Setiap orang memiliki ketakutan tertentu, misalnya, banyak yang takut ketinggian atau laba-laba. Tetapi kadang-kadang terjadi bahwa ketakutan berubah menjadi fobia nyata, dan hidup menjadi tak tertahankan. Pada tahun 2005, para ilmuwan memperkenalkan konsep baru dalam literatur medis - tripophobia, atau ketakutan akan banyak lubang kecil.

Para ilmuwan di Universitas Oxford pada awal 2000-an mulai mempelajari tripofobia. Mereka mencoba membuat tanda-tanda tripofobia dan alasan yang berkontribusi terhadap terjadinya. Orang yang menderita penyakit ini tidak dapat dengan tenang melihat beberapa lubang di spons untuk mencuci piring, lubang di keju atau ubin cokelat berpori. Semua barang dengan lubang kluster menyebabkan perasaan tidak nyaman, dan dalam kasus yang parah, panik.

Penyebab takut lubang kluster

Ternyata fobia lubang bukanlah fenomena langka. Menurut statistik, sekitar 10% penduduk planet kita takut akan lubang. Di negara kita, tripophobia dianggap sebagai jenis gangguan mental dan membutuhkan perawatan khusus. Selama perawatan, psikoterapis tidak hanya harus menghilangkan rasa takut itu sendiri, tetapi juga mengidentifikasi penyebab tripofobia.

Pendapat tegas tentang munculnya ketakutan akan akumulasi lubang kecil belum ada. Reaksi tidak memadai yang paling umum disebabkan oleh jenis lubang dan lubang berikut:

  • Pori-pori membesar dan bekas jerawat, jerawat dan lubang-lubang lain di tubuh manusia.
  • Banyak makanan yang memiliki banyak lubang: roti, pasta, keju, busa pada kopi. Contoh paling mencolok yang memicu munculnya tripophobia adalah honeycomb.
  • Beberapa tanaman dan ganggang menyerupai spons.
  • Batuan geologis memiliki struktur berpori.
  • Banyak terowongan di tanah, yang muncul di tanah akibat serangga dan tikus kecil.

Penelitian telah mengungkapkan bahwa tripophobia memiliki asal-usulnya di masa lalu, ketika lubang bundar dikaitkan dengan hewan beracun yang berbahaya. Orang-orang yang diuji ditunjukkan foto-foto di mana objek dengan lubang dan foto gurita berleher biru yang tidak menyenangkan untuk tripofoba digambarkan. Ternyata, gurita juga menyebabkan perasaan takut, seperti gambar-gambar lainnya. Agaknya, ketakutan lubang kluster pada manusia dapat timbul karena alasan lain: asosiasi lubang kecil dengan berbagai penyakit pada kulit manusia. Sebagai contoh, banyak bisul atau bekas jerawat hanya sedikit yang bersimpati.

Gejala

Seperti jenis fobia lainnya, ketakutan akan lubang yang berulang-ulang membawa banyak ketidaknyamanan bagi pemiliknya. Ketakutan manusia diarahkan pada benda-benda berlubang, dan pada gambar mereka. Tergantung pada tingkat penyakitnya, gejalanya dapat berkisar dari kecemasan ringan hingga serangan panik yang nyata. Gejala tripofobia yang paling umum adalah:

  • Jantung berdebar;
  • Pusing;
  • Mual, sering disertai muntah;
  • Merinding pada kulit;
  • Anggota badan gemetar;
  • Berkeringat meningkat;
  • Kegugupan umum.

Tampaknya benda-benda biasa bagi orang lain, apakah roti berpori atau biji-bijian dalam sayuran dan buah-buahan, dapat menyebabkan serangan panik yang tak terkendali pada tripophobes. Tetapi manifestasi paling serius dari tripophobia adalah ketakutan akan lubang klaster pada tubuh manusia atau organisme hidup lainnya. Selain jijik, tripofob juga mengalami jijik dan takut tertular penyakit yang tidak diketahui. Melihat sejumlah besar lubang kulit menyebabkan rasa gatal, berkeringat, dan peningkatan tekanan darah.

Para ilmuwan mencatat bahwa sangat sering tripophobia pada kulit diwariskan. Otak manusia belum sepenuhnya dipelajari, dan tidak mungkin untuk mengatakan dengan tepat mengapa rasa takut tertentu muncul.

Perawatan

Lubang klaster dalam tubuh manusia muncul karena berbagai alasan. Tusukan untuk memakai anting-anting dan tindikan, bekas jerawat dan jerawat, pori-pori membesar di kulit dan banyak lagi. Tripophobic takut menemukan lubang kecil ini tidak hanya dalam dirinya sendiri, tetapi juga di kerabatnya. Sebelum mengobati gangguan mental, penting untuk dipahami bahwa seseorang hanya merasa jijik atau jijik pada jenis lubang kecil, atau itu menyebabkan badai emosi yang mencegahnya hidup secara normal.

Ketakutan yang disebut pembukaan terbuka bukanlah penyakit yang umum, sehingga pengobatan tradisional fobia ini tidak ada. Langkah-langkah untuk menghilangkan kelainan ini bersifat individual, tergantung pada karakteristik psikologis seseorang.

Saat ini, spesialis menggunakan kombinasi pengobatan dan psikoterapi. Perawatan obat melibatkan penggunaan obat-obatan berikut:

  • Agen yang menenangkan. Bergantung pada keparahan gangguan mental, pasien diberi obat penenang ringan atau obat penenang dan barbiturat.
  • Antihistamin. Obat-obatan ini menghilangkan goresan, kemerahan.

Obat-obatan ini agak dapat meningkatkan kualitas orang yang ketakutan, tetapi mereka tidak akan dapat sepenuhnya menghilangkan penyebab fobia. Hanya setelah mengetahui alasan kemunculan ketakutan akan bukaan besar dan kecil, seseorang dapat berbicara tentang penyembuhan total.

Bersama-sama dengan perawatan obat, masalah bagaimana menghilangkan tripophobia, memecahkan psikoterapis. Tugas utama, selain mencari tahu penyebab fobia, adalah memulihkan keadaan fisik dan mental normal pasien dalam tabrakan dengan lubang kluster yang telah muncul. Cara paling sederhana dan paling umum untuk menangani gangguan mental yang disebut tripophobia adalah sebagai berikut: untuk waktu yang lama pasien ditunjukkan menenangkan gambar dan video yang secara singkat digantikan oleh gambar benda yang ia takuti. Kemudian gambar yang tenang dan positif muncul lagi. Terapi disertai dengan latihan pernapasan khusus yang membantu untuk mengkonsolidasikan keadaan istirahat. Setelah beberapa sesi, pasien bereaksi dengan tidak terlalu menyakitkan terhadap berbagai kelompok lubang berlubang. Tunduk pada semua rekomendasi dokter, efektivitas pengobatan menjadi nyata setelah dua bulan.

Ketakutan yang muncul akan lubang klaster tidak boleh diabaikan, tetapi lebih baik untuk menghubungi spesialis dengan masalah tersebut. Banyak lubang hadir dalam kehidupan seseorang hampir di mana-mana, dari makanan hingga busa sabun di tangannya. Oleh karena itu, pada tanda-tanda pertama fobia, perlu untuk segera mengatasinya, jika tidak kualitas hidup tripofoba akan memburuk secara signifikan. Jika perlu, dokter yang merawat akan meresepkan terapi obat sebagai tambahan dari bantuan psikologis.

Tripophobia - takut lubang kluster

Di antara sejumlah besar fobia yang terjadi pada manusia, ada satu spesies yang menarik - tripofobia. Ini diungkapkan dalam ketakutan akan berbagai pembukaan. Tampaknya yang terburuk bisa ada di lubang? Namun, ada orang yang panik takut pada mereka. Mari kita lihat apa itu tripofobia, apa penyebab dan metode pengobatannya.

Apa itu tripophobia?

Tripophobia adalah gangguan mental yang dimanifestasikan oleh rasa takut yang luar biasa akan banyak lubang. Ia menerima namanya dari kombinasi dua kata Yunani: "tripo" - "membuat lubang" dan "phobos" - "takut". Untuk pertama kalinya jenis gangguan fobia ini ditemukan belum lama ini: pada tahun 2000, para ilmuwan Oxford menemukannya, dan pada tahun 2004 mereka memberinya nama resmi.

Seseorang yang menderita tripophobia mengalami horor saat melihat sejumlah besar lubang, yang disebut lubang kluster. Ketakutan disebabkan oleh benda-benda yang paling tidak berbahaya - kulit pohon, sarang lebah, keju, coklat berpori. Ada banyak objek dengan lubang klaster di dunia sekitarnya, sehingga tripofob mengalami kesulitan. Patut dicatat bahwa kebanyakan dari mereka tidak takut pada semua benda berlubang, tetapi hanya benda-benda tertentu, misalnya, hanya spons atau hanya sarang lebah.

Tripofoby mengalami ketidaknyamanan di depan jenis lubang klaster ini:

  • Banyak lubang di tubuh seseorang atau hewan - pori-pori membesar, jerawat di kulit.
  • Lubang pada tanaman - lekukan untuk biji (bunga matahari, jagung), struktur ganggang seperti sepon.
  • Lubang pada makanan - keju, roti, buih di permukaan kopi, gelembung di adonan.
  • Bergerak digali oleh binatang kecil, serangga atau cacing - liang, terowongan.
  • Formasi geologi dan batuan memiliki struktur berpori.
  • Lubang cluster pada objek teknis.
  • Gambar dan foto banyak lubang.

Di Internet, Anda dapat menemukan informasi bahwa tripophobia adalah sejenis penyakit kulit yang menyebabkan pembentukan lubang di tubuh, yang secara harfiah menguraikannya. Seringkali, informasi ini disertai dengan foto-foto yang menakutkan. Sebenarnya, ini adalah kebohongan yang lengkap, dan semua foto seperti itu diambil di Photoshop. Tripophobia adalah gangguan mental yang tidak ada hubungannya dengan penyakit pada tubuh fisik.

Mengapa ada ketakutan akan lubang dan lubang?

Organisasi psikiatris Amerika tidak menganggap ketakutan akan lubang fobia. Beberapa peneliti berpendapat bahwa dasar tripofobia bukan terletak pada ketakutan biologis, tetapi keengganan biologis. Bagi sebagian orang, banyak lubang menyebabkan jijik dan tidak nyaman, sementara orang lain tidak merasakan hal seperti itu. Dengan demikian, para ilmuwan telah menyimpulkan bahwa ketakutan terhadap lubang bukanlah penyakit mental, tetapi reaksi refleks yang tidak disadari.

Psikolog Jeff Cole menemukan tripophobia dan mulai secara aktif mempelajarinya. Sebagai hasil penelitian, ia menyimpulkan bahwa ketakutan akan lubang didasarkan pada sifat rewel biologis, yang sampai batas tertentu ada pada setiap orang.

Ketakutan akan banyak lubang kecil disebabkan oleh rasa takut bahwa seseorang dapat hidup di sana yang dapat menyebabkan kerusakan. Ini adalah reaksi pertahanan alami tubuh manusia. Ketakutan ini membuat manusia modern dari leluhurnya yang jauh.

Penumpukan lubang yang besar biasanya mengindikasikan habitat hewan atau serangga berbahaya. Selain itu, warna jerawatan, menyerupai lubang, ada pada kulit banyak makhluk beracun. Dengan tanda-tanda ini, orang biasa mengidentifikasi bahaya. Manusia modern tidak lagi diperlukan, tetapi mekanisme kuno tertanam kuat di alam bawah sadar.

Fobia lubang di tubuh dikaitkan dengan rasa takut jatuh sakit dengan beberapa penyakit yang dapat menghancurkan tubuh. Melihat lubang di tubuhnya atau di sekitarnya, pasien mengalami kengerian dan kepanikan.

Bagi kebanyakan tripofobs, ketakutan timbul dari peristiwa negatif masa lalu. Misalnya, serangan gerombolan lebah dapat menimbulkan trauma psikologis pada seseorang, yang berkembang menjadi rasa takut yang terus-menerus akan banyak lubang. Dalam benak lubang-lubang ini akan dihubungkan dengan sarang lebah, yang dari waktu kapan pun lebah dapat terbang dan menyerang.

Psikolog telah mengidentifikasi beberapa alasan yang berkontribusi terhadap munculnya tripofobia:

  • kecenderungan genetik;
  • fitur pendidikan;
  • tradisi budaya.

Bagaimana lubang fobia terwujud?

Ketakutan yang terjadi pada seseorang saat melihat sekelompok lubang disertai dengan sejumlah gejala somatik:

  • palpitasi menjadi lebih sering, tekanan darah naik, pernapasan menjadi sulit;
  • integumen berubah pucat, tangan dan kaki menjadi dingin, berkeringat meningkat;
  • mual dan tersedak;
  • pusing dimulai, koordinasi gerakan terganggu;
  • seseorang mungkin mengalami kulit gatal dan perasaan bahwa ada sesuatu yang merayap di bawah kulit;
  • dalam beberapa kasus, ruam kulit yang mirip dengan alergi mungkin terjadi.

Bagaimana cara menghadapi tripophobia?

Sebelum Anda mulai mengobati tripophobia, Anda harus mencari tahu apakah seseorang benar-benar takut pada lubang kluster atau mereka hanya membuatnya merasa jijik dan jijik. Jika tidak ada rasa takut dan panik, maka ini bukan gangguan fobia.

Karena ketakutan akan lubang bukanlah penyakit mental sepenuhnya, tidak ada perawatan khusus. Seorang psikolog atau psikoterapis memilih metode terapi untuk setiap pasien secara individu, tergantung pada karakteristik psikologis mereka.

Metode berikut ini biasa digunakan:

  • psikoanalisis;
  • terapi kelompok atau individu;
  • hipnoterapi;
  • terapi perilaku kognitif;
  • perawatan obat.

Untuk perawatan spesialis tripophobia, gunakan teknik yang ditujukan untuk bersantai dan melatih pengendalian diri dalam situasi yang penuh tekanan. Pasien harus belajar mengendalikan diri dan emosinya agar tidak menyerah pada kepanikan.

Hal utama dalam pengobatan tripofobia adalah belajar membedakan antara bahaya nyata dan fiksi. Bahkan, seseorang tidak takut dengan lubang itu sendiri, tetapi makhluk berbahaya yang bisa bersembunyi di dalamnya. Dalam proses psikoterapi, pasien mulai menyadari bahwa lubang pada keju atau lempengan cokelat berpori benar-benar aman, karena tidak ada seorang pun di dalamnya.

Seringkali, psikoterapis menggunakan teknik ini: pasien ditawari untuk melihat gambar - pemandangan, pemandangan alam, bunga-bunga indah, yang diencerkan dengan gambar benda dengan lubang klaster. Mempertimbangkan subjek fobia Anda dapat mengurangi tingkat ketakutan.

Latihan pernapasan dan elemen meditasi dan visualisasi juga terbukti menjadi ide yang baik dalam pengobatan rasa takut akan lubang. Terutama pasien yang mudah dipengaruhi diresepkan obat untuk mengurangi kecemasan. Jika serangan panik disertai dengan rasa gatal dan ruam, dokter mungkin akan meresepkan antihistamin.

Pendekatan yang tepat untuk pengobatan tripofobia memberikan hasil yang baik, yang mengarah pada pembebasan total darinya.

Bebas dari rasa takut akan lubang

Faktor-faktor spesifik melekat pada setiap ketakutan - refleks timbal balik, yang, pada tingkat bawah sadar, menyebabkan kecemasan pada seseorang. Secara khusus, pria yang digigit anjing hampir tidak bisa tetap tenang. Dan yang lain tidak perlu gigitan, perlu menakut-nakuti dengan menggonggong dan mengejar anjing agar seseorang waspada terhadap hewan ini. Tetapi ada fobia yang tidak biasa. Ketakutan akan lubang adalah salah satunya. Nama ilmiahnya adalah tripophobia.

Tripophobia - takut lubang

Takut akan lubang

Sejumlah besar orang bersentuhan dengan ketakutan akan lubang dan lubang. Seperti yang Anda ketahui, fobia adalah ketakutan yang tak terkendali dan tak terkendali terhadap manifestasi, representasi, atau suara. Kelihatannya lucu bahwa seseorang takut akan lubang kecil kecil, tetapi seseorang takut akan hal itu.

Seringkali tripofobia pada seseorang diekspresikan pada saat dia melihat lubang kecil, yang ditempatkan dalam kelompok kecil, di lingkungan alami satu sama lain. Ketakutan akan lubang dinyatakan cukup akut, akibatnya seseorang mengalami kepanikan karena merenungkan busa pada kopi, dan bahkan lebih lagi - pori-pori kulit wajah.

Kemungkinan item yang menyebabkan rasa takut

Ketakutan akan lubang dan lubang muncul tiba-tiba, secara spontan dan primer dapat terjadi pada orang dewasa. Kontak atau melihat gambar, subjek dengan lubang berkerumun, berkontribusi pada pembentukan rasa takut. Objek yang membangkitkan kepanikan dan rasa jijik pada manusia:

  • bunga dengan kotak benih (bunga poppy, bunga lotus dan tanaman kapas);
  • kue-kue panggang, kue roti berpori, pancake renda, pancake;
  • sarang lebah, produk cokelat kenyal;
  • produk keju berlubang;
  • potong daging dengan bejana;
  • lubang di tanah, semut bergerak;
  • lubang di pohon;
  • gambar lubang;
  • spons dan bantalan gosok.

Item yang menyebabkan rasa takut

Takut akan lubang dan lubang di tubuh manusia

Keindahan estetika kesehatan seseorang yang mekar selalu menyenangkan mata. Kebetulan tripophobia (rasa takut akan lubang pada kulit seseorang) terbentuk dengan latar belakang rasa takut akan terserang penyakit kulit setelah melihat kulit yang telah menderita luka-luka. Untuk seseorang yang menderita tripophobia pada kulit, ini adalah tanda ancaman, karena ia menganggap segalanya untuk dirinya sendiri pada tingkat jiwa. Berkontribusi pada perenungan ini pada:

  • bekas luka;
  • pori-pori kulit membesar;
  • jerawat;
  • bisul;
  • memperdalam dari penyakit cacar.

Tripofobia pada kulit

Gejala fobia

Setiap variasi fobia memiliki gejala yang khas. Adalah suatu kesalahan untuk berpikir bahwa seseorang yang takut akan lubang-lubang kecil ditakuti hanya oleh objek ketakutannya, ini sama sekali tidak terjadi. Seseorang yang tersiksa oleh fobia ini tidak merasakan kecemasan atau kecurigaan alami. Orang itu merasakan kengerian paling dasar itu sendiri, mencapai kondisi kesehatan yang tidak disadari. Berada dalam kondisi sakit - itu tidak berarti merasa diri Anda dalam keadaan ngeri, cemas, atau jijik. Ini berarti menderita penyakit psikologis yang sangat jelas. Ada kecurigaan bahwa penyakit tripophobia pada kulit seseorang dinyatakan dalam bentuk lubang dan lubang. Ini adalah khayalan, dan fobia semacam itu bukanlah penyakit. Ekspresi dermatologis untuk rasa takut - adalah hasil dari sverbezh dan keinginan untuk menggaruk kulit.

Ketakutan akan banyak lubang dianggap oleh para spesialis sebagai ketakutan yang tidak lazim, karena sumber fobia ini adalah refleks yang mudah tersinggung, bukan ketakutan.

Ini memanifestasikan dirinya dalam bentuk mual dan tersedak, dan kemudian tanda-tanda yang terkait dengan ketakutan terhubung:

  • perasaan lasagna dari sesuatu di kulit, ada sverbezh yang tajam;
  • gemetar, merinding;
  • ketidakberdayaan untuk melepaskan pandangan dari fobia;
  • pingsan;
  • percepatan irama dan denyut jantung;
  • tersedak;
  • kulit tidak berwarna;
  • sakit akut di kepala;
  • refleks mual dan muntah.

Faktor fobia

Ketakutan ini diletakkan pada tingkat genetik dan tersedia untuk setiap orang, tetapi tidak selalu terwujud. Secara umum, ada tripophobia dari konsekuensi negatif berupa cedera pada masa kanak-kanak. Ada beberapa faktor yang menyebabkan ketakutan akan lubang terbentuk:

  • gigitan serangga (tawon, lebah): ketika merenungkan sarang lebah pada tingkat alam bawah sadar, rantai gabungan diciptakan kembali. Melihat sarang lebah, lubang, seseorang berpikir bahwa serangga yang menggigit akan segera muncul;
  • takut akan penetrasi di bawah kulit serangga, cacing, belatung (ingatan yang tidak menyenangkan dari apa yang dilihatnya, cacing hidup dalam luka hewan jalanan);
  • faktor yang tidak terbatas - masalah tidak dirasakan, tetapi termasuk pada tingkat genetik, dan tubuh memandang lubang dan lubang sebagai sumber ancaman.

Mengatasi dan mengobati fobia

Spesialis psikologi tidak menganggap ketakutan lubang kluster sebagai penyakit. Dalam bentuk manifestasi akut, ini didefinisikan sebagai neurasthenia dari posisi yang mengganggu, dan dilakukan oleh perawatan yang diperlukan dengan bantuan obat-obatan. Terapi psikologis difokuskan pada memulihkan keseimbangan mental, mengurangi kegelisahan dan kedamaian. Cara-cara berurusan dengan tripofobia akan dibahas secara lebih rinci di bawah ini.

  1. Deteksi faktor yang berkontribusi pada pembentukan fobia. Kesadaran dapat meningkatkan kesehatan, karena memberikan kesempatan untuk memahami status ketakutan yang tidak dapat dipahami dan tidak jelas dan masuk ke dalam justifikasi.
  2. Pengamatan bergantian gambar yang menarik dan menenangkan: pemandangan indah, pantai dan pulau-pulau, pantai berpasir, yang digantikan oleh gambar dengan lubang - lubang semut, lubang dalam produk keju.
  3. Latihan pernapasan. Pernapasan berulang: nafas pendek dan pendek untuk 4 hitungan dan pernafasan dalam waktu lama dengan biaya hingga 8. Selama pembentukan tripofobia, disarankan untuk melakukan beberapa putaran latihan pernapasan (3-4 kali). Kegelisahan berkurang, keseimbangan mental dinormalisasi.
  4. Terapi hipnosis. Saran pada tingkat bawah sadar dalam hasil positif.
  5. Pengobatan dengan obat penenang dengan bentuk fobia yang kompleks.

Jika ada kebutuhan, obat penenang dan antidepresan dapat digunakan untuk mengobati tripofobia. Dan juga bisa menggunakan antihistamin, khususnya jika tanda-tanda fobia mirip dengan manifestasi alergi.

Jika seseorang merasa perlu untuk lega dari tanda-tanda tripofobia, ada baiknya menggunakan bantuan spesialis.

Kesimpulan

Dengan bantuan spesialis, Anda dapat menyingkirkan tripofobia. Dokter akan membantu dalam menentukan penyebab pembentukan ketakutan dan metode yang mungkin untuk mengatasi fobia.

Apa nama ketakutan sejumlah besar lubang dan lubang?

Ketakutan akan lubang dan lubang adalah salah satu fobia spesifik, yang, meskipun prevalensinya cukup, tidak diakui sebagai penyakit dan menyebabkan banyak perselisihan di antara para spesialis.

Munculnya kondisi patologis semacam itu disertai dengan perasaan jijik dan ketakutan saat melihat benda tertentu.

Intensitas gejala dapat mencapai tingkat kritis. Jenis lubang kluster memprovokasi keadaan khas fobia pada orang tersebut, hingga serangan panik dan kehilangan kesadaran.

Daftar distorsi kepribadian kognitif dapat ditemukan di situs web kami.

Apa namanya?

Ketakutan akan lubang dan lubang dalam praktik medis disebut tripofobia.

Patologi ini termasuk di antara keadaan fobia yang kurang dipelajari. Gejala fobia pertama dapat terjadi pada semua usia.

Etiologi tripofobia mungkin tetap tidak dapat dijelaskan, tetapi dalam banyak kasus kejadiannya terkait dengan peristiwa tertentu dalam kehidupan seseorang, setelah itu lubang dan lubang mulai dianggap sebagai sumber bahaya potensial.

  1. Setiap benda yang memiliki lubang kluster (berulang) dalam strukturnya menyebabkan tripofob mengalami ketidaknyamanan dalam bentuk gejala fisiologis dan emosional.
  2. Tripophobia adalah rasa takut akan banyak lubang, tetapi dalam kasus yang parah gejala fobia diprovokasi oleh melihat satu lubang (misalnya, pohon berlubang di pohon).
  3. Ada tiga derajat tripofobia (dengan gugup ringan dan kecemasan ringan, derajat rata-rata disertai dengan keadaan kejang dan ketidaknyamanan di dada, pada fobia berat ada kurangnya koordinasi gerakan dan disorientasi dalam ruang).

Anda dapat mempelajari tentang tripofobia dari video. Mengesankan untuk tidak melihat!

Apa yang diungkapkan?

Tripofobia dinyatakan sebagai reaksi negatif dalam bentuk sejumlah besar lubang dan lubang.

Dalam hal ini, seseorang tidak hanya memiliki keengganan dan perasaan takut, tetapi juga keinginan obsesif untuk memeriksa suatu objek.

Untuk memprovokasi serangan panik bisa benda apa pun yang menyerupai lubang, termasuk makanan, gambar, benda di sekitarnya.

Bentuk fobia yang parah dapat dikombinasikan dengan halusinasi. Pada saat yang sama, sebuah gambar muncul di benak seseorang yang tidak sesuai dengan kenyataan dan menyebabkan serangan jijik dan horor di dalamnya.

Iritasi berikut dapat memicu serangan panik:

  • lubang bundar di tanah;
  • keju dengan lubang kecil;
  • waslap atau sabut gosok;
  • jejak cacing dan ulat;
  • coklat berpori;
  • anthills;
  • gambar grafik;
  • pori-pori membesar di kulit;
  • lubang cacar;
  • lubang dan lubang lainnya.

Baca tentang gejala dan tanda-tanda kepribadian ganda di sini.

Kemungkinan penyebabnya

Dalam kebanyakan kasus, etiologi tripofobia masih belum jelas.

Banyak lubang kecil dan lubang menyebabkan ketakutan panik pada tripofobia, tetapi tidak dapat menjelaskan kejadiannya.

Saat melihat rangsangan, ada perasaan jijik, harapan akan potensi bahaya atau kecemasan. Dalam beberapa kasus, jenis lubang menyerupai benda atau situasi tertentu yang meninggalkan kenangan negatif.

Kemungkinan penyebab fobia meliputi faktor-faktor berikut:

  1. Gigitan serangga (misalnya, jika sengatan lebah menyebabkan stres terkuat pada seorang anak, maka, melihat sarang lebah, perasaan takut akan terbentuk pada tingkat bawah sadar).
  2. Takut pada serangga dan penetrasi mereka di bawah kulit (dalam praktik medis ada kasus ketika pasien mengalami halusinasi visual, berbagai jenis serangga muncul dari berbagai lubang di kulit).
  3. Ketakutan anak-anak (jika seorang anak menganggap lubang dan lubang sebagai potensi bahaya, misalnya, setelah menonton film atau berdasarkan fantasi sendiri, maka pada masa dewasa faktor seperti itu dapat memicu fobia).
  4. Faktor keturunan (jumlah fobia yang berlaku memiliki kemampuan untuk ditransmisikan pada tingkat genetik, tidak terkecuali tripofobia).
  5. Orang dengan gangguan obsesif-kompulsif terutama berisiko (gambar obsesif adalah karakteristik dari pasien tersebut, dan menjadi sulit untuk menyingkirkan mereka).
ke konten ↑

Bagaimana itu memanifestasikan dirinya?

Gejala Tripophobia dapat terjadi tidak hanya ketika melihat benda-benda tertentu, tetapi menjadi keadaan obsesif.

Pemandangan bukaan yang menakutkan bisa mengganggu di malam hari, bisa terjadi tanpa alasan dan tiba-tiba.

Pengalaman internal dikombinasikan dengan tanda-tanda fisiologis. Beberapa tripofobs mengalami sensasi beberapa lubang di tubuh mereka.

Serangan tripophobia dapat disertai dengan kondisi berikut:

  • terjadinya gatal-gatal pada kulit;
  • gejala takikardia dan peningkatan denyut jantung;
  • serangan mual (muntah dimungkinkan);
  • merinding pada kulit;
  • getaran ekstremitas parah;
  • peningkatan berkeringat dan menggigil;
  • perasaan jijik;
  • kurangnya koordinasi gerakan;
  • ketidakmampuan untuk berpaling dari objek;
  • kontraksi otot tak sadar;
  • perasaan mati rasa dan mati rasa di tubuh;
  • sakit kepala dan pusing;
  • kecenderungan untuk apatis;
  • pucat atau kemerahan pada kulit;
  • kehilangan kesadaran (dengan kemunduran kritis).

Bagaimana fugue disosiatif bermanifestasi? Pelajari tentang ini dari artikel kami.

Metode untuk mengatasi rasa takut

Dalam praktik medis, tripofobia tidak diklasifikasikan sebagai penyakit.

Nuansa ini menjelaskan kurangnya perawatan khusus dari kondisi patologis.

Untuk menghilangkan perasaan takut akan lubang dan lubang, para ahli dapat menggunakan berbagai teknik psikoterapi.

Jika fobia memiliki efek negatif pada keadaan psiko-emosional seseorang dan memicu risiko pengembangan gangguan mental, maka penggunaan terapi obat dapat diterima.

Efek psikoterapi

Psikoterapi adalah pengobatan utama untuk penyakit ini. Psikolog dan psikoterapis menggunakan terapi tradisional yang digunakan untuk sebagian besar fobia.

Tugas utama para spesialis adalah menghilangkan perasaan takut saat melihat lubang dan mengganti reaksi negatif dengan emosi positif. Efek ini dicapai dengan bantuan berbagai teknik psikoterapi.

  1. Metode psikoanalisis (mengidentifikasi objek fobia, alasan terjadinya, dan mencari cara untuk menghilangkan reaksi negatif tubuh).
  2. Hipnosis (paparan terhadap pasien terjadi pada tingkat bawah sadar, para ahli mencoba mengembangkan emosi positif dari tripofoba ketika mereka melihat benda-benda tertentu dalam keadaan hipnosis).
  3. Koreksi pergantian (selama sesi, tripophobia menunjukkan gambar dengan warna emosional yang berbeda, gambar alam berganti dengan benda yang menyebabkan reaksi negatif, tubuh tidak punya waktu untuk mengalami perasaan jijik dan ketakutan, lambat laun keadaan ini menjadi menetap).
  4. Senam pernapasan dan relaksasi otot (prosedur ini memiliki efek menguntungkan pada keadaan psiko-emosional tripofoba, memperkuat sistem saraf berkontribusi pada pengembangan keseimbangan emosional).
  5. Terapi kelompok (kelas khusus di mana beberapa orang dengan fobia identik berpartisipasi secara bersamaan).
  6. Terapi kognitif (tugas metode ini adalah membuat rasa takut orang itu dapat dimengerti olehnya).
ke konten ↑

Terapi farmakologis

Terapi obat untuk tripofobia digunakan dalam kasus yang jarang terjadi. Untuk pengangkatan obat membutuhkan adanya gangguan psiko-emosional yang serius.

Misalnya, gangguan tidur kritis, serangan panik atau agresi yang tidak terkendali, dan kelainan neurotik. Kursus pengobatan ditentukan secara individual.

Dokter secara obyektif menilai keadaan pikiran tripophobe dan menentukan gambaran klinis keseluruhan dari kondisi kesehatannya.

Saat mengobati tripophobia, obat-obatan berikut dapat digunakan:

  • obat penenang;
  • obat penenang;
  • obat penenang;
  • obat antikonvulsan;
  • antihistamin (jika fobia disertai dengan reaksi alergi);
  • obat anti-inflamasi (untuk menghilangkan efek menggaruk kulit);
  • obat kelompok antidepresan.

Apakah skizofrenia diwarisi? Temukan jawabannya sekarang.

Rekomendasi

Jika Anda mengalami gejala tripophobia, Anda dapat mencoba mengatasi kondisi ini sendiri. Penyebab fobia adalah faktor-faktor tertentu yang tertanam dalam alam bawah sadar manusia.

Jika upaya independen untuk menghilangkan rasa takut akan lubang dan lubang tidak mengarah pada hasil yang diinginkan, maka Anda tidak dapat menghindari berkonsultasi dengan spesialis.

Jika tidak, gejala-gejala fobia akan mulai bermanifestasi dengan tingkat intensitas maksimum.

Rekomendasi utama:

  1. Pertama-tama, perlu untuk memahami sifat fobia (mungkin, ketakutan kekanak-kanakan, gigitan serangga atau asosiasi tertentu telah menjadi penyebab terjadinya fobia).
  2. Anda perlu mencoba menghilangkan rasa takut Anda (kesadaran akan tidak adanya bahaya akan membantu menormalkan reaksi emosional saat melihat objek yang mengganggu).
  3. Metode koreksi substitusi dapat direproduksi secara independen (setelah membuat pilihan dari gambar yang berbeda, secara teratur mengatur pelatihan khusus).
  4. Ketika Anda melihat objek yang menyebabkan perasaan panik dan jijik, Anda harus mencoba menyajikan gambar yang damai (misalnya, pemandangan laut, langit, atau hutan).
  5. Trypophobia harus dirawat (jika tidak, fobia dapat menyebabkan gangguan pada sistem muskuloskeletal, kecenderungan migrain dan halusinasi, dan juga memicu sejumlah gangguan psikologis).

Untuk sebagian kecil, setiap orang mungkin rentan terhadap tripofobia. Jika kita berbicara tentang penyakit yang meninggalkan banyak bekas luka pada kulit, penampilan makhluk-makhluk fantastis, pada kulit yang terdapat banyak lubang, maka benda-benda semacam itu tidak dapat memancing emosi positif.

Alarm adalah penampilan jijik atau ketakutan saat melihat benda-benda yang mengelilingi seseorang dalam kehidupan sehari-hari (lubang makanan, spons untuk mencuci piring, dll.). Di hadapan kondisi seperti itu, perlu untuk berkonsultasi dengan psikolog atau psikoterapis.

25 foto yang tidak dapat Anda tonton sampai akhir, jika Anda menderita tripophobia

Pernahkah Anda mendengar tentang tripophobia?

Jika tidak, maka mungkin setelah melihat gambar-gambar berikut, itu akan muncul.

Tripophobia adalah ketakutan irasional terhadap akumulasi lubang, seperti sarang lebah, anthill, karang.

Gambar bukaan sering menyebabkan perasaan takut, tidak nyaman, dan gelisah.

Dalam hal ini, reaksinya bisa sangat kuat pada hal-hal yang tidak berbahaya.

Beberapa ahli percaya bahwa orang secara naluriah takut dengan gambar-gambar ini, karena mereka dikaitkan dengan bahaya, penyakit atau cedera.

Gambar-gambar berikut mengandung lubang kecil di kulit, lubang kecil dan hal-hal aneh lainnya. Dan jika Anda menderita tripophobia, kami sangat menyarankan Anda untuk tidak menggulir ke bawah.

Tripophobia (foto)

1. Kulit kaki ayam

2. Lotus boll

3. Biji di pohon

4. Stretch mark pada tubuh

5. Memetik leher burung pegar

6. Rahang ikan drummer

7. Penyok pada tubuh, tersisa setelah kacang polong beku

8. Karang merah muda

9. Kulit Tarantula yang dibuang

10. Selaput lendir perut sapi

11. Bawang Putih Panggang

13. Biji dalam labu

14. Lekukan berdiri setelah menampar

16. Dinding batu pasir

18. Gadis menempel mata plastik

19. Jamur Mewah

20. Honeycomb

21. Gelembung terbentuk pada pancake

22. Gelembung air, mirip dengan mata

23. Kucing, menjilati lidah kakinya

Tripophobia: foto pada kulit manusia

24. Gambar-gambar ini adalah karya Photoshop.

25. Jangan pernah menyentuh cangkir panas.

(Gambar ini diambil dengan photoshop)

Apa nama ketakutan akan lubang dan lubang, gejalanya dan pengobatannya

Jiwa manusia begitu misterius sehingga sering mengejutkan dengan irasionalitas dan tidak dapat dijelaskannya. Manifestasi aneh seperti itu termasuk ketakutan akan lubang. Para ilmuwan membuat beberapa asumsi tentang terjadinya efek seperti itu. Menurut statistik, 15% dari populasi dunia menderita fobia ini, dan lebih dari setengahnya mengalami ketidaknyamanan saat melihat lubang kecil dalam bahan organik.

Apa itu takut lubang dan lubang

Nama tripophobia terdiri dari trypo Yunani (lubang pengeboran) dan φόβος (takut). Istilah ini pertama kali digunakan pada tahun 2004 untuk merujuk pada rasa jijik dan kengerian yang tak tertahankan yang dialami orang-orang di depan lubang klaster pada benda-benda organik. Sehubungan dengan perkembangan teknologi Internet, orang dapat bertukar informasi, termasuk tentang perasaan, ketakutan, dan emosi yang tidak dapat dijelaskan yang disebabkan oleh foto-foto tertentu.

Terlepas dari kenyataan bahwa fobia lubang tidak diakui oleh Diagnostic American Psychiatric Association, banyak orang di seluruh dunia mengeluh bahwa tripophobia mencegah mereka dari keberadaan yang diam-diam. Sehubungan dengan neurotisisasi global masyarakat, situasinya semakin memburuk. Lagi pula, semakin banyak orang belajar tentang fenomena ketakutan akan lubang, semakin banyak tripofobov. Jika Anda berpikir bahwa jiwa Anda cukup stabil dan Anda tidak dalam bahaya, lihat gambar-gambar berikut. Mereka benar-benar tidak berbahaya, tetapi mereka menyebabkan reaksi yang tidak menyenangkan pada orang yang rentan terhadap tripophobia.

Jika Anda benar-benar dengan tenang melihat foto-foto dan tidak mengalami sesuatu yang aneh di tubuh - selamat, Anda bukan tripofob... untuk saat ini.

Apa yang menyebabkan fobia?

Fobia adalah ketakutan yang tidak terkendali, kecemasan yang meningkat tidak rasional. Dalam kasus tripofobia, situasinya sedikit berbeda. Pertama-tama, seseorang mengalami pikiran jijik, ngeri, dan obsesif. Beresiko adalah yang disebut OCR. Otak orang yang menderita gangguan obsesif-kompulsif, dirancang sedemikian rupa sehingga tidak memungkinkan untuk mengalihkan perhatian dari gambar obsesif yang terlihat dalam gambar, dan menggulirnya berulang-ulang.

Selain itu, fitur neurotik tersebut adalah kemampuan untuk mengambil dari ruang sekitar persis apa yang Anda butuhkan. Jika, setelah membaca artikel, Anda melihat bahwa karpet di kamar Anda atau ubin di kamar mandi memiliki sejumlah besar lingkaran tidak menyenangkan dalam gambar Anda, pergi ke dapur dan melihat kegelapan yang menakutkan di lubang-lubang kecil dari parutan logam, menyeduh kopi dan bergidik dengan gelembung busa di permukaan - selamat, Anda, seperti setiap detik, adalah neurotik.

Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda adalah tripofob, jika hari berikutnya gambar-gambar tidak menyenangkan di kepala Anda berhenti muncul, dan otak berhenti mengisolasi hal-hal yang menakutkan dari ruang angkasa, maka fobia lubang telah melewati Anda.

Manifestasi gangguan, gejala

Seperti yang Anda pahami, psikiater Amerika tidak memasukkan fobia dalam daftar fobia karena takut akan lubang tandan. Biasanya, orang dengan fobia, selain gejala vegetatif, selalu menunjukkan perilaku menghindar. Tripofoby, sebaliknya, memiliki perasaan horor dan jijik yang saling bertentangan, dikombinasikan dengan keinginan obsesif untuk melihat gambar yang menakutkan berulang kali. Di antara reaksi tubuh yang paling umum adalah:

  • pruritus;
  • perasaan seekor serangga merayap ke seluruh tubuh;
  • tremor saraf;
  • mual;
  • pusing;
  • tremor

Reaksi semacam itu, hanya dengan tingkat keparahan dan durasi yang bervariasi, dialami oleh banyak orang, dan ini lebih merupakan norma daripada patologi. Oleh karena itu, diskusi seputar ketakutan lubang kluster dan “pemberian” status fobia sedang berlangsung. Ternyata perbedaan antara tripophobe dan seseorang yang mengalami sensasi tidak nyaman saat melihat sekelompok lubang hanya pada kenyataan bahwa yang pertama menderita kondisinya untuk waktu yang lama, dan yang kedua melihat pemandangan yang tidak menyenangkan, gatal dan terlupakan. Tripofobam mulai tampak bahwa lubang-lubang mengerikan ini terletak di tubuh mereka.

Selanjutnya, kami akan menunjukkan kepada Anda gambar-gambar yang mewakili tripofobs dan beberapa perwakilan fauna di kepala mereka. Tetapi kami memperingatkan Anda bahwa siapa pun akan mengalami ketidaknyamanan.

Kami menduga bahwa mayoritas pembaca artikel, bahkan mereka yang menganggap saraf mereka kuat, berlari ke seluruh tubuh setidaknya beberapa merinding. Dan itu adalah "merinding"! Tidak sia-sia di foto terakhir menunjukkan seekor anjing terinfeksi kutu. Dalam blognya, Zhenya Timonova, seorang Darwinis terkenal, berbicara tentang alasan takut akan lubang bundar.

Teori tripophobia

Seperti yang telah Anda perhatikan, semua triphobies ngeri dengan presentasi lubang menyeramkan tepat di tubuh. Ini adalah alasan utama - pengamatan sejumlah besar lubang pada objek biologis, neurotik secara otomatis dipindahkan ke tubuhnya sendiri. Dan penjelasan untuk fenomena ini terletak pada fakta bahwa jika Anda percaya pada teori evolusi, maka nenek moyang kita memiliki masalah dengan parasit kulit. Jika Anda menonton primata sekarang, Anda akan melihat bahwa mereka mencurahkan seluruh waktu luang mereka untuk perawatan (menyisir dan mengeluarkan serangga dari wol dan bulu).

Masing-masing lalat dapat meletakkan larva mereka di bawah kulit mamalia, termasuk manusia, dan dengan demikian memprovokasi myase kulit. Secara lahiriah, itu tampak persis seperti gambar-gambar tripofob yang mengganggu, ketika sesuatu yang mengerikan hidup di setiap lubang kecil. Itu sebabnya kami sangat ingin memeras jerawat, dan seringkali bahkan pada wajah orang lain. Naluri kuno untuk memerangi parasit - inilah yang bergema di memori genetik.

Ada hipotesis lain yang menjelaskan ketakutan akan lubang. Dua foto kedua dari belakang menggambarkan gurita beracun dan seekor kobra. Beberapa ilmuwan juga menganggap tripophobia sebagai peninggalan masa lalu, tetapi mereka tidak mengaitkannya dengan fakta bahwa nenek moyang kita berperang dengan parasit, tetapi dengan bahaya yang tercatat dalam memori genetik yang disebabkan oleh hewan, tumbuhan atau jamur yang memiliki warna tertentu atau secara langsung sejumlah besar lubang berulang di permukaan.

Mari kita mencoba sedikit menjauh dari biologi, teori evolusi dan ilmu pengetahuan alam lainnya, dan mempelajari psikologi manusia. Lagi pula, jika Anda melihat tubuh Anda melalui kaca pembesar, Anda dapat menemukan jutaan pori di kulit, yang merupakan lubang-lubang kecil tempat sesuatu dapat keluar. Jadi apa yang kita takutkan? Dirimu sendiri

Baiklah, mari kita gabungkan hipotesis parasit dengan ketakutan eksistensial akan kematian. Tapi bukankah lubang-lubang kluster ini pada benda organik mengingatkan Anda pada tubuh yang robek mayat? Pada tingkat yang tidak disadari, ketakutan akan kematian dapat menghantui kita dan menyala dengan cara yang paling tidak terduga. Untuk ini ada psikolog dan psikoterapis. Untuk mengatasi keadaan obsesif mereka yang mengkhawatirkan, Anda perlu mencari bantuan yang berkualitas tepat waktu. Tidak perlu menunggu fobia, serangan panik, krisis mendalam untuk beralih ke profesional.

Perawatan Tripophobia

Jika rasa takut akan lubang kecil tidak memungkinkan Anda untuk fokus pada hal-hal lain, mengganggu tidur di malam hari dan menyebabkan gejala somatik yang tidak menyenangkan, seperti mual, pusing, dan gemetar - inilah saatnya menemui dokter spesialis. Meskipun tripofobia bukan gangguan yang diakui secara universal, namun, psikolog bekerja dengan gejala ini, seperti halnya dengan fobia lain. Sering digunakan metode psikoterapi perilaku mereka. Misalnya, metode desensitisasi sistematis. Ini berarti penurunan sensitivitas, hingga eliminasi lengkap dari reaksi yang tidak diinginkan. Hal ini dilakukan karena ada penggantian asosiasi "buruk" dengan "baik".

Kerja efektif terjadi dalam terapi kognitif. Tugasnya ketika bekerja dengan fobia adalah membuat ketakutan yang tak dapat dijelaskan bisa dimengerti. Dan setelah itu, menghilangkan distorsi kognitif yang memicu reaksi yang tidak memadai terhadap masalah.

Psikolog jangan lupa untuk menggunakan psikoanalisis lama yang baik, ketika bekerja dengan tripofob. Setelah bekerja dengan benar di alam bawah sadar, Anda dapat menemukan penyebab fobia di area yang sama sekali tidak terduga bagi pasien.

Trypophobia diperangi dengan terapi kelompok, dan dengan hipnosis serta pemrograman neuro-linguistik. Dengan kasus yang jarang, gejala pasien adalah kejang dan kejang. Dalam hal ini, tentu saja perlu bantuan seorang psikoterapis atau psikiater. Dengan gangguan yang parah, pasien dapat diberikan obat penenang, antidepresan atau obat penenang.

Dan akhirnya. Jika, setelah membaca artikel tersebut, Anda marah karena telah dibuat oleh tripofobom - jangan khawatir, kemungkinan besar setelah waktu singkat, kondisi Anda akan membaik, gambar-gambar akan berhenti berputar dalam imajinasi Anda. Jika setelah beberapa hari Anda masih akan menderita gambar obsesif, dan kadang-kadang masih pergi ke Internet untuk melihat gambar dan mengalami "bl-rr-rr" mengerikan ini di seluruh tubuh Anda - jangan mengutuk kami, neurosis Anda akan segera muncul di beberapa fobia atau paksaan lainnya.

Lubang fobia

Terkadang ketakutan manusia mengambil bentuk yang sangat aneh. Contoh dari ketakutan yang tidak biasa seperti itu adalah tripophobia. Tentu saja, tripophobia lebih dari sekadar ketakutan biasa. Dalam dirinya sendiri, kata fobia berarti ketakutan itu tidak terkendali, sangat intens dan bahkan menghancurkan kehidupan seseorang yang menderita fobia. Dalam kedokteran, diskusi tentang apakah fobia yang disebut itu masih dipertajam. Diskusi semacam itu belum melewati situasi ini. Namun, reaksi orang-orang terhadap subjek ketakutan berbicara mendukung fakta bahwa masih ada tanda-tanda gangguan fobia. Lebih jauh tentang ini lebih lanjut.

Istilah ini pertama kali diperkenalkan ke praktik medis pada tahun 2004. Tripophobia adalah ketakutan panik terhadap apa yang disebut lubang kluster (fobia lubang di tubuh, pada benda lain). Lubang kluster adalah lubang kecil yang berulang pada permukaan kecil. Hal-hal yang paling umum bagi manusia, seperti spons atau karang, menyebabkan kengerian sejati pada tripophobes.

Penyebab

Studi tentang fobia seperti ketakutan akan lubang dan lubang dibuat oleh lembaga penelitian Inggris. Perhatian khusus diberikan pada alasan terjadinya reaksi seperti itu, peneliti Jeff Cole dan Arnold Wilkins. Dalam artikel mereka, mereka fokus pada fakta bahwa reaksi panik tidak membawa tanda-tanda ketakutan yang nyata seperti rasa jijik yang terkuat.

Keadaan fobia ditandai oleh perubahan terkuat dalam kebiasaan hidup, oleh karena itu sangat wajar bahwa seseorang yang menderita ketakutan seperti itu ingin menemukan penyebabnya dan memberantasnya. Masih belum ada pendapat bulat tentang alasannya, banyak peneliti bahkan meragukan keberadaan fobia semacam itu.

Respons emosional dan fisiologis yang jelas terhadap lubang yang berulang biasanya disebabkan oleh lubang:

  • pada jaringan hidup hewan dan manusia, jerawat, jerawat, ruam demodectic), bekas jerawat, nekrosis permukaan kulit berlubang, bukaan terbuka banyak kelenjar;
  • lubang kecil yang berulang dalam makanan, misalnya, sarang madu, lubang roti, pasta, busa pada kopi;
  • pada tanaman - biji, rumput laut dari struktur sepon;
  • rongga geologi alami dan batuan berpori;
  • terowongan terowongan digali oleh binatang dan serangga.

Kembali ke penelitian Cole dan Wilkins, menjadi jelas bahwa fobia lubang disebabkan oleh ketakutan yang belum sempurna, yaitu, itu adalah peninggalan evolusi. Faktanya adalah bahwa otak kita secara historis mengaitkan lubang yang sama dengan hewan beracun. Para ilmuwan membawa tes sederhana ke kesimpulan seperti itu, di mana subjek ditunjukkan foto-foto hewan beracun multi-warna, khususnya, warna gurita berleher biru, diselingi dengan foto-foto benda-benda khas tripofoba. Pada titik tertentu, salah satu subjek mencatat bahwa sensasi dari objek-objek ini sama tidak menyenangkannya dengan gambar gurita biru-mengkilap.

Argumen tersebut meragukan, tetapi telah dikonfirmasi oleh beberapa penelitian serupa. Memang, bahkan orang yang belum disalip oleh fobia semacam itu - ketakutan akan lubang - mengalami beberapa sensasi tidak menyenangkan saat melihat lubang seperti itu di kulit. Ini tentu saja bukan patologi.

Kemungkinan penyebab lain dari fobia lubang adalah kemungkinan hubungan mereka dengan penyakit dan lesi kulit. Tetapi para ilmuwan penelitian yang dijelaskan di atas bahkan mengembalikan rasa takut ini pada fakta bahwa itu adalah sisa dari nenek moyang kita. Perlu juga ditambahkan konteks sosial spesifik yang mendasari penyakit ini. Faktanya adalah bahwa daya tarik estetika di dunia modern memainkan peran yang sangat signifikan. Dan banyak fenomena tidak menarik yang memiliki pewarnaan emosional yang kuat untuk seseorang yang langsung mencobanya. Meletakkan banyak lubang pada penampilan yang tidak menyenangkan (terkait dengan borok, misalnya) menyebabkan reaksi yang sesuai.

Dari sudut pandang psikologi, tripofobia, seperti banyak ketakutan lainnya, adalah manifestasi dari gangguan kecemasan. Dan akumulasi rongga adalah pemicu yang memicu output dari alarm ini.

Di antara faktor-faktor yang memprovokasi

Gejala

Fobia dapat dianggap seperti itu jika, selain menghindari perilaku, itu juga ditandai dengan manifestasi fisiologis yang kuat.

Jika mayoritas fobia dicirikan oleh ciri-ciri umum ketakutan panik, maka tripofobia mengembalikan kita pada teori bahwa itu disebabkan oleh rasa jijik. Ini didukung oleh gambaran fisiologis khusus yang berkembang pada orang dengan rasa takut akan gigi berlubang dan lubang.

Gejala fisik fobia, takut lubang di tubuh atau permukaan lainnya adalah:

  • merasakan kedinginan dan gemetar saat melihat banyak lubang;
  • Merinding pada kulit;
  • mual parah dan perasaan mual, kadang disertai muntah;
  • merasa seolah ada sesuatu yang bergerak dan merangkak di dan di kulit;
  • gatal-gatal pada tubuh dan goresan kulit;
  • reaksi alergi pada kulit, peradangan;
  • merasakan bahaya saat melihat lubang.

Seseorang yang telah mengalami pengalaman yang sangat intens dan gejala-gejala yang dijelaskan di atas akan secara alami menghindari kontak dengan iritasi. Jika pengalaman itu sangat intens - reaksi fobia penuh berkembang - gangguan pernapasan, sesak napas, keringat pada telapak tangan, pusing, kehilangan kendali atas tubuh seseorang, keringat berlebihan.

Ada beberapa kasus di mana serangan jijik, dan ini adalah bagaimana seseorang dapat menggambarkan manifestasi fobia dalam bentuk ketakutan lubang dan lubang dalam kasus ini, disertai dengan kejang, gerakan kompulsif, kejang-kejang, kehilangan kesadaran - kasus-kasus seperti ini membutuhkan perawatan medis yang serius.

Perawatan

Ketakutan akan lubang kecil adalah fobia yang membutuhkan perawatan. Jangan meremehkan tekanan emosional yang dialami seseorang yang menderita kelainan psikologis ini. Terlepas dari kenyataan bahwa American Psychiatric Association tidak mencantumkan tripophobia dalam daftar apa pun, manifestasi dari gangguan ini sangat intens dan beracun bagi kehidupan seseorang.

Ketika penyakit ini diselidiki, berbagai terapi sedang dikembangkan. Sampai saat ini, digunakan kombinasi pengobatan dengan psikoterapi.

Jika kita berbicara tentang pengobatan fobia - ketakutan lubang kluster - dengan obat-obatan, maka kita berbicara tentang tiga kelompok obat:

  1. Obat penenang - dari tanaman yang paling ringan, hingga obat penenang dan barbiturat.
  2. Obat anti-inflamasi - mereka membantu meringankan iritasi dari goresan, mengurangi peradangan dan pembengkakan di tempat iritasi.
  3. Anti alergi (antihistamin) berarti - diperlukan untuk menghilangkan rasa gatal, kemerahan. Mereka juga memiliki efek sedatif.

Tentu saja, obat-obatan akan membantu mengurangi "kualitas" gejala dan meningkatkan kualitas hidup. Tapi lalu apa yang harus dilakukan dengan rasa takut itu sendiri? Itu tidak bisa dilakukan tanpa bantuan seorang terapis. Hal pertama yang perlu diingat tentang spesialis ini adalah dia seorang dokter. Yang kedua adalah bahwa tidak ada pengobatan yang berfokus pada menghilangkan penyebab penyakit bertindak cepat.

Psikoterapi dari fobia apa pun, termasuk ketakutan akan lubang, ditujukan untuk menghilangkan fiksasi kesadaran yang menyakitkan pada sensasi yang tidak menyenangkan.

Jika kita berbicara tentang rasa takut akan lubang, dengan fobia, kesadaran tidak terpaku pada fakta bahwa itu adalah lubang atau rongga, tetapi pada kenyataan bahwa sesuatu yang tidak menyenangkan, menyakitkan, beracun dikaitkan dengan lubang ini.

Untuk menghilangkan fiksasi ini, psikoterapis bekerja dalam dua arah:

Pada tingkat kognitif, perlu untuk menghapus semua "X" dalam fobia. Untuk mendapatkan kembali hak untuk membedakan bahaya dari keamanan dan untuk takut bahwa itu masih berbahaya. Dalam hal ini, terapi kognitif-perilaku yang baik, bahkan luar biasa berhasil. Ini memungkinkan Anda untuk menghilangkan distorsi kognitif dan membuat sifat ketakutan yang irasional dapat dipahami. Dan ini mengurangi tingkat kecemasan pada waktu-waktu tertentu.

Adapun tingkat yang lebih dalam, mereka menggunakan metode seperti visualisasi rasa takut, DPDG (perkembangan baru-baru ini dalam bekerja dengan gangguan afektif), hipnoterapi. Cara yang dapat diakses untuk semua adalah penggunaan seri video, di mana pada awalnya seseorang ditampilkan gambar yang menyenangkan dan menenangkan, secara bertahap "melemahkan" mereka dengan unsur fobia. Seiring waktu, buka sepenuhnya foto tentang topik lubang fobia.

Secara paralel, dalam kedua kasus itu perlu untuk bekerja pada hal-hal berikut:

  • mengurangi kecemasan - apa yang mendasari fobia;
  • pembentukan toleransi stres (stres mengurangi fungsi perlindungan jiwa);
  • bekerja dengan hubungan (konflik keluarga memicu peningkatan kecemasan);
  • belajar bagaimana membantu diri sendiri dengan serangan fobia (teknik pernapasan, "penahan", mengalihkan fokus perhatian).

Dalam kombinasi dengan dukungan obat, psikoterapi memberikan hasil yang sangat nyata dalam 2-3 bulan.

Terserah semua orang untuk menganggap fobia lubang kecil sebagai gangguan dan fobia secara umum. Faktanya tetap ada bahwa ada orang-orang yang panik takut akan akumulasi lubang-lubang kecil dan ini sangat memengaruhi kualitas hidup mereka. Kuno adalah ketakutan atau jijik belaka - tidak diketahui pasti. Tetapi jika seseorang menderita gejala tripophobia - ia harus mencari bantuan yang berkualitas.

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia