikoterapi adalah pembentukan hubungan saling percaya antara pasien dan dokter. Masing-masing dari mereka wajib menangani sesi dan percakapan yang bertanggung jawab dengan satu tujuan bersama - untuk membantu pasien pulih dari OCD. Agar terapi menjadi efektif dan berkontribusi penuh pada perbaikan kondisi manusia, perlu untuk sepenuhnya mematuhi semua rekomendasi dan resep dokter.

    Dalam gudang psikoterapi berarti ada banyak metode individu dan kelompok yang cocok untuk koreksi keadaan obsesif dan membantu membentuk model respons baru terhadap pikiran, gambar, dan elemen obsesif lainnya.

    Metode psikoterapi yang paling umum dan efektif berhasil digunakan dalam praktiknya baik dalam hubungannya dengan farmakoterapi, dan secara terpisah darinya. Yang juga penting adalah dukungan psikologis selama masa rehabilitasi dengan tujuan pencegahan. Paling sering, spesialis terapi perilaku kognitif bekerja dengan pasien seperti itu.

    Metode ini memiliki sejumlah program yang dikembangkan khusus untuk gangguan ini:

      Reaksi pencegahan paparan. Ini adalah bagian perawatan psikoterapi yang relatif baru, yang telah mengembangkan skema dan skala untuk menilai kondisi pasien. Berdasarkan persiapan bersama dari rencana respons individu untuk gejala gangguan kognitif obsesif. Sejumlah besar alat untuk mendiagnosis gejala penyakit memungkinkan Anda membuat daftar spesifik tanda-tanda OCD yang berhubungan dengan manusia. Ini digunakan dalam psikoterapi eksposur. Selama percakapan, dimulai dengan manifestasi yang paling tidak penting, pasien menjadi takut, apakah itu infeksi virus atau zat besi yang dimatikan. Dengan bantuan dokter, ia mencoba membentuk reaksi defensif dan mencegah timbulnya gejala. Selain itu, kekhasan jenis terapi ini didasarkan pada pengulangan latihan-latihan psikologis ini di rumah tanpa partisipasi seorang spesialis. Jika seorang pasien belajar untuk secara independen menolak manifestasi dari gejala-gejala tersebut, perawatan seperti itu dapat disebut berhasil.

    Representasi imajiner. Metode ini digunakan untuk mengobati OCD dengan komponen alarm. Tujuannya adalah untuk mengurangi intensitas reaksi terhadap pikiran obsesif yang tidak diinginkan. Untuk pasien pilih cerita pendek yang direkam dalam format audio, yang berisi elemen pemikiran obsesif dari orang tertentu. Berkeliaran mereka berkali-kali, dokter memprovokasi pasien untuk mengalami situasi yang ia takuti. Setelah beberapa kursus seperti itu, orang menjadi terbiasa mendengarnya dan menyajikan gambar yang tidak diinginkan, berusaha untuk tidak bereaksi begitu akut terhadap situasi di luar kantor psikoterapis. Dengan kata lain, setiap kali imajinasinya mencoba melukiskan rasa takut, dan ia belajar untuk mempertahankan diri dari pengaruhnya.

  • Psikoterapi perilaku sadar. Jenis perawatan ini didasarkan pada penjelasan logis dari gejala yang muncul. Tujuan terapis adalah untuk mengajarkan seseorang untuk memahami manifestasi gangguan obsesif kompulsif sebagai sensasi terpisah. Pasien perlu melindungi dirinya dari pikiran menyakitkan yang menyebabkan ketidaknyamanan, ketakutan, dan bahkan ketidaknyamanan. Persepsi subyektif dari pengalaman seseorang akan membantu untuk mengaktualisasikan gejala-gejalanya dan mengurangi intensitasnya. Secara kasar, seluruh jajaran perasaan tidak menyenangkan yang berkembang selama OCD bukanlah masalah utama. Yang terpenting, sifat lekas marah disebabkan oleh upaya yang gagal untuk mengatasi penyakit. Mereka menciptakan mekanisme patogenetik utama OCD. Jika Anda memahami obsesi dengan benar, gejalanya akan segera kehilangan kekuatannya.

  • Selain terapi kognitif-perilaku, ada beberapa metode lain yang digunakan dalam penyakit ini. Terapi hipnosugesti adalah cara yang efektif untuk mempengaruhi persepsi seseorang tentang sensasi sendiri. Ini memberikan pengaturan yang benar dari perasaan prioritas dan dapat secara signifikan mengurangi manifestasi gangguan obsesif-kompulsif.

    Seseorang jatuh ke dalam keadaan hipnosis dengan fokus pada suara seorang spesialis yang mempraktikkan praktik ini. Dengan bantuan sugesti, Anda dapat berbaring di ruang sadar dan tidak sadar dari aktivitas mental individu respons yang benar terhadap obsesi. Setelah menjalani terapi seperti itu, pasien selalu memperhatikan perbaikan yang signifikan, bereaksi terhadap faktor-faktor pemicu jauh lebih mudah dan mampu secara kritis mengobati dorongan internal untuk setiap tindakan kejang.

    Dalam beberapa kasus, efek signifikan dapat dicapai dengan bantuan metode psikoterapi kelompok. Biasanya, munculnya gejala, pikiran obsesif yang terus-menerus mengganggu seseorang menyebabkan ketidaknyamanan yang signifikan, dan sama sekali tidak mudah bagi sebagian orang untuk berbagi ini. Menemukan bahwa orang lain memiliki masalah yang sama membuatnya lebih mudah untuk menangani masalah mereka sendiri.

    Perawatan obat-obatan

    Metode utama pengobatan OCD saat ini adalah farmakoterapi. Pemilihan dosis dan pilihan obat terpisah dilakukan oleh psikiater dengan mempertimbangkan karakteristik masing-masing individu. Kehadiran komorbiditas, jenis kelamin, usia dan perjalanan gangguan obsesif-kompulsif juga diperhitungkan.

    Tergantung pada kerangka kerja di mana sindrom obsesi dan kompulsi dipertimbangkan, pendekatan terapeutik yang berbeda digunakan. Juga memperhitungkan gejala yang ada, adanya manifestasi depresi yang bersamaan.

    Kelompok obat berikut digunakan untuk mengobati OCD:

      Antidepresan. Biasanya digunakan obat dengan aksi serotonergik. Dengan bantuan mereka, Anda dapat menghilangkan gejala depresi bersamaan dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

    Anxiolytics (obat penenang). Mereka digunakan untuk rasa takut, kecemasan, dan kecemasan, yang sering diamati dalam gambaran klinis OCD. Preferensi diberikan pada obat diazepine.

  • Neuroleptik. Dalam beberapa kasus, disarankan untuk menghubungkan perwakilan dari kelompok obat ini. Kompulsi resitualisasi merespon dengan baik terhadap pengobatan dengan antipsikotik atipikal.

  • Jika gejala obsesif terjadi dalam skizofrenia, neuroleptik khas harus digunakan. Antidepresan serotonergik dosis tinggi dapat secara efektif meringankan manifestasi obsesif-fobia.

    Cara mengobati gangguan kompulsif obsesif - lihat video:

    Gangguan kompulsif obsesif. Apa itu dan bagaimana saya menyingkirkannya.

    Saya melihat beberapa posting di Picaba tentang masalah OCD, di komentar ada pendapat bulat bahwa OCD diperlakukan cukup keras dan hanya di bawah pengawasan prof. seorang dokter. Jadi saya ingin menghilangkan mitos ini, tetapi untuk memperjelas, saya akan memberi tahu Anda sedikit tentang apa OCD dari sudut pandang filistin, bagaimana hal itu sampai kepada saya dan apa yang diungkapkan.

    OCD (gangguan obsesif-kompulsif) atau, dengan cara yang berbeda, neurosis keadaan obsesif adalah bahwa seseorang diatasi oleh pikiran-pikiran tertentu yang permanen dan menyakitkan, seseorang menderita dari fakta bahwa ia terpaku pada satu pikiran yang tidak melampaui pikirannya. kepala dan yang membawa warna emosi negatif, dalam periode waktu tertentu itu bisa menjadi pikiran yang sama sekali berbeda, yang akan kembali lagi dan lagi.

    Pada tingkat naluriah, seseorang datang ke ritual yang disebut, ritual adalah tindakan mengganggu yang bertujuan menghentikan pikiran obsesif, masalah semua ritual, yang hanya mereka bantu untuk sementara waktu, oleh karena itu mereka obsesif.

    Contoh: -> Seseorang pulang di jalan yang berjalan setiap hari, lalu tiba-tiba terlintas dalam benaknya bahwa jika ia melangkah lebih jauh, maka sesuatu akan terjadi padanya atau tidak kepadanya, tetapi pada anjing, ibu, ayah, kekasihnya ( ohm), dll., jika dia terus melangkah lebih jauh, maka pikiran-pikiran ini tidak pergi dan semakin lama mereka berada di kepalanya, semakin buruk itu terjadi, mereka hanya mengatasi dan kemudian pikiran muncul dalam pikiran bahwa Anda harus pergi ke arah lain, maka tidak ada yang terjadi bahwa "pasien" benar-benar melakukan.. voila, sekarang "pasien" memiliki ritual baru tetap, yang akan dijualnya Setiap kali ia memiliki pikiran obsesif yang serupa. Apakah sulit bagi Anda untuk mengatasi ritual bawah sadar ini?

    Ya, itu sulit, tetapi sulit pada awalnya.. Semakin sering saya tidak melakukan ritual ini atau itu, semakin mudah untuk tidak melakukannya di waktu berikutnya dan lebih mudah untuk menyingkirkan orang lain, karena saya diyakinkan oleh pengalaman pribadi bahwa ritual itu tidak dilakukan. selesai, tidak ada hal buruk yang terjadi.

    Bisakah Anda menyingkirkannya sepenuhnya?

    Saya bisa menyingkirkan ritual, tetapi ada keinginan untuk perfeksionisme dan ketika saya meninggalkan rumah terakhir setelah memeriksa gas (kompor) dan air, ada keinginan untuk percaya lagi, karena ada ketakutan yang tiba-tiba saya tidak melihat, saya baru-baru ini menyerah pada keinginan ini. tetapi saya tahu apa yang harus dilakukan (berhenti memperhatikan keinginan ini) dan karena itu saya tidak khawatir.

    Mengenai pikiran obsesif, mereka tidak ada di sana, well, pikiran mungkin tergelincir ketika, misalnya, saya mengambil pisau yang sama dan sejumlah orang, mereka mengatakan sekarang sebagai strip, tetapi mereka tidak menyebabkan saya ditolak, akibatnya saya tidak terjebak pada mereka dan mereka tidak menjadi obsesif, Ya, dan pikiran seperti itu datang terutama sebagai ingatan OCD dan bagaimana saya disiksa saat itu, dan jika saya tidak ingat tentang OCD, maka pikiran seperti itu tidak muncul sama sekali.

    Secara umum, menjadi lebih mudah bagi saya untuk hidup daripada bahkan sebelum OCD, saya belajar untuk melepaskan pikiran, berhenti menjadi takut akan kegagalan, situasi yang absurd, karena semua ketakutan didukung oleh kepercayaan kami pada pemikiran tertentu, dan ketika Anda tidak percaya, maka tidak ada rasa takut.

    Saya sendiri memiliki masalah seperti itu, dan saya terus-menerus membungkus lingkaran di dalam ruangan, jika saya memikirkan sesuatu dan saya tidak dapat sepenuhnya merenung tanpa bergerak..

    Saya tidak bisa mengatakan dengan tepat OCD atau tidak, hanya ada sedikit data. Tetapi sifat neurosis adalah sama dan juga, itu adalah keyakinan akan pentingnya pikiran dan sikap Anda. Iman dan identifikasi dengan pemikiran bahkan menciptakan realitas mereka sendiri untuk seseorang, itulah sebabnya orang-orang saling bersalaman dan tidak mengerti bagaimana dia tidak mengerti saya, karena saya benar, dia juga memikirkan yang lain, tetapi secara objektif, kebenarannya adalah satu, tetapi ternyata semua orang dia adalah miliknya sendiri

    Lihat dalam kelompok untuk Yakushev, temukan topik di sana di mana dia menasihati orang, dia bertanya kepada mereka, mereka harus menjawabnya, pertanyaan-pertanyaan ini menyarankan agar Anda memahami dari pengalaman pribadi bahwa de-identifikasi dengan pikiran dan telah berhenti bergantung pada mereka dan dari sikap yang diciptakan dengan percaya pada pemikiran ini. Anda dapat membaca sebanyak yang Anda suka, tetapi pengalaman nyata 1000 kali lebih kuat dari pengetahuan.

    Diagnosis sendiri dan pengobatan gangguan obsesif-kompulsif

    Pendapat bahwa gangguan obsesif-kompulsif muncul pada orang yang berada di rumah sakit jiwa telah lama diusir. Menurut statistik, hanya 1% dari mereka ada di sana. Dan sisa 99% pasien dewasa bahkan tidak bisa menghadapi serangan panik. Manifestasi utama negara - pikiran dan tindakan obsesif - menghalangi kehendak pribadi, menciptakan kesulitan dalam persepsi manusia tentang dunia sekitarnya. Perawatan OCD yang mendesak adalah satu-satunya cara untuk kembali ke kehidupan normal.

    Distribusi OCD

    Beberapa tahun yang lalu, tidak diterima untuk menghubungi psikoterapis, sehingga penyakit yang dipertimbangkan memiliki persentase rendah di antara gangguan psikologis lainnya. Menurut data terbaru, jumlah orang yang cenderung frustrasi atau sudah menderita OCD meningkat dengan kekuatan besar. Seiring waktu, konsep yang disorot oleh psikoterapis mengenai OCD telah direvisi beberapa kali.

    Masalah dengan menentukan etiologi OCD selama beberapa dekade terakhir telah menyebabkan paradigma yang jelas yang telah mampu menyelidiki gangguan neurotransmitter. Mereka menjadi basis di OCD. Sebuah penemuan hebat adalah kenyataan bahwa ada agen farmakologis yang efektif yang ditujukan untuk transmisi neurotri serotonergik. Ini menyelamatkan lebih dari satu juta orang dengan OCD di seluruh dunia.

    Tes psikologis, yang dilakukan dengan penggunaan simultan inhibitor selektif dengan partisipasi sistem reuptake serotonin, membuat terobosan pertama dalam penelitian dalam merawat dan mencegah perkembangan konsekuensi OCD. Signifikansi klinis dan epidemiologis penyakit ini disorot.

    Jika kita mempertimbangkan perbedaan antara impuls impulsif dan impulsif, yang terakhir tidak disadari dalam kehidupan nyata. Perasaan pasien ini dipindahkan dalam kondisi serius terlepas dari tindakan itu sendiri.

    Fitur utama dari gangguan ini adalah suatu kondisi yang berkembang menjadi sindrom dengan gambaran klinis yang jelas. Inti dari pekerjaan seorang psikoterapis pada tahap-tahap awal adalah menunjukkan kepada pasien bahwa ia dalam kondisi kritis karena ketidakmungkinan mengungkapkan perasaan, pikiran, ketakutan, atau ingatannya dengan benar.

    Pasien dapat terus-menerus mencuci tangannya karena perasaan tangan kotor yang tak berujung bahkan setelah dia mencucinya. Ketika seseorang secara independen mencoba melawan penyakit, dalam kebanyakan kasus OCD masuk ke kondisi yang lebih serius dengan meningkatnya kecemasan internal.

    Gambaran klinis

    Psikiater terkenal seperti Platter, Barton dan Pinel dalam tulisan mereka menggambarkan tidak hanya tahap awal obsesi, tetapi juga keadaan obsesif seseorang.

    Onset penyakit dicatat pada masa remaja atau masa remaja. Studi menunjukkan bahwa ambang batas dimulai pada 10 hingga 25 tahun.

    Penyebab gangguan obsesif-kompulsif meliputi:

    1. Pikiran obsessional (pemisahan pikiran sekunder yang menyebabkan seseorang dan tidak diakui sebagai milik mereka; berbagai gambar dan keyakinan yang menyebabkan pasien melakukan sesuatu yang berbatasan dengan keinginannya; munculnya pikiran tentang perlawanan terhadap tindakan yang sedang berlangsung dan munculnya pikiran baru; ini bisa menjadi frase cabul, yang diulang di kepala pasien dan dengan demikian membawanya rasa sakit dan ketidaknyamanan yang sangat besar).
    2. Obsesi dalam gambar (adegan permanen dalam pikiran seseorang. Ini biasanya merupakan tindakan kekerasan dan berbagai jenis penyimpangan, yang menyebabkan jijik pada pasien).
    3. Impuls obsesif (keinginan pasien untuk melakukan serangkaian tindakan spontan yang ditujukan untuk penghancuran, agresi dan tindakan tidak senonoh, terlepas dari orang-orang di sekitarnya).
    4. Obsesi-ritual (termasuk berbagai macam aktivitas psikologis, termasuk obsesi, ketika seseorang mengulangi frasa atau kata yang sama berkali-kali, memiliki rantai yang terhubung saat melakukan tindakan elementer. Ini dapat sering mencuci tangan atau bagian tubuh lainnya, melipat hal-hal atau menyortir sebelum mengenakannya. Ritual termasuk keinginan besar untuk bertindak secara berurutan. Seorang pasien dapat melakukan satu tindakan demi satu, dan jika rantai terputus, orang itu jatuh ke dalam keadaan gila karena dia tidak mengerti t seperti itu untuk melanjutkan. Banyak pasien yang mampu menyembunyikan tahap awal penyakit dari orang lain, menutup dari orang-orang).
    5. Refleksi obsesif (perselisihan internal yang konstan mengenai tugas-tugas sederhana, di mana setiap tindakan atau keinginan seseorang direduksi untuk menemukan kebenaran dalam melakukan tindakan tertentu).
    6. Tindakan kompulsif (ritual perlindungan yang berulang dan menjadi semacam perlindungan dari berbagai jenis peristiwa, yang tidak mungkin terjadi dengan caranya sendiri, tetapi pasien melihatnya sebagai ancaman nyata bagi hidupnya).

    Tanda-tanda sekunder OCD

    Pikiran obsesif dan ritual kompulsif dapat meningkat dengan tekanan emosional. Selain itu, ketakutan obsesif jarang ditemui. Pada beberapa pasien, gangguan kecemasan-fobia memanifestasikan dirinya saat melihat pisau, yang mengarahkan seseorang ke keadaan pikiran negatif.

    Obsesi sendiri terbagi menjadi:

    • keraguan;
    • ingatan;
    • representasi;
    • mengidam;
    • tindakan;
    • ketakutan;
    • antipati;
    • ketakutan.

    Keraguan obsesif adalah pikiran tidak logis yang muncul di alam bawah sadar seseorang dan diaktifkan. Ini termasuk perasaan tentang apa yang telah dilakukan atau tidak. Apakah pintunya tertutup? Apakah laporannya benar atau data dimasukkan?

    Setelah munculnya pemikiran, pemeriksaan berulang atas tindakan yang dilakukan sebelumnya terjadi. Hal ini menyebabkan seringnya gangguan yang berkembang menjadi obsesi:

    1. Dorongan obsesif adalah keinginan besar seseorang untuk melakukan beberapa tindakan berbahaya, yang disertai dengan rasa takut atau kebingungan. Mereka termasuk keinginan untuk melompat di bawah kereta atau mendorong orang lain, untuk berurusan secara kejam dengan orang-orang dekat. Pasien sangat khawatir untuk tidak melakukan apa yang terus-menerus di kepala mereka.
    2. Perasaan antipati yang obsesif adalah antipati yang tidak masuk akal terhadap kepribadian tertentu, yang sering kali gagal dihindarkan oleh pasien dari dirinya sendiri. Hasil dari perasaan obsesif adalah munculnya pikiran sinis, tidak layak dalam kaitannya dengan orang yang dicintai, kepada orang-orang kudus atau pendeta gereja.
    3. Obsesi afektif-netral melekat dalam kebijaksanaan atau berhitung. Pasien ingat kejadian, terminologi, dll. Meskipun ingatannya hanya berisi konten.
    4. Obsesi kontras - penyakit ini ditandai dengan timbulnya pikiran yang berhubungan dengan eksaserbasi rasa takut pada diri sendiri atau orang lain. Kesadaran pasien mengambil ide mereka sendiri, jadi ini disebut kelompok obsesi imajinatif dengan efek afektif yang diucapkan.
    5. Dokter menentukan obsesi pasien yang kontras, jika ia memiliki perasaan keterasingan, daya tarik obsesif yang bukan karena motivasi rasional.
    6. Orang dengan penyakit ini memiliki keinginan yang tak tertahankan untuk melengkapi frase yang baru saja mereka dengar dengan komentar terakhir dari karakter yang tidak menyenangkan dan mengancam. Mereka dapat mengulangi pernyataan, tetapi menyuarakan versi mereka sendiri dengan catatan ironis atau sinis, meneriakkan kata-kata yang tidak sesuai dengan aturan moral yang telah ditetapkan. Orang-orang semacam itu tidak mengendalikan tindakan mereka (seringkali berbahaya atau tidak logis), mereka dapat melukai orang lain atau diri mereka sendiri.
    7. Gagasan polusi obsesif (mizophobia). Penyakit terkait dengan ketakutan akan berbagai polusi. Pasien takut efek berbahaya dari berbagai zat, yang, menurutnya, menembus ke dalam tubuh dan menyebabkan kerusakan yang signifikan. Takut akan benda-benda kecil yang dapat merusak tubuhnya (jarum, pecahan kaca, sejenis debu), kontaminasi fobia oleh kotoran dan mikroba, bakteri, infeksi. Ketakutan akan polusi diwujudkan dalam fitur kebersihan pribadi. Pasien berulang kali mencuci tangannya, sering mengganti binatu, dengan hati-hati memonitor sanitasi di rumah, memproses bahan makanan dengan cermat, tidak memiliki hewan peliharaan, dan melakukan pembersihan kamar setiap hari.

    Tentu saja gangguan kompulsif obsesif

    Gangguan mental ini sangat jarang bermanifestasi secara episodik dan dapat diobati sepenuhnya, sampai sembuh total. Tren yang paling umum dalam dinamika OCD adalah kronifikasi.

    Sebagian besar pasien dengan diagnosis seperti itu dengan panggilan tepat waktu untuk bantuan mencapai kondisi stabil, dari gejala umum tetap manifestasi lemah dari penyakit (sering mencuci tangan, menyortir tombol, menghitung langkah atau langkah, takut ruang terbuka atau tertutup, serangan panik dalam bentuk ringan). Jika mungkin untuk mencapai keadaan stabil, tanpa penurunan kualitas, maka kita dapat berbicara tentang kemungkinan mengurangi frekuensi manifestasi OCD pada paruh kedua kehidupan.

    Setelah beberapa waktu, pasien mengalami adaptasi sosial, gejala gangguan psikopatologis mereda. Yang pertama menghilang sindrom gerakan obsesif.

    Seseorang beradaptasi dengan kehidupan dengan ketakutannya, menemukan dalam dirinya kekuatan untuk mempertahankan kedamaian batin. Dalam situasi ini, dukungan dari orang-orang dekat memainkan peran penting, pasien harus berhenti merasakan perbedaannya dan belajar untuk hidup berdampingan dengan orang-orang dan menunjukkan aktivitas sosial.

    Bentuk ringan OCD ditandai oleh manifestasi yang lemah dari penyakit, tanpa penurunan tajam dalam kondisi, bentuk seperti itu tidak memerlukan perawatan rawat inap, tingkat rawat jalan sudah cukup. Gejala mereda secara bertahap. Dari saat manifestasi cerah penyakit dan kondisi yang secara konsisten baik, mungkin diperlukan 2 hingga 7 tahun.

    Jika manifestasi penyakit psikasthenik kompleks, jalannya tidak stabil, dibebani dengan ketakutan dan fobia obsesif, dengan banyak dan berbagai tahapan ritual, maka peluang untuk perbaikan kecil.

    Seiring waktu, gejalanya berakar, menjadi sangat stabil, tidak menanggapi pengobatan, pasien tidak menanggapi obat-obatan dan bekerja dengan psikiater, kambuh terjadi setelah terapi aktif.

    Diagnosis banding

    Tahap penting dalam diagnosis OCD adalah menyingkirkan penyakit lain pada pasien dengan gejala yang sama. Beberapa pasien menunjukkan gejala gangguan obsesif-kompulsif dalam diagnosis awal skizofrenia.

    Orang-orang menderita pikiran obsesif yang tidak lazim, mencampurkan tema-tema agama dan ritual dengan fantasi seksual, atau menunjukkan perilaku eksentrik yang tidak biasa. Skizofrenia berlangsung lamban, dalam bentuk laten, dan pemantauan konstan terhadap kondisi pasien diperlukan.

    Terutama jika formasi perilaku ritual tumbuh, menjadi gigih, kecenderungan antagonis muncul, pasien menunjukkan kurangnya koneksi antara tindakan dan penilaian.

    Skizofrenia paroksismal sulit dibedakan dari gangguan obsesif berkepanjangan dengan berbagai gejala struktural.

    Kondisi ini berbeda dari neurosis obsesif dalam serangan kecemasan, setiap kali keadaan panik lebih kuat dan lebih lama. Seseorang menjadi panik karena fakta bahwa jumlah asosiasi obsesif telah tumbuh, mereka secara sistematis tidak sistematis.

    Fenomena seperti itu menjadi manifestasi murni obsesi individu, sesuatu yang dapat dikendalikan pasien sebelumnya, kini telah berubah menjadi kekacauan dari pikiran, fobia, fragmen ingatan, komentar dari orang lain.

    Pasien memperlakukan setiap kata dan tindakan ke alamatnya sebagai ancaman langsung dan bereaksi keras sebagai respons, seringkali tindakan tersebut tidak dapat diprediksi. Gambaran gejala seperti itu sulit, hanya sekelompok psikiater yang dapat mengecualikan skizofrenia.

    Gangguan obsesif-kompulsif juga sulit dibedakan dengan sindrom Gilles de la Tourette, di mana tic saraf memengaruhi seluruh tubuh bagian atas, termasuk wajah, lengan, dan kaki.

    Pasien menjulurkan lidahnya, membuat meringis, membuka mulutnya, menggerakkan tangannya secara aktif, mengayunkan anggota tubuhnya. Perbedaan utama dari sindrom Gilles de la Tourette adalah gerakan. Mereka lebih kasar, kacau, bertele-tele. Gangguan psikologis jauh lebih dalam dibandingkan dengan OCD.

    Faktor genetik

    Jenis gangguan ini dapat ditularkan dari orang tua ke anak-anak. Statistik menunjukkan 7% orang tua dengan masalah yang sama, yang anak-anaknya menderita OCD, tetapi tidak ada bukti yang jelas tentang penularan turun-temurun dari kecenderungan ke OCD.

    Peramalan pengembangan OCD

    Kursus akut OCD dapat ditekan dengan bantuan obat-obatan, mencapai keadaan stabil, sambil mempertahankan kemampuan beradaptasi sosial. 8-10 bulan terapi berkelanjutan dapat secara signifikan meningkatkan kondisi pasien.

    Faktor penting dalam pengobatan neurosis adalah pengabaian terhadap penyakit. Pasien yang meminta bantuan pada bulan-bulan pertama menunjukkan hasil yang lebih baik daripada pasien dalam fase kronifikasi OCD.

    Jika penyakit ini berlangsung lebih dari dua tahun, berlanjut terus menerus dalam bentuk akut, berfluktuasi (eksaserbasi digantikan oleh periode tenang), maka prognosisnya buruk.

    Ini memperparah prognosis dan adanya gejala psikasthenik pada seseorang, lingkungan yang tidak sehat atau stres yang berkelanjutan.

    Metode pengobatan

    Penyakit ini memiliki serangkaian gejala yang luas, tetapi prinsip umum pengobatan OCD adalah sama dengan neurosis dan gangguan mental lainnya. Efek terbesar dan hasil yang bertahan lama memberikan terapi obat.

    Pengobatan dengan obat dimulai setelah diagnosis, tergantung pada karakteristik individu pasien.

    • usia dan jenis kelamin pasien;
    • lingkungan sosial;
    • gejala OCD;
    • adanya penyakit penyerta yang dapat memperburuk kondisi tersebut.

    Ciri utama gangguan obsesif-kompulsif adalah masa remisi yang lama. Keadaan fluktuasi sering menyesatkan, obat dihentikan, yang sama sekali tidak mungkin dilakukan.

    Tanpa resep medis, tidak diperbolehkan mengatur dosis obat. Hasil yang baik hanya dapat dicapai di bawah pengawasan seorang spesialis. Terapi intensif, diberikan sendiri, tidak akan membantu menyingkirkan masalah.

    Salah satu sahabat OCD adalah depresi. Antidepresan yang digunakan untuk menyembuhkannya secara signifikan meringankan gejala-gejala OCD, yang dapat membingungkan gambaran keseluruhan dari perawatan. Selain itu, orang lain harus memahami bahwa Anda tidak perlu ikut serta dalam ritual pasien.

    Perawatan obat-obatan

    Hasil yang sangat baik dalam pengobatan OCD telah menunjukkan:

    • antidepresan serotonergik;
    • ansiolitik benzodiazepin;
    • beta blocker (untuk menghentikan manifestasi vegetatif);
    • Inhibitor MAO (reversibel) dan triazine benzodiazepine ("Alprazolam").

    Pada tahun pertama terapi obat, mungkin tidak ada tanda-tanda perbaikan yang jelas, hal ini disebabkan oleh perjalanan penyakit seperti gelombang, yang biasanya membingungkan kerabat dan pasien itu sendiri.

    Karena itu, dokter yang hadir diubah, dosis obat, obat itu sendiri, dll. Obat yang berlaku untuk diagnosis OCD memiliki "efek kumulatif" - waktu yang lama harus berlalu untuk hasil yang terlihat dan tahan lama. Untuk menyembuhkan pasien, pil dan suntikan seperti Phenibut, Phenazepam dan Glycine sering digunakan.

    Psikoterapi

    Tugas utama psikoterapis adalah menjalin kontak dengan pasien. Kerjasama yang produktif adalah kunci utama keberhasilan dalam pengobatan penyakit mental apa pun.

    Psikiater berbicara kepada pasien, memengaruhi insting penyelamatan diri, menyarankan gagasan bahwa perlu untuk berjuang, ini adalah pekerjaan bersama yang harus diikuti secara ketat mengikuti resep dokter.

    Tahap yang paling sulit adalah mengatasi rasa takut terhadap obat-obatan, pasien sering percaya diri dengan efek berbahaya pada tubuh.

    Psikoterapi perilaku

    Di hadapan ritual, perbaikan hanya bisa diharapkan dengan menggunakan pendekatan terpadu. Pasien menciptakan kondisi yang memprovokasi penciptaan ritual, berusaha untuk mencegah terjadinya reaksi terhadap apa yang terjadi. Setelah terapi tersebut, 70% pasien dengan ritual dan fobia sedang menunjukkan peningkatan dalam kondisi mereka.

    Dalam kasus yang parah, seperti halnya dengan panophobia, teknik ini digunakan, mengarahkannya untuk mengurangi persepsi impuls buruk yang memberi makan fobia, melengkapi pengobatan dengan terapi dukungan emosional.

    Rehabilitasi sosial

    Sebelum timbulnya perbaikan dari terapi obat, perlu untuk mendukung pasien, menginspirasinya dengan pemikiran tentang pemulihan, menjelaskan keadaannya yang tidak sehat.

    Baik psikoterapi maupun pengobatan ditujukan untuk memperbaiki perilaku, kemauan untuk bekerja sama, mengurangi kerentanan terhadap fobia. Untuk meningkatkan saling pengertian, untuk memperbaiki perilaku pasien dan lingkungannya, untuk mengidentifikasi faktor-faktor tersembunyi yang memprovokasi memperburuk kondisi tersebut, terapi keluarga diperlukan.

    Pasien yang menderita panophobia, karena keparahan gejalanya, memerlukan perawatan medis, rehabilitasi sosial, dan terapi okupasi.

    Pekerjaan komprehensif dengan seorang psikoterapis dan kelas pelayannya mampu memberikan hasil yang sangat baik, meningkatkan efek obat, tetapi tidak dapat sepenuhnya diganti dengan perawatan obat.

    Ada sebagian kecil pasien OCD, yang menunjukkan kemunduran setelah bekerja dengan psikoterapis, teknik yang digunakan telah membangkitkan pikiran yang memicu beban ritual atau fobia.

    Kesimpulan

    Penyakit mental, neurosis, gangguan - tidak mungkin untuk mempelajari secara menyeluruh sifat, sifat, dan perjalanannya. Perawatan OCD membutuhkan pengobatan jangka panjang dan pengamatan dari spesialis sepanjang hidup pasien. Tetapi ada beberapa kasus ketika seseorang mampu mengatasi, mengatasi ketakutannya dan menyingkirkan diagnosis ini selamanya.

    Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia