Hidup dengan gangguan kecemasan saat Anda hamil menambah stres pada waktu yang sudah sulit dalam hidup Anda. Dalam kasus gangguan kecemasan umum (GAD), kecemasan kronis yang terkait dengan gangguan ini dapat mencegah Anda menikmati pengalaman kehamilan.

Prevalensi GAD selama kehamilan

Kita tahu bahwa sekitar 6 persen populasi akan mengalaminya selama hidup mereka, dan dari 1 hingga 3 persen orang akan hidup dengan GAD selama tahun apa pun. Gangguan ini dua kali lebih sering terjadi pada wanita daripada pria, yang membuatnya sangat relevan selama kehamilan.

Tingkat gangguan kecemasan umum selama kehamilan telah terbukti berkisar antara 8,5 hingga 10,5%. Namun, gangguan ini biasanya kurang terdiagnosis dan sulit dibedakan dari kecemasan normal. Seorang wanita yang selalu gelisah dapat mengembangkan GAD selama kehamilan, mungkin karena perubahan hormon, kesehatan mental dan kewajiban sosial (misalnya, perawatan, persiapan untuk membesarkan keluarga).

Sebuah studi 2011 menemukan bahwa gejala kecemasan cenderung tertinggi pada trimester pertama dan menurun selama kehamilan. Namun, bagi banyak wanita, GAD tumpang tindih dengan gangguan lain, seperti depresi, yang dapat membuat mereka dan anak-anak mereka yang belum lahir sangat rentan.

Apa risiko GAD selama kehamilan?

Sebuah studi tentang wanita dengan gangguan depresi berat dan GAD pada tahun 2015 menunjukkan bahwa dengan GAD dengan depresi, kualitas hidup lebih buruk dan mereka lebih khawatir.

Jika tidak diobati, GAD dapat menyebabkan komplikasi kehamilan, seperti berat badan lahir rendah, kelahiran prematur, tekanan darah tinggi, masalah dengan perkembangan saraf bayi dan ketidakmampuan untuk berkembang selama persalinan.

Segera setelah bayi Anda lahir, Anda mungkin juga memiliki masalah dalam membuat koneksi dengan bayi Anda.

Opsi pengobatan untuk GAD selama kehamilan

Pengobatan gangguan kecemasan umum selama kehamilan dapat mencakup pendidikan-psiko, terapi, dan / atau obat-obatan. Biasanya, perawatan akan disesuaikan dengan situasi unik dengan ibu, dengan mempertimbangkan keparahan gejala dan riwayat kecemasan Anda:

  • Pembentukan psiko adalah penting pada tahap awal dan selama diagnosis untuk membantu mengurangi penolakan dan mengarah pada pengobatan yang berhasil.
  • Terapi, seperti terapi perilaku kognitif (CBT), paling sering digunakan sendiri pada kasus GAD ringan atau dalam kombinasi dengan obat pada kasus yang lebih parah. CBT dapat mencakup restrukturisasi kognitif, paparan, pelatihan relaksasi, dan terapi perhatian.
  • Obat-obatan dapat digunakan pada kasus yang lebih parah. Inhibitor serotonin reuptake selektif (SSRI) biasanya diresepkan (misalnya, Prozac, Cipralex). Benzodiazepin dapat digunakan untuk pengobatan kecemasan jangka pendek.
  • Dukungan juga merupakan komponen penting. Jika Anda memiliki GAD dan sedang hamil, mintalah bantuan keluarga, teman, dan komunitas Anda untuk mengatasinya.

Bisakah saya minum obat untuk GAD selama kehamilan?

Jika Anda menderita GAD dan sedang hamil, Anda dapat bertanya apakah aman untuk minum obat.

Meskipun solusi ini sebaiknya diserahkan kepada dokter Anda, biasanya diresepkan obat ketika dianggap manfaatnya lebih besar daripada risikonya. Dengan kata lain, jika Anda menderita kecemasan, yang hampir pasti akan memiliki efek negatif pada kehamilan Anda, pengobatan mungkin merupakan pilihan yang baik.

SSRI melewati plasenta, tetapi dianggap cukup aman selama kehamilan. Bayi dari ibu yang menggunakan SSRI selama kehamilan dapat menderita sindrom adaptasi neonatal dengan gejala seperti iritasi, pola makan yang tidak menyenangkan dan mudah marah. Masalah ini diamati pada sekitar 10-25% bayi baru lahir yang diidentifikasi pada akhir kehamilan, tetapi harus diselesaikan dalam 3-7 hari.

Jika Anda mengonsumsi benzodiazepin secara teratur selama kehamilan, efek sampingnya akan memengaruhi bayi.

Anda juga mungkin bertanya-tanya tentang menyusui. SSRI memiliki konsentrasi rendah dalam ASI - kurang dari 10%, sehingga umumnya aman untuk menyusui.

Neuroleptic Forum - konsultasi psikiater online, ulasan obat-obatan

Kehamilan dengan kecemasan dan depresi.

Karma 30 Des 2013

Halo Nama saya Irina, saya berusia 38 tahun, saya tinggal di gr. perkawinan, ibu rumah tangga, diagnosis kecemasan dan gangguan depresi + na.

Setelah kematian ibuku (tahun 2011) serangan dimulai pa (di kereta bawah tanah). Kemudian dia berhenti makan, dia berbaring kelelahan di klinik nutrisi. Setelah perawatan, semuanya menjadi baik, saya bertemu seorang pria, kita hidup bersama, tetapi saya lakukan. hamil Selama beberapa hari, meraung, gemetar ketakutan. Saya takut sakit, semua jenis alat dan rumah sakit. Saya pergi ke psikiater, dan dia mengatakan bahwa pil tidak boleh (atau aborsi, dan kemudian untuk perawatan). Negara hanya mengerikan, putus asa, dan ketakutan terus-menerus. Menakutkan sehingga saya tidak bisa melakukan apa-apa, tidak ada kekuatan, meninggalkan segalanya. Saya masih terus sakit dan lemah (sekitar 2 bulan)

Mengaduk-aduk di Internet, tetapi tidak menemukan apa pun tentang masalah ini. Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini?

Alisa7 30 Des 2013

Halo Nama saya Irina, saya berusia 38 tahun, saya tinggal di gr. perkawinan, ibu rumah tangga, diagnosis kecemasan dan gangguan depresi + na.

Setelah kematian ibuku (tahun 2011) serangan dimulai pa (di kereta bawah tanah). Kemudian dia berhenti makan, dia berbaring kelelahan di klinik nutrisi. Setelah perawatan, semuanya menjadi baik, saya bertemu seorang pria, kita hidup bersama, tetapi saya lakukan. hamil Selama beberapa hari, meraung, gemetar ketakutan. Saya takut sakit, semua jenis alat dan rumah sakit. Saya pergi ke psikiater, dan dia mengatakan bahwa pil tidak boleh (atau aborsi, dan kemudian untuk perawatan). Negara hanya mengerikan, putus asa, dan ketakutan terus-menerus. Menakutkan sehingga saya tidak bisa melakukan apa-apa, tidak ada kekuatan, meninggalkan segalanya Saya masih terus sakit dan lemah (sekitar 2 bulan)

Mengaduk-aduk di Internet, tetapi tidak menemukan apa pun tentang masalah ini. Apa yang harus dilakukan dalam situasi ini?

Halo, Irina! Saya bukan dokter, saya hanya ingin mengatakan - Anda bertanya di mesin pencari "kehamilan dan antidepresan"? Harus mendapat informasi menarik. Selain itu, Dr. Gorbatov yang terkenal kejam menulis bahwa diinginkan untuk tidak mengonsumsi antidepresan dalam trimenon pertama kehamilan (tiga bulan pertama) sementara organ-organ utama diletakkan. Kemudian, antidepresan Paxil dan Zoloft yang paling banyak dipelajari dalam hal ini dapat diambil - dipelajari di bangsal kehamilan yang berhasil. Dalam dua minggu terakhir sebelum melahirkan, diinginkan untuk membatalkan antidepresan sehingga anak tidak memiliki sindrom penarikan. Semua kehamilan harus diperhatikan oleh spesialis dan melakukan ultrasonografi. Dan jika Anda memerlukan obat antidepresan - pertanyaan untuk spesialis, dan saya tidak tahu apa yang membantu Anda sebelumnya dalam kondisi Anda

Karma 31 Des 2013

Alisa7, saya tidak menebak apa yang harus ditanyakan dalam pencarian * kehamilan dan antidepresan * Tapi saya pasti akan melakukannya. Jika saya meninggalkan kehamilan (saya takut untuk melakukan aborsi tidak kurang dari untuk melahirkan), maka saya akan meminta operasi caesar di bawah anestesi umum untuk tidak melihat atau mendengar apa pun. Saya bahkan belum berkonsultasi, dan secara umum saya takut pergi ke sana, saya terus-menerus takut. Saya tentu ingin mencari dokter yang baik, tetapi ini tidak mudah, dan dalam kondisi saya lebih dari itu.

Paxil dan Zoloft? Pastikan untuk membaca tentang obat-obatan ini.

Dalam benak saya pikirannya adalah bahwa semuanya sudah berakhir dalam hidup saya, bahwa saya akan dipotong-potong dan saya akan menjadi gila. Pikiran tentang rasa sakit di depan membuat saya kehilangan kemauan dan kekuatan saya.

Alisa7 31 Des 2013

Irina, dan mungkin Anda bisa menulis surat kepada Dr. Gorbatov - ada banyak ulasan bagus tentang dia, dan saya sendiri berkonsultasi dengannya. Dia adalah seorang psikoterapis, memberi saran di Internet http://psychoambulanz.ru/iforum.php. Aborsi tentu saja menakutkan, dan dosa. Bagi saya sendiri, saya memutuskan bahwa saya akan hamil dengan antidepresan - saya harus meminumnya selama 2 tahun lagi, dan usia sudah mendesak, sayangnya. Mungkin Anda perlu menemukan psikoterapis yang baik di Moskow yang akan mengobati dengan psikoterapi. Secara umum, cobalah untuk menulis di sini di situs web di bagian "Konsultasi dengan seorang spesialis", mungkin sesuatu akan menyarankan. Di mana pun Anda menulis, tulis diagnosis Anda, terpapar oleh dokter dan obat-obatan dan dosis yang Anda tangani.

Karma 17 Januari 2014

Alice7, terima kasih. Saya akan mencoba menulis kepadanya, mungkin itu sangat membantu dengan apa. Saat mengatur diri saya untuk melakukan aborsi (rasa takut lebih kuat daripada aspek moral apa pun), tetapi saya juga takut melakukan aborsi. dan waktu melawan saya, periode 9 minggu (((

Anonim 19 Jan 2014

Karma, saya benar-benar ingin meninggalkan forum, tetapi setelah melihat topik Anda di forum, saya tidak dapat tetap acuh tak acuh, saya sangat menyesal untuk anak Anda yang akan Anda bunuh.

Anda terus-menerus bermasalah dan lemah - ini mungkin karena toksikosis, pada awal kehamilan itu terjadi, ini normal, maka akan berlalu. Ya, sangat menyakitkan untuk melahirkan, tetapi ini bukan waktu yang lama. Sakit hanya ketika ada kontraksi, selama sekitar beberapa jam, lalu bayangkan kebahagiaan apa yang akan Anda miliki nanti - Anda akan punya bayi dan akan menyenangkan Anda sepanjang hidup Anda! Menolak kesempatan diri untuk menjadi seorang ibu karena fobia adalah tidak bijaksana. Fobia, jika mereka melanjutkan, mereka bahkan dapat sepenuhnya menghilangkan seseorang dari semua kemungkinan, karena selalu ada bahaya dalam segala hal. Misalnya, jika Anda sakit gigi, apakah Anda akan pergi ke dokter gigi atau tidak, karena itu menakutkan? Atau jika Anda membutuhkan pembedahan, misalnya, Anda akan menderita radang usus buntu. Ya, jika fobia terus berlanjut, maka secara umum Anda akhirnya bisa mulai takut meninggalkan rumah, dan akan menakutkan untuk berada di rumah sendirian.

Nastassja 26 Feb 2014

Alice7, terima kasih. Saya akan mencoba menulis kepadanya, mungkin itu sangat membantu dengan apa. Saat mengatur diri saya untuk melakukan aborsi (rasa takut lebih kuat daripada aspek moral apa pun), tetapi saya juga takut melakukan aborsi. dan waktu melawan saya, periode 9 minggu (((

Jangan bunuh bayi, maka Anda akan menyesal. aborsi adalah pembunuhan seseorang, meskipun kecil. Apakah Anda siap melakukan pembunuhan karena takut sakit jangka pendek? Apalagi aborsi, secara umum, operasi dan rasa sakit di sana juga tak terhindarkan. Sekarang Anda merasa bahwa segala sesuatu buruk, tetapi Anda akan melihat ketika seorang bayi lahir, seberapa besar kebahagiaan yang akan terjadi pada Anda. Jangan melakukan tindakan terburu-buru, luangkan diri Anda dan bayi.

Gangguan psiko-emosional selama kehamilan. Perlunya koreksi mereka

Tentang artikel ini

Penulis: Tyutyunnik V.L. (FGBU "NMIT AGP mereka. VI Kulakov" Kementerian Kesehatan Rusia, Moskow), Mikhailov OI (FSBI "Pusat Ilmiah Obstetri, Ginekologi dan Perinatologi dinamai akademisi VI Kulakov" dari Kementerian Kesehatan Federasi Rusia, Moskow), N. Chukhareva

Untuk kutipan: Tyutyunnik V.L., Mikhailova O.I., Chukhareva N.A. Gangguan psiko-emosional selama kehamilan. Kebutuhan koreksi mereka // BC. 2009. №20. Hal 1386

Saat ini, semakin banyak perhatian diberikan pada pengaruh keadaan psiko-emosional wanita pada fungsi reproduksi, kehamilan dan hasil perinatal [2,4,14]. Dalam beberapa tahun terakhir, di negara-negara maju, telah terjadi peningkatan frekuensi berbagai gangguan mental pada wanita usia reproduksi, peningkatan proporsi pasien yang menggunakan obat psikotropika, termasuk di antara wanita yang merencanakan kehamilan, dan wanita hamil [3,6,9].

Hampir semua wanita hamil mengalami perubahan emosional yang dramatis, karena harapan seorang anak dikaitkan dengan perubahan - baik fisik maupun emosional. Perubahan hormon selama kehamilan menyebabkan fakta bahwa suasana hati seorang wanita hamil berubah secara dramatis hampir setiap jam.
Singkirkan tetesan emosi seperti itu dan rasakan ketenangan selama kehamilan, ibu hamil bisa, mengikuti aturan kesehatan emosional. Keseimbangan emosi dan pelatihan fisik sama pentingnya bagi seorang wanita hamil, mereka sama-sama membantunya mempersiapkan diri untuk menjadi ibu. Karena kurangnya pengalaman keibuan, seorang wanita hamil mungkin mengalami ledakan emosi yang tiba-tiba. Kehamilan pertama adalah pengalaman baru, yang cukup sulit untuk dipahami. Mengabaikan fakta bahwa emosi seorang wanita yang sedang menunggu anak jauh lebih sulit dan lebih tajam dari biasanya dapat menyebabkan sejumlah masalah, termasuk dalam hubungan dengan pasangan. Menerima fakta ini adalah dasar dari kesehatan emosional selama kehamilan [1,5,11].
Juga, jika seorang wanita memiliki kehamilan pertama, ia memiliki banyak ketakutan, yang meliputi ketakutan akan kelahiran dan penghentian kehamilan sebelum waktunya, kepedulian terhadap kesehatan anak yang belum lahir dan kesehatannya sendiri, ketakutan akan sakit persalinan dan rasa sakit yang tak terhindarkan, takut frustrasi pasangan / pasangan karena oleh tubuh. Wanita modern dipaksa untuk khawatir tentang karier, masalah keuangan, banyak biaya tambahan yang terkait dengan kemunculan dan pengasuhan anggota keluarga baru.
Semua ketakutan ini dapat menyebabkan sejumlah emosi negatif - seperti kecemasan, depresi, iritasi, kecemasan, stres, kemarahan, kesepian, kebingungan. Paling sering, perubahan dalam latar belakang psiko-emosional selama kehamilan menyebabkan perkembangan gangguan depresi dan kecemasan. Sampai akhir patogenesis dari perubahan ini tidak jelas, beberapa teori dibahas, diyakini bahwa perubahan kadar hormon selama kehamilan, termasuk peningkatan yang signifikan dalam estrogen, dan terutama progesteron, dalam serum darah dapat memperburuk gangguan emosional yang ada [5,7,15]. Sebagai aturan, manifestasi kecil dalam bentuk lekas marah, menangis, sentuhan yang menyertai manifestasi toksikosis dini pada trimester pertama kehamilan - mual, muntah, dll. [6,10]. Setelah hilangnya gejala-gejala ini, keadaan neuro-psikologis wanita hamil biasanya membaik. Pada saat yang sama, ketidaknyamanan fisik dan faktor psikologis tertentu, yang meliputi perubahan gaya hidup yang dipaksakan, komunikasi dalam keluarga dan dengan rekan kerja, kepedulian terhadap kesehatan anak yang belum lahir, kesulitan keuangan, memainkan peran penting dalam perkembangan keadaan kecemasan - semua ini berkontribusi pada atau gangguan kejiwaan emosional selama kehamilan. Untuk beberapa wanita, permulaan kehamilan adalah kejutan dan tidak selalu diinginkan, namun, karena keadaan, keputusan dibuat untuk memperpanjang kehamilan ini, yang dapat menyebabkan peningkatan lebih lanjut dalam stres dan kecemasan [5,8,12]. Perlu dicatat bahwa selama kehamilan mungkin muncul faktor-faktor penyebab stres tambahan, seperti munculnya komplikasi kehamilan yang membutuhkan rawat inap, atau identifikasi kelainan bawaan pada janin, yang dapat menyebabkan citra dan perasaan negatif [1,10,12].
Keadaan stres psiko-emosional dengan adanya kecemasan di berbagai tingkatan diamati pada 40% wanita dengan kehamilan normal [2, 7, 11]. Gangguan neuropsikiatrik perbatasan dapat direpresentasikan dalam bentuk hipokondria dan sindrom histeris. Namun, ada bentuk lain dari gangguan neuropsikiatrik garis batas gestasional, fitur mereka adalah inklusi konstan dalam gambaran klinis dari fenomena psikopatologis tertentu yang berhubungan langsung dengan kehamilan: berbagai ketakutan untuk jalannya kehamilan yang aman, ketakutan obsesif untuk nasib janin, menunggu kelahiran, refleks yang terkondisi ketakutan yang terkait dengan kehamilan dan kelahiran di masa lalu yang tidak menguntungkan [5,6,8]. Studi pada wanita hamil yang tidak memiliki tanda-tanda gangguan neuropsikiatri batas, menunjukkan bahwa aksentuasi karakter hanya ditemukan pada seperempat wanita. Trimester pertama kehamilan biasanya ditandai dalam berbagai tingkat dengan mempertajam sifat-sifat karakter yang ada. Wanita yang lembut, rentan, tidak aman menjadi lebih rentan, kadang-kadang berlinang air mata, cemas (terutama wanita-wanita yang pernah mengalami keguguran di masa lalu atau kehamilan ini berjalan buruk, terutama dalam kasus ketakutan akan pemutusan kehamilan yang lain dapat menjadi obsesif) ). Wanita kuat dengan karakter yang tajam dapat menjadi lebih agresif, mudah marah, dan banyak menuntut. Pada trimester ketiga kehamilan, perbedaan emosional dapat dimulai kembali sehubungan dengan harapan melahirkan, dan dengan mereka ketakutan, terutama wanita yang mengalami peristiwa ini untuk pertama kalinya [5,6,11].
Gangguan kecemasan mungkin pertama kali muncul selama kehamilan, mungkin ada perubahan dalam perjalanan gangguan yang ada. Dalam salah satu studi retrospektif pada wanita dengan serangan panik, dalam 20% kasus, gejala berkurang selama kehamilan, di 54% - kondisi tetap tidak berubah, di 26% - memburuknya perjalanan penyakit [12]. Deteksi depresi pada wanita hamil sulit. Banyak gejala, seperti labilitas latar belakang emosional, peningkatan kelelahan, perubahan nafsu makan dan penurunan fungsi kognitif, sering juga ditemui selama kehamilan normal secara fisiologis. Di bawah tekanan, hormon adrenal ibu memancarkan katekolamin (hormon stres) ke dalam darah, dan ketika mengalami emosi positif (kegembiraan, sedasi, dll.), Struktur hipotalamus menghasilkan endorfin, yang, menembus penghalang plasenta, secara langsung memengaruhi janin. Akibatnya, ibu dan anak merupakan organisme neurohumoral tunggal, dan masing-masing dari mereka sama-sama menderita dari pengaruh buruk dari dunia luar, yang dicatat dalam memori jangka panjang, yang mempengaruhi seluruh kehidupan anak selanjutnya. Emosi ibu yang positif menyebabkan peningkatan pertumbuhan janin dan peningkatan tingkat persepsi inderanya.
Menurut literatur [2,5,11,15], ada efek yang signifikan dari gangguan kecemasan pada perjalanan kehamilan dan hasil perinatal: kejadian insufisiensi plasenta, retardasi pertumbuhan janin, kelahiran prematur, bayi berat lahir rendah meningkat, yang kemudian secara negatif mempengaruhi ramalan jarak jauh untuk mereka.
Dengan demikian, ayunan emosional berbahaya tidak hanya untuk wanita itu sendiri, tetapi juga untuk anaknya yang belum lahir. Ketika seorang wanita hamil mengalami stres, tubuhnya menghasilkan lebih banyak hormon kortisol, "hormon stres" utama. Kortisol meningkatkan tingkat tekanan darah dan gula darah, efek negatif pada kekuatan sistem kekebalan tubuh - yang, secara alami, berdampak buruk pada kesehatan anak.
Stres selama kehamilan berbahaya karena berbagai alasan. Stres kronis yang dialami selama beberapa minggu dapat memperlambat perkembangan sel-sel tubuh embrio, pertumbuhan janin. Ini meningkatkan risiko keguguran atau keguguran spontan atau kelahiran prematur. Peningkatan kadar hormon stres dapat merusak otak anak yang belum lahir dan menyebabkan masalah pengasuhan lebih lanjut.
Stres psikologis pada periode perinatal membawa serta serangkaian masalah yang membutuhkan perhatian serius pada bidang psikologis wanita hamil untuk menghindari komplikasi kebidanan dan komplikasi lainnya. Namun, hingga saat ini, kriteria diagnostik belum ditemukan untuk transisi sindrom stres dari tautan adaptasi ke tautan patogenesis berbagai penyakit [2,4,15].
Untuk mempertahankan keseimbangan emosional yang normal selama kehamilan membutuhkan kontrol emosi. Seorang wanita hamil yang berhasil mengelola emosinya tahu tentang perubahan keseimbangan emosional dan siap menerima apa yang terjadi padanya.
Ada beberapa aturan dasar yang akan membantu mengatasi ketidakseimbangan emosional:
• Adalah perlu untuk menerima kenyataan bahwa perubahan fisik dan emosional adalah bagian tak terhindarkan dari masa kehamilan. Perlu dipahami bahwa ini adalah tahap sementara yang hanya akan berlangsung beberapa bulan dan akan berakhir maksimal 1-2 bulan setelah kelahiran anak.
• Setiap trimester kehamilan membawa perubahan baru, baik dalam tubuh maupun dalam kondisi emosional. Sumber utama informasi tentang kehamilan adalah literatur khusus dan pengalaman wanita yang baru lahir, yang dapat berbagi perasaan dan pengalaman mereka.
• Seorang wanita hamil bertanggung jawab atas munculnya kehidupan baru. Merawat diri sendiri berarti merawat anak. Nutrisi wajib, istirahat dan mengumbar keinginan kecil mereka.
• Seorang wanita hamil harus terbuka untuk berdialog dan tidak takut untuk mendiskusikan masalahnya dengan seorang ginekolog, pasangan, atau teman - siapa pun yang dapat memberikan dukungan emosional. Seseorang seharusnya tidak menyimpan dalam ketakutan dan kecemasan diri sendiri - ini hanya akan memperburuk stres internal.
• Perubahan yang terkait dengan kehamilan dapat menyebabkan penurunan energi dan, akibatnya, kelelahan yang cepat. Anda harus memperlambat, memprioritaskan kembali pekerjaan Anda dan memberi diri Anda istirahat.
• Stres emosional dan emosi negatif dapat diatasi, mengganggu hal-hal menyenangkan atau hobi. Ketika emosi menguasai Anda, cobalah untuk menganalisis apa yang mengganggu Anda, dan kemudian temukan solusi yang memadai.
• Berolahraga dengan latihan fisik tertentu yang dirancang khusus untuk ibu hamil akan membantu meningkatkan kesehatan fisik dan emosional.
• Komponen utama kesehatan emosional selama kehamilan adalah istirahat dan kenyamanan.
Namun, sayangnya, selama kehamilan seorang wanita tidak selalu bisa mengatasi ketegangan saraf, lekas marah, cemas, cemas, dan gejala stres lainnya. Karena itu, dalam beberapa situasi, ia membutuhkan obat.
Risiko relatif menggunakan obat-obatan selama kehamilan membuat sulit untuk memilih terapi, oleh karena itu, untuk koreksi gangguan psiko-emosional yang terjadi selama kehamilan, obat-obatan herbal yang hampir tidak memiliki efek samping dapat dianggap sebagai sarana terapi yang sangat aman.
Dasar dari pengobatan herbal kompleks anti-kecemasan adalah valerian. Selama bertahun-tahun, telah digunakan dalam pengobatan tradisional karena efek hipnotis dan obat penenangnya, dan sampai hari ini tetap menjadi obat yang sangat dicari. Efek hipnotis ringan valerian memungkinkan untuk menggunakannya untuk menghilangkan gangguan insomnia dangkal yang disebabkan oleh kecemasan. Selain itu, efek vegetotropik valerian sudah dikenal, kemampuannya untuk memberikan efek yang seragam pada gejala kecemasan mental dan somatik (vegetatif). Juga persiapan valerian memiliki efek ansiolitik dan neuroprotektif. Kisaran efek samping valerian sangat sempit dan praktis hanya terbatas pada reaksi alergi. Terlepas dari kenyataan bahwa ekstrak valerian dimetabolisme oleh sistem sitokrom P450, hampir tidak berpengaruh pada metabolisme obat lain dan, dengan demikian, interaksi obat yang tidak diinginkan dikeluarkan.
Di antara obat herbal yang digunakan oleh dokter untuk pengobatan gangguan psiko-emosional, Persen, persiapan obat penenang gabungan modern yang berasal dari tanaman yang membantu meringankan gejala stres (kecemasan, lekas marah dan stres emosional), tersebar luas tanpa menyebabkan kantuk. Bersamaan dengan valerian, ekstrak kering tanaman obat dengan aktivitas anxiolytic yang nyata - peppermint dan lemon balm - termasuk dalam formulasi (Tabel 1). Efek antispasmodik tambahan peppermint memungkinkan untuk berhasil menggunakan obat pada pasien dengan komponen somatik yang jelas dari sindrom kecemasan. Selain itu, Melissa memiliki nootropik (peningkatan konsentrasi perhatian dan kecepatan penyelesaian masalah), efek antioksidan. Persen diresepkan secara oral untuk orang dewasa dan remaja berusia di atas 12 tahun, tablet salut 2–3 kali, 2-3 kali / hari, Persen forte - oral untuk orang dewasa dan remaja berusia di atas 12 tahun, 1–2 kapsul 2–3 kali / hari.
Keuntungan dari Persen dibandingkan obat penenang lainnya adalah:
• obat hanya mengandung bahan alami;
• Kemanjuran dan keamanan bahan herbal Persen dipelajari dengan baik;
• tidak mengandung alkohol dan bromin;
• dapat dikombinasikan dengan obat psikotropika, termasuk antidepresan;
• Efektif sebagai obat simptomatik yang bekerja cepat ketika perlu untuk menahan gejala kecemasan, kecemasan, dan selama pengobatan pertukaran untuk pengobatan kondisi stres, kecemasan dan gangguan fobia.
Karena komponen alami dari asal tanaman, yang merupakan bagian dari Persen, obat ini dapat digunakan selama kehamilan. Dalam setiap kasus, dokter harus menilai manfaat dan risiko penggunaan Persen dan obat-obatan lainnya, tergantung pada keparahan gejala penyakit.
Dengan demikian, untuk pencegahan kemungkinan perkembangan, serta untuk perawatan gangguan psiko-emosional pada wanita hamil, disarankan untuk menggunakan obat penenang, yang tindakannya mengurangi efek merusak dari faktor psikogenik.

Sastra
1. Abramchenko V.V., Kovalenko N.P. Psikologi perinatal: Teori, metodologi, pengalaman. Petrozavodsk, 2004. 350-an.
2. Avedisova A.S. Gangguan kecemasan // Aleksandrovsky Yu.A. "Gangguan mental dalam praktek medis dan perawatan mereka." M: GEOTAR-MED. 2004. hlm. 66–73.
3. Voznesenskaya T.G., Fedotova A.V., Fokina N.M. Persen-forte dalam pengobatan gangguan kecemasan pada pasien dengan sindrom psiko-vegetatif // Pengobatan penyakit saraf. 2002. № 3 (8). Hal 38-41.
4. Vorobeva O.V. Sindrom psychovegetative yang terkait dengan kecemasan (masalah diagnosis dan terapi) // Russian Medical Journal. 2006. T.14. 23. P. 1696–1699.
5. Grandilevskaya I.V. Gambaran psikologis respons wanita terhadap patologi kehamilan yang diidentifikasi: Abstrak penulis. dis.. Cand. psikol. ilmu pengetahuan. SPb., 2004.
6. Kasyanova O.A. Faktor sosial-psikologis dalam persiapan wanita untuk kehamilan, persalinan dan menjadi ibu: Penulis. dis.. Cand. psikol. ilmu pengetahuan. Yaroslavl, 2005.
7. Kovalenko N.P. Profilaksis psiko dan koreksi wanita selama kehamilan dan persalinan: Abstraksi penulis. dis.... Dr. psikol. ilmu pengetahuan. SPb., 2001.
8. Filippova G.G. Kesiapan psikologis untuk menjadi ibu // Seorang pembaca dalam psikologi perinatal: Psikologi kehamilan, persalinan dan periode postpartum. M., Rumah penerbitan URAO, 2005. 328 hal.
9. Davidson J.R.T. Farmakoterapi gangguan kecemasan umum // J. Clin. Psikiatri. 2001. Vol. 62. P. 46-50.
10. Fricchione G. Gangguan kecemasan umum. // Engl Baru J. Med. 2004. Vol. 351. №7. P. 675-682.
11. Gavin N.I., Gaynes B.N., Lohr K.N. et al. Depresi perinatal: tinjauan sistematis tentang prevalensi dan kejadian // Obstet. Ginekol. 2005. Vol. 106. P. 1071-1082.
12. Ross L.E., McLean L.M. Gangguan kecemasan selama periode postpartum: Tinjauan sistematis // J. Clin. Psikiatri. 2006. Vol. 67. No. 8. P. 1285-1298.
13. Ross L.E., Murray B.J., Steiner M. Gangguan tidur dan mood perinatal: ulasan kritis // J. Psychiatry Neurosci. 2005. Vol. 30. No. 4. R. 247-256.
14. Rouillon F. Terapi jangka panjang untuk gangguan kecemasan umum // Eur. J. Psikiatri. 2004. Vol. 19. No. 2. P. 96-101.
15. Soares C.N., Steiner M. Perinatal Depresi: melihat jendela ini // J. Clin. Psikiatri. 2009. Vol. 70. No. 9. P. 1317–1318.

Nyeri kronis, durasi yang melebihi yang diperlukan untuk penyembuhan normal ne.

Serangan panik dan serangan kecemasan selama kehamilan

Kecemasan yang sehat tentang anak yang belum lahir sebelum melahirkan adalah kondisi normal bagi setiap wanita. Tetapi bagaimana jika selama kehamilan tiba-tiba kecemasan yang tak dapat dijelaskan muncul pada Anda, kepanikan mulai teratasi, telapak tangan menjadi dingin, denyut nadi bertambah, menjadi sulit untuk bernapas? Pada saat-saat seperti itu, sulit bagi wanita untuk berpikir secara rasional dan rasional.

Serangan panik selama kehamilan tidak begitu jarang, mengingat bahwa sekitar 5% dari separuh perempuan manusia menderita penyakit ini. Banyak ibu hamil khawatir tentang pertanyaan-pertanyaan: seberapa berbahayakah serangan yang begitu mengganggu bagi seorang anak? Mungkinkah merencanakan kehamilan untuk wanita yang menderita kelainan panik? Bagaimana cara mengatasi rasa takut yang tajam?

Penyebab panik pada wanita hamil


Krisis vegetatif atau serangan panik pada ICD-10 milik subkelas gangguan neurotik, oleh karena itu mekanisme terjadinya mereka adalah karena kekhasan sistem saraf manusia. Apa yang bisa memicu serangan panik selama kehamilan? Dalam proses mengharapkan anak, masing-masing perempuan memiliki naluri meningkat untuk prokreasi, masing-masing, takut akan keturunan masa depan. Seorang wanita sebelum melahirkan sering menggulirkan situasi negatif di kepalanya, ketika seseorang menyerangnya di gang gelap, saat ia mengalami kecelakaan, tersandung, jatuh tengkurap, dll. Selain ketakutan utama kehilangan seorang anak, seorang wanita sering takut melahirkan, perubahan dalam tubuhnya karena kehamilan, takut bahwa dia tidak akan mengatasi peran ibu setelah kelahiran bayi. Stres psikoemosional semacam itu dapat menyebabkan serangan panik. Dan jika seorang wanita pada umumnya gelisah, mudah cemas, sering mengalami goncangan emosional dalam hidup, maka risiko krisis vegetatif selama kehamilan meningkat berkali-kali lipat. Penyebab gangguan ini bisa berfungsi sebagai perubahan hormonal tubuh. Kadang-kadang serangan panik adalah akibat dari penyakit somatik lainnya, disfungsi otak, neurosis, atau depresi. Pusing, peningkatan tiba-tiba detak jantung selama kehamilan juga dapat menyebabkan serangan kecemasan. Alasannya mungkin keadaan eksternal: situasi konflik, kerumunan besar, ruang tertutup.

Gejala serangan panik


Ketika gangguan panik serangan kecemasan parah, disertai dengan ketakutan yang tidak dapat dijelaskan, dikombinasikan dengan berbagai manifestasi somatik yang tidak menyenangkan. Stres internal yang terkait dengan persalinan di masa depan atau perubahan dalam kehidupan seorang wanita setelah itu, dapat menyebabkan pelanggaran pemikiran. Pikiran di kepala saya bingung, dari mana ibu hamil merasa tidak berdaya. Bagaimana serangan panik terwujud selama kehamilan? Gejala-gejala berikut ini paling umum:

  • keringat berlebih, perubahan suhu tubuh;
  • pusing, mengganggu stabilitas saat berjalan;
  • sakit perut, buang air besar, mual, kadang muntah;
  • mulut kering;
  • merasa sesak napas, sesak napas, gangguan lain pada sistem pernapasan;
  • lompatan tekanan, aritmia, peningkatan denyut jantung;
  • kejang-kejang di kaki atau lengan dapat terjadi sebelum melahirkan.

Jika Anda memiliki setidaknya empat gejala di atas dengan latar belakang rasa takut yang tidak rasional, Anda harus berkonsultasi dengan psikoterapis.

Seberapa berbahaya serangan panik?


Ibu masa depan, setelah menderita serangan yang mengkhawatirkan selama kehamilan, khawatir tentang seberapa besar itu dapat merusak bayi. Dalam praktiknya, sebagian besar wanita dengan gangguan kecemasan melahirkan anak yang benar-benar sehat. Kebetulan, naluri memelihara anak membantu untuk fokus merawat anak sambil merawatnya, yang mengalihkan perhatian dari masalah psikologisnya sendiri. Ada kasus ketika seorang wanita secara permanen lupa tentang serangan paniknya setelah lahir. Seseorang seharusnya tidak terlalu khawatir tentang efek krisis vegetatif pada janin, karena pengalaman tambahan hanya dapat memperburuk jalannya serangan, meningkatkan frekuensi mereka. Namun, perlu belajar mengatasi serangan panik, karena bahaya tertentu bagi kesehatan anak memang ada. Perasaan takut yang tidak terkendali dapat berdampak negatif pada jalannya kehamilan, persalinan itu sendiri, dan pemulihan seorang wanita setelah itu. Gairah emosional yang kuat pada trimester pertama dapat memicu risiko keguguran, dan dalam beberapa bulan terakhir - persalinan prematur. Ketegangan otot selama serangan dapat menyebabkan hiperonia uterus, yang menyebabkan hipoksia janin. Seorang wanita dalam kondisi yang tidak memadai, melarikan diri dari serangan panik, mungkin minum obat yang tidak aman untuk anak.

Pengobatan gangguan kecemasan selama kehamilan


Fitur dari pengobatan kejang otonom pada wanita selama masa persalinan adalah bahwa biasanya untuk kasus-kasus seperti itu, terapi obat dikontraindikasikan. Obat penenang, antidepresan dan obat lain tidak aman untuk janin, mereka harus berhenti minum dua bulan sebelum pembuahan. Satu-satunya pengecualian adalah neuroleptik ringan, yang digunakan dalam kasus yang parah pada wanita hamil. Metode utama perawatan adalah psikoterapi, yang bertujuan menghilangkan penyebab panik yang sebenarnya, serta mengajarkan metode self-help wanita untuk serangan. Setiap wanita dengan bantuan spesialis akan dapat mengembangkan keterampilan perilaku khusus selama serangan panik, mengurangi tingkat kecemasan. Sesi psikoterapi juga akan membantu meningkatkan ketahanan stres tubuh secara keseluruhan. Teknik dan latihan pernapasan khusus yang ditujukan untuk relaksasi sangat efektif dalam memerangi krisis vegetatif. Anda dapat menggunakan perawatan seperti terapi seni, terapi cahaya, radiasi infra merah, akupunktur. Baik mengurangi sensasi kecemasan sesi aromaterapi, penggunaan infus dan obat-obatan phytotherapeutic. Pada minggu-minggu pertama setelah kelahiran anak harus terus mengunjungi psikoterapis.

Bagaimana berperilaku selama serangan?


Agar serangan panik menjadi kurang berbahaya bagi ibu dengan bayinya, dan tidak mempersulit persalinan, Anda harus mempersiapkannya terlebih dahulu, belajar mengendalikan kondisi Anda selama serangan. Ketegangan otot menyebabkan sinyal bahaya ke otak, karenanya semua manifestasi vegetatif. Jika Anda belajar relaksasi otot spontan, ketakutan Anda akan kehilangan dasar fisiologisnya dan akan lebih jarang menyebabkan serangan panik. Untuk benar-benar rileks, Anda harus terlebih dahulu mencapai ketegangan yang kuat. Belajarlah untuk meregangkan otot-otot tangan, lengan, bahu, paha, tulang belikat, tungkai bawah dan kaki secara bergantian. Kemudian latih untuk menggabungkan ketegangan otot yang berbeda sampai Anda belajar bagaimana secara bersamaan meregangkan seluruh tubuh Anda. Ulangi latihan berikut ini beberapa kali sehari: setelah menghirup, raih ketegangan penuh, hitung sampai sepuluh, lalu tiba-tiba rileks, buat pernafasan yang kuat.

Untuk mengatasi serangan panik secara efektif, Anda juga harus menguasai latihan pernapasan sederhana: olahraga untuk menghembuskan napas lebih lama dari yang Anda hirup, secara bertahap meningkatkan waktu pernafasan. Ketika serangan yang mengkhawatirkan terjadi, mulailah bernafas dengan benar dan lakukan latihan untuk relaksasi spontan. Jika saat serangan panik, tekanan darah Anda turun, buka jendela, berbaring sehingga kaki Anda berada di atas kepala. Baik membantu saat menurunkan tekanan cangkir teh manis atau kopi lemah. Jika serangan panik disertai dengan peningkatan tekanan, duduk dalam posisi santai yang nyaman, letakkan kompres pendingin di dahi Anda, minum air dingin dalam tegukan kecil.

Pencegahan gangguan panik


Agar kehamilan dan persalinan berjalan dengan aman, ada baiknya mempersiapkan ini terlebih dahulu. Krisis vegetatif bukan merupakan kontraindikasi untuk menggendong anak. Namun, wanita yang didiagnosis dengan gangguan panik perlu menjalani pengobatan dan psikoterapi pada tahap perencanaan kehamilan. Kursus psikoterapi segera sebelum melahirkan tidak akan mencegah, bahkan jika serangan panik tidak ada selama kehamilan. Ikuti aturan sederhana untuk mencegah serangan kecemasan:

  • ikuti rejimen yang akan mengurangi kelelahan: bekerja paruh waktu, gunakan tidur siang untuk beristirahat;
  • untuk memfasilitasi jalannya serangan, kehamilan dan persalinan, bantu olahraga sederhana, berjalan di udara segar;
  • jangan merokok, minum minuman beralkohol, kopi dalam jumlah besar;
  • Untuk mengurangi perasaan takut akan persalinan, gunakan teknik relaksasi dan manajemen stres;
  • minum banyak air, konsumsilah lebih banyak buah dan sayuran segar, kurangi asupan gula dan garam;
  • minum teh herbal yang menenangkan sebelum tidur;
  • pastikan untuk mengunjungi psikoterapis sebelum melahirkan, tidak ada ruginya bahkan setelah kelahiran anak.

Hal utama adalah mendapatkan lebih banyak emosi positif, melakukan sesuatu yang membawa kesenangan. Pikirkan lebih sedikit tentang bahaya bagi bayi yang belum lahir dan komplikasi persalinan. Pikirkan tentang mukjizat yang menanti Anda setelah itu, karena bayi yang cantik akan lahir yang akan memberi Anda kegembiraan dan cinta seumur hidupnya.

KEUNGGULAN GANGGUAN KECEMASAN

www.preobrazhenie.ru - Transformasi Klinik - konsultasi anonim, diagnosis, dan pengobatan penyakit dengan aktivitas saraf yang lebih tinggi.

  • Jika Anda memiliki pertanyaan kepada konsultan, tanyakan kepadanya melalui pesan pribadi atau gunakan formulir "ajukan pertanyaan " di halaman situs kami.


Anda juga dapat menghubungi kami melalui telepon:

  • 8 495-632-00-65 Multichannel
  • 8 800-200-01-09 Panggilan gratis di Rusia


Pertanyaan Anda tidak akan dijawab!

Kami yang pertama dan tetap yang terbaik!

BUAT PESAN BARU.

Tetapi Anda adalah pengguna yang tidak sah.

Jika Anda mendaftar sebelumnya, maka "masuk" (formulir masuk di bagian kanan atas situs). Jika Anda di sini untuk pertama kalinya, daftar.

Jika Anda mendaftar, Anda dapat terus melacak jawaban untuk posting Anda, melanjutkan dialog dalam topik menarik dengan pengguna dan konsultan lainnya. Selain itu, pendaftaran akan memungkinkan Anda untuk melakukan korespondensi pribadi dengan konsultan dan pengguna situs lainnya.

Gangguan kecemasan dan kehamilan

Saya pikir di situs ini ada gadis dan wanita yang menderita gangguan kecemasan, serta mereka yang sembuh sepenuhnya dan mendukung mereka yang membutuhkan bantuan.
Saya pikir saya bukan gadis pertama yang tertarik: mungkinkah memiliki anak dalam gangguan kecemasan? Apakah kehamilan itu sulit?
Silakan bagikan pemikiran dan pengalaman Anda.
Secara pribadi, saya benar-benar ingin punya bayi segera.

Komentar

Re: Gangguan kecemasan dan kehamilan

Saya mulai mengalami kejang pada tahun 2004 dengan PA, tekanan, mual dan kram. Saya dirawat oleh seorang psikoterapis. Saya merasa jauh lebih baik. Dia melahirkan seorang anak perempuan pada tahun 2007. Kehamilan pada umumnya normal, tidak ada toksisitas sama sekali. Satu-satunya hal di USG adalah bahwa mereka terus-menerus mengangkat rahim mereka dan saya hampir melihat MagneV6 selama seluruh kehamilan. Dia tampaknya dibesarkan karena kegelisahan saya (dia masih duduk di belakang saya). Kebenaran pada trimester terakhir muncul gystosis dan saya melahirkan sebelumnya. Tapi semuanya berjalan dengan baik. Kejang saya kembali lagi baru-baru ini, setelah saya berhenti menyusui, tampaknya tingkat tanggung jawab telah menurun dan luka kembali. Jangan takut, Anda harus percaya pada diri sendiri. Jika memungkinkan, konsultasikan dengan psikoterapis, menjalani perawatan.

kehamilan

Saya melahirkan pada bulan November. Saya menderita obsesi neurosis untuk waktu yang lama. Terutama sangat - sekitar 2 tahun. Saya ingin berbagi pengalaman, karena Topik ini baru-baru ini sangat relevan bagi saya. Secara pribadi, selama kehamilan, ketakutan saya meningkat (((saya tidak tahu bagaimana saya hidup 9 bulan ini, itu sangat sulit. Kerabat saya membantu saya dan keinginan besar saya untuk melahirkan anak yang sehat! Saya tidak bisa minum tablet, saya harus bertahan. Saya tidak sedih tentang apa pun. Saya melahirkan apa pun.) tenggat waktu untuk anak perempuan yang sehat, yang saya sangat senang! Sekarang dia adalah harapan saya untuk pemulihan. Demi dia, saya HARUS mengalahkan infeksi ketakutan obsesif yang melumpuhkan ini. Segera setelah melahirkan, semangat saya tidak membaik (banyak dokter mengatakan kepada saya bahwa kehamilan dan apa yang terjadi adalah hormonal) perubahan memperkuat ketakutan), tetapi secara bertahap menjadi sedikit lebih mudah Dan yang paling penting adalah bayi, rangsangan saya akan menjadi lebih baik sehingga dia memiliki ibu yang ceria, sehat dan lengkap sehingga dia tidak menyaksikan siksaan saya.. Saya ingin dia memiliki masa kecil yang bahagia dan hidup. Terlepas dari kesulitan, saya menolak pil, karena saya ingin menyusui dia, saya ingin dia sama sekali tidak menderita penyakit saya, karena tidak ada campuran yang akan menggantikan ASI saya. Saya sangat berharap bahwa semuanya akan baik-baik saja dengan kami. Lagi pula, sungguh ajaib menjadi seorang ibu. Saya berharap Anda mengatasi masalah mereka, meskipun itu tidak mudah. Cobalah untuk meminta dukungan orang-orang terkasih. Selama periode ini, pemahaman dan bantuan mereka sangat penting. Itu sangat berharga! Ini adalah pendapat pribadi dan pengalaman saya. Tentu saja, menasihati orang lain itu sulit, tetapi Anda perlu berharap untuk yang terbaik! Saya harap saya memiliki contoh positif (saya benar-benar ingin percaya bahwa cinta untuk bayi akan membantu mengatasi ketakutan). Semoga beruntung

Gangguan kecemasan dan kehamilan - untuk membantu ibu, jangan membahayakan bayi

Kehamilan - saatnya untuk menyelesaikan masalah untuk mengantisipasi keajaiban. Tetapi rasa takut akan masa depan bayi kadang-kadang menutupi periode cerah ini. "Apakah kamu berdiri? Apakah dia akan terlahir sehat? Apakah pengiriman akan lancar? Bisakah saya menahan rasa sakit? Apakah ini atau itu menyakiti bayi saya (segelas sampanye di sebuah pesta sebelum berita keibuan, pertengkaran di tempat kerja merokok tetangga). ”.

Jika seorang wanita curiga, cenderung mengalami, jika anak itu adalah yang pertama, atau, terutama, ada keguguran sebelum kehamilan ini, perkembangan keadaan kecemasan selama kehamilan adalah mungkin.

Kegelisahan yang tak dapat dijelaskan dengan mana seorang wanita tidak bisa mengatasinya memperburuk jalannya kehamilan, karena ini bukan hanya pengalaman dan pikiran subyektif, tetapi juga gejala ketakutan yang cukup nyata: jantung berdebar dan cepat, berkeringat, pusing, tremor saraf, kejengkelan gejala toksemia wanita hamil. Semua ini, tentu saja, membahayakan anak. Tetapi karena wanita hamil dengan gangguan kecemasan membutuhkan bantuan dokter.

Gangguan Kecemasan dan Kehamilan - Tetangga Sering

Seluruh sistem saraf seorang wanita meningkat dan ditujukan untuk pelestarian maksimal anak. Tetapi kadang-kadang hiperaktif mekanisme alami ini memiliki efek sebaliknya. Dan karena itu penting untuk memantau kondisi calon ibu. Jika dia cemas lebih sering daripada dia bahagia, kecemasannya tidak memiliki penyebab yang pasti (kehamilan berlangsung dengan lancar), dan dia tidak bisa mengalihkan perhatian dari mereka - mungkin ini sudah merupakan penyakit.

Seringkali, seorang wanita hamil, bahkan menyadari bahwa ada sesuatu yang salah dengannya, takut untuk meminta bantuan karena dia mungkin disarankan untuk menghentikan kehamilan atau meresepkan obat yang akan membahayakan bayi. Ada jalan keluar dari situasi ini!

Perawatan seorang wanita hamil berbeda dari perawatan untuk pasien biasa, karena penting tidak hanya untuk membantu ibu, tetapi juga untuk melindungi bayi.

Jalan menuju keibuan yang bahagia

Gangguan kecemasan setelah persalinan, terutama dengan latar belakang depresi pascapersalinan sering menjadi tamu di keluarga muda, terutama di mana anak adalah yang pertama dan lama ditunggu.

Untuk ibu hamil dan menyusui, pengobatan gangguan kecemasan tanpa antidepresan dan obat penenang adalah prioritas. Dan ini bukan alasan untuk berhenti menyusui - yang terbaik yang dibuat untuk kesehatan bayi.

Psikoterapi, pelatihan otomatis dan pelatihan relaksasi diri, bekerja dengan signifikansi, dalam kasus-kasus khusus hipnosis adalah gudang dari psikoterapis ketika ada dua pasien.

Para dokter dari Pusat Kesehatan Mental memiliki pengalaman luas bekerja dengan wanita hamil dan wanita setelah melahirkan. Gudang penuh psikoterapi modern memungkinkan perawatan tanpa obat-obatan, menghindari efek berbahaya pada anak dan memberi ibu kesempatan untuk sepenuhnya menikmati kegembiraan menjadi ibu.

Gangguan kecemasan sebelum kehamilan.

Ini pertanyaan saya. Setahun yang lalu saya mengalami depresi, dengan gangguan kecemasan dan serangan panik. Membantu antidepresan. Melihat mereka selama 8 bulan, kemudian secara bertahap mengurangi dosis, dan berhenti meminumnya. Bulan setelah pembatalan sempurna, bulan kedua lebih buruk, tetapi masih normal secara keseluruhan. Sekarang dia mulai memperhatikan untuk dirinya sendiri kondisi yang sama, kurang nafsu makan, kegelisahan dan sebagainya, yang saat itu setahun yang lalu.

Di musim panas kami berencana untuk hamil, dan sekarang aku khawatir karena kondisiku tidak cukup sempurna. Dan cara berjalan hamil di negara ini. Gadis-gadis, beri tahu aku apa yang harus dilakukan, bagaimana menenangkan diriku. Saya tidak ingin minum antidepresan untuk saat ini, tetapi juga untuk mendorong diri saya ke dalam apa yang dulu juga. Tidak akan menguntungkan bayi untuk masa depan. Itu yang harus dilakukan

Saya berada di psikolog, semua ini menggali dalam diri saya... mereka pasti membantu dalam sesuatu... untuk memahami sesuatu... tetapi pada saat yang sama mengarah ke semua pengalaman lain... Plus itu mahal... Sekali 1500-2000 rubel...

Draw telah menjadi) benar di tempat kerja))))))))))))) pekerjaan yang baik memungkinkan)) (manajer kantor). Apa lagi yang akan kamu lakukan? Saya hanya ingin pergi ke kolam renang... tapi entah bagaimana saya tidak akan bertemu, saya tidak ingin... Bagaimana mengatasi diri saya sendiri.

dan kita memilikinya tidak begitu jauh dari rumah... Kemalasan sialan itu di leher desa... Cuaca buruk, maka tidak ada waktu... Nah, ini sangat salah. ))))

Ya, ibu-kemalasan, dia sangat)) harus berjuang)) kalau tidak, depresi setelah melahirkan tidak akan bertahan sama sekali)

Saya hanya menyimpan Wamala... dan teh dengan mint di malam hari.

Saya juga menderita VSD dan apa gejala Anda karenanya?

serangan panik dimulai... dan biasanya ada gelombang seperti itu di seluruh tubuh... sehingga sepertinya sekarang aku akan jatuh pingsan.

ya... secara umum, saya memiliki dystonia dengan cara yang berbeda, ia pergi ke B... semuanya dimulai dengan sakit kepala, kemudian mulai muntah, kemudian kelemahan... singkatnya, timah seperti itu.

sekarang semacam keadaan tidak jelas... seolah-olah tidak ada udara yang cukup, takikardia juga memperhatikan.

selama toksikosis... Saya lupa bagaimana rasanya... bagaimana toksikosis berlalu... imajinasi saya bermain dengan saya, tetapi saya harus menyatukan diri)

Dengan pengalaman serangan panik (dan bahkan gangguan panik) selama sekitar 5 tahun... Saya sendiri takut untuk merencanakan... Sebelum kehamilan, bahkan ketika saya tidak merencanakan, saya membaca banyak informasi tentang PA, karena kehidupan berubah menjadi tekanan darah. Jujur, setelah mengerti sedikit tentang sifat "sakit" ini, dia membiarkan saya pergi, meskipun kadang-kadang serangan beberapa kali sehari. Selama serangan, saya mencoba untuk berpikir bahwa itu adalah imajinasi saya yang "cocok" dengan serangan itu, dan itu membantu, meskipun tidak segera, sedikit demi sedikit. Sekarang Anda dapat mengatakan saya lupa bahwa saya semua tertekan dan dengan PA... Ya, itu terjadi setiap 1-2 minggu sekali, tetapi saya tidak memperhatikan, oleh karena itu, ketika serangan dimulai, itu berakhir... Jangan takut untuk merencanakan :)))

Aku punya begitu! Aku hidup dengan normal, tiba-tiba terjadi PA. Misalnya pada siang hari. Aku mulai menipu diriku sendiri... Malam setelah Pa pasti tidak bisa tidur. Dan itu bisa disertai dengan seringnya buang air besar, kedinginan, sakit perut dan semua musik jazz itu. Pagi datang... Saya bangkrut, kesal... dan ketakutan saya mulai, dan tiba-tiba PA akan datang lagi... Saya mulai khawatir, khawatir, WRAP. Maka tubuh saya sudah tidak mau makan, dan tidak mau melakukan apa-apa... Ketegangan terus-menerus. Atau lebih tepatnya, bagaimana. Dia ingin makan dan merasakan rasa lapar. tapi saya tidak bisa makan, sulit untuk minum! Dari bau pada umumnya menjadi buruk. Nah, maka semua bola salju menumpuk.

Dan depresi karena kehamilan?

Saya memiliki PA seperti: benjolan di tenggorokan, mati lemas, detak jantung panik, takut mati, inhalasi tidak lengkap, menjadi tidak jelas di mana saya berada, siapa saya dan bahwa saya, histeris... Takut sendirian di rumah atau, sebaliknya, saya lebih suka sendirian, takut bahwa ambulans tidak punya waktu untuk tiba tepat waktu... dan seterusnya... Semuanya memburuk karena saya tidak tahu untuk waktu yang lama bahwa saya bersama saya (sekitar 3 tahun), kemudian secara tidak sengaja membaca buku P. Coelho Veronica memutuskan untuk mati, dan kemudian dia mengerti pahlawan) BAHWA dengan saya! Saya bahkan senang bahwa saya tidak memiliki penyakit yang tidak diketahui dari mana saya mati... Saya merasa lebih baik. Dan kemudian saya mulai membacanya dan berjuang sendiri, tanpa obat-obatan (saya punya fobia, saya tidak bisa menelan pil, sebagai tambahan)... Sekarang saya hamil dan bahkan lebih mudah bagi saya: kadang-kadang kepala saya berputar, tetapi saya dengan cepat berpikir: itu dari kehamilan... dan berlalu... Tapi secara umum, bahagia adalah mereka yang tidak tahu apa itu PA!

Saya setuju! Hanya saja bukan kebahagiaan untuk tahu! Dan Anda dan dokter kandungan mengatakan bahwa ini terjadi pada Anda? apa yang dia katakan

Tidak, tertekan dari kenyataan bahwa saya sangat curiga, saya menangis dan kesal, menonton berita, saya menyesali semua orang, di jalan melewati kucing gelandangan yang tidak bisa saya lewati, saya pikir bagaimana cara membawanya pergi dan sebagainya... Secara umum, sesuatu seperti itu... Kehamilan sebaliknya, itu menguatkan :))) Juga kami belajar bahwa akan ada docha, jadi umumnya sukacita)))

Tidak mengatakan! Sebelum kehamilan, saya memberi tahu ahli saraf, jadi dia mengatakan kepada saya: Nah, di mana Anda harus melahirkan ?!... seperti saya sudah punya anak. Tetapi saya berpikir bahwa saya tidak sakit. Saya ingin melahirkan, saya ingin - tidak! Satu-satunya hal sekarang yang mengkhawatirkan tentang persalinan, tidak cukup semuanya melahirkan dan PA))) Ini akan menyenangkan))))

dan ahli neuropatologi saya berkata kepada saya, saya harus melahirkan. Saya tidak punya anak. Ini bukan penyakit, itu pancake, kami menciptakan semuanya sendiri. Dan bagaimana hubungan suami dengan keadaan seperti itu?

bagus Saya juga sangat ragu. berita juga, membuat saya frustasi))) hanya mimpi buruk)

Aku sama takutnya hamil... mungkin karena aku khawatir dengan kondisiku.

Saya juga takut untuk hamil, tetapi ini adalah "setetes ekstra dalam cangkir dengan sakit," jangan takut! Anda sehat))) Dan Anda tahu, seorang psikolog memberi tahu saya (di musim panas saya pergi ke klinik dokter Kurpatov) bahwa IRR tidak ada sama sekali! Ini dia!

Dia menganggap omong kosong ini, self-hypnosis, hampir pura-pura... Meskipun ada kasus ketika serangan yang sangat parah terjadi, dia takut, berlari ke apotek untuk alat pengukur tekanan, yang disebut ambulans.

Di satu sisi, mungkin lebih baik dia tidak mengizinkan saya bersantai dengan serangan ini, saya mencoba menahan diri "di tangan saya" bersamanya, atau lebih tepatnya saya mencoba, sekarang sudah tidak ada PA tertentu. Satu-satunya hal yang dicintai kekasihku adalah berusaha tidak menatapku dengan kengerian, semua jenis perkelahian, mereka sebelumnya memicu serangan. Sebelumnya, saya masih terlibat dalam semua jenis pekerjaan amal, sukarela (berhubungan dengan anak-anak yatim), dapat dilihat bahwa itu juga mempengaruhi saya secara negatif.

terima kasih Dan saya berharap yang terbaik untukmu!

Metode saya mirip! :)... Sial, jika saya seorang psikolog, saya akan memiliki PA sepanjang waktu.

Saya pikir psikolog umumnya tidak sakit seperti itu!

hanya Anda yang pada awalnya sudah bisa memahami apa yang terjadi dengan Anda)))))))))) dan jangan membohongi diri sendiri untuk waktu yang lama tidak berguna!)))))

setuju! tidak ada kesempatan untuk memikirkan semuanya!

terima kasih Kata-kata terakhir sangat bagus! dan bagaimana Anda bernapas yoga?

Sial, suasana hatiku berubah begitu dramatis. Sampah macam apa ini.

terima kasih untuk nasehatnya! )) Tapi bagaimana cara memperkuat sistem saraf?

Sayangnya, jangan memaksakan sebanyak yang diperlukan. Apalagi obat-obatan hanya akan memberi efek sementara. Belajar hidup sesuai dengan rezim, sehingga semuanya jelas sesuai jadwal. Kami bangun jam 8, melakukan latihan, lalu pergi bekerja, setelah bekerja sebentar, gulir ke rumah (membersihkan, memasak), makan malam, sedikit hiburan (bukan emosional) - membaca, merajut, menggambar. Singkatnya, penting bahwa ada rencana bagi Anda untuk tidak bersantai dan tidak berusaha keras - dan apa yang akan terjadi selanjutnya. Otak akan menuntun Anda sesuai rencana dan kemudian Anda tidak akan punya waktu luang untuk alarm. Coba seminggu, lalu dua - keras, tetapi itu membantu saya.

Saya memiliki situasi ketika kami menghabiskan malam di tenda, tetapi saya tidak bisa tinggal di sana dan bahkan lebih dekat dengan pintu masuk - saya pikir saya akan mati. Saya tidak naik lift sendirian. Dan sekarang semuanya sesuai rencana. Diagnosis saya (yaitu, bahwa itu adalah serangan panik, saya pelajari pada Mei 2013, sebelum itu juga, tidak jelas dari sesuatu yang jantung saya, atau paru-paru, telah mati). Dan sekarang kami merencanakan kehamilan dan aku tahu tidak ada yang akan menghentikan kami.

Temukan sendiri beberapa objek yang akan membantu Anda untuk teralihkan pada saat yang sulit, cincin di jari Anda membantu saya - dia mengubah batu menjadi pertimbangan - dia terganggu. Ketika saya merasa gugup, saya mulai menghitung dari 1 hingga.

terima kasih lagi! Saya akan mencoba) Jadi, Anda juga berencana untuk))) Selamat atas keputusan ini))

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia