Khusus untuk Anda deskripsi terperinci: serangan panik insomnia di situs 7sleep.ru - pengetahuan yang dikumpulkan dari seluruh dunia.

Insomnia adalah kondisi yang sangat berbahaya bagi kesehatan, dan banyak orang meremehkan bahayanya. Tetapi perlu diingat bahwa tidur yang sehat adalah jaminan sistem kardiovaskular yang kuat, kekebalan, sistem saraf dan organisme secara keseluruhan. Jadi, hubungan dengan penyakit pada sistem kardiovaskular, kanker dan sebagainya telah terbukti.

Statistik mengatakan bahwa setiap orang kelima menderita insomnia. Tapi perhatian - dari mereka yang menoleh ke dokter tentang hal ini. Jadi dalam praktiknya, situasinya bisa lebih jelas.

Insomnia dapat menjadi salah satu gejala IRR.

Apa itu

Insomnia adalah penyakit atau gejala yang ditandai oleh pelanggaran kualitas tidur atau bahkan ketidakmampuan untuk tertidur. Alasannya mungkin banyak, tetapi semua faktor dibagi menjadi dua kelompok utama: fisiologis dan psikologis. Tergantung pada kategorinya, spesialis yang berbeda juga terlibat dalam perawatan.

Jadi, sekitar setengah dari kasus insomnia justru terletak pada psikologi manusia. Jadi, salah satu alasannya adalah terlalu banyak atau terlalu banyak stres. Selain itu, insomnia dapat muncul karena depresi. Biasanya, insomnia dalam kasus ini hilang dengan sendirinya, meskipun ada pengecualian.

Insomnia fisiologis dipicu oleh alasan yang kompleks. Jadi, sering terjadi sebagai efek samping dari penggunaan obat-obatan tertentu - antidepresan, analgesik. Seringkali, insomnia dapat menyebabkan obat yang mengandung kafein (misalnya, parasetamol). Selain itu, insomnia dapat terjadi karena penggunaan obat hormonal.

Insomnia juga bisa disebabkan oleh penyakit organik. Cukup sering terjadi pada individu yang menderita penyakit Parkinson. Insomnia adalah gejala opsional kanker. Ini juga dapat terjadi pada asma karena kegagalan pernafasan, yang mengarah pada kebangkitan refleks. Insomnia juga terjadi pada sirosis hati akibat ensefalopati hati. Dan sebagainya.

Kami akan mempertimbangkan jenis insomnia yang berhubungan dengan penyakit neurologis yang bersifat psikogenik - neurosis dan kondisi yang dekat dengan ini.

Tanda-tanda insomnia

Ada banyak tanda-tanda insomnia yang entah bagaimana ditemukan pada orang yang secara teratur mengalaminya. Yang paling penting dan umum adalah kesulitan tidur, meskipun kelelahan dan keinginan untuk tidur. Pasien bisa bangun di tengah malam dan kemudian melemparkan dan berbalik di tempat tidur, memandangi langit-langit. Tidur itu dangkal, seseorang bisa gagal di tempat tidur selama 10 jam dan bangun masih kewalahan.

Karena kurang tidur, orang tersebut akan merasa kewalahan.

Banyak gejala lain merupakan konsekuensi langsung dari kurang tidur. Pasien mungkin mudah tersinggung pada siang hari, lalai, cepat lupa, dan sebagainya. Pecandu kopi meminumnya dalam jumlah tiga dan dapat memulihkan energi hanya untuk sementara waktu. Selain itu, kopi tidak dapat membantu orang yang telah lama menderita kopi. Dia umumnya tidak bertindak atas mereka, dan dalam beberapa kasus hanya meningkatkan rasa kantuk.

Insomnia dengan IRR

VSD adalah penyakit yang cukup umum dengan sifat neurologis atau psikogenik. Penyakit ini ditandai oleh banyak gejala, dan insomnia adalah yang pertama dari mereka. Selain itu, tidak mudah untuk dipahami: kesulitan tidur memicu IRR atau penyakit itu sendiri menyebabkan insomnia.

Para ilmuwan masih belum dapat memahami penyebab IRR sampai akhir. Tetapi mengidentifikasi alasan-alasan seperti kecenderungan genetik dan stres, yang dengan sendirinya tidak mengarah pada munculnya gejala negatif, tetapi jika intensitas mereka terlalu tinggi atau mereka bertahan terlalu lama. Tetapi yang terburuk adalah orang-orang yang memiliki sikap negatif terhadap mereka. Para ilmuwan baru-baru ini melakukan penelitian di mana mereka membuktikan bahwa stres tidak seburuk yang dilukis. Selain itu, kami secara teratur menemukan respons adaptif ini.

Jadi, ketakutan dapat digambarkan sebagai panik mengerikan yang mengarah ke IRR, fobia dan serangan panik, atau kegembiraan menyenangkan yang menginspirasi. Artinya, stres adalah realitas objektif, dan kami sudah memberikan penilaian. Dan itu tergantung padanya bagaimana kita bisa keluar darinya.

Insomnia dengan neurosis

Neurosis adalah salah satu alasan utama yang menyebabkan insomnia. Terlebih lagi, setiap detik adalah neurotik. Untuk menentukan orang mana yang berpotensi menderita insomnia sangat sederhana. Mengobrol dengannya. Sebagai aturan, kesulitan tertidur terjadi pada orang yang pesimis karena sikap negatif mereka terhadap kehidupan. Semuanya penuh dengan ketakutan yang harus tertidur. Seseorang bisa tersiksa oleh mimpi buruk. Kecemasan yang meningkat menjadi begitu akrab bagi seseorang sehingga ia menganggapnya normal. Dan pada saat yang sama, dia terus-menerus "fonit".

Jika penyebab insomnia adalah neurosis, orang tersebut dicegah tertidur dengan stimulasi hiper.

Neurosis dapat memanifestasikan tidak hanya kecemasan, tetapi juga eksitasi yang berlebihan. Tetapi secara umum, ini adalah dua sisi dari koin yang sama. Orang yang gelisah sangat mudah diterjemahkan menjadi sukacita yang tidak memadai. Masalahnya adalah optimisme yang berlebihan juga memicu insomnia. Semuanya harus secukupnya.

Apa karakteristik dari kurang tidur dengan neurosis? Pertama-tama, kami mengerti: stimulasi hiper. Seseorang mungkin tidak merasakan kelelahan. Tampaknya baginya bahwa ia dapat bekerja sepanjang malam tanpa pada saat yang sama merugikan dirinya sendiri. Biasanya, sensasi ini menipu. Pada siang hari, itu harus diberi kompensasi, dan orang tersebut merasa tidak masuk akal. Dan memang, tampaknya kesimpulan yang jelas tidak muncul di benak. Seseorang dapat benar-benar mulai "bodoh": lebih buruk untuk diingat, mengerikan untuk berkonsentrasi.

Tapi di malam hari ada air mancur di kepalaku. Sebuah pikiran melekat pada sebuah pikiran, banyak ide datang, gagasan realistis, dekat dengan mimpi, muncul di depan kepalaku, dan orang itu memahami ketidakmurnian mereka dan dapat mengendalikannya atau menghilangkannya sama sekali. Sensasi yang sangat menarik. Tapi bagaimanapun juga, mereka gila. Ini adalah manifestasi hiper-rangsangan pada sistem saraf, yang dapat dipicu oleh neurosis dan penyebab lain (misalnya, konsumsi kafein). Juga, kesan positif yang kuat dapat menyebabkan hyperexcitability. Misalnya, kencan yang sukses juga merupakan bentuk stres, tetapi yang dirasakan secara positif oleh seseorang.

Insomnia Depresi

Statistik kejam - sekitar 80% orang yang menderita depresi mengeluh masalah tidur tertentu. Biasanya, tidak ada masalah dengan tertidur, tetapi orang itu bangun dengan tiba-tiba, seolah-olah ada sesuatu yang mendorongnya dengan sangat kuat. Tapi terkadang sulit untuk tidur saja.

Selain itu, orang yang menderita depresi, fase mimpi terjadi jauh lebih awal daripada dalam kasus norma. Jika orang sehat memiliki situasi seperti ini, maka kita berbicara tentang kecenderungan biologis untuk depresi. Sebagai aturan, mimpi terjadi pada paruh pertama malam. Gejala insomnia mungkin adalah ketidakmampuan untuk beristirahat setelah malam yang panjang dan kantuk di siang hari. Dan sejumlah orang bahkan tertidur di siang hari.

Di sini juga, tidak sepenuhnya jelas apa penyebab dan apa efeknya. Faktanya adalah insomnia dapat memicu depresi karena fakta bahwa tubuh kehilangan daya tahan stres jika tidak diperbolehkan tidur dengan benar. Namun, sifat tidur sangat mudah untuk menentukan ada tidaknya depresi. Jika tidak ada tahap 3 dan 4, maka kita berbicara tentang depresi.

Depresi dapat menjadi salah satu penyebab insomnia.

Hubungkan insomnia dengan serangan panik

Serangan panik, sangat sering terjadi pada malam hari pada orang yang rentan terhadap mereka. Dalam kasus ini, tampaknya seseorang berada dalam bahaya besar, dan mimpi macam apa yang bisa kita bicarakan di sini? Gejala khas serangan panik adalah: takut mati, berkeringat, jantung berdebar, dan tegang di seluruh tubuh. Sebagai aturan, sampai serangan itu berlalu, orang itu bahkan tidak berpikir untuk tertidur. Semua perhatiannya khawatir.

Bisakah fobia menyebabkan?

Insomnia memiliki hubungan langsung dengan fobia. Selain itu, ada fobia panik tertentu. Ini disebut hipnofobia, yang disertai dengan rasa takut yang tak tertahankan dari kematian selama tidur. Alasan lain yang mungkin mengapa fobia dikaitkan dengan insomnia adalah ketakutan akan kegelapan. Dalam hal ini, seseorang hanya dapat tidur dengan lampu menyala.

Namun, fobia juga dapat memanifestasikan diri ketika tidak ada dampak langsung dari stimulus yang tampaknya berbahaya pada jiwa manusia. Misalnya, tema mimpi buruk sering kali merupakan episode fobia. Seseorang yang takut dengan anjing dapat melihat sekawanan binatang yang menyerangnya, tetapi orang yang tidak berdaya tidak dapat berbuat apa-apa. Biasanya, mimpi buruk semacam itu sudah terjadi di latar belakang stres.

Pengobatan Insomnia

Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan insomnia? Pertama-tama, perlu untuk menentukan penyebabnya dan menindaklanjutinya. Jika insomnia telah muncul sebagai manifestasi neurosis, maka dalam kasus ini harus diobati dengan psikoterapi perilaku-kognitif. Esensinya, jika diungkapkan dalam bahasa yang sangat sederhana, adalah bahwa aktivitas mental kita dibimbing oleh keyakinan tidak sadar yang sangat meracuni kehidupan. Jadi, di jantung ketakutan anjing terletak kepercayaan bahwa mereka membawa potensi bahaya. Hal ini diperlukan untuk menghilangkan kepercayaan negatif yang mengarah pada neurosis. Secara umum, menanamkan pandangan optimis tentang dunia.

Ketika IRR perlu skema yang dijelaskan untuk menambahkan lebih banyak tingtur hawthorn, diet yang tepat dan gaya hidup sehat. Anda juga perlu menghilangkan alkohol sepenuhnya. Apalagi jika penyebabnya adalah VSD.

Seseorang yang menderita insomnia akibat IRR, alkohol dikontraindikasikan

Bagaimana cara mengatasi kesulitan tidur dengan depresi? Dalam hal ini, Anda perlu menghubungi psikoterapis atau psikiater, yang akan melakukan serangkaian pemeriksaan dan meresepkan perawatan khusus. Bagaimanapun, Anda perlu menetapkan fakta depresi.

  • Semua topik forum "Tentang Semuanya" (29126)
    • Revolusi susu di Rusia! (0)
    • Seorang pria dengan tiga wajah: satu-satunya orang di dunia yang telah mengalami dua transplantasi wajah (10)
    • Orang dalam mengungkapkan rincian rawat inap Angelina Jolie (33)
    • Kopi untuk momen paling berharga (0)
    • Para ilmuwan mendesak untuk meninggalkan kertas toilet (139)
    • Model ini hampir buta setelah prosedur untuk mengubah warna mata (24)
    • Julia Skripal mencurigai tunangannya meracuni ayahnya (41)
    • Seperti itu: Julia Nachalova menunjukkan bahwa asam urat membuatnya (66)
    • Seorang wanita Inggris dengan penyakit autoimun mengejutkan pengguna Web dengan cerita tentang bagaimana ia kehilangan hidungnya (3)
    • Di ambang Eurovision, kesehatan Yulia Samoilova memburuk (186)
    • Seorang warga Ulyanovsk yang berusia 27 tahun meninggal karena formalin, yang disuntikkan secara keliru setelah operasi (28)
    • Finalis "Pertempuran paranormal" Nicole Kuznetsova mengeluh bahwa dia tidak punya cukup uang untuk perawatan (11)
    • Seorang dokter kesuburan merawat pasien karena infertilitas dengan bahan genetik mereka (3)
    • Edita Peha yang berusia 80 tahun dirawat di rumah sakit di St. Petersburg (6)
    • Suami Ratu Elizabeth II yang berusia 96 tahun pergi di bawah pisau demi pernikahan Pangeran Harry (18)
    • Amerika mengambil kehamilan karena keracunan makanan dan melahirkan pada hari yang sama (32)
    • Aborsi pada bulan ke-8, 12 keguguran, puluhan IVF: bagaimana wanita terkenal menjadi ibu, mempertaruhkan hidup mereka (56)
    • Seks yang baik pada usia berapa pun? Itu mungkin! (0)
    • Arnold Schwarzenegger, 70 tahun, telah menjalani operasi jantung terbuka (9)
    • Keadaan putri beracun Sergey Skrypal telah meningkat secara nyata (21)

    Semua artikel di bagian "Tentang Segalanya" (2688)

    Serangan panik adalah perasaan takut yang kuat, yang disertai dengan ketidaknyamanan internal dan merupakan salah satu gejala dystonia vegetatif-vaskular. Dalam pengobatan praktis modern, topik serangan panik relevan, mengingat penyebaran penyakit yang luas pada populasi, dan manifestasi pada usia muda. Pasien dengan gejala VSD sering mencari bantuan dari dokter, menjalani pemeriksaan mahal, tetapi diagnosis "serangan panik" dibuat dari waktu dan jarang, yang menunda penyakit dan mempersulit perawatan lebih lanjut.

    Pertumbuhan serangan panik di masyarakat disebabkan oleh masalah sosial ekonomi, aspek psikologis kehidupan dan kesehatan masyarakat. Dalam pengobatan Rusia, serangan panik terkait erat dengan IRR dan disebut "krisis vegetatif". Dalam pengobatan Barat, tidak ada diagnosis dystonia vegetatif-vaskular; kejang dikaitkan dengan kecemasan dan depresi dan disebut "serangan kecemasan." Paling sering, IRR ini mempengaruhi wanita, ini disebabkan oleh latar belakang hormonal, karakteristik mental dan meningkatnya peran sosial dalam masyarakat modern.

    Panik adalah respons alami tubuh terhadap bahaya dan stres. Sejumlah besar hormon stres, termasuk adrenalin, dilepaskan ke dalam darah seseorang untuk memobilisasi pertahanan. Ketika berbagai gangguan neuropsikiatrik dalam darah ada kelebihan hormon stres, yang menyebabkan reaksi kecemasan atau panik.

    Manifestasi

    Gejala pada seseorang mulai secara tiba-tiba, sangat jarang ada prekursor. Pasien memiliki detak jantung yang cepat, perasaan "benjolan di tenggorokan", mati lemas, kehilangan rasa realitas dan kontrol terhadap diri sendiri dan situasi. Beberapa pasien pada saat serangan panik merasakan ketakutan akan kematian. Panic neurosis syndrome biasanya berlangsung 10 hingga 20 menit dan berlalu dengan sangat cepat. Dalam kasus yang paling langka, serangan dapat berlangsung 2 jam.

    Setelah serangan, pasien merasakan kelelahan fisik, kekosongan, kelemahan. Serangan panik terjadi pada seseorang dalam situasi kehidupan paling sederhana yang benar-benar aman untuk kehidupan dan kesehatan. Meskipun terdapat gejala klinis yang cukup jelas dan beratnya gejala IRR, serangan panik tidak mengarah pada komplikasi serius atau kematian.

    Pada beberapa pasien, serangan serangan dapat disertai dengan rasa sakit di bagian kiri dada dan di perut, pusing, tekanan darah tinggi, rasa kekurangan udara, kemungkinan diare atau muntah. Dalam kasus yang paling langka, serangan itu menyebabkan hilangnya kesadaran. Serangan panik tunggal belum dianggap sebagai penyakit, frekuensi tertentu penting. Frekuensi serangan pada pasien dapat bervariasi dari 1 - 2 per bulan, hingga beberapa serangan per hari. Dalam beberapa kasus, serangan serangan panik dapat berlanjut tanpa komponen emosional, dan kemudian mereka berbicara tentang "panik tanpa panik."

    Biasanya, serangan pertama dari serangan panik pada seseorang adalah yang terkuat, dan gejala lebih lanjut tidak terlalu terasa. Pasien mengingat serangan panik pertama, dan kemudian sangat takut terulangnya serangan, yang meningkatkan kecemasan secara keseluruhan.

    Banyak pasien mencari bantuan dari ahli jantung, gastroenterologi dan terapis dengan keluhan patologi somatik. Dengan pemeriksaan menyeluruh pada pasien, dokter biasanya tidak menemukan apa-apa, kecuali tanda-tanda IRR. Dalam kasus seperti itu, dokter umum memberi tahu pasien mereka: "Minumlah motherwort dan valerian - dan semuanya akan berlalu!". Pasien minum obat penenang yang berasal dari tumbuhan, tetapi mereka tidak membantu mereka. Di kepala pasien, muncul pikiran yang mengkhawatirkan tentang penyakit somatik atau mental "mengerikan" yang didiagnosis dalam dirinya.

    Sindrom serangan panik biasanya ditugaskan untuk 1-2 situasi. Seiring waktu, daftar fobia dan ketakutan mungkin berkembang.

    Menakutkan untuk hidup!

    Serangan panik sangat mempengaruhi kesehatan dan jiwa manusia. Mereka meracuni hidupnya. Beberapa orang dengan IRR mungkin tinggal di rumah selama bertahun-tahun, takut keluar atau naik angkutan umum. Mereka menjadi beban bagi orang yang mereka cintai dan kerabat. Tidak semua "alarmis" dapat menemukan saling pengertian dalam sebuah keluarga, beberapa kerabat menganggap ketakutan mereka tidak masuk akal, dan hanya manifestasi dari keengganan mereka untuk bekerja atau belajar.

    Tidak setiap pasien dapat memahami gejalanya pada IRR, dan memutuskan mengapa serangan panik terjadi secara independen. Beberapa pasien berpikir mereka menderita skizofrenia atau epilepsi. Ada banyak forum yang berbeda di Internet di mana "alarmist" berbagi gejala dan pengobatan serangan panik di antara mereka sendiri. Serangan panik terkadang meniadakan kehidupan pribadi dan profesional seseorang. Dia terus-menerus takut bahwa serangan itu dapat terjadi pada saat yang paling penting atau di depan rekan-rekan kerjanya, dan mereka akan menganggapnya sakit mental.

    Pada penyakit ini, ketakutan akan ketakutan sangat sering terjadi. Jika pasien berpikir dalam beberapa situasi: "Sekarang akan buruk bagiku!" Dan setelah itu serangan panik segera dimulai.

    Pada beberapa pasien, serangan panik dapat terjadi di malam hari atau saat tidur. Beberapa serangan panik disertai dengan mimpi buruk. Banyak pasien dengan penyakit ini menderita insomnia.

    Gejala IRR merupakan 2/3 dari gambaran klinis penyakit. Mereka bermanifestasi sebagai komponen jantung, pernapasan, vaskular (pusat dan perifer). Pada pasien pada saat serangan panik, termoregulasi, berkeringat, fungsi perubahan saluran pencernaan, gangguan vestibular diamati. Pada saat panik, tubuh diberi sinyal: "Lari! Selamatkan dirimu!

    Kebanyakan serangan panik terjadi tiba-tiba, dalam situasi rumah tangga dan kehidupan biasa (di kereta bawah tanah, di lift, di mal). Tetapi, beberapa serangan mungkin disebabkan oleh situasi atau situasi penuh tekanan tertentu, yang berusaha dihindari pasien dengan segala cara yang mungkin.

    Serangan panik dari waktu ke waktu lebih sering terjadi, dan sudah sulit bagi pasien untuk menentukan penyebab terjadinya mereka. Ketakutan terus-menerus menutup di hadapan seseorang hampir semua aspek kehidupan sosial. Seiring waktu, pasien memiliki agorofobia yang lebih jelas.

    Tanda-tanda IRR pada pasien dapat bermanifestasi sebagai pelanggaran saluran pencernaan. Pasien menderita kelainan dispepsia. Beberapa mungkin mengalami mual, muntah, bersendawa, mulut kering, sakit pada karakter kram perut pada saat serangan. Pada pasien dengan IRD, warna kulit berubah: pucat atau agak kebiru-biruan. Dengan tekanan emosional pada wanita di dada dan leher dapat memanifestasikan apa yang disebut "bintik saraf" merah. Pada pasien, tungkai biasanya dingin saat disentuh, dengan agitasi - basah.

    Serangan atipikal

    Dalam beberapa kasus, pasien mungkin mengalami serangan panik atipikal, yang dimanifestasikan oleh sindrom nyeri berbagai lokalisasi dan intensitas (sakit kepala dan sakit perut, nyeri di tulang belakang), ketegangan otot, senesthopathy (sensasi panas atau dingin, pengadukan, “transfusi cairan di dalam”). Serangan atipikal dapat disertai dengan berbagai gangguan neurologis dan mental dari jenis kejang histeris.

    Pasien dapat mengembangkan kelemahan di lengan atau kaki, gangguan bicara dan suara, suatu tindakan menelan. Dalam kasus yang paling parah, seseorang kehilangan kesadaran. Serangan panik menyebabkan pelanggaran kehidupan seks seseorang. Beberapa pasien mulai mengambil obat penenang sendiri untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan atau mencoba meredakan kecemasan dengan alkohol. Minuman beralkohol, sebagai suatu peraturan, memperburuk perjalanan IRR dan berkontribusi pada lebih sering terjadinya serangan panik. Pasien yang tidak dapat memahami gejalanya cukup sering jatuh ke dalam depresi reaktif, bahkan upaya bunuh diri dimungkinkan.

    Manifestasi pada remaja

    Gejala serangan panik dapat terjadi pada masa kanak-kanak dan remaja. Pubertas dan ketidakseimbangan neuroregulator berkontribusi terhadap perkembangan IRR pada remaja. Periode pubertas ditandai dengan kerentanan psikologis yang hebat. Remaja mengalami peningkatan kecemasan dan kecurigaan. Anak-anak dengan VSD sering mengeluh kelemahan, kelelahan, lekas marah, perasaan panas, jantung berdebar. Serangan panik pada remaja lebih pendek, berlangsung tidak lebih dari 10 menit dan sering terjadi pada malam hari. Beban kerja mental yang besar di sekolah, pekerjaan fisik yang berlebihan, dan konflik dalam keluarga dapat memicu serangan dari anak di bawah umur. Pada saat serangan, seorang remaja memiliki perasaan mati lemas, jantung berdebar, irama jantung yang tidak normal, lengan dan kaki menjadi mati rasa, kejang otot polos terjadi di perut dan usus. Beberapa remaja mungkin mengalami mual dan muntah. Selama krisis vegetatif, anak di bawah umur memiliki perasaan "kematian segera" atau "pembalasan". Pada beberapa remaja, buang air kecil yang tidak disengaja dapat terjadi selama serangan.

    Jika serangan serangan panik terjadi di hadapan teman sebaya atau orang yang tidak berwenang, maka ini memperburuk keadaan psikologis anak di bawah umur. Remaja sangat jarang berbagi pengalaman menyakitkan mereka dengan orang tua mereka. Mereka tidak dapat pergi ke psikolog atau psikiater sendiri untuk menyelesaikan masalah yang muncul. Beberapa remaja dengan latar belakang keadaan cemas - curiga melakukan upaya bunuh diri.

    Diagnostik

    Diagnosis dibuat berdasarkan anamnesis, keluhan pasien dan data pemeriksaan objektif dan metode tambahan (EKG, EEG, ultrasonografi). Biasanya pasien sendiri berbicara tentang faktor-faktor pemicu dan penyebab serangan. Pasien memerlukan saran dari terapis, ahli jantung, ahli saraf, ahli pencernaan, ahli endokrin, dan psikiater. Dalam beberapa kasus, perlu untuk memantau tekanan darah dan mengukur indikator pertumbuhan - berat badan.

    Elektroensefalografi dan konsultasi spesialis gangguan kejang membantu untuk menyingkirkan epilepsi.

    Pada skizofrenia, kejang disertai dengan delusi dan glukinasi. Untuk mengecualikan formasi massal otak dan metabolisme, perlu untuk melakukan NMR dan CT.

    Dengan bantuan tes dan kuesioner khusus, pasien didiagnosis dengan peningkatan kecemasan dan kecemasan. Dalam beberapa kasus, serangan panik dapat menyertai sindrom hipotalamus. Pada pasien tersebut, ada pelanggaran siklus menstruasi, galaktorea, fluktuasi berat badan.

    Studi biokimia darah dan urin, kadar glukokortikoid dan hormon tiroid akan membantu menghilangkan pheochromocytoma, tirotoksikosis, hyperaldosteronism, dan diabetes mellitus.

    Petugas kesehatan harus memberikan perhatian khusus kepada anak-anak dan remaja ketika mendiagnosis penyakit ini. Mereka tidak dapat menggambarkan keadaan mereka dengan benar selama serangan panik, orang tua dan guru dapat membantu dalam hal ini. Periode pubertas dalam banyak kasus disertai dengan gejala IRR, tetapi dari berbagai tingkat keparahan.

    Pada remaja, perlu untuk menilai nada vegetatif awal dan tingkat keparahan reaktivitas otonom organisme. Tes cardiointervalography dan klinorotation memungkinkan Anda untuk secara bersamaan mendapatkan semua informasi tentang sistem saraf vegetatif anak. Untuk menilai status neuropsikiatrik anak, pemeriksaan neurologis menyeluruh dan pengujian psikologis dilakukan.

    anonim, Wanita, 22 tahun

    Halo, selama bertahun-tahun saya menderita tidur yang nyenyak. Bahkan sebagai seorang anak saya merasa sulit untuk tidur di malam hari dan bangun di pagi hari. Di sekolah bahkan menjadi lebih sulit untuk mematuhi pola tidur yang diperlukan. Juga, pada usia sekolah (sekitar 13 tahun) untuk pertama kalinya saya merasakan serangan panik. Sejak itu, semuanya menjadi sangat buruk. Serangan panik kadang menghantui saya, tetapi biasanya dari fakta bahwa saya mendengar atau melihat penyebab apa yang terjadi pada saya, PA pertama saya. Terhadap latar belakang PA tidur itu menakutkan. Seringkali serangan terjadi pada saat-saat ketika saya sudah berbaring di tempat tidur dan tertidur (ada TV di sebelahnya, yang bekerja dan kebetulan mengatakan sesuatu di layar dan ini bisa memancing). Kemudian PA muncul dengan sendirinya, dari pikiran. Tiba-tiba. Saya bepergian dalam transportasi, duduk berpasangan, mendengarkan musik, membaca buku. Pada saat-saat ketika aliran pikiran tidak terkendali dan mereka terbang sampai ke PA. Ketika serangan meningkat, masalah tidur menjadi kuat. Aku hanya tidak bisa tidur dan, karenanya, tidak bisa bangun di pagi hari. Sebagai contoh

    70% dari semua waktu kuliah saya ketinggalan karena tidur. Saya tidak bisa tidur di malam hari, dan saya bangun ketika pasangan dipompa, saya tidak mendengar alarm sama sekali. Untungnya, hasil akhirnya. Pekerjaan saya buruk. Saya tidak dapat bekerja, karena saya tidak dapat dengan mudah datang ke kantor, karena saya tidur terlalu lama. Sejak saya tertidur jam 6-7 pagi. Saya tidak bisa tidur - tubuh kelelahan. Dulu saya tidak masuk kerja selama 7 bulan. Adalah baik bahwa majikan itu ternyata normal, masuk ke posisi itu dan setuju bahwa saya akan melakukan pekerjaan di malam hari dari rumah. Tapi Sayangnya, ini tidak akan memperbaiki situasi saya. Saya tidak bisa membuat diri saya tidur. Jika saya tidak tertidur dan saya mencoba tertidur, maka menakutkan bagi saya untuk tertidur dan "jatuh" dari dunia ini. Apa tidur tidak mungkin lagi. Ada serangan panik dari apa yang saya coba tidur. Saya biasanya menonton / mendengarkan TV atau hanya mendengarkan musik santai, sehingga saya akan terus-menerus mengalihkan pikiran saya, sehingga mereka tidak menjadi terlalu tertarik. Saya bisa berbaring 6 jam. Jika ada kesunyian, maka saya takut. Secara umum, selama bertahun-tahun dalam kehidupan seperti itu, selama 6 tahun saya telah "hidup" di malam hari, saya telah mengembangkan kebiasaan untuk malam itu. Bagi saya, jam 4 pagi masih terlalu dini untuk tidur. Dan 8-12 pagi - baik-baik saja. Lebih tepatnya, karena normal, tubuh saya hanya memotong sendiri, beberapa detik lewat jam 10. Saya bisa tidur jam 12 malam, tapi saya akan tertidur jam 8 pagi. Meskipun saya bangun lebih awal jam 7 pagi. Sebagai contoh. Kadang-kadang saya tidur dengan pil tidur pada 2-3, tetapi mereka biasanya tidak membantu. Entah saya tidak tidur di malam hari dan di sore hari saya duduk sebagai sayuran, karena sangat buruk sehingga saya bahkan tidak perlu keluar, duduk di luar rumah. Saya tidak bisa melakukan ini lagi. Saya lelah. Saya tidak bisa bekerja, saya hanya tidak ingin melakukan ini, kinerja ini nol. Saya belum melakukan apa pun selama sebulan, saya bahkan tidak bisa mencabut alis saya. Saya cepat lelah, baik secara moral maupun fisik. Saya lupa segalanya. Pada usia 22, saya memiliki memar ungu dan tampilan yang terus-menerus lelah. Saya terlihat lebih tua dari rekan-rekan saya. Tolong, tolong.

    Panik menyerang insomnia

    Khusus untuk Anda deskripsi terperinci: panik menyerang insomnia di situs 7sleep.ru - pengetahuan yang dikumpulkan dari seluruh dunia.

    Insomnia adalah kondisi yang sangat berbahaya bagi kesehatan, dan banyak orang meremehkan bahayanya. Tetapi perlu diingat bahwa tidur yang sehat adalah jaminan sistem kardiovaskular yang kuat, kekebalan, sistem saraf dan organisme secara keseluruhan. Jadi, hubungan dengan penyakit pada sistem kardiovaskular, kanker dan sebagainya telah terbukti.

    Statistik mengatakan bahwa setiap orang kelima menderita insomnia. Tapi perhatian - dari mereka yang menoleh ke dokter tentang hal ini. Jadi dalam praktiknya, situasinya bisa lebih jelas.

    Insomnia dapat menjadi salah satu gejala IRR.

    Apa itu

    Insomnia adalah penyakit atau gejala yang ditandai oleh pelanggaran kualitas tidur atau bahkan ketidakmampuan untuk tertidur. Alasannya mungkin banyak, tetapi semua faktor dibagi menjadi dua kelompok utama: fisiologis dan psikologis. Tergantung pada kategorinya, spesialis yang berbeda juga terlibat dalam perawatan.

    Jadi, sekitar setengah dari kasus insomnia justru terletak pada psikologi manusia. Jadi, salah satu alasannya adalah terlalu banyak atau terlalu banyak stres. Selain itu, insomnia dapat muncul karena depresi. Biasanya, insomnia dalam kasus ini hilang dengan sendirinya, meskipun ada pengecualian.

    Insomnia fisiologis dipicu oleh alasan yang kompleks. Jadi, sering terjadi sebagai efek samping dari penggunaan obat-obatan tertentu - antidepresan, analgesik. Seringkali, insomnia dapat menyebabkan obat yang mengandung kafein (misalnya, parasetamol). Selain itu, insomnia dapat terjadi karena penggunaan obat hormonal.

    Insomnia juga bisa disebabkan oleh penyakit organik. Cukup sering terjadi pada individu yang menderita penyakit Parkinson. Insomnia adalah gejala opsional kanker. Ini juga dapat terjadi pada asma karena kegagalan pernafasan, yang mengarah pada kebangkitan refleks. Insomnia juga terjadi pada sirosis hati akibat ensefalopati hati. Dan sebagainya.

    Kami akan mempertimbangkan jenis insomnia yang berhubungan dengan penyakit neurologis yang bersifat psikogenik - neurosis dan kondisi yang dekat dengan ini.

    Tanda-tanda insomnia

    Ada banyak tanda-tanda insomnia yang entah bagaimana ditemukan pada orang yang secara teratur mengalaminya. Yang paling penting dan umum adalah kesulitan tidur, meskipun kelelahan dan keinginan untuk tidur. Pasien bisa bangun di tengah malam dan kemudian melemparkan dan berbalik di tempat tidur, memandangi langit-langit. Tidur itu dangkal, seseorang bisa gagal di tempat tidur selama 10 jam dan bangun masih kewalahan.

    Karena kurang tidur, orang tersebut akan merasa kewalahan.

    Banyak gejala lain merupakan konsekuensi langsung dari kurang tidur. Pasien mungkin mudah tersinggung pada siang hari, lalai, cepat lupa, dan sebagainya. Pecandu kopi meminumnya dalam jumlah tiga dan dapat memulihkan energi hanya untuk sementara waktu. Selain itu, kopi tidak dapat membantu orang yang telah lama menderita kopi. Dia umumnya tidak bertindak atas mereka, dan dalam beberapa kasus hanya meningkatkan rasa kantuk.

    Insomnia dengan IRR

    VSD adalah penyakit yang cukup umum dengan sifat neurologis atau psikogenik. Penyakit ini ditandai oleh banyak gejala, dan insomnia adalah yang pertama dari mereka. Selain itu, tidak mudah untuk dipahami: kesulitan tidur memicu IRR atau penyakit itu sendiri menyebabkan insomnia.

    Para ilmuwan masih belum dapat memahami penyebab IRR sampai akhir. Tetapi mengidentifikasi alasan-alasan seperti kecenderungan genetik dan stres, yang dengan sendirinya tidak mengarah pada munculnya gejala negatif, tetapi jika intensitas mereka terlalu tinggi atau mereka bertahan terlalu lama. Tetapi yang terburuk adalah orang-orang yang memiliki sikap negatif terhadap mereka. Para ilmuwan baru-baru ini melakukan penelitian di mana mereka membuktikan bahwa stres tidak seburuk yang dilukis. Selain itu, kami secara teratur menemukan respons adaptif ini.

    Jadi, ketakutan dapat digambarkan sebagai panik mengerikan yang mengarah ke IRR, fobia dan serangan panik, atau kegembiraan menyenangkan yang menginspirasi. Artinya, stres adalah realitas objektif, dan kami sudah memberikan penilaian. Dan itu tergantung padanya bagaimana kita bisa keluar darinya.

    Insomnia dengan neurosis

    Neurosis adalah salah satu alasan utama yang menyebabkan insomnia. Terlebih lagi, setiap detik adalah neurotik. Untuk menentukan orang mana yang berpotensi menderita insomnia sangat sederhana. Mengobrol dengannya. Sebagai aturan, kesulitan tertidur terjadi pada orang yang pesimis karena sikap negatif mereka terhadap kehidupan. Semuanya penuh dengan ketakutan yang harus tertidur. Seseorang bisa tersiksa oleh mimpi buruk. Kecemasan yang meningkat menjadi begitu akrab bagi seseorang sehingga ia menganggapnya normal. Dan pada saat yang sama, dia terus-menerus "fonit".

    Jika penyebab insomnia adalah neurosis, orang tersebut dicegah tertidur dengan stimulasi hiper.

    Neurosis dapat memanifestasikan tidak hanya kecemasan, tetapi juga eksitasi yang berlebihan. Tetapi secara umum, ini adalah dua sisi dari koin yang sama. Orang yang gelisah sangat mudah diterjemahkan menjadi sukacita yang tidak memadai. Masalahnya adalah optimisme yang berlebihan juga memicu insomnia. Semuanya harus secukupnya.

    Apa karakteristik dari kurang tidur dengan neurosis? Pertama-tama, kami mengerti: stimulasi hiper. Seseorang mungkin tidak merasakan kelelahan. Tampaknya baginya bahwa ia dapat bekerja sepanjang malam tanpa pada saat yang sama merugikan dirinya sendiri. Biasanya, sensasi ini menipu. Pada siang hari, itu harus diberi kompensasi, dan orang tersebut merasa tidak masuk akal. Dan memang, tampaknya kesimpulan yang jelas tidak muncul di benak. Seseorang dapat benar-benar mulai "bodoh": lebih buruk untuk diingat, mengerikan untuk berkonsentrasi.

    Tapi di malam hari ada air mancur di kepalaku. Sebuah pikiran melekat pada sebuah pikiran, banyak ide datang, gagasan realistis, dekat dengan mimpi, muncul di depan kepalaku, dan orang itu memahami ketidakmurnian mereka dan dapat mengendalikannya atau menghilangkannya sama sekali. Sensasi yang sangat menarik. Tapi bagaimanapun juga, mereka gila. Ini adalah manifestasi hiper-rangsangan pada sistem saraf, yang dapat dipicu oleh neurosis dan penyebab lain (misalnya, konsumsi kafein). Juga, kesan positif yang kuat dapat menyebabkan hyperexcitability. Misalnya, kencan yang sukses juga merupakan bentuk stres, tetapi yang dirasakan secara positif oleh seseorang.

    Insomnia Depresi

    Statistik kejam - sekitar 80% orang yang menderita depresi mengeluh masalah tidur tertentu. Biasanya, tidak ada masalah dengan tertidur, tetapi orang itu bangun dengan tiba-tiba, seolah-olah ada sesuatu yang mendorongnya dengan sangat kuat. Tapi terkadang sulit untuk tidur saja.

    Selain itu, orang yang menderita depresi, fase mimpi terjadi jauh lebih awal daripada dalam kasus norma. Jika orang sehat memiliki situasi seperti ini, maka kita berbicara tentang kecenderungan biologis untuk depresi. Sebagai aturan, mimpi terjadi pada paruh pertama malam. Gejala insomnia mungkin adalah ketidakmampuan untuk beristirahat setelah malam yang panjang dan kantuk di siang hari. Dan sejumlah orang bahkan tertidur di siang hari.

    Di sini juga, tidak sepenuhnya jelas apa penyebab dan apa efeknya. Faktanya adalah insomnia dapat memicu depresi karena fakta bahwa tubuh kehilangan daya tahan stres jika tidak diperbolehkan tidur dengan benar. Namun, sifat tidur sangat mudah untuk menentukan ada tidaknya depresi. Jika tidak ada tahap 3 dan 4, maka kita berbicara tentang depresi.

    Depresi dapat menjadi salah satu penyebab insomnia.

    Hubungkan insomnia dengan serangan panik

    Serangan panik, sangat sering terjadi pada malam hari pada orang yang rentan terhadap mereka. Dalam kasus ini, tampaknya seseorang berada dalam bahaya besar, dan mimpi macam apa yang bisa kita bicarakan di sini? Gejala khas serangan panik adalah: takut mati, berkeringat, jantung berdebar, dan tegang di seluruh tubuh. Sebagai aturan, sampai serangan itu berlalu, orang itu bahkan tidak berpikir untuk tertidur. Semua perhatiannya khawatir.

    Bisakah fobia menyebabkan?

    Insomnia memiliki hubungan langsung dengan fobia. Selain itu, ada fobia panik tertentu. Ini disebut hipnofobia, yang disertai dengan rasa takut yang tak tertahankan dari kematian selama tidur. Alasan lain yang mungkin mengapa fobia dikaitkan dengan insomnia adalah ketakutan akan kegelapan. Dalam hal ini, seseorang hanya dapat tidur dengan lampu menyala.

    Namun, fobia juga dapat memanifestasikan diri ketika tidak ada dampak langsung dari stimulus yang tampaknya berbahaya pada jiwa manusia. Misalnya, tema mimpi buruk sering kali merupakan episode fobia. Seseorang yang takut dengan anjing dapat melihat sekawanan binatang yang menyerangnya, tetapi orang yang tidak berdaya tidak dapat berbuat apa-apa. Biasanya, mimpi buruk semacam itu sudah terjadi di latar belakang stres.

    Pengobatan Insomnia

    Apa yang harus dilakukan untuk menghilangkan insomnia? Pertama-tama, perlu untuk menentukan penyebabnya dan menindaklanjutinya. Jika insomnia telah muncul sebagai manifestasi neurosis, maka dalam kasus ini harus diobati dengan psikoterapi perilaku-kognitif. Esensinya, jika diungkapkan dalam bahasa yang sangat sederhana, adalah bahwa aktivitas mental kita dibimbing oleh keyakinan tidak sadar yang sangat meracuni kehidupan. Jadi, di jantung ketakutan anjing terletak kepercayaan bahwa mereka membawa potensi bahaya. Hal ini diperlukan untuk menghilangkan kepercayaan negatif yang mengarah pada neurosis. Secara umum, menanamkan pandangan optimis tentang dunia.

    Ketika IRR perlu skema yang dijelaskan untuk menambahkan lebih banyak tingtur hawthorn, diet yang tepat dan gaya hidup sehat. Anda juga perlu menghilangkan alkohol sepenuhnya. Apalagi jika penyebabnya adalah VSD.

    Seseorang yang menderita insomnia akibat IRR, alkohol dikontraindikasikan

    Bagaimana cara mengatasi kesulitan tidur dengan depresi? Dalam hal ini, Anda perlu menghubungi psikoterapis atau psikiater, yang akan melakukan serangkaian pemeriksaan dan meresepkan perawatan khusus. Bagaimanapun, Anda perlu menetapkan fakta depresi.

    Serangan panik adalah perasaan takut yang kuat, yang disertai dengan ketidaknyamanan internal dan merupakan salah satu gejala dystonia vegetatif-vaskular. Dalam pengobatan praktis modern, topik serangan panik relevan, mengingat penyebaran penyakit yang luas pada populasi, dan manifestasi pada usia muda. Pasien dengan gejala VSD sering mencari bantuan dari dokter, menjalani pemeriksaan mahal, tetapi diagnosis "serangan panik" dibuat dari waktu dan jarang, yang menunda penyakit dan mempersulit perawatan lebih lanjut.

    Pertumbuhan serangan panik di masyarakat disebabkan oleh masalah sosial ekonomi, aspek psikologis kehidupan dan kesehatan masyarakat. Dalam pengobatan Rusia, serangan panik terkait erat dengan IRR dan disebut "krisis vegetatif". Dalam pengobatan Barat, tidak ada diagnosis dystonia vegetatif-vaskular; kejang dikaitkan dengan kecemasan dan depresi dan disebut "serangan kecemasan." Paling sering, IRR ini mempengaruhi wanita, ini disebabkan oleh latar belakang hormonal, karakteristik mental dan meningkatnya peran sosial dalam masyarakat modern.

    Panik adalah respons alami tubuh terhadap bahaya dan stres. Sejumlah besar hormon stres, termasuk adrenalin, dilepaskan ke dalam darah seseorang untuk memobilisasi pertahanan. Ketika berbagai gangguan neuropsikiatrik dalam darah ada kelebihan hormon stres, yang menyebabkan reaksi kecemasan atau panik.

    Manifestasi

    Gejala pada seseorang mulai secara tiba-tiba, sangat jarang ada prekursor. Pasien memiliki detak jantung yang cepat, perasaan "benjolan di tenggorokan", mati lemas, kehilangan rasa realitas dan kontrol terhadap diri sendiri dan situasi. Beberapa pasien pada saat serangan panik merasakan ketakutan akan kematian. Panic neurosis syndrome biasanya berlangsung 10 hingga 20 menit dan berlalu dengan sangat cepat. Dalam kasus yang paling langka, serangan dapat berlangsung 2 jam.

    Setelah serangan, pasien merasakan kelelahan fisik, kekosongan, kelemahan. Serangan panik terjadi pada seseorang dalam situasi kehidupan paling sederhana yang benar-benar aman untuk kehidupan dan kesehatan. Meskipun terdapat gejala klinis yang cukup jelas dan beratnya gejala IRR, serangan panik tidak mengarah pada komplikasi serius atau kematian.

    Pada beberapa pasien, serangan serangan dapat disertai dengan rasa sakit di bagian kiri dada dan di perut, pusing, tekanan darah tinggi, rasa kekurangan udara, kemungkinan diare atau muntah. Dalam kasus yang paling langka, serangan itu menyebabkan hilangnya kesadaran. Serangan panik tunggal belum dianggap sebagai penyakit, frekuensi tertentu penting. Frekuensi serangan pada pasien dapat bervariasi dari 1 - 2 per bulan, hingga beberapa serangan per hari. Dalam beberapa kasus, serangan serangan panik dapat berlanjut tanpa komponen emosional, dan kemudian mereka berbicara tentang "panik tanpa panik."

    Biasanya, serangan pertama dari serangan panik pada seseorang adalah yang terkuat, dan gejala lebih lanjut tidak terlalu terasa. Pasien mengingat serangan panik pertama, dan kemudian sangat takut terulangnya serangan, yang meningkatkan kecemasan secara keseluruhan.

    Banyak pasien mencari bantuan dari ahli jantung, gastroenterologi dan terapis dengan keluhan patologi somatik. Dengan pemeriksaan menyeluruh pada pasien, dokter biasanya tidak menemukan apa-apa, kecuali tanda-tanda IRR. Dalam kasus seperti itu, dokter umum memberi tahu pasien mereka: "Minumlah motherwort dan valerian - dan semuanya akan berlalu!". Pasien minum obat penenang yang berasal dari tumbuhan, tetapi mereka tidak membantu mereka. Di kepala pasien, muncul pikiran yang mengkhawatirkan tentang penyakit somatik atau mental "mengerikan" yang didiagnosis dalam dirinya.

    Sindrom serangan panik biasanya ditugaskan untuk 1-2 situasi. Seiring waktu, daftar fobia dan ketakutan mungkin berkembang.

    Menakutkan untuk hidup!

    Serangan panik sangat mempengaruhi kesehatan dan jiwa manusia. Mereka meracuni hidupnya. Beberapa orang dengan IRR mungkin tinggal di rumah selama bertahun-tahun, takut keluar atau naik angkutan umum. Mereka menjadi beban bagi orang yang mereka cintai dan kerabat. Tidak semua "alarmis" dapat menemukan saling pengertian dalam sebuah keluarga, beberapa kerabat menganggap ketakutan mereka tidak masuk akal, dan hanya manifestasi dari keengganan mereka untuk bekerja atau belajar.

    Tidak setiap pasien dapat memahami gejalanya pada IRR, dan memutuskan mengapa serangan panik terjadi secara independen. Beberapa pasien berpikir mereka menderita skizofrenia atau epilepsi. Ada banyak forum yang berbeda di Internet di mana "alarmist" berbagi gejala dan pengobatan serangan panik di antara mereka sendiri. Serangan panik terkadang meniadakan kehidupan pribadi dan profesional seseorang. Dia terus-menerus takut bahwa serangan itu dapat terjadi pada saat yang paling penting atau di depan rekan-rekan kerjanya, dan mereka akan menganggapnya sakit mental.

    Pada penyakit ini, ketakutan akan ketakutan sangat sering terjadi. Jika pasien berpikir dalam beberapa situasi: "Sekarang akan buruk bagiku!" Dan setelah itu serangan panik segera dimulai.

    Pada beberapa pasien, serangan panik dapat terjadi di malam hari atau saat tidur. Beberapa serangan panik disertai dengan mimpi buruk. Banyak pasien dengan penyakit ini menderita insomnia.

    Gejala IRR merupakan 2/3 dari gambaran klinis penyakit. Mereka bermanifestasi sebagai komponen jantung, pernapasan, vaskular (pusat dan perifer). Pada pasien pada saat serangan panik, termoregulasi, berkeringat, fungsi perubahan saluran pencernaan, gangguan vestibular diamati. Pada saat panik, tubuh diberi sinyal: "Lari! Selamatkan dirimu!

    Kebanyakan serangan panik terjadi tiba-tiba, dalam situasi rumah tangga dan kehidupan biasa (di kereta bawah tanah, di lift, di mal). Tetapi, beberapa serangan mungkin disebabkan oleh situasi atau situasi penuh tekanan tertentu, yang berusaha dihindari pasien dengan segala cara yang mungkin.

    Serangan panik dari waktu ke waktu lebih sering terjadi, dan sudah sulit bagi pasien untuk menentukan penyebab terjadinya mereka. Ketakutan terus-menerus menutup di hadapan seseorang hampir semua aspek kehidupan sosial. Seiring waktu, pasien memiliki agorofobia yang lebih jelas.

    Tanda-tanda IRR pada pasien dapat bermanifestasi sebagai pelanggaran saluran pencernaan. Pasien menderita kelainan dispepsia. Beberapa mungkin mengalami mual, muntah, bersendawa, mulut kering, sakit pada karakter kram perut pada saat serangan. Pada pasien dengan IRD, warna kulit berubah: pucat atau agak kebiru-biruan. Dengan tekanan emosional pada wanita di dada dan leher dapat memanifestasikan apa yang disebut "bintik saraf" merah. Pada pasien, tungkai biasanya dingin saat disentuh, dengan agitasi - basah.

    Serangan atipikal

    Dalam beberapa kasus, pasien mungkin mengalami serangan panik atipikal, yang dimanifestasikan oleh sindrom nyeri berbagai lokalisasi dan intensitas (sakit kepala dan sakit perut, nyeri di tulang belakang), ketegangan otot, senesthopathy (sensasi panas atau dingin, pengadukan, “transfusi cairan di dalam”). Serangan atipikal dapat disertai dengan berbagai gangguan neurologis dan mental dari jenis kejang histeris.

    Pasien dapat mengembangkan kelemahan di lengan atau kaki, gangguan bicara dan suara, suatu tindakan menelan. Dalam kasus yang paling parah, seseorang kehilangan kesadaran. Serangan panik menyebabkan pelanggaran kehidupan seks seseorang. Beberapa pasien mulai mengambil obat penenang sendiri untuk menghilangkan gejala yang tidak menyenangkan atau mencoba meredakan kecemasan dengan alkohol. Minuman beralkohol, sebagai suatu peraturan, memperburuk perjalanan IRR dan berkontribusi pada lebih sering terjadinya serangan panik. Pasien yang tidak dapat memahami gejalanya cukup sering jatuh ke dalam depresi reaktif, bahkan upaya bunuh diri dimungkinkan.

    Manifestasi pada remaja

    Gejala serangan panik dapat terjadi pada masa kanak-kanak dan remaja. Pubertas dan ketidakseimbangan neuroregulator berkontribusi terhadap perkembangan IRR pada remaja. Periode pubertas ditandai dengan kerentanan psikologis yang hebat. Remaja mengalami peningkatan kecemasan dan kecurigaan. Anak-anak dengan VSD sering mengeluh kelemahan, kelelahan, lekas marah, perasaan panas, jantung berdebar. Serangan panik pada remaja lebih pendek, berlangsung tidak lebih dari 10 menit dan sering terjadi pada malam hari. Beban kerja mental yang besar di sekolah, pekerjaan fisik yang berlebihan, dan konflik dalam keluarga dapat memicu serangan dari anak di bawah umur. Pada saat serangan, seorang remaja memiliki perasaan mati lemas, jantung berdebar, irama jantung yang tidak normal, lengan dan kaki menjadi mati rasa, kejang otot polos terjadi di perut dan usus. Beberapa remaja mungkin mengalami mual dan muntah. Selama krisis vegetatif, anak di bawah umur memiliki perasaan "kematian segera" atau "pembalasan". Pada beberapa remaja, buang air kecil yang tidak disengaja dapat terjadi selama serangan.

    Jika serangan serangan panik terjadi di hadapan teman sebaya atau orang yang tidak berwenang, maka ini memperburuk keadaan psikologis anak di bawah umur. Remaja sangat jarang berbagi pengalaman menyakitkan mereka dengan orang tua mereka. Mereka tidak dapat pergi ke psikolog atau psikiater sendiri untuk menyelesaikan masalah yang muncul. Beberapa remaja dengan latar belakang keadaan cemas - curiga melakukan upaya bunuh diri.

    Diagnostik

    Diagnosis dibuat berdasarkan anamnesis, keluhan pasien dan data pemeriksaan objektif dan metode tambahan (EKG, EEG, ultrasonografi). Biasanya pasien sendiri berbicara tentang faktor-faktor pemicu dan penyebab serangan. Pasien memerlukan saran dari terapis, ahli jantung, ahli saraf, ahli pencernaan, ahli endokrin, dan psikiater. Dalam beberapa kasus, perlu untuk memantau tekanan darah dan mengukur indikator pertumbuhan - berat badan.

    Elektroensefalografi dan konsultasi spesialis gangguan kejang membantu untuk menyingkirkan epilepsi.

    Pada skizofrenia, kejang disertai dengan delusi dan glukinasi. Untuk mengecualikan formasi massal otak dan metabolisme, perlu untuk melakukan NMR dan CT.

    Dengan bantuan tes dan kuesioner khusus, pasien didiagnosis dengan peningkatan kecemasan dan kecemasan. Dalam beberapa kasus, serangan panik dapat menyertai sindrom hipotalamus. Pada pasien tersebut, ada pelanggaran siklus menstruasi, galaktorea, fluktuasi berat badan.

    Studi biokimia darah dan urin, kadar glukokortikoid dan hormon tiroid akan membantu menghilangkan pheochromocytoma, tirotoksikosis, hyperaldosteronism, dan diabetes mellitus.

    Petugas kesehatan harus memberikan perhatian khusus kepada anak-anak dan remaja ketika mendiagnosis penyakit ini. Mereka tidak dapat menggambarkan keadaan mereka dengan benar selama serangan panik, orang tua dan guru dapat membantu dalam hal ini. Periode pubertas dalam banyak kasus disertai dengan gejala IRR, tetapi dari berbagai tingkat keparahan.

    Pada remaja, perlu untuk menilai nada vegetatif awal dan tingkat keparahan reaktivitas otonom organisme. Tes cardiointervalography dan klinorotation memungkinkan Anda untuk secara bersamaan mendapatkan semua informasi tentang sistem saraf vegetatif anak. Untuk menilai status neuropsikiatrik anak, pemeriksaan neurologis menyeluruh dan pengujian psikologis dilakukan.

    anonim, Wanita, 22 tahun

    Halo, selama bertahun-tahun saya menderita tidur yang nyenyak. Bahkan sebagai seorang anak saya merasa sulit untuk tidur di malam hari dan bangun di pagi hari. Di sekolah bahkan menjadi lebih sulit untuk mematuhi pola tidur yang diperlukan. Juga, pada usia sekolah (sekitar 13 tahun) untuk pertama kalinya saya merasakan serangan panik. Sejak itu, semuanya menjadi sangat buruk. Serangan panik kadang menghantui saya, tetapi biasanya dari fakta bahwa saya mendengar atau melihat penyebab apa yang terjadi pada saya, PA pertama saya. Terhadap latar belakang PA tidur itu menakutkan. Seringkali serangan terjadi pada saat-saat ketika saya sudah berbaring di tempat tidur dan tertidur (ada TV di sebelahnya, yang bekerja dan kebetulan mengatakan sesuatu di layar dan ini bisa memancing). Kemudian PA muncul dengan sendirinya, dari pikiran. Tiba-tiba. Saya bepergian dalam transportasi, duduk berpasangan, mendengarkan musik, membaca buku. Pada saat-saat ketika aliran pikiran tidak terkendali dan mereka terbang sampai ke PA. Ketika serangan meningkat, masalah tidur menjadi kuat. Aku hanya tidak bisa tidur dan, karenanya, tidak bisa bangun di pagi hari. Sebagai contoh

    70% dari semua waktu kuliah saya ketinggalan karena tidur. Saya tidak bisa tidur di malam hari, dan saya bangun ketika pasangan dipompa, saya tidak mendengar alarm sama sekali. Untungnya, hasil akhirnya. Pekerjaan saya buruk. Saya tidak dapat bekerja, karena saya tidak dapat dengan mudah datang ke kantor, karena saya tidur terlalu lama. Sejak saya tertidur jam 6-7 pagi. Saya tidak bisa tidur - tubuh kelelahan. Dulu saya tidak masuk kerja selama 7 bulan. Adalah baik bahwa majikan itu ternyata normal, masuk ke posisi itu dan setuju bahwa saya akan melakukan pekerjaan di malam hari dari rumah. Tapi Sayangnya, ini tidak akan memperbaiki situasi saya. Saya tidak bisa membuat diri saya tidur. Jika saya tidak tertidur dan saya mencoba tertidur, maka menakutkan bagi saya untuk tertidur dan "jatuh" dari dunia ini. Apa tidur tidak mungkin lagi. Ada serangan panik dari apa yang saya coba tidur. Saya biasanya menonton / mendengarkan TV atau hanya mendengarkan musik santai, sehingga saya akan terus-menerus mengalihkan pikiran saya, sehingga mereka tidak menjadi terlalu tertarik. Saya bisa berbaring 6 jam. Jika ada kesunyian, maka saya takut. Secara umum, selama bertahun-tahun dalam kehidupan seperti itu, selama 6 tahun saya telah "hidup" di malam hari, saya telah mengembangkan kebiasaan untuk malam itu. Bagi saya, jam 4 pagi masih terlalu dini untuk tidur. Dan 8-12 pagi - baik-baik saja. Lebih tepatnya, karena normal, tubuh saya hanya memotong sendiri, beberapa detik lewat jam 10. Saya bisa tidur jam 12 malam, tapi saya akan tertidur jam 8 pagi. Meskipun saya bangun lebih awal jam 7 pagi. Sebagai contoh. Kadang-kadang saya tidur dengan pil tidur pada 2-3, tetapi mereka biasanya tidak membantu. Entah saya tidak tidur di malam hari dan di sore hari saya duduk sebagai sayuran, karena sangat buruk sehingga saya bahkan tidak perlu keluar, duduk di luar rumah. Saya tidak bisa melakukan ini lagi. Saya lelah. Saya tidak bisa bekerja, saya hanya tidak ingin melakukan ini, kinerja ini nol. Saya belum melakukan apa pun selama sebulan, saya bahkan tidak bisa mencabut alis saya. Saya cepat lelah, baik secara moral maupun fisik. Saya lupa segalanya. Pada usia 22, saya memiliki memar ungu dan tampilan yang terus-menerus lelah. Saya terlihat lebih tua dari rekan-rekan saya. Tolong, tolong.

    Metode berurusan dengan insomnia

    Dystonia vegetatif-vaskular adalah penyakit yang umum, terutama di kalangan wanita yang lebih tua. Insomnia pada IRR adalah kejadian umum. Karena itu, siapa pun yang menderita penyakit ini harus mengetahui beberapa cara untuk menormalkan tidur.

    Cara mengembalikan tidur yang sehat

    Karena IRR adalah gangguan pada sistem saraf, pertama-tama, kurang tidur dalam patologi ini adalah fenomena yang sepenuhnya diharapkan. Hampir semua pasien menderita insomnia. Ada beberapa solusi untuk masalah ini:

    1. Dengan bantuan obat-obatan. Sebelum menggunakan obat-obatan, disarankan untuk berkonsultasi dengan spesialis dan menggunakannya hanya dalam kasus-kasus ekstrim.
    2. Bicaralah dengan seorang psikolog atau cobalah berbagai teknik relaksasi.
    3. Ubah nutrisi dan cobalah untuk tidak membebani sistem saraf pada waktu tidur.

    Tetapi, bagaimanapun juga, perlu dipahami alasan mengapa Anda menderita insomnia. Maka perawatan akan jauh lebih efektif.

    Hubungkan insomnia dengan serangan panik

    Serangan panik adalah kondisi khusus ketika seseorang memiliki kecemasan, ketakutan akan kematian, keringat berlebih. Ke keadaan ini terus-menerus ditambahkan jantung berdebar-debar. Seseorang, pada awal PA, pada dasarnya tidak dapat tertidur, karena seluruh sistem sarafnya dalam keadaan tereksitasi.

    Karena gangguan pada sistem saraf otonom, insomnia pada IRR sering disertai dengan serangan panik. Ini bisa dimengerti, karena tertidur ketika panik menguasai Anda benar-benar bermasalah.

    Insomnia tersiksa, cari penyebabnya

    Kurang tidur tidak terjadi dengan sendirinya. Bagaimanapun, proses ini memiliki alasan yang dapat disembunyikan dalam tekanan konstan, dalam keadaan panik dan sensasi cemas. Juga, jangan lupa tentang adanya penyakit somatik yang dapat memengaruhi tidur. Misalnya, tekanan dan insomnia berhubungan langsung, karena tidak cukup tertidur dengan tekanan darah tinggi. Selain itu, masalah asma, radang sendi, dan pernapasan dapat menyebabkan kurang tidur dan kurang tidur, yang akan menyebabkan kelelahan yang konstan.

    Dapatkah fobia menyebabkan

    Fobia adalah jenis ketakutan panik. Beberapa orang takut ketinggian, beberapa dari mereka adalah air, dan ada juga fobia yang cukup eksotis. Tetapi sejumlah kecil orang di planet ini menderita hipnofobia - ini adalah ketakutan akan mati dalam mimpi. Seseorang tidak dapat tidur dengan baik, karena ia terus dihantui oleh ketakutan akan kematian mendadak di malam hari.

    Fobia lain yang dapat menyebabkan kurang tidur adalah mimpi buruk yang mereproduksi ketakutan di siang hari. Misalnya, Anda takut laba-laba, dan Anda bermimpi tentangnya segera setelah Anda tertidur. Jelas bahwa tidur mungkin tidak berfungsi, dan kurang tidur menjadi teman tetap, yang memengaruhi kesehatan seluruh organisme.

    Ketika insomnia VSD ditandai oleh kenyataan bahwa sangat sulit untuk tertidur, kadang-kadang Anda harus berputar selama 2-3 jam, tidur itu dangkal dan sering terbangun. Akibatnya, di pagi hari seseorang merasa kewalahan dan hancur.

    Pengobatan Insomnia

    Sebelum memulai perawatan dengan obat-obatan, para ahli menyarankan untuk mencoba segala macam teknik relaksasi. Berikut ini beberapa di antaranya:

    1. Jacobson relaksasi. Ini adalah teknik khusus yang mencakup serangkaian latihan untuk mengendurkan kelompok otot individu.
    2. Relaksasi menurut metode Jacobson. Ini terdiri dari tiga fase: ketegangan-relaksasi, pengamatan, relaksasi kesadaran.

    Masing-masing dari dua metode ini membantu mencapai pengurangan tingkat kecemasan dan merapikan sistem saraf. Akibatnya, tidur menjadi lebih dalam dan lebih tenang, kecemasan hilang dan serangan panik di malam hari surut. Relaksasi Jacobson mencakup latihan untuk berbagai kelompok otot.

    • Untuk kaki. Hal ini diperlukan untuk menekuk dan mencubit jari kaki, meningkatkan gaya kompresi. Pada saat maksimum, tahan selama beberapa detik, lalu rileks. Latihan ulangi beberapa kali. Penting untuk berkonsentrasi pada perasaan yang berbeda dan mengingatnya. Latihan berikutnya untuk otot-otot kaki - untuk meregangkan dan mengendurkan kaus kaki yang diregangkan. Kemudian angkat kaki dari permukaan sekitar 15 cm, dan tahan sebentar. Kemudian turunkan dan rileks.
    • Untuk otot lengan. Selama beberapa detik, remas tangan kanan Anda menjadi kepalan, dan kemudian relaks. Ulangi dengan tangan kiri, dan kemudian dengan dua. Tekuk lengan pada siku, regangkan otot bisep, lalu tekuk dan relaks. Ulangi dengan tangan yang lain, dan kemudian dengan dua. Kencangkan lengan, segera dan bisep, dan trisep, dan sikat, dengan bantuan menekan ke lantai. Bergantian untuk mengulangi dengan masing-masing tangan dan pada saat yang sama dengan keduanya.
    • Otot-otot perut dan punggung. Penting untuk mengambil napas dalam-dalam, dan pada saat yang sama menegangkan otot perut. Dalam posisi ini, luangkan waktu beberapa detik, lalu buang napas dan bawa otot-otot ke kondisi santai. Dalam posisi tengkurap, Anda harus bersandar pada siku, tumit, dan bahu, sambil mengangkat pinggul. Dalam posisi ini, Anda perlu meluangkan waktu, kemudian turunkan panggul dan rileks. Anda dapat melakukannya secara berbeda - angkat dada di atas lantai, sambil mengandalkan bagian belakang kepala dan siku.
    • Kepala dan wajah. Tekan dagu ke dada, berbaring di lantai. Sebaliknya, bahu harus ditekan ke lantai. Lagi-lagi keadaan relaksasi dan ketegangan bergantian. Bergantian relaksasi dan ketegangan otot rahang, empat atau lima kali berturut-turut, dan kemudian dengarkan perasaan Anda. Berguna juga untuk kerutan dahi, tahan dalam kondisi ini selama beberapa detik dan rileks. Ujung lidah bersandar pada langit dan dalam voltase seperti itu menghabiskan beberapa detik, lalu mengembalikan semuanya ke posisi semula. Untuk membuat pergantian yang sama dengan kelopak mata, tutup rapat-rapat dan relaks.
    • Latihan terakhir. Akibatnya, perlu untuk secara bersamaan meregangkan semua otot tubuh dan tetap dalam kondisi ini selama beberapa detik, dan kemudian rileks sebanyak mungkin.

    Metode relaksasi otot progresif Jacobson sangat bagus untuk penggunaan sehari-hari. Sangat penting untuk berada dalam keselarasan penuh dengan diri Anda sendiri dan, ketika santai, untuk berkonsentrasi pada perbedaan perasaan selama kompleks penuh.

    Obat-obatan

    Tidak seorang pun, tentu saja, belum membatalkan perawatan obat untuk insomnia. Tetapi, bagaimanapun juga, persiapan semacam itu tidak boleh ditentukan sendiri tanpa berkonsultasi dengan spesialis. Kami akan melihat masing-masing obat yang paling populer sehingga Anda dapat mengetahui kira-kira seberapa bermanfaat atau berbahaya obat tersebut.

    Mengapa Afobazol digunakan untuk IRR

    VSD dan insomnia selalu berjalan beriringan karena kekhasan sistem saraf dalam patologi ini. Jika Anda menjawab pertanyaan apakah Afobazol membantu mengatasi insomnia dalam kasus ini, maka Anda dapat menjawab - ya. Tindakan utamanya adalah menghilangkan iritasi dan kecemasan berlebih. Poin positif utama dari obat ini adalah kurangnya ketergantungan, yang terjadi pada banyak obat penenang.

    Cara mengambil Phenibut untuk insomnia

    Phenibut untuk insomnia tentu membantu. Ini meningkatkan aktivitas otak, dan dikembangkan oleh para ilmuwan Soviet. Biasanya minum obat dalam 2-3 minggu. Penting untuk berkonsultasi dengan dokter yang dapat lebih akurat, tergantung pada kondisinya, menyesuaikan dosis dan, mungkin, memperpanjang perawatan.

    Obat lain

    Selain Afobazol dan Phenibut yang disebutkan di atas, obat penenang lain digunakan, yang menghilangkan kecemasan, menormalkan tidur, dan juga mengembalikan keseimbangan antara proses penghambatan dan eksitasi di otak.

    Berhasil meredakan kecemasan Tenoten, yang, antara lain, dengan sempurna mengembalikan latar belakang emosional. Ini jarang menyebabkan reaksi alergi.

    Obat lain dengan efek positif - Atarax. Membantu dengan serangan panik yang sering.

    Phenazepam. Obat ini hanya digunakan seperti yang diresepkan oleh dokter, penting untuk tidak berlebihan dengan dosis, karena obat dapat menyebabkan efek sebaliknya, dan Anda tiba-tiba mulai merasa mengantuk. Idealnya, jangan menggunakan Phenazepam jika Anda akan berada di belakang kemudi mobil.

    Bagi mereka yang tidak memiliki keinginan untuk berkomunikasi dengan bahan kimia, ada resep populer. Misalnya, tingtur 5 ramuan membantu. Tingtur harus terdiri dari ekstrak valerian, ekor kuda, hop, apsintus dan ranting pinus. Penting bahwa pasien tidak memiliki alergi terhadap komponen kaldu.

    Dystonia vegetatif-vaskular menyiratkan kecemasan, yang juga tercermin dalam tidur. Karena itu, perlu untuk melawan susah tidur. Jika Anda tidak ingin menggunakan metode medis, teknik modern untuk relaksasi otot sangat baik. Dengan bantuan mereka, Anda tidak bisa hanya menormalkan tidur Anda, tetapi juga mendapatkan perasaan bahagia.

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia