Halusinasi hipnagogik dapat terjadi selama seseorang tertidur.

Paling sering, fenomena serupa diamati pada anak kecil, pada usia lima tahun. Tetapi, menurut banyak penelitian, itu mungkin terjadi pada orang dewasa yang sehat.

Penglihatan seperti itu terjadi pada seseorang dalam kegelapan, dengan mata terpejam saat tertidur (hypnagogic) atau saat terbangun (halusinasi hypnopomic)

Gambar tidak nyata dan jelas muncul. Berbagai tokoh dapat muncul dalam gambar: kubus terang, piramida, bola, pola kompleks, mosaik, makhluk tak terlihat, burung, hewan menakutkan, dalam beberapa kasus bahkan makhluk asing.

Terlepas dari absurditas halusinasi hypnagogic, mereka bisa sangat cerah, sehingga beberapa orang mengingatnya sepanjang hidup mereka. Jika gambar kompleks muncul hanya ketika menutup mata atau di ruangan gelap, maka referensi tersebut tidak diperlakukan. Sampai saat ini, tidak ada obat untuk gangguan psikologis semacam itu.

Penyebab


Banyak orang memiliki visi berbeda sebelum tidur. Menurut statistik, 1/3 orang melaporkan manifestasi seperti itu. Paling sering, pemeliharaan dalam interval antara terjaga dan tidur muncul pada anak laki-laki selama masa pubertas dan anak laki-laki.

Dalam kebanyakan kasus, gambar menghilang seiring bertambahnya usia. Perwakilan dari halusinasi artikel wanita dapat terjadi dengan frekuensi yang meningkat. Gambar fantastis juga muncul pada orang dengan narkolepsi atau mungkin disebabkan oleh faktor-faktor tertentu:

  • keadaan gelisah;
  • kurang tidur;
  • penyalahgunaan alkohol;
  • penggunaan narkoba dan obat-obatan tertentu;
  • stres;
  • depresi;
  • pelanggaran kondisi emosional.

Juga, fragmen visual dapat muncul selama kejang epilepsi. Dalam hal ini, fenomena berlangsung singkat.

Bagaimana cara mengobati?


Biasanya, penampilan gambar visual yang fantastis tidak menimbulkan kekhawatiran bagi kebanyakan orang, sehingga mereka tidak beralih ke spesialis medis. Beberapa percaya bahwa penglihatan seperti itu adalah tanda yang pasti dari kekuatan yang lebih tinggi, oleh karena itu, mereka mencoba menguraikan dan memahami pesan khusus.

Dalam hal ini, kebutuhan mendesak untuk berkonsultasi dengan spesialis, karena halusinasi seperti itu tidak disebabkan oleh sakit kepala atau kelelahan kronis, dan gangguan mental.

Para ahli menyarankan agar Anda terlebih dahulu mencoba untuk menyingkirkan visi tersebut. Untuk melakukan ini, ambil langkah-langkah sederhana, tetapi efektif:

  • tinjau rutinitas harian Anda dan alokasikan lebih banyak waktu untuk tidur dan istirahat yang sehat;
  • berhenti dari kebiasaan buruk;
  • biasakan diri Anda dengan efek samping sebelum minum obat;
  • ikuti mode spesifik hari itu;
  • bermain olahraga;
  • berjalan lebih banyak di udara segar.

Anda juga harus memahami bahwa terlalu banyak mengonsumsi minuman dan makanan sehat dapat menyebabkan munculnya halusinasi, sehingga tidak disarankan untuk terlibat dalam zat tambahan makanan dan mengonsumsi kopi hitam dalam jumlah besar dan teh kental.

Jika tindakan di atas tidak membantu menghilangkan penglihatan yang cerah, Anda harus menghubungi seorang profesional yang berspesialisasi dalam memecahkan masalah dengan tidur. Sebelum perawatan, dokter harus meresepkan pemeriksaan khusus, karena penyebab munculnya gambar visual yang tidak ada bisa menjadi penyakit serius.

Jika seseorang terus-menerus merasa mengantuk pada siang hari, penglihatan dapat disebabkan oleh narkolepsi, dalam hal ini obat diperlukan.

Ketika Anda menghubungi dokter dengan masalah ini, Anda harus memberi tahu dia tentang semua penyakit kronis, masalah kesehatan, obat-obatan.

Terkadang diperlukan penelitian tambahan untuk diagnosis yang akurat. Hanya dengan begitu dokter dapat meresepkan pengobatan yang optimal.

Halusinasi pada anak-anak

Jiwa anak itu sangat lemah, sehingga berbagai penglihatan dapat dianggap sebagai gambar nyata. Anak-anak sangat emosional tentang halusinasi yang hidup. Ini mungkin karena takut akan mimpi buruk, jadi jika anak itu kadang-kadang meminta untuk tidur bersama orang tuanya, maka permintaannya harus dikabulkan. Dalam beberapa kasus, ini memungkinkan Anda untuk menyingkirkan gambar yang fantastis.

Konsekuensi

Halusinasi hypnagogic pada anak kecil dapat menyebabkan berbagai gangguan:

  • gangguan tidur;
  • terlalu banyak tidur;
  • melemahnya sistem kekebalan tubuh;
  • mengompol;
  • penampilan lekas marah dan gugup;
  • alarm konstan;
  • munculnya ketakutan panik;
  • gangguan mental.

Alasan

Dalam beberapa kasus, halusinasi setiap malam dapat bertahan hingga 16 tahun. Ada banyak alasan untuk manifestasi ini:

  • persalinan yang buruk;
  • penyakit keturunan;
  • trauma psikologis;
  • suasana keluarga yang tidak menguntungkan.

Perawatan

Jika seorang anak tidak berhenti melihat pada waktu tidur untuk waktu yang lama dan tidak mungkin untuk menentukan penyebabnya, disarankan untuk menghubungi psikoterapis yang berkualitas atau psikolog yang berpengalaman. Untuk mengatasi masalah ini mungkin diperlukan beberapa sesi, semuanya tergantung pada kompleksitas manifestasi gangguan mental.

Banyak orang tua tidak berusaha menghubungi profesional medis, namun, dalam beberapa kasus, ini mungkin satu-satunya solusi untuk masalah ini. Anda bisa mencoba menentukan penyebab kecemasan dan ketakutan pada anak. Dalam banyak kasus, gambar visual yang fantastis dapat disebabkan oleh menonton film animasi di malam hari - mereka sering ditampilkan penjahat fiksi yang menakuti anak-anak.

Jika seorang anak percaya pada keberadaan mereka, tidak dianjurkan untuk menjelaskan kepadanya bahwa ini adalah pahlawan yang fantastis. Kalau tidak, masalahnya hanya bisa bertambah buruk. Penting untuk menentukan kartun mana yang menyebabkan reaksi seperti itu dan membatasi pandangan mereka.

Video tentang topik: "Halusinasi". Kuliah Ignatius Zhuravlev -praktek psikolog, psikoterapis.

Mimpi bangun atau halusinasi hypnagogic ─ potret sebuah fenomena

Halusinasi hypnagogic adalah fenomena yang sangat langka, yang merupakan terjadinya halusinasi visual, pendengaran atau lainnya selama transisi dari bangun ke tidur. Fenomena ini digambarkan kembali pada abad XVII yang jauh, terjadi pada anak-anak dan orang dewasa, dan setidaknya sekali terjadi pada hampir semua orang.

Halusinasi saat tertidur atau gambar imajiner hipnagogis

Selama tidur, mungkin ada berbagai halusinasi visual atau auditori. Itu bisa bergerak, secara aktif bergerak dan mengubah gambar, suara atau suara sederhana, bahkan suara dimungkinkan. Semua itu tampak sangat nyata bagi seseorang, tidak seperti mimpi. Perbedaan antara halusinasi dan mimpi terletak pada kenyataan bahwa dalam mimpi tidur itu adalah peserta langsung dalam peristiwa-peristiwa itu, tetapi di sini ia hanyalah pengamat.

Alasan

Halusinasi hypnagogic rentan terhadap orang dengan narkolepsi, gangguan neurologis yang ditandai oleh:

  • peningkatan kantuk di siang hari;
  • serangan tidur yang tak terkendali yang terjadi secara tiba-tiba saat Anda bangun, melakukan semacam aktivitas;
  • cataplexy ─ episode hilangnya tonus otot dengan kejernihan kesadaran yang berkelanjutan, terjadi secara tiba-tiba seperti serangan tidur;
  • kelumpuhan tidur, yang merupakan ketidakmampuan untuk menggerakkan otot sebelum jatuh tertidur atau segera setelah bangun, bersama dengan perasaan sesuatu yang mengerikan dan tidak menyenangkan di sebelahnya.

Dengan narkolepsi, halusinasi seperti itu biasa terjadi, namun, dengan tidak adanya narkolepsi, dapat terjadi halusinasi hypnagogic, penyebabnya bisa sangat berbeda, termasuk:

  • kurang tidur dan susah tidur;
  • stres kronis dan trauma mental;

Halusinasi hipnagogik mungkin karena stres berat.

  • depresi, serta meminum antidepresan jenis tertentu;
  • gangguan mental;
  • epilepsi;
  • penyalahgunaan alkohol, narkoba, zat psikoaktif lainnya.

Varietas

Halusinasi hypnagogic yang paling sering adalah visual, taktil dan pendengaran, indera lain jarang digunakan.

Halusinasi pendengaran

Pada orang yang sehat, halusinasi hipnagogik yang mempengaruhi organ pendengaran dapat terjadi secara normal. Misalnya, ketika Anda tertidur, Anda dapat mendengar setiap kata atau frasa, suara manusia dalam suara hujan atau detak jam ─ dengan demikian, ini adalah semacam reaksi otak terhadap stimulus eksternal.

Jika halusinasi ini muncul dengan latar belakang cedera mental, maka mereka dapat memiliki substratnya sendiri ─ seseorang yang mengalami kehilangan orang yang dicintai mendengar suaranya.

Namun, jika suara-suara itu mulai berkomunikasi dengan orang yang tertidur, tentukan beberapa kondisi kepadanya ─ Anda perlu berpikir untuk pergi ke dokter, karena ini mungkin merupakan manifestasi dari penyakit mental yang serius, termasuk skizofrenia.

Halusinasi visual dan taktil

Halusinasi hypnagogic visual bisa multipel atau tunggal

Halusinasi visual dapat diwakili oleh bentuk-bentuk sederhana, seperti berbagai bentuk geometris, sering dalam warna. Angka bisa diperbaiki atau dipindahkan, ubah ukurannya, menjadi kaleidoskop. Ada juga visi yang lebih kompleks, bahkan visi.

Halusinasi yang sering dan taktil, seperti perasaan menggerakkan beberapa bagian tubuh relatif terhadap yang lain, sentuhan, perasaan tanpa bobot.

Jika halusinasi yang dijelaskan terjadi pada anak, maka orang tua perlu lebih memperhatikannya, karena pada anak gejala seperti itu bisa menjadi pertanda trauma mental dan stres. Tanpa ragu, lebih baik berkonsultasi dengan spesialis tentang hal ini, karena tidak selalu mungkin untuk mengetahuinya sendiri. Jika pada waktunya menemukan sumber masalah dan menghilangkannya, maka dimungkinkan untuk mencegah berkembangnya masalah lain, seperti insomnia, mengompol, dll.

Banding ke dokter

Kebanyakan halusinasi hypnagogic tidak berbahaya dan tidak memerlukan perawatan. Namun, jika mereka menyebabkan ketidaknyamanan atau sering mengganggu tidur malam, maka Anda harus mencari bantuan dari spesialis.

Untuk mengklarifikasi sifat halusinasi hypnagogic, dokter mengajukan serangkaian pertanyaan klarifikasi.

Dalam hal ini, Anda harus siap bahwa dokter akan tertarik pada pertanyaan-pertanyaan berikut:

  • Kapan halusinasi pertama kali muncul?
  • Seberapa sering mereka terjadi?
  • Berapa lama mereka?
  • Adakah masalah lain dengan tidur, seperti insomnia, kantuk di siang hari?
  • Apakah anggota keluarga lainnya memiliki hal yang serupa? Apakah kerabat Anda memiliki gangguan mental?
  • Apakah Anda minum obat apa pun yang memiliki efek serupa yang tidak diinginkan?

Dokter mungkin meminta untuk membuat buku harian, yang harus dicatat semua gangguan tidur. Studi polisomnografis dapat diindikasikan.

Bagaimana cara menyingkirkan mimpi dalam kenyataan?

Poin kunci dalam pengobatan halusinasi hypnagogic adalah penentuan yang tepat dari penyebab terjadinya dan eliminasi dengan bantuan dokter. Dengan tidak adanya penyakit, fenomena seperti itu paling sering menghilang seiring waktu, dan ini difasilitasi oleh:

  • tidur yang cukup;
  • pergi tidur dan bangun pagi pada saat yang sama;
  • menghindari alkohol, membatasi merokok, zat psikoaktif yang mempengaruhi tidur;

Penolakan kebiasaan buruk

  • jalan-jalan sore di udara segar;
  • tidak makan berlebihan sebelum tidur.

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan obat di bawah pengawasan dokter yang hadir. Bekerja dengan seorang psikolog juga efektif.

Dengan akses tepat waktu ke dokter, kemungkinan menyingkirkan halusinasi lebih tinggi, jadi lebih baik tidak menunda kunjungan, tetapi untuk menyelesaikan masalah yang muncul.

Penyebab dan pengobatan halusinasi hypnagogic

Halusinasi hypnagogic adalah jenis gangguan persepsi. Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk gambar yang muncul dalam kesadaran di ambang terjaga dan tidur tanpa rangsangan apa pun. Ini adalah jenis kelainan yang sangat jarang yang menyebabkan ketidaknyamanan bagi pasien. Perbedaan utama antara halusinasi hypnagogic dan lainnya adalah bahwa penglihatan hanya terjadi pada pikiran yang redup. Penyakit ini tidak memiliki klasifikasi yang jelas.

Ilusi hipnagogis adalah visi jangka pendek yang mengganggu seseorang pada saat tertidur atau terbangun. Gambar malam yang terjadi sebelum tidur disebut hypnapomic, dan setelah itu - disebut hypnapomic. Dalam literatur medis, mereka disatukan oleh satu konsep - halusinasi hypnagogic.

Fenomena ini sulit diidentifikasi, pasien dapat dengan mudah bingung dengan jenis gangguan persepsi lainnya. Ilusi tidur berbeda karena pasien melihat dan mendengar semuanya dari samping, bukan menjadi partisipan. Pasien sering digambarkan sebagai "efek kristal ajaib". Mungkin ada hubungan dengan menonton film. Tidak seperti tidur, pasien bereaksi dengan tenang terhadap peristiwa apa pun, ia tertarik pada apa yang terjadi, tetapi ia tidak menyebabkan emosi yang jelas.

Anak-anak paling rentan terhadap penglihatan hypnagogic, pada orang dewasa, fenomena ini jauh lebih jarang. Ada kasus di mana pasien mengalami ilusi serupa sepanjang hidup mereka. Mereka tidak teratur, antara periode eksaserbasi sering melewati periode waktu yang lama, hingga beberapa tahun.

Ada teori bahwa ilusi hipnagogis dilihat oleh setiap orang, tetapi tidak semuanya ingat.

Peristiwa yang terjadi selalu sangat jelas. Pasien dapat menjelaskan secara detail apa yang dilihatnya. Mereka tidak tampak buram, seperti dalam mimpi. Biasanya peristiwa imajiner adalah adegan pendek dan wajah orang, kadang-kadang tidak terbiasa, dengan latar belakang cahaya terang atau lampu kilat.

Halusinasi dibagi menjadi beberapa kategori dan dikelompokkan berdasarkan kriteria umum. Ada dua jenis ilusi:

  1. 1. Halusinasi sejati - mereka ditandai oleh tidak adanya faktor perangsang. Pembentukan peristiwa imajiner tidak dipengaruhi oleh rangsangan eksternal. Apa yang terjadi dirasakan oleh pasien dengan tidak kritis dan tenang, dan plot berinteraksi dengan realitas di sekitarnya.
  2. 2. Halusinasi semu mengkhawatirkan. Visi ini tidak seterang pada kasus sebelumnya, dan tidak terjadi di luar, tetapi di dalam pasien. Ini bisa berupa serangga di bawah kulit atau suara di kepala yang memiliki warna subjektif. Apa yang terjadi di sekitar dirasakan secara kritis, pasien dihantui oleh perasaan tidak realistis. Gambar yang dihasilkan mengganggu dan tidak tergantung pada keinginan atau pikiran orang tersebut. Biasanya penglihatan seperti itu menuduh.

Berdasarkan jenis penganalisa yang terlibat, halusinasi diklasifikasikan ke dalam beberapa kelompok:

Suara atau frasa bermakna terdengar di kepala Anda. Halusinasi dibagi menjadi beberapa jenis:

  • Mengancam - pesan suara tidak memaksa pasien untuk bertindak, tetapi ada komentar yang mengganggu tentang dia atau keluarganya.
  • Imperatif - seseorang mendengar perintah khusus untuk bertindak.
  • Kontras - halusinasi dibagi menjadi dua sisi yang berlawanan. Satu perintah untuk melakukan sesuatu, yang lain - untuk tidak melakukannya.

Orang memiliki ilusi yang diciptakan oleh fenomena fisik apa pun - fatamorgana. Ini termasuk visi yang disebabkan oleh patologi pendengaran atau penglihatan. Misalnya, katarak dan ablasi retina.

Menurut studi statistik, 1/3 dari populasi melaporkan penglihatan yang mengganggu yang bersifat hipnagogis. Mayoritas pasien adalah pria pada masa pubertas. Ilusi semacam itu menghilang secara alami dalam proses tumbuh dewasa. Pada anak perempuan, frekuensi penglihatan hypnagogic lebih tinggi daripada pada anak laki-laki.

Gangguan persepsi berkembang di latar belakang:

Halusinasi, yang muncul pada latar belakang gangguan mental dan gangguan di otak, membutuhkan rawat inap dan pemantauan konstan pasien. Penyebab ilusi terletak pada respons langsung tubuh terhadap pelanggaran. Otak menciptakan pseudo-sensasi dan perasaan sesuai dengan dorongan yang dipicu oleh penyakit. Halusinasi intens biasanya terjadi, bantuan yang lemah untuk menghilangkan obat-obatan psikofarmakologis.

Dalam psikologi, secara terpisah dianggap fenomena penglihatan anak-anak. Mereka tidak boleh bingung dengan fatamorgana, yang merupakan cerminan dari persepsi anak tentang dunia di sekitarnya. Jika penglihatan itu mengganggu di alam, menyebabkan pasien menangis, dia terus-menerus memberi tahu orang dewasa tentang monster mengerikan di bawah tempat tidur, perlu untuk mengambil tindakan. Di antara gejala-gejala yang mengkhawatirkan adalah tidak hanya cerita tentang monster, tetapi juga suara yang tidak ada dalam kenyataan.

Untuk benar-benar menyingkirkan masalah, penyakit dianggap dari sudut pandang etiologis. Jika seorang pasien datang ke klinik dengan keluhan halusinasi dan rentan terhadap penyalahgunaan alkohol, perawatannya dilakukan oleh seorang narcologist. Terapi halusinasi hypnagogic yang terjadi dalam keadaan mengantuk dilakukan oleh seorang somnolog. Sebelum mengunjungi spesialis, pasien harus menjalani pemeriksaan lengkap dan mengidentifikasi penyakit yang ada.

Jika pasien memiliki gangguan mental, seperti demensia, spesialis harus tahu tentang ini sebelum meresepkan pengobatan. Beberapa obat dapat memperburuk kondisi pasien.

Metode utama untuk mengobati gangguan tersebut adalah pengobatan. Pil ini termasuk antipsikotik, obat penenang, antidepresan. Berbahaya untuk mengabaikan rekomendasi medis, halusinasi yang terabaikan sangat sulit diobati, dan pasien dalam keadaan seperti itu dapat membahayakan dirinya sendiri. Jika pasien tidak ingin mencari bantuan, tanggung jawab untuk kesehatannya terletak pada kerabat dekatnya.

Perhatian khusus harus diberikan pada pengobatan gangguan persepsi pada lansia. Usia dan kesehatan yang buruk dapat memicu cedera yang dapat ditimbulkan oleh pasien pada dirinya sendiri karena penglihatan yang muncul. Untuk alasan ini, rawat inap diperlukan.

Gangguan persepsi tidak selalu membutuhkan perawatan medis yang serius. Rekomendasi awal untuk semua pasien adalah penyesuaian gaya hidup. Setelah itu, perbaikan sering diamati. Untuk menghilangkan penglihatan yang disebabkan oleh ketegangan saraf, Anda harus:

  1. 1. Kontrol ketat waktu bangun dan tidur.
  2. 2. Beristirahat setidaknya 8 jam dan lebih banyak 12.
  3. 3. Bangun sesuai dengan bioritme alami, yaitu pada waktu fajar.
  4. 4. Berikan alkohol dan rokok.
  5. 5. Batasi penggunaan kopi dan teh secara ketat. Dianjurkan untuk minum tidak lebih dari 1-2 cangkir teh lemah dan 1 cangkir kopi per hari.
  6. 6. Sebelum menggunakan suplemen makanan selalu berkonsultasi dengan dokter dan jangan menambah dosis sendiri.

Apa itu halusinasi hypnagogic, atau mimpi yang terbangun

Setiap halusinasi terkait tidur adalah parasomnia. Parasomnias adalah peristiwa yang tidak diinginkan yang terjadi selama tidur. Selain halusinasi, mereka termasuk kertakan gigi, tidur sambil berjalan, berbicara sendiri, dll. Halusinasi dalam mimpi adalah peristiwa imajiner tetapi sangat realistis. Kebanyakan dari mereka adalah visual, tetapi ada juga suara (bahkan musikal), rasa, penciuman, taktil, dan bahkan terkait dengan sensasi gerakan. Halusinasi dapat dikacaukan dengan mimpi dan kenyataan.

Halusinasi hypnagogic atau mimpi yang membangunkan

Halusinasi hypnagogic adalah ilusi visual persepsi yang biasanya muncul di malam hari sebelum jatuh tertidur, ketika mata sudah tertutup. Seringkali periode ini disebut setengah tidur dan terletak di antara terjaga dan tidur. Karena itu, mereka lebih dekat dengan jenis halusinasi semu daripada halusinasi sejati, karena mereka tidak menunjukkan hubungan dengan situasi nyata. Fenomena ini khas untuk orang sehat. Keadaan ini jarang dimanifestasikan sendiri, berlangsung dari beberapa detik hingga beberapa menit. Keadaan seperti itu juga dapat muncul ketika tidak jatuh. Berapa banyak orang yang perlu tetap terjaga untuk halusinasi? Terkadang mereka mulai muncul pada hari kedua atau ketiga tanpa tidur.

Kalau tidak, jenis halusinasi ini disebut sindrom Lermitte. Dalam bahasa umum, orang juga dapat menemukan definisi seperti mimpi dalam kenyataan. Tidak ada definisi yang jelas tentang konsep tidur dalam kenyataan, dan seringkali orang luar memahami fenomena yang sama sekali berbeda: halusinasi yang terjadi selama kelumpuhan tidur dan halusinasi hipnagogik sebelum jatuh tertidur atau setelah bangun, serta mimpi jernih dan bahkan mimpi. Namun, lebih tepat menggunakan konsep tidur dalam kenyataan tepatnya dalam kaitannya dengan halusinasi hypnagogic. Jenis halusinasi ini pertama kali dijelaskan pada tahun 1922 oleh ahli saraf Prancis J.J.Lermitte.

Fenomena tersebut dapat diamati pada anak-anak dan orang dewasa. Beberapa orang dewasa melihat mereka sepanjang hidup mereka dari waktu ke waktu. Peneliti tidur percaya bahwa setiap orang setidaknya sekali dalam hidupnya telah melihat halusinasi sebelum tertidur. Selama periode remisi, penglihatan mungkin tidak selama beberapa bulan, dan kadang-kadang bertahun-tahun. Visi itu cerah, sehingga seringkali seseorang yang selamat dari keadaan ini bisa mengingat ini sepanjang hidupnya.

Halusinasi visual

Halusinasi hipnagogik bisa multipel, tunggal, seperti panggung, kadang kaleidoskopik. Gambar visual (paling sering, orang dan hewan yang bergerak berkurang ukurannya) dibedakan oleh mobilitas, kaleiditasitas, dengan cepat mengubah bentuk, ukuran, lokasi di ruang angkasa. Menderita halusinasi bertindak sebagai penonton, yang tidak memiliki rasa takut. Seseorang mempertahankan sikap kritis terhadap gambar yang terlihat. Seseorang dapat secara bersamaan merasakan dunia nyata bersama-sama dengan pengalaman mimpi yang bercampur dengannya (misalnya, gambar visual memiliki sesuatu yang sama dengan suara atau suara nyata yang tertidur).

Dalam mimpi-mimpi biasa, orang itu sendiri adalah partisipan dalam peristiwa-peristiwa itu, sedangkan untuk halusinasi hipnagogis hal ini tidak seperti biasanya. Seolah-olah seseorang hadir saat menonton film yang diperlihatkan otak kepadanya. Orang itu tidak tegang, dengan tenang bereaksi terhadap apa yang terjadi. Ini bukan tipikal tidur. Selain semua ini, seseorang tertarik pada apa yang dilihatnya. Gambar-gambar yang diamati dengan penglihatan seperti itu cukup jelas, terperinci, tidak ada yang kabur di dalamnya.

Alat bantu dengar

Pada saat yang sama atau secara terpisah dengan visual, halusinasi pendengaran juga dapat terjadi ketika tertidur. Seseorang dapat mendengar suara-suara sebelum tidur, mengucapkan kata-kata tunggal atau koheren, diisi dengan konten semantik, frasa, nada terpisah, bagian musik pendek. Frasa terdengar jelas dan keras.

Halusinasi hypnagogic pada orang sehat bersifat fisiologis, fungsional. Suara-suara nokturnal seperti itu di kepala muncul dengan latar belakang stimulus eksternal yang ada dan dirasakan dengan itu, tidak bergabung, seperti halnya dengan ilusi. Misalnya, dalam suara jam yang berdetak, derau hujan pasien dapat mendengar suara orang. Halusinasi yang dominan menunjukkan adanya trauma mental yang menyebabkan parosomnia. Misalnya, orang yang dicintai yang hilang mendengar suaranya.

Jika halusinasi pendengaran mulai berkomunikasi dengan orang yang tertidur, berbicaralah dengannya, minta jawaban - ini bisa merupakan gejala dari penyakit serius dan Anda perlu berkonsultasi dengan dokter. Halusinasi hypnagogic dapat muncul selama keracunan akut dan psikosis menular, serta dengan skizofrenia dalam keadaan eksaserbasi. Dalam kasus ini sering terlihat sosok-sosok menakutkan yang gelap atau fragmen-fragmennya yang terpisah: mata atau kepala.

Jarang, tetapi halusinasi seperti itu terjadi saat bangun juga. Jika halusinasi terjadi selama waktu tidur, mereka disebut hypnagogic, jika mereka terbangun, mereka hypnopompic. Namun, istilah "halusinasi hypnagogic" umum untuk kedua negara biasanya digunakan dalam literatur khusus.

Yang memiliki halusinasi hypnagogic

Halusinasi sebelum tertidur cukup umum. Lebih sering terjadi pada masa puber dan di antara orang muda. Dalam kebanyakan kasus, frekuensi episode menurun dengan bertambahnya usia. Namun, pada halusinasi hypnagogic lansia dapat muncul bersama dengan manifestasi insomnia lainnya. Halusinasi di malam hari sering ditemukan pada pasien dengan narkolepsi. Faktor-faktor berikut adalah penyebab paling umum terjadinya mereka:

  • menggunakan obat-obatan narkotika dan racun;
  • asupan alkohol;
  • kecemasan dan stres;
  • insomnia;
  • gangguan lingkungan emosional.

Sindrom ini terjadi sebagai akibat iritasi pada pembentukan reticular otak tengah. Kadang-kadang halusinasi pendek di malam hari dapat terjadi pada pasien dengan epilepsi. Seringkali ada halusinasi karena kurang tidur. Terkadang penyebab perkembangan sindrom Lermitt bisa berupa serangan migrain. Halusinasi hypnagogic juga diamati dengan lesi lokal batang otak di wilayah ventrikel ketiga dan kaki otak sebagai akibat dari perdarahan, tumor, dan pada sindrom basilar atas. Juga, patologi mungkin memiliki etiologi toksik-inflamasi.

Halusinasi hypnagogic pada anak-anak

Perhatian khusus perlu diberikan jika Anda melihat anak Anda berhalusinasi sebelum tidur. Ini bisa disaksikan oleh ceritanya bahwa kemarin, sebelum tidur, dia melihat seorang bibi yang mengatakan sesuatu atau datang dengan seekor anjing. Jiwa anak masih sangat belum matang, sehingga dapat menghasilkan gambar seperti itu jika anak kelebihan emosi setelah hari yang aktif. Ini biasanya merupakan bukti stres atau kelelahan emosional. Sebagai contoh, halusinasi atau mimpi dalam kenyataan diketahui, ketika, setelah selamat dari kematian dan penguburan kakek atau nenek, seorang anak melihat mereka sebelum tidur.

Karena halusinasi hypnagogic dapat menakuti anak, jiwa kekanak-kanakan harus dilindungi dari efek stres dan kelelahan emosional. Kalau tidak, patologi tidur dapat menyebabkan insomnia, mengompol, dan anak akan meminta orang tua untuk tidur di malam hari.

Apa yang harus dilakukan dengan sindrom Lermitte

Jika halusinasi hypnagogic tidak membawa ketidaknyamanan dan jarang terjadi, maka Anda bisa melupakannya. Jika mereka menyebabkan peningkatan kecemasan, gangguan tidur, dan setelah itu ada kantuk di siang hari, maka Anda harus berkonsultasi dengan dokter untuk menyesuaikan rejimen dan mendapatkan rekomendasi untuk memulihkan tidur yang sehat.

Apa yang dapat Anda lakukan sendiri untuk memulihkan tidur dan istirahat:

  • tidur pada waktu yang bersamaan;
  • sebelum tidur hindari kesan emosional yang kuat;
  • jangan menyalahgunakan alkohol dan merokok, hilangkan narkoba;
  • sebelum tidur berjalan-jalan di udara segar;
  • jangan membebani perut sebelum tidur;
  • untuk mengatur tempat tidur dengan benar: untuk ventilasi ruangan sebelum tidur, untuk menghilangkan semua rangsangan cahaya, untuk membeli kasur yang nyaman dan bantal ortopedi.

Apa itu mimpi yang menjadi kenyataan

Fenomena bangun dalam kenyataan dijelaskan dengan baik oleh Jack London dalam novel Straitjacket. Profesor Agrimony, Darrell Standing, dijatuhi hukuman mati, menjadi sasaran penyiksaan rutin dengan jaket ketat, dengan bantuan yang akhirnya ia pelajari untuk menempuh perjalanan melalui waktu dan cahaya dalam transformasi antara keadaan mengantuk dan kenyataan.

Ada banyak praktisi yang mencoba untuk berlatih keadaan ini. Mimpi dalam kenyataan adalah garis antara realitas dan tidur, ketika tubuh tampaknya tertidur, dan otak masih memberikan semua sinyal karakteristik bangun. Keadaan dalam mimpi dan kenyataan berbeda dalam mimpi, otak sudah benar-benar tertidur. Bagaimana cara mewujudkan mimpi?

Untuk menghindari sakit kepala setelah bangun tidur, Anda perlu mempelajari beberapa aturan keselamatan:

  • jangan mengatur alarm dengan suara tajam;
  • lebih baik membangunkan Anda dengan musik yang lembut dan perlahan-lahan meningkatkan volume atau teman dengan sentuhan ringan;
  • untuk pertama kalinya cobalah terjun ke dalam mimpi selama 2 menit dan kemudian secara bertahap tingkatkan waktu tidur dalam bangun hingga setengah jam;
  • usahakan agar saat ini Anda tidak terluka.

Bagaimana cara mewujudkan mimpi dalam kenyataan

  1. Nyalakan lampu malam untuk menghindari disorientasi saat bangun tidur.
  2. Ambil posisi telentang di lantai. Anda bisa meletakkan busa atau selimut. Anda perlu berbaring telentang, meregangkan lengan, menutup mata.
  3. Bernapaslah tepat 3 detik untuk menarik dan menghembuskan napas. Perlahan tingkatkan panjang inhalasi / pernafasan sampai Anda merasa pusing dan Anda melihat titik-titik hitam di depan mata Anda.
  4. Cobalah untuk tidak memikirkan apa pun, bayangkan pemandangan yang menenangkan, kicauan burung, suara air terjun.
  5. Jangan bergerak dalam kondisi apa pun. Pada titik tertentu Anda akan merasa tenggelam dalam keadaan antara tidur dan kenyataan.
  6. Sekarang buka matamu. Mulai saat ini, biarkan teman Anda pengamat mulai menghitung mundur waktu.
  7. Sekarang Anda akan menemukan diri Anda di ruang bawah sadar alam bawah sadar Anda, pikiran Anda akan berkeliaran di labirin alam bawah sadar.
  8. Setelah bangun Anda tidak perlu bangun tiba-tiba Sedikit yang bisa beradaptasi dengan kenyataan.

Ini adalah eksperimen yang sangat menarik dan tidak biasa.

Referensi:

  • Vinnik D. V. Status ontologis halusinasi dalam konsep realisme tidak langsung // Filsafat Ilmu Pengetahuan. - Novosibirsk: Institut Filsafat dan Hukum SB RAS, 2008. - №1
  • Eskirol J.-E. D. Tentang halusinasi pada orang yang sakit jiwa. - Paris, 1817
  • Goghari VM, Harrow M, Grossman LS, Rosen C (Juni 2013). “Multi-tindak lanjut multi-tahun halusinasi dalam skizofrenia, gangguan psikotik, dan suasana hati lainnya”. Psikol Med. 43 (6): 1151–60
  • Rumah
  • Penyakit tidur
  • Parasomnias

Apa itu halusinasi hypnagogic?

Halusinasi hypnagogic adalah sensasi imajiner yang tampak nyata. Mereka terjadi ketika seseorang tertidur, mereka juga disebut halusinasi tidur. Istilah hypnopompy menggambarkan periode ketika seseorang bangun. Periode hypnagogic adalah periode ketika seseorang tertidur. Halusinasi adalah semua yang bisa dirasakan seseorang, tetapi tidak nyata. Halusinasi bau, rasa, gambar atau suara hanya dirasakan di pikiran manusia. Halusinasi hipnagogik sering dikaitkan dengan gangguan tidur seperti narkolepsi. Halusinasi ini kebanyakan terjadi pada remaja dan anak muda.

Halusinasi hipnagogis - penyebab

Selain narkolepsi, penyebab halusinasi hypnagogic dapat menjadi penyakit Parkinson dan skizofrenia. Tidur sambil berjalan, mimpi buruk, kelumpuhan tidur, dan pengalaman serupa dikenal sebagai parasomnia. Sangat menarik, tetapi penulis dari satu penelitian mengklaim bahwa berjalan dalam tidur memiliki sifat turun-temurun. Hasil penelitian menunjukkan bahwa anak-anak memiliki risiko yang jauh lebih besar jika orang tua mereka menderita sleepwalking [1].

Mimpi buruk secara signifikan berbeda dari mimpi buruk standar dan membawa perhatian tidak hanya kepada orang tersebut, tetapi juga bagi keluarganya. Terlepas dari kenyataan bahwa mimpi buruk bisa sangat menakutkan, mereka biasanya bukan indikasi penyakit serius dan, sebagai aturan, berhenti sendiri.

Menariknya, penulis dari satu studi melaporkan hubungan antara mimpi buruk dan perilaku bunuh diri. Para ilmuwan percaya bahwa mimpi buruk dapat menyebabkan pikiran negatif - seperti keputusasaan dan kekalahan, yang memperkuat pikiran dan perilaku "buruk" [2].

Perbedaan mimpi buruk dari mimpi buruk

Selama mimpi buruk, seseorang bisa bangun, sementara selama mimpi buruk seseorang terus tidur. Ini disebabkan oleh perbedaan fase tidur di mana mereka terjadi. Biasanya, mimpi buruk terjadi pada saat tidur cepat, menjelang akhir tidur malam.

Sampai saat ini, alasan yang tidak diketahui, tetapi parasomnia mungkin bersifat turun-temurun.

Halusinasi hypnagogic - gejala

Seseorang dapat mengalami halusinasi yang jelas ketika tertidur. Ini bisa berupa gambar, bau, rasa, sensasi sentuhan atau suara. Seseorang mungkin juga merasa seolah-olah dia bergerak atau memiliki perasaan jatuh atau terbang. Halusinasi hypnagogic yang paling umum adalah visual. Mereka mungkin termasuk gambar orang, binatang atau benda bergerak. Gambar bisa sangat kompleks dan terperinci dan tidak memiliki arti. Gambar, suara, atau sensasi lain berlangsung beberapa menit dan dapat mencegah seseorang tertidur.

Bagaimana membedakan tidur dari halusinasi hypnagogic?

Perbedaan utama antara tidur dan halusinasi hypnagogic terletak pada kenyataan bahwa ketika berhalusinasi seseorang merasa bahwa segala sesuatu tampaknya terjadi dalam kehidupan nyata. Orang itu yakin bahwa dia telah melihat atau merasakan sesuatu, dan ini bisa menakutkan dan tidak bisa dipahami.

Halusinasi hypnagogic adalah faktor risiko

Faktor-faktor tertentu meningkatkan kemungkinan halusinasi hypnagogic. Mereka cenderung terjadi lebih jarang dengan bertambahnya usia, dan wanita mengalami halusinasi ini lebih sering daripada pria. Jika seseorang menggunakan obat-obatan atau alkohol, ia lebih mungkin mengalami halusinasi hypnagogic. Kondisi ini juga berhubungan dengan kecemasan dan insomnia.

Kapan harus ke dokter

Penyakit tertentu berhubungan dengan halusinasi. Jika seseorang memiliki gejala berikut, ia harus berkonsultasi dengan dokter:

Gejala Narkolepsi

Kantuk di siang hari, halusinasi, bicara tidak jelas, kehilangan otot secara tiba-tiba, kelemahan sementara sebagian besar otot Seseorang tidak dapat bergerak atau berbicara ketika tertidur atau bangun. Para penulis dari satu penelitian percaya bahwa narkolepsi dapat menjadi penyakit autoimun. Para ilmuwan mengklaim bahwa pasien dan hewan dengan narkolepsi memiliki lebih sedikit orexin di otak, yang mengakibatkan ketidakseimbangan antara tidur dan terjaga, yang mengarah pada penyakit [3]. Studi lain berpendapat bahwa ganja mungkin menjadi penyebab narkolepsi pada beberapa remaja. Hasil penelitian menunjukkan bahwa urinalisis sangat penting untuk diagnosis narkolepsi [4].

Gejala Skizofrenia

Ini termasuk mendengar suara, pikiran bingung dan perubahan perilaku.

Gejala Penyakit Parkinson

Ini termasuk gerakan lambat, kekakuan otot dan gemetar di lengan dan bagian tubuh lainnya.

Gejala migrain

Dengan migrain, seseorang juga bisa melihat warna, lampu atau gambar yang tidak ada. Visualisasi ini disebut aura. Mereka biasanya terjadi bersamaan dengan sakit kepala dan berbeda dari halusinasi.

Halusinasi hypnagogic bisa sangat mengganggu. Mereka dapat menyebabkan stres atau kecemasan.

Halusinasi hipnagogik - pengobatan

Jika seseorang merasa bahwa dia dapat hidup dengan halusinasi hypnagogic, dia mungkin tidak perlu perawatan. Jika tidak ada penyakit yang mendasarinya, perubahan gaya hidup dapat mengurangi frekuensi halusinasi. Tidur yang cukup, menghindari narkoba dan alkohol dapat mengurangi frekuensinya. Jika halusinasi hypnagogic menyebabkan gangguan tidur atau kecemasan, dokter dapat meresepkan obat.

Halusinasi hipnagogik, sebagai suatu peraturan, tidak memiliki efek samping. Mereka sering terjadi karena penyakit yang mendasarinya atau selama periode kurang tidur dan stres. Menerima rekomendasi dan merawat kondisi yang mendasarinya dapat mengurangi timbulnya halusinasi hypnagogic.

Penyebab perkembangan dan pengobatan halusinasi hypnagogic

Halusinasi hypnagogic termasuk dalam kategori patologi yang jarang dijumpai, yang lebih sering ditemukan pada anak kecil di bawah 5 tahun, tetapi dapat didiagnosis pada orang dewasa. Mereka muncul selama periode ketika kesadaran seseorang dari keadaan terjaga masuk ke dalam mimpi. Pada saat ini, halusinasi yang memiliki bentuk visual, pendengaran atau taktil muncul.

Deskripsi umum

Ilusi hypnagogic adalah visi berumur pendek yang terjadi selama periode tertidur, kadang-kadang setelah bangun. Fenomena ini sulit didiagnosis, mudah bingung dengan gangguan lain. Berbeda dengan apa yang dilihat atau didengar seseorang, seolah-olah dari luar, bukan menjadi peserta dalam peristiwa yang terjadi. Pada saat ini, pasien tidak mengalami emosi yang cerah, bereaksi dengan tenang terhadap semuanya.

Telah ditetapkan bahwa manifestasi halusinasi hypnagogic dalam bentuk apa pun diamati pada setidaknya 30% dari populasi dunia.

Rata-rata anak lebih mungkin menghadapi masalah ini daripada orang dewasa. Tetapi mereka memiliki halusinasi serupa mendaftar cukup sering. Biasanya, penglihatan memiliki sifat perkembangan episodik, mungkin diperlukan beberapa tahun antara periode eksaserbasi.

Mereka yang dihadapkan dengan masalah ini menunjukkan bahwa peristiwa yang terjadi lebih terang daripada tidur. Mereka diingat dalam detail terkecil. Seseorang dapat melihat wajah orang-orang yang akrab dan tidak dikenal, lampu terang dan lampu kilat.

Varietas

Ketika halusinasi hypnagogic terjadi, persepsi visual, pendengaran, dan sentuhan biasanya terlibat.

Halusinasi pendengaran

Seseorang dapat mendengar fragmen frasa, melodi, suara apa pun. Tidak seperti gangguan mental, rangsangan pendengaran seperti itu tidak obsesif. Sebaliknya, mereka hadir sebagai latar belakang, jangan mencoba untuk berdialog dengan pasien atau memaksakan beberapa pemikiran pada mereka. Jika ini bukan masalahnya, maka perlu berkonsultasi dengan dokter, karena ada kemungkinan terserang penyakit mental.

Ciri patologi adalah bahwa setelah membuka mata, penglihatan berhenti.

Ilusi visual

Dengan manifestasi jenis halusinasi ini, seseorang melihat bentuk geometris sederhana yang mungkin memiliki warna berbeda. Ini terjadi secara terpisah dari fase tidur, tidak memiliki alur cerita yang jelas, yang khas untuk mimpi. Tidak kurang sering ilusi yang lebih kompleks diamati. Misalnya, seseorang yang telah bermain video game komputer sepanjang hari dapat "terus" melakukannya dalam proses tertidur. Pada saat ini, dia akan tetap berhubungan dengan kenyataan dan akan dapat memahami bahwa dia tidak tidur.

Ilusi taktil

Salah satu bentuk paling langka dari patologi ini. Selama perkembangannya, seseorang dengan mudah merasakan benda dan menyentuh dirinya sendiri, yang sebenarnya tidak.

Penyebab perkembangan

Alasan berikut dapat menyebabkan kondisi yang serupa:

  • Beban sistem saraf yang berlebihan. Ini diamati dengan neurasthenia, neurosis, kelelahan fisik dan emosi, kurang tidur, dan depresi.
  • Penggunaan alkohol dalam jumlah besar, obat-obatan atau obat-obatan tertentu. Halusinasi yang berpotensi serupa dapat muncul selama pengobatan dengan antidepresan, antikonvulsan, obat penenang.
  • Penyakit penyerta. Kadang-kadang berbagai ilusi karakter visual atau pendengaran muncul dengan latar belakang sifilis, rematik, aterosklerosis, pada malam serangan jantung, ensefalitis, di hadapan adanya neoplasma di otak.
  • Gangguan mental. Munculnya berbagai ilusi sering menjadi gejala skizofrenia atau epilepsi.

Fitur patologi pada anak-anak

Orang tua dan dokter memerlukan perhatian khusus pada anak-anak yang mengalami halusinasi hypnagogic. Ini dibuktikan dengan kisah-kisah si anak. Dia dapat berbagi dengan orang yang dicintai bahwa sebelum tidur seseorang datang kepadanya atau dia mendengar sesuatu yang sebenarnya tidak.

Prevalensi patologi yang demikian di antara anak-anak dikaitkan dengan ketidakdewasaan jiwa dan sistem saraf mereka. Karena kesan yang jelas di siang hari atau dengan latar belakang pekerjaan yang berlebihan, seorang anak dapat mengalami berbagai ilusi sebelum tidur.

Orang tua harus berusaha melindungi anak mereka dari segala tekanan, pengalaman, untuk mengendalikan rutinitas hariannya. Jika kita mengabaikan gejala-gejala tersebut, anak dapat mengalami enuresis, insomnia, masalah dengan konsentrasi, agresi yang tidak termotivasi.

Kapan harus ke dokter

Dalam kebanyakan kasus, tidak perlu berkonsultasi dengan dokter tentang halusinasi hypnagogic, terutama jika mereka bersifat episodik dan tidak mengganggu aktivitas kehidupan normal. Bantuan spesialis diperlukan hanya ketika gangguan disertai dengan gejala tambahan atau muncul sangat sering.

Pasien di tempat pertama menunjukkan konsultasi terapis. Dia juga dapat merujuk ke psikiater, ahli saraf, ahli narsisis, dan somnolog.

Terapi

Metode pengobatan gangguan ditentukan oleh alasan yang memprovokasi itu. Semua jenis halusinasi untuk neurosis dapat diobati dengan obat-obatan. Tergantung pada keparahan kondisi pasien, obat penenang (valerian, motherwort), antipsikotik (clozapine, risperidone), antidepresan (fluvoxamine, fluoxetine), obat penenang (sibazone, valium) ditentukan.

Selain itu, pasien direkomendasikan fisioterapi, konseling psikologis. Penting juga untuk mengubah cara hidup, yang jika tidak ada patologi serius akan mengarah pada pemulihan total:

  • Kepatuhan dengan mode hari ini. Tidur dan bangun harus terjadi pada waktu yang bersamaan (baik pada hari kerja maupun di akhir pekan).
  • Dianjurkan untuk menyisihkan 7-8 jam untuk tidur. Kurang istirahat atau lebih buruk bagi seseorang.
  • Dianjurkan untuk mengatur hari Anda sehingga bioritme tubuh bertepatan dengan ritme alami. Dianjurkan untuk bangun di waktu fajar dan tidur paling lambat jam 10 malam.
  • Penggunaan alkohol dan obat-obatan terlarang dan merokok sangat dilarang.
  • Perlu membatasi jumlah kopi dan teh yang diminum, terutama pada sore hari.
  • Dianjurkan untuk melindungi diri dari peristiwa negatif, belajar bagaimana menghadapi stres dan pikiran buruk.
  • Penting untuk makan dan mempertahankan gaya hidup aktif.

Konsekuensi yang mungkin

Jika kita mengabaikan halusinasi hypnagogic, lama kelamaan mereka dapat menyebabkan gangguan baru:

  • gangguan tidur terjadi dalam bentuk insomnia, sering terbangun;
  • orang itu akan selalu merasa lelah dan tidak beristirahat;
  • mengurangi efektivitas sistem kekebalan tubuh;
  • pasien cenderung mengalami depresi;
  • mengembangkan kecemasan dan iritabilitas yang tidak dapat dijelaskan;
  • gangguan mental terjadi;
  • kinerja berkurang.

Ketika halusinasi hypnagogic tidak perlu panik. Dalam kebanyakan kasus, ini disebabkan oleh stres atau terlalu banyak pekerjaan. Oleh karena itu, istirahat yang berkualitas dan mempertahankan gaya hidup sehat akan dengan cepat mengarah pada pemulihan dan membuat tidak mungkin untuk mengembangkan efek berbahaya.

Halusinasi sebelum tidur

Mimpi bangun atau halusinasi hypnagogic ─ potret sebuah fenomena

Halusinasi hypnagogic adalah fenomena yang sangat langka, yang merupakan terjadinya halusinasi visual, pendengaran atau lainnya selama transisi dari bangun ke tidur. Fenomena ini digambarkan kembali pada abad XVII yang jauh, terjadi pada anak-anak dan orang dewasa, dan setidaknya sekali terjadi pada hampir semua orang.

Halusinasi saat tertidur atau gambar imajiner hipnagogis

Selama tidur, mungkin ada berbagai halusinasi visual atau auditori. Itu bisa bergerak, secara aktif bergerak dan mengubah gambar, suara atau suara sederhana, bahkan suara dimungkinkan. Semua itu tampak sangat nyata bagi seseorang, tidak seperti mimpi. Perbedaan antara halusinasi dan mimpi terletak pada kenyataan bahwa dalam mimpi tidur itu adalah peserta langsung dalam peristiwa-peristiwa itu, tetapi di sini ia hanyalah pengamat.

Halusinasi hypnagogic rentan terhadap orang dengan narkolepsi, gangguan neurologis yang ditandai oleh:

  • peningkatan kantuk di siang hari;
  • serangan tidur yang tak terkendali yang terjadi secara tiba-tiba saat Anda bangun, melakukan semacam aktivitas;
  • cataplexy ─ episode hilangnya tonus otot dengan kejernihan kesadaran yang berkelanjutan, terjadi secara tiba-tiba seperti serangan tidur;
  • kelumpuhan tidur, yang merupakan ketidakmampuan untuk menggerakkan otot sebelum jatuh tertidur atau segera setelah bangun, bersama dengan perasaan sesuatu yang mengerikan dan tidak menyenangkan di sebelahnya.

Dengan narkolepsi, halusinasi seperti itu biasa terjadi, namun, dengan tidak adanya narkolepsi, dapat terjadi halusinasi hypnagogic, penyebabnya bisa sangat berbeda, termasuk:

  • kurang tidur dan susah tidur;
  • stres kronis dan trauma mental;

Halusinasi hipnagogik mungkin karena stres berat.

  • depresi, serta meminum antidepresan jenis tertentu;
  • gangguan mental;
  • epilepsi;
  • penyalahgunaan alkohol, narkoba, zat psikoaktif lainnya.

Varietas

Halusinasi hypnagogic yang paling sering adalah visual, taktil dan pendengaran, indera lain jarang digunakan.

Halusinasi pendengaran

Pada orang yang sehat, halusinasi hipnagogik yang mempengaruhi organ pendengaran dapat terjadi secara normal. Misalnya, ketika Anda tertidur, Anda dapat mendengar setiap kata atau frasa, suara manusia dalam suara hujan atau detak jam ─ dengan demikian, ini adalah semacam reaksi otak terhadap stimulus eksternal.

Jika halusinasi ini muncul dengan latar belakang cedera mental, maka mereka dapat memiliki substratnya sendiri ─ seseorang yang mengalami kehilangan orang yang dicintai mendengar suaranya.

Namun, jika suara-suara itu mulai berkomunikasi dengan orang yang tertidur, tentukan beberapa kondisi kepadanya ─ Anda perlu berpikir untuk pergi ke dokter, karena ini mungkin merupakan manifestasi dari penyakit mental yang serius, termasuk skizofrenia.

Halusinasi visual dan taktil

Halusinasi hypnagogic visual bisa multipel atau tunggal

Halusinasi visual dapat diwakili oleh bentuk-bentuk sederhana, seperti berbagai bentuk geometris, sering dalam warna. Angka bisa diperbaiki atau dipindahkan, ubah ukurannya, menjadi kaleidoskop. Ada juga visi yang lebih kompleks, bahkan visi.

Halusinasi yang sering dan taktil, seperti perasaan menggerakkan beberapa bagian tubuh relatif terhadap yang lain, sentuhan, perasaan tanpa bobot.

Jika halusinasi yang dijelaskan terjadi pada anak, maka orang tua perlu lebih memperhatikannya, karena pada anak gejala seperti itu bisa menjadi pertanda trauma mental dan stres. Tanpa ragu, lebih baik berkonsultasi dengan spesialis tentang hal ini, karena tidak selalu mungkin untuk mengetahuinya sendiri. Jika pada waktunya menemukan sumber masalah dan menghilangkannya, maka dimungkinkan untuk mencegah berkembangnya masalah lain, seperti insomnia, mengompol, dll.

Banding ke dokter

Kebanyakan halusinasi hypnagogic tidak berbahaya dan tidak memerlukan perawatan. Namun, jika mereka menyebabkan ketidaknyamanan atau sering mengganggu tidur malam, maka Anda harus mencari bantuan dari spesialis.

Untuk mengklarifikasi sifat halusinasi hypnagogic, dokter mengajukan serangkaian pertanyaan klarifikasi.

Dalam hal ini, Anda harus siap bahwa dokter akan tertarik pada pertanyaan-pertanyaan berikut:

  • Kapan halusinasi pertama kali muncul?
  • Seberapa sering mereka terjadi?
  • Berapa lama mereka?
  • Adakah masalah lain dengan tidur, seperti insomnia, kantuk di siang hari?
  • Apakah anggota keluarga lainnya memiliki hal yang serupa? Apakah kerabat Anda memiliki gangguan mental?
  • Apakah Anda minum obat apa pun yang memiliki efek serupa yang tidak diinginkan?

Dokter mungkin meminta untuk membuat buku harian, yang harus dicatat semua gangguan tidur. Studi polisomnografis dapat diindikasikan.

Bagaimana cara menyingkirkan mimpi dalam kenyataan?

Poin kunci dalam pengobatan halusinasi hypnagogic adalah penentuan yang tepat dari penyebab terjadinya dan eliminasi dengan bantuan dokter. Dengan tidak adanya penyakit, fenomena seperti itu paling sering menghilang seiring waktu, dan ini difasilitasi oleh:

  • tidur yang cukup;
  • pergi tidur dan bangun pagi pada saat yang sama;
  • menghindari alkohol, membatasi merokok, zat psikoaktif yang mempengaruhi tidur;

Penolakan kebiasaan buruk

  • jalan-jalan sore di udara segar;
  • tidak makan berlebihan sebelum tidur.

Dalam beberapa kasus, Anda mungkin memerlukan obat di bawah pengawasan dokter yang hadir. Bekerja dengan seorang psikolog juga efektif.

Dengan akses tepat waktu ke dokter, kemungkinan menyingkirkan halusinasi lebih tinggi, jadi lebih baik tidak menunda kunjungan, tetapi untuk menyelesaikan masalah yang muncul.

Referensi ke sumber: http://sonologia.ru/problemy/gipnagogicheskie-gallyucinacii-son-nayavu.html

Bagaimana mengenali halusinasi hypnagogic pada anak?

Setiap orang menghargai mimpinya sendiri. Pasukan dipulihkan, tubuh rileks, selain Anda dapat melihat peristiwa menarik dalam mimpi, mengalami perasaan baru, menikmati petualangan dan petualangan. Terutama sering anak-anak berbicara dengan penuh semangat tentang impian mereka. Setiap gambar baru dan menarik bagi mereka.

Tetapi kebetulan bahwa anak itu takut tertidur, khawatir dan cemas sebelum malam hari. Dia mengeluh tentang gambar-gambar aneh dan cerah yang membuatnya takut, membuatnya khawatir dan cemas. Ini bukan dugaan fantasi anak-anak yang bergerak, tetapi sebuah fenomena yang disebut halusinasi hypnagogic.

Definisi

Halusinasi hypnagogic adalah halusinasi yang terjadi sebelum tidur, paling sering dalam gelap dan dengan mata tertutup. Mereka menyeimbangkan garis tipis, ketika seseorang tampaknya terjaga, tetapi pada saat yang sama dia tidak bangun. Jenis halusinasi seperti ini biasa terjadi pada anak-anak yang jiwanya sangat rentan dan mudah bergerak.

Halusinasi malam dapat dibagi menjadi dua jenis. Jenis pertama adalah penglihatan hypnagogic yang terjadi ketika tertidur. Tipe kedua adalah halusinasi hypnopompic yang terjadi saat bangun. Masing-masing disertai dengan gambar yang cerah dan fantastis, gambar hipnotis muncul, dan berbagai bentuk geometris. Kadang-kadang gambar itu begitu nyata dan nyata sehingga mereka menabrak memori dan tetap bersama orang itu sepanjang hidup mereka. Halusinasi pendengaran dapat menyertai setiap gambar, yang mengarah pada peningkatan kecemasan dan kerentanan. Langkah-langkah, ketukan, tepukan, suara-suara yang mampu memperkenalkan anak-anak ke dalam keadaan panik dan kegembiraan bisa dibayangkan, membuat setiap gambar lebih realistis.

Fitur halusinasi pada anak-anak

Paling sering halusinasi dalam mimpi diamati pada anak-anak dari kelompok usia yang lebih muda. Mereka cenderung berfantasi, memiliki jiwa yang belum terbentuk, seringkali tidak dapat secara akurat menggambarkan dan memahami perasaan dan emosi mereka, keluhan mereka langka dan tidak akurat. Ketika bertanya tentang beberapa kekhawatiran, orang tua kadang-kadang tidak dapat sepenuhnya memahami anak, ketakutannya. Banyak yang mengabaikan keluhan bayi, mengingat ini hanyalah fitur dari periode usia dan anak aktif berfantasi dan membuat dongeng. Dalam hal apapun jangan mengabaikan mereka, karena dengan begitu anak dapat dengan mudah berhenti berbagi dengan Anda pengalaman mereka, sementara mereka akan menumpuk di dalam pria kecil, menyebabkan penyakit yang lebih kompleks.

Pada anak-anak kecil, halusinasi paling sering disertai dengan teriakan dan tingkah ketika tertidur, amukan dan serangan panik. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa mereka lebih banyak dilihat orang dewasa dalam fantasi mereka gambar-gambar menakutkan dan menakutkan. Baik itu monster, ular, binatang yang menakutkan, kerabat yang mati, tokoh kartun animasi. Pada saat yang sama, semua penglihatan ini begitu dekat sehingga anak merasa seperti ada di matanya. Keluhan aneh ini adalah sinyal pertama kepada orang tua tentang adanya halusinasi pada anak.

Karena anak-anak tidak dapat secara independen memahami realitas benda yang terlihat, mereka dapat meminta untuk tidur dengan orang tua mereka atau membiarkannya dengan lampu menyala. Pada beberapa anak, ketika mereka bersentuhan dengan ibu mereka, halusinasi menghilang, gambar-gambar hipnosis dan fantastis berlalu, dan tidak ada gambar pendengaran. Tapi ini bukan kasus untuk semua orang, sering kali anak tetap menghabiskan malam dengan orang tuanya sampai remaja, karena ketakutan dan penglihatan yang menyakitkan menakuti dan tidak memihak.

Biasanya halusinasi dalam mimpi disertai dengan tanda-tanda mental, meskipun kadang-kadang gejala fisik juga terjadi. Anda dapat mencurigai adanya penglihatan malam, jika ada poin-poin berikut:

  • saat tertidur, gambar terang dan tidak nyata muncul;
  • objek dalam penglihatan memiliki bentuk geometris;
  • semua gambar terlihat sangat dekat dan jelas;
  • visi sering diulang;
  • ada halusinasi pendengaran;
  • ada enuresis nokturnal;
  • anak-anak nakal, menjerit dan mengeluh pada waktu tidur.

Orang dewasa segera mengenali adanya halusinasi, tetapi anak-anak tidak dapat memahami masalahnya secara mandiri. Karena itu, seluruh beban tanggung jawab terletak pada orang tua. Jangan abaikan keluhan anak-anak, jangan katakan pada anak bahwa dia hanya berkhayal atau mengarang cerita. Ini bisa menjadi momen traumatis lain yang akan mengarah pada penyakit yang lebih serius. Dalam banyak kasus, halusinasi tidak menyebabkan ketidaknyamanan pada anak, jika mereka tidak memiliki gambar yang mengerikan dan menakutkan. Mereka berlalu begitu saja, tanpa meninggalkan jejak. Tetapi ada visi mengerikan yang perlu ditangani tepat waktu, karena penyimpangan sembrono sering menyebabkan gangguan berbahaya, misalnya, depresi, neurosis, melemahnya kekebalan, gangguan tidur.

Banyak ahli masih belum bisa mengetahui apa penyebab halusinasi. Tetapi paling sering mereka termasuk:

  • komplikasi selama kehamilan dan persalinan;
  • situasi yang tidak menguntungkan dalam keluarga;
  • acara traumatis yang tertunda.

Sangat penting untuk memahami asal-usul penyakit psikologis sehingga perawatan selanjutnya efektif dan cepat.

Halusinasi dalam banyak kasus lulus secara independen, tetapi ada situasi ketika bantuan psikoterapis, psikolog atau psikiater diperlukan. Terkadang orang tua tidak mencari nasihat profesional, mengalami fantasi visual ketika tertidur atau terbangun menandakan adanya penyimpangan yang serius, yang akan menjadi label untuk anak. Tapi ini sama sekali tidak terjadi, karena rujukan tepat waktu ke spesialis menjamin perawatan yang cepat dan efektif. Halusinasi masa kanak-kanak sebelum tidur tidak merujuk pada penyakit yang mengindikasikan adanya kelainan yang lebih serius. Mereka dengan cepat diobati dengan sesi psikoterapi sederhana. Anak akan dibantu untuk mengatasi kecemasan internal, mereka akan mengajar untuk tidak takut pada fantasi mereka. Setelah itu, ia diam-diam akan tertidur tanpa kehadiran orang tua.

Faktor penentu dalam keberhasilan pembuangan penyakit adalah suasana harmonis dalam keluarga. Iklim keluarga dan masalah internallah yang paling sering menjadi penyebab kecemasan anak-anak. Orang tua harus berkomunikasi dengan banyak cinta dan keramahan ketika mereka masih muda, tanpa memberi mereka alasan untuk gugup. Anda tidak perlu menghukum anak, menggunakan kekuatan fisik, menjerit. Anak itu harus merasakan cinta, relevansinya dan pentingnya.

Jiwa anak-anak adalah hal yang penting, tetapi sangat rapuh. Jangan abaikan keluhan dan keinginan anak, dengarkan baik-baik anak Anda. Setiap orang tua harus menjaga anak dari masalah dan tekanan, membantu orang kecil untuk menjadi orang yang lengkap dan mandiri.

Referensi ke sumber: http://vseostresse.ru/psihicheskie-rasstroystva/narusheniya-sna/gipnagogicheskie-gallyucinacii.html

Halusinasi saat tertidur

Sebelum tidur, beberapa orang mengalami halusinasi yang disebut hypnagogic. Kondisi ini jarang terjadi, tetapi, bagaimanapun, memberi seseorang banyak sensasi yang tidak menyenangkan. Dalam beberapa kasus, halusinasi seperti itu dapat muncul segera setelah seseorang bangun. Jenis halusinasi ini memiliki sejumlah perbedaan. Keunikannya adalah bahwa bahkan para spesialis tidak selalu dapat mengklasifikasikan mereka, karena penglihatan seimbang pada wajah yang nyaris tidak terlihat, ketika seseorang belum tertidur, tetapi pada saat yang sama, tidak dapat dikatakan bahwa ia masih terjaga.

Melihat melalui mimpi, orang yang mengambil bagian di dalamnya, adalah karakter dari plot. Adapun visi hipnagogis, tidak ada faktor seperti itu di dalamnya. Dalam kasus ini, orang tersebut ternyata adalah penonton, dan menonton film yang diperlihatkan oleh otak. Selain itu, ia tidak tegang, reaksinya terhadap apa yang terjadi benar-benar tenang. Keadaan seperti itu tidak khas untuk tidur normal, termasuk sejumlah penglihatan lainnya. Fitur lain adalah seseorang tertarik pada apa yang dilihatnya. Seringkali, halusinasi sebelum tertidur dibandingkan dengan penglihatan yang muncul ketika memanipulasi atribut seperti "kristal ajaib".

Halusinasi sebelum tidur sering dilihat oleh anak-anak, harus ditekankan bahwa orang dewasa lebih kecil kemungkinannya menghadapi fenomena seperti itu. Meskipun, seperti yang ditunjukkan oleh praktik klinis, beberapa orang mengamati situasi serupa sepanjang hidup mereka, dan kadang-kadang halusinasi sebelum tidur mengingatkan diri mereka sendiri. Kemunculan mereka bisa disebut kacau, karena halusinasi sebelum tidur mungkin tidak muncul selama berbulan-bulan bahkan bertahun-tahun, tetapi tiba-tiba mereka mulai mengganggu hampir setiap malam. Menurut para ahli, halusinasi hypnagogic setidaknya sekali, tetapi ada semua orang. Selain itu, mereka tidak selalu merupakan tanda penyakit mental apa pun.

Fitur halusinasi saat tertidur

Salah satu ciri halusinasi ketika tertidur dapat dianggap sebagai fitur yang membuat seseorang dalam kebanyakan kasus tidak mengingatnya, meskipun faktanya cukup rinci, dan tidak ada gambar yang kabur. Pasien yang pergi ke dokter tentang penglihatan seperti itu mengatakan bahwa mereka biasanya terjadi dengan latar belakang bintik-bintik cahaya yang sangat cerah. Kadang-kadang ini hanya adegan kilat, wajah orang-orang yang akrab atau asing. Beberapa melihat selebriti, bintang showbiz, karakter kartun, gambar. Dalam beberapa kasus, orang membingungkan mimpi dengan halusinasi, dan perasaan mereka seperti mimpi buruk. Tetapi ketika dia bangun, seseorang menyadari bahwa dia telah melihat mimpi buruk, dan dia tahu pasti bahwa itu hanya dalam mimpi.

Gambar yang dipersepsikan dengan halusinasi muncul dalam bentuk terdistorsi atau memiliki ukuran yang tidak biasa. Imajinasi menyimpan foto-foto seperti itu selama beberapa menit, lalu menghilang. Hal yang sama terjadi jika seseorang bangun dari tempat tidur dan menyalakan lampu. Kadang-kadang penyebab halusinasi hypnagogic adalah sakit kepala, misalnya, migrain. Banyak pasien mencatat bahwa begitu halusinasi menghilang, sakit kepala juga menjadi tenang. Halusinasi terkait tidur lebih sering terjadi pada remaja, dan juga sering terjadi pada wanita. Semakin tua usianya, semakin jarang seseorang menghadiri halusinasi pada waktu tidur, kecuali tentu saja mereka karena alasan serius.

Misalnya, penglihatan yang muncul ketika seseorang sudah tertidur, dan matanya dalam keadaan tertutup, sering merupakan gejala psikosis alkoholik. Ada gangguan mental yang dimanifestasikan oleh delusi penganiayaan, termasuk ilusi dan berbagai jenis halusinasi. Bahaya utama terletak pada kenyataan bahwa, di bawah pengaruh penglihatannya, seseorang tidak dapat tertidur dalam tidur yang penuh, ia mengambil langkah-langkah untuk mempertahankan diri dari penglihatan yang diambil sebagai kenyataan, ia berpikir bahwa ancaman, penghinaan, dan sebagainya suara. Dengan mulai berperilaku agresif, orang semacam itu menjadi berbahaya secara sosial.

Pengobatan halusinasi saat tertidur

Biasanya, orang tidak pergi ke dokter untuk berhalusinasi ketika mereka tertidur, jika ini tidak menyebabkan mereka terlalu khawatir. Selain itu, beberapa orang menemukan dalam tanda-tanda khusus ini "dari atas", mencoba menembus ke dalam makna rahasia dari penglihatan, menguraikan pesan yang tidak ada, dan sebagainya. Jika seseorang berperilaku dengan cara ini, maka kemungkinannya benar-benar hebat bahwa halusinasinya bukan disebabkan oleh kelelahan yang berlebihan atau sakit kepala, tetapi oleh gangguan mental yang serius. Karena itu, dalam kasus seperti itu, tanpa bantuan medis tidak dapat dilakukan.

Tetapi perawatan khusus tidak selalu diperlukan, dan pertama-tama Anda perlu mencoba mengambil beberapa tindakan sederhana yang kadang-kadang sangat efektif dalam memerangi halusinasi. Pertama-tama, diperlukan untuk mengalokasikan waktu yang cukup untuk istirahat yang tepat, untuk mengamati rejimen harian, berhenti konsumsi alkohol, dan sebagainya. Dengan penyalahgunaan makanan atau minuman yang sehat sekalipun, Anda bisa mendapatkan efek samping, misalnya, ini mengacu pada kopi kental, beberapa jenis teh, dan Anda harus lebih berhati-hati dengan berbagai bahan tambahan makanan.

Masalah penglihatan sebelum tidur akan diselesaikan oleh seorang spesialis yang berspesialisasi dalam pengobatan gangguan tidur. Tetapi dalam kasus ini, pasien harus menjalani pemeriksaan penuh, diresepkan oleh dokter, karena halusinasi ketika tertidur tidak selalu begitu berbahaya. Jika seseorang mengalami kantuk parah di siang hari, sangat mungkin ada penyakit seperti narkolepsi, dan dalam kasus ini, perawatan serius tidak dapat dilakukan. Dokter harus memberikan semua informasi yang diperlukan, termasuk tentang penyakit yang saat ini tersedia, obat yang diambil untuk penyakit somatik. Kadang-kadang dokter menganggap perlu untuk meresepkan studi tambahan yang memungkinkan untuk menegakkan diagnosis secara lebih akurat, dan untuk memulai perawatan yang memadai.

Siapa yang perfeksionis

Perfeksionis menyebut orang-orang yang di dalam batin diyakinkan akan adanya semacam hasil ideal. Selain itu, hasil ini harus sebanyak mungkin lebih baik daripada yang lain.

Parenting

Membesarkan anak-anak adalah fungsi integral yang memastikan perkembangan dan kemajuan masyarakat manusia. Ada banyak orang dan teori sepanjang sejarah.

Gangguan kepribadian skizotipal: gejala skizofrenia psikopat

Seseorang yang menonjol di antara anggotanya dengan perilaku eksentrik, aneh, cara berpikir khusus, biasanya tidak tetap tanpa perhatian publik. V.

Gangguan psikologis berat paling terkenal

Sebagian besar penyakit psikologis, frekuensi kejadian yang baru-baru ini meningkat secara signifikan, termasuk dalam kategori luas gangguan mental berat.

Breathalyzer - penjaga keamanan jalan

Kecelakaan di jalan karena pengemudi mabuk - sayangnya, tidak jarang, ini juga merupakan penyebab umum dari cedera industri dan banyak lainnya.

Bagaimana memilih seorang psikolog

Baru-baru ini, kami belajar tentang profesi psikologi dari sinema Barat, di mana hampir setiap karakter memiliki psikolog atau.

Penyimpangan dalam jiwa seorang anak

Konsep gangguan mental sulit diasosiasikan dengan masa kanak-kanak. Bahkan lebih sulit untuk secara mandiri menentukan adanya gangguan mental. Pengetahuan orang dewasa di sekitar anak.

Psikologi: jenis dan fitur

Psikologi adalah disiplin yang berfokus pada studi keadaan mental. Psikologi adalah ilmu khusus yang mempelajari kekhasan jiwa dari berbagai sisi.

Metode modern pengobatan penyakit kejiwaan

Psikiatri modern, seperti halnya sains lainnya, tidak tinggal diam: dokter bersama dengan apoteker, ahli saraf dan bioteknologi menghabiskan.

Kepribadian: Motif dan Motivasi

Motif adalah kebutuhan itu sendiri, yang dapat merangsang seseorang untuk melakukan tindakan apa pun yang diperlukan untuk mencapai tujuan (c.

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia