Depresi Alkohol

Salah satu teman mabuk yang paling berbahaya dan terus-menerus adalah depresi. Kehadirannya dijelaskan oleh fakta bahwa minum alkohol secara teratur mengganggu kerja reseptor serotanin, dan serotonin, seperti yang Anda tahu, adalah hormon kegembiraan. Seseorang mungkin tidak memahami proses biokimia tubuhnya sendiri, ia hanya akan merasakan:

• penurunan mood yang tajam dan parah;

• kemalasan komprehensif - Anda ingin berbaring dan melihat langit-langit;

• penghambatan aktivitas mental, mengurangi perhatian;

• memperlambat semua reaksi mental.

Ini tidak lain adalah gejala depresi alkohol. Seperti yang Anda lihat, mereka tidak berbeda dari gejala keadaan depresi biasa. Itu berdiri sebagai spesies yang terpisah karena seseorang menerimanya "sebagai hadiah" untuk alkoholisme kronis. Kondisi menyakitkan ini menghilang segera setelah tubuh dibersihkan dari racun, setelah menolak untuk minum alkohol dengan dosis baru. Tergantung pada pengabaian kasus ini, mungkin diperlukan dari satu minggu hingga beberapa bulan, antidepresan ringan dapat diberikan untuk berhenti minum untuk membantunya mengatasi sikap negatif.

Jenis-jenis depresi alkohol:

Yang pertama adalah ketika seseorang merasa tertekan dan bersalah kemarin untuk pagi hari setelah persalinan. Biasanya hilang dalam beberapa hari, tidak perlu menggunakan bantuan antidepresan - tubuh akan mengatasinya.

Yang kedua adalah kasus yang jauh lebih buruk. Pecandu alkohol dengan pengalaman yang baik menderita karenanya, mereka sudah menjadi sangat buruk tanpa alkohol, karena mereka sudah terbiasa. Ketika orang seperti itu berada di jalur koreksi dan menolak untuk minum, penting untuk memberinya pundak, membawanya ke narcologist.

Biasanya, dalam keadaan seperti itu, seseorang mungkin terlihat normal, ia melakukan sesuatu, berkomunikasi dengan orang-orang, dan mereka bahkan tidak tahu seberapa keras dirinya - ia merasa hancur dan sangat tidak bahagia. Pada saat-saat seperti itu, kerabat dekat menghembuskan napas lega - semuanya ada di belakang, minum di belakang, mengoreksi, dan orang di dalam memiliki jurang hitam, dan dia tidak tahu bagaimana keluar dari situ. Sayangnya, justru pada saat-saat seperti itulah bunuh diri terjadi di tengah depresi alkohol. Oleh karena itu, kerabat dalam periode ini harus dengan cara apapun membantu orang yang mereka cintai, mengalihkan mereka dengan film positif, terjun ke alam, perbaikan tiba-tiba, dengan kata lain, apa pun, tetapi tentu saja kreatif dan meneguhkan hidup.

Penting bagi mereka yang dekat dengan alkohol untuk mengetahui seperti apa rasanya sekarang:

• kelabu makhluk dan rutinitas;

• kebosanan yang luar biasa dan menindas (keinginan untuk menghilangkan keadaan minum ini bisa sangat kuat selama periode ini);

• kurangnya sumber yang memberikan emosi positif dan kegembiraan hidup (setelah semua, semua pecandu alkohol melupakan hobi lama mereka, mereka semua digantikan oleh yang baru dan destruktif - botol);

• kebermaknaan hidup itu sendiri.

Juga akan bermanfaat dan benar untuk mengirim seseorang ke rumah sakit, di mana psikolog profesional dan narcologist akan bekerja dengannya.

Perawatan Depresi Alkohol

Kesulitan utama dalam pengobatan ketergantungan alkohol adalah bahwa keberhasilan acara ini akan 2/3 tergantung pada keinginan orang tersebut. Jika ini tidak dilakukan, upaya Anda dan upaya spesialis akan sia-sia.

Sangat efektif adalah metode pengobatan psikoterapi, kelompok dan individu. Pada awalnya, pasien melihat bahwa dia bukan satu-satunya yang merasa tidak bahagia - di sekitar orang yang sama persis dengan emosi yang sama, dan mereka memiliki penyebab yang sama. Dan kedua, setelah percakapan dari hati ke hati dengan seorang dokter profesional, ia mulai memahami lebih dalam alasan depresinya - mereka tidak pada kenyataan bahwa ia memiliki kehidupan yang buruk atau istrinya, atau anak-anak, atau pekerjaan, atau pemerintah, tetapi alkohol telah mengganggu pekerjaan normalnya. organisme dan tidak ada yang lain.

Dalam perjalanan perawatan rawat inap, seseorang ingat bagaimana rasanya bersukacita dalam hal-hal sepele, bagaimana menikmati hidup. Dia mulai "kuncup", seperti kayu hitam yang tampaknya mati.

Apakah mungkin untuk minum alkohol selama depresi dan neurosis, dan mengapa itu meningkatkan suasana hati - fakta ilmiah

Iritasi, apatis, ketakutan, rasa bersalah - semua kondisi emosional ini disertai oleh berbagai proses biokimia di otak.

Bagaimana cara kerja "antidepresan"? Mereka menumpulkan sensitivitas pusat-pusat otak yang bertanggung jawab untuk emosi, dan pada saat yang sama mereka menstimulasi produksi hormon endorphin, yang merupakan neurostimulator. Ini termasuk serotonin, dopamin - konsentrasi mereka dalam darah yang meningkat secara dramatis ketika seseorang merasakan kegembiraan, kebahagiaan, cinta.

Bagaimana dengan alkohol? Apakah akan membantu mengatasi depresi dan neurosis, atau sebaliknya - itu hanya akan memperburuk masalah psikologis?

Banyak penelitian mengkonfirmasi hubungan antara penyalahgunaan alkohol dan peningkatan risiko mengembangkan gangguan depresi.

Pada saat yang sama, satu studi tidak mengungkapkan penurunan dengan penggunaan alkohol moderat pada mereka yang sudah mengalami depresi, dibandingkan dengan yang bukan peminum.

Dalam artikel ini kita akan mencoba untuk menangani pengaruh alkohol yang ambigu dan beragam pada kondisi mental seseorang.

Mengapa alkohol meningkatkan mood Anda?

Peningkatan suasana hati adalah karena efek depresi, yaitu penghambatan sensitivitas sistem saraf pusat.

Itulah sebabnya otak, bahkan setelah mengonsumsi sedikit alkohol, tidak terlalu "rentan" terhadap rasa takut, apatis, agresi. Segera perlu dicatat bahwa semua perasaan ini adalah norma bagi setiap orang dewasa, tetapi masyarakat modern dibangun sedemikian rupa sehingga manifestasi mereka adalah tanda dari sesuatu yang buruk.

Ngomong-ngomong, ini adalah masalah yang agak umum dalam psikologi - seseorang sama sekali tidak memberi jalan keluar kepada emosinya, tetapi ini tidak berarti sama sekali bahwa mereka menghilang tanpa jejak.

Dan inilah tepatnya penjelasan mengapa beberapa orang (kebanyakan pria) setelah alkohol menjadi agresif dan mudah tersinggung - mereka tidak lagi menahan emosi mereka yang sebenarnya.

Bagaimana dengan depresi? Gejala depresi agak berkurang. Tetapi studi terbaru oleh para ilmuwan dari Denmark menunjukkan bahwa itu lebih efektif untuk pria. Tetapi wanita sering memiliki perasaan apatis ketika minum alkohol meningkat secara signifikan, tetapi ini sudah benar untuk tahap keracunan yang ekstrem.

Bahkan, setelah minum alkohol, seseorang bahkan bisa merasakan euforia dengan latar belakang alkohol. Ini disebabkan oleh peningkatan aliran darah, karena setelah tekanan darah alkohol meningkat dan otak, masing-masing, sejumlah nutrisi menerima waktu tertentu. Durasi tindakan ini bersifat individual dan tergantung pada kecenderungan genetik dan fisiologi orang ini atau itu. Baca lebih lanjut tentang mekanisme efek alkohol pada otak, lihat artikel terpisah.

Total, alkohol benar-benar menghilangkan perasaan depresi. Itu sebabnya seseorang ingin minum sesuatu yang beralkohol untuk mengatur suasana hati.

Tapi berapa lama tindakan ini berlangsung? Tepat sampai saat etanol bertindak sebagai obat penenang. Setelah itu, sensitivitasnya menjadi nominal, dan dalam beberapa kasus masalahnya diperparah.

Mengapa sikap apatis timbul pada hari berikutnya setelah dikonsumsi?

Dengan fisiologi, semuanya kurang lebih jelas - etanol adalah racun dan jika tubuh tidak menyimpulkan produk pembusukannya secara tepat waktu, maka seseorang merasa mual, lemah (karena membelah dan racun membutuhkan banyak energi), sakit kepala, dan sebagainya.

Tetapi mengapa setelah minum alkohol di pagi hari biasanya suasana hati yang buruk?

Ini juga secara tidak langsung terhubung dengan masyarakat, yang terus-menerus memaksakan bahwa minum alkohol adalah daya tarik yang merusak, itulah sebabnya hidup, keluarga, karier hancur.

Memahami nuansa ini bertindak pada tingkat bawah sadar. Dan itu diperbaiki oleh perasaan bersalah - ini sudah merupakan pengaruh refleks pada otak. Dan mereka semua bereaksi terhadap mereka dengan cara yang aneh. Seseorang dalam kasus seperti itu ingin sendirian, seseorang - menunjukkan agresi, termasuk ke arah orang yang mereka cintai. Ngomong-ngomong, ini semua adalah salah satu gejala pertama dari alkoholisme kronis.

Total, suasana hati depresi pada hari berikutnya - rasa bersalah di depan orang lain, yang diperkuat oleh kesehatan yang buruk.

Apakah itu membantu menghilangkan depresi?

Ya, tetapi ia bertindak hanya sebanyak efek sedatif pada otak. Jika seseorang tidak menderita alkoholisme, yaitu, hanya menggunakan sesekali, maka depresi tidak mungkin meningkat.

Tetapi jika depresi terus-menerus mencoba untuk "melupakan" dengan bantuan alkohol, efeknya akan justru sebaliknya.

Selain itu, corong yang tertekan dapat terjadi. Inilah saatnya seseorang minum untuk menghilangkan depresi atau bersenang-senang, tetapi keesokan harinya dia juga merasa bersalah. Karena itu, ia “lupa” juga dengan bantuan alkohol, dan keesokan harinya sama.

Dan setiap hari, depresi hanya akan diperkuat dengan meningkatnya perasaan bersalah. Itu sebabnya Anda tidak bisa minum alkohol untuk gangguan semacam itu.

Bagaimana cara mengatasinya? Tanpa bantuan orang yang dicintai - itu sangat sulit.

Peringatan lain: "Mengapa orang berusaha menekan depresi dengan alkohol?" Karena minuman beralkohol adalah cara yang paling mudah diakses bagi kebanyakan orang untuk menghilangkan stres (dan, dengan kata lain, "sah"). Bahkan - itu akan membantu hanya jika itu adalah dosis tunggal dalam jumlah kecil (1 botol bir, beberapa gelas anggur - masing-masing memiliki "norma" sendiri).

Bisakah saya minum dengan neurosis?

Neurosis dan depresi adalah konsep yang sangat berbeda. Neurosis bukan hanya keadaan psikologis, tetapi juga kerusakan sistem saraf yang sebenarnya.

Bagaimana alkohol memengaruhi sistem saraf pusat? Intinya, itu menghancurkan sel-sel saraf, bertindak seperti racun lainnya.

Karena itu, dengan alkohol neurosis, lebih baik menolak. Dalam kasus terburuk, ini dapat memicu stroke sama sekali, karena beban simultan pada sistem kardiovaskular dan saraf merupakan dasar yang baik untuk pengembangan penyakit tersebut.

Apakah dia memperburuk gangguan mental lainnya?

Seperti disebutkan di atas - hanya dengan penyalahgunaan atau jika itu sama sekali tentang alkoholisme kronis.

Alkohol dapat memperburuk neurosis dari gangguan obsesif-kompulsif, serangan panik, neurasthenia dan kelainan psikologis lainnya.

Juga harus dipahami bahwa apakah seseorang mengkonsumsi alkohol atau tidak - depresi dan faktor-faktor yang memicu itu tidak akan hilang dari ini. Dengan demikian, masalahnya akan tetap dan akan dilengkapi dengan rasa bersalah dari fakta minum alkohol.

Selain itu, ahli narsisis mengklaim bahwa sebagian besar pria menjadi pecandu alkohol karena alasan ini, yaitu, mereka terus-menerus berusaha melupakan masalah mereka dengan bantuan alkohol. Tapi cepat atau lambat semuanya tergantung pada etanol.

Selain gangguan neurotik, alkohol menyebabkan sejumlah masalah lain yang dapat Anda ketahui di infografis:

Karena itu, jika Anda tersiksa oleh suasana hati yang tertekan, kecemasan, atau perasaan lemah, lebih baik beralih ke metode lain untuk meningkatkan kesejahteraan Anda.

Metode yang lebih aman untuk meningkatkan keadaan emosi

Pilihan termudah adalah membuat tubuh Anda menghasilkan serotonin, dopamin, norepinefrin, dan dengan itu - mencari bantuan dari seorang psikolog yang berkualitas.

Bagaimana cara merangsang produksi hormon? Untuk melakukan ini, cukup pertimbangkan kembali diet Anda dan sertakan produk yang berguna untuk otak:

1. coklat;
2. sayuran dan buah-buahan segar;
3. hijau;
4. oatmeal;
5. polong-polongan;
6. varietas ikan berlemak (bahkan lebih baik - laut);
7. buah jeruk

Anda juga harus berpikir tentang berolahraga - selama aktivitas fisik, tubuh secara aktif menyerap glukosa. Yaitu, itu diubah menjadi energi dan merupakan semacam "bahan bakar" bagi otak.

Bagaimana dengan antidepresan? Pada prinsipnya, mereka bertindak seperti alkohol, tetapi tanpa tanda-tanda mabuk. Masuk akal untuk menunjuk mereka hanya ketika sudah sulit bagi seseorang untuk secara independen mengontrol kondisinya. Dan ini hanya 5 - 10% dari semua kasus depresi. Untuk menggunakan metode-metode seperti itu harus hanya setelah berkonsultasi dengan dokter Anda, seorang ahli saraf dan seorang psikolog. Sebagian besar obat-obatan ini umumnya tersedia di apotek dengan resep dokter saja.

Kita tidak boleh lupa bahwa alkohol dapat "membakar" serotonin. Oleh karena itu, bahkan jika perlu untuk merevisi diet Anda untuk meningkatkan kesejahteraan psikologis Anda, Anda harus benar-benar meninggalkan minuman beralkohol. Ini juga berlaku untuk nikotin - zat ini juga memiliki efek sedatif, meskipun halus.

Apa lagi yang disarankan psikolog untuk Anda lakukan untuk menghilangkan depresi? Komunikasi dengan orang lain. Itu tidak harus kerabat dekat, teman atau bahkan kenalan. Cukup komunikasi yang paling umum pada topik abstrak. Dan semakin banyak - semakin baik.

Pilihan lain yang baik adalah pergi berlibur atau melakukan apa yang diinginkan seseorang saat ini. Pergi ke pantai? Pilihan bagus Mainkan game komputer? Tidak buruk juga. Makan kue yang besar? Anda bisa, meskipun Anda harus menghindari makan berlebihan. Stimulator untuk produksi serotonin pada setiap orang adalah hal yang berbeda, tidak selalu makanan. Emosi positif - hanya ketika orang itu merasakan, otak memulai proses sintesis hormon dalam peningkatan konsentrasi.

Dan tip lainnya - Anda harus mencoba menghindari situasi yang membuat stres. Tunda untuk sementara waktu semua pembicaraan, pertikaian, dan yang lainnya. Dan semakin lama "istirahat", semakin baik. Seseorang dapat menormalkan kembali kondisinya - ini adalah bagaimana tubuhnya bekerja. Hal utama adalah tidak memperburuk situasi.

Video yang menarik

Dan sekarang kami menawarkan Anda untuk berkenalan dengan video:

Kesimpulan

Secara total, alkohol tidak membantu mengatasi gangguan mental. Satu-satunya manfaat dalam kasus ini adalah perasaan euforia jangka pendek, yang membantu memproduksi serotonin, tetapi hormon-hormon selanjutnya masih "terbakar" di bawah pengaruh etanol.

Selain itu, paling sering alkohol hanya memperburuk situasi, dan, jika disalahgunakan, menciptakan jebakan sama sekali - seseorang terus-menerus mencoba melupakan masalah melalui alkohol, tetapi pada akhirnya itu berakhir dengan alkoholisme kronis.

Depresi Alkohol

Sindrom depresi dalam ketergantungan alkohol adalah kondisi yang sering dan sangat tidak menyenangkan. Dalam struktur klinisnya, depresi pasca-alkohol mirip dengan fase depresi bipolar.

Mengapa, setelah alkohol, dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, depresi diperparah ketika kebanyakan orang yakin bahwa minum minuman keras adalah cara khusus untuk menghilangkan stres emosional? Artikel ini akan membantu Anda memahami mengapa, setelah mabuk, depresi mengambil bentuk yang berat dan membawa masalah yang lebih besar kepada orang tersebut di semua bidang kehidupan.

Terbukti bahwa status emosional seseorang tergantung pada aktivitas dan konsentrasi neurotransmiter - bahan kimia aktif biologis yang bertanggung jawab untuk transmisi impuls saraf. Di bawah efek toksik etanol, terjadi defisiensi serotonin neurotransmitter, yang menyebabkan berbagai gangguan mental, termasuk depresi. Juga, setelah masuknya etanol ke dalam tubuh, produksi amina biogenik, norepinefrin, yang disebut sebagai "hormon agresi", meningkat. Dengan penurunan tajam konsentrasi berikutnya, seseorang merasa depresi, apatis, kelemahan otot.

Asimilasi dan dekomposisi etanol dalam tubuh jauh lebih cepat daripada membuang limbah beracun berbahaya ini. Selain itu, tingkat konsentrasi terbesar dari produk oksidasi etanol - asetaldehida tercatat di otak, yang menyebabkan kurangnya nutrisi neuron pada sistem saraf dan, sebagai akibatnya, kematian sel-sel korteks serebral.

Dari sudut pandang ilmiah, minuman beralkohol apa pun adalah provokator penyakit mental yang kuat: menyebabkan keadaan euforia singkat, setelah beberapa saat minuman berujung pada perkembangan depresi. Ada hubungan langsung antara ketergantungan alkohol dan gangguan depresi: depresi juga mempengaruhi kejengkelan alkoholisme, serta asupan minuman beralkohol yang berlebihan menyebabkan keadaan manik yang cemas, melankolis dan manik.

Menurut penelitian, telah ditetapkan bahwa depresi alkohol lebih umum pada pasien dengan alkoholisme pada kelompok usia di atas 35 tahun sebagai akibat dari keracunan etanol yang berkepanjangan. Pada sebagian besar pasien klinik, gangguan afektif ini parah dengan pikiran dan / atau tindakan bunuh diri. Sekelompok orang yang terpisah juga mencatat kelainan delirium, ada gagasan mencela diri, menuduh diri sendiri, perasaan tidak berguna, tidak berharga, tidak berharga.

Konsekuensi

Efek negatif utama dari gangguan depresi pasca-alkohol adalah:

• Munculnya pikiran, usaha, tindakan bunuh diri;
• Kemungkinan kecelakaan, cedera karena kelalaian;
• Tindakan berbahaya secara sosial;
• Transisi penyakit ke tahap alkoholisme kronis;
• Degradasi alkohol individu;
• Perkembangan ensefalopati alkohol;
• Bergabung dengan psikosis epilepsi alkoholik.

Varietas depresi alkohol

Depresi alkohol secara kondisional dibagi menjadi dua opsi:

• Gangguan jangka pendek setelah keracunan etanol setelah konsumsi alkohol berlebihan;
• Depresi parah setelah pesta.

Depresi setelah minum terlalu banyak

Versi pertama dari gangguan ini, terjadi dalam bentuk yang ringan, terjadi setelah konsumsi minuman keras yang berlebihan dan dimanifestasikan dalam kombinasi dengan mabuk. Seiring dengan efek fisiologis yang tidak menyenangkan, seseorang dalam keadaan tertekan, cemberut, mengalami perasaan bersalah dan penyesalan atas kemabukan yang terjadi. Reaksi oksidasi etanol menyebabkan hipoglikemia (penurunan konsentrasi glukosa dalam darah), yang memicu kelelahan, kelemahan otot, suasana hati melankolis, berkurangnya konsentrasi perhatian. Seringkali, kecemasan dan iritabilitas irasional bergabung dengan sikap apatis. Kekurangan magnesium dan, akibatnya, blokade saluran kalsium yang muncul menyebabkan kegugupan, detak jantung yang cepat, menggigil.

Pada perkembangan kelainan ini memainkan peran penting kecenderungan genetik. Beberapa orang, terlepas dari jumlah dan kualitas minuman yang diambil di dada, hampir tidak pernah mengalami depresi dan mabuk, yang lain terus-menerus menderita gejala yang menyakitkan. "Ketidaksetaraan" ini dijelaskan oleh potensi genetik dari memproduksi alkohol dehydrogenase enzim, yang merangsang konversi etanol menjadi asetaldehida (sumber asam asetat) secara intensif.

Dalam kebanyakan kasus, jenis depresi alkohol ini hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari dan tidak memerlukan perawatan.

Depresi setelah menyerah minuman beralkohol

Varian kedua dari gangguan ini agak rumit, berjalan dalam bentuk yang parah, membutuhkan perhatian khusus dari spesialis dan bantuan medis yang berkualitas. Depresi alkohol terjadi setelah pesta panjang dalam 2-5 hari pertama sejak tanggal penghentian minuman yang mengandung alkohol dan ditandai oleh sindrom penarikan. Sebagai aturan, penyakit mental ini terjadi pada orang yang menderita 2 (3 derajat keparahan) dan 3 tahap alkoholisme.

Manifestasi fisiologis dari depresi diperparah oleh gejala somatik dari sindrom pantang: tremor, hiperaktif sistem saraf simpatis, kejang-kejang. Seseorang di negara ini mengalami krisis psikologis yang mendalam, ditandai dengan tidak adanya emosi positif, hilangnya kemampuan untuk mengalami kesenangan, hilangnya makna keberadaan dan tidak adanya tujuan dalam hidup. Seseorang yang menderita depresi akibat alkoholik merasakan dunia dalam warna-warna gelap, ia tidak melepaskan perasaan bersalah, tidak berharga dan tidak berguna. Dia merasa menyesal atas tindakannya di masa lalu, merasa putus asa memikirkan masa depan.

Depresi "pasca-abstinen" setelah pesta minuman keras adalah ancaman tersembunyi yang serius. Sepenuhnya menolak alkohol, individu tersebut tampaknya menjalani gaya hidup normal penuh, kembali ke kebiasaan. Namun, setelah kehilangan kesempatan untuk melarikan diri dari kehidupan sehari-hari yang monoton ke keadaan euforia melalui alkohol, seseorang kehilangan kegembiraan dan kedamaian imajiner, mendapati dirinya berhadapan langsung dengan masalah, mengalami emosi negatif dan ketidakpuasan terhadap kehidupan. Krisis psikologis yang berkepanjangan setelah berhenti minum alkohol dalam kasus-kasus terisolasi terjadi dengan sendirinya, secara radikal mengubah kepribadian seseorang, sering kali mengarah pada tindakan bencana besar yang tidak dapat diubah. Memilih terapi "substitusi", seorang individu dapat pergi ke ekstrem lain: mulai menggunakan zat narkotika, menjadi penjudi, membahayakan hidupnya dengan melakukan olahraga ekstrim, memiliki kehidupan seks promiscuous, atau mendapatkan "sindrom kelelahan kronis" dalam aktivitas profesionalnya.

Depresi setelah minum sering kali menjadi penyebab upaya bunuh diri, sehingga kondisi ini memerlukan intervensi langsung dari para profesional medis.

Penyebab

Faktor utama dalam pengembangan depresi alkohol adalah kerusakan otak dan sistem saraf sebagai akibat dari keracunan dengan produk dekomposisi etil alkohol. Bahkan dosis minimal etanol merangsang aktivitas penghambat GABA, yang mengarah pada pengembangan kondisi apatis. Secara paralel, reseptor dopamin diaktifkan, memberikan efek euforia manik. Minuman beralkohol merangsang kerja sistem serotonergik otak, menyebabkan gangguan produksi dan transportasi serotonin dan neurotransmiter lain yang memengaruhi status emosional individu.

Dalam alkoholisme kronis, terjadi penurunan volume otak, modifikasi organik, dan kerusakan oksidatif terhadap neuron terjadi, dan sebagai akibatnya, terjadi penurunan alkohol pada kepribadian, fungsi kognitif orang tersebut memburuk, dan perilaku yang tidak memadai dan tidak dapat diprediksi terbentuk.

Perlu ditekankan bahwa gangguan depresi ini dapat berkembang tidak hanya setelah pesta panjang, tetapi juga dengan latar belakang asupan minuman keras yang moderat dan sistematis. "Infus" teratur secara bertahap menghancurkan sistem saraf, mempersiapkan tanah untuk pembentukan patologi mental.

Sama pentingnya dalam perkembangan kelainan ini adalah kecenderungan genetik (hereditas yang tidak menguntungkan). Oleh karena itu, orang yang memiliki kasus ketergantungan alkohol dalam genesis keluarga termasuk dalam kelompok berisiko tinggi.

Gejala depresi alkohol

Menurut istilah sementara, depresi setelah alkohol berlangsung dari beberapa hari hingga satu tahun. Seringkali, kekambuhan (episode berulang) dari depresi alkohol dicatat, sering berlanjut dalam skenario psikosis manik-depresi.

Gangguan depresi yang muncul dengan latar belakang penggunaan zat beracun yang berlebihan dan berkepanjangan ditandai dengan berbagai somatik, gejala psikologis, efek kognitif dan perilaku, termasuk manifestasi depresi dan tanda-tanda keracunan alkohol. Di antara gejala dominan adalah:

• Penurunan signifikan dalam kegiatan sosial;
• Fluktuasi "spasmodik" yang sering terjadi pada latar belakang emosional: dari perasaan melankolis yang menindas ke keadaan euforia manik;
• Penghambatan signifikan dari laju reaksi mental;
• Kelesuan motor bergantian dengan aktivitas motor yang berlebihan;
• Gangguan kognitif;
• Diucapkan masalah dengan tidur;
• Gangguan sistem pencernaan, hati, pankreas;
• Rasa tidak berharga;
• Perilaku bunuh diri;
• Derealization dan depersonalisasi;
• Kecemasan intens yang tidak masuk akal;
• Keinginan untuk melarikan diri dari realitas "gelap";
• Perasaan putus asa, putus asa, putus asa;
• Secara sadar dipilih oleh isolasi sosial individu;
• Perubahan perilaku makan: kurang nafsu makan atau kerakusan yang berlebihan;
• Kehilangan minat pada apa yang terjadi;
• Hilangnya hasrat seksual;
• Ketidakmampuan untuk melakukan kegiatan yang akrab;
• Wabah agresi tanpa sebab, lekas marah.

Perawatan Depresi Alkohol

Kesulitan terbesar dalam melaksanakan dan memilih rejimen pengobatan terletak pada kenyataan bahwa sebagian besar pasien tidak menyadari bahwa dalam kebanyakan kasus depresi bukanlah akar penyebab alkoholisme, tetapi sebaliknya: itu adalah kecanduan, "infus" zat beracun yang berkepanjangan ke dalam tubuh, atau penolakan tajam dari obat. alkohol telah menjadi faktor yang telah memulai pengembangan patologi depresi. Dalam hal ini, harus diperlakukan alkoholisme.

Kriteria utama untuk mengatasi gangguan ini adalah keinginan tulus pasien untuk melarikan diri dari pembuangan alkohol, keyakinan tanpa kompromi dalam kebenaran keputusan yang dibuat, kepercayaan diri dalam kesuksesan, kerja keras setiap hari pada diri Anda sendiri. Juga, pasien harus menyadari bahwa dengan penolakan total untuk menerima minuman yang mengandung alkohol pada tahap awal rehabilitasi, perjalanan penyakit menjadi akut dan gejala depresi meningkat. Seringkali, untuk pengobatan kecanduan alkohol menggunakan bantuan lembaga khusus - pusat rehabilitasi, menerapkan program khusus untuk adaptasi sosial.

Suatu bentuk depresi ringan, yang berkembang dengan latar belakang gejala penarikan, dalam beberapa kasus sembuh dengan sendirinya tanpa menggunakan agen farmakologis. Perawatan medis yang komprehensif, konsisten, dan tepat waktu dengan tingkat frustrasi sedang memiliki peluang sukses yang tinggi. Keluar dari depresi berat setelah minum adalah proses yang agak sulit, panjang dan bertanggung jawab.

Pengobatan modern dalam pengobatan depresi alkohol menggunakan pendekatan terpadu individu, termasuk:

• Mengambil obat farmakologis;
• Melakukan sesi psikoterapi;
• Pengangkatan fisioterapi.

Perawatan farmakologis

Tugas utama dari perawatan obat adalah untuk mendetoksifikasi tubuh pasien untuk sepenuhnya menghilangkan akumulasi produk peluruhan racun etil alkohol. Untuk menghentikan keadaan kecemasan yang merupakan karakteristik dari periode pantang, dalam kondisi rumah sakit, obat penenang yang kuat (misalnya: sibazon) digunakan untuk kursus singkat. Untuk mengatasi manifestasi melankolis gunakan antidepresan modern, memungkinkan dalam waktu sesingkat mungkin untuk mengurangi intensitas gejala penyakit dan setelah perawatan penuh untuk sepenuhnya menghilangkan manifestasi depresi. Terapi juga dilakukan dengan tujuan mengurangi keinginan untuk mengonsumsi alkohol dengan obat-obatan yang dipilih secara individual. Pasien diresepkan penggunaan dana untuk menghilangkan gangguan metabolisme dan mengembalikan keseimbangan air dan elektrolit (misalnya: reopolyglukine). Dalam keadaan depresi beralkohol, vitamin B1, B6, PP, dan C, yang diberikan secara intramuskuler, sangat diperlukan, dalam jenis kelainan ini, obat-obatan digunakan yang memiliki efek regenerasi pada sirkulasi darah otak dan pembuluh-pembuluh kecil yang terganggu oleh alkoholisme. Juga merekomendasikan mengambil fosfolipid (misalnya: Essentiale), yang meningkatkan kemampuan detoksifikasi hati dan menormalkan fungsinya. Baca lebih lanjut tentang obat untuk depresi.

Pada delirium tremens (delirium tremens), diekspresikan oleh delusi, menggigil, penampilan halusinasi visual, auditori atau taktil, pasien harus segera dirawat di rumah sakit di rumah sakit jiwa, karena kondisi ini penuh dengan kematian.

Psikoterapi

Sesi psikoterapi, yang dilakukan secara individu atau dalam kelompok, memungkinkan pasien untuk mendapatkan makna hidup yang sebenarnya, belajar untuk bersukacita setiap saat, untuk menguasai keterampilan perilaku baru yang bebas alkohol. Dalam perjalanan pekerjaan psikoterapi, pasien menyadari bahwa keinginan untuk melupakan alkohol adalah cara yang salah, dan manifestasi dari blues harus dihilangkan dengan cara yang sama sekali berbeda, tidak berbahaya dan aman.

Fisioterapi

Berbagai prosedur fisioterapi memiliki efek regenerasi yang baik: akupunktur, stimulasi listrik, prosedur termal, tidur buatan, inductothermia, dan lainnya. Keuntungan signifikan dari fisioterapi: efek terapi tinggi, ditambah dengan keamanan lengkap. Prosedur ini membangkitkan sumber daya internal tubuh, mengaktifkan sistem kekebalan tubuh, merangsang aliran proses biokimia, memulai pemulihan alami sistem yang rusak.

Tindakan pencegahan

Kebanyakan orang yang telah jatuh di bawah pengaruh ular hijau, secara keliru percaya bahwa gaya hidup sadar berarti: tidak bersantai di akhir pekan, tidak merayakan acara perayaan, menjadi orang buangan di pertemuan ramah. Setiap orang yang berada dalam depresi alkohol harus mempelajari, memahami, dan menerima informasi berikut tentang manfaat berhenti minum alkohol. Setelah mengatasi hasratnya yang merusak, pada manusia:

• Fungsi perlindungan sistem kekebalan diaktifkan;
• Risiko disfungsi seksual berkurang, hasrat seksual meningkat;
• Keadaan mental meningkat, kapasitas kerja dan aktivitas sosial meningkat;
• Masalah tidur hilang;
• Situasi keuangan membaik karena penghematan yang signifikan dalam pengeluaran untuk alkohol;
• Ada waktu untuk pengembangan diri;
• Hubungan keluarga membaik;
• Secara signifikan mengurangi risiko kecelakaan dan kematian.

Apakah mungkin untuk mencegah perkembangan depresi? Ada resep sederhana dan efektif untuk melestarikan pep.

Resep 1. Hindari perusahaan "minum"

Seseorang yang ingin menyingkirkan kecanduan alkohol yang merusak, perlu untuk menghindari kegiatan yang melibatkan Sabantuy dengan alkohol. Dalam kasus di mana tidak mungkin untuk menolak untuk berpartisipasi dalam pesta, Anda harus memilih argumen yang berat untuk perusahaan tentang alasan pantang (misalnya: mengambil obat yang tidak sesuai dengan alkohol).

Resep 2. Ubah "faktor keturunan"

Jika dalam silsilah keluarga seseorang terdapat fakta alkoholisme, disarankan untuk sepenuhnya meninggalkan penggunaan alkohol, karena ada risiko besar mewarisi kebiasaan berbahaya ini. Individu yang memiliki kerabat dekat menderita kelainan mental memiliki risiko tertentu. Penting untuk secara hati-hati memeriksa area masalah mereka dan meninggalkan semua kebiasaan destruktif yang dapat memicu perkembangan alkoholisme.

Resep 3. Buat "cuaca cerah"

Dalam kebanyakan kasus, gangguan depresi muncul dengan intensitas maksimum di musim gugur dan musim dingin. Panjang hari yang pendek, cuaca mendung, sinar matahari yang tidak memadai menyebabkan suasana hati yang melankolis dan apatis. Karena itu, Anda sebaiknya tidak menghemat penerangan tempat: Anda harus mencoba membuat cahaya paling terang di rumah Anda dan di tempat kerja.

Resep 4. Merekrut positif dari optimis.

Tinggal di perusahaan yang ramah dan ceria adalah cara pasti untuk melarikan diri dari pikiran yang membebani, sensasi menyakitkan, keinginan yang tidak sehat. Di antara orang-orang dekat, seseorang menyingkirkan kesepian yang menindas (membaca tentang rasa takut kesepian), suasana hati yang suram dan tidak akan mencari "obat bius" dalam bentuk minuman beralkohol.

Resep 5. “Menanam” adalah hobi yang menyenangkan

Ketika seseorang memiliki hobi yang menyenangkan, dia tidak punya waktu lagi dan tidak ada keinginan untuk bersantai dengan bantuan alkohol. Pemenuhan keinginan Anda menarik, tidak meninggalkan tempat untuk kebosanan, kekhawatiran, kecemasan. Tidak ada kata terlambat untuk mengenal diri sendiri dengan cara baru, karena bahkan perubahan kecil dalam cara hidup yang biasa akan memungkinkan Anda untuk melihat dunia dari sudut yang berbeda.

Untuk mencegah perkembangan depresi dan tidak masuk ke jaringan ular hijau akan membantu:

• Latihan harian;
• Komunikasi dengan alam;
• Prosedur air: kolam renang, sauna;
• Diet seimbang penuh;
• Menghormati diri, harga diri yang memadai;
• Promosi diri secara teratur: hadiah bagus, mengunjungi acara-acara menarik, perawatan tubuh;
• Rasa humor: perlu untuk memperhatikan kesenangan sedikit pun dalam situasi apa pun, tidak untuk menjadi kritikus sinis dan pendendam.

Ingat: di dunia ada banyak yang indah, menghibur dan mempesona, dan sangat disesalkan dan tidak masuk akal untuk menyia-nyiakan hidup Anda dengan melankolis, penyiksaan diri, dan blues!

Mengapa depresi terjadi setelah minum alkohol?

Orang yang suka minum, lebih dari satu kali menghadapi depresi setelah minum alkohol.

Ini memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara, tergantung pada jumlah dan kekuatan pemabuk, karakteristik individu dari organisme dan jiwa, tetapi selalu menciptakan ketidaknyamanan tambahan dengan mabuk dan dapat mendorong beberapa orang untuk minum lebih banyak untuk melembutkan kondisi.

Daftar film-film pendidikan terbaik dapat ditemukan di situs web kami.

Informasi umum

Depresi, yang berhubungan dengan asupan alkohol, tidak hanya ada mabuk.

Mereka dapat dibagi menjadi:

1. Lapar Diamati pada orang yang minum terlalu banyak alkohol, terjadi dengan mabuk, akhirnya menularkannya sendiri ketika tubuh menampilkan produk pembusukan.
2. Depresi saat melepaskan minuman beralkohol. Terjadi pada orang yang kecanduan alkohol dan berusaha untuk menyingkirkannya. Sekitar 20-60% pecandu alkohol menderita berbagai jenis keadaan depresi yang memburuk setelah menolak alkohol karena sudah lama menjadi sarana melupakan, untuk sementara waktu menjauh dari gejala depresi, dan mereka tidak tahu bagaimana cara mengatasinya dan tidak selalu mau. Juga dipengaruhi oleh keracunan alkohol kronis.

Dalam tubuh manusia, ada banyak jenis hormon yang memengaruhi suasana hati, kesejahteraan, menyebabkan keadaan emosi tertentu dan mengatur sejumlah proses penting dalam tubuh.

Suasana hati seseorang tergantung pada produksi hormon-hormon berikut:

• endorfin;
• dopamin;
• serotonin;
• oksitosin;
• adrenalin;
• norepinefrin;
• vasopresin;
• kortisol

Alkohol dapat memengaruhi produksi beberapa di antaranya, sehingga disebut sebagai depresan, yaitu zat yang menyebabkan keadaan depresi.

Otak manusia dilindungi oleh penghalang hemato-encephalic, jadi jika zat beracun masuk ke dalam tubuh, mereka memengaruhi organ dan sistem lainnya, dan otak menderita secara moderat atau tidak menderita sama sekali.

Tetapi ada sejumlah zat narkotika yang mudah meresap melalui penghalang ini, dan ini termasuk etanol - komponen utama dari setiap minuman beralkohol dan cairan lain yang dapat diminum orang untuk mencapai keracunan (alkohol, tingtur alkohol farmasi, colognes).

Ketika etanol memasuki otak, itu memicu produksi serotonin - hormon yang memengaruhi penampilan perasaan bahagia, rileks, kesenangan.

Secara paralel, hormon ini melakukan sejumlah fungsi lain dan juga dapat mempengaruhi pembentukan ketergantungan alkohol, jika ada terlalu banyak di dalam tubuh.

Ini disebabkan oleh fakta bahwa itu meningkatkan aktivitas hormon kesenangan lain - dopamin. Ketika jumlah alkohol dalam tubuh menurun, tingkat serotonin berkurang, suasana hati menurun, sehingga orang ingin minum lebih banyak.

Selain itu, etanol meningkatkan produksi norepinefrin. Karena itu, ketika efek alkohol berkurang, orang tersebut merasa apatis dan lesu.

Alkohol tidak dapat membantu keluar dari depresi dan, sebaliknya, secara signifikan memperburuk kondisi seseorang yang meminumnya secara teratur dengan harapan merasa lebih baik.

Depresi adalah fondasi yang cocok untuk pengembangan berbagai jenis kecanduan, termasuk alkohol, dan akan membutuhkan banyak upaya untuk keluar dari depresi semacam itu, karena tidak hanya gangguan mental, tetapi juga kecanduan alkohol perlu diobati.

Juga, alkohol tidak dapat dikonsumsi secara paralel dengan antidepresan, karena ia meningkatkan kemungkinan efek samping dan mengurangi efektivitas obat.

Alkohol, pada prinsipnya, tidak dapat dikombinasikan dengan obat-obatan, karena itu, bersama dengan obat menciptakan beban besar pada hati.

Tentang gejala dan pengobatan delirium kecemburuan pada pria, baca di sini.

Tentang interaksi alkoholisme dan depresi dalam video ini:

Penyebab mood membusuk karena penolakan minum

Penyebab utama berkembangnya keadaan depresi atau kejengkelan dari mereka yang ada sebelumnya, dalam kasus penolakan dari minuman beralkohol:

1. Ketergantungan psikologis pada alkohol. Seseorang yang telah mengonsumsi alkohol dalam waktu yang lama terbiasa menggunakannya sebagai obat untuk suasana hati yang buruk, depresi, kecemasan, dan kesehatan yang buruk (sering dipicu oleh alkohol itu sendiri). Oleh karena itu, ketidakmungkinan melepaskan diri dari kenyataan dengan bantuan alkohol yang sudah dikenalnya memperburuk suasana hati seseorang, dan selama periode menghilangkan kecanduan alkohol, seorang pecandu alkohol dapat tergesa-gesa ke ekstrem lain, menemukan cara lain untuk merasakan kesenangan, misalnya, mulai bermain permainan secara kebetulan.
2. Sindrom penarikan alkohol. Ini adalah gangguan alkohol, gejala utama yang, dengan perawatan yang tepat, hilang dengan cepat, tetapi gangguan residu, seperti kecemasan, depresi, dapat bertahan lama.
3. Konsekuensi dari keracunan alkohol. Ketika penggunaan alkohol yang berlebihan dan berkepanjangan berdampak buruk pada otak: mengganggu fungsi zona individu, memengaruhi sensitivitas reseptor sejumlah hormon, dapat menyebabkan ensefalopati beralkohol, di mana kecerdasan, memori, perhatian, tidur terganggu, penyimpangan somatik diamati. Seiring waktu, beberapa pelanggaran mungkin menjadi kurang jelas, tetapi dalam banyak kasus mereka bertahan sepanjang hidup.

Penting juga untuk mempertimbangkan bahwa beberapa pecandu alkohol mulai minum karena adanya depresi primer.

Dialah yang menjadi pengait awal, yang memulai kecanduan, dan ketika seseorang menolak alkohol, gejala depresi, yang sebagian ditenggelamkan oleh kebiasaan minum, maju ke depan.

Oleh karena itu, penting untuk memulai pengobatan untuk depresi bersamaan secepat mungkin, jika tidak orang tersebut tidak mungkin dapat menghilangkan alkoholisme.

Mengapa suasana hati yang buruk sehari setelah minum alkohol? Psikolog tentang depresi alkohol:

Bagaimana cara mencari teman baru? Pelajari tentang ini dari artikel kami.

Mengapa blues mabuk?

Penyebab utama gejala depresi dari mabuk adalah penurunan tingkat norepinefrin dan serotonin dalam tubuh. Tetapi ada beberapa faktor yang meningkatkan kemungkinan depresi, dan di antaranya:

1. Jumlah, kekuatan mabuk dan panjang pesta. Semakin lama seseorang minum, konsekuensinya akan semakin parah. Juga, mabuk klasik dapat berubah menjadi sindrom pantang jika seseorang mengembangkan ketergantungan alkohol.
2. Fitur individu dari tubuh. Orang dengan berbagai gangguan metabolisme, ginjal, hati, dan penyakit lambung lebih mungkin untuk menderita berbagai efek mabuk, termasuk depresi pasca-alkohol. Yang juga penting adalah adanya kelainan pada sistem saraf dan otak.
3. Kehadiran penyakit mental. Penyakit mental memperburuk kondisi mental dan meningkatkan kemungkinan mengembangkan alkoholisme. Ketika seseorang tidak baik-baik saja dalam kehidupan dan di kepala, alkohol menjadi sarana yang membantu untuk menarik diri dari masalah. Tetapi ketika aksinya berakhir, masalahnya tidak hilang, sehingga orang tersebut merasa tertekan dan tidak berdaya.

Beresiko adalah:

• perempuan;
• orang yang mengalami depresi primer atau gangguan mental lainnya.

Depresi mabuk hilang seiring berjalannya waktu, tetapi durasinya tergantung pada banyak faktor, termasuk kesehatan mental dan fisik, jenis kelamin, jumlah dan kekuatan alkohol, berat badan, usia, lamanya konsumsi alkohol.

Dalam kebanyakan kasus, gejalanya berkurang secara signifikan setelah produk peluruhan alkohol menghilang dari tubuh, yaitu dalam beberapa hari.

Dalam beberapa kasus, gejalanya menetap selama beberapa minggu atau bulan.

Alkoholisme sebagai manifestasi dari depresi. Tentang peluang untuk membantu mengatasi masalah ini dalam video ini:

Gejala dan tanda

Gejala utama depresi alkohol mirip dengan gejala depresi klasik. Diamati:

• penurunan mood (sedang hingga berat);
• depresi umum
• gangguan tidur (kesulitan tidur, tidur superfisial, kantuk, sering terbangun);
• apatis, lesu;
• tidak ada keinginan untuk melakukan apa pun;
• membenci diri sendiri (terutama kuat dalam kasus di mana seseorang mengalami depresi primer);
• kecemasan, serangan panik;
• kesulitan berkonsentrasi;
• perasaan bahwa segala sesuatu tidak ada artinya;
• perasaan bunuh diri (tidak dalam semua kasus);
• rasa bersalah;
• rasa tidak berharga;
• gangguan nafsu makan;
• lekas marah.

ke konten ↑

Konsekuensi

Berapa lama limpa berlangsung dan apa yang bisa menyebabkannya?

Terlepas dari kenyataan bahwa depresi mabuk tidak berlangsung lama, Anda tidak boleh meremehkan bahayanya, terutama jika seseorang memiliki kelainan mental dalam sejarah.

Itu dapat menyebabkan:

1. Autoagression, yaitu agresi yang diarahkan sendiri. Seseorang menggaruk, memotong dirinya sendiri, menggigit darah, daun terbakar. Kekhasan manifestasi agresi tergantung pada banyak faktor, dan dalam kebanyakan kasus autoagresi itu sendiri bukanlah tanda suasana hati bunuh diri pada seseorang: biasanya orang yang melakukan ini tidak berusaha melakukan bunuh diri. Mereka dapat melakukan ini, misalnya, dari keinginan untuk menghukum diri mereka sendiri. Pada saat yang sama, suasana hati yang agresif otomatis jarang terlihat pada orang yang sehat secara mental yang hanya berlebihan minum dan tidak memiliki ketergantungan alkohol.
2. Mencoba bunuh diri. Beberapa orang mengakhiri hidup mereka dengan bunuh diri selama periode mabuk. Tetapi kecenderungan bunuh diri jarang terlihat pada orang sehat mental, bahkan setelah alkohol.

Juga, depresi mabuk dapat menjadi dasar untuk pengembangan ketergantungan alkohol dan depresi nyata yang membutuhkan perawatan jangka panjang.

Apa yang harus dilakukan ketika bosan hidup? Temukan jawabannya sekarang.

Perawatan

Apa yang harus dilakukan: bagaimana cara keluar dari depresi akibat alkohol?

Untuk menghilangkan depresi setelah alkohol, Anda harus:

1. Mempercepat penghapusan produk peluruhan. Untuk ini, Anda perlu minum lebih banyak air murni.
2. Kembalikan kadar hormon. Agar merasa lebih baik dengan depresi alkohol, Anda dapat berolahraga: selama aktivitas fisik, otak menghasilkan sejumlah hormon kesenangan. Anda juga dapat makan permen, berjalan-jalan di udara segar, melakukan hal favorit Anda, menonton film komedi, mandi.

Perawatan khusus untuk mabuk biasanya tidak diperlukan. Jika Anda sulit tidur, Anda bisa minum obat penenang klasik, seperti tablet Valerian.

Tingtur farmasi alkohol tidak boleh diminum selama periode pemulihan.

Tetapi jika karena alasan tertentu gejala depresi tidak hilang beberapa hari setelah minum alkohol, Anda harus berkonsultasi dengan dokter.

Dengan depresi, yang muncul setelah ditinggalkannya minuman beralkohol dalam alkoholik, situasinya menjadi lebih rumit.

Jenis depresi ini diobati dengan psikoterapi dan obat-obatan.

1. Obat-obatan. Diangkat oleh dokter yang hadir, dipilih tergantung pada karakteristik manifestasi depresi dan mungkin termasuk antipsikotik (misalnya, Sulpiride), antidepresan (Tianeptine, Pyrindole), benzondiazepines (Fenazepam), antipsikotik (Tioridazine).
2. Psikoterapi. Hal ini memungkinkan untuk mengurangi gejala depresi secara signifikan, tetapi hanya berguna dalam kasus-kasus ketika pasien benar-benar siap untuk bekerja dalam mengatasi ketergantungan dan konsekuensinya. Berbagai metode psikoterapi diterapkan, termasuk psikoterapi kognitif-perilaku, hipnoterapi.

Sulit untuk menyembuhkan depresi yang dibebani oleh alkoholisme, dan banyak tergantung pada upaya dan keinginan pasien.

Pencegahan depresi pasca-alkohol

Tentu saja, pencegahan terbaik dari depresi jenis ini - jangan minum minuman beralkohol. Namun, ini tidak cocok untuk semua orang, dan salah untuk menganggap alkohol sebagai kejahatan absolut: ia dapat mengambil manfaat dari penggunaan moderat, yang telah dibuktikan oleh banyak penelitian.

Bagaimana cara bertarung? Rekomendasi pencegahan:

1. Minumlah secukupnya, jarang, dan jangan sampai pada keadaan di mana alkohol mempengaruhi perilaku secara signifikan.
2. Penting untuk makan dengan baik sebelum minum. Jika Anda berencana untuk minum banyak, ada baiknya untuk mengambil agen sorben (misalnya, karbon aktif) dalam proses minum atau segera setelahnya. Ini akan mengurangi kemungkinan mabuk.

Pendekatan rasional, bijaksana untuk minum alkohol akan menghindari sebagian besar masalah yang terkait dengannya.

Bagikan dengan teman:

Populer di situs:

Berlangganan ke grup menarik kami Vkontakte:

Punya pertanyaan? Tanyakan di komentar ke artikel. Psikolog menjawab pertanyaan:

Mengapa depresi dan kecemasan muncul setelah alkohol?

Ketergantungan alkohol adalah kombinasi dari banyak kondisi patologis, dan salah satunya adalah sindrom depresi. Struktur klinis depresi pasca-alkohol mirip dengan salah satu fase karakteristik depresi dari gangguan afektif bipolar.

Banyak orang percaya bahwa minum alkohol membantu menghilangkan stres yang menumpuk. Berlatih membuktikan sebaliknya, dan timbul pertanyaan, mengapa dengan mabuk, depresi, dan kecemasan hanya meningkat? Di bawah ini Anda dapat mengetahui mengapa, setelah mabuk, depresi dan ketakutan mengambil bentuk yang sangat parah dan menyebabkan banyak masalah bagi seseorang.

Ilmu pengetahuan telah menemukan bahwa keadaan emosional berhubungan langsung dengan konsentrasi neurotransmitter.

Efek etanol menyebabkan kekurangan serotonin, akibatnya jiwa menderita berbagai gangguan, termasuk depresi. Selain itu, etanol yang dilepaskan ke dalam tubuh merangsang produksi norepinefrin; Amina biogenik ini biasa disebut "hormon agresi."

Etanol cepat diserap dan didekomposisi, dan proses mengeluarkan produk dekomposisi berlangsung lambat. Ketika etanol dioksidasi, asetaldehida terbentuk, dan jumlah terbesar dari senyawa beracun ini terkonsentrasi di otak. Akibatnya, neuron tidak menerima nutrisi yang diperlukan, dan sel-sel korteks serebral mati.

Jika minum alkohol lebih dulu menyebabkan euforia jangka pendek, maka orang tersebut akan menghadapi depresi progresif. Hubungan antara ketergantungan alkohol dan gangguan depresi seperti lingkaran setan. Berlawanan dengan latar belakang depresi, alkoholisme diperburuk, dan penyalahgunaan alkohol meningkatkan kecemasan dan kemurungan, berkembang menjadi keadaan manik.

Para peneliti menemukan bahwa depresi alkohol adalah konsekuensi dari keracunan etanol yang berkepanjangan; Berisiko tergantung selama 35 tahun.

Banyak pasien di klinik khusus menderita gangguan afektif yang parah disertai dengan pikiran untuk bunuh diri (atau bahkan tindakan). Beberapa pasien mengigau, jatuh ke dalam penghinaan diri sendiri, menyalahkan diri sendiri, merasakan ketidakberdayaan dan ketidakbergunaan mereka.

Konsekuensi

Mengapa kondisi ini berbahaya? Gangguan depresi pasca-alkohol penuh dengan banyak konsekuensi negatif:

1. Timbulnya pikiran untuk bunuh diri membuat seseorang melakukan upaya bunuh diri.
2. Probabilitas kecelakaan atau cedera karena kelalaian meningkat.
3. Pasien dapat melakukan tindakan berbahaya bagi orang lain.
4. Ketergantungan pada alkohol masuk ke tahap kronis.
5. Kepribadian di bawah pengaruh alkohol menurun.
6. Ensefalopati alkohol berkembang.
7. Terhadap latar belakang depresi, psikosis epilepsi alkoholik terjadi.

Varietas depresi alkohol

Patologi dibagi menjadi dua opsi bersyarat:

• Kerusakan jangka pendek karena keracunan etanol setelah minum berlebihan;
• Depresi parah setelah pesta.

Depresi singkat

Dalam hal ini, gangguannya ringan. Alasannya adalah penggunaan alkohol yang berlebihan, yang mengarah pada munculnya sindrom mabuk.

• Seseorang merasa ketidaknyamanan fisik yang nyata.
• Dia berada dalam suasana hati yang tertekan, menderita perasaan bersalah dan bertobat karena kelalaiannya.
• Etanol yang dimasukkan teroksidasi, menurunkan kadar glukosa dalam darah. Proses biokimiawi ini menyebabkan penurunan mood, kelemahan otot, dan penurunan konsentrasi.
• Kelelahan dan sikap apatis diperburuk oleh kecemasan dan agresi yang tidak ada habisnya.
• Kekurangan magnesium yang dihasilkan menyebabkan takikardia, menggigil dan gugup.

Jika kita mengingat genetika, kecenderungan bawaan sangat mempengaruhi perkembangan gangguan. Terkadang orang mengonsumsi alkohol dalam jumlah yang mengesankan, yang memiliki kualitas yang meragukan, dan tidak merasa tertekan. Dalam kasus lain, orang harus menderita gejala negatif mabuk.

Apa alasan "ketidakadilan" seperti itu? Setiap organisme memiliki kemampuan yang ditentukan secara genetis untuk mensintesis alkohol dehidrogenase - enzim yang bertanggung jawab atas intensitas konversi etanol menjadi asetaldehida.

Jenis depresi alkohol ini tidak memerlukan perawatan khusus dan, sebagai aturan, diteruskan untuk waktu yang singkat.

Depresi setelah berhenti minum alkohol

Ketika seseorang meninggalkan pesta makan yang lama dan berhenti mengonsumsi minuman keras, dia mengalami depresi akibat alkohol selama 2-5 hari. Penolakan alkohol menyebabkan sindrom penarikan, yang terjadi pada individu dengan 2 dan 3 tahap alkoholisme.

Ini adalah sindrom pantang dengan manifestasi somatik yang memperburuk gejala depresi:

• Ada kejang, tremor, hiperaktif sistem saraf simpatis.
• Pasien menghadapi krisis psikologis yang parah, hidupnya tampaknya kehilangan maknanya, keberadaannya tampaknya tanpa tujuan.
• Ketidakmampuan untuk mengalami kesenangan diperburuk oleh ketiadaan emosi positif, dunia dilukis secara eksklusif dalam warna-warna gelap, dan perasaan bersalah menghilangkan kekuatan terakhir.
• Menderita depresi alkohol menderita pertobatan atas perbuatan yang dilakukan, dan pemikiran masa depan hanya akan menyebabkan keputusasaan.

Penarikan depresi adalah ancaman yang tidak boleh diremehkan. Orang tersebut menolak minuman beralkohol dan menjalani kehidupan normal yang tampaknya normal.

Selama minum alkohol adalah bagi individu cara untuk melarikan diri dari kenyataan ke dunia euforia, dan sekarang kesempatan ini telah hilang. Orang tersebut kehilangan kesempatan untuk merasakan kegembiraan imajiner dan melihat kehidupan sehari-hari dalam semua hal yang tidak menarik, mengalami kehidupan yang negatif dan membuat frustrasi.

Dalam kasus yang jarang terjadi, adalah mungkin untuk mengatasi krisis sendiri, perubahan pribadi lebih sering menjadi bencana besar. Seseorang sangat membutuhkan "terapi substitusi," dan ekstrem lainnya datang untuk menggantikan alkohol. Beberapa pergi head to head untuk bekerja, yang mengarah ke sindrom kelelahan kronis, yang lainnya kecanduan olahraga ekstrim, dan yang lain melakukan hubungan seks bebas.

Penyebab Depresi Alkohol

Produk peluruhan etanol menyebabkan keracunan tubuh, sehingga sistem saraf dan otak tidak dapat berfungsi dengan baik. Ini adalah mekanisme untuk pengembangan depresi alkohol.

• Aktivitas inhibitor GABA meningkat di bawah pengaruh bahkan sejumlah kecil etanol, dan ini mengarah pada keadaan apatis.
• Pada saat yang sama, reseptor dopamin, "penyebab" euforia manik, mulai bekerja secara aktif.
• Dalam sistem serotonergik otak gagal, yang menyebabkan produksi dan transportasi neurotransmitter yang bertanggung jawab untuk keadaan emosi terganggu.

Alkoholisme kronis ditandai oleh penurunan volume otak, serta modifikasi dan kerusakan oksidatif pada neuron. Degradasi orang yang tergantung diperparah dengan kemunduran kemampuan mental dan pembentukan perilaku yang tidak dapat diprediksi karena ketidakmampuannya.

Minum yang sedang dan tampaknya tidak berbahaya (tetapi teratur) dapat memainkan lelucon kejam, yang secara bertahap merusak sistem saraf. Ini membentuk dasar untuk gangguan mental.

Gejala depresi alkohol

Berapa lama keadaan depresi berlangsung? Depresi setelah alkohol dapat berlangsung beberapa hari, dan dapat berlangsung selama satu tahun. Pasien harus siap untuk kekambuhan depresi alkohol, yang jalannya mirip dengan psikosis manik depresif.

Penyalahgunaan minuman keras yang berkepanjangan menyebabkan gangguan depresi. Ini dimanifestasikan oleh kombinasi gejala somatik dan psikologis yang dilengkapi dengan kelainan kognitif dan perilaku. Ada tanda-tanda keracunan alkohol dan manifestasi depresi.

Gejala utama:

1. Aktivitas sosial individu berkurang tajam.
2. Ada pelanggaran stabilitas latar belakang emosional.
3. Melankolis yang menindas tiba-tiba digantikan oleh keadaan euforia manik.
4. Ada penghambatan yang ditandai dari reaksi mental.
5. Fluktuasi sesekali dalam aktivitas motor muncul.
6. Fungsi kognitif memburuk.
7. Orang tersebut mulai menderita karena masalah tidur.
8. Pekerjaan pankreas, hati dan sistem pencernaan secara keseluruhan terganggu.
9. Seorang individu dihancurkan oleh rasa tidak penting dirinya sendiri.
10. Perilaku menjadi bunuh diri.
11. Kondisi ini diperumit oleh derealization dan depersonalization.
12. Kepribadian menekan kecemasan yang tidak berdasar.
13. Seseorang merasakan keinginan untuk melarikan diri dari kenyataan yang suram.
14. Perasaan putus asa dan putus asa menjadi latar belakang kehidupan.
15. Individu secara sadar berusaha untuk isolasi sosial.
16. Mengubah perilaku makan, nafsu makan tidak ada atau menjadi berlebihan.
17. Apa yang terjadi tidak menimbulkan minat.
18. Libido kehilangan kekuatannya.
19. Kehilangan kemampuan untuk melakukan aktivitas normal.
20. Ada ketakutan akan kematian.
21. Ada kilasan agresi yang tidak beralasan dan lekas marah.

Perawatan Depresi Alkohol

Gejala dan pengobatan saling terkait. Hal tersulit untuk melewati faktor manusia. Banyak pasien tidak mengerti bahwa depresi tidak menyebabkan ketergantungan alkohol, tetapi sebaliknya. Keracunan tubuh yang lama dengan etanol atau penolakan tajam terhadap minuman keras memicu mekanisme pengembangan patologi. Tugas spesialis adalah pengobatan kecanduan alkohol.

Apa yang diperlukan untuk sukses? Yang utama adalah keinginan pasien sendiri, keinginan tulus untuk melepaskan belenggu ketergantungan. Pasien harus yakin bahwa keputusannya benar dan tidak dapat diragukan.

Percaya pada kekuatan Anda sendiri tentu akan membantu dalam pekerjaan sulit sehari-hari. Pasien perlu tahu bahwa ada kesulitan di masa depan.

Penolakan alkohol total pada tahap awal rehabilitasi menyebabkan eksaserbasi gejala dan peningkatan depresi. Seringkali, pecandu alkohol dan keluarga mereka mencari bantuan dari lembaga khusus, yaitu pusat rehabilitasi di mana program adaptasi khusus diterapkan.

Jika bentuk depresi ringan telah berkembang di latar belakang pantang, maka kadang-kadang mungkin untuk menghindari pengobatan. Gangguan yang cukup parah dapat dihilangkan dengan tingkat probabilitas tinggi dengan intervensi spesialis tepat waktu. Adapun penarikan dari depresi berat setelah minum, prosesnya bisa lama, sulit dan membutuhkan tanggung jawab besar.

Apa yang ditawarkan obat modern untuk mengobati depresi akibat alkohol? Kami membutuhkan pendekatan terintegrasi individual:

• terapi obat;
• sesi psikoterapi;
• prosedur fisioterapi.

Terapi obat-obatan

Persiapan dimaksudkan untuk detoksifikasi pasien. Ini adalah prioritas utama.

1. Pertama, Anda perlu membersihkan tubuh dari akumulasi zat beracun yang terbentuk setelah peluruhan etanol.
2. Kondisi kecemasan adalah karakteristik dari periode pantang, dan kursus jangka pendek dari obat penenang yang kuat, seperti Sibazon, digunakan untuk menghilangkannya.

Antidepresan modern mampu mengatasi manifestasi melancholia dan dalam waktu singkat mengurangi intensitas tanda-tanda negatif patologi. Kursus terapi akan membantu untuk sepenuhnya menghilangkan keadaan depresi.

Selain itu, Anda akan memerlukan perawatan yang akan mengurangi keinginan untuk minum alkohol (obat-obatan yang diperlukan dipilih secara individual).

1. Keseimbangan air dan elektrolit dan metabolisme dalam tubuh seorang alkoholik dilanggar, oleh karena itu, mereka harus dipulihkan dengan bantuan obat-obatan, misalnya, Reopoliglukine.
2. Suntikan vitamin B1, B6, C, dan PP intramuskular akan menjadi penolong yang sangat diperlukan dalam memerangi depresi alkohol.
3. Obat-obatan yang mengembalikan sirkulasi darah dalam pembuluh kecil dan otak juga digunakan untuk mengobati kelainan.
4. Selain itu, penggunaan fosfolipid, misalnya, Essentiale, akan membantu hati mengembalikan fungsinya dan mengambil bagian dalam detoksifikasi.

Sesi psikoterapi

• Sesi individu atau kelompok membantu pasien melihat makna keberadaannya, merasakan kegembiraan hidup, belajar berpikir dengan cara baru, tanpa alkohol.

Bekerja dengan psikoterapis, seseorang menyadari bahwa melarikan diri ke obat bius beralkohol adalah jalan ke mana-mana. Pasien harus sampai pada kesadaran bahwa Anda dapat menghadapi kesedihan dengan cara yang tidak berbahaya.

Fisioterapi

• Fisioterapi akan menjadi tambahan yang sangat baik untuk perawatan dengan obat-obatan dan psikoterapi. Tidur buatan, inductothermia, sesi stimulasi listrik, prosedur termal, dll. Mungkin diresepkan untuk pasien.

Pencegahan

Sekarang Anda tahu cara keluar dari depresi alkohol. Banyak orang yang jatuh ke dalam jaringan alkohol, dianggap tidak senonoh identik dengan kebosanan. Mungkinkah membayangkan akhir pekan tanpa terbakar sesuatu? Dan apa liburan tanpa alkohol? Tidak seorang pun ingin menjadi orang buangan di perusahaan lama yang ramah, tempat kebiasaan minum! Semua argumen ini sama sekali tidak meyakinkan.

Mereka yang menghadapi depresi alkohol perlu tahu bagaimana menghindari alkohol meningkatkan kualitas hidup:

1. Kekebalan dipulihkan dan menjadi lebih kuat.
2. Risiko pengembangan impotensi seksual pada latar belakang peningkatan libido menurun.
3. Keadaan mental stabil dan kembali normal, yang memiliki efek positif pada efisiensi dan aktivitas sosial.
4. Tidur normal.
5. Kurangnya pengeluaran untuk alkohol meningkatkan kesejahteraan.
6. Ada lebih banyak waktu untuk pengembangan diri.
7. Hubungan dalam keluarga, bosan dengan alkoholisme orang yang dicintai, menjadi lebih baik.
8. Probabilitas kecelakaan dengan hasil yang tragis berkurang.

Sangat bagus ketika ada hasrat nyata dalam hidup, dan ini bukan tentang ketergantungan ini atau itu. Jika seseorang berhasil menemukan hobi yang menyenangkan, maka dia tidak ingin menghabiskan waktu yang berharga untuk minum yang tidak berarti.

Apa yang harus dilakukan untuk menghindari keakraban yang tidak menyenangkan dengan depresi dan ketergantungan alkohol? Berikut adalah beberapa cara yang diuji oleh waktu dan latihan:

1. Olahraga teratur.
2. "Serangan" pada alam.
3. "Berkomunikasi" dengan air, misalnya, mengunjungi kolam, berenang di kolam, bersantai di sauna.
4. Nutrisi seimbang yang tepat.
5. Pertahankan harga diri yang sehat, hormati kepribadian Anda.
6. Cinta diri yang masuk akal, misalnya, mendorong diri sendiri dengan hadiah, prosedur perawatan, mengunjungi acara-acara menarik.
7. Selera humor. Dendam, keinginan untuk mengkritik segalanya dan semua orang, sinisme belum membuat siapa pun lebih bahagia. Kita harus berusaha memperhatikan semua yang baik.

Anda dapat mencegah depresi akibat alkohol di rumah. Cobalah untuk mengingat hal yang sederhana namun penting: hidup hanya diberikan sekali. Tidak masuk akal untuk menghabiskannya pada kerinduan, keputusasaan dan samoedstvo. Ketakutan dan kecemasan dapat dikalahkan, jangan lupa bahwa ada banyak hal yang benar-benar menarik, luar biasa dan indah di dunia!