Psikolog, terapis Gestalt

Psikolog, terapis Gestalt

Psikolog, terapis Gestalt

Psikolog, terapis Gestalt

Anda dapat menghubungi saya di "Anda."
Ya, yang biasa, dalam arti, lebih mirip dengan deskripsi klasik: gangguan denyut jantung tekanan darah tinggi, denyut nadi cepat, kepala terjepit, derealization, horor dari ketakutan stroke / serangan jantung / kematian. Saya diperiksa sepenuhnya, sampai ke rumah sakit, dan tidak ada yang mengancam jiwa ditemukan. Dengan penyimpangan, tetapi tidak berbahaya. Kesehatan yang buruk masih terjadi, tetapi tidak menimbulkan kepanikan, saya mengatasinya dan tidak membiarkan diri saya jatuh dalam kengerian. Literatur dan survei yang dibantu.
Sekarang kengerianku dimulai dengan sensasi aneh di tenggorokanku. Saya menderita faringitis kronis, yang menjelaskan rasa sakit, penyempitan, batuk, tetapi saya tidak dapat membujuk diri sendiri. Rantai dimulai dari bersin apa pun, setelah sepotong cokelat atau hanya seperti itu, mulai meremas - dan kita pergi. Tetapi kepanikan itu sendiri tetap sama, kecuali bahwa hati tidak bermain-main dan tekanan tidak lagi diukur.

Saya telah hidup sendirian selama satu setengah tahun. Saya memanggil kerabat saya untuk membawanya pergi. Mereka tahu. Bersama mereka, saya hidup dengan tanda-tanda kardiologis yang lama. Mereka mengutuk bahwa saya duduk di depan komputer, misalnya, sekarang mereka mengerti bahwa itu gugup. Mereka berbicara, berusaha mengalihkan perhatian. Ternyata jarang, tetapi saya tidak perlu sendirian selama serangan, kalau-kalau saya "akan mati."

Bagaimana serangan panik saya berubah menjadi hypochondria

Semua orang mengenal seseorang dengan hipokondria. Pria dengan "flu pria", teman sekamar yang membuat tragedi karena mabuk sedikit pun atau siapa pun yang menggunakan istilah "malaise umum".

Saya pernah percaya bahwa hipokondria adalah lelucon; kelembutan mewah yang sesuai dengan seorang wanita Victoria yang cantik dengan sofa untuk pingsan. Tetapi ketika saya berusia 22 tahun, saya mengembangkan hipokondria - hipokondria sejati, tulis Stephanie Barrett, "feminis yang bergantung pada sastra," ketika dia menggambarkan dirinya sendiri.

Terkadang saya bertanya-tanya apakah itu akan terjadi jika saya tahu apa yang saya ketahui sekarang.

Saya pikir saya tahu apa itu serangan panik.

Panik adalah mimpi buruk. Dia perlahan bergerak ke atas roller coaster. Itu adalah perasaan takut yang gemetar, sebelum saya memeriksa rekening bank saya setelah pesta.

Tetapi ketika saya mengalami serangan panik pertama, itu sama sekali tidak seperti panik.

Aku berbaring di tempat tidur, jantungku berdetak kencang, demam panas menyebar di dadaku.

Saya tidak terlalu menyukainya.

Dalam kegelapan, pikiran bengkok saya mencoba menjelaskan apa yang terjadi dan menentukan versi: serangan jantung.

Sekarang saya tahu bahwa ini adalah kesalahan tipikal dalam serangan panik tentang serangan jantung, tetapi kemudian? Saya tidak tahu tentang ini.

Dari ketidaktahuan ini tumbuh hipokondria saya.

Saya memanggil ambulans; Saya pergi ke rumah sakit dan menunggu di sana selama empat jam.

Tidak ada yang berbicara tentang serangan panik, tidak ada yang berbicara tentang kecemasan, dan tidak ada yang berbicara tentang hipokondria.

Saya tidak menyalahkan dokter.

Rumah sakit sangat kelebihan beban, saya seharusnya tidak ada di sana dan hanya Tuhan yang tahu mengapa mereka harus memperlakukan orang dengan serius.

Tetapi pergi dengan kepastian bahwa saya tidak mengalami serangan jantung dan tidak ada penjelasan yang baik untuk apa yang terjadi pada saya adalah resep untuk bencana.

Hipokondria menjembatani kesenjangan antara kenyataan dan semua yang tidak saya ketahui.

Jadi saya pergi ke rumah sakit. Dan dia pergi lagi. Dan lagi.

Saya menjalani EKG, tes darah dan bahkan rontgen dada.

Dalam terang hari aku merasa aman dan di benakku; ketakutan muncul dalam gelap.

Saya menghabiskan malam hari Sabtu saya di rumah sakit, setengah malu dan setengah takut.

Logika dari hal ini menggoda saya bahkan sekarang: risiko tidak pergi ke rumah sakit ternyata lebih besar daripada upaya yang sia-sia.

Pada akhirnya, hypochondria memiliki makna yang berbeda; Saya menyadari bahwa kecemasan tentang kesehatan bukanlah lelucon.

Hipokondria tidak melindungi hidup saya - itu menghancurkannya.

Saya mencoba berhenti memanggil ambulans, pergi ke rumah sakit, atau membiarkan diri saya mengalahkan hipokondria, saya mulai mencoba untuk mendapatkan kembali kendali.

Hipokondria saya meninggal sekitar jam 5 pagi di kamar mandi di sebuah hotel harga sedang di Grand Canyon.

Saya melakukan perjalanan keliling Amerika selama seminggu dan saya mengalami serangan panik selama sekitar tiga jam.

Jika saya bisa pergi ke rumah sakit, saya akan melakukannya 10 kali.

Tetapi saya tidak bisa, jadi saya tidak bisa.

Saya menyadari bahwa serangan panik saya bukanlah serangan jantung dan saya tidak mati. Hipokondria telah kehilangan kekuatannya.

Setelah beberapa bulan mencoba, ternyata hal itu mudah.

Saya sangat beruntung - hipokondria saya bisa menjadi jauh lebih buruk, tetapi saya tidak yakin bahwa saya akan memilikinya sama sekali jika saya tahu apa itu serangan panik.

Ini bukan masalah akhir-akhir ini, tetapi saya masih tidak bercanda tentang hipokondria.

Ini nyata, mahal dan tidak ada hubungannya dengan tempat tidur pingsan.

Ipohondriya, serangan panik.

Selamat siang, para pakar terkasih.
Saya menulis kepada Anda dengan harapan mendapatkan jawaban, jika saya sedikit mengurangi kecemasan saya.

Penyakit sebelumnya, yang saya tidak datang dengan, tetapi ada di kartu: VSD di latar belakang ketidakstabilan toko, gangguan psiko-vegetatif.

Masalah saya adalah saya sangat takut sakit dan mati. Ketakutan semacam itu telah menggangguku sejak masa remajaku, penyakit yang aku takuti sangat beragam, hingga takut, cukup membaca tentang itu di Internet atau mendengar kisah kenalanku dari serial “dia juga sakit di sana, dan sekarang di kuburan”. Saya mencoba mengalihkan perhatian dari pikiran-pikiran yang menindas, membaca lebih sedikit tentang semua ini, tetapi itu tidak membantu, karena jika saya menutup diri untuk waktu yang lama, maka saya mulai memperhatikan beberapa rasa sakit, gejala-gejala yang menakutkan, karena ini saya menjadi sangat gelisah, saya tidak menemukan tempat dan detak jantung saya menjadi lebih sering yang sudah mulai sakit hati. Pergi ke terapis sebagai hukuman. Dengan usia 15 tahun, beberapa survei telah berlalu, tidak ada yang saya temukan. Tetapi bahkan ini tidak meyakinkan, karena saya segera mulai takut akan penyakit lain, karena semua pertanyaan saya, saya secara fisik tidak dapat pergi ke dokter, dan yang lebih menarik terkadang tetap tanpa jawaban yang jelas.

Saya mengerti dengan pikiran saya bahwa saya tidak punya alasan obyektif untuk khawatir, saya hanya 18, bahkan secara statistik lebih mungkin bahwa batu bata akan jatuh di kepala saya daripada penyakit Parkinson (saya malu, tapi saya curiga karena saya menjabat tangan saya) beresiko untuk banyak penyakit, apalagi, ketika saya sibuk dengan sesuatu yang menarik (jam tenang pendek), tidak ada yang menyakiti saya sehingga mengganggu saya dan mencegah saya melakukan bisnis. SEMUA INI Saya lupa ketika saya dalam keadaan panik. Semua argumen rasional yang dikatakan orang dekat kepada saya, mereka SEMUA tidak berguna.

Sekarang bahkan pikiran telah terlintas bahwa saya menulis semua ini untuk menghibur diri saya sendiri, tetapi pada kenyataannya saya masih muak dengan sesuatu.

Saya mengerti bahwa saya memiliki sesuatu yang salah dengan jiwa.

1) Dapatkah gejala muncul yang tidak ada dalam kenyataan?

2) Apakah ada pasien selama praktik medis Anda yang yakin bahwa mereka memiliki penyakit yang mengerikan, dan pada kenyataannya hampir sehat? Apakah mereka hidup sekarang? (Di mana-mana tertulis bahwa pikiran muncul, dari mana rasa takut hanya meningkat)

Terima kasih sebelumnya atas balasan Anda. Saya akan konsultasi penuh waktu setelah 5 hari, tetapi saya memiliki kejengkelan, dan selama waktu ini saya tidak ingin menderita.

Neurosis hipokondriak

Adalah umum bagi setiap orang untuk menganalisis keadaan kesehatannya, ini adalah norma, karena naluri penyelamatan diri melekat pada semua makhluk hidup. Ketika perawatan kesehatan menjadi obsesi, secara bertahap masuk ke gangguan kepribadian - neurosis hypochondriacal.

Konsep neurosis hipokondriakal

Neurosis hipokondriak disebut gangguan fungsional sistem saraf, ditandai dengan meningkatnya perhatian terhadap keadaan kesehatan mereka. Seperti semua jenis neurosis, hipokondria dapat menjadi penyakit independen, atau bertindak sebagai kondisi patologis pada gangguan mental lain, seperti skizofrenia.

Pada neurosis hypochondriacal, setiap perubahan dalam tubuh diperlakukan sebagai gejala penyakit, bahkan jika data dari semua pemeriksaan membuktikan sebaliknya. Seringkali gejalanya dibuat atau disalahpahami oleh seseorang. Ketegangan saraf yang terkait dengan pengalaman konstan dengan penyakit yang tidak ada dapat menyebabkan penyakit nyata, dan ini adalah hipokondria yang berbahaya.

Potret Hypochondriac

Hipokondria dapat memanifestasikan dirinya sejak usia dini, anak-anak dan remaja dengan jiwa yang belum matang cenderung salah menilai perubahan fungsional normal dalam tubuh, mereka mungkin memiliki ketakutan dan berbagai perasaan tentang hal ini. Puncak perkembangan penyakit ini jatuh pada usia dewasa 30-40 tahun, dan usia tua adalah 60-70 tahun. Para lansia sangat memperhatikan kesehatan mereka, sebagian besar kehidupan mereka ada di belakang kita, dan kesehatan harus dijaga agar dapat memperpanjang keberadaan mereka sebanyak mungkin.

Situasinya sudah biasa bagi banyak orang - di rumah sakit mereka duduk dalam antrean nenek dan dengan bersemangat, dengan penuh semangat, mendiskusikan penyakit mereka. Percakapan seperti itu terjadi di koridor rumah sakit, setiap nenek memiliki kartu rawat jalan besar. Dalam perselisihan seperti itu, kemenangan dimenangkan oleh wanita tua yang penyakitnya lebih serius.

Fitur-fitur berikut melekat pada individu dengan gangguan hypochondriacal:

  • - egois;
  • - sugestibilitas meningkat;
  • - ketidakpastian;
  • - kecenderungan beresonansi;
  • - kerentanan terhadap depresi;
  • - kecurigaan;
  • - ketersediaan pertahanan psikologis;
  • - ide obsesif;
  • - Kehadiran ketakutan, fobia.

Pertahanan psikologis hipokondria dimanifestasikan dalam pelaksanaan "ritual" - mencuci tangan, tubuh, dan desinfeksi secara menyeluruh di dalam ruangan.

Ablutomania sering diamati - keinginan patologis untuk menjaga tangan tetap bersih, setiap kontak dengan objek "terkontaminasi" menyebabkan reaksi negatif dan syok.

Orang-orang seperti itu tidak peduli dengan kehidupan dan kehidupan orang lain, mereka hanya tertarik pada kesehatan mereka dan segala sesuatu yang berhubungan dengannya. Pada saat yang sama, mereka mungkin tersinggung sama sekali jika mereka tidak berkonsultasi tentang kesehatan, kondisi mereka. Hypochondriques suka menganggap diri mereka tidak perlu bagi siapa pun, tidak dicintai, mereka selalu mencari alasan untuk membuat skandal tentang kurangnya perhatian orang yang dicintai. Individu dengan gangguan seperti itu sering terlihat di klinik, mereka dapat pergi ke sana setidaknya setiap hari, berdiri dalam antrean panjang, dan mengabaikan pasien lain saat melakukannya.

Mereka memberi tahu dokter secara terperinci semua gejala, seringkali mendukung mereka dengan fakta dari ensiklopedia medis atau internet. Jika diagnosa dokter tidak sesuai dengan hypochondriac, dia akan mencari spesialis lain yang lebih "kompeten" yang akan "menjelaskan" dan mengatakan yang sebenarnya tentang kondisinya. Jika spesialis lain juga mencoba meyakinkan hipokondria tentang kesehatannya, ia yakin bahwa diagnosis yang mengerikan sedang disembunyikan darinya dan itu membuatnya semakin buruk. Orang dengan neurosis semacam itu dapat berdebat dan bersumpah dengan dokter, jika mereka tidak melanjutkannya, menulis keluhan, pergi ke berbagai kasus, untuk mengganggu dokter yang tidak menyenangkan.

Pada saat yang sama, seseorang menderita dirinya sendiri dan menyebabkan ketidaknyamanan bagi orang-orang di sekitarnya, hidupnya menjadi seperti lingkaran setan yang terdiri dari pemeriksaan tanpa akhir, kunjungan ke rumah sakit dan menggerutu terus-menerus tentang kondisinya.

Dalam psikiatri, ada konsep "hypochondria of health". Ini berlawanan dengan neurosis hypochondriac dan hypochondria secara umum. Seseorang menyangkal bahwa dia memiliki penyakit, meskipun data survei dapat menunjukkan penyakit yang ada. Sulit untuk membujuk pasien seperti itu untuk pergi ke dokter dan menjalani perawatan, karena ia menganggap dirinya benar-benar sehat dan mencoba meyakinkan sisanya.

Penyebab Hipokondria

Predisposisi hipokondria terdiri dari banyak faktor. Paling sering ini adalah:

  • - kurangnya perhatian dari orang lain;
  • - kehilangan orang yang dicintai;
  • - Kehadiran kerabat yang sakit (meniru pola perilaku);
  • - fitur genetik;
  • - penyakit yang sebelumnya ditransfer;
  • - pelecehan fisik;
  • - pengasuhan yang tidak tepat;
  • - keadaan stres.

Menurut ajaran I. Pavlov, perkembangan gangguan hypochondriacal juga dipromosikan oleh tipe kepribadian seseorang, terutama aktivitas sarafnya yang lebih tinggi. Hipokondria juga dapat terjadi pada orang dengan kecemasan dan kecurigaan yang meningkat.

Lingkungan modern dengan caranya sendiri mempengaruhi manifestasi kecenderungan hypochondriacal - di Internet orang dapat menemukan banyak informasi tentang berbagai penyakit, di mana gejala dan gambar penyakit dijelaskan secara rinci. Program televisi tentang kesehatan memainkan peran penting; Bagi para hypochondriac, ini adalah makanan yang baik, setelah mempelajari sesuatu yang baru, mereka segera melarikan diri ke rumah sakit untuk memberi tahu semuanya kepada dokter tentang semangat.

Menurut para psikolog, orang-orang hipokondriak cenderung salah menilai sinyal di dalam tubuh, sehingga setiap perubahan keadaan bagi mereka adalah tanda penyakit. Seringkali mekanisme pemicu penyakit ini adalah situasi kehidupan yang sulit yang seseorang tidak dapat atasi, tetapi orang itu sendiri dapat menyangkalnya.

Orang yang benar-benar sehat mungkin rentan terhadap hipokondria. Ini termasuk siswa dari lembaga pendidikan medis, menjalani pelatihan dan praktek, mereka sering menemukan gejala yang mirip dengan gejala pasien atau dijelaskan dalam buku teks. Kecenderungan ini mendekati akhir sekolah.

Gejala neurosis hipokondriakal

Sulit untuk mengidentifikasi gangguan hypochondriacal, frekuensi kejadian penyakit ini adalah sekitar 15-20% dari total populasi. Hipokondria sering dikacaukan dengan simulasi - memainkan penyakit yang tidak ada. Tetapi jika simulator percaya diri dengan kesehatannya, maka hypochondriac percaya bahwa dia sakit parah dan mencoba meyakinkan semua orang tentang hal ini. Simulator membutuhkan penyakit untuk mengekstrak manfaatnya, karena penyakit neurotik adalah cara menghindari masalah.

Meskipun kerumitan dalam mendiagnosis penyakit, ada pola tertentu dalam pembentukan gejala neurosis. Gejala-gejala berikut adalah karakteristik neurosis hipokondriak:

  • - Keyakinan terus-menerus akan adanya satu atau lebih penyakit (untuk menentukan neurosis, situasi ini harus dipertahankan selama enam bulan);
  • - Kehadiran ketakutan, fobia dalam kaitannya dengan berbagai penyakit;
  • - gugup, lekas marah;
  • - pencarian konstan untuk informasi yang berkaitan dengan penyakit;
  • - keadaan emosi yang tidak stabil, kerentanan;
  • - monoton dalam percakapan;
  • - Penyimpangan dari topik komunikasi sehari-hari dalam topik penyakit;
  • - agresivitas (ditujukan pada mereka yang menyangkal penyakit);
  • - Kecenderungan untuk terus-menerus mendorong kemurnian;
  • - apatis;
  • - anoreksia;
  • - keadaan depresi.

Seseorang dapat membuat diagnosis sendiri, berdasarkan gejalanya. Tempat yang paling favorit untuk "luka" pada penderita hipokondria adalah sistem kardiovaskular, saluran pencernaan, sistem ekskresi. Hipokondriak sering memiliki gejala palsu - mati rasa pada anggota badan, kesemutan. Dengan neurosis yang terabaikan, sinestesia juga dapat terjadi - keadaan penyakit pada semua sistem tubuh.

Semua gejala dapat muncul pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil tergantung pada tipe kepribadian seseorang, karakternya, serta pilihan untuk terjadinya neurosis hipokondriak. Pertimbangkan mereka secara lebih rinci.

Pilihan untuk neurosis hipokondriakal

Tergantung pada gejala dan tingkat keparahan neurosis, jenis-jenis neurosis hipokondriak berikut dibedakan:

  • Depresi hypochondriac

Depresi dapat terjadi pada latar belakang situasi traumatis - kematian orang yang dicintai atau sebagai akibat dari konflik dengan orang lain atau orang yang dicintai, terutama jika tidak ada yang mau memperhitungkan posisi neurotik. orang menghadiri pemikiran bunuh diri.

Seseorang yang depresi mungkin terganggu oleh pemikiran tentang hasil yang tidak menguntungkan dari penyakit, ia dapat menulis keluhan kepada dokter yang tidak merawatnya, bersiap untuk yang terburuk, beberapa mungkin menulis surat wasiat. Perhatian yang tajam terhadap penyakitnya dapat menyebabkan pembentukan pikiran obsesif, berbagai ketakutan.

  • IRR hipokondria

Seringkali, hipokondria dapat terjadi dengan latar belakang dystonia vegetatif-vaskular - gangguan sistem saraf otonom. Pelanggaran semacam itu terjadi dalam situasi yang penuh tekanan dan ditandai dengan ciri-ciri berikut:

  • - sakit kepala, pusing;
  • - memucat atau kemerahan pada kulit;
  • - menggigil;
  • - meremas di dada;
  • - pelanggaran saluran pencernaan;
  • - peningkatan denyut jantung;
  • - peningkatan keringat;
  • - sesak napas;
  • - mengering di mulut.

Biasanya, manifestasi seperti itu adalah karakteristik semua orang, terlepas dari kelompok usia, dengan kecemasan, gejala-gejala ini entah bagaimana memanifestasikan diri. Ketika gejala menghantui seseorang secara terus menerus - maka dokter mendiagnosis IRR dan meresepkan perawatan.

Hipokondriak dengan IRR yakin bahwa gejalanya merupakan sinyal penyakit serius. Misalnya: jika seseorang tiba-tiba menderita aritmia, takikardia - ia yakin bahwa ini adalah gejala serangan jantung.

Dengan VSD hypochondria, seseorang mungkin mengalami serangan panik. Serangan timbul sebagai akibat dari kecemasan atas hidupnya, seseorang mungkin merasa bahwa hatinya akan berhenti tiba-tiba, bernapas, dll.

Dengan varian neurosis ini, seseorang sangat tertutup, ia fokus pada kondisinya, tidak ramah, ia lebih suka untuk tidak pergi ke mana pun. Manifestasi vegetatif apa pun yang dianggapnya sebagai serangan penyakit.

  • Fobia hipokondriakal

Fobia terjadi atas dasar rasa takut yang menyakitkan bagi kesehatan atau kehidupan seseorang. Paling sering, itu memanifestasikan dirinya dalam kepribadian cemas, serta dalam situasi yang traumatis. Fobia dengan hipokondria adalah obsesif, dan sangat sulit untuk menghilangkannya.

Manifestasi fobia bervariasi: seseorang dapat menghindari kontak dengan orang lain, agar tidak "terinfeksi", terus-menerus melakukan tes untuk infeksi HIV atau AIDS (setiap kali pergi ke dokter dalam keadaan pingsan dan pusing), terus-menerus mencuci rumah dan membersihkan permukaan, menolak dari hiking di para tamu. Ia mungkin terganggu oleh berbagai gangguan otonom: peningkatan denyut jantung, sesak napas, kesemutan di dada. Fobia hipokondriakal sulit dihilangkan, sulit meyakinkan pasien sedemikian rupa sehingga tidak ada alasan untuk takut.

Pengobatan neurosis cukup lama, selain dokter, orang-orang dekat dapat membantu hipokondria.

Metode untuk pengobatan neurosis hipokondriak

Perawatan berlangsung di bawah pengawasan seorang psikiater, setelah membandingkan semua hasil pemeriksaan. Perawatannya kompleks, termasuk:

  • -minum obat;
  • - psikoterapi;
  • - perawatan di rumah.

Obat-obatan diresepkan oleh dokter untuk menghilangkan gejala kecemasan, berbagai obat penenang melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan ini: Persen, simpatik, baru lulus. Jika depresi berkembang dengan latar belakang neurosis, maka antidepresan dan obat penenang akan membantu. Seringkali, obat tidur dapat diresepkan.

Dalam psikoterapi neurosis, perhatian utama diberikan untuk menetralisir situasi traumatis bagi pasien. Untuk melakukan ini, dapat ditempatkan di klinik atau dikirim ke tempat lain untuk tinggal.

Penting bagi pasien untuk menimbulkan rasa percaya pada spesialis, justru karena ini perawatan akan berlangsung di lingkungan yang menguntungkan. Psikiater dapat mengadakan berbagai percakapan dengan pasien, sebagai akibatnya esensi kesehatan seseorang yang buruk dan cara-cara untuk menghilangkan masalah tersebut dijelaskan. Penting untuk menjelaskan kepada pasien sifat psikogenik dari penyakitnya, hanya pada saat itulah orang tersebut akan menerima situasinya dan ingin menyingkirkan neurosis itu sendiri.

Jika neurosis menunjukkan fobia, ketakutan obsesif atau serangan panik, maka hipnosis digunakan, yang merupakan metode yang efektif untuk mengobati neurosis.

Di rumah perawatan perhatian khusus diberikan kepada waktu luang pasien, kerabat harus membantunya dalam hal ini. Seseorang perlu dialihkan dari pikiran obsesif, untuk ini mereka datang dengan berbagai kegiatan, hobi, segala sesuatu yang akan menjadi hypochondriac yang menarik. Juga perlu untuk menghapus semua literatur medis dari bidang pandangan hypochondria, untuk membatasi penggunaan Internet dan melihat program-program tersebut.

Perawatan neurosis membutuhkan banyak waktu dan usaha, sehingga orang yang dicintai perlu kesabaran untuk membantu hipokondria ini.

Dengan demikian, neurosis hypochondriac adalah penyakit yang mencakup berbagai manifestasi: baik tingkat somatik dan mental. Terlepas dari kerumitan mendiagnosis kondisi ini, penyakit ini, walaupun sulit, dapat diobati. Perawatan dalam kasus ini akan menjadi kompleks, karena semua bidang aktivitas manusia harus terpengaruh.

Hipokondria, serangan panik, depresi

Halo Saya tidak yakin bahwa saya melakukan semuanya dengan benar, tetapi saya butuh bantuan.

Nama saya Anna, saya 22 tahun, 152, 80.

Intinya: Saya menderita ketakutan yang kuat untuk kesehatan fisik dan mental saya, terus-menerus ditemukan dalam penyakit saya. Ada depresi: selama bertahun-tahun saya tidak dapat menemukan apa pun untuk diri saya sendiri yang ingin saya lakukan, saya tidak menginginkan apa pun, saya tidak mendapatkan kesenangan, saya tidak dapat mengingat sesuatu yang baik, sepertinya tidak ada emosi. Memori dan perhatian berkurang. Menyerang serangan panik. Saat ini, kondisi saya SANGAT berat, saya terus merasakan ketegangan yang kuat, benjolan di tenggorokan, sulit bernapas, disiksa oleh pikiran yang obsesif, saya tidak bisa melakukan apa pun kecuali penyakit khayalan saya, saya terus-menerus memantau semua fungsi tubuh, saya melihat-lihat seluruh tubuh. Sebelumnya, pergi ke dokter memberi kelegaan selama beberapa hari, sekarang hanya satu atau dua jam. Saya tidak bisa menjalani kehidupan normal, saya bangun di malam hari, atau saya tidur sangat lama, tidak ada yang menyenangkan. Ada rasa sakit di seluruh tubuh, kadang-kadang sensasi terbakar, mati rasa, kram, semacam kejang-kejang tak terkendali di beberapa otot kaki. Sedikit kegembiraan menyebabkan takikardia, sesak napas, pingsan, lemah pada kaki. Kondisi kulit memburuk, memar dan kantung di bawah mata, keriput. Ada kesan bahwa cairan dipertahankan dalam tubuh. Saya tidak merasa lapar sama sekali. Tetapi saya merasa sangat baik setiap perubahan dalam tubuh dan saya merasakannya secara tidak memadai secara intensif. Saya tidak bisa tenang selama satu menit.

Kesehatan saya objektif: haid saya datang pada 12, tidak teratur, belum ditetapkan di masa depan, kemudian penurunan bertahap, sekarang tidak ada lagi 6 sampai 9 bulan, saya bahkan tidak ingat, tidak ada alasan fisiologis yang ditemukan. Dalam tes darah, terkadang peningkatan ESR dan peningkatan jumlah sel darah merah, yang membuat saya takut. Ada penyakit kronis pada sistem pencernaan. Kesehatan saya tidak menimbulkan masalah bagi terapis di klinik.

Saat ini, semua dokter di klinik sudah selesai, yang saya masih belum percaya, tapi saya seorang hypochondriac. Seorang ahli saraf hanya mengobati osteochondrosis. Terapis tidak melihat penyimpangan. Saya mendapat janji dengan "psikoterapis" di MSPP, yang ia katakan kepada saya bahwa seorang psikoterapis harus menerima uang untuk pekerjaannya, bahwa saya tidak akan menemukannya secara gratis dan memberi saya alamat rumah sakit jiwa. Saya sudah sangat buruk sehingga saya, pada prinsipnya, siap untuk pergi ke sana, tetapi saya memiliki pengalaman dalam mengambil tekanan darah, dan selama periode ini saya adalah sayuran sebanyak yang saya bisa menjadi sayuran (saya hanya bisa tidur, saya tidak bisa berpikir dan merasakan). Bagi saya ini lebih buruk daripada bunuh diri, walaupun sekarang mungkin itu satu-satunya pilihan (antidepresan). Apa yang bisa saya lakukan? Apakah saya memiliki tes otak atau hormon? Spesialis mana yang harus pergi dan ke mana, jika tidak ada uang? Siapa yang harus menangani gangguan ini? Seberapa menyeramkan, apakah saya punya beberapa minggu bahkan jika itu berkembang begitu cepat? Saya tidak punya pikiran untuk bunuh diri, tetapi saya tidak bisa mengatasinya. Saya tidak ingin menjadi sayur dan tidak bisa hidup seperti itu. Dan saya tidak ingin diagnosis yang merusak seluruh hidup saya. Tapi saya sudah merasakan adanya disabilitas.

Saya menulis deskripsi multi-halaman (sangat, sangat multi-halaman). Semua masalah mental saya, saya mencoba menandainya sebisa mungkin.

Dari masa kanak-kanak, diamati oleh seorang ahli saraf: nocturnal enuresis, kecemasan, kuku bit. Pada masa bayi, ensefalopati didiagnosis, saya tidak tahu detailnya, tetapi penelitian pada usia yang lebih tua tidak mengungkapkan adanya kelainan serius, saya bisa meletakkan foto kesimpulan dari 15 tahun, saya tidak bisa membacanya.

Pada usia lima belas, salah satu psikiater yang kepadanya saya dibawa, diresepkan obat anti-depresi dan beberapa pil lain (saya berhenti tiga minggu kemudian karena "vegismism" lengkap), saya dapat menyimpulkan bahwa ada depresi, tidak ada kelainan lain yang ditemukan, sama seperti saya kata psikiater. Alasan melamar psikiater tidak jelas bagi saya (inisiatif orang tua mengarah ke dua yang berbeda, untuk beberapa alasan saya tidak tertarik dengan masalah ini, yah, mereka memimpin dan mengemudi).

Saya tumbuh dalam situasi emosional yang sangat sulit, orang tua saya terus-menerus di ambang perceraian, ibu saya berhenti dengan tangisan dan tinju secara teratur, ayah acuh tak acuh, menderita alkoholisme, tidak bereaksi terhadap saya, tidak menyentuh, ia biasa mengeluh kepada saya ketika ibunya memukulinya, tetapi ketika mereka memukuli saya, pergi ke kamar lain. Saya tidak berkomunikasi dengan mereka selama beberapa tahun, saya pergi.
-------------------------------------------------------
Saya sendiri sangat takut dengan skizofrenia, karena saya memiliki pikiran yang sangat aneh sejak kecil. Ketika saya berusia enam tahun, ada halusinasi visual: saya terbangun di malam hari, ada celah di kepala saya, kemudian untuk sesaat saya melihat bingkai tembus pandang dari film horor (seorang lelaki tanpa kulit) di sebelah saya, kemudian semuanya hilang ketika celah itu diulang, saya menutup mata. Ini belum pernah terjadi sebelumnya. Saya selalu sangat mudah terpengaruh dan curiga, sebagai remaja saya percaya pada sihir, saya curiga, saya sedikit paranoia (saya selalu melihat satu orang yang membodohi saya selama periode ini, dia mengatakan dia memiliki gangguan mental, tetapi saya hanya khawatir bahwa seseorang memperhatikan saya), ada ketakutan bahwa orang-orang di sekitar dapat membaca pikiran saya.

Kadang-kadang, ketika dia lelah dan ingin tidur atau hampir tidur, suara-suara muncul di dalam pikiran, sangat jarang, hanya beberapa ungkapan orang asing dari jenis kelamin dan usia yang berbeda, kadang-kadang mengatakan sesuatu yang masuk akal, tetapi tidak terkait dengan apa yang saya Ya, lebih sering ada serangkaian kata atau suara yang tidak bisa dipahami. Itu tidak pernah dialamatkan kepada saya, seperti apa yang bisa didengar secara tidak sengaja di jalan yang lewat, hanya ini yang saya pikirkan. Jarang dan bertahun-tahun ini tidak lagi.

Psikolog dan psikiater yang berkomunikasi dengan saya selama hidup saya untuk ketakutan saya tentang skizofrenia menenangkan saya, tetapi saya tidak memberi tahu mereka fakta-fakta ini, saya takut. Ayah saya didiagnosis mengidap penyakit mental, mungkin skizofrenia yang lamban, tetapi saya tidak pernah berhasil menemukan detailnya atau memahami apakah itu delirium tremens atau hanya lereng dari tentara, atau secara umum mereka bercanda (dan mereka dapat bercanda).
-------------------------------------------------------
lebih jauh di bawah

Serangan panik pertama, seperti yang saya mengerti sekarang, adalah dengan saya sebagai remaja, pada waktu itu saya sangat takut untuk tidur, karena karena beberapa alasan, mungkin penurunan suhu, saya mendengar suara gemerisik terus-menerus di dalam ruangan (secara objektif, saya memeriksa untuk orang lain). Selama periode ini saya memiliki tanda centang konstan. Saya tiba-tiba dari awal mengalami serangan ketakutan yang kuat (kemudian saya masih bisa membedakan emosi saya).

Selama beberapa tahun semuanya baik-baik saja, sampai saya mengemudi pulang dari kerja (selama periode ini saya khawatir saya akan kembali terlambat) dan merasakan kekurangan udara di bus. Di masa depan, ini beberapa kali dalam setahun, dengan kondisi pra-tidak sadar. Dalam beberapa bulan terakhir, serangan telah meningkat, tidak dihapus oleh validol atau valocordin (meskipun ia tidak membantu sebelumnya). Selama serangan, tekanan turun, saya mulai kehilangan kesadaran. Saya tidak pernah pingsan dan sangat takut akan hal itu.

Pada awalnya saya merasa bahwa kejang terjadi dengan sendirinya, tetapi saya mulai terus-menerus memantau pikiran saya dan suatu hari ada perasaan bahwa kejang terjadi ketika pikiran yang menakutkan muncul di kepala saya bahwa saya bahkan tidak punya waktu untuk berpikir, karena ditekan. Kemudian saya sampai pada kesimpulan bahwa kejang terjadi setelah saya mengalami situasi stres atau dalam situasi berpotensi stres.

Perlu dicatat bahwa saya cenderung menekan beberapa pemikiran, baik yang negatif maupun yang positif. Misalnya, ketika seseorang mengatakan sesuatu yang baik kepada saya, sesuatu yang ingin saya dengar, tetapi saya takut salah dengar, saya bertanya lagi, saya tidak mendengar, dan saya benar-benar tidak dapat mengingat apa yang mereka katakan kepada saya. Ketika saya memikirkannya, saya memiliki kekosongan yang sangat kental di kepala saya. Dan bertanya lagi itu menakutkan. Saya memiliki reaksi yang sama dengan pikiran saya sendiri ketika saya datang ke pertanyaan berbahaya: misalnya, bahwa saya kesepian dan saya tidak punya orang yang dicintai. Sebelumnya, saya sangat peduli dengan masalah ini secara eksklusif, tetapi sekarang pikiran-pikiran ini ditekan dan telah pergi ke "bayangan" di mana saya tidak bisa melewati.
-------------------------------------------------------
Dua bulan lalu saya mengalami stres yang luar biasa. Pada saat itu, gejala saya semakin parah, saya mengaitkan hal ini dengan fakta bahwa, bertentangan dengan sifat saya sendiri, saya mulai secara paksa berkomunikasi dengan orang-orang agar menjadi lebih ramah. Tahun ini, untuk pertama kalinya dalam hidup saya, saya benar-benar memiliki banyak komunikasi, dan semua orang berpikir saya cukup normal dan mudah bergaul, meskipun seorang introvert. Bagi saya, kehadiran apa pun di masyarakat sangat membuat saya stres.

Pada saat semuanya terjadi sekaligus, saya sudah yakin akan gagal jantung. Kemudian peristiwa yang menjadi tanggung jawab saya runtuh, mungkin saya benar-benar membuat banyak kesalahan, tetapi saya merasakan banyak tekanan dan tuduhan dari berbagai pihak. Dari tekanan ini, saya lari ke perusahaan saya yang lain, di mana saya juga mengambil tanggung jawab untuk mengambil perlengkapan P3K pada saat mendaki, karena tidak ada seorang pun kecuali saya yang bisa memikirkannya sebelumnya. Saya seorang pengatur yang baik dan orang yang sangat bertanggung jawab.

Jadi, di malam hari di hutan dengan tenda. Sudah tidur, ada serangan panik, yang saya khawatirkan, pada saat ledakan terjadi, teriakan, lalu mereka memanggil saya, pria itu mematahkan lengannya, saya tidak berdiri, saya menyerahkan peralatan P3K saya kepada seseorang dengan pengalaman pertolongan pertama dan madu. pendidikan. Saya melakukan semua yang saya bisa, saya pikir. Tapi saya tidak merasa begitu. Seorang pria meniup petard di tangannya, saya masih ingat bagaimana jari-jari saya digeledah. Saya kehilangan keberanian dan keluar dari tempat mengerikan ini melalui hutan malam melalui salju pertama ke kereta listrik pertama, saya mendengar suara-suara tidak di dalam kepala saya. Lewat pagi hari.

Setelah saya dituduh tidak melakukan apa-apa, meskipun saya harus pertama-tama, saya disuruh keluar dari perusahaan. Saya berbagi penderitaan saya dengan teman baru, dia berjanji untuk tidak memberitahu siapa pun, tetapi saya mengatakan kepadanya pada hari berikutnya. Sekarang saya tidak berkomunikasi dengan siapa pun kecuali orang yang tinggal bersama saya.
-------------------------------------------------------
Hipokondria Saya tidak bisa mengatakan bagaimana semuanya dimulai. Saya tidak tahu apakah ini penting, tetapi seluruh keluarga adalah medis, saya dibesarkan dalam literatur medis. Dia sering sakit, setahun sekali dia dirawat di rumah sakit. Ada beberapa diagnosis aneh, misalnya, asma bronkial, yang tidak saya miliki dan nilai berdasarkan peta setahun setelah diagnosis dibuat, mereka tidak dapat menemukan tanda-tanda, apalagi, peningkatan kapasitas paru-paru. Ibu saya (sendiri - perawat berpakaian) sering menggunakan kesehatan saya untuk memeras seorang ayah yang mabuk dan majalah, dia memanggil ambulans kepada saya, dia berbohong kepada ayahnya bahwa saya sedang sekarat ketika saya hanya sedikit sakit. Ketika saya sakit, dia menjadi lembut dan penuh kasih, tidak memukuli saya, merawat saya, sangat senang. Sebagai seorang anak, saya hanya takut pada radang usus buntu (saya menderita diskinesia bilier kronis - nyeri spasmodik secara berkala di sisi kanan saya), AIDS (saya sangat takut ketika saya merasakan kelenjar getah bening, sekarang kelenjar getah bening dengan laringitis kronis juga tidak memberi saya kehidupan) dan kehamilan (walaupun dan dia tahu mengapa dia, tetapi dia sangat yakin bahwa dia hamil ketika suatu pagi dia merasakan rasa besi di mulutnya). Dia menderita rasa sakit yang tajam tiba-tiba di daerah jantung, tidak membiarkan saya menarik napas dan bergerak, berlalu dalam beberapa menit. Saya sendiri senang berada di rumah sakit, tidak ada ibu di sana dan ada anak-anak lain dan memang, sebuah petualangan.

Sekarang rasa sakit di dada dan di bawah tulang belikat kiri, kadang terasa sakit, memberi ke tangan kiri. Tidak ada patologi di jantung, mereka melakukan USG, EKG, Fluorografi, tekanan normal (sekarang sedikit rendah dengan PA). Ada benjolan di tenggorokan, perasaan kekurangan udara, saya merasakan gangguan di hati saya. Tampaknya aku akan mati, aku takut tertidur, aku takut jatuh koma, aku takut sendirian. Karena serangan panik tidak bisa melakukan terapi fisik pada tulang belakang. Semuanya berawal dengan ketakutan akan melanoma: teman saya memiliki banyak tahi lalat dan dia sedang dilihat oleh seorang ahli onkologi, dia memberi tahu saya tentang hal itu, dan sejak itu saya mulai mencari tanda-tanda onkologi. Dia mulai mengubur dirinya beberapa kali karena belut atau jerawat. Saya menghabiskan banyak saraf dan uang untuk papilloma, yang akhirnya saya hapus, tetapi saya masih tidak percaya pada dokter, sepertinya dia tidak cukup memperhatikan (dokter ketiga, yang menunjukkan dua sebelumnya, bahkan tidak melihat satu jam lagi). Karena masalah dengan latar belakang hormon, saya terus-menerus memiliki pembuluh darah baru, tahi lalat, dan formasi lain, yang memberi saya sumber yang hampir tak ada habisnya untuk kerepotan. Ketika seorang teman menderita kanker paru-paru, saya menemukan mengi, cairan di paru-paru dan secara umum. Dia tidak tenang sampai dia mengambil fluorografi. Dia tidak percaya dokter yang mendengarkan paru-parunya. Saya membaca tentang limfoma di Internet, dan banyak limfosit terjadi dalam tes darah. Tulang yang sakit - myeloma. Setiap hari sesuatu yang baru, terkadang beberapa kali. Saya sangat yakin bahwa saya menderita diabetes, karena poliuria yang konstan. Setelah analisis - mukjizat - untuk pertama kalinya dalam bertahun-tahun, keluarnya cairan telah kembali normal (jika diukur secara objektif, saya benar-benar berharap begitu), tetapi sekarang saya dengan yakin diyakinkan akan kegagalan sen, bagi saya tampaknya itu tidak cukup. Diamati di klinik, tentu saja, tidak percaya mereka. Saya benar-benar mempelajari semua analisis saya dan membandingkannya dengan norma-norma. Setiap penyimpangan atau pendekatan terhadap batas ambang norma adalah gugup. Setiap kali saya pergi ke semacam x-ray, seolah-olah ke pembantaian, saya sepenuhnya yakin bahwa mereka akan menemukan sesuatu di sana. Saya menemukan dalam diri saya gejala apa pun, bahkan yang paling langka dari penyakit genetik yang tidak dapat disembuhkan.

Saya menemukan bahwa ketika saya tenang tentang satu hal, baik itu sclerosis, semacam kegagalan atau yang lain, maaf, pi ** ecomi, menurut saya semuanya baik-baik saja sekarang, semuanya menjadi seperti biasa, itu tidak akan pernah terjadi lagi dan Saya tidak ingin pergi ke dokter atau psikiater. Tetapi waktu remisi berkurang, dan sekarang saya bahkan bisa mengatakan dengan percaya diri kapan akan ada serangan lagi. Meskipun pada saat ini saya sangat mengerti bahwa tidak akan ada remisi spontan. Saya tidak bisa bernafas lega setidaknya lima menit sehari. Setiap kali saya menyadari bahwa kemarin saya punya satu, sehari sebelum kemarin berbeda, tetapi untuk beberapa alasan saya yakin bahwa sekarang adalah IT. Terus-menerus mempelajari Wikipedia tentang topik semua penyakit ini.
-------------------------------------------------------
Psikolog dan psikiater. Orang tua di usia transisi dibawa ke psikiater, semuanya dimulai dengan fakta bahwa saya menyatakan bahwa homoseksualitas bukanlah penyakit (saya seorang naturalka), mereka kemudian mengatakan kepada saya bahwa karena saya sakit kepala (lulus sepulang sekolah segera setelah Saya mulai cukup tidur dan tidak lagi kewalahan - rasa sakit kembali ke saat-saat tekanan mental yang berkepanjangan dan kurang tidur.) Tetapi saya ingat bahwa pada usia itu mereka paling khawatir tentang puisi-puisi saya tentang rasa sakit, kematian, cinta, bunuh diri, dewa, iblis, manusia serigala dan daripada masih ada remaja yang mendengarkan musik metal, mereka menulis ayat. Jadi mereka membawa saya ke psikiater bersama dengan cetakan. Puisi hilang, sembuh. Maaf untuk sarkasme, saya tidak bisa tentang diri saya kadang-kadang tanpa sarkasme. Saya menderita tanpa kreativitas.

Banding dengan seorang psikolog, menjalani terapi selama setahun. Untuk tahun ini saya tidak dapat merumuskan permintaan, sepertinya saya tahu bahwa seseorang yang selamat dari trauma dengan orang tuanya perlu pergi ke psikolog. Cedera itu benar-benar tanpa disadari: pertama, agresi muncul, lalu saya tenang. Tahun ini saya beralih ke MSPP, hasil di bagian pertama cerita saya.
-------------------------------------------------------------------------
Sejauh ini Telah menulis dan sudah menjadi sedikit lebih mudah. Saya tahu itu untuk waktu yang singkat (

Saya akan mencoba untuk lulus tes. Beberapa kali saya baru saja melewati mereka untuk diri saya sendiri;

Apa yang sebenarnya saya inginkan. Saya akan senang untuk: 1) konseling 2) instruksi, tindakan apa yang perlu saya ambil, studi apa yang harus saya jalani, apa jenis dokter (ahli saraf, psikiater, psikoterapis, psikolog) yang harus diterapkan, apa yang harus menjadi urutan tindakan saya 3) tips, untuk mengalami serangan panik, karena saya sekarang dapat meringankan keadaan 4) mengklarifikasi apakah ada obat-obatan yang tidak akan membuat saya sayur.

Serangan Hipokondria dan Panik

Bagi mereka yang dibawa ke situs kami oleh ketakutan, peningkatan kecemasan, kecurigaan, hipokondria. Neurosis, depresi, panik dan gangguan kecemasan.

"Kecemasan adalah kelemahan yang mudah tersinggung, kekerasan verbal dari hal-hal sepele dan pemikiran bodoh."

Daftar Isi:

Somatoform (meniru gangguan tubuh, sensasi, seolah-olah berasal dari organ internal) disfungsi otonom. NDC, VSD (nama sebelumnya) dengan manifestasi pseudo-heart. Fobia (cardio, aritmia, infark, stroke, fobia, dll.). Apakah itu berbahaya bagi jantung?

(pertanyaan yang sering diajukan)

Umur saya 25 tahun. Sekitar 6-7 tahun yang lalu saya didiagnosis menderita VSD. Ada keluhan jantung, sering nyeri dada terganggu, interupsi dan takikardia. Saya agak curiga jika hati saya terjepit atau saya merasa detak jantung tidak merata, kecemasan, pikiran buruk muncul, saya memikirkannya saja. Seringkali dan sebaliknya, pada awalnya saya berpikir, dan kemudian saya merasa. Jantung terasa sakit, menusuk, terkadang terbakar. Itu menjadi sangat menakutkan. Ketika rasa takut muncul mual, mual, pusing, tidak cukup udara, jantung berdebar, tekanan mungkin meningkat. EKG (dilakukan 2 kali selama serangan) menunjukkan sinus takikardia atau aritmia sinus.

Tidak seorang pun ahli jantung, seorang psikoterapis yang mengawasi, mereka mengatakan bahwa ini semua adalah kecurigaan, kecemasan dan serangan panik. Apakah ini benar-benar tidak berbahaya? Dan tidakkah terlalu berbahaya untuk mengalami ketakutan dan semua yang menggangguku jika serangan panik "bergulung"? Bagaimana saya bisa, apakah perlu memperhatikan takikardia, terhadap rasa sakit? Mereka menulis sangat berbeda.

Anda memiliki gangguan kecemasan panik-panik, dan takikardia dengan itu, serta semua sensasi pseudo-jantung lainnya yang Anda gambarkan adalah fenomena alami. Anda tidak perlu membaca apa pun tentang topik ini di internet, kecuali untuk buku-buku oleh psikoterapis profesional, yang sangat diperlukan dan bermanfaat bagi banyak orang, seperti:

- A. Kurpatov “4 rahasia mengerikan. Serangan Panik dan Neurosis Jantung "(atau" Obat untuk Dystonia Vaskular Vegetatif "- nama edisi sebelumnya buku ini)," Obat untuk Ketakutan "dan lainnya dari seri Pocket Psychotherapist

Dalam hal ini, sulit bagi seseorang untuk menyadari dan percaya bahwa sensasi tubuh tidak spesifik untuk penyakit tubuh.

Takikardia atau gangguan pada irama jantung tidak berarti bahwa ada gangguan irama patologis, dan bahwa ini adalah manifestasi atau konsekuensi dari penyakit jantung yang merupakan ancaman bagi kesehatan dan kehidupan.

Dan sangat khas dengan sensasi ini untuk mengabaikan pentingnya keadaan psikologis mereka, karakteristik individu dari persepsi dan respons, pengaruhnya terhadap kesejahteraan fisik. Penyebabnya bingung dengan konsekuensi tidak menyadari bahwa tingkat kecemasan dan ketakutan tentang sensasi yang dialami tidak benar-benar berkorelasi dengan "bahaya" mereka yang sebenarnya.

Tentu saja, pertama-tama Anda perlu menemui dokter untuk memastikan bahwa semuanya sesuai dengan kesehatan tubuh: karena semua penyakit yang disebutkan di atas tidak spesifik, mereka dapat menyertai penyakit apa pun. Oleh karena itu, penilaian objektif mereka oleh seorang internis (terapis, ahli jantung, ahli endokrin) diperlukan pertama-tama.

Takikardia dapat menyebabkan disfungsi kelenjar tiroid (kadar tiroid abnormal dan hormon tiroid dalam darah), beberapa kelainan endokrinologis lainnya, serta penurunan hemoglobin dan defisiensi zat besi dalam tubuh (tidak biasa pada wanita) - jika tidak diperiksa, lakukan tes darah (jika, OZHSS dalam kompleks dengan ferritin dan serum besi), dan juga analisis pada TSH.

Rasa sakit dan rasa terbakar di jantung dan di belakang sternum mungkin memerlukan pengecualian dari asal esofagus-lambung mereka.

Tetapi sangat sering, terutama di kalangan anak muda, "awal" penyebab ketidaktegasan, seperti yang dijelaskan oleh Anda, dalam keadaan atau gaya hidup, khususnya kepribadian dan karakter, meskipun ini biasanya tidak diperhatikan, atau tidak mementingkan hal ini.

Pendekatan utama untuk menghilangkan serangan kecemasan dan ketakutan (serangan panik), serta manifestasi pseudoheart vegetatif yang berasal dari neurotik (didiagnosis sebagai IRR, NDC, disfungsi otonom somatoform, dan sebagainya. Kata-katanya sama):

Infus yang menenangkan ini dapat dibuat dengan menyeduh herbal dalam termos kecil (dengan kecepatan 2 sendok makan pengumpul herbal per cangkir air mendidih), dan meminumnya di siang hari, setengah gelas infus dalam 2-3 dosis.

Dan ketika itu benar-benar hal yang buruk, untuk meredakan serangan rasa takut atau panik, Anda dapat mengambil tincture farmasi dari herbal yang sama dalam tetes (40-50 tetes): secara individual, atau campur dalam satu sendok makan dalam jumlah total yang sama. Anda dapat menggunakan tetesan kompleks dari komposisi serupa dari tipe Doppelgerts Vitalotonic - keuntungan mereka adalah mereka tidak mengandung alkohol, atau tetes Neurotonic atau Melissa dari seri yang sama, valemidine, cardiovalen. Corvalol dan Valocordin tidak boleh digunakan karena mengandung fenobarbital, yang tidak aman dan membuat ketagihan. Validol juga membantu - ini bukan obat jantung, seperti yang dipikirkan banyak orang, melainkan gangguan yang kuat.

Untuk meredam napas dan menghilangkan perasaan kekurangan udara, ada baiknya untuk bernapas ke dalam kantong kertas, tidak menyerah pada keinginan untuk bernapas lebih dalam atau lebih sering.

Di luar rumah pada saat-saat seperti itu lebih mudah digunakan untuk menghirup minyak esensial dengan aroma yang kuat: cendana, lavender, rosemary, chamomile, meneteskan di muka beberapa tetes minyak dalam sapu tangan. Anda dapat menggosok balsam Vietnam "Bintang" dengan wiski.

Dengan menggunakan produk-produk serupa yang berasal dari tumbuhan, Anda perlu memahami bahwa jamu saat ini bukan milik obat-obatan yang telah terbukti khasiatnya pada penyakit yang memerlukan aplikasi obat yang nyata dan efek penggunaannya yang terkendali secara obyektif. Berbagai tetes, yang dulu disebut "jantung", sebenarnya bertindak bukan pada jantung, tetapi pada sistem saraf, dan entah menenangkan atau tonik dengan tincture herbal.

Namun, dalam kasus sensasi somatoform atas dasar pikiran negatif dan reaksi emosional yang tidak seimbang terhadap mereka, perawatan jantung tidak diperlukan, herbal membantu Anda dengan mempengaruhi keadaan sistem saraf dan regulasi neuro-vegetatif. Tetapi bagaimanapun juga, kesejahteraan Anda secara langsung tergantung pada keadaan psikologis dan sensasi Anda.

Jangan minum obat kosong apa pun "tindakan metabolisme" untuk menjaga jantung "- mereka tidak baik sama sekali. Mereka tidak memiliki efek nyata, mereka ditunjuk secara formal, untuk berhenti berlangganan ("Anda perlu menetapkan sesuatu kepada seseorang ketika dia mengeluh"). Semua zat aktif secara metabolik yang diperlukan untuk metabolisme, vitamin, mikro dan makro memasuki tubuh dengan makanan - inilah sumber terbaiknya. Oleh karena itu, Anda perlu makan sepenuhnya (jangan bingung dengan konten kalori!) Dan benar - ini penting. Jika Anda memiliki alasan yang baik untuk percaya bahwa diet Anda bukan sumber yang cukup untuk memuaskan metabolisme Anda, dan Anda menggunakan multivitamin-mineral kompleks, Anda perlu memahami bahwa ini bukan obat, tetapi bahan tambahan makanan, dan Anda melakukannya untuk kekuatan keseluruhan. dan kebugaran fisik, tetapi tidak untuk pengobatan penyakit.

2 Dalam kasus ketika keyakinan dalam makna global dari ketidaktegasan seseorang untuk hidup dan kesehatan telah berjalan terlalu jauh, dan dengan pikiran negatif, kecemasan dan ketakutan tidak bertahan tanpa penundaan, mencari bantuan terapis.

Anda dapat menghubungi psikiater, mereka lebih mudah diakses dan penerimaan gratis. Tidak perlu "takut" dengan psikiater, mereka mengobati jauh dari penyakit mental dan juga membantu dengan masalah mental dan keadaan neurotik kepada orang yang sehat secara mental.

Jangan menolak manfaat tanpa syarat dari perawatan psikoterapi profesional, bahkan jika Anda lebih dari yakin bahwa Anda sakit secara somatik (fisik) dan mental yang benar-benar “normal”. Ini bukan tentang penyakit mental, tetapi tentang masalah psikologis. Tetapi pentingnya masalah ini, tidak hanya dalam kehidupan, tetapi juga untuk kesejahteraan, tidak bisa diremehkan. Sejumlah besar orang yang sehat secara mental mengelolanya dengan buruk, atau mereka tidak mengatasinya sama sekali, berpikir bahwa ini adalah "hal kehidupan" dan jauh dari masalah utama bagi mereka. Faktanya, mereka tidak memahami atau mengabaikan fakta bahwa masalah psikologis dan sifat kepribadian yang tidak terpecahkan secara alami memengaruhi kesejahteraan fisik, dan sering kali menentukannya.

Cobalah, pergilah ke psikoterapis - dan Anda akan merasa lebih baik. Mungkin, bukan dari yang pertama dan bukan dari yang kedua kalinya, karena karakter Anda dan psikologi Anda yang biasa bersama Anda jauh lebih lama. Temukan psikoterapis yang baik dan bersabarlah.

Namun, jika di mana Anda tinggal, Anda tidak menemukan psikoterapis sama sekali, dan pendaftaran apotik dengan psikiater tidak diinginkan karena alasan apa pun, ingat kebenaran sekolah lama - “buku itu adalah guru terbaik”. Psikoterapis yang baik telah menulis beberapa buku untuk tujuan ini - untuk menjelaskan kepada orang-orang apa yang terjadi pada mereka, untuk memahami latar belakang psikologis yang sebenarnya dari reaksi dan perilaku mereka dan untuk membantu menemukan jalan keluar yang tepat, untuk menormalkan kesejahteraan mereka.

Ketakutan selalu didasarkan pada ketidaktahuan, pada gagasan dan fantasi kita. Di mana ada tempat pengetahuan ilmiah yang terbukti, kesadaran, pemahaman yang benar tentang apa yang terjadi dengan kita - tidak ada tempat untuk ketakutan. Penting untuk mengetahui apa yang dibutuhkan (dan apa yang tidak diperlukan) untuk dibaca. Masalahnya adalah bahwa seringkali mereka membaca sama sekali tidak berapa biayanya.

Buku-buku yang tercantum di atas akan membantu (jika mereka mau) untuk mengatasi ketakutan, kecurigaan dan kecemasan, dan dengan mereka rasa sakit di hati akan hilang, benjolan di tenggorokan, jantung berdebar, gangguan, peningkatan tekanan, dll.

Dan Anda harus menggunakan peluang ini, misalnya, untuk mendapatkan konseling online dan psikoterapi online di situs psikoterapis yang serius dan berpengalaman (tetapi tidak di forum pasien "berpengalaman"). Pikirkan tentang hal ini: Anda pergi ke dokter untuk mendapatkan dukungan psikologis, mencoba membagikan kecemasan dan ketakutan Anda kepada mereka. Di mana akan lebih logis, menggunakan sumber daya Internet, untuk mengalihkan dukungan ini ke tujuan, kepada para ahli di bagian khusus ini.

Terlebih lagi, dalam perjalanan setiap pasien neurotik, ada beberapa internis yang, sayangnya, semakin mengintimidasinya, secara sukarela atau tidak sengaja memperburuk (dan bahkan memprovokasi) kecemasan dan kardiofobinya. Ada dua alasan utama untuk ini. Yang pertama adalah rendahnya kompetensi dokter dari setiap profil somatik dalam hal pentingnya gangguan psikologis untuk kesejahteraan fisik, asal-usul mereka, manifestasi, dan bahaya sifat psikogenik iatrogenik. Yang kedua adalah pengaturan psikologis dokter sendiri: untuk reasuransi (dan diagnosis penyakit yang berlebihan), sering menggantikan profesionalisme medis yang hilang; minat komersial pada pasien; untuk menciptakan kesan harga diri sebagai spesialis, penegasan diri, keinginan untuk menunjukkan pengetahuan luas mereka saat berkomunikasi dengan pasien.

Dan tentang diagnosis yang seringkali menakutkan, dan pada kenyataannya, sering formal dan hampir tidak berarti apa-apa. Ada formalitas dokumentasi medis dan beberapa fitur perangkat perawatan kesehatan kita yang bahkan tidak dipikirkan orang. Seorang ahli jantung, misalnya, akan, sebagai suatu peraturan, mengindikasikan dalam dokumen-dokumennya beberapa diagnosa yang berhubungan dengan jantung (pembuluh darah), bahkan jika IRR adalah tipe apa pun. Atau, untuk membuat diagnosis fenomena non-patologis dari bidang kardiologis, yang tidak memiliki signifikansi klinis nyata, bukanlah penyakit (ekstrasistol, bradikardia, takikardia “tidak spesifik”, prolaps katup mitral dengan regurgitasi fisiologis, displasia jaringan ikat, displasia jaringan ikat, jendela oval terbuka, dll.). Dia tidak akan menulis "sehat" di kolom diagnosis - setelah seseorang menanganinya; a priori setiap orang yang datang “sakit” untuknya. Bagaimanapun, dokter tidak menerima gaji untuk memeriksa dokter yang sehat, tetapi untuk konsultasi, pemantauan dan perawatan pasien. Dia tidak akan menulis dalam grafik diagnosis dan gangguan kecemasan atau depresi, karena dia bukan psikoterapis "untuk membuat diagnosa seperti itu", sekali lagi, ini bukan rotinya - mereka tidak membayar untuk itu, "biarkan spesialis profil menangani hal ini". Dari sudut pandang perlindungan kesehatan somatik orang dan kewaspadaan terhadap penyakit yang memiliki signifikansi prognostik (kecacatan, mengurangi harapan hidup), pemasangan obat pada orang sakit dan bukan pada orang sehat selalu dianggap dibenarkan. Tetapi ada biaya di bidang kesehatan psikologis, dan mereka serius, nilainya juga tidak boleh diremehkan. Selain itu, "dibakar dengan susu, meniup di atas air" - bukan pendekatan yang paling efektif.

3. Pahami hidup Anda - penyebab neurosis selalu ada di dalamnya, dan psikoterapis atau psikiater akan membantu mengatasi hal ini. Tetapi jangan mengalihkan semua tanggung jawab untuk ini ke dokter - tanpa keinginan aktif Anda untuk menangkal ketakutan Anda, mereka tidak akan dapat membantu Anda untuk waktu yang lama.

Bekerjalah dengan mantap dan teratur pada karakter dan tipe respons psikologis Anda. Berlatihlah pelatihan psiko dan pelatihan otomatis, pelajari teknik-teknik pernapasan dan relaksasi otot - mereka sangat penting untuk mencegah dan menghentikan serangan panik, untuk menormalkan stereotip pernapasan yang rusak. Rekaman sesi untuk pelatihan otomatis sedang online.

Nyalakan akal sehat dan dengarkan itu, bukan kecemasan. Jangan terus tentang ketakutan mereka, ini adalah penasihat yang buruk. Jangan membuang dari "kepala sakit" ke jantung yang sehat. Sadarilah bahwa tidak ada yang mengancam Anda, dan tidak ada yang akan terjadi pada Anda - ini sudah setengah dari kesuksesan. Berhentilah mencemaskan detak jantung, ritme, dan hati Anda, berpegang teguh pada setiap detail ujian yang membuat Anda takut dengan nama-nama yang keras dan tidak bisa dipahami.

4. Dalam banyak kasus, jenis reaksi psikologis neurotik, yang mengarah ke gangguan somatoform, diwujudkan dengan latar belakang biaya bukan gaya hidup sehat. Ada pola sederhana: kehidupan seperti apa yang dimaksud dengan kondisi kesehatan seperti itu. Itu perlu diubah, tidak dicuci dengan pil.

Analisis gaya hidup, bentuk fisik, diet Anda. Singkirkan kebiasaan buruk, termasuk tidak hanya keracunan rumah tangga, tetapi juga tingkat aktivitas fisik harian yang rendah, duduk lama di depan komputer, gangguan makan.

Berlatih kebugaran teratur dengan cara apa pun yang Anda suka. Aktivitas fisik dengan sangat baik menghilangkan ketidakseimbangan regulasi vegetatif dari sifat neurotik, interupsi, takikardia yang tidak masuk akal, melatih pernapasan dan menghilangkan gejala lainnya.

Gaya hidup yang tidak menyediakan pemeliharaan rutin kebugaran fisik dasar, ditambah saraf yang "membanjiri" sering kali tidak lebih untuk fenomena yang membuat Anda khawatir dan tidak memerlukan penyakit jantung.

Aktivitas fisik baik dalam bentuk apa pun yang lebih seperti itu. Lebih menguntungkan, terutama pada awalnya, beban dengan dominasi komponen dinamis aerobik. Jangan terbawa oleh intensitas beban agar tidak menyerah pada ketakutan dan ketakutan, hal utama di dalamnya bukanlah intensitas, tetapi keteraturan.

Secara umum, bertunanganlah dengan sesuatu yang lebih menarik, isi hidup Anda dan waktu Anda dengan konten nyata, rawat orang lain, kegiatan, kegiatan, hobi - ada banyak hal dalam hidup ini. Bergerak lebih banyak, jangan duduk di depan komputer, jangan mempelajari diri sendiri. Jika Anda menyimpang dari konsentrasi berlebihan pada pikiran dan sensasi Anda, dari pendalaman diri yang berlebihan, kembalikan ketertiban di kepala Anda - dan semuanya akan berlalu.

Bahaya nyata utama bagi Anda adalah tidak menyia-nyiakan tahun-tahun paling aktif dalam hidup Anda untuk memuaskan ketakutan Anda. Sementara Anda membuang-buang hati yang sehat untuk apa-apa.

Ini adalah serangan ketakutan atau serangan panik, biasanya merupakan reaksi neurotik. Untuk semua ini, pasti ada beberapa alasan dalam hidup Anda: masalah, konflik. Anda hanya perlu memahaminya dan menemukan jalan keluar lain dari situasi itu, selain reaksi neurotik, yang mengarah pada serangan ketakutan dan disfungsi otonom. Jika sulit, pergilah ke psikoterapis atau psikolog. Tidak ada bahaya, hanya ketakutan, seperti anak kecil dalam kegelapan.

Umur saya 30 tahun. Pada usia 17, kejang mulai - tersedak, kuku chenille, jantung berdebar, berkeringat, berdenyut-denyut di seluruh tubuh dan rasa sakit yang kuat dan tajam di jantung hampir selalu disebut ambulans. Lambat laun, serangannya menghilang, melahirkan dua anak. Kemudian masalah dengan tekanan dimulai: dengan 90 normal saya dengan 60 itu adalah 140 oleh 90, dan 110 oleh 40, dan bahkan 60 oleh 40. Dan setengah tahun yang lalu, rasa sakit di jantung yang berbeda mulai: membosankan, tajam, terbakar. Pusing dan kelemahan kuat. Saya melakukan USG jantung: prolaps katup mitral 1 derajat, tanda-tanda kekurangan katup mitral 1 derajat, EF = 67%, takikardia berat. Saya belajar hasilnya - saya kaget. Apakah Anda perlu operasi?

Yang membuat Anda khawatir bukanlah "keluhan" sepenuh hati. Serta serangan di masa mudanya, kemungkinan besar, ini adalah serangan panik. Meskipun mereka sering dikreditkan dengan nama-nama cantik dan mengesankan lainnya seperti krisis simpatik-adrenal, dll., Tetapi ini tidak mengubah esensinya. Benar, sayangnya, menggantinya dengan kata-kata keras yang tidak bermakna.

Tidak ada masalah dengan tekanan, itu normal, dan yang satu dan yang lain, dan yang ketiga adalah "milikmu". Kita semua mengalami fluktuasi sepanjang hari, dan semakin banyak, semakin sering diukur.

Fenomena seperti itu memiliki tanah neurotik. Hal ini dimungkinkan pada latar belakang pekerjaan yang berlebihan, seringnya pengurangan kadar zat besi pada wanita (terutama dengan adanya menstruasi yang berat) dan gangguan hormonal. Karena itu, lebih baik menilai kesehatan secara umum, melakukan tes darah, menentukan tingkat TSH (hormon perangsang tiroid) dan, jika perlu, hormon tiroid.

Jika semuanya normal, Anda harus terus fokus pada normalisasi keadaan psikologis.

Sedangkan untuk USG jantung, tidak ada yang perlu dikagetkan, tidak ada pembicaraan tentang operasi. Insufisiensi katup kecil (regurgitasi) sering terjadi, ini bukan cacat - hanya katup kecil non-penutupan, yang tidak memengaruhi kesehatan dan kerja jantung. Prolaps katup mitral (tentang hal ini di sini) umumnya merupakan kisah horor No. 1 hari ini untuk orang dengan jantung sehat dan gangguan kecemasan-panik, bersama dengan extrasystole dan takikardia.

Jatuh kaget dengan hampir semua hasil survei, yang dengan adanya kecurigaan dan kecemasan sangat tidak masuk akal, tipikal hipokondria dan neurosis cemas.

Protokol penelitian apa pun, seperti kesimpulannya, tidak menjawab pertanyaan-pertanyaan ini. Dan mereka seharusnya tidak. Oleh karena itu, tidak ada kesimpulan yang setara dengan diagnosis. Meskipun saat ini sering ada praktik menyedihkan penulisan stereotip dan formal mereka dalam diagnosis.

Tidak ada alat diagnostik paling modern dan mahal yang akan menjawab pertanyaan tanpa kompeten, dipersenjatai dengan ide-ide modern dan pengalaman klinis yang bermakna, yang tidak memihak oleh kepentingan komersial (yang, sayangnya, kita harus bicarakan hari ini) seorang dokter yang tahu bagaimana mengatur dengan benar indikasi. dan juga memiliki interpretasi klinis dari hasilnya.

Secara khusus, dalam kaitannya dengan prolaps dengan regurgitasi katup minor, berbagai anomali perkembangan minor berdasarkan ultrasound jantung, ekstrasistol, dan kelainan ritme serta konduksi lainnya dengan latar belakang disfungsi otonom neurotik - jawaban untuk kedua pertanyaan signifikan negatif.

Saya menderita VSD, sinus takikardia, gangguan irama - ekstrasistol. Saya minum setengah cangkir konsor di pagi hari, panangin, dan obat-obatan pendukung jantung lainnya. Apakah mungkin untuk berolahraga, aerobik air?

Bukan hanya mungkin, tetapi perlu. Kebugaran teratur jauh lebih efektif daripada pil (sebagian besar, secara umum "boneka" yang tidak berguna untuk "menjaga" jantung yang sehat) dalam gangguan psikogenik dari regulasi neuro-vegetatif. Tentang takikardia dan ekstrasistol, baca di sini.

Saya memiliki lompatan tekanan: baik tinggi, normal, atau rendah. Dan ini sudah berlangsung selama seminggu. Apakah ini hipertensi? Apa yang harus saya lakukan, apakah saya perlu minum obat?

2. Mulai pengukuran tekanan 8-10 menit setelah duduk santai atau berbaring. Selama pengukuran jangan bicara. Dalam keadaan aktivitas fisik dan segera setelah itu, serta gairah emosional, tekanan secara alami lebih tinggi - ini adalah fenomena fisiologis yang normal. Anda tidak dapat merokok, makan, minuman panas, tonik dan alkohol selama satu jam sebelum mengukur tekanan - semua ini akan mempengaruhi tingkat tekanan. Seperti penggunaan vasokonstriktor turun dalam pilek biasa, serta beberapa tetes mata.

3. Untuk melakukan 3 pengukuran dengan selang waktu 1-2 menit (tanpa memaksa ulang manset berturut-turut!), Yang pertama selalu dibuang, biasanya tidak dapat diandalkan pada perangkat elektronik. Perbedaan antara pengukuran yang diulang tidak boleh melebihi 5 mm Hg, jika tidak, itu tidak mungkin benar.

4. Jangan menyalahgunakan frekuensi mengukur tekanan - ini adalah cara untuk neurosis. Atau menghindari pengobatan yang benar untuk hipertensi nyata. Jika ada satu (tekanan lebih tinggi dari 140/90 mm Hg dengan pengukuran berulang saat istirahat, lebih baik dicatat oleh dokter, atau menurut pemantauan tekanan darah harian), pertama, jika perlu, diperiksa untuk mengecualikan hipertensi sekunder seperti yang ditentukan ahli jantung dan ahli endokrin, dan kedua, untuk secara teratur meminum obat yang diresepkan oleh dokter, dan tidak hanya mengukur tekanan tanpa henti.

Obat-obatan modern untuk hipertensi bertindak sebagai profilaksis. Mereka tidak akan mengurangi tekanan yang diukur, tetapi akan mencegah peningkatan lebih lanjut dalam beberapa jam mendatang.

Oleh karena itu, jika benar-benar ada indikasi untuk minum obat untuk tekanan - yaitu, hipertensi stabil (dan bukan NDC, IRR, gangguan kecemasan-panik) - mereka harus diminum terus menerus, bukan dibatalkan. Episodik dan kursus bukan pengobatan, tetapi buang-buang uang.

5. Jika tidak ada hipertensi, tetapi ada peningkatan tekanan jangka pendek situasional, disfungsi otonom pengaturan tekanan darah (nama lama adalah hipertonik distonia, atau hipertensi batas - yaitu, kenaikan kecil sesekali, "melompat" tergantung terutama pada emosi negara atau "zig-zag" kehidupan), kebiasaan terus-menerus mengukur tekanan adalah hasil dari peningkatan kecemasan, yang hanya lebih jauh memicu tekanan naik.

Peningkatan tekanan seperti itu merupakan konsekuensi dan manifestasi dari neurosis dan / atau gaya hidup yang tidak sehat - kebiasaan buruk, sindrom metabolik awal.

Oleh karena itu, langkah-langkah untuk membangun kembali gaya hidup, melepaskan kebiasaan buruk (merokok, cinta bir, acar, teh dan kopi; makan berlebihan, alkohol dan penggunaan narkoba), dan kebugaran fisik (kebugaran teratur, normalisasi berat badan, makan sehat) sangat efektif dan mutlak diperlukan., kekurangan makanan yang konstan) dan psikologis (pelatihan psiko, mengoptimalkan suasana hati, meningkatkan ketahanan terhadap stres) dari bola. Karena ini harus selalu dimulai dengan peningkatan tekanan, dan sampai sekarang tidak ada hipertensi yang tidak terlipat dan risiko kardiovaskular yang nyata, langkah-langkah ini sangat lengkap, tidak ada obat yang diperlukan.

Dengan peningkatan tekanan ini, obat penenang dan obat anti-kecemasan, antidepresan, membantu dengan baik.

6. Jika Anda tidak mengubah apa pun dalam gaya hidup Anda, hanya dengan mengukur tekanan dan mengunjungi dokter, dengan harapan mereka harus "melakukan" sesuatu dengan Anda dan membantu Anda, seiring waktu, peningkatan tekanan batas dan episodik di tanah neurosis secara bertahap. dan sindrom metabolik akan menjadi hipertensi nyata. Hal ini ditandai dengan peningkatan yang stabil (25% dari waktu sehari atau lebih) dari lebih dari 140/90 mm Hg, yang paling objektif ditetapkan dengan pemantauan tekanan darah harian. Penggunaan antihipertensi secara konstan dalam situasi ini, sebagaimana telah disebutkan, sangat wajib.

Faktor utama yang berkontribusi terhadap hal ini adalah: gaya hidup berlebih, kurang gerak dan tidak sehat, pola makan tidak sehat (kelebihan karbohidrat, lemak, dan garam dalam makanan). Serta jenis neurotik dari persepsi dan respons psikologis.

Saya mencoba untuk sembuh dari serangan panik dan bertanya-tanya apakah mereka berbahaya bagi kesehatan. Di satu situs, saya menemukan bahwa serangan panik penuh dengan komplikasi: serangan jantung dan stroke sekarang "lebih muda", bahkan terjadi di kalangan anak berusia 30 tahun, dan "desakan adrenalin yang tajam dan peningkatan tekanan darah selama serangan panik" dapat memprovokasi mereka. Atau beberapa gangguan irama berbahaya yang membuat Anda bisa mati mendadak. Bisakah itu benar-benar seperti itu? Apakah ketakutan itu sendiri berbahaya bagi manusia?

Internet akan bertahan jauh lebih banyak daripada kertas, jadi untuk percaya bahwa segala sesuatu yang tertulis di jaringan tidak mungkin, pertama-tama Anda perlu menilai kualitas sumber dan tingkat profesionalisme medis dari situs tersebut. Sayangnya, tujuan dari sebagian besar publikasi semacam itu adalah bukan untuk menyampaikan kebenaran sama sekali dan untuk mencerahkan pengguna tentang cara menjaga kesehatannya. Salah satu tujuannya adalah menakut-nakuti pembaca untuk meningkatkan kepentingan penulis sendiri dan menariknya ke lembaga medis berbayar. Tanpa membahas aspek-aspek etis dari yang kedua, kita dapat mengatakan dengan pasti bahwa yang pertama diperoleh sebesar 200%, mencapai efek neuro-genetik dari proporsi yang sangat besar sesuai dengan sifat global jaringan.

Bagaimana menemukan dokter yang dapat dan harus dipercaya? Bagaimana menghindari "berlarian" di lingkaran kantor dan survei tanpa akhir? Pertama-tama, untuk membuat pilihan, dibimbing bukan oleh kecemasan dan ketakutan yang hipertrofi, tetapi dengan alasan, akal sehat. Sadar sekaligus bahwa, sebagai suatu peraturan, ini adalah faktor yang saling eksklusif. Apa yang harus dilakukan untuk hidup dengan akal sehat, dan bukan ketakutan - dijelaskan secara rinci di atas.

Dan pertanda lain - jika setelah kunjungan ke dokter Anda menjadi lebih buruk dari sebelumnya, Anda tidak perlu pergi ke dokter ini. Bahkan dalam kasus situasi kesehatan yang serius, seorang dokter yang baik tidak akan menakut-nakuti sama sekali - yang sama sekali tidak konstruktif, tetapi menyarankan jalan keluar nyata dari situasi ini, cara untuk memecahkan masalah. Kemudian pasien merasa lebih tenang dan lebih aman saat meninggalkan kantor. Dia tidak bingung dan kehilangan semangat, karena dia tahu apa yang harus dilakukan (atau apa yang tidak boleh dilakukan).

Kembali ke kutipan Anda, seorang psikoterapis yang kompeten dan, secara umum, dokter yang kompeten yang memiliki gagasan tentang mekanisme serangan jantung, stroke, dan arthmia yang mengancam jiwa tidak akan mengatakan dan menulis untuk ini.

Pertama-tama, kami akan menerjemahkan "serangan panik" ke dalam bahasa Rusia, karena ini adalah kata-demi-kata (terjemahan literal) dari istilah bahasa Inggris. Dan di Rusia - serangan kecemasan dan ketakutan yang kuat dan tidak terkontrol, mencapai tingkat kepanikan.

Dari mana datangnya rasa takut dan mengapa itu dibutuhkan? Ketakutan - inilah yang mendorong naluri pelestarian diri, naluri manusia pertama dan utama, yang diwarisi dan dilestarikan dalam proses evolusi.

Stres yang timbul sebagai respons terhadap perasaan takut adalah salah satu mekanisme mobilisasi utama untuk bertahan hidup di alam liar, tidak hanya pada manusia, tetapi juga pada hewan. Jika kita tidak memiliki "pelepasan" adrenalin dan zat serupa lainnya, dengan bantuan sistem saraf yang secara operasional mengendalikan organ-organ kita pada saat bahaya atau kebutuhan mendesak untuk memobilisasi semua kekuatan vital, kita semua sudah mati sejak lama. Lebih tepatnya, punah. Ini adalah fenomena yang benar-benar fisiologis, dan konsentrasi adrenalin dalam darah pada saat yang sama tidak pernah mengarah pada kelebihan nilai-nilai harian normal dari kandungannya dalam tubuh.

Sangat disesalkan, penyebab sebenarnya serangan jantung dan stroke, termasuk yang muda, tidak ada yang takut karena alasan tertentu. Dan mereka terkenal dan terbukti secara objektif, dan tidak diambil dari imajinasi graphomania. Ini dijelaskan secara rinci di bagian situs web kami "Bagaimana menjaga hatimu". Dan, tentu saja, itu sama sekali bukan serangan ketakutan. Di hadapan "bersih", tidak terpengaruh oleh aterosklerosis pembuluh koroner dan otak, tidak ada rasa takut dan adrenalin tidak menyebabkan serangan jantung atau stroke.

Dan jika mereka terjadi pada orang muda, ini berarti aterosklerosis dini, sebagai akibatnya, sebagai akibat kelainan metabolisme lemak dan merokok yang didapat sejak dini, atau penyakit bawaan yang jarang atau bahkan lebih jarang di masa kanak-kanak. Semua ini diungkapkan oleh diagnostik modern dan tidak ada hubungannya dengan ketakutan.

Aritmia yang mengancam jiwa, yang dapat menyebabkan kematian mendadak, memiliki penyebab dan prediktor klinis dan elektrofisiologis (mis., Tanda-tanda prognostik), mereka dipelajari dengan baik dan diketahui - ketakutan dan kecemasan dan tidak ada hubungannya sama sekali.

Paradoks psikologi manusia adalah bahwa orang-orang muda dan sangat muda dengan hati dan pembuluh yang sehat lebih rentan terhadap neurosis dengan serangan ketakutan "jantung". Neurosis adalah reaksi terhadap kehidupan, persyaratan dan tugasnya, sangat sering merupakan upaya untuk melepaskan diri dari kebutuhan untuk menyelesaikannya. Lebih sering, reaksi semacam itu adalah karakteristik orang yang belum dewasa dan tidak berpengalaman, dan infantilisme saat ini adalah fenomena yang sangat umum. Lihat melalui halaman-halaman bagian konsultasi, mereka sangat indikatif dalam hal ini.

Dan pada saat mereka benar-benar mengembangkan aterosklerosis secara perlahan dan ada alasan nyata untuk ketakutan (sekitar 50 tahun dan kemudian), serangan panik menghilang tanpa jejak, terlepas dari apakah mereka sedang bertarung atau tidak. Penyakit kardiovaskular yang sebenarnya, bukan yang ditemukan, muncul secara bertahap - tidak ada waktu untuk memikirkan cara hidup yang sehat, sementara kaum muda dihabiskan untuk memerangi bahaya yang tidak ada, mengejar chimera. Tapi tidak ada yang benar-benar takut dengan penyakit nyata dan, sayangnya, komplikasi yang sudah cukup nyata sekarang tidak terburu-buru.

Halo Terima kasih atas rekomendasi untuk membaca buku Kurpatov. Saya menderita neurosis, dan selama empat tahun saya membawa anapriline, concor dan valocordin, karena takut akan "serangan jantung." Psikoterapis gratis tidak membantu saya, yang dibayar dipanggil langsung ke rumah, pada rekomendasi, tetapi efeknya justru sebaliknya. Profesor ini menghujani saya dengan kata-kata pintar, menulis rujukan ke klinik neurosis, yang siap saya berikan kepada saya kapan saja di IPA di tempat tinggal saya secara gratis. Dan dia mendorong saya dengan memperingatkan bahwa banyak dokter akan menolak untuk bekerja dengan saya, karena Saya ingin membatasi diri pada psikoterapi, tanpa obat, setidaknya pada pasangan pertama, dan jika tidak ada efek, maka hubungkan pil-pil itu.

Setelah dia pergi, aku ingat nasihat mengejutkan dari buku Kurpatov dan, dengan berlinang air mata dan berjabat tangan, aku berpakaian, mengeluarkan semua tablet dari sakuku, tidak membawa telepon, maupun uang, dan hampir mengucapkan selamat tinggal, aku pergi ke jalan. Dia berjalan sekitar sepuluh kilometer dari rumah, mengulangi sendiri, "Aku lebih baik mati daripada hidup dalam perbudakan karena takut." Dan sejauh ini saya berkeliling ke apotek dan mencoba pergi ke halaman, di mana tidak ada orang, sehingga tidak ada godaan untuk meminta bantuan seseorang, misalnya, memanggil ambulans, dll. Saya menulis ini untuk orang yang menderita penyakit yang sama.

Pada awal "perjalanan berbahaya" saya, saya terguncang dan ditarik pulang, saya menangis seperti seorang gadis - dan saya seorang pria yang cukup kuat. Segera setelah detak jantung meningkat dan panik, saya berkata dalam hati dengan suara keras, memandangi dada saya: "Ayo, mulai berdebar, aku menunggu!" Jantungku berdegup kencang, tetapi itu tidak membuatku takut lagi, dan aku pulang ke rumah semudah mungkin untuk kesenanganku.

Dan sekarang, seperti sebulan, tidak ada pil di saku celana dan jaketnya. Saya mengatasi ketakutan ini. Benar, beberapa masalah masih ada, tetapi sekarang di jalan dan di transportasi, termasuk kereta bawah tanah, saya bernapas lebih mudah. Terima kasih banyak! Igor 9 Januari 2011

Kami sangat senang untukmu, Igor. Karakter Anda, kemauan Anda ternyata lebih kuat dari ketakutan Anda. Ini benar, dan tidak ada rahasia dalam hal ini: siapa pun dapat mengatasi ketakutannya dan penyakit jantung semu jika dia benar-benar menginginkan ini. Dan jangan bersembunyi di penyakit berbahaya imajiner dari kehidupan nyata.

Saya harap surat saya akan membantu seseorang. Saya membaca banyak pertanyaan tentang takikardia di sini, dan rasanya seperti dia sendiri yang menulis surat-surat ini tiga tahun lalu. Denyut nadi saya terus menerus. dalam hitungan menit, hanya pada posisi terlentang 80-90. Dia berbaring di pusat jantung, berjalan dengan tali halter (maks 160 denyut per menit), tetapi dia tidak menemukan sesuatu yang salah dengan hatinya. Saya tidak percaya pada dokter, selama hampir satu tahun saya telah menyiksa diri saya dan keluarga saya, saya selalu melihat concor-cor. Lalu, syukurlah, saya sampai ke psikoterapis yang baik. Saya tidak akan pernah berpikir bahwa saraf mampu melakukan ini dengan seseorang jika dia tidak mengalaminya sendiri. Jadi di sini dokter menjawab Anda dengan benar, dengarkan. Saya sekarang memiliki denyut nadi 80-90, saya hidup tanpa pil. Saya berharap Anda semua KESEHATAN DAN SARAF KUAT.

Dan Anda semua yang terbaik. Senang untukmu

Sebaliknya, tidak ada yang mengejutkan. Kisah yang biasa dalam situasi seperti itu - berlibur dilupakan, ketakutan dan kecemasan pergi jauh ke latar belakang, dan semuanya berlalu. Ini disebut perubahan dominan. Adalah perlu untuk menyadari bahwa "penyembuhan" dikaitkan dengan perubahan tajam dalam sikap psikologis yang biasa - perubahan suasana dan suasana hati yang positif untuk istirahat menyebabkan hilangnya kecemasan, pikiran riang, Anda "lupa" untuk berpikir dan khawatir tentang kebiasaan bahkan secara tidak sadar. Jadi mereka memecahkan refleks terkondisi - dan itu untuk itu dan refleks terkondisi, yang bekerja dalam kondisi tertentu. Udara segar, sekali lagi, gerakan, perawatan air juga merupakan faktor yang sangat menguntungkan. Semua ini bersama-sama dan menormalkan regulasi neuro-vegetatif dari denyut nadi dan tekanan. Menarik kesimpulan - tidak perlu untuk membentuk dan memperbaiki refleks terkondisi yang tidak perlu.

Ipohondriya, serangan panik.

Saya menulis kepada Anda dengan harapan mendapatkan jawaban, jika saya sedikit mengurangi kecemasan saya.

Ini adalah manifestasi dari gangguan neurotik kecemasan.

Dengan pendekatan terintegrasi, itu sepenuhnya sembuh. Bagi orang itu sendiri, keluarganya, kesehatan dan hidupnya sendiri sama sekali tidak berbahaya

Perawatan kondisi tersebut adalah psikoterapis. Psikoterapi memainkan peran paling penting dalam pengobatan gangguan neurotik, di mana seseorang belajar tentang penyebab penyakitnya, mengatasi ketakutan masa lalu dan sekarang, belajar untuk rileks, dan membentuk sikap baru terhadap situasi kehidupan yang signifikan. Jika perlu, tambahkan terapi medis: antidepresan, obat penenang, antipsikotik. Peran penting dimainkan oleh pembentukan rezim kerja dan istirahat, bermain olahraga ringan, terapi restoratif, pengerasan, berenang, pijat.

Untuk informasi lebih lanjut tentang pengobatan gangguan kecemasan, Anda dapat membaca di sini: http://preobrazhenie.ru/psychiatry/lechenie-trevojnogo-rasstroystva

Gejalanya nyata, tetapi memiliki karakter fungsional. Ya, sering dalam gangguan kecemasan, orang berpikir bahwa mereka memiliki gangguan somatik yang serius, bahkan jika mereka menyebabkan keadaan darurat.

  • Jika Anda memiliki pertanyaan kepada konsultan, tanyakan kepadanya melalui pesan pribadi atau gunakan formulir "ajukan pertanyaan " di halaman situs kami.

Anda juga dapat menghubungi kami melalui telepon:

  • Multichannel
  • Sebut Rusia gratis

Pertanyaan Anda tidak akan dijawab!

Terapi obat - dilakukan dengan berbagai obat. Obat utama yang digunakan dalam pengobatan gangguan kecemasan adalah anxiolytics (atau obat anti-kecemasan).

Dimungkinkan juga untuk menggunakan antidepresan ringan dengan efek sedatif (sedatif) dan obat-obatan lain. Pilihan obat-obatan tertentu untuk pengobatan, penentuan mode dan dosis penggunaan obat hanya dilakukan oleh dokter.

Dalam kasus tidak dapat mengobati sendiri. Psikoterapi adalah metode perawatan, yang dilakukan - melalui konseling psikologis pasien. Dalam pengobatan gangguan kecemasan, psikoterapi ditujukan untuk menyingkirkan seseorang dari berbagai masalah psikologis (emosional, pribadi, dll.), Yang merupakan salah satu alasan utama yang mendasari penyakit ini.

Metode perawatan ini memerlukan kunjungan rutin mingguan ke dokter-terapis.

Jenis psikoterapi yang paling direkomendasikan digunakan dalam pengobatan gangguan kecemasan adalah kognitif-perilaku. Ini adalah metode psikoterapi yang membantu pasien untuk mendeteksi dan mengubah sikap mental dan perilaku yang mendasari masalah mental.

Psikoterapi perilaku-kognitif biasanya bersifat jangka pendek, durasinya dari 7 hingga 12 sesi psikoterapi, diadakan 2-3 kali seminggu.

- psikoterapi individu dan kelompok dari pertumbuhan pribadi -

- Banyak manajemen alarm dan komunikasi yang sukses.

Saya merekomendasikan - Klinik obat restoratif

Semoga Tuhan memberi Anda tidak pernah memiliki alasan untuk pergi ke dokter! Dan jika Anda harus, maka Anda seharusnya tidak menunda.

Saya menghabiskan konsultasi online di Skype.

Jika Anda ingin komentar tambahan tentang pertanyaan itu, maka tulislah surat.

Serangan Hipokondria dan Panik

Saya takut pada kenyataan bahwa dalam kepanikan ini tidak jelas apakah saya benar-benar menderita penyakit serius atau berselingkuh lagi. dan sekarang, pada bulan Agustus, sebuah kista ovarium muncul pada saya, mereka mengatakan bahwa mereka harus dioperasi, tetapi pertama-tama mereka mencoba untuk merawat mereka dengan obat-obatan, minum sebungkus hormonal (Ripevidon kontrasepsi oral), tetapi itu tidak membantu, tetapi hari-hari wanita berlalu, kemudian dia mulai sakit setiap hari dan itu seperti di mata kabut, dari ini menakutkan dan buruk.

pada bulan Agustus pergi ke ahli saraf. Saya tidak tahu bagaimana cara pergi ke seorang psikoterapis, saya meminta seorang ahli saraf untuk menulis, dia mengatakan bahwa terlalu dini bagi saya untuk menemui seorang psikoterapis. dan aku kehilangan akal. dan jadi saya mungkin sudah sejak 2008 secara berkala.

Saya seorang hypochondriac. dan ini n, maaf.

maaf atas kebingungannya. Saya hanya ingin dukungan (((

apa yang harus saya lakukan dengan itu sementara saya pergi ke PT. sudah memiliki 6 sesi. Kami menemukan bahwa ini (hipokondria) adalah mekanisme pertahanan saya melawan stres.

Namun, Anda akan disarankan untuk pergi ke PT, Anda mungkin akan diresepkan antidepresan, baca forum, ini semua berhasil diobati

ps Saya juga pergi ke ahli saraf, dia tidak tahu apa yang harus dilakukan dengan saya, menulis banyak pil, saya meminumnya, tentu saja, tetapi saya nol

pada bulan Agustus pergi ke ahli saraf. Saya tidak tahu bagaimana cara pergi ke seorang psikoterapis, saya meminta seorang ahli saraf untuk menulis, dia mengatakan bahwa terlalu dini bagi saya untuk menemui seorang psikoterapis. dan aku kehilangan akal. dan jadi saya mungkin sudah sejak 2008 secara berkala. (

Konval adalah.. joker, awal.. dan kemudian, berkata kepada kamar mayat, kemudian ke kamar mayat!

Kami di Moskow di klinik ini tidak dapat dilakukan..

kenapa masih? dan kami di Moskow pada yang lain.

Apalagi itu adalah pendapat salah seorang dokter, tidak akan terpaku pada hal ini. Akan berkonsultasi dengan orang lain. Sepertinya omong kosong, bahwa baik batang maupun neraka tidak bisa.

Tetapi jika ini masih terjadi, maka pilihlah yang lebih rendah dari keburukannya, atau tersentak secara mental, tetapi tanpa adenoma atau tenang dan seimbang dengan pengobatan neurosis yang memadai, dan untuk mengobati adenoma, jika mereka tumbuh sama sekali.

Serangan Hipokondria dan Panik

Saya sendiri sangat takut dengan skizofrenia, karena saya memiliki pikiran yang sangat aneh sejak kecil. Ketika saya berusia enam tahun, ada halusinasi visual: saya terbangun di malam hari, ada celah di kepala saya, kemudian untuk sesaat saya melihat bingkai tembus pandang dari film horor (seorang lelaki tanpa kulit) di sebelah saya, kemudian semuanya hilang ketika celah itu diulang, saya menutup mata. Ini belum pernah terjadi sebelumnya. Saya selalu sangat mudah terpengaruh dan curiga, sebagai remaja saya percaya pada sihir, saya curiga, saya sedikit paranoia (saya selalu melihat satu orang yang membodohi saya selama periode ini, dia mengatakan dia memiliki gangguan mental, tetapi saya hanya khawatir bahwa seseorang memperhatikan saya), ada ketakutan bahwa orang-orang di sekitar dapat membaca pikiran saya.

Dua bulan lalu saya mengalami stres yang luar biasa. Pada saat itu, gejala saya semakin parah, saya mengaitkan hal ini dengan fakta bahwa, bertentangan dengan sifat saya sendiri, saya mulai secara paksa berkomunikasi dengan orang-orang agar menjadi lebih ramah. Tahun ini, untuk pertama kalinya dalam hidup saya, saya benar-benar memiliki banyak komunikasi, dan semua orang berpikir saya cukup normal dan mudah bergaul, meskipun seorang introvert. Bagi saya, kehadiran apa pun di masyarakat sangat membuat saya stres.

Psikolog dan psikiater. Orang tua di usia transisi dibawa ke psikiater, semuanya dimulai dengan fakta bahwa saya menyatakan bahwa homoseksualitas bukanlah penyakit (saya seorang naturalka), mereka kemudian mengatakan kepada saya bahwa karena saya sakit kepala (lulus sepulang sekolah segera setelah Saya mulai cukup tidur dan tidak lagi kewalahan - rasa sakit kembali ke saat-saat tekanan mental yang berkepanjangan dan kurang tidur.) Tetapi saya ingat bahwa pada usia itu mereka paling khawatir tentang puisi-puisi saya tentang rasa sakit, kematian, cinta, bunuh diri, dewa, iblis, manusia serigala dan daripada masih ada remaja yang mendengarkan musik metal, mereka menulis ayat. Jadi mereka membawa saya ke psikiater bersama dengan cetakan. Puisi hilang, sembuh. Maaf untuk sarkasme, saya tidak bisa tentang diri saya kadang-kadang tanpa sarkasme. Saya menderita tanpa kreativitas.

Sejauh ini Telah menulis dan sudah menjadi sedikit lebih mudah. Saya tahu itu untuk waktu yang singkat (

2. Untuk seorang psikoterapis (mis., Memiliki sertifikat psikiatris awalnya + 2 tahun praktik + sertifikat (spesialisasi) dalam psikoterapi), yang dapat memberikan resep obat atau psikoterapi kerja.

3. Pelajari, misalnya, pelatihan relaksasi Jacobson (di halaman saya di bawah judul "Materi" ada deskripsi).

Ke mana harus pergi dengan penyakit saya?

Neurosis hipokondriak

Adalah umum bagi setiap orang untuk menganalisis keadaan kesehatannya, ini adalah norma, karena naluri penyelamatan diri melekat pada semua makhluk hidup. Ketika perawatan kesehatan menjadi obsesi, secara bertahap masuk ke gangguan kepribadian - neurosis hypochondriacal.

Konsep neurosis hipokondriakal

Neurosis hipokondriak disebut gangguan fungsional sistem saraf, ditandai dengan meningkatnya perhatian terhadap keadaan kesehatan mereka. Seperti semua jenis neurosis, hipokondria dapat menjadi penyakit independen, atau bertindak sebagai kondisi patologis pada gangguan mental lain, seperti skizofrenia.

Pada neurosis hypochondriacal, setiap perubahan dalam tubuh diperlakukan sebagai gejala penyakit, bahkan jika data dari semua pemeriksaan membuktikan sebaliknya. Seringkali gejalanya dibuat atau disalahpahami oleh seseorang. Ketegangan saraf yang terkait dengan pengalaman konstan dengan penyakit yang tidak ada dapat menyebabkan penyakit nyata, dan ini adalah hipokondria yang berbahaya.

Potret Hypochondriac

Hipokondria dapat memanifestasikan dirinya sejak usia dini, anak-anak dan remaja dengan jiwa yang belum matang cenderung salah menilai perubahan fungsional normal dalam tubuh, mereka mungkin memiliki ketakutan dan berbagai perasaan tentang hal ini. Puncak perkembangan penyakit jatuh pada orang dewasa dan lebih tua. Para lansia sangat memperhatikan kesehatan mereka, sebagian besar kehidupan mereka ada di belakang kita, dan kesehatan harus dijaga agar dapat memperpanjang keberadaan mereka sebanyak mungkin.

Situasinya sudah biasa bagi banyak orang - di rumah sakit mereka duduk dalam antrean nenek dan dengan bersemangat, dengan penuh semangat, mendiskusikan penyakit mereka. Percakapan seperti itu terjadi di koridor rumah sakit, setiap nenek memiliki kartu rawat jalan besar. Dalam perselisihan seperti itu, kemenangan dimenangkan oleh wanita tua yang penyakitnya lebih serius.

Fitur-fitur berikut melekat pada individu dengan gangguan hypochondriacal:

  • - egois;
  • - sugestibilitas meningkat;
  • - ketidakpastian;
  • - kecenderungan beresonansi;
  • - kerentanan terhadap depresi;
  • - kecurigaan;
  • - ketersediaan pertahanan psikologis;
  • - ide obsesif;
  • - Kehadiran ketakutan, fobia.

Pertahanan psikologis hipokondria dimanifestasikan dalam pelaksanaan "ritual" - mencuci tangan, tubuh, dan desinfeksi secara menyeluruh di dalam ruangan.

Ablutomania sering diamati - keinginan patologis untuk menjaga tangan tetap bersih, setiap kontak dengan objek "terkontaminasi" menyebabkan reaksi negatif dan syok.

Orang-orang seperti itu tidak peduli dengan kehidupan dan kehidupan orang lain, mereka hanya tertarik pada kesehatan mereka dan segala sesuatu yang berhubungan dengannya. Pada saat yang sama, mereka mungkin tersinggung sama sekali jika mereka tidak berkonsultasi tentang kesehatan, kondisi mereka. Hypochondriques suka menganggap diri mereka tidak perlu bagi siapa pun, tidak dicintai, mereka selalu mencari alasan untuk membuat skandal tentang kurangnya perhatian orang yang dicintai. Individu dengan gangguan seperti itu sering terlihat di klinik, mereka dapat pergi ke sana setidaknya setiap hari, berdiri dalam antrean panjang, dan mengabaikan pasien lain saat melakukannya.

Mereka memberi tahu dokter secara terperinci semua gejala, seringkali mendukung mereka dengan fakta dari ensiklopedia medis atau internet. Jika diagnosa dokter tidak sesuai dengan hypochondriac, dia akan mencari spesialis lain yang lebih "kompeten" yang akan "menjelaskan" dan mengatakan yang sebenarnya tentang kondisinya. Jika spesialis lain juga mencoba meyakinkan hipokondria tentang kesehatannya, ia yakin bahwa diagnosis yang mengerikan sedang disembunyikan darinya dan itu membuatnya semakin buruk. Orang dengan neurosis semacam itu dapat berdebat dan bersumpah dengan dokter, jika mereka tidak melanjutkannya, menulis keluhan, pergi ke berbagai kasus, untuk mengganggu dokter yang tidak menyenangkan.

Pada saat yang sama, seseorang menderita dirinya sendiri dan menyebabkan ketidaknyamanan bagi orang-orang di sekitarnya, hidupnya menjadi seperti lingkaran setan yang terdiri dari pemeriksaan tanpa akhir, kunjungan ke rumah sakit dan menggerutu terus-menerus tentang kondisinya.

Dalam psikiatri, ada konsep "hypochondria of health". Ini berlawanan dengan neurosis hypochondriac dan hypochondria secara umum. Seseorang menyangkal bahwa dia memiliki penyakit, meskipun data survei dapat menunjukkan penyakit yang ada. Sulit untuk membujuk pasien seperti itu untuk pergi ke dokter dan menjalani perawatan, karena ia menganggap dirinya benar-benar sehat dan mencoba meyakinkan sisanya.

Penyebab Hipokondria

Predisposisi hipokondria terdiri dari banyak faktor. Paling sering ini adalah:

  • - kurangnya perhatian dari orang lain;
  • - kehilangan orang yang dicintai;
  • - Kehadiran kerabat yang sakit (meniru pola perilaku);
  • - fitur genetik;
  • - penyakit yang sebelumnya ditransfer;
  • - pelecehan fisik;
  • - pengasuhan yang tidak tepat;
  • - keadaan stres.

Menurut ajaran I. Pavlov, perkembangan gangguan hypochondriacal juga dipromosikan oleh tipe kepribadian seseorang, terutama aktivitas sarafnya yang lebih tinggi. Hipokondria juga dapat terjadi pada orang dengan kecemasan dan kecurigaan yang meningkat.

Lingkungan modern dengan caranya sendiri mempengaruhi manifestasi kecenderungan hypochondriacal - di Internet orang dapat menemukan banyak informasi tentang berbagai penyakit, di mana gejala dan gambar penyakit dijelaskan secara rinci. Program televisi tentang kesehatan memainkan peran penting; Bagi para hypochondriac, ini adalah makanan yang baik, setelah mempelajari sesuatu yang baru, mereka segera melarikan diri ke rumah sakit untuk memberi tahu semuanya kepada dokter tentang semangat.

Menurut para psikolog, orang-orang hipokondriak cenderung salah menilai sinyal di dalam tubuh, sehingga setiap perubahan keadaan bagi mereka adalah tanda penyakit. Seringkali mekanisme pemicu penyakit ini adalah situasi kehidupan yang sulit yang seseorang tidak dapat atasi, tetapi orang itu sendiri dapat menyangkalnya.

Orang yang benar-benar sehat mungkin rentan terhadap hipokondria. Ini termasuk siswa dari lembaga pendidikan medis, menjalani pelatihan dan praktek, mereka sering menemukan gejala yang mirip dengan gejala pasien atau dijelaskan dalam buku teks. Kecenderungan ini mendekati akhir sekolah.

Gejala neurosis hipokondriakal

Sulit untuk mengidentifikasi gangguan hypochondriacal, frekuensi kejadian penyakit ini adalah sekitar 15-20% dari total populasi. Hipokondria sering dikacaukan dengan simulasi - memainkan penyakit yang tidak ada. Tetapi jika simulator percaya diri dengan kesehatannya, maka hypochondriac percaya bahwa dia sakit parah dan mencoba meyakinkan semua orang tentang hal ini. Simulator membutuhkan penyakit untuk mengekstrak manfaatnya, karena penyakit neurotik adalah cara menghindari masalah.

Meskipun kerumitan dalam mendiagnosis penyakit, ada pola tertentu dalam pembentukan gejala neurosis. Gejala-gejala berikut adalah karakteristik neurosis hipokondriak:

  • - Keyakinan terus-menerus akan adanya satu atau lebih penyakit (untuk menentukan neurosis, situasi ini harus dipertahankan selama enam bulan);
  • - Kehadiran ketakutan, fobia dalam kaitannya dengan berbagai penyakit;
  • - gugup, lekas marah;
  • - pencarian konstan untuk informasi yang berkaitan dengan penyakit;
  • - keadaan emosi yang tidak stabil, kerentanan;
  • - monoton dalam percakapan;
  • - Penyimpangan dari topik komunikasi sehari-hari dalam topik penyakit;
  • - agresivitas (ditujukan pada mereka yang menyangkal penyakit);
  • - Kecenderungan untuk terus-menerus mendorong kemurnian;
  • - apatis;
  • - anoreksia;
  • - keadaan depresi.

Seseorang dapat membuat diagnosis sendiri, berdasarkan gejalanya. Tempat yang paling favorit untuk "luka" pada penderita hipokondria adalah sistem kardiovaskular, saluran pencernaan, sistem ekskresi. Hipokondriak sering memiliki gejala palsu - mati rasa pada anggota badan, kesemutan. Dengan neurosis yang terabaikan, sinestesia juga dapat terjadi - keadaan penyakit pada semua sistem tubuh.

Semua gejala dapat muncul pada tingkat yang lebih besar atau lebih kecil tergantung pada tipe kepribadian seseorang, karakternya, serta pilihan untuk terjadinya neurosis hipokondriak. Pertimbangkan mereka secara lebih rinci.

Pilihan untuk neurosis hipokondriakal

Tergantung pada gejala dan tingkat keparahan neurosis, jenis-jenis neurosis hipokondriak berikut dibedakan:

Depresi dapat terjadi pada latar belakang situasi traumatis - kematian orang yang dicintai atau sebagai akibat dari konflik dengan orang lain atau orang yang dicintai, terutama jika tidak ada yang mau memperhitungkan posisi neurotik. orang menghadiri pemikiran bunuh diri.

Seseorang yang depresi mungkin terganggu oleh pemikiran tentang hasil yang tidak menguntungkan dari penyakit, ia dapat menulis keluhan kepada dokter yang tidak merawatnya, bersiap untuk yang terburuk, beberapa mungkin menulis surat wasiat. Perhatian yang tajam terhadap penyakitnya dapat menyebabkan pembentukan pikiran obsesif, berbagai ketakutan.

Seringkali, hipokondria dapat terjadi dengan latar belakang dystonia vegetatif-vaskular - gangguan sistem saraf otonom. Pelanggaran semacam itu terjadi dalam situasi yang penuh tekanan dan ditandai dengan ciri-ciri berikut:

  • - sakit kepala, pusing;
  • - memucat atau kemerahan pada kulit;
  • - menggigil;
  • - meremas di dada;
  • - pelanggaran saluran pencernaan;
  • - peningkatan denyut jantung;
  • - peningkatan keringat;
  • - sesak napas;
  • - mengering di mulut.

Biasanya, manifestasi seperti itu adalah karakteristik semua orang, terlepas dari kelompok usia, dengan kecemasan, gejala-gejala ini entah bagaimana memanifestasikan diri. Ketika gejala menghantui seseorang secara terus menerus - maka dokter mendiagnosis IRR dan meresepkan perawatan.

Hipokondriak dengan IRR yakin bahwa gejalanya merupakan sinyal penyakit serius. Misalnya: jika seseorang tiba-tiba menderita aritmia, takikardia - ia yakin bahwa ini adalah gejala serangan jantung.

Dengan VSD hypochondria, seseorang mungkin mengalami serangan panik. Serangan timbul sebagai akibat dari kecemasan atas hidupnya, seseorang mungkin merasa bahwa hatinya akan berhenti tiba-tiba, bernapas, dll.

Dengan varian neurosis ini, seseorang sangat tertutup, ia fokus pada kondisinya, tidak ramah, ia lebih suka untuk tidak pergi ke mana pun. Manifestasi vegetatif apa pun yang dianggapnya sebagai serangan penyakit.

Fobia terjadi atas dasar rasa takut yang menyakitkan bagi kesehatan atau kehidupan seseorang. Paling sering, itu memanifestasikan dirinya dalam kepribadian cemas, serta dalam situasi yang traumatis. Fobia dengan hipokondria adalah obsesif, dan sangat sulit untuk menghilangkannya.

Manifestasi fobia bervariasi: seseorang dapat menghindari kontak dengan orang lain, agar tidak "terinfeksi", terus-menerus melakukan tes untuk infeksi HIV atau AIDS (setiap kali pergi ke dokter dalam keadaan pingsan dan pusing), terus-menerus mencuci rumah dan membersihkan permukaan, menolak dari hiking di para tamu. Ia mungkin terganggu oleh berbagai gangguan otonom: peningkatan denyut jantung, sesak napas, kesemutan di dada. Fobia hipokondriakal sulit dihilangkan, sulit meyakinkan pasien sedemikian rupa sehingga tidak ada alasan untuk takut.

Pengobatan neurosis cukup lama, selain dokter, orang-orang dekat dapat membantu hipokondria.

Metode untuk pengobatan neurosis hipokondriak

Perawatan berlangsung di bawah pengawasan seorang psikiater, setelah membandingkan semua hasil pemeriksaan. Perawatannya kompleks, termasuk:

Obat-obatan diresepkan oleh dokter untuk menghilangkan gejala kecemasan, berbagai obat penenang melakukan pekerjaan yang sangat baik dengan ini: Persen, simpatik, baru lulus. Jika depresi berkembang dengan latar belakang neurosis, maka antidepresan dan obat penenang akan membantu. Seringkali, obat tidur dapat diresepkan.

Dalam psikoterapi neurosis, perhatian utama diberikan untuk menetralisir situasi traumatis bagi pasien. Untuk melakukan ini, dapat ditempatkan di klinik atau dikirim ke tempat lain untuk tinggal.

Penting bagi pasien untuk menimbulkan rasa percaya pada spesialis, justru karena ini perawatan akan berlangsung di lingkungan yang menguntungkan. Psikiater dapat mengadakan berbagai percakapan dengan pasien, sebagai akibatnya esensi kesehatan seseorang yang buruk dan cara-cara untuk menghilangkan masalah tersebut dijelaskan. Penting untuk menjelaskan kepada pasien sifat psikogenik dari penyakitnya, hanya pada saat itulah orang tersebut akan menerima situasinya dan ingin menyingkirkan neurosis itu sendiri.

Jika neurosis menunjukkan fobia, ketakutan obsesif atau serangan panik, maka hipnosis digunakan, yang merupakan metode yang efektif untuk mengobati neurosis.

Di rumah perawatan perhatian khusus diberikan kepada waktu luang pasien, kerabat harus membantunya dalam hal ini. Seseorang perlu dialihkan dari pikiran obsesif, untuk ini mereka datang dengan berbagai kegiatan, hobi, segala sesuatu yang akan menjadi hypochondriac yang menarik. Juga perlu untuk menghapus semua literatur medis dari bidang pandangan hypochondria, untuk membatasi penggunaan Internet dan melihat program-program tersebut.

Perawatan neurosis membutuhkan banyak waktu dan usaha, sehingga orang yang dicintai perlu kesabaran untuk membantu hipokondria ini.

Dengan demikian, neurosis hypochondriac adalah penyakit yang mencakup berbagai manifestasi: baik tingkat somatik dan mental. Terlepas dari kerumitan mendiagnosis kondisi ini, penyakit ini, walaupun sulit, dapat diobati. Perawatan dalam kasus ini akan menjadi kompleks, karena semua bidang aktivitas manusia harus terpengaruh.

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia