Apa itu depresi dan bagaimana manifestasinya adalah masalah yang sebenarnya, karena baik orang dewasa maupun remaja rentan terhadap penyakit ini.

Konsekuensi dari sindrom depresi sangat parah dan berbahaya, hingga dan termasuk bunuh diri. Adalah penting untuk mengetahui gejala-gejala depresi dan berurusan tepat waktu dengan mereka.

Apa itu depresi dan bagaimana ia memanifestasikan dirinya

Apa itu depresi dan bagaimana itu memanifestasikan dirinya?

Psikosomatika merujuk penyakit ke gangguan mental.

Ini adalah kehilangan minat dalam hidup, suasana hati yang buruk, penurunan tingkat aktivitas fisik dan mental.

Sindrom depresi dan stres - berbagai bentuk gangguan psiko-emosional.

Perbedaannya adalah sebagai berikut.

Untuk keadaan stres yang ditandai dengan peningkatan gugup, lekas marah, dan kecemasan.

Dengan depresi, orang tersebut mengalami depresi dan apatis.

Situasi yang penuh tekanan, pergolakan psiko-emosional selama gaya hidup normal bersifat sementara.

Sindrom depresi berlangsung selama berbulan-bulan dan bahkan bertahun-tahun - orang menderita bentuk kronis penyakit ini.

Stres yang jarang dimanifestasikan dengan pelepasan adrenalin ke dalam darah baik untuk kesehatan.

Keadaan depresi yang berkepanjangan melemahkan, menguras tubuh, dan menyebabkan komplikasi dan penyakit yang bersifat psikosomatis.

Pergolakan psiko-emosional lewat sendiri.

Patologi depresi diobati dengan cara yang kompleks dan tepat waktu, karena penyakit ini cenderung berkembang.

Siapa yang rawan depresi

Alokasikan kelompok risiko tinggi potensial berikutnya.

Perwakilan dari orientasi seksual non-tradisional.

Kepribadian kreatif, bohemia.

Kategori umur hingga 45 tahun.

Orang yang menderita harga diri rendah (keraguan diri).

Melankolis, memaksakan tuntutan berlebihan pada diri sendiri dan orang lain.

Orang-orang dengan kecenderungan meningkat untuk bermain-main.

Orang-orang dicirikan oleh kesadaran yang berlebihan, menyiksa diri mereka sendiri dengan rasa bersalah pada kesempatan-kesempatan kecil (mereka dibedakan dengan ketekunan yang meningkat, akurasi).

Paling sering, sindrom depresi dicatat dalam hubungan seks yang adil.

Ini disebabkan oleh perubahan tajam pada latar belakang hormonal dalam tubuh wanita, karakteristik mental, hipersensitivitas dan kerentanan.

Dari video Anda akan belajar tentang:

  1. apa yang menyebabkan kekurangan asam amino seperti triptofan
  2. bagaimana keluar dari depresi, memompa kesenangan hormon dopamin

Depresi pada pria dan wanita: perbedaan

Psikolog percaya bahwa dengan perkembangan gangguan psikologis, penyakit saraf, jenis kelamin seseorang adalah penting.

Perwakilan dari hubungan seks yang adil didiagnosis lebih sering daripada pria (lebih dari 23% wanita muda jatuh ke dalam depresi yang parah, berkepanjangan dan bahkan seumur hidup).

Wanita di antara penyebab yang dapat menyebabkan keputusasaan dipengaruhi oleh faktor-faktor seperti sindrom pramenstruasi, menopause, menopause, kehamilan, dan kelahiran bayi.

Perwakilan dari jenis kelamin yang lebih kuat mengatasi masalah lebih cepat dan lebih mudah - indikator depresi yang dalam di antara jenis kelamin yang lebih kuat tidak melebihi 12%.

Pada anak perempuan, tingkat hasrat seksual menurun, dan pada pria, bahkan dalam keadaan depresi, kehidupan intim yang aktif dan teratur.

Manifestasi depresi dalam bentuk gangguan makan, pelanggaran kebiasaan rasa (kurang nafsu makan, bulimia nervosa, anoreksia), sering terjadi pada wanita.

Wanita lebih cenderung mengakui masalah, beralih ke spesialis dalam waktu, dan sedang dirawat.

Perwakilan dari seks yang lebih kuat menganggap memalukan untuk beralih ke spesialis untuk perawatan depresi.

Mereka mengenakan topeng yang penuh sukacita dan ramah dan menyembunyikan kondisi internal yang serius. Mencari keselamatan dalam alkohol, obat-obatan, yang memperburuk situasi.

Karena itu, pada pria, depresi mencapai tahap yang parah dan berakhir dengan bunuh diri.

Depresi pada anak-anak dan remaja

Depresi masa kanak-kanak tidak memanifestasikan dirinya, tetapi dengan periodisitas tertentu.

Penyebabnya adalah trauma psiko-emosional, keadaan syok, diuji pada usia dini.

Depresi remaja berkembang dengan latar belakang perubahan dramatis kadar hormon selama masa pubertas (saat ini ada perubahan besar dalam jiwa, pandangan dunia seorang remaja).

Di antara faktor-faktor pencetus utama adalah sebagai berikut:

  1. perubahan hormon;
  2. sikap keras orang tua, hukuman fisik yang sering;
  3. masalah belajar;
  4. konflik dengan orang tua, teman, guru;
  5. penolakan anak dalam tim;
  6. perceraian orang tua;
  7. sering terjadi pertengkaran dan skandal dalam keluarga;
  8. kurangnya perhatian, manifestasi cinta dan kasih sayang dari pihak orang tua;

Pasien muda yang tumbuh dalam keluarga besar atau disfungsional sangat rentan terhadap depresi anak dan remaja, terutama jika orang tua menyalahgunakan alkohol.

Namun, keadaan seperti itu menyalip anak yang tinggal di keluarga kaya.

Penyebab depresi adalah kurangnya perhatian.

Hasilnya adalah sindrom depresi berat.

Selain itu, selama masa remaja, untuk pertama kalinya, seseorang menghadapi masalah serius dewasa:

  • cinta tak berbalas;
  • masalah dengan belajar atau semangat yang berlebihan, jadwal yang ketat dan beban kerja yang konstan;
  • ejekan dari teman sekelas;

Hal ini tidak hanya mengarah pada gangguan depresi, tetapi juga upaya bunuh diri.

Orang tua harus sangat memperhatikan anak-anak, terutama selama masa pubertas.

Berkomunikasi lebih banyak dengan mereka, tunjukkan cinta dan dukungan, dan jika perlu mencari bantuan profesional dari spesialis.

Penyebab depresi

Ada sejumlah besar faktor yang memicu sindrom depresi pada manusia (banyak dari mereka saat ini belum diidentifikasi secara pasti).

Para ahli mengidentifikasi alasan berikut.

Respons tubuh terhadap guncangan, situasi kehidupan yang sulit.

Misalnya, setelah perceraian, kematian orang yang dicintai, perpisahan, pengkhianatan, dengan perubahan standar hidup, relokasi, di tengah penyakit parah dan cedera traumatis.

Kehadiran patologi serius.

Ini adalah penyakit Parkinson, tumor neoplasma yang bersifat ganas, gangguan dalam fungsi kardiovaskular, sistem saraf, terjadi dalam bentuk yang parah.

Juga gangguan pada sistem endokrin, kelenjar tiroid.

Penggunaan jangka panjang sejumlah obat (interferon, sitostatika, obat hormonal).

Perubahan kondisi cuaca dan iklim.

Gangguan mental (psikosis manik-depresi, skizofrenia).

Penggunaan jangka panjang obat-obatan dan alkoholisme kronis.

Perlakuan buruk oleh orang tua, pasangan, orang-orang terkasih, kurang perhatian.

Situasi yang tidak menguntungkan dalam keluarga, tim.

Ketidakseimbangan zat aktif di otak.

Detail tentang tanda-tanda skizofrenia - baca di artikel ini.

Mereka memprovokasi sindrom depresi baik faktor biologis, sosial, dan psikologis.

Mengidentifikasi penyebab spesifik adalah penting untuk perawatan yang berhasil dan untuk mencapai hasil yang stabil dan positif.

Bahaya depresi

Sindrom depresi memerlukan perawatan yang kompeten dan tepat waktu - patologi berkembang, menghancurkan jiwa dan tubuh manusia.

Profesional medis mengidentifikasi komplikasi depresi berikut ini:

  • fobia sosial;
  • serangan panik;
  • penipisan tubuh terhadap anoreksia
  • obesitas - dengan makan berlebihan yang gelisah, bulimia;
  • alkoholisme dan kecanduan narkoba;
  • penyakit mental;
  • pelanggaran fungsi ereksi, impotensi pada seks yang lebih kuat;
  • serangan migrain;
  • gangguan dalam fungsi sistem reproduksi (infertilitas);
  • kemunduran kemampuan intelektual;
  • pengurangan potensi energi;
  • sistem kekebalan yang melemah;

Komplikasi depresi adalah pemikiran bunuh diri yang mengarah pada bunuh diri.

Terhadap latar belakang blues mengembangkan penyakit yang bersifat psikosomatis.

Ini adalah patologi kardiovaskular, gangguan saraf, diabetes mellitus, proses onkologis, reaksi alergi.

Sindrom depresi: jenis

Setiap spesies memiliki fitur dalam hal manifestasi klinis dan metode efek terapi.

Dysthymia Mood bersifat depresi, mengalir dalam bentuk kronis, lesu.

Kondisi ini memiliki gejala klinis: melankolis, sedih, kurang nafsu makan dan insomnia.

Depresi pascapersalinan. Berkembang dalam hubungan seks yang adil setelah kelahiran bayi.

Gangguan terjadi bahkan dengan kehamilan yang diinginkan, serta setelah keguguran, anak lahir mati, aborsi.

Negara dicirikan oleh perasaan depresi, putus asa, putus asa, tidak memiliki sukacita hidup.

Seorang ibu muda yang menderita penyakit ini sulit untuk mengatasi tanggung jawab orang tua dan merawat bayi dengan baik.

Pada saat yang sama, depresi pascapersalinan bingung dengan perubahan fisiologis yang disebabkan oleh kurang tidur, penipisan tubuh, peningkatan stres.

Kondisi ini dianggap normal, tetapi hanya jika durasinya tidak lebih dari 1–1,5 bulan, dan ibu mengalami cinta, kegembiraan karena melahirkan anak.

Reaksi yang bersifat depresi. Mereka berkembang dengan latar belakang perubahan tajam dalam kehidupan seseorang, baik negatif maupun positif.

Seseorang mengalami ketakutan, keluar dari zona nyaman, harga dirinya menurun, ia kehilangan bantalan hidupnya.

Ini adalah bentuk ringan dari sindrom depresi yang ditangani secara independen.

Depresi endogen (melancholia). Ini memiliki faktor provokatif nyata dan fiksi.

Orang itu dalam keadaan tertekan, perasaan bersalahnya menindas, ia terus-menerus mencela dan mencela dirinya sendiri.

Dalam beberapa kasus, tuduhan dan celaan dikirim ke orang lain.

Depresi tersembunyi. Penyakit ini muncul dalam bentuk tersamar dan memanifestasikan dirinya dengan hanya satu, gejala non-spesifik, yang memperumit proses diagnosis dan perawatan selanjutnya.

Reaksi kesedihan. Itu memanifestasikan dirinya pada orang-orang yang telah menderita kerugian besar (ini bisa, seperti orang dekat, hubungan, serta objek material, status sosial).

Gejalanya adalah iritabilitas tanpa sebab, kelemahan.

Tanda-tanda fisik memanifestasikan diri mereka - gangguan dalam fungsi saluran pencernaan, kelelahan tubuh, kelemahan, asthenia.

Neurosis depresi. Gangguan sistem saraf yang parah.

Ciri khas dari jenis penyakit ini adalah adanya gejala yang bersamaan, dengan keamanan penilaian objektif terhadap kenyataan, orang-orang di sekitarnya dan peristiwa.

Depresi atipikal. Memiliki spesifikasinya sendiri dan jarang didiagnosis.

Diwujudkan oleh rasa kantuk yang berlebihan, nafsu makan meningkat, yang mengarah pada kenaikan berat badan, reaksi yang terlalu nyata terhadap peristiwa positif.

Depresi astenik. Hal ini ditandai dengan tidak adanya emosi, perasaan, dan pengalaman yang hampir lengkap yang melelahkan dan menghancurkan seseorang.

Pasien menderita apatis, kehilangan minat dalam hidup, berhenti memantau penampilan mereka, menghindari kontak dengan orang lain.

Agitated (gangguan kecemasan-depresi). Itu berlangsung keras, disertai dengan perasaan melankolis, kesedihan, ketakutan tak berdasar, pikiran obsesif.

Seseorang tersiksa oleh firasat buruk, harapan akan masalah.

Keadaan disertai dengan peningkatan aktivitas motorik, kerewelan, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi, keras, ucapan yang tidak dapat dipahami.

Jika tidak diobati, proses patologis berlanjut.

Ini mengarah ke raptus depresi - serangan histeris dengan tangisan keras, isak tangis, dan skating di lantai.

Serangan dihentikan pada waktunya, karena dalam keadaan seperti itu pasien tidak mengendalikan dirinya dan membawa ancaman potensial baik untuk dirinya sendiri maupun kepada orang-orang di sekitarnya.

Depresi yang agak susah. Terwujud oleh gejala fisik psikosomatik:

Pasien mengeluh sensasi menindas, sakit di daerah jantung, kekurangan udara, dan sensasi nyeri terlokalisasi di perut.

Itu tidak meninggalkan perasaan suram.

Bentuk sindrom depresi ini dianggap ringan dan dapat diterapi dengan antidepresan.

Gangguan bipolar. Fitur utamanya adalah ketidakstabilan psikoemosional, perubahan mood yang tajam dan tidak masuk akal.

Dalam kasus-kasus lanjut, disertai dengan gangguan tidur, halusinasi, gangguan saraf, dan disorientasi spasial.

Depresi musiman. Penyakit ini bersifat periodik kronis, di mana eksaserbasi digantikan oleh periode remisi.

Eksaserbasi sindrom depresi terjadi pada waktu yang sama tahun (misalnya, musim gugur, musim dingin, depresi musim semi).

Dokter menjelaskan kekurangan sinar matahari ini, berkontribusi pada produksi hormon kesenangan - serotonin.

Faktor yang memprovokasi adalah avitaminosis, suatu kekurangan elemen jejak tertentu, nutrisi dalam tubuh.

Tahap depresi psikosis manik-depresif. Ini memiliki jalan yang parah.

Terwujud dalam bentuk depresi, isolasi, apatis, ketidakpedulian pada dirinya sendiri dan orang lain, kurang nafsu makan.

Setelah tidur semalaman, seseorang terbangun dengan perasaan cemas dan takut.

Pada saat yang sama, aktivitas dan efisiensi kerjanya sangat berkurang.

Depresi adinamik. Hal ini ditandai dengan perasaan melankolis, yang dirasakan pasien dengan acuh tak acuh, tanpa emosi.

Seseorang jatuh ke dalam sikap apatis, tidak merasakan emosi positif, kegembiraan, berhenti mengikuti dirinya sendiri, rumah dan orang-orang terkasihnya, sedang mengalami gangguan.

Depresi fisik Ini terjadi pada latar belakang cedera traumatis, intervensi bedah, penyakit berbahaya (onkologi, TBC).

Pasien merasa panik, takut pada dirinya sendiri, untuk masa depan, hidupnya sendiri, takut menjadi beban bagi orang yang dicintai, anggota keluarga.

Orang-orang dekat dan tidak berbagi perasaan.

Depresi psikotik. Gangguan berat, yang meliputi gejala depresi dan psikotik pada gambaran klinis.

Pasien secara berkala menderita serangan delirium, halusinasi, pikiran untuk bunuh diri.

Terwujud di pagi hari dan disertai dengan rasa bersalah yang mendalam, keterasingan diri.

Depresi alkohol: ciri-ciri

Gangguan terjadi dengan latar belakang penyalahgunaan alkohol.

Dalam hal ini, ada kekurangan serotonin (hormon kebahagiaan), dan indikator hormon mudah tersinggung dan agresivitas - norepinefrin, sebaliknya, meningkat.

Ditemani oleh depresi, apatis, rasa bersalah, kelemahan fisik dan otot.

Dari video Anda akan belajar:

  1. mengapa ada perasaan sedih dan putus asa setelah minum alkohol;
  2. apa sumber hormon kebahagiaan;

Sindrom depresi terjadi ketika seseorang telah memutuskan untuk berhenti minum dan menghilangkan kecanduan.

Kurangnya euforia, diperoleh saat mengambil dosis alkohol berikutnya, hilang, seseorang dihadapkan dengan masalah hidup yang nyata dan terakumulasi, kesulitan, jatuh dalam keputusasaan.

Penyakit ini disertai oleh kurangnya emosi positif, hilangnya makna hidup, keengganan untuk mencapai tujuan.

Ini mengarah pada konsekuensi yang menyedihkan, bahkan bunuh diri.

Durasi keadaan penyakit tergantung pada tahap ketergantungan alkohol, karakteristik individu pasien tertentu.

Dengan tidak adanya perawatan yang tepat, penting untuk membantu orang tersebut, mendukung - ada kemungkinan besar gangguan, kambuhnya alkoholisme atau perkembangan sindrom depresi.

Dalam mengembangkan kursus terapi, psikoterapis mencoba mengidentifikasi penyebab dari keadaan depresi, untuk menentukan bentuk dan variasi.

Berdasarkan informasi ini maka perawatan dikembangkan yang paling efektif untuk kasus klinis tertentu.

Tahapan depresi: gejala

Sindrom depresi berkembang secara bertahap. Dokter membedakan tahap-tahap depresi berikut ini.

Menyangkal (menolak). Tahap awal, ditandai dengan suasana hati yang buruk, pikiran yang terganggu, kemunduran kondisi fisik.

Gejala - lesu, mengantuk, apatis, kehilangan minat pada hobi sebelumnya, kurang nafsu makan.

Lambat laun, orang itu menunjukkan rasa takut akan kesepian.

Itu dapat menerima efek terapi, tetapi orang tidak pergi ke dokter, tetapi mencoba untuk menyelesaikan masalah mereka sendiri melalui penggunaan alkohol dan obat-obatan.

Tuan rumah. Depresi yang cukup parah - kesadaran tentang apa yang terjadi padanya datang kepada orang tersebut.

Disertai dengan penolakan makanan, penurunan berat badan yang dramatis, insomnia, pemikiran yang tidak memadai.

Sulit bagi orang untuk mengekspresikan pemikiran secara verbal, dalam bentuk yang dapat dimengerti dan dapat diakses.

Ketika perasaan putus asa berkembang, ada keinginan untuk bunuh diri.

Erosive. Stadium penyakit yang parah dan lanjut.

Terwujud oleh kurangnya kontrol diri, apatis, ketidakpedulian total dan terlepas dari dunia luar.

Orang itu menjadi terisolasi, perubahan destruktif ireversibel dalam jiwa dimulai.

Ini mengarah pada konsekuensi serius - skizofrenia dan penyakit mental lainnya.

Sindrom depresi adalah penyakit progresif (tanpa adanya pengobatan yang tepat dan tindakan tepat waktu yang diambil).

Lebih baik melawan penyakit pada tahap awal pada tanda-tanda pertama.

Dalam hal ini, perawatannya cepat, efektif, metode yang lembut (tanpa antidepresan) dan dapat mencegah komplikasi.

Tanda-tanda suasana hati tertekan

Para ahli mengidentifikasi tanda-tanda depresi, yang ditentukan oleh mata telanjang sesuai dengan perubahan kondisi fisik seseorang:

  • sakit kepala dan sindrom kelelahan kronis;
  • perubahan selera dan preferensi, gangguan makan (kurang nafsu makan atau rasa lapar yang tak terkendali, makan berlebihan);
  • perasaan kering konstan di mulut;
  • insomnia, gangguan tidur;
  • sembelit;
  • gangguan irama jantung, denyut nadi cepat (takikardia);
  • peningkatan berkeringat;
  • perasaan benjolan di tenggorokan;
  • pupil melebar;

Seseorang merasa lamban, lelah, kewalahan, kemampuannya untuk bekerja berkurang.

Ada gejala psiko-emosional yang mengindikasikan perkembangan keadaan depresi:

  1. kesedihan dan kesedihan tanpa sebab;
  2. lekas marah, gugup, cemas yang disebabkan oleh ketegangan saraf;
  3. fobia dan ketakutan;
  4. isolasi, pendiam, kurangnya keinginan untuk pergi ke masyarakat, untuk berkomunikasi bahkan dengan orang-orang dekat dan teman-teman;
  5. kehilangan minat pada hobi dan aktivitas sebelumnya;
  6. merasa bersalah;
  7. masalah konsentrasi, gangguan memori;
  8. kesulitan dalam membuat keputusan;

Jika gejala yang tercantum di atas, konsultasikan dengan dokter, karena mereka menyertai penyakit lain dan gangguan saraf.

Mendiagnosis, mengidentifikasi penyebab, dan mengembangkan kursus terapi yang memadai hanya dapat dilakukan oleh psikoterapis setelah diagnosis awal.

Diagnosis depresi: pengobatan

Mengidentifikasi gangguan mental adalah proses yang kompleks. Bagaimanapun, penyakit ini tidak memiliki gejala khusus, dan manifestasinya menyertai patologi lain.

Psikolog dan psikoterapis berurusan dengan diagnosis dan perawatan penyakit.

Dokter memeriksa pasien, memeriksa gambaran klinis, hasil dari sejarah yang dikumpulkan.

Melakukan survei menggunakan tes khusus untuk menentukan depresi (skala Beck, kuesioner depresi, skala depresi postnatal Edinburgh).

Menugaskan penelitian dalam bentuk pemeriksaan laboratorium darah dan urin, analisis biokimia darah

Dengan menggunakan informasi yang diterima, dokter mendiagnosis pasien, menentukan jenis, bentuk dan tahap perjalanan dari sindrom depresi, mengembangkan kursus terapi individual.

Metode pengobatan depresi

Perawatan obat dan metode psikoterapi digunakan untuk memerangi sindrom depresi.

Terapi obat menggunakan antidepresan, ditunjukkan dalam suasana hati yang parah, dan gangguan perilaku.

Jenis antidepresan yang paling populer dan efektif adalah:

  • obat-obatan buatan (di pasar farmasi ada lebih dari 30 item);
  • obat herbal yang dibuat atas dasar penyembuhan herbal dengan efek obat penenang, obat penenang;
  • inhibitor selektif - berkontribusi pada produksi intensif hormon kesenangan - serotonin;
  • digabungkan - memiliki properti pengambilan kembali reseptor;
  • obat golongan trisiklik;
  • inhibitor monoamine oksidase;
  • inhibitor reuptake serotonin dan dopamin;

Obat berikut ini juga direkomendasikan sebagai pengobatan simptomatik pasien untuk menghilangkan gejala yang menyakitkan dan meringankan kondisi umum.

Obat penenang, obat penenang dan hipnotis.

Untuk memperkuat saraf, sistem kardiovaskular, kekebalan, meningkatkan pertahanan tubuh sendiri, terapi vitamin yang diresepkan - kalsium, asam amino, magnesium, dan vitamin kelompok D.

Menetapkan obat penenang, antidepresan, dokter yang hadir secara individual.

Hal ini diperlukan untuk secara ketat mengamati dosis, rejimen dan lamanya kursus terapi.

Karena obat memiliki berbagai kontraindikasi, kemungkinan reaksi yang merugikan.

Pengobatan depresi tanpa obat

Psikoterapi. Teknik ini dianggap yang utama dan paling efektif dalam memerangi mood buruk.

Seorang spesialis yang berkualitas akan membantu mengidentifikasi faktor-faktor internal yang mendasari yang memicu gangguan, dan menghilangkannya.

Mengajarkan cara mengendalikan emosi, keadaan psiko-emosional.

Stimulasi magnetik. Teknik non-invasif yang mewakili stimulasi korteks serebral oleh pulsa magnetik.

Metode pengobatan memberikan hasil positif dalam keadaan depresi berkepanjangan.

Terapi Cahaya Dampak radiasi cahaya, merangsang produksi aktif hormon-serotonin, normalisasi ritme biologis internal, peningkatan keadaan fisik dan psiko-emosional.

Pengobatan Depresi: Israel dan Jerman

Keberhasilan besar telah dicapai dalam pengobatan depresi oleh psikoterapis asing.

Spesialis Israel mengobati depresi menggunakan metode non-obat, fisioterapi, pijat dan rehabilitasi psikologis (metode psikodinamik, perilaku, psikoterapi interpersonal).

Metode inovatif untuk memerangi keadaan depresi adalah penggunaan metode perangkat keras Brainsway.

Bertujuan stimulasi elektromagnetik otak manusia.

Perangkat diletakkan di kepala (durasi prosedur adalah 15 menit).

Sesi tidak menyakitkan dan menunjukkan hasil terapi yang sangat baik.

Juga sangat penting adalah perubahan lingkungan dan kondisi iklim yang menguntungkan, tinggal di dekat Laut Mati, terapi lumpur.

Jerman adalah salah satu negara terkemuka yang telah berhasil mengembangkan dan mempraktikkan metode yang efektif dan efisien untuk mengatasi depresi yang mendalam.

Keunikan pengobatan dan rehabilitasi di Jerman adalah pendekatan individu untuk setiap pasien dalam pemilihan obat, antidepresan, metode pengaruh psikologis.

Pakar Jerman menekankan pasien menerima emosi positif.

Selama masa rehabilitasi, orang-orang bekerja dalam kelompok swadaya. Terlibat dalam terapi olahraga dan seni.

Ikut serta dalam berbagai kegiatan. Lakukan latihan yang bertujuan relaksasi, relaksasi.

Selain itu, rejimen yang ketat pada hari itu, kepatuhan terhadap jadwal, karena kecerdikan Jerman, berkontribusi pada pemulihan cepat pasien.

Dampak psikologis yang jauh pada seseorang (E-terapi) digunakan ketika, karena alasan tertentu atau kurangnya keinginan, pasien menolak kontak pribadi dengan seorang psikolog.

Cara keluar dari depresi sendiri

Untuk memahami bagaimana keluar dari depresi dan apakah mungkin untuk mengatasi masalah Anda sendiri, penting untuk mengenali masalahnya, menerimanya dan memiliki keinginan untuk berjuang.

Dalam beberapa kasus, pembentukan motivasi yang tepat akan membutuhkan bantuan psikoterapis.

Untuk mencapai hasil pengobatan yang positif dan stabil, Anda harus mendengarkan rekomendasi dari spesialis.

Termasuk dalam menu buah-buahan segar, sayuran, kacang-kacangan, makanan laut, cokelat, merangsang produksi serotonin.

Jalan-jalan jauh - aktivasi sirkulasi darah, peningkatan tonus otot, beban yang layak tidak hanya akan memengaruhi kesejahteraan fisik, tetapi juga suasana hati

Menahan diri dari membuat keputusan penting dalam keadaan ketidakstabilan psiko-emosional.

Dari pikiran yang tidak menyenangkan, menindas, terganggu dengan melakukan sesuatu, berbicara, membaca buku atau menonton film.

Berkomunikasi dengan teman dan orang yang dicintai bahkan tanpa adanya keinginan.

Dukungan untuk orang lain, percakapan, komunikasi berkontribusi pada rehabilitasi sosial, dinamika positif dan peningkatan.

Tunjukkan cinta dan perhatian pada orang lain - membantu menghilangkan perasaan bersalah, meningkatkan harga diri, meningkatkan hubungan.

Sadar menjauh dari tanggung jawab yang berlebihan untuk seseorang atau untuk sesuatu yang memancing rasa bersalah dan mengkritik diri sendiri

Fokus pada peristiwa, emosi, momen positif dalam hidup.

Konsumsi vitamin dan mineral kompleks yang memperkuat sistem saraf pusat.

Apa yang harus dibaca buku dan menonton film dengan depresi

Membaca literatur motivasi membantu mengatasi sindrom depresi. Pasar memiliki sejumlah besar literatur semacam ini.

Para ahli mengidentifikasi buku-buku yang harus dibaca untuk meningkatkan mood dan mengatasi keadaan depresi.

Ini adalah "Kehidupan, cinta, tawa" Osho, "Seorang pria yang mencari makna," Frankl, "Kehidupan setelah kehidupan" C. Atkinson, "Di sisi lain musim panas" O. Divon, "Orang-orang senang membaca buku dan minum kopi" Martin-Lyugan.

Anda juga harus menonton film - luangkan waktu untuk menonton film - “I Love You”, “Spirited Away”, “The Expendables”, “How to Train Your Dragon”, “Forrest Gump”.

Diketahui bahwa terapi tawa adalah obat yang sangat baik untuk berbagai penyakit. Tonton pertunjukan komedi yang bagus, bagus, lucu.

Bertanggung jawab, sadar akan masalah dan menetapkan tujuan - untuk mengatasi depresi.

Jika orang yang depresi mengalami depresi

Cara membantu teman atau kerabat mengatasi suasana hati yang kecil dan kembali ke kehidupan normal.

Bagaimanapun, pasien yang menderita depresi, menarik diri, menolak untuk menerima bantuan, yang semakin memperumit situasi.

Pertama-tama, penting untuk merawat orang tersebut.

Ikut serta dalam urusannya, berikan emosi positif.

Menjadi contoh positif - tunjukkan bagaimana cara merawat diri sendiri, menikmati hidup, menikmatinya.

Kontak taktil memberikan hasil yang baik - pelukan, sentuhan (tetapi hindari kebersamaan, jika ini tidak menyenangkan, berdirilah sebentar).

Biarkan orang yang Anda cintai berbicara (tidak selalu mudah untuk berbicara dengan orang-orang yang tiba dalam keadaan depresi, tetapi jika orang itu mulai berbicara, maka Anda perlu mendengarkan dengan cermat dan penuh simpati).

Tidak perlu memberi saran, menyisipkan komentar, merespons - cukup mendengarkan dan berpartisipasi dalam keheningan (kadang-kadang ini cukup untuk mengatasi sindrom depresi).

Namun, dalam kasus yang parah, Anda perlu mencari bantuan dari spesialis, mencari psikolog yang baik, psikoterapis dan memindahkan orang yang Anda cintai ke tangan dokter yang dapat diandalkan.

Untuk menghilangkan depresi di rumah, tanpa pengetahuan dan keterampilan yang diperlukan adalah tugas yang sangat sulit.

Kesimpulan

Hari ini kita telah memeriksa apa itu depresi dan bagaimana ia memanifestasikan dirinya.

  1. apa bahaya menjalankan depresi
  2. bagaimana depresi berkembang (gejala)
  3. cara mengobati depresi di Barat
  4. cara mencoba keluar dari depresi sendiri

Bagikan materi ini dengan mereka yang penting membaca. Kisah pribadi, komentar, dan pertanyaan informatif Anda akan sangat penting dan berharga.

Depresi - gejala, tanda-tanda pertama pada orang dewasa, jenis, penyebab depresi dan pengobatan

Depresi adalah gangguan afektif, disertai dengan perasaan depresi yang persisten, pemikiran negatif dan gerakan lambat. Ini adalah gangguan mental yang paling umum. Menurut penelitian terbaru, kemungkinan mengembangkan depresi selama hidup berkisar antara 22 hingga 33%.

Orang yang menderita depresi tidak merasakan kegembiraan dunia di sekitarnya, seperti orang lain, pemikiran mereka bertujuan memperparah manifestasi negatif dari kenyataan, mereka menganggap masalah kecil sebagai hiperbolik.

Apa kelainan ini, mengapa orang cenderung menyelam ke dalam keadaan ini dan gejala apa yang dihadapi seseorang, mari kita pertimbangkan lebih lanjut.

Apa itu depresi?

Depresi adalah gangguan mental, yang ditandai oleh triad depresi, yang meliputi penurunan suasana hati, gangguan dalam berpikir (pandangan pesimistis tentang segala sesuatu yang terjadi, hilangnya kemampuan untuk merasakan kegembiraan, penilaian negatif), dan keterbelakangan motor.

Menurut statistik hari ini, depresi diamati pada 10% dari populasi planet kita. Sehubungan dengan stabilitas kondisi mental wanita, patologi pada mereka diamati paling sering setelah 40 tahun. Ini karena kegagalan dalam latar belakang hormon dan timbulnya menopause.

Orang yang depresi berada dalam kondisi sensual yang terus-menerus berulang - “tidak ada jalan keluar”. Tapi ini sebenarnya bukan masalahnya. Selalu ada jalan keluar, dan bahkan tahap paling sulit pun bisa diobati!

Ada dua jenis utama depresi:

  • eksogen - dalam kasus ini, gangguan tersebut akan dipicu oleh beberapa stimulus eksternal (misalnya, kehilangan pekerjaan atau kematian kerabat);
  • endogen - depresi disebabkan oleh masalah internal, sering kali tidak dapat dijelaskan.

Psikolog membedakan jenis-jenis depresi berikut:

  1. Dysthymia adalah mood depresi kronis. Ini ditandai dengan suasana hati yang buruk, kelelahan, kurang nafsu makan dan tidur. Jenis ini dapat diamati dengan depresi pascapersalinan dan psikosis manik-depresi.
  2. Depresi berulang - gejala kelainan muncul sebulan sekali dan bertahan selama beberapa hari.
  3. Depresi reaktif ditandai oleh spontanitas kejadian di latar belakang munculnya situasi stres yang serius.
  4. Neurotik terjadi melalui gangguan emosional di mana hubungan dominan ditempati oleh neurosis.
  5. Manic-depressive disorder adalah penyakit yang ditandai dengan timbulnya depresi atau serangan manik. Merupakan karakteristik bahwa gangguan seperti itu tidak lama - pasien merasa cukup normal selama masa remisi, menjalani kehidupan normal dan tidak berbeda dengan orang sehat.
  6. Depresi pascapersalinan adalah kondisi depresi yang berkembang pada wanita yang rentan terhadap penyakit ini pada hari-hari dan minggu-minggu pertama setelah kelahiran.

Tanda-tanda awal depresi

Dalam setiap kasus penyakit, tanda-tanda timbulnya depresi dapat berbeda dan dapat diekspresikan dalam berbagai derajat. Seluruh rangkaian tanda-tanda ini secara konvensional dibagi menjadi empat kelompok utama.

Tanda-tanda awal depresi adalah:

  • tanda-tanda emosional;
  • pelanggaran kondisi mental;
  • tanda-tanda fisiologis;
  • pelanggaran status perilaku.

Pada awal penyakit menunjukkan:

  • menurunnya minat pada hobi, mengabaikan tugas-tugas sederhana, malas untuk pergi bekerja, keinginan untuk lebih banyak beristirahat;
  • kelelahan, penurunan libido, ketidaknyamanan fisik ringan, mual di pagi hari;
  • sentuhan yang meningkat, perasaan bahwa orang lain di sekitarnya memiliki opini negatif, bahwa mereka menemukan kesalahan padanya;
  • suasana hati yang buruk, peningkatan gugup, stres, kecemasan;
  • perubahan rutin, sulit tertidur, sakit kepala serampangan;
  • pemikiran yang bertujuan untuk menghindari masalah, meningkatkan ketakutan, penyalahgunaan alkohol.

Tingkat keparahan gejala tergantung pada durasi penyakit dan adanya gangguan fisik dan mental sebelumnya.

Alasan

Ada juga depresi terhadap latar belakang penyakit somatik progresif - misalnya, dengan latar belakang kelainan kelenjar tiroid atau dari rasa sakit yang parah dan kesadaran akan kecacatan yang tak terelakkan pada radang sendi, rematik, dan onkologi.

Depresi dapat disebabkan oleh beberapa gangguan mental - misalnya, kondisi ini sering didiagnosis pada pasien dengan skizofrenia, alkohol dan kecanduan obat.

Berbagai obat, terutama yang digunakan untuk mengobati tekanan darah tinggi, dapat menyebabkan depresi. Untuk alasan yang tidak diketahui, kortikosteroid (hormon) sering menyebabkan depresi ketika diproduksi dalam jumlah besar sebagai akibat suatu penyakit (misalnya, sindrom Cushing).

Sebagian besar, kondisi ini disebabkan oleh alasan yang cukup sederhana dan dapat dimengerti:

  • terlalu banyak bekerja;
  • tekanan orang lain;
  • ketidakmungkinan waktu yang lama untuk mencapai yang diinginkan;
  • kegagalan dalam kehidupan pribadi atau karier Anda;
  • suatu penyakit;
  • kesepian dan lainnya.

Jika Anda memahami bahwa garis hitam telah datang dalam hidup Anda, maka cobalah untuk mengerahkan semua kekuatan Anda agar tidak menjadi korban depresi.

Beristirahat, fokus, bahkan pada kesenangan kecil, namun tetap - sukacita, berjuang dengan kesulitan, dan tidak menyerah pada mereka.

Orang-orang cenderung mengalami depresi

Ada 3 jenis kepribadian, yang lebih rentan terhadap perkembangan depresi:

  • kepribadian karakter statis (karakteristik: kesadaran berlebihan, ketelitian dan ketekunan yang berlebihan);
  • kepribadian melankolis (khas: pedantri, keinginan untuk ketertiban, keteguhan, tuntutan berlebihan pada diri mereka sendiri);
  • kepribadian hipertima (karakteristik: keraguan diri, perasaan konstan, harga diri rendah).

Gejala depresi pada orang dewasa

Manifestasi utama adalah triad depresi yang disebut, yang meliputi penurunan mood yang stabil, pemikiran yang melambat dan penurunan aktivitas motorik.

Gejala khas (utama) dari depresi adalah:

  • suasana hati yang tertekan, yang tidak tergantung pada keadaan eksternal, berlangsung dari dua minggu atau lebih;
  • kelelahan terus-menerus selama bulan itu;
  • anhedonia, yang dimanifestasikan dalam hilangnya minat dari aktivitas yang sebelumnya menyenangkan.

Gejala tambahan penyakit:

  • pesimisme;
  • rasa tidak berharga, gelisah, bersalah, atau takut;
  • ketidakmampuan untuk membuat keputusan dan fokus;
  • harga diri rendah;
  • pikiran kematian atau bunuh diri;
  • nafsu makan menurun atau meningkat;
  • gangguan tidur, dimanifestasikan dalam insomnia atau tidur.

Pikiran pada pasien dengan depresi menjadi negatif, negatif dan diarahkan terhadap diri mereka sendiri. Adalah aneh bagi seseorang untuk memperbaiki penolakan terhadap dirinya sendiri, ia menganggap dirinya tidak perlu, tidak berharga, membebani kerabat dan orang-orang dekat. Ini ditandai dengan kesulitan dalam mengambil keputusan.

Itu penting! Beberapa gejala merupakan karakteristik dari kecemasan dan gangguan lainnya, oleh karena itu, jangan membuat diagnosis sendiri dan jangan mengobati sendiri.

Gejala depresi pada pria dan wanita

Gejala pada wanita muncul lebih jelas daripada pada pria, yang berhubungan dengan karakteristik fisiologis otak. Seorang pria mungkin mengalami depresi selama bertahun-tahun dan menyembunyikannya. Pada wanita, gambaran gejalanya terlihat jelas, jadi jika tanda-tanda pertama pelokalan penyakit ditemukan, maka sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.

Depresi - jenis, gejala, pengobatan

Depresi adalah jenis gangguan mental. Konsep ini sering digunakan oleh orang-orang untuk menggambarkan suasana hati mereka yang buruk, apatis. Sementara itu, depresi adalah penyakit yang dapat dan harus diobati, karena konsekuensi dari kondisi jangka panjang dapat berbahaya tidak hanya untuk kesehatan manusia, tetapi juga untuk hidupnya.

Paling sering, depresi dianggap sebagai depresi, yang memicu stres. Dan para ilmuwan mendefinisikan depresi sebagai ketidakberdayaan yang didapat dalam menghadapi kesulitan, masalah sehari-hari dan masalah dalam keluarga.

Penyebab Depresi

Sebagai aturan, beberapa alasan memengaruhi timbulnya depresi - dari perselisihan dangkal dengan bos hingga kematian orang yang dicintai. Pada wanita, kondisi tersebut didiagnosis jauh lebih sering daripada pria - dokter dan ilmuwan tidak dapat secara tepat menjelaskan hal ini, tetapi mereka mengaitkan kecenderungan ini dengan kadar hormon. Misalnya, penyebab depresi pada wanita bisa menjadi:

  • kehamilan - kita akan berbicara tentang depresi pranatal;
  • persalinan - depresi pascapersalinan didiagnosis;
  • pelanggaran dalam fungsi kelenjar tiroid;
  • sindrom pramenstruasi.

Depresi juga dapat berkembang dengan latar belakang emosi negatif yang kuat - misalnya, setelah kematian orang yang dicintai. Tidak mengherankan bahwa wanita lebih sering “masuk ke dalam diri mereka sendiri”, mengalami kesedihan dan kerinduan mereka sendiri - pria lebih cenderung untuk beralih ke kegiatan aktif untuk mengalihkan perhatian dari pikiran yang suram.

Ada juga depresi terhadap latar belakang penyakit somatik progresif - misalnya, dengan latar belakang kelainan kelenjar tiroid atau dari rasa sakit yang parah dan kesadaran akan kecacatan yang tak terelakkan pada radang sendi, rematik, dan onkologi.

Depresi dapat disebabkan oleh beberapa gangguan mental - misalnya, kondisi ini sering didiagnosis pada pasien dengan skizofrenia, alkohol dan kecanduan obat.

Jenis depresi

Ada dua jenis utama depresi:

  • eksogen - dalam hal ini, gangguan tersebut akan dipicu oleh beberapa stimulus eksternal (misalnya, kehilangan pekerjaan atau kematian kerabat);
  • endogen - Depresi disebabkan oleh masalah internal, seringkali tidak dapat dijelaskan.

Banyak orang awam percaya bahwa depresi eksogen tidak menimbulkan bahaya bagi seseorang - ini adalah kondisi sementara, Anda hanya perlu melewati periode yang sulit. Tetapi bentuk endogen depresi dianggap sebagai penyakit yang kompleks, yang mengarah ke penyakit mental yang serius. Faktanya, yang terjadi adalah sebaliknya - dokter mengatakan bahwa iritasi eksternal dapat menjadi provokator untuk gangguan parah, sedangkan depresi endogen cenderung digolongkan sebagai episode depresi.

Keadaan yang dipertanyakan muncul dalam diri seseorang tidak secara tiba-tiba dan tidak langsung - ada tiga tahap perkembangannya:

  1. Dysthymia - Seseorang berada dalam suasana hati yang buruk untuk waktu yang lama dan mengalami gangguan. Untuk membuat diagnosis seperti itu, diperlukan setidaknya 2 tahun - ini adalah periode yang kondisi yang dijelaskan harus bertahan.
  2. Episode depresi - ini adalah kondisi yang agak serius yang bisa bertahan lama, hingga beberapa bulan. Selama episode depresi itulah pasien paling sering melakukan upaya bunuh diri.
  3. Gangguan depresi - bersamanya, episode depresi muncul dengan frekuensi tertentu. Sebagai contoh, kita dapat memberikan semua depresi musiman yang diketahui (musim gugur, musim dingin).

Gejala depresi

Jika alasan munculnya kondisi yang dipertimbangkan tidak diketahui oleh dokter, maka gejala depresi sudah diketahui oleh setiap spesialis. Ini termasuk:

  1. Kesedihan, lekas marah, isolasi. Gejala-gejala ini muncul pada awal perkembangan penyakit, mungkin disertai dengan insomnia.
  2. Tekanan dada, sensasi tersedak, potensi menurun. Pada saat yang sama, suasana hati yang sedih juga hadir, tetapi tampaknya diturunkan ke latar belakang - pasien dengan jelas menunjukkan rasa sakit dan masalah dalam pekerjaan sistem reproduksi.
  3. Bicara melambat, suara menjadi hening, komunikasi dengan orang-orang di sekitar diminimalkan.
  4. Konsentrasi perhatian berkurang, perasaan bersalah dan tidak berdaya muncul.
  5. Kurang nafsu makan. Beberapa orang dalam masa depresi sama sekali menolak makan, yang sering menyebabkan kelelahan. Pada wanita, dengan latar belakang puasa seperti itu, siklus menstruasi dapat dipecah, hingga penghentian menstruasi sepenuhnya.
  6. Kemampuan untuk bersukacita, menerima kesenangan dari segala hal, tindakan hilang.

Tentu saja, gejala-gejala yang tercantum sangat bersyarat - mereka dapat hadir pada saat yang sama, dan mereka dapat diisolasi. Ada beberapa tanda-tanda depresi:

  • jika kondisi yang dimaksud ringan, maka orang tersebut tidak akan kehilangan nafsu makannya, tetapi sebaliknya, akan memiliki kebutuhan makanan yang lebih besar;
  • orang mungkin terlalu menilai terlalu tinggi kemampuan mereka - mereka terus-menerus mengkritik diri mereka sendiri;
  • depresi dapat disertai dengan pemikiran tentang adanya penyakit berbahaya, onkologi, atau AIDS - orang-orang di negara ini dan dengan gejala seperti itu tidak dapat diyakinkan secara independen akan hal yang sebaliknya;
  • dalam 15% kasus depresi berat, pasien mengalami delusi atau halusinasi, mereka mungkin melihat kerabat yang telah meninggal, suara-suara yang menuduh orang tersebut melakukan dosa dan kebutuhan untuk menebusnya dengan "darah".

Penting: pikiran tentang kematian dianggap sebagai gejala depresi paling serius, dan pada 15% kasus depresi, pasien memiliki pikiran untuk bunuh diri yang jelas dan persisten. Seringkali, pasien menyuarakan rencana pembunuhan mereka - ini harus menjadi alasan tanpa syarat untuk rawat inap.

Pengobatan depresi

Depresi adalah penyakit, jadi harus diobati secara bersamaan dengan spesialis. Selain itu, tidak ada gunanya menunda permohonan bantuan ke dokter - depresi dapat berlangsung selama berbulan-bulan dan bertahun-tahun, yang tentunya mengarah ke keadaan berbahaya.

Terapi kondisi yang dipertimbangkan dilakukan dalam dua arah:

  1. Minum obat. Dalam kasus apa pun tidak dapat membuat keputusan tentang penggunaan obat penenang dalam mode independen - itu adalah hak prerogatif dokter. Depresi dapat diobati dengan berbagai cara - pilihan dokter yang merawat akan tergantung pada beberapa faktor:
  • Pada tahap perkembangan apa penyakit pada saat survei;
  • apakah ada kontraindikasi medis untuk minum obat tertentu;
  • penyakit mental dan umum apa yang sebelumnya didiagnosis;
  • seberapa sering depresi terjadi atau tidak berhenti untuk waktu yang lama.
  1. Psikoterapi. Tanpa itu, pengobatan depresi, bahkan obat yang paling efektif pun tidak akan lengkap. Sebelum arahan terapi ini, tujuannya adalah untuk mengajarkan seseorang untuk mengelola emosi mereka sendiri. Dan ini tidak mungkin tanpa partisipasi aktif dari pasien sendiri - perlu untuk melakukan beberapa sesi persiapan / sosialisasi sehingga pasien dapat mempercayai dokter dan menceritakan tentang pengalaman, masalah, perasaan dan emosi tanpa penyembunyian.

Selain pergi ke dokter, Anda harus terus bekerja pada diri sendiri pasien - tanpa ini, Anda tidak akan bisa keluar dari depresi.

Dokter merekomendasikan:

  1. Dalam masa depresi jangan membuat keputusan penting - misalnya, tentang penjualan real estat, pemecatan dari pekerjaan, perceraian dengan orang yang dicintai. Faktanya adalah bahwa dalam depresi, pasien seringkali tidak dapat mengevaluasi keputusan mereka secara memadai, kemudian, hanya dengan mengembalikan latar belakang psiko-emosional mereka, mereka memahami kesalahan mereka dan sekali lagi “jatuh” ke dalam jurang depresi - sebuah lingkaran setan diperoleh.
  2. Cobalah untuk menghindari stres. Bahkan beban kecil pada keadaan psikologis seseorang yang rentan terhadap depresi dapat menjadi dorongan untuk pengembangan kondisi serius.
  3. Jaga tubuh Anda. Dalam depresi, ada penurunan tidak hanya mental, tetapi juga kekuatan fisik - tubuh benar-benar habis. Karena itu, begitu seseorang merasa lega, perlu mengatur beban pada tubuh. Mereka harus sangat minim - hanya membersihkan rumah, menyirami bunga atau memasak makan malam. Beban lebih lanjut perlu ditingkatkan, tetapi dalam mode yang paling lembut.
  4. Pastikan untuk mengonsumsi makanan dan produk yang lezat. Segera setelah selera makan muncul (jika depresi berkurang atau sama sekali tidak ada), siapkan hidangan favorit Anda sendiri - ini akan membantu mengembalikan perasaan bahagia dan senang. Dengan perkembangan keadaan yang dipertimbangkan, kekebalan berkurang, jadi dokter merekomendasikan menambahkan buah ke menu.
  5. Singkirkan pikiran negatif. Segera setelah beberapa pikiran tidak menyenangkan muncul, Anda perlu dialihkan perhatian - membaca buku, mendengarkan musik yang riang atau santai, saling menelepon / bertemu dengan teman-teman.
  6. Secara teratur hubungi psikoterapis Anda. Penting untuk memberi tahu spesialis tentang emosi baru Anda, tentang perubahan suasana hati - hanya dalam hal ini Anda bisa mendapatkan bantuan yang berkualitas dan tepat waktu.
  7. Mengobrol dengan teman dan kerabat. Bahkan jika itu adalah beban, bahkan jika suasana hatinya tidak mengarah pada komunikasi yang cepat - jangan sendirian dengan masalah Anda! Mendukung orang-orang terkasih, bahkan percakapan sederhana tentang topik-topik abstrak membantu dengan cepat kembali ke masyarakat, untuk keluar dari keadaan depresi.

Kami merekomendasikan untuk melihat! Dalam ulasan video ini, psikoterapis bercerita tentang penyebab depresi, gejala, dan metode mengobati kondisi masalah:

Mitos Depresi

Karena kondisi yang dimaksud adalah gangguan mental, dikelilingi oleh banyak mitos. Dokter dengan mudah membantah mereka, memimpin argumen kompeten. Pertimbangkan mitos yang paling populer.

  1. Depresi bukanlah penyakit, tetapi kesenangan diri sendiri dan ketidakmauan seseorang untuk bekerja / membuat keputusan penting / berurusan dengan masalah.

Faktanya, kondisi yang dimaksud adalah penyakit - ada penyebab dan gejala perkembangan, depresi sering membawa konsekuensi serius, dalam banyak kasus berakhir dengan hasil yang fatal. Dan ini bukan flu atau pilek, tentang aturan perawatan yang semua orang tahu! Baik sanak keluarga maupun teman-teman tidak akan membantu mengatasi keadaan depresi - seseorang tidak dapat melakukannya tanpa bantuan dokter.

  1. Menderita depresi - menjadi gila, tinggal di rumah gila, dan ini memalukan.

Penyakit bukanlah rasa malu, tetapi suatu keadaan yang tidak tergantung pada orang itu sendiri. Pernyataan ini juga berlaku untuk depresi, jadi tidak mungkin untuk merasa malu dengan keadaan seperti itu. Orang yang didiagnosis dengan depresi tidak dirawat secara permanen, tetapi bahkan jika mereka pergi ke klinik, ini bukan rumah sakit jiwa, tetapi sanatorium. Masuk ke psikodensens (benar-benar tidak menyenangkan) hanya dapat ditegakkan setelah beberapa kasus percobaan bunuh diri yang terdaftar - ini jarang terjadi dengan perawatan depresi yang tepat.

  1. Depresi tidak sembuh. Penyakit ini tetap ada seumur hidup, kembali secara teratur.

Dokter menyimpan statistik mereka sendiri, dari mana dapat disimpulkan bahwa gangguan tersebut sepenuhnya diobati. Jika pasien dengan episode depresi telah menerima perawatan yang memadai, penyakitnya tidak kembali.

  1. Antidepresan yang digunakan untuk mengobati depresi berbahaya bagi kesehatan.

Ada sedikit kebenaran dalam pernyataan ini - antidepresan memiliki efek samping yang dinyatakan dalam penurunan hasrat seksual, nafsu makan meningkat, sakit kepala, mual. Sebagian besar dari semua pasien takut peningkatan nafsu makan - diyakini bahwa penggunaan antidepresan dapat dengan cepat menambah berat badan. Tetapi dengan beberapa bentuk depresi, dan ada peningkatan yang signifikan dalam kebutuhan makanan. Dan jika seseorang khawatir tentang masalah mengurangi potensi, maka selama periode depresi, pasien tidak bisa menjadi raksasa seks. Dan kemudian - setelah berakhirnya terapi dengan antidepresan, efek samping hilang dan kesehatan pulih, tetapi depresi dapat berlangsung selama bertahun-tahun.

  1. Antidepresan memicu ketergantungan obat.

Beberapa jenis obat yang lebih tua disebutkan memang menyebabkan kasih sayang, tetapi obat modern lebih sempurna dan tidak menimbulkan efek adiktif (mungkin psikologis).

  1. Antidepresan yang diresepkan dapat dihentikan kapan saja.

Ini adalah kesalahan yang sangat besar! Banyak pasien, mengambil kursus antidepresan dan merasa lebih baik, memutuskan untuk menarik diri dari terapi. Paling sering hal ini terjadi pada puncak perawatan - ini dapat menyebabkan "putaran" depresi baru dalam bentuk yang lebih parah.

Tentang manfaat dan bahaya antidepresan terus diperdebatkan. Kami mengundang Anda untuk membiasakan diri dengan pendapat para ahli yang ditetapkan dalam ulasan video ini:

Depresi bukan hanya suasana hati dan kemalasan yang buruk, tetapi juga penyakit. Itu perlu dan dapat berhasil diperlakukan hanya dengan bantuan profesional.

Tsygankova Yana Alexandrovna, komentator medis, terapis dari kategori kualifikasi tertinggi

20.713 total dilihat, 1 dilihat hari ini

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia