Setiap orang mengalami krisis terkait usia tertentu dalam hidupnya. Dalam psikologi, ada beberapa krisis yang berkaitan dengan usia, yang terjadi dalam periode tertentu dan ditandai oleh transisi seseorang dari satu tahap kehidupan ke tahap kehidupan lainnya. Setiap krisis usia memiliki karakteristik dan karakteristiknya sendiri, yang akan dibahas di majalah online psytheater.com.

Krisis usia adalah hal yang wajar bagi setiap orang. Tujuan utamanya adalah transformasi kehidupan manusia dan motivasi dirinya untuk pindah ke tahap baru perkembangannya. Ada beberapa krisis usia, dan semuanya muncul sepanjang hidup seseorang. Pada setiap tahap usia, seseorang memiliki tugas dan tujuan baru yang harus ia lalui dan atasi sebelum babak baru dalam hidupnya dimulai.

Krisis zaman diprogram oleh alam itu sendiri, sehingga semua orang melewatinya. Hal utama tetap - bagaimana seseorang akan melalui krisis? Beberapa melalui krisis tertentu dengan mudah, yang lain sulit. Beberapa krisis tampaknya mudah bagi manusia, dan yang lain sulit.

Harus dipahami bahwa krisis tidak hanya merupakan perubahan dalam aktivitas mental seseorang, tetapi juga keadaan kehidupannya yang muncul selama periode tertentu. Seringkali gaya hidup seseorang berubah di bawah pengaruh krisis usia.

Dengan krisis, Anda dapat memahami situasi dan situasi apa pun ketika Anda mengalami perubahan besar dalam hidup Anda. Situasi krisis tidak hanya darurat militer di negara ini, pergantian kekuasaan, teror, tetapi juga pemecatan dari pekerjaan, tidak dibayarnya upah, perceraian dari orang yang dicintai, dll. Bahkan kelahiran seorang anak dalam arti krisis, karena kedua orang tua harus mengubah cara hidup yang kebiasaan dan sesuaikan dengan kebutuhan orang ketiga. Meski krisis seperti itu tidak bisa disebut usia.

Jika Anda mengingat semua momen krisis dalam hidup, Anda akan memahami bahwa setiap kali Anda mengalaminya dengan sangat keras, pahit, dengan ketakutan dan kecemasan. Seolah-olah Anda bingung, karena kebiasaan, tidak tahu harus berbuat apa atau ke mana harus pergi. Krisis adalah periode ketika perubahan besar terjadi dalam kehidupan seseorang. Dan bagaimana dia akan bertahan hidup krisisnya hanya bergantung padanya.

Dalam suatu krisis, orang sering mengalami emosi negatif, bukan emosi positif. Selama masa-masa frustrasi, ketakutan, dan kecemasan di depan masa depan yang tidak diketahui inilah seseorang sangat membutuhkan kebahagiaan. Seseorang tidak dapat menemukan "utas" yang akan dipegang dan dipegangnya agar tidak jatuh lebih jauh ke dalam jurang. "Utas" ini - sepotong setidaknya beberapa kebahagiaan. Itulah sebabnya banyak orang di saat-saat krisis dalam hidup mereka membuat keputusan yang tidak akan pernah mereka ambil jika mereka dalam posisi stabil. Misalnya, wanita mulai berkencan dengan pria yang jauh dari cita-cita mereka. Dan laki-laki dapat bekerja untuk uang.

Krisis kehidupan berbahaya karena seseorang mengurangi tingkat klaim dan kondisinya, karena dia siap untuk bersukacita sedikit, jika saja setidaknya ada beberapa kebahagiaan. Tapi jangan sampai terlalu ekstrem. Krisisnya tidak terlalu buruk. Hanya perlu memahami bagaimana membuat diri Anda bahagia selama periode ini?

Di mana menemukan kebahagiaan Anda pada saat krisis? Saat Anda menderita, mengalami, harus mengubah gaya hidup Anda, sangat berguna untuk bahagia. Ini memberi Anda energi dan kepercayaan diri. Ke mana harus membawa kebahagiaan ini? Anda hanya perlu berpikir tentang apa yang dapat Anda lakukan bermanfaat dalam masa krisis. Misalnya, Anda pernah suka membaca - dapatkan buku dan baca lagi. Pernahkah Anda ingin berolahraga - melibatkan mereka. Anda pernah menyukai gagasan belajar memahami ekonomi - pergi ke kursus khusus. Dengan kata lain, ingat apa yang pernah Anda kagumi, tertarik, tetapi ditinggalkan karena satu dan lain alasan (paling sering karena kurangnya waktu). Perbarui hobi Anda saat Anda dalam krisis.

Sepotong kecil kebahagiaan dapat diperoleh dengan hanya membandingkan diri Anda dengan orang lain. Tetapi ada bahaya di sini bahwa Anda akan mulai membandingkan diri Anda dengan mereka yang, menurut Anda, lebih sukses daripada Anda. Lihatlah orang-orang yang hidup lebih buruk daripada Anda. Tentu saja, ini terdengar sedikit egois, tetapi juga bisa menyenangkan - memahami bahwa Anda tidak hidup dengan begitu buruk.

Krisis itu berbahaya karena seseorang dapat mengurangi tuntutannya mengenai kualitas hidupnya. Orang jahat akan mulai muncul di sekelilingnya, dia akan mulai jatuh ke dalam cerita yang tidak menyenangkan. Karena itu, Anda perlu mengingat tentang hobi dan minat Anda, yang setidaknya akan memberi sedikit kegembiraan saat Anda keluar dari krisis. Jika Anda memiliki kesempatan seperti itu, tetapkan tujuan untuk masa depan dan mulailah menerapkannya secara perlahan. Lakukan sesuatu yang bermanfaat untuk diri Anda sendiri. Hanya ini yang akan membawa Anda sukacita untuk periode ini.

Apa itu krisis usia?

Krisis usia harus disebut fitur aktivitas mental, yang diamati secara absolut pada semua individu dalam periode tertentu. Tentu saja, krisis usia tidak terjadi tepat pada hari kelahiran, padahal seharusnya dimulai. Pada beberapa orang, krisis usia dimulai sedikit lebih awal, pada orang lain - sedikit kemudian. Pada anak-anak, krisis terkait usia paling terlihat dan terjadi dalam plus atau minus 6 bulan dari usia yang diberikan. Pada orang dewasa, krisis yang berkaitan dengan usia dapat berlangsung untuk waktu yang sangat lama (7-10 tahun) dan mulai plus atau minus 5 tahun dari usia yang diberikan. Pada saat yang sama, gejala krisis usia pada orang dewasa akan meningkat secara bertahap dan bahkan memiliki karakteristik buram.

Krisis zaman seharusnya disebut babak baru, hasil, awal dari gerakan baru. Dengan kata lain, dengan timbulnya krisis usia, seseorang memiliki tugas-tugas baru, seringkali berdasarkan ketidakpuasannya sendiri, yang muncul pada periode sebelumnya.

Krisis abad pertengahan terkenal karena fakta bahwa selama periode inilah seseorang melihat ke belakang, memahami peluang yang hilang, menyadari keinginannya yang tidak berarti untuk menerjemahkan hasrat orang lain menjadi kenyataan dan kemauan untuk berpisah dengan segalanya, hanya untuk mulai hidup seperti yang Anda inginkan.

Krisis usia adalah awal dari suatu gerakan baru, ketika seseorang menetapkan tugas-tugas baru dan berusaha mencapainya sampai krisis lain terjadi.

Krisis Usia dalam Psikologi

Psikologi meneliti secara rinci krisis yang berkaitan dengan usia, karena dengan kemunculannya dalam kehidupan manusia mulai banyak berubah. Tidak hanya keinginan dan aspirasi individu yang berubah, tetapi juga aktivitas mentalnya. Krisis yang terjadi di masa kanak-kanak dikaitkan dengan perkembangan mental dan fisik, sementara krisis di masa dewasa lebih mungkin dicapai dengan keinginan, kepuasan dengan kehidupan dan hubungan dengan orang lain.

Krisis usia memprovokasi seseorang untuk bergerak. Tetapi hanya dalam kehidupan seorang individu semuanya tenang, itu terjadi, ia terbiasa dengan citranya sendiri, karena ia kembali memiliki pengalaman internal, restrukturisasi, transformasi. Setiap krisis ditandai oleh kenyataan bahwa seseorang dipaksa untuk mengubah sesuatu dalam hidupnya. Ini mengarah pada ketidakstabilan posisinya, kebutuhan untuk mengatasi kesulitan dan menyelesaikan masalah yang muncul.

Itulah mengapa psikolog melihat krisis usia secara lebih rinci, untuk memahami bagaimana seseorang dapat dengan mudah mengalaminya. Kiat-kiat ini diberikan:

  1. Setiap krisis memaksa seseorang untuk menyelesaikan tugas-tugas tertentu. Jika seseorang tidak dapat menemukan solusi, maka seringkali ia terjebak dalam masa krisis. Babak baru dimulai, yang menjadi lebih sulit untuk diatasi karena masalah yang belum terselesaikan pada periode sebelumnya.
  2. Setiap krisis ditandai oleh perubahan dalam diri seseorang. Dan individu tidak selalu maju (berkembang). Seringkali ada kasus ketika seorang individu, sebaliknya, mengalami kemunduran, yaitu menurun karena ketidakmampuannya untuk beradaptasi dengan kondisi baru dari keberadaannya.
  3. Krisis di masa kanak-kanak harus membantu orang tua mengatasi. Kalau tidak, jika anak itu tidak melewati krisis tertentu, ia akan lama terjebak di dalamnya, terus mengganggunya di tahun-tahun berikutnya, bahkan sepanjang hidupnya, sampai tugas krisis diselesaikan dan dihilangkan. Jadi, jika:
  • Anak itu tidak akan menerima kepercayaan dasar, maka dia tidak akan bisa menjalin hubungan dekat dengan orang-orang.
  • Anak itu tidak akan mendapatkan kemerdekaan, maka ia tidak akan bisa membuat keputusan dan memahami keinginannya sendiri.
  • Anak tidak akan belajar ketekunan atau tidak akan memperoleh keterampilan tertentu, maka akan sulit baginya untuk mencapai kesuksesan dalam hidup.

Banyak orang terjebak dalam masa remaja - masa ketika seseorang harus bertanggung jawab atas hidupnya sendiri. Jika seorang anak lari dari tanggung jawab, maka ia kehilangan kesempatan untuk menjadi sukses.

Dengan demikian, krisis usia adalah tugas yang pasti bahwa seseorang harus menyelesaikannya dalam waktu yang ditentukan untuknya agar dapat dengan aman pindah ke tahap baru perkembangannya ketika saatnya tiba.

Krisis usia dan karakteristiknya

Jadi, pergilah ke karakteristik krisis usia:

  1. Krisis pertama datang dari lahir hingga satu tahun - periode pengembangan kepercayaan dasar di dunia. Di sini, tangisan anak yang keras membutuhkan perhatian dan perawatan dari orang yang dicintai. Itulah sebabnya orang tua harus melarikan diri kepadanya pada panggilan pertama, yang tidak memanjakan atau menidurkan, tetapi menjadi kebutuhan untuk usia tertentu. Kalau tidak, jika anak tidak menerima semua perawatan dan cinta pada tangisan pertama, ia akan mengembangkan ketidakpercayaan terhadap dunia.
  2. Krisis usia kedua terjadi pada usia 1 hingga 3 tahun - ketika anak secara bertahap mencoba melakukan semuanya sendiri. Dia mencoba kekuatannya, berulang setelah orang dewasa, secara bertahap memperoleh otonomi dan kebebasan dari mereka. Di sini anak membutuhkan bantuan dan dorongan. Pada usia ini ia menjadi berubah-ubah, keras kepala, histeris, yang dikaitkan dengan keinginannya untuk mandiri. Anak juga perlu menetapkan batasan (apa yang bisa dan tidak bisa dilakukan), kalau tidak dia akan tumbuh menjadi tiran. Jangan melindunginya dari percobaan dan pengetahuan tentang tubuhnya sendiri, karena pada tahap ini anak mulai mempelajari alat kelaminnya dan memahami perbedaan antara kedua jenis kelamin.
  3. Krisis usia ketiga terjadi pada usia 3 hingga 6 tahun - ketika seorang anak belajar kerja keras, mulai melakukan semua pekerjaan rumah. Selama periode inilah anak harus diajari segalanya, mulai dari yang dasar. Penting untuk memungkinkan dia melakukan segala sesuatu secara independen, di bawah pengawasan orang tua, membuat kesalahan dan mengoreksi mereka, tanpa dihukum. Juga pada usia ini, anak menikmati permainan peran, di mana ia harus didorong, karena dengan cara ini ia belajar kehidupan sosial dalam semua rencananya.
  4. Krisis usia keempat datang dari 6 hingga 12 tahun - ketika seorang anak dengan mudah dan cepat mempelajari pengetahuan dan keterampilan yang akan ia gunakan sepanjang hidupnya. Itu sebabnya selama periode ini ia harus dilatih, dididik dan diizinkan untuk menghadiri semua lingkaran yang ingin ia lakukan. Selama periode ini, dia akan menerima pengalaman dan keterampilan yang akan digunakan sepanjang hidupnya.
  5. Tahap kelima disebut "remaja" dan ditandai oleh kesulitan komunikasi antara orang tua dan anak-anak. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa sikap anak-anak terhadap diri mereka sendiri dan orang dewasa berubah, yang harus diperhitungkan oleh orang tua. Anak pada tahap ini terlibat dalam identifikasi diri: siapa dia, apa yang harus dia lakukan, peran apa yang dia mainkan dalam kehidupan ini? Seringkali, seorang remaja di sini memasuki berbagai kelompok informal, mengubah citranya dan mencoba perilaku baru. Orang tua sudah tidak lagi menjadi otoritas untuk anak-anak, yang normal. Apa yang bisa dilakukan orang tua?
  • Mulailah menghormati keinginan anak dan berbicara dengannya secara seimbang. Jika Anda tidak menyukai sesuatu, beri petunjuk atau ucapkan dengan lembut tentang hal itu, sehingga anak akan berpikir dan memutuskan sendiri apakah akan menaati Anda.
  • Menjadi contoh untuknya. Jika dia tidak melihat otoritas apa pun di dalam diri Anda, maka tawarkan kepadanya pilihan orang yang layak yang akan ia contoh (lebih disukai dari jenis kelaminnya). Kalau tidak, anak itu sendiri akan menemukan siapa dia diratakan.
  • Untuk membantu anak menemukan dirinya dan makna hidupnya. Bukan untuk memperbaiki, tetapi untuk memungkinkan Anda terlibat tidak hanya dalam studi Anda, tetapi juga untuk kepentingan Anda sendiri.
  1. Krisis keenam datang dalam 20-25 tahun - ketika seseorang benar-benar terasing (terpisah) dari orang tuanya. Kehidupan mandiri dimulai, yang tidak boleh diganggu orangtua. Pada tahap ini, seseorang belajar berkomunikasi dengan lawan jenis dan membangun hubungan dengannya. Jika ini tidak terjadi, itu berarti bahwa tahap sebelumnya belum selesai. Juga, seseorang menjalin pertemanan baru, bergabung dengan kehidupan kerja, di mana ia bertemu orang-orang baru dan sebuah tim. Sangat penting bahwa seseorang tahu bagaimana mengambil tanggung jawab dan mengatasi semua kesulitan. Jika, di bawah serangan masalah, seseorang berlari ke orang tuanya, itu berarti bahwa ia belum melewati tahap sebelumnya. Di sini, seseorang harus mengatasi penghalang ketika dia harus memenuhi harapan orang lain dan menjadi dirinya sendiri. Anda harus berhenti menyenangkan orang lain dan mulai menjalani hidup Anda, jadilah diri Anda sendiri, lakukan jalan Anda sendiri. Jika seseorang tidak dapat melindungi dirinya dari opini publik, maka ia terus menjadi kekanak-kanakan (anak).
  2. Tahap ketujuh dimulai dari 25 tahun dan berlangsung hingga 35-45 tahun. Di sini seseorang mulai mengatur keluarganya, mengembangkan karier, menemukan teman-teman yang akan menghormatinya, mengembangkan semua ini, memperkuat dan membuatnya stabil dalam hidupnya.
  3. Krisis kedelapan disebut "krisis paruh baya", yang dimulai pada usia 40 tahun (plus atau minus 5 tahun) - ketika seseorang stabil, terakumulasi, terorganisir, tetapi ia mulai memahami bahwa semua ini tidak ada artinya, ia tidak bahagia. Di sini seorang pria mulai menoleh ke belakang untuk melihat mengapa ia tidak bahagia. Dia melakukan segalanya seperti yang dikatakan kerabat, teman, dan masyarakatnya secara keseluruhan, tetapi dia masih tidak bahagia. Jika seseorang mengerti bahwa dia dulu hidup berbeda dari yang dia inginkan, maka dia menghancurkan semuanya. Jika seseorang kurang lebih puas dengan hidupnya, maka dia hanya menetapkan tujuan baru yang akan dia perjuangkan, memiliki semua yang sudah dia miliki.
  4. Krisis berikutnya juga menjadi titik balik, dimulai pada usia 50-55 tahun - ketika seseorang memilih, apakah ia akan terus hidup atau menjadi tua. Masyarakat berkata kepada seorang pria bahwa dia sudah kehilangan arti pentingnya. Orang itu menua, oleh karena itu, dia tidak lagi dibutuhkan, karena ada lebih banyak orang muda dan menjanjikan. Dan di sini orang tersebut memutuskan apakah ia akan terus berjuang, hidup, berkembang, atau mulai bertambah tua, memikirkan kematian, bersiap untuk pensiun.
  5. Yang terakhir adalah krisis 65 tahun - ketika seseorang memiliki pengalaman, pengetahuan, dan keterampilan yang luas. Apa yang akan dia lakukan selanjutnya? Bergantung pada keputusan yang dibuat, orang tersebut mulai membagikan ilmunya, mengajar yang muda, atau mulai sakit, menjadi beban bagi orang yang dicintai, menuntut perhatian mereka, seperti anak kecil.
naik

Fitur krisis usia

Bergantung pada bagaimana seseorang bereaksi terhadap periode krisisnya, ia melewatinya dengan keras atau lembut. Anda tidak dapat memberikan pikiran bahwa ada sesuatu yang mulai berubah. Namun, krisis usia terjadi sama sekali, yang tidak bisa dihindari. Jika Anda mencoba melarikan diri dari masa krisis, abaikan saja, cobalah untuk tidak mengubah apa pun dalam hidup Anda, ini tidak akan membantu penyebabnya.

Namun, ada orang yang lebih terbuka terhadap perubahan dalam hidup mereka. Mereka melewati periode krisis dengan lebih lembut, karena mereka dengan cepat beradaptasi dengan segala sesuatu dan belajar.

Krisis usia adalah fenomena wajib dalam kehidupan setiap orang, yang dikaitkan dengan perubahan mental dalam kepribadian. Bagaimana seseorang akan melalui periode krisis ini atau itu tergantung padanya secara pribadi. Namun, dalam masa krisis, Anda bisa mandek, menurun atau maju (menjadi lebih sempurna), yang tergantung pada orang itu sendiri dan apa yang akan memengaruhi seluruh kehidupannya di masa depan.

Krisis Usia - Apa Artinya?

Krisis usia adalah tahap transisi antara usia seseorang, yang ditandai oleh perubahan dalam kegiatan utama dan situasi sosial perkembangan. Periode krisis adalah tahap pematangan yang tidak terpisahkan. Setiap orang melewati beberapa tahapan dalam hidupnya.

Esensi dari krisis usia

Krisis secara harfiah diterjemahkan sebagai "pemisahan jalan." Dalam bahasa Cina, ditulis dalam dua karakter, satu berarti "bahaya", dan yang kedua - "peluang". Menurut pendapat saya, ini adalah interpretasi yang paling singkat dan akurat. Justru dalam krisis, termasuk yang usianya, bahwa perkembangan aktif seseorang terjadi atau bahwa itu "dihilangkan" dalam kasus hasil yang gagal dari suatu periode.

Istilah "krisis usia" diperkenalkan oleh psikolog domestik L. S. Vygotsky. Setiap usia memiliki norma-norma tertentu yang dipandu oleh psikolog. Mereka membantu melacak normalitas perkembangan manusia. Norma perkembangan intelektual, emosional, psikofisik, dan pribadi yang sama ini disebut tugas perkembangan usia. Masa krisis juga merupakan periode pemenuhan tugas-tugas ini, perubahan psiko-fisiologis yang intensif.

Setiap orang mengalami krisis usia, tetapi bentuk ekspresi, intensitas dan lamanya bervariasi tergantung pada status sosial ekonomi seseorang, kondisi perkembangan, dan karakteristik individu dan pribadi.

Meskipun demikian, masih ada dua sudut pandang tentang sifat normatif / non-normatif dari krisis usia:

  • Beberapa psikolog (Freud, Vygotsky, Erickson) menganggap transisi semacam itu sebagai bagian integral dari perkembangan.
  • Peneliti lain (Rubinstein, Zaporozhets) menganggap mereka sebagai varian dari penyimpangan individu.

Krisis besar

Dalam psikologi, adalah kebiasaan untuk memilih krisis usia seperti itu:

Krisis bayi yang baru lahir, tiga tahun dan remaja disebut sebagai krisis besar. Mereka menjelaskan restrukturisasi hubungan anak dan masyarakat. Krisis yang tersisa kecil. Mereka kurang terlihat secara eksternal dan ditandai oleh peningkatan otonomi dan keterampilan. Namun, pada saat terjadi krisis, anak-anak ditandai oleh negativitas, ketidakpatuhan, keras kepala.

Untuk kehidupan dewasa, seperti yang kita lihat, ada 4 krisis:

  • Krisis pemuda disertai dengan pembentukan dan penegasan diri seseorang dalam bidang utama kehidupan, hubungan (pekerjaan, keluarga, cinta, persahabatan).
  • Pada tahap krisis kedewasaan, seseorang menganalisis keberhasilannya, kepatuhannya terhadap rencana dan pencapaiannya. Sepuluh tahun berikutnya, ia memperbaiki atau mengubah hasilnya.
  • Krisis setengah baya disertai dengan kesadaran akan gangguan, keindahan, kesehatan, jarak yang semakin jauh dengan anak-anak yang sedang tumbuh. Seringkali seseorang diliputi depresi, merasa lelah karena rutinitas, kesedihan dari pemikiran bahwa tidak ada yang lebih baik.
  • Kematangan yang terlambat disertai dengan stabilisasi negara sebelumnya, perubahan bertahap dari kegiatan sosial dan tenaga kerja.
  • Pada tahap usia dini, seseorang menafsirkan kehidupannya dan mengenalinya sebagai sesuatu yang unik dan tak dapat ditiru, atau memahami bahwa kehidupan itu telah berlalu dengan sia-sia.
  • Pada tahap usia lanjut, seseorang memikirkan kembali "I" profesionalnya, mengundurkan diri ke kemunduran kesehatan dan penuaan tubuh yang tak terhindarkan, menyingkirkan kepedulian terhadap diri sendiri. Ini adalah tahap untuk secara aktif mengadopsi tujuan akhir kehidupan.

Perlu dicatat bahwa krisis anak-anak (enam yang pertama) dipelajari lebih dari sekadar krisis kedewasaan, usia pertengahan dan usia tua. Yang terakhir ini lebih sering dianggap dalam sifat kursus individu, meskipun mereka juga sebagian besar disebabkan oleh perubahan terkait usia.

Fase krisis

L. S. Vygotsky mengidentifikasi 3 fase krisis: pra-kritis, kritis, pasca-kritis.

  1. Fase pra-kritis dicirikan oleh kontradiksi yang telah muncul dan disadari oleh manusia sendiri antara kondisi eksternal yang berlaku dan sikapnya terhadap kondisi-kondisi ini. Seseorang mulai melihat gambar masa depan yang lebih menarik baginya, tetapi dia masih tidak melihat cara nyata untuk mengimplementasikan skenario ini.
  2. Pada tahap kritis, tekanan maksimum terjadi dalam kontradiksi, mencapai puncaknya. Pertama, seseorang mencoba mengulangi gagasan paling umum tentang apa yang dilihatnya. Sebagai contoh, remaja dengan mudah mengadopsi kebiasaan merokok atau mengumpat, berpikir bahwa ini membuat mereka bagian dari orang dewasa, begitu diinginkan dan baru, terbuka dalam perspektif dunia. Kemudian, hambatan eksternal dan internal yang menghalangi komponen lain dari dunia baru direalisasikan. Jika lebih mudah untuk menghilangkan yang eksternal, maka kesadaran tentang kurangnya sumber daya internal mendorong untuk menguasai kegiatan baru (dalam contoh remaja, pilihan profesi, pekerjaan paruh waktu). Kesimpulannya, pria itu membandingkan bagaimana ia berhasil mendekati cita-cita yang dilihatnya.
  3. Pada fase pascakritik, kontradiksi diselesaikan, orang tersebut membangun hubungan harmonis baru dengan dunia. Jika hasil refleksi sebelumnya puas, maka kepribadian akhirnya menerjemahkan imajiner menjadi yang nyata, yang lain menjadi miliknya.

Fitur mengatasi krisis

Tidak ada yang bisa menyelamatkan seseorang dari mengalami krisis. Untuk mengatasi semua kesulitan dan menemukan keseimbangan baru seharusnya pria itu sendiri. Tetapi proses krisis dapat dikelola dan dibimbing. Ini adalah bantuan dari luar - untuk mengajar seseorang mengelola krisisnya sendiri, melihat dan menggunakan peluang, secara kompeten melewati bahaya (neurotisme, ketergantungan, dan penyimpangan lainnya).

Krisis selalu menjadi pilihan. Seseorang mengerti tugas apa yang sedang dia hadapi, apa yang tidak bisa dia lakukan dengan cara konvensional, tetapi dia belum memilih alat baru. Setiap krisis mendorong seseorang untuk mencari identitas.

Yang menarik dalam kerangka pengembangan pribadi adalah teori krisis usia oleh E. Erickson, meskipun tahapannya berbeda dari yang disebutkan sebelumnya. Penulis telah mengidentifikasi langkah-langkah transisi dan pemilihan usia berikut ini:

  • Tahun pertama kehidupan. Pada seberapa puas kebutuhan anak, kepercayaan / ketidakpercayaan anak terhadap seluruh dunia di masa depan tergantung.
  • Pengalaman pertama swalayan. Jika orang tua membantu anak, logis dan konsisten dalam kontrol, maka anak mengembangkan otonomi. Jika orang tua menunjukkan kontrol yang tidak stabil atau berlebihan, maka si anak mengembangkan rasa takut mengenai kontrol atas tubuhnya dan rasa malu.
  • Penegasan diri anak (3-6 tahun). Jika kemandirian anak didukung, ia tumbuh dengan inisiatif. Jika tidak - tunduk dan dengan rasa bersalah yang jelas.
  • Usia sekolah. Anak itu dapat mengembangkan minat untuk aktivitas (bekerja), atau kehilangan minat akan masa depannya sendiri, merasakan rasa rendah diri sehubungan dengan statusnya sendiri dan sarana yang dimilikinya.
  • Identitas remaja. Kehidupan profesional dan pribadinya lebih lanjut tergantung pada keberhasilan asimilasi peran remaja dan pilihan kelompok referensi.
  • Krisis dewasa disertai dengan pencarian keintiman dengan satu orang. Jika seseorang tidak berhasil menyelesaikan masalah menggabungkan pekerjaan dan keluarga, itu ternyata menjadi terisolasi dan tertutup dengan sendirinya.
  • Krisis setengah baya didasarkan pada masalah prokreasi dan pelestariannya. Minat khusus sedang terbangun dalam pengasuhan generasi baru dan anak-anaknya. Seseorang produktif dan aktif dalam semua bidang kehidupan, jika tidak, hubungan interpersonal secara bertahap memburuk.
  • Krisis usia tua, resolusi yang tergantung pada penilaian jarak yang ditempuh. Jika seseorang dapat membawa semua aspek kehidupannya menjadi satu, maka dia martabat hidup usia tua. Jika Anda gagal menyatukan seluruh gambar, maka orang tersebut merasakan ketakutan akan kematian dan ketidakmampuan untuk memulai dari awal lagi.

Ini bukan satu-satunya konsep dan klasifikasi krisis usia. Mereka jauh lebih banyak, tetapi semua penulis menyetujui satu hal:

  • krisis membuat gerakan dan pembangunan menjadi sulit;
  • pada saat yang sama, itu menciptakan peluang dan mendorong pengungkapan potensi batin individu.

Setiap krisis berakhir dengan pembentukan neoplasma tertentu. Perjalanan krisis yang tidak berhasil penuh dengan kemelekatan pada tahap apa pun, pengembangan neoplasma yang terdistorsi dan (atau) mekanisme kompensasi.

Dalam suatu krisis, kehancuran cara hidup lama dan perolehan yang baru terjadi hanya melalui revolusi. Itulah sebabnya krisis selalu mengubah dunia batin seseorang. Dengan demikian, pada saat krisis dan setelah perjalanannya, ada perubahan dalam kesadaran dan aktivitas seseorang, hubungannya dengan dunia.

Bantuan psikolog

Ketika mengatasi krisis, seringkali perlu untuk membantu psikolog. Bantuan psikologis selalu bersifat individu. Artinya, kasus tertentu dianalisis, tidak ada saran umum.

Sebagai aturan, koreksi psiko diberikan untuk anak-anak dan konseling untuk remaja dan orang dewasa. Selain diskusi dengan anak-anak, terapi seni dan terapi dongeng diterapkan. Remaja terkadang mendapatkan bantuan psikoterapi kelompok. Orang dewasa diperlihatkan pelatihan, psikoterapi kelompok lanjut usia. Dalam beberapa kasus, konseling keluarga dimungkinkan pada setiap usia.

Krisis yang lebih sulit, dan karenanya lebih sering membutuhkan dukungan, orang-orang:

  • dengan ketidakharmonisan internal dan unsur-unsur infantilisme dalam perilaku;
  • dengan aksentuasi karakter;
  • mandiri dalam mengambil keputusan;
  • dicirikan oleh locus of control eksternal (tuduhan kegagalan lingkungan);
  • dengan persepsi krisis sebagai jalan buntu yang mengganggu kehidupan, dan bukan sebagai peluang untuk berkembang.

Adalah penting untuk menganggap krisis sebagai situasi yang sulit, tetapi dapat diatasi yang membutuhkan tanggung jawab besar dan memastikan pengembangan pribadi sambil berhasil melewatinya. Tujuan krisis adalah untuk belajar bagaimana mengambil yang baru dari posisi berpikir positif.

krisis usia

Kamus psikolog praktis. - M: AST, Harvest. S. Yu, Golovin. 1998

Lihat apa "krisis usia" di kamus lain:

Krisis usia - krisis yang terjadi ketika seseorang berpindah dari satu zaman ke zaman... Kamus ensiklopedis tentang psikologi dan pedagogi

krisis - Keadaan yang disebabkan oleh tabrakan seseorang dengan rintangan untuk memenuhi tujuan hidup yang penting (frustrasi sikap nilai dasar), dalam kasus ketika hambatan tersebut tidak dapat diatasi dengan cara resolusi konvensional... The Great Psychological Encyclopedia

Krisis tiga tahun - (krisis Yunani keputusan, titik balik) krisis usia yang terjadi selama transisi dari usia dini ke prasekolah, ditandai dengan restrukturisasi yang tajam dan radikal dari mekanisme pribadi yang ada dan munculnya fitur baru kesadaran dan...... Wikipedia

Krisis tiga tahun - krisis usia yang terjadi selama masa transisi dari usia dini ke prasekolah. Ini adalah tahap ontogenesis yang relatif singkat (paruh kedua ke-3 dari paruh pertama tahun ke-4), disertai dengan restrukturisasi yang tajam dan radikal...... Kamus ensiklopedis tentang psikologi dan pedagogi

Krisis tahun pertama adalah krisis usia yang timbul pada persimpangan bayi dan usia dini, ketika citra diri mulai terbentuk, didasarkan pada pengalaman yang diakumulasikan oleh anak dalam hubungan dengan orang-orang dan dunia objektif. Gambar yang muncul I, di...... Kamus ensiklopedis tentang psikologi dan pedagogi

Krisis tujuh tahun - krisis usia yang terjadi selama masa transisi dari prasekolah ke sekolah menengah pertama. "Hilangnya kedekatan" menonjol sebagai ciri psikologis utama, yang, di satu sisi, dicirikan oleh perilaku dan...... Kamus ensiklopedis tentang psikologi dan pedagogi

Crisis - (Krisis) Daftar Isi Daftar Isi Krisis Keuangan Sejarah Dunia 1929 1933 Waktu Depresi Besar Hitam Senin 1987. Pada tahun 1994 1995, krisis Meksiko terjadi, pada tahun 1997, krisis Asia,...... Encyclopedia of Investors

krisis - 1. (dalam psikologi sebagai ilmu) (Ciri-ciri krisis) Berikut adalah tesis Lange yang benar: 1. Tidak adanya sistem sains yang diterima secara umum. Setiap presentasi psikologi dari penulis paling menonjol dibangun di atas sistem yang sama sekali berbeda. Semua konsep dan kategori dasar ditafsirkan menurut...... Kamus L.S. Vygotsky

Krisis usia adalah pelanggaran sementara terhadap fungsi tubuh dan kepribadian yang stabil yang telah ditetapkan sebelumnya, menandakan transisi ke tahap usia baru. Dalam V. K. semua tingkat organisasi kepribadian terlibat: 1) transisi sistem psiko-fisiologis ke...... pedagogi korektif dan psikologi khusus. Kamus

usia krisis - lihat krisis 2... kamus LS. Vygotsky

18, 30, 40: Umur krisis dan cara mengatasinya

Umur Krisis adalah hal yang biasa dan pada saat yang sama merupakan fenomena misterius yang semua orang pernah dengar lebih dari satu kali. Dengan demikian, "krisis paruh baya" yang terkenal tak terhindarkan muncul dalam percakapan orang-orang tua, dan "krisis seperempat kehidupan" telah menjadi wabah nyata bagi anak-anak berusia 20 tahun modern. Penting untuk dipahami bahwa masalah psikologis yang berkaitan dengan usia tertentu sama sekali tidak dibuat-buat: kita semua menghadapinya dengan satu atau lain cara. Berada dalam situasi krisis kehidupan, yang terpenting adalah ingat bahwa Anda bukan yang pertama mengalaminya. Sangat mungkin untuk mengatasi sebagian besar krisis yang berkaitan dengan usia, yang pada akhirnya mengubahnya menjadi periode kehidupan yang produktif. Dengan bantuan psikoterapis Olga Miloradova, kita memahami melalui krisis eksistensial apa yang ditakdirkan untuk kita lalui, mengapa mereka muncul dan bagaimana cara bertahan hidup.

Krisis remaja

Setiap usia yang terkait dengan krisis, tentu saja, sangat kondisional. Jadi, salah satu tahap paling matang dan paling sulit dari pendewasaan kita adalah 14-19 tahun. Waktu ini dikaitkan dengan berbagai perubahan psikologis, fisiologis dan sosial yang sangat mengubah seseorang. Pubertas menjadi goyangan terkuat yang mengubah remaja menjadi roller coaster emosi setiap hari. Yang penting, pada saat inilah untuk pertama kalinya orang harus berpikir tentang apa yang menanti mereka dalam waktu dekat, ketika mereka secara resmi akan dianggap “dewasa”. Siapa pun tahu secara langsung betapa sulitnya memutuskan pada usia 16, 17, 18 tahun, apa yang akan Anda lakukan selama sisa hidup Anda dan untuk apa Anda bekerja keras di tahun-tahun universitas.

Remaja modern menghabiskan sebagian besar waktu mereka di sistem sekolah. Kehidupan yang teratur membuat kebutuhan akan keputusan yang dianggap takdir menjadi sangat sulit. Tekanan sosial yang tidak dapat dipercaya juga tidak membantu: di sekolah, guru diancam dengan ujian akhir, di rumah orang tua membuat mereka takut dengan ujian masuk. Dan hanya beberapa orang dewasa yang bertanya apa yang remaja itu pikirkan dan inginkan, yang masa depannya dipertaruhkan. Tekanan psikologis semacam itu dapat mengakibatkan hasil yang menyedihkan: misalnya, di Korea Selatan, diyakini bahwa hanya lulusan dari tiga universitas paling bergengsi di negeri ini yang memiliki prospek. Oleh karena itu, remaja lokal yang berkeinginan untuk mendaftar di universitas yang tepat membawa diri mereka ke titik kelelahan, baik di sekolah maupun di kursus tambahan. Beban seperti itu pada gilirannya mengarah pada jumlah bunuh diri yang belum pernah terjadi di kalangan kaum muda.

Memperhatikan keinginan dan kemampuan mereka terhadap remaja tidak memungkinkan emosi liar dan persepsi dunia yang meningkat. Kalau tidak, anak berusia 17 tahun akan dengan cepat menyadari bahwa pada usianya, boleh saja tidak tahu persis apa yang Anda inginkan. Remaja yang paling sering meninggalkan hobi yang ditemukan dan dipaksakan kepada mereka oleh orang tua mereka di masa kecil. Meninggalkan yang lama dan mencari yang baru adalah proses alami. Remaja Amerika telah lama memikirkan cara untuk bertahan hidup saat ini dengan bijak: banyak yang memutuskan untuk mengambil jeda yang disebut tahun setelah lulus, yaitu, istirahat antara studi, untuk bepergian, bekerja dan umumnya melihat kehidupan di luar sistem yang biasa dan lebih memahami diri mereka sendiri. Metode ini tidak menjanjikan wahyu ilahi, tetapi membantu untuk melihat dunia dari sudut pandang baru.

Keinginan untuk mandiri - keinginan alami seorang remaja, yang harus didorong dalam batas yang masuk akal

Krisis identifikasi diri bukan hanya upaya untuk memahami siapa Anda "ingin menjadi ketika Anda dewasa." Lebih penting bahwa pada saat inilah pembentukan penilaian kepribadian seseorang terjadi. Gadis-gadis sering menghadapi kesulitan ketika harus menghadapi perubahan tubuh mereka. Tekanan budaya tidak membuatnya lebih mudah ketika Anda melihat model Victoria's Secret dari semua papan iklan, dan Anda perlu menarik kawat gigi sebulan sekali. Studi tentang orientasi seksual mereka sendiri masih mengarah pada sejumlah besar tragedi karena kenyataan bahwa orang lain (baik teman sebaya maupun orang tua) tidak selalu menerima remaja homoseksual. Juga sulit bagi remaja transeksual, bagi siapa pubertas dalam tubuh orang lain dapat berubah menjadi trauma psikologis yang parah.

Pada saat yang sama, identifikasi sosial terjadi - pencarian diri sendiri dalam konteks masyarakat sekitar. Terkadang tidak mudah untuk menghadapi semua ini tanpa psikolog, pelatih, atau bahkan psikoanalis, tetapi Anda harus mulai dari diri sendiri, apa pun peran Anda. Keluarga yang penuh kasih, siap menerima anak mereka yang sedang tumbuh, dan tidak hanya mengendalikan dan menarik, adalah kunci menuju kedewasaan yang berhasil, bahkan berkaitan dengan pemberontakan dan keterasingan remaja. Keinginan untuk mandiri adalah keinginan alami seorang remaja, yang seharusnya didorong secara wajar, bukan untuk membuat rintangan, tetapi untuk memungkinkannya menunjukkan perasaan dan keinginannya secara terbuka. Tumbuh dewasa adalah tiket untuk kereta yang sangat, sangat lama, jadi terburu-buru dan marah pada kenyataan bahwa itu tidak terjadi sekaligus, tidak ada artinya.

Krisis utama yang diidentifikasi psikolog dalam kehidupan manusia adalah krisis masa kanak-kanak. Krisis bayi baru lahir, anak usia dini, usia prasekolah, pubertas sekolah dan sebagainya. Jika kita berbicara tentang krisis yang sudah terjadi pada orang yang kurang lebih dewasa, maka pada prinsipnya dia tidak memiliki keterikatan yang jelas dengan usia - lebih tepatnya, pada peristiwa. Jika krisis anak-anak praktis disintegrasi total dari sistem lama dan perakitan yang baru, maka orang dewasa selalu menjadi pilihan tertentu. Konflik kontradiksi: ikuti arus atau ubah sepenuhnya segalanya, jadilah seperti segalanya, atau pergilah ke arah tujuan Anda yang bertentangan dengan aturan. Karena kita berbicara tentang titik pilihan, menurut saya mayoritas remaja Rusia langsung masuk perguruan tinggi, sehingga pengalaman dan momen krisis agak mendahului momen pilihan. Ketika pilihan telah dibuat dan perubahan kondisi telah berhasil, maka, secara umum, tidak ada pilihan: sekarang kita harus beradaptasi.

Krisis seperempat kehidupan

Anda lulus dari universitas dan tidak tahu harus berbuat apa dengan diri sendiri? Punya waktu untuk mengerjakan 2-3 pekerjaan yang berbeda, tetapi tidak menemukan tempat untuk Anda sendiri? Teman menikah, bercerai, melahirkan anak, dan Anda tidak merasa siap untuk perubahan seperti itu? Selamat, Anda tidak sendirian dalam masalah Anda - Anda hanya mengalami seperempat krisis kehidupan. Untuk definisi yang lebih puitis dan terinci dari periode kehidupan ini, Anda dapat beralih ke budaya pop, secara teratur merefleksikan masalah psikologis mereka yang berusia di bawah tiga puluh: itu adalah tokoh utama dari serial TV "Girls" dan "Broad City" atau karakter Greta Gerwig yang mengalaminya di "Sweet Francis" dan "Nona Amerika".

Selama beberapa dekade terakhir, telah terjadi perubahan nyata dalam waktu masuknya orang dewasa secara sosial ke masa dewasa yang dapat diterima secara sosial. Banyak faktor datang bersamaan: seiring dengan meningkatnya harapan hidup, situasi di pasar tenaga kerja secara bertahap berubah. Krisis keuangan dan pergeseran prioritas dari loyalitas ke satu perusahaan sepanjang hidup ke pertumbuhan pribadi dan perubahan pekerjaan yang sering mengarah pada fakta bahwa tinjauan atas pencapaian dan disorientasi mereka, yang dikenal sebagai "krisis tiga puluh tahun", bergeser banyak ke konvensional dua puluh lima. Pada usia ini, banyak yang sudah mencoba untuk mencoba hubungan dan profesi yang berbeda, tetapi mereka masih belum siap untuk berhenti pada satu hal dan baru mulai menentukan aspirasi, perasaan dan minat mereka. Dua puluh lima adalah perkiraan usia: pada kenyataannya, kebanyakan orang yang merasa kesepian, tersesat dan tersesat mendekati usia 30 tahun mereka.

Orang tua yang berusia 30 tahun modern berusaha memberi mereka kehidupan yang paling nyaman. Banyak "anak-anak", setelah terbiasa dengan hal ini, tidak ingin hidup sendiri: Richard Linklater memperhatikan hal ini dalam filmnya "Slacker" pada tahun 1991. Tidak seperti orang tua, anak usia 30 tahun saat ini tidak berusaha untuk memiliki anak sesegera mungkin dan tidak menempatkan stabilitas karir di garis depan kesuksesan. Pada saat yang sama, sikap sosial global tidak mengimbangi pandangan mereka tentang dunia, dan pengalaman ayah dan ibu mengilhami ketidakpastian tambahan dalam pilihan mereka dan menimbulkan perasaan bersalah. Karena "keengganan untuk tumbuh dewasa," milenium bahkan disebut sebagai generasi Peter Pan.

Saran utama - belajar
jangan membandingkan diri Anda dengan orang lain

Semua ini juga ditumpangkan neurosis, yang muncul di era jejaring sosial. Sepertinya kita selalu melakukan sesuatu yang salah, karena jika Anda percaya mitos yang dibentuk oleh Facebook dan Instagram, maka hanya kami yang memiliki masalah - tetapi bukan teman atau kolega kami. Ketika rasa takut menjadi kurang berhasil dan menarik daripada teman-teman Anda tidak luntur, ingatkan diri Anda bahwa akun di jejaring sosial siapa pun hanyalah tekanan yang terbaik dari yang terbaik, sebuah konstruksi sosial yang diciptakan oleh upaya pemikiran. Cobalah untuk fokus pada apa yang Anda inginkan dan dapat capai di sini dan sekarang, dan mulai implementasi rencana.

Kiat populer tentang cara mengatasi dan bahkan menerima keadaan karakteristik yang tidak pasti dari krisis seperempat kehidupan paling sering bergantung pada praktik Zen. Pertama, berguna untuk membuat daftar, tetapi tidak mengambil seratus kasus pada saat yang sama, dan mendapatkan tugas yang ditugaskan secara bertahap, melakukan sedikit setiap hari. Kita harus menerima kenyataan bahwa kesalahan tidak terhindarkan - dan jangan takut akan kesalahan itu. Penting untuk akhirnya mengakui kepada diri sendiri bahwa Anda tertarik dan hobi apa yang benar-benar Anda sukai, dan tidak dipaksakan oleh keluarga atau teman. Saran utama, terutama berguna mengingat apa yang dikatakan di atas tentang jejaring sosial, adalah belajar untuk tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain. Masyarakat secara bertahap mulai menyadari bahwa jalan hanya ke atas bukan satu-satunya yang mungkin dan jelas bukan yang terbaik, jadi sudah saatnya untuk menemukan sesuatu yang nyaman untuk semua orang secara individu. Di jalan akan selalu membantu melihat dengan ironis apa yang terjadi. Krisis seperempat kehidupan sebenarnya bahkan berguna, ini membantu untuk keluar dari harapan yang dipaksakan, membawa kehidupan dalam rangka dan membangunnya kembali sesuai selera Anda.

Krisis ini pada dasarnya tidak merusak - krisis ini memungkinkan pertumbuhan pribadi. Karena perpindahan jatuh tempo, bingkai juga bergeser. Seseorang di usia dua puluh lima baru saja lulus dari universitas, dan seseorang di usia tiga puluh sudah 5-7 tahun berkarir di latar belakang dan datanglah penilaian prestasi. Skenario lain: karier bergerak, tetapi tidak ada kehidupan pribadi; atau justru sebaliknya - ada anak, tetapi bukan tahun karier. Krisis adalah perasaan kebuntuan total atau stagnasi berkepanjangan. Setelah sekolah menengah, itu bisa datang jika, misalnya, seseorang belajar bukan untuk dirinya sendiri, tetapi demi "kerak", ibu dan ayah, dan ia memimpikan sesuatu yang sama sekali berbeda. Ketika sampai pada pemahaman bahwa Anda telah mencurahkan waktu untuk sesuatu yang sama sekali berbeda dari apa yang selalu Anda impikan, hal-hal baru mulai tampak penting dan kehidupan sedang dibangun kembali untuk cita-cita baru.

Krisis paruh baya

Jika jenis krisis sebelumnya terhubung, pada kenyataannya, dengan ketakutan akan masa depan seseorang, maka krisis ini sepenuhnya terkait dengan masa lalu. Krisis setengah baya menyiratkan bahwa suatu hari Anda bangun dan kengerian tak diundang menggulung Anda: semua yang telah Anda capai sejauh ini, seolah-olah kehilangan semua makna. Bekerja, rumah, pasangan, anak-anak - semuanya tampak membosankan dan tidak berarti: bisnis yang Anda habiskan seumur hidup Anda tidak membawa kesenangan, cinta dan cinta tampak jauh, dan anak-anak cenderung sangat sibuk dengan bisnis mereka sehingga mereka tidak memperhatikan Anda.. Sehubungan dengan tahap ini adalah kebiasaan untuk mengingat kembali klise seperti membeli mobil mahal, penyalahgunaan alkohol, mengidam novel dengan mitra yang lebih muda di samping, perceraian yang tak terhindarkan, dan semua upaya untuk menyentuh pemuda yang sudah berlalu. Kami telah berulang kali melihat cerita seperti itu di "Beauty in American", "Greenberg", "Great Disappointment", apatov "Love in a Adult" atau di "While we are young".

Istilah "krisis paruh baya" diciptakan oleh psikoanalis Kanada Elliot Jacques. Bagi mereka, ia menandai periode transisi kehidupan, yang mencakup waktu antara 40 dan 60 tahun, ketika kehidupan kehilangan warna dan mulai memikirkan kembali semua yang terjadi sebelumnya. Psikoanalis terkenal Eric Erikson, yang mengembangkan teori pengembangan pribadi, menggambarkan dua tahap terakhir kehidupan manusia (kematangan dan usia tua atau stagnasi dan keputusasaan) yang sangat mirip dengan ketentuan umum krisis paruh baya. Secara khusus, Erickson menggambarkan secara singkat fase kehidupan ini dengan dua pertanyaan: "Bagaimana membuat hidupku sia-sia" dan "Bagaimana memahami bahwa tidak terlihat menjadi dirimu sendiri?".

Terlepas dari kenyataan bahwa konsep krisis setengah baya telah dengan mantap menetap dalam budaya modern (ada teori bahwa "Bond" adalah hasil dari periode seperti itu dalam kehidupan Ian Fleming), tidak mudah untuk secara gamblang menggambarkannya daripada semua krisis di atas. Bagi orang yang berbeda, itu memanifestasikan dirinya dengan cara yang berbeda, menyalip mereka pada usia yang berbeda, untuk seseorang menjadi pengalaman positif, dan untuk seseorang - awal dari depresi berat. Situasi keuangan, keadaan kehidupan pribadi dan faktor sosial budaya lainnya sangat memengaruhi apakah seseorang mengalami krisis paruh baya atau tidak.

Krisis paruh baya -
ini terutama waktu refleksi
dan memikirkan kembali kehidupan

Namun, ada juga variabel konstan: krisis usia paruh baya dicirikan oleh perasaan frustrasi yang menindas, serta kesadaran akan kematian manusia. Selama periode kehidupan ini, banyak orang mengalami kematian kerabat mereka berikutnya, seperti orang tua mereka. Kehilangan seperti itu bukan hanya kesedihan, yang sulit untuk diatasi: itu juga membuat Anda bertanya-tanya tentang kematian Anda sendiri yang tak terhindarkan dan memancing ketakutan eksistensial. Pada usia yang sama bagi banyak orang, akhir karier datang, atau setidaknya ada batasan dalam kondisi atau durasi kerja. Usia membuat dirinya terasa pada tingkat fisiologi: mobilitas menurun, dan pada wanita datang menopause, terkait tidak hanya dengan hormon yang kuat, tetapi juga restrukturisasi psikologis. Bertentangan dengan kepercayaan yang populer, tubuh pria juga mengalami perubahan, yang disebut andropause, ketika ada penurunan testosteron dalam darah.

Para psikolog mencatat bahwa semua gejala di atas menyebabkan stres, tetapi mereka tidak selalu mengarah pada keadaan krisis. Bahkan ketika mereka tumpang tindih, seseorang tidak harus berakhir dengan depresi berat. Krisis paruh baya pertama-tama adalah masa refleksi dan pemikiran ulang kehidupan. Fakta bahwa ia sering menyusul mereka yang berusia di atas empat puluh tidak berarti bahwa ia tidak akan terjadi pada Anda nanti atau lebih awal, semua hal lain dianggap sama.

Dengan krisis setengah baya (seperti yang lain), penting untuk tidak melewatkan momen ketika itu berubah menjadi depresi klinis. Dalam hal ini, pastikan untuk mencari bantuan profesional. Dalam semua kasus lain, saran praktis untuk mengatasi masalah psikologis dapat secara singkat digambarkan sebagai "jangan takut akan perubahan dan jangan panik." Aktivitas fisik akan membantu tidak hanya untuk merasa seaktif seperti sebelumnya, tetapi juga secara alami meningkatkan suasana hati. Hal yang paling sulit dan paling berguna adalah menerima perubahan, mencoba menyalurkan ketakutan akan kesalahan orang tua menjadi saluran yang produktif dan meningkatkan hubungan dengan anak-anak. Tidak peduli seberapa kapten kedengarannya, tetapi pencarian hobi non-destruktif baru akan sangat membantu meringankan ketakutan eksistensial. Penuaan, seperti tumbuh dewasa, adalah bagian kehidupan yang tak terhindarkan, dan perlu diterima dan dikerjakan dengan apa adanya.

Jika sebagian besar krisis, yang telah dibahas sebelumnya, tidak begitu banyak krisis (terlepas dari namanya), sebagai periode perubahan dan pertumbuhan yang produktif, maka biasanya berarti krisis dalam arti psikologis di bawah krisis usia paruh baya. Ini diungkapkan dalam depresi, devaluasi, dan penolakan yang tidak produktif atas semua yang telah dicapai. Ini dapat menyebabkan keadaan dan rutinitas seperti itu, dan pemikiran tentang kematian, dan sindrom sarang kosong. Sikap nihilistik muncul: semuanya buruk hanya karena itu buruk.

Contoh klasik: dihadapkan dengan kematian orang yang dicintai dan mengalami kengerian binatang, banyak yang mencari penghiburan dalam agama dan tampaknya menemukannya. Bahkan, mayoritas menemukan rumah yang nyaman untuk diri mereka sendiri, bersembunyi sekaligus dari beberapa pemberian eksistensial, yang setiap orang hadapi dan cepat atau lambat perlu diambil dalam pidato tentang kematian dan kesepian. Pada dasarnya, seseorang tetap berada dalam konflik yang belum terselesaikan, dengan panik mencengkeram kehidupan setelah kematian. Akibatnya, tidak ada pertumbuhan, tidak ada adopsi, tidak ada langkah selanjutnya. Karenanya, aturan utama yang harus diikuti tidak peduli apa pun krisis hidup yang telah menjangkiti Anda: Anda tidak dapat menyembunyikan kepala Anda di pasir - Anda perlu mencoba mendaur ulang wahyu yang telah menabrak Anda menjadi sesuatu yang produktif.

21. Karakteristik psikologis krisis usia.

Krisis zaman adalah periode transisi khusus dalam perkembangan usia yang khusus dan relatif singkat, yang mengarah ke tahap baru yang spesifik secara kualitatif, ditandai dengan perubahan psikologis yang dramatis.Krisis usia terutama disebabkan oleh hancurnya situasi pembangunan sosial yang biasa dan munculnya yang lain, yang lebih sejalan dengan tingkat perkembangan psikologis manusia yang baru.

Menurut LSVygotsky, isi perkembangan yang paling signifikan pada usia kritis terletak pada terjadinya neoplasma Perbedaan utama dari neoplasma usia stabil adalah bahwa mereka tidak bertahan dalam bentuk di mana mereka muncul selama periode kritis dan bukan milik komponen yang diperlukan dalam struktur keseluruhan kepribadian masa depan.

Krisis zaman menemani seseorang sepanjang hidup Krisis zaman adalah hal yang wajar dan perlu untuk pengembangan. Posisi kehidupan yang lebih realistis yang muncul sebagai akibat krisis usia membantu seseorang menemukan bentuk hubungan yang relatif stabil dengan dunia luar.

Krisis satu tahun:

Isi krisis satu tahun bayi dikaitkan dengan poin-poin berikut.

• perkembangan berjalan Berjalan adalah sarana transportasi utama di ruang angkasa, neoplasma utama usia bayi, yang menandai pecahnya situasi perkembangan lama.

• kemunculan kata pertama: anak belajar bahwa setiap hal memiliki namanya sendiri, peningkatan kosa kata anak, arah perkembangan bicara berubah dari pasif menjadi aktif.

• anak memiliki tindakan protes pertama, menentang dirinya sendiri terhadap orang lain, apa yang disebut sebagai reaksi hipobulik, yang terutama terungkap ketika anak itu ditolak sesuatu (teriakan, jatuh ke lantai, mengusir orang dewasa, dll.).

Dalam masa bayi. " oleh ucapan otonom, tindakan praktis, negativisme, tingkah, anak menjadi terisolasi dari orang dewasa dan bersikeras pada dirinya sendiri. "

Krisis tiga tahun:

Salah satu momen paling sulit dalam kehidupan seorang anak adalah kehancuran, revisi sistem lama hubungan sosial, krisis isolasi diri. Anak itu, terpisah dari orang dewasa, berusaha membangun hubungan baru yang lebih dalam dengan mereka.

L.S. Vygotsky Karakteristik krisis tiga tahun:

• Negativisme (anak memberikan reaksi negatif bukan pada tindakan itu sendiri, yang dia tolak untuk dilakukan, tetapi pada permintaan atau permintaan orang dewasa)

• Keras kepala (reaksi seorang anak yang bersikeras pada sesuatu, bukan karena dia benar-benar menginginkannya, tetapi karena dia menuntut agar pendapatnya dipertimbangkan)

• Perlawanan (diarahkan bukan melawan orang dewasa tertentu, tetapi terhadap seluruh sistem hubungan yang berkembang di masa kanak-kanak, melawan norma-norma asuhan dalam keluarga, menentang memaksakan gaya hidup)

• Kesediaan, keinginan (karena kecenderungan menuju kemandirian: anak ingin melakukan segalanya dan memutuskan sendiri)

Krisis ini juga diwujudkan dalam devaluasi persyaratan orang dewasa. Apa yang lazim, menarik, dan mahal sebelum didepresiasi. Sikap anak terhadap orang lain dan terhadap dirinya sendiri berubah. Ini memisahkan secara psikologis dari orang dewasa yang dekat. Alasan krisis tiga tahun terletak pada benturan kebutuhan untuk bertindak dan kebutuhan untuk memenuhi persyaratan orang dewasa, kontradiksi antara "Aku ingin" dan "Aku bisa."

Krisis tujuh tahun:

Krisis tujuh tahun adalah periode kelahiran "I" sosial si anak, yang dikaitkan dengan kemunculan neoplasma sistemik baru - "posisi batin", yang mengekspresikan tingkat kesadaran diri dan refleksi anak yang baru. Lingkungan dan sikap anak terhadap lingkungan juga meningkat. harga diri, harga diri muncul. Harga diri secara aktif berkembang. Mengubah kesadaran diri mengarah pada penilaian kembali nilai-nilai, kebutuhan restrukturisasi dan motivasi. Apa yang signifikan sebelumnya menjadi kedua tepennym.Vse yang relevan dengan kegiatan pembelajaran yang berharga, apa yang terhubung dengan permainan - kurang penting.

Transisi anak ke tahap usia selanjutnya sebagian besar terkait dengan kesiapan psikologis anak untuk sekolah.

Masa remaja ditandai oleh adanya krisis, esensi yang ada di celah, perbedaan sistem pendidikan dan sistem kedewasaan.Krisis terjadi pada pergantian sekolah dan kehidupan dewasa baru. alirannya yang sebenarnya.Dalam krisis pemuda, kaum muda dihadapkan pada krisis makna hidup.

Masalah utama adalah menemukan seorang pria muda dengan individu (sikap terhadap budayanya, realitas sosial, zamannya), kepenulisan dalam pengembangan kemampuannya, dalam menentukan pandangannya sendiri tentang kehidupan. Di masa mudanya, ia menguasai profesi, menciptakan keluarganya sendiri, memilih gaya sendiri dan tempatnya dalam hidup.

Hal ini diungkapkan dalam perubahan gagasan tentang hidup Anda, kadang-kadang hilangnya minat pada apa yang dulunya menjadi hal utama di dalamnya, dalam beberapa kasus bahkan dalam menghancurkan cara hidup sebelumnya.Kadang-kadang ada revisi diri, yang mengarah pada penilaian kembali nilai-nilai. Ini berarti bahwa rencana hidup ternyata salah yang dapat menyebabkan perubahan dalam profesi, cara hidup keluarga, untuk merevisi hubungan mereka dengan orang lain.Krisis 30 tahun sering disebut krisis makna hidup, secara umum, ini menandai transisi dari pemuda ke kedewasaan. yang mengikat tujuan dan motif di baliknya, adalah hubungan tujuan dengan motif.

Masalah makna muncul ketika tujuan tidak sesuai dengan motif, kode untuk mencapainya tidak mengarah pada pencapaian objek kebutuhan, yaitu ketika tujuan itu ditetapkan secara tidak benar.

Diyakini bahwa usia rata-rata adalah masa kegelisahan depresi, stres dan krisis, ada kesadaran akan perbedaan antara mimpi, tujuan dan kenyataan, seseorang dihadapkan dengan kebutuhan untuk merevisi rencana-rencananya dan menghubungkannya dengan sisa hidupnya. Masalah utama dari krisis setengah baya adalah: penurunan kekuatan fisik dan daya tarik, seksualitas, kekakuan. Para peneliti melihat alasan krisis dewasa di kesadaran seseorang akan perbedaan antara mimpi mereka, rencana hidup mereka dan cara mereka telah dilaksanakan. Nia.

Studi modern telah menunjukkan bahwa di tahun-tahun yang matang, banyak orang mengalami fenomena psikologis seperti krisis identitas.Di bawah identitas, ada non-identitas tertentu seseorang untuk dirinya sendiri, ketidakmampuannya untuk menentukan siapa dia, apa tujuan dan prospek hidupnya, apa dia di mata orang lain tempat apa yang dibutuhkan dalam bidang sosial tertentu, di masyarakat, dll.

Krisis pensiun:

Pada akhir kedewasaan, krisis pensiun memanifestasikan dirinya. Pelanggaran rezim dan gaya hidup mempengaruhi. Ada kurangnya permintaan untuk memberi manfaat kepada orang-orang, kesehatan keseluruhan memburuk, beberapa fungsi mental dari memori profesional dan imajinasi kreatif berkurang, dan situasi keuangan sering memburuk. Krisis dapat diperumit oleh hilangnya orang yang dicintai. Penyebab pengalaman psikologis pada usia lanjut adalah kontradiksi kemampuan psikologis dan biologis seseorang.

Neoplasma: Pada akhir bulan pertama kehidupan, refleks terkondisi pertama kali muncul Pembentukan baru periode neonatal adalah kompleks revitalisasi, yaitu, reaksi spesifik pertama seorang anak terhadap seseorang. "Kompleks revitalisasi" melewati 3 tahap: 1) senyuman; 2) tersenyum + berjalan; 3) senyum + suara + kebangkitan motor (selama 3 bulan).

Penampilan konsentrasi visual dan pendengaran Kebutuhan untuk berkomunikasi dengan orang dewasa berkembang selama periode neonatal di bawah pengaruh pesan aktif dan efek dari orang dewasa.

Munculnya kehidupan mental individu anak.Kompleknya kebangkitan dalam kebutuhan komunikasi dengan orang dewasa [V.S. Mukhina]; kebutuhan akan kesan [L.I.Bozhovich].

Neoplasma sentral bayi baru lahir adalah munculnya kehidupan mental individu anak, dengan prevalensi pengalaman yang tidak berbeda dan kurangnya isolasi diri dari lingkungan. Bayi baru lahir mengalami semua kesan sebagai kondisi subjektif.

Situasi sosial perkembangan: Ketergantungan biologis lengkap pada ibu.

Kegiatan unggulan: Komunikasi emosional dengan orang dewasa (ibu).

Krisis bayi yang baru lahir adalah proses kelahiran itu sendiri. Psikolog menganggapnya sebagai saat yang sulit dan penting dalam kehidupan seorang anak. Alasan krisis ini adalah sebagai berikut:

1) fisiologis. Seorang anak, yang dilahirkan, secara fisik terpisah dari ibu, yang sudah mengalami cedera, dan selain itu ia masuk ke dalam kondisi yang sama sekali berbeda (suasana dingin, lapang, penerangan cerah, kebutuhan untuk mengubah diet);

2) psikologis. Terpisah dari ibu, anak berhenti merasakan kehangatannya, yang mengarah pada perasaan tidak aman dan cemas.

Jiwa seorang anak yang baru lahir memiliki serangkaian refleks tak bersyarat bawaan yang membantunya di jam-jam pertama kehidupan, termasuk refleks mengisap, pernapasan, pelindung, perkiraan, menggenggam ("melekat"). Kami mendapat refleks terakhir dari nenek moyang-hewan, tetapi tidak secara khusus diperlukan, segera menghilang.

Periode neonatal dianggap sebagai waktu adaptasi dengan kondisi kehidupan baru: kesadaran meningkat secara bertahap, konsentrasi visual dan pendengaran berkembang, yaitu, kemampuan untuk fokus pada sinyal visual dan pendengaran, kombinasi pertama dan refleks terkondisi berkembang, misalnya, posisi selama menyusui. - penglihatan, pendengaran, sentuhan, dan itu terjadi jauh lebih cepat daripada perkembangan motilitas.

Situasi sosial pembangunan pada tahun pertama kehidupan terdiri dari 2 momen.

Pertama, bayi itu bahkan secara biologis makhluk yang tak berdaya, bahkan tidak mampu memuaskan kebutuhan dasar kehidupannya sendiri. Kehidupan bayi sepenuhnya bergantung pada orang dewasa yang merawatnya: makanan, pergerakan dalam ruang, bahkan berputar dari satu sisi ke sisi yang lain tidak dilaksanakan., seperti dengan bantuan orang dewasa. Mediasi semacam itu memungkinkan kita untuk menganggap anak sebagai makhluk sosial yang maksimal - sikapnya terhadap kenyataan pada awalnya bersifat sosial.

Kedua, karena dijalin ke dalam sosial, anak dirampas dari sarana utama komunikasi - ucapan. Dengan seluruh organisasi kehidupan, anak dipaksa untuk berkomunikasi secara maksimal dengan orang dewasa, tetapi komunikasi ini unik - tanpa kata.

Dalam kontradiksi antara sosialitas maksimum dan kemungkinan komunikasi minimum, fondasi untuk seluruh perkembangan anak dalam masa pertumbuhan diletakkan.

Usia payudara (dua bulan pertama) ditandai dengan ketidakberdayaan dan ketergantungan bayi pada orang dewasa, yang memiliki: penglihatan, pendengaran, pengecapan, sensasi penciuman, refleks mengisap.

Dari bulan ke-2, ada kemampuan untuk membedakan warna, satu gambar wajah dan suara ibu (persepsi penampilan manusia). Bayi dapat menjaga kepalanya, dapat berkonsentrasi, setelah mendengar ucapan orang dewasa.

Pada tahap kehidupan ini, sebuah kompleks kebangkitan muncul (saat melihat sang ibu, sang anak tersenyum, bangkit kembali, bergerak).

Pada setiap tahap bayi, fitur-fiturnya sendiri muncul:

♦ Bulan ke-3 kehidupan: gerakan menggenggam terbentuk, bentuk-bentuk objek dikenali.

♦ Bulan ke-4: objek dikenali oleh bayi, ia melakukan tindakan yang disengaja (mengambil, mengguncang mainan), duduk jika ada dukungan, mengulang suku kata sederhana, dan membedakan intonasi dari pernyataan orang dewasa.

♦ 5-6 bulan: mengawasi tindakan orang lain, mengoordinasikan gerakan mereka.

♦ 7-8 bulan: anak mengingat gambar objek, secara aktif mencari objek yang hilang; pendengaran fonemik terbentuk; dia duduk secara independen, berdiri, jika didukung, merangkak. Berbagai perasaan muncul: ketakutan, jijik, kegembiraan, dll. Pidato terdengar seperti sarana komunikasi emosional dan dampak pada orang dewasa (mengoceh), bayi menghubungkan objek yang dirasakan dengan nama / namanya: memutar kepalanya ke objek yang disebut, meraihnya.

♦ 9-10 bulan: anak membangun hubungan antara objek, menghilangkan penghalang, hambatan yang menghambat pencapaian tujuan; dia berdiri, merangkak; memori asosiatif cukup kuat: dia mengenali objek berdasarkan bagiannya, komunikasi obyektif dengan orang dewasa dalam menanggapi penamaan satu anak mengambilnya dan merentangkannya ke orang dewasa.

♦ 11-12 bulan: memahami kata-kata orang dan tim, munculnya kata-kata bermakna pertama, kemampuan berjalan, menguasai cara-cara untuk memengaruhi orang dewasa, penemuan kebetulan peluang baru untuk mencapai tujuan, pengembangan pemikiran efektif-visual, studi objek.

♦ Perkembangan bicara dan perkembangan berpikir berjalan secara terpisah. Kepercayaan dasar atau ketidakpercayaan terhadap dunia (tergantung pada kondisi kehidupan dan perilaku ibu) ditambahkan.

Pertumbuhan baru: berjalan sebagai ekspresi fisik dari kemandirian anak, penampilan kata pertama sebagai sarana ucapan situasional emosional.

Krisis satu tahun:

Isi krisis satu tahun bayi dikaitkan dengan poin-poin berikut.

• perkembangan berjalan Berjalan adalah sarana transportasi utama di ruang angkasa, neoplasma utama usia bayi, yang menandai pecahnya situasi perkembangan lama.

• kemunculan kata pertama: anak belajar bahwa setiap hal memiliki namanya sendiri, peningkatan kosa kata anak, arah perkembangan bicara berubah dari pasif menjadi aktif.

• anak memiliki tindakan protes pertama, menentang dirinya sendiri terhadap orang lain, apa yang disebut sebagai reaksi hipobulik, yang terutama terungkap ketika anak itu ditolak sesuatu (teriakan, jatuh ke lantai, mengusir orang dewasa, dll.).

Dalam masa bayi. " oleh ucapan otonom, tindakan praktis, negativisme, tingkah, anak menjadi terisolasi dari orang dewasa dan bersikeras pada dirinya sendiri. "

24 Karakteristik usia anak-anak: umurkerangka kerja, situasi sosial, vdv, neoplasma, krisis

Anak usia dini 1-3 tahun

SSR: keluarga anak sambil mempertahankan posisi ibu

-pembentukan keterampilan motorik halus, peningkatan keterampilan motorik besar

-pembentukan persepsi yang memainkan peran utama di antara semua proses mental

-pengembangan wicara! periode ini peka untuk pengembangan wicara (1,5 - 3 ribu kata)

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia