Hampir setiap orang setidaknya satu kali dalam hidupnya mengalami keadaan seperti itu di mana segala sesuatu jatuh dari tangannya, ia tidak ingin melakukan apa-apa, datanglah kelelahan tubuh secara umum. Manifestasi seperti itu dimungkinkan setelah latihan fisik atau mental yang lama, perubahan zona waktu, rutinitas harian yang salah.

Jika ada tanda-tanda seperti kelelahan konstan, apatis, lekas marah, maka Anda harus mengunjungi dokter, terutama jika manifestasi sedang berkembang. Jadi kondisi asthenic dapat bermanifestasi. Jika diagnosis seperti itu dibuat, maka diperlukan perawatan khusus. Menangani masalah secara mandiri seringkali tidak berhasil.

Keadaan asthenic - apa itu?

Biasanya, banyak penyakit dimulai dengan rasa tidak enak, lesu, dan apatis. Penyakit itu lewat, dan tanda-tandanya hilang. Pada banyak pasien, kelelahan yang berlebihan, kelemahan dan sifat lekas marah adalah satu-satunya keluhan, sehingga pemeriksaan terperinci terhadap penyakit apa pun tidak dapat diidentifikasi.

Ini semua mungkin merupakan manifestasi dari penyakit yang sedang dijelaskan. Kondisi asthenic adalah sindrom yang ditandai dengan peningkatan kelelahan, iritabilitas dan iritabilitas saraf, perubahan suasana hati, kelelahan parah bahkan ketika melakukan pekerjaan yang biasa. Biasanya, tanda-tanda ini semakin meningkat, terutama di malam hari. Tidur malam dan istirahat tidak membawa kelegaan bagi manusia.

Sindrom asthenic saat ini merupakan bentuk neurosis yang paling umum. Tidak ada yang kebal dari penyakit seperti itu, terutama mengingat irama kehidupan modern. Reaksi dan kondisi asthenic paling sering diamati pada anak sekolah, siswa, pekerja pengetahuan.

Jenis kondisi asthenic

Dimungkinkan untuk mengklasifikasikan asthenia dengan berbagai kriteria. Jika kita memperhitungkan faktor perkembangannya, maka ada beberapa tipe berikut:

  • Asthenia organik. Bentuk ini biasanya menyertai banyak penyakit somatik atau patologi organik, yang berkembang dengan cepat. Ini termasuk: cedera otak, penyakit Parkinson, Alzheimer.
  • Kondisi asthenic fungsional. Reaksi semacam itu terjadi pada situasi stres, penyakit menular, keletihan hebat. Fenomena ini bersifat sementara dan berlalu dengan cepat.

Asthenia juga memanifestasikan dirinya dalam berbagai cara, oleh karena itu, mereka mengeluarkan:

  • Asthenia hipersthenik, yang dimanifestasikan oleh peningkatan rangsangan, intoleransi terhadap suara keras, cahaya terang. Formulir ini, yang secara bertahap memberatkan, dapat berlanjut ke tahap berikutnya.
  • Asthenia hipostenik. Ini ditandai oleh: kantuk, lesu, ketidakpedulian terhadap dunia luar, masalah dengan ingatan dan perhatian.

Durasi keadaan asthenik pada semua tidak sama - untuk beberapa itu mungkin merupakan bentuk akut, yang melewati setelah perawatan, dan ada kasus transisi ke tahap kronis. Dalam hal ini, seseorang untuk waktu yang lama tidak bisa keluar dari keadaan ini. Sebagai aturan, Anda tidak akan dapat melakukannya tanpa bantuan dokter.

Keadaan emosional asthenik tidak sama dengan kelelahan biasa, seseorang harus dapat membedakannya. Pada asthenia, kelelahan diamati tidak berhubungan dengan kerja fisik dan tidak mungkin untuk menghilangkannya bahkan setelah istirahat panjang.

Varietas kondisi yang dapat bermanifestasi sebagai asthenia

Pengobatan modern mengidentifikasi beberapa kondisi di mana manifestasi asthenik akan terjadi:

  1. Keletihan. Ini mengacu pada reaksi jiwa terhadap kelelahan sistem saraf. Hal ini dapat terjadi sebagai akibat dari stres berkepanjangan, kelebihan emosi dan fisik, kurang tidur kronis.
  2. Sindrom asteno-depresi. Kondisi asthenic dapat menjadi langkah pertama menuju pembentukan "depresi kelelahan" (atau "depresi neurotik"). Ini terjadi ketika terpapar faktor-faktor stres pada latar belakang ketegangan saraf yang berlebihan. Salah satu manifestasi dari keadaan ini adalah gangguan irama tidur dan terjaga.
  3. Asthenia somatogenik. Manifestasi seperti itu biasanya memulai dan mengakhiri banyak penyakit infeksi, kardiovaskular, onkologis, dan endokrin.
  4. Kondisi asthenic organik. Gangguan otonom supersegmental menyebabkan ini. Bermanifestasi paling jelas dengan kerusakan otak, gangguan sirkulasi otak. Sahabat yang sering dari keadaan ini: sakit kepala, masalah dengan memori dan perhatian, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi pada sesuatu, pusing.
  5. Asthenia vital endogen. Ini paling sering merupakan kondisi astenik muda, yang lebih khas untuk anak laki-laki. Terwujud kelelahan parah dalam segala jenis kegiatan intelektual, sakit kepala, gangguan tidur. Puncak eksaserbasi biasanya jatuh pada 14-15 tahun.
  6. Asthenia saat menggunakan obat psikoaktif. Ini adalah karakteristik bagi orang-orang yang memiliki ketergantungan psikologis pada zat-zat narkotika. Dalam hal ini, sudah tidak hanya kelelahan, tetapi juga kelelahan, dan rasa sakit di seluruh tubuh, ketidakmampuan untuk tertidur dengan keinginan tidur yang tak tertahankan. Seseorang menjadi tidak seimbang secara emosional, sakit hati.

Dengan demikian, keadaan asthenic adalah sinyal untuk menentukan penyebab terjadinya. Pertama-tama, perlu untuk menyingkirkan penyakit somatik dan endokrin, serta lesi otak organik. Apa pun penyebab kondisi ini, perawatan masih diperlukan.

Penyebab kondisi asthenic

Banyak faktor yang dapat memicu neurosis dan kondisi asthenic, terutama jika ada kecenderungan mental seperti itu. Anda dapat menyebutkan faktor-faktor yang dapat berkontribusi pada pengembangan asthenia:

  • Kondisi kerja yang higienis.
  • Lama tinggal dalam kondisi latihan fisik, mental atau mental yang berlebihan.
  • Gagal tidur dan istirahat, sering kurang tidur.
  • Perubahan gaya hidup kardinal, seperti pensiun, perceraian, dll.
  • Kelebihan berat badan
  • Kecanduan alkohol.
  • Minum kopi kental dalam jumlah besar, cokelat.
  • Kepatuhan terhadap pembatasan ketat dalam makanan.
  • Kekurangan cairan dalam tubuh.
  • Efek pada tubuh zat beracun dan beracun.
  • Penggunaan obat-obatan.

Salah satu dari faktor-faktor ini dapat memicu perkembangan asthenia, dan jika ada beberapa dari mereka bersama-sama, risikonya meningkat.

Obat yang paling sering menyebabkan gangguan asthenic

Terkadang karena berbagai alasan, kita dipaksa untuk minum obat yang memengaruhi sistem saraf dan endokrin. Penerimaan mereka dapat menyebabkan munculnya keadaan asthenic dan cemas-neurotik. Risiko besar dalam hal ini adalah pemberian obat dari kelompok-kelompok seperti:

  • β-blocker;
  • pil tidur;
  • antihipertensi;
  • obat penenang;
  • obat penenang;
  • obat anti alergi;
  • glukokortikosteroid;
  • kontrasepsi hormonal.

Karena asthenia sering berkembang dengan latar belakang penyakit lain, sangat penting untuk mengetahui penyebab manifestasi tersebut dengan benar. Ini terutama diperlukan ketika seseorang masuk ke dalam situasi kehidupan yang sulit. Sangat penting untuk menerima rekomendasi dari spesialis yang kompeten dalam kasus-kasus berikut:

  • Terjadinya menopause pada wanita.
  • Kehamilan
  • Hilang nafsu makan berkepanjangan.
  • Penurunan berat badan yang tajam.
  • Perubahan suasana hati yang diucapkan.
  • Munculnya tanda-tanda asthenic setelah cedera.
  • Jika asthenia gagal untuk waktu yang lama.

Jika seseorang diberikan bantuan yang tepat pada waktunya, ia akan memasuki kebiasaan sehat yang biasa jauh lebih cepat.

Manifestasi asthenia

Perlu untuk memahami bahwa ini adalah keseluruhan gejala yang kompleks, sehingga tidak mengherankan bahwa keadaan asthenik dari gejala tersebut cukup beragam:

  • Meningkatkan kelelahan dan kelemahan umum.
  • Konstan tidak puas dengan orang lain.
  • Lekas ​​marah.
  • Munculnya kelainan seksual.
  • Ketidakmampuan berkonsentrasi.
  • Air mata.
  • Gangguan tidur
  • Intoleransi terhadap suara keras dan cahaya terang.
  • Sering sakit kepala.
  • Kehilangan nafsu makan
  • Perasaan cemas yang konstan.
  • Berkeringat meningkat.
  • Menggigil di badan dan napas pendek.

Untuk membuat diagnosis yang benar dan akurat, perlu dipahami bahwa kondisi asthenic pada orang dewasa tidak lulus setelah istirahat panjang dan mungkin terkait dengan beban psikofisik tertentu. Setiap orang, pada prinsipnya, dapat secara independen mendiagnosis sindrom ini dalam dirinya sendiri, tetapi membuat diagnosis yang akurat adalah hak prerogatif dokter.

Asthenia pada anak-anak

Jika orang dewasa memiliki keadaan emosional asthenic - ini paling sering menjadi masalah karena kesulitan dalam kehidupan sehari-hari dan di tempat kerja, tenaga mental dan fisik, maka penyakit anak-anak terbentuk secara berbeda. Dokter mengidentifikasi dua opsi untuk pengembangan kondisi asthenik pada anak-anak.

  1. Dalam kasus pertama, anak-anak dengan kondisi asthenic sangat bersemangat. Ini biasanya diamati jika orang tua banyak memuat anak. Setelah sekolah, ia langsung pergi ke bagian atau lingkaran, di malam hari Anda dapat mengamati kegembiraan berlebihan, yang tidak memungkinkan anak untuk tertidur. Ada stimulasi berlebih pada sistem saraf, bantuan spesialis diperlukan. Jika Anda mengurangi beban, menyesuaikan rejimen harian dan menggunakan obat-obatan untuk mempertahankan sistem saraf, maka keadaan ini berlalu dengan cukup cepat.
  2. Dalam skenario kedua, semuanya terjadi sebaliknya. Anak itu menjadi bahan sekolah yang lesu, apatis, berasimilasi buruk, ingin tidur di siang hari. Anda juga perlu menyesuaikan beban dan minum obat yang mendukung sistem saraf.

Penyebab kondisi asthenik pada anak-anak sering kerusakan otak. Sayangnya, saat ini anak-anak tersebut dilahirkan cukup banyak. Semuanya terjadi seperti pada kasus pertama. Orang tua dan kakek-nenek berharap terlalu banyak dari anak-anak mereka dan mencoba memberikannya ke bagian yang berbeda. Selain itu, mereka juga membutuhkan kinerja yang baik.

Akan tiba saatnya ketika anak berhenti untuk menavigasi apa yang telah ia lakukan dan apa yang tidak. Anda seharusnya tidak menuntut prestasi tinggi dari anak-anak Anda, setiap anak adalah individu, mempelajari materi dengan kecepatan mereka sendiri. Jika Anda mulai memperhatikan bahwa bayi mulai menggigit kukunya, sering berkedip, tics muncul, maka ini adalah penyebab serius yang perlu diperhatikan.

Anak-anak juga sangat banyak mengalami berbagai situasi konflik dalam keluarga: perceraian orang tua, pertengkaran. Mereka sering tidak menunjukkan ini, tetapi di dalam ada ketegangan saraf yang konstan. Dalam situasi seperti itu, bantuan seorang spesialis penting untuk membawa anak keluar dari kondisi asalnya.

Diagnosis asthenia

Paling sering, seorang spesialis yang kompeten selalu benar mendiagnosis kondisi asthenic. Gejala tampak cerah dengan latar belakang latihan yang terlalu banyak, stres dan kelelahan umum. Tetapi dalam kasus ketika tanda-tanda asthenia sedikit tersembunyi di balik gejala penyakit yang mendasarinya, masalah mungkin timbul dengan diagnosis. Hanya percakapan terperinci dengan pasien yang dapat mengklarifikasi situasi.

Spesialis berada di gudang skala keadaan asthenik, yang diciptakan oleh Malkova L. D. Dia telah diadaptasi berdasarkan observasi klinis dan psikologis. Ada 30 pernyataan dalam skala yang mencirikan keadaan seperti itu.

Setiap pasien harus dengan cermat membaca semua pernyataan dan menuliskan jumlah poin yang diperlukan. Jika dia jelas-jelas "tidak setuju," maka 1 poin, "mungkin begitu" - 2 poin, 3 poin - ini "benar" dan 4 - "benar sekali."

Untuk keakuratan hasil, semua orang harus bertanggung jawab untuk dirinya sendiri, itu tidak diperbolehkan bagi seseorang untuk melakukannya untuk Anda. Setelah semua jawaban, poin-poin disimpulkan, seluruh skala dapat dibagi menjadi 4 rentang:

  • Pertama - dari 30 hingga 50 poin - asthenia tidak ada.
  • 2 - dimulai dengan 51 dan berakhir dengan 75 poin - manifestasi lemah kondisi asthenic.
  • 3 - dari 76 hingga 100 poin - asthenia sedang.
  • 4 - lebih dari 101 poin - keadaan nyata.

Dengan demikian, skala keadaan asthenik (ShAS) memberikan hasil yang jujur ​​yang memudahkan diagnosis.

Terapi Sindrom Asenik

Perawatan asthenia harus didekati secara komprehensif. Hanya menggunakan satu metode, tidak mungkin untuk mencapai hasil yang positif. Jika ada diagnosis kondisi asthenic, pengobatan harus meliputi:

  1. Penyesuaian kerja dan istirahat.
  2. Mempersiapkan diet yang tepat.
  3. Eliminasi kebiasaan buruk.
  4. Pengenalan aktivitas fisik yang terukur.
  5. Perawatan dengan obat-obatan.
  6. Penggunaan fisioterapi.
  7. Menciptakan dan memelihara iklim psikologis normal dalam keluarga.

Karena pasien telah menghabiskan sistem saraf, obat penenang dan obat tidur diresepkan, untuk menormalkan tidur dan menghilangkan stres. Yang terbaik untuk digunakan untuk keperluan ini obat pada ramuan obat yang memiliki efek seperti itu. Misalnya, hasil yang baik memberikan penerimaan dana tersebut.

  • Obat "Valerian P". Ini memiliki efek positif pada pekerjaan sistem saraf otonom dan sentral.
  • Alat "Motherwort P". Menormalkan tekanan darah, menenangkan dan menormalkan tidur.
  • Kompleks "Nervo-Vit". Menghilangkan lekas marah, menangis, meningkatkan fungsi pelindung tubuh.
  • Kompleks "Leveton P" dibuat berdasarkan levzey dan memungkinkan Anda untuk menghilangkan kantuk di siang hari, mengurangi kelelahan dari pekerjaan mental dan fisik.

Untuk pemulihan yang cepat, penting juga untuk mengonsumsi vitamin dan mineral yang menguatkan. Mana yang lebih baik untuk dipilih, beri tahu dokter, dengan mempertimbangkan kondisi pasien.

Hanya seluruh rangkaian obat yang diminum berdasarkan anjuran dokter yang dapat meringankan kondisi seseorang dan menormalkan kerja sistem sarafnya.

Selama perawatan, Anda perlu memperhatikan diet Anda, termasuk lebih banyak makanan yang kaya protein, seperti daging, kacang-kacangan. Sangat berguna untuk makan keju, pisang, daging kalkun (produk ini mengandung tryptophan), makan buah-buahan dan sayuran segar, Anda dapat mengisi kembali suplai vitamin dan mineral dalam tubuh.

Senam terapeutik, fisioterapi, pijat, jalan-jalan di luar ruangan akan menjadi penolong yang sangat diperlukan dalam perawatan kondisi asthenic.

Resep rakyat dari kondisi asthenic

Untuk membantu dalam memerangi asthenia, Anda dapat memanggil obat tradisional, di tempat sampahnya ada resep untuk mengurangi gejala penyakit. Anda dapat menggunakan yang berikut ini, mereka telah diuji dalam praktik oleh lebih dari satu pasien.

  1. Siapkan campuran bunga hawthorn, chamomile, dan hypericum dengan jumlah yang sama. Ambil 1 sdt. campur dan tuangkan segelas air mendidih, bersikeras 15 menit. Saring dan minum sebelum tidur dalam tegukan kecil. Kursus harus dilanjutkan selama 2 bulan. Alat ini meningkatkan vitalitas dan mengembalikan minat pada kehidupan.
  2. Untuk memberi vitalitas pada seseorang, perlu mencampur bunga lavender dalam jumlah yang sama, linden, hop cones, dan St. John's wort. Lalu 1 sdt. Tuangkan air mendidih dan minum teh seperti biasa (2-3 kali sehari).
  3. Jika sama sekali tidak ada kekuatan sama sekali, maka obat seperti itu akan membantu. Ambil perlu untuk 1 sdt. bunga hawthorn, calendula, burdock, daun rosemary dan campur dengan sedikit kopi bubuk. Tuang 0,5 liter air panas dan minta beberapa jam. Penting untuk minum di pagi hari setelah makan dan di malam hari.

Resep sederhana ini akan membantu mengatasi asthenia.

Fitur dari pengobatan asthenia pada anak-anak

Tubuh anak-anak jauh lebih rentan terhadap berbagai pengaruh dari luar, sehingga terapi harus diresepkan hanya oleh dokter. Orang tua dapat memberi saran berikut.

  1. Bawa kembali ke mode belajar normal dan sisa anak. Penting untuk menyesuaikan kelas di lingkaran, bagian, mungkin ada baiknya untuk memberikan sesuatu setidaknya untuk sementara waktu.
  2. Jangan membeli obat apa pun tanpa saran dokter. Dalam situasi ini, bahkan cara yang sama sekali tidak berbahaya hanya dapat memperburuk kondisi tersebut.
  3. Setelah diagnosa, dokter meresepkan obat, tidak hanya mempertimbangkan gejala, tetapi juga usia anak.
  4. Tugas utama orang tua adalah mengikuti semua rekomendasi.

Jika semua keinginan terpenuhi, maka, sebagai aturan, perawatan berhasil, dan sistem saraf bayi kembali normal.

Rekomendasi untuk pasien dengan kondisi asthenic

Setelah mengunjungi dokter didiagnosis sebagai kondisi asthenic? Bahwa ini cukup serius harus jelas setelah berbicara dengan dokter, sehingga perlu untuk memperlakukan perawatan dengan semua keseriusan dan tanggung jawab. Dianjurkan untuk mematuhi rekomendasi berikut:

  • Sertakan aktivitas fisik dalam hidup Anda - jogging di malam hari, berenang, bersepeda.
  • Optimalkan mode kerja dan istirahat.
  • Jika memungkinkan, hindari kontak dengan bahan kimia berbahaya. Jika ini terkait dengan sifat aktivitas Anda, maka Anda harus mengubahnya.
  • Sertakan makanan kaya protein dalam diet Anda.
  • Makan lebih banyak sayuran dan buah-buahan segar.
  • Perhatikan telur dan hati - makanan ini meningkatkan daya ingat.
  • Di musim dingin, ada baiknya memikirkan untuk mengonsumsi vitamin kompleks.
  • Pertahankan iklim mikro yang normal dalam keluarga dan dalam tim kerja.

Jika semua ini ditambahkan ke perawatan medis, maka menyingkirkan kondisi asthenic akan menjadi jauh lebih cepat.

Pencegahan sindrom asenik

Banyak yang bertanya-tanya, mungkinkah mencegah perkembangan asthenia? Inilah jawabannya: apakah itu perlu? Bagaimanapun, kondisi asthenic adalah semacam reaksi perlindungan dari tubuh yang melindungi sistem saraf dari kehancuran. Jika jumlah dan kekuatan rangsangan eksternal mencapai tingkat kritis, maka refleks protektif dari "penghambat pembatas" diaktifkan, yang dimanifestasikan oleh keadaan asthenik.

Untuk mencegah ketegangan sistem saraf Anda, disarankan:

  • Secara teratur tidur yang cukup. Jika ada masalah dengan tidur, mereka harus segera dipecahkan.
  • Pimpin gaya hidup sehat.
  • Jangan menagih diri Anda dengan pekerjaan fisik dan mental yang berlebihan.
  • Gantilah muatan apa pun dengan istirahat.
  • Pertahankan hubungan normal dalam keluarga dan dalam tim.

Bahkan jika itu tidak mungkin untuk menghindari latihan yang berlebihan, dan sindrom asthenic mengambil alih Anda, kunjungan tepat waktu ke dokter akan dengan cepat mengembalikan semuanya ke tempatnya. Tahap-tahap awal penyakit merespon sangat baik terhadap pengobatan. Anda tidak harus mengobati sendiri atau berharap bahwa secara bertahap semuanya akan berlalu dengan sendirinya.

Asthenia: gejala, pengobatan

Sindrom asthenik, atau asthenia (diterjemahkan dari bahasa Yunani berarti "kurangnya kekuatan", "impotensi") - ini adalah gejala yang kompleks, menunjukkan bahwa cadangan tubuh habis, dan bekerja berdasarkan kekuatan terakhir. Ini adalah patologi yang sangat umum: menurut penulis yang berbeda, kejadiannya adalah dari 3 hingga 45% dalam populasi. Tentang mengapa ada asthenia, apa saja gejalanya, prinsip-prinsip diagnosis dan perawatan kondisi ini dan akan dibahas dalam artikel kami.

Apa itu asthenia?

Asthenia adalah gangguan psikopatologis yang berkembang dengan latar belakang penyakit dan kondisi yang dengan satu atau lain cara menguras tubuh. Beberapa ilmuwan percaya bahwa sindrom asthenic adalah prekursor dari penyakit sistem saraf dan mental yang sangat serius lainnya.

Untuk beberapa alasan, banyak orang awam berpikir bahwa asthenia dan kelelahan biasa adalah kondisi yang sama, disebut berbeda. Mereka salah. Kelelahan alami adalah kondisi fisiologis yang berkembang sebagai akibat paparan tubuh terhadap kelebihan fisik atau mental, berumur pendek, benar-benar hilang setelah istirahat yang baik. Asthenia adalah keletihan patologis. Namun, tubuh tidak mengalami kelebihan beban akut, tetapi mengalami stres kronis karena satu atau lain patologi.

Asthenia tidak berkembang dalam satu hari. Istilah ini berlaku untuk orang yang memiliki gejala asthenic untuk waktu yang lama. Gejala berangsur-angsur meningkat, kualitas hidup pasien menurun secara signifikan seiring waktu. Istirahat yang baik untuk menghilangkan gejala asthenia saja tidak cukup: Anda perlu perawatan komprehensif dari ahli saraf.

Penyebab asthenia

Asthenia berkembang ketika mekanisme produksi energi dalam tubuh terkuras di bawah pengaruh sejumlah faktor. Overtrain, penipisan struktur yang bertanggung jawab untuk aktivitas saraf yang lebih tinggi, dalam kombinasi dengan kekurangan vitamin, unsur mikro dan nutrisi penting lainnya dalam makanan dan gangguan dalam sistem metabolisme membentuk dasar sindrom asthenic.

Kami membuat daftar penyakit dan kondisi yang berkembang sebagai asthenia:

  • penyakit menular (influenza dan infeksi virus pernapasan akut lainnya, TBC, hepatitis, infeksi bawaan makanan, brucellosis);
  • penyakit pada saluran pencernaan (tukak lambung, dispepsia berat, gastritis akut dan kronis, pankreatitis, enteritis, kolitis, dan lain-lain);
  • penyakit jantung dan pembuluh darah (hipertensi esensial, aterosklerosis, aritmia, penyakit jantung koroner, khususnya, infark miokard);
  • penyakit pada sistem pernapasan (penyakit paru obstruktif kronis, pneumonia, asma bronkial);
  • penyakit ginjal (pielonefritis kronis dan glomerulonefritis);
  • penyakit sistem endokrin (diabetes mellitus, hipo- dan hipertiroidisme);
  • kelainan darah (terutama anemia);
  • proses neoplastik (semua jenis tumor, terutama ganas);
  • patologi sistem saraf (dystonia neurocirculatory, ensefalitis, multiple sclerosis, dan lain-lain);
  • penyakit pada lingkungan mental (depresi, skizofrenia);
  • cedera, terutama kranial;
  • periode postpartum;
  • periode pasca operasi;
  • kehamilan, terutama kehamilan multipel;
  • periode laktasi;
  • stres psiko-emosional;
  • minum obat-obatan tertentu (terutama psikotropika), obat-obatan;
  • anak-anak memiliki situasi yang tidak menguntungkan dalam keluarga, kesulitan berkomunikasi dengan teman sebaya mereka, tuntutan guru dan orang tua yang berlebihan.

Perlu dicatat bahwa pekerjaan monoton berkepanjangan, terutama dengan pencahayaan buatan di ruang terbatas (misalnya, kapal selam), sering shift malam, pekerjaan yang membutuhkan pemrosesan sejumlah besar informasi baru dalam waktu singkat dapat menjadi penting dalam pengembangan sindrom asthenic. Kadang-kadang itu terjadi bahkan ketika seseorang transisi ke pekerjaan baru.

Mekanisme perkembangan, atau patogenesis, asthenia

Asthenia adalah reaksi tubuh manusia terhadap kondisi yang mengancam akan menghabiskan sumber energinya. Dengan penyakit ini, pertama-tama, aktivitas pembentukan retikular berubah: struktur yang terletak di batang otak, bertanggung jawab atas motivasi, persepsi, tingkat perhatian, menyediakan tidur dan bangun, pengaturan otonom, kerja otot, dan aktivitas tubuh secara umum.

Perubahan terjadi dalam karya sistem hipotalamus-hipofisis-adrenal, yang memainkan peran utama dalam pelaksanaan stres.

Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa mekanisme imunologis juga berperan dalam mekanisme perkembangan asthenia: pada individu yang menderita patologi ini, gangguan imunologis tertentu diidentifikasi. Namun, virus yang dikenal saat ini tidak memiliki signifikansi langsung dalam pengembangan sindrom ini.

Klasifikasi sindrom asenik

Tergantung pada penyebab asthenia, penyakit ini dibagi menjadi fungsional dan organik. Kedua bentuk ini muncul pada frekuensi yang kira-kira sama - masing-masing 55 dan 45%.

Asthenia fungsional adalah kondisi sementara yang dapat dibalikkan. Ini adalah hasil dari stres psiko-emosional atau pasca-trauma, penyakit menular akut atau peningkatan aktivitas fisik. Ini adalah semacam reaksi tubuh terhadap faktor-faktor di atas, oleh karena itu nama kedua asthenia fungsional adalah reaktif.

Asthenia organik dikaitkan dengan mereka atau penyakit kronis lainnya yang terjadi pada pasien tertentu. Penyakit yang dapat menyebabkan asthenia ditunjukkan di atas pada bagian "penyebab".

Menurut klasifikasi lain, menurut faktor etiologis asthenia adalah:

  • somatogenik;
  • pasca infeksi;
  • postpartum;
  • pasca trauma.

Tergantung pada berapa lama sindrom asthenic telah ada, itu dibagi menjadi akut dan kronis. Asthenia akut terjadi setelah penyakit menular akut yang baru ditularkan atau stres berat dan, pada kenyataannya, fungsional. Kronis didasarkan pada beberapa jenis patologi organik kronis dan membutuhkan waktu lama. Secara terpisah bedakan neurasthenia: asthenia, yang dihasilkan dari penipisan struktur yang bertanggung jawab atas aktivitas saraf yang lebih tinggi.

Tergantung pada manifestasi klinis, ada 3 bentuk sindrom asthenik, yang juga tiga tahap berturut-turut:

  • hypersthenic (tahap awal penyakit; gejalanya adalah ketidaksabaran, lekas marah, emosi tidak teratur, peningkatan reaksi terhadap cahaya, rangsangan suara dan sentuhan);
  • suatu bentuk lekas marah dan lemah (lekas marah terjadi, tetapi pasien merasa lemah dan lelah; suasana hati orang itu berubah secara dramatis dari baik menjadi buruk dan sebaliknya; aktivitas fisik juga berkisar dari meningkat ke keengganan total untuk melakukan sesuatu);
  • hyposthenic (ini adalah yang terakhir, bentuk asthenia yang paling parah, ditandai dengan berkurangnya kapasitas kerja hingga minimum, kelemahan, kelelahan, kantuk yang konstan, keengganan total untuk melakukan sesuatu dan tidak adanya emosi; minat terhadap lingkungan juga tidak ada).

Gejala asthenia

Pasien yang menderita patologi ini, membuat banyak berbagai keluhan. Pertama-tama, mereka khawatir tentang kelemahan, mereka terus-menerus merasa lelah, tidak ada motivasi untuk kegiatan apa pun, ingatan dan kecerdasan mereka terganggu. Mereka tidak bisa fokus pada sesuatu yang konkret, linglung, terus-menerus terganggu, menangis. Untuk waktu yang lama mereka tidak dapat mengingat nama keluarga, kata, tanggal yang diinginkan. Mereka membaca secara mekanis, tanpa memahami dan tidak menghafal bahan bacaan.

Juga, pasien khawatir tentang gejala sistem vegetatif: peningkatan keringat, hiperhidrosis telapak tangan (mereka terus-menerus basah dan dingin saat disentuh), perasaan kekurangan udara, sesak napas, denyut nadi darah, labilitas denyut nadi, lonjakan tekanan darah.

Beberapa pasien juga mencatat berbagai gangguan rasa sakit: rasa sakit di daerah jantung, di punggung, perut, dan otot.

Dari bidang emosional, perlu diperhatikan perasaan cemas, ketegangan internal, perubahan suasana hati yang sering, ketakutan.

Banyak pasien khawatir tentang penurunan nafsu makan hingga tidak ada sama sekali, penurunan berat badan, penurunan hasrat seksual, gangguan menstruasi, gejala yang jelas dari sindrom pramenstruasi, hipersensitif terhadap cahaya, suara, dan sentuhan.

Dari gangguan tidur itu harus diperhatikan tertidur lelap, sering terbangun di malam hari, mimpi buruk. Setelah tidur, pasien tidak merasa istirahat, tetapi sebaliknya merasa lelah dan lemah. Sebagai akibatnya, kesejahteraan seseorang memburuk, yang berarti bahwa kapasitas kerjanya menurun.

Seseorang menjadi mudah bergairah, mudah marah, tidak sabar, tidak stabil secara emosi (suasana hatinya memburuk tajam pada kegagalan sekecil apa pun atau dalam kasus kesulitan dalam melakukan tindakan apa pun), komunikasi dengan orang-orang membuatnya bosan, dan tugas-tugas yang ditetapkan tampaknya tidak mungkin.

Pada banyak individu dengan asthenia, suhu naik ke nilai subfebrile, sakit tenggorokan, memperbesar kelompok-kelompok tertentu dari kelenjar getah bening perifer, khususnya, serviks, oksipital, aksila, palpasi nyeri, nyeri otot dan persendian. Artinya, ada proses infeksi dan kurangnya fungsi kekebalan tubuh.

Kondisi pasien memburuk secara signifikan di malam hari, yang dimanifestasikan oleh peningkatan keparahan semua atau beberapa gejala di atas.

Selain semua gejala yang berhubungan langsung dengan asthenia, seseorang khawatir tentang manifestasi klinis dari penyakit yang mendasarinya, selain itu sindrom asthenic telah berkembang.

Tergantung pada penyebab asthenia, perjalanannya memiliki beberapa kekhasan.

  • Sindrom asthenik yang menyertai neurosis dimanifestasikan oleh ketegangan otot lurik dan peningkatan tonus otot. Pasien mengeluh kelelahan konstan: selama gerakan dan saat istirahat.
  • Pada kekurangan sirkulasi darah kronis di otak, aktivitas motorik pasien, sebaliknya, menurun. Nada otot berkurang, orang itu lesu, tidak merasakan keinginan untuk bergerak. Pasien mengalami apa yang disebut "inkontinensia emosi" - sepertinya, menangis tanpa alasan. Selain itu, ada kesulitan dan pemikiran yang lambat.
  • Dengan tumor otak dan keracunan, pasien merasakan kelemahan, kelemahan, keengganan untuk bergerak dan terlibat dalam segala hal, bahkan yang sebelumnya dicintai. Nada otot berkurang. Gejala kompleks yang menyerupai miastenia dapat berkembang. Kelemahan mental, lekas marah, hipokondria, dan perasaan cemas yang menakutkan, serta gangguan tidur adalah hal biasa. Pelanggaran ini biasanya persisten.
  • Asthenia, yang muncul setelah cedera, dapat berupa cerebrosensi fungsional - traumatis, atau ensefalopati organik - traumatis. Gejala ensefalopati, sebagai aturan, diucapkan: pasien mengalami kelemahan konstan, mencatat gangguan memori; Lingkaran minatnya berangsur-angsur menurun, ada emosi yang stabil - seseorang bisa marah, "meledak" karena hal-hal sepele, tetapi tiba-tiba menjadi lamban, tidak peduli dengan apa yang terjadi. Keterampilan baru berasimilasi dengan kesulitan. Ditentukan tanda-tanda disfungsi sistem saraf otonom. Gejala cerebrastia tidak begitu terasa, tetapi bisa bertahan lama, berbulan-bulan. Jika seseorang menjalani gaya hidup yang benar, lembut, secara rasional, memberi makan secara rasional, melindungi dirinya dari stres, gejala-gejala otak menjadi hampir tak terlihat, tetapi di tengah kelebihan fisik atau psiko-emosional, selama infeksi virus pernapasan akut atau penyakit serebrosensi akut lainnya menjadi lebih akut.
  • Post-influenza asthenia dan asthenia setelah infeksi virus pernapasan akut lainnya adalah yang pertama bersifat hiperstenik. Pasien gugup, mudah tersinggung, mengalami perasaan tidak nyaman internal yang konstan. Dalam kasus infeksi parah, bentuk asthenia hypostenic berkembang: aktivitas pasien berkurang, ia terus-menerus merasa mengantuk, terganggu oleh hal-hal sepele. Kekuatan otot, hasrat seksual, motivasi berkurang. Gejala-gejala ini bertahan selama lebih dari 1 bulan dan menjadi kurang jelas dari waktu ke waktu, dan penurunan kemampuan kerja dan keengganan untuk melakukan pekerjaan fisik dan mental muncul ke permukaan. Seiring waktu, proses patologis memperoleh jalan yang berlarut-larut di mana gejala gangguan vestibular muncul, penurunan memori, ketidakmampuan untuk berkonsentrasi dan menerima informasi baru.

Diagnosis asthenia

Seringkali, pasien percaya bahwa gejala yang mereka alami tidak mengerikan, dan semuanya akan membaik dengan sendirinya, Anda hanya perlu tidur. Tetapi setelah tidur, gejalanya tidak hilang, dan seiring waktu mereka hanya memburuk dan dapat memprovokasi perkembangan penyakit neurologis dan kejiwaan yang sangat serius. Untuk mencegah hal ini terjadi, jangan meremehkan asthenia, tetapi Anda harus berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami gejala penyakit ini, yang akan membuat diagnosis yang akurat dan memberi tahu Anda langkah apa yang harus diambil untuk menghilangkannya.

Diagnosis sindrom asenik didasarkan terutama pada keluhan dan data riwayat penyakit dan kehidupan. Dokter akan memeriksa dengan Anda berapa lama gejala-gejala ini atau lainnya muncul; apakah Anda terlibat dalam pekerjaan fisik atau mental yang berat, apakah Anda baru saja mengalami kelebihan yang terkait dengannya; Apakah Anda mengaitkan timbulnya gejala dengan stres psiko-emosional? Apakah Anda menderita penyakit kronis (yang - lihat di atas, di bagian "penyebab").

Kemudian dokter akan melakukan pemeriksaan objektif pasien untuk mendeteksi perubahan struktur atau fungsi organ-organnya.

Berdasarkan data yang diperoleh, untuk mengkonfirmasi atau menyangkal suatu penyakit, dokter akan meresepkan sejumlah pemeriksaan laboratorium dan instrumental kepada pasien:

  • hitung darah lengkap;
  • urinalisis;
  • analisis biokimia darah (glukosa, kolesterol, elektrolit, ginjal, tes fungsi hati dan indikator lain yang diperlukan menurut pendapat dokter);
  • tes darah untuk hormon;
  • Diagnostik PCR;
  • memprogram ulang;
  • EKG (elektrokardiografi);
  • Ultrasonografi jantung (ekokardiografi);
  • Ultrasonografi rongga perut, ruang retroperitoneal, dan panggul kecil;
  • fibrogastroduodenoscopy (FGDS);
  • radiografi dada;
  • Ultrasonografi pembuluh darah otak;
  • pencitraan resonansi magnetik atau dihitung;
  • konsultasi dengan spesialis terkait (gastroenterolog, ahli jantung, ahli paru, ahli nefrologi, ahli endokrin, ahli saraf, psikiater dan lain-lain).

Pengobatan asthenia

Fokus utama pengobatan adalah pengobatan penyakit yang mendasarinya, selain itu sindrom asthenik telah muncul.

Cara hidup

Penting untuk memodifikasi gaya hidup:

  • mode kerja dan istirahat yang optimal;
  • tidur malam berlangsung 7-8 jam;
  • penolakan shift malam di tempat kerja;
  • tenang di tempat kerja dan di rumah;
  • minimalisasi stres;
  • latihan harian.

Seringkali, manfaat orang sakit adalah mengubah situasi dalam bentuk perjalanan wisata atau beristirahat di sanatorium.

Makanan orang yang menderita asthenia harus kaya protein (daging tanpa lemak, polong-polongan, telur), vitamin kelompok B (telur, sayuran hijau), C (coklat kemerahan, jeruk), asam amino triptofan (roti gandum, pisang, keju keras) dan nutrisi lainnya. Alkohol dari makanan harus dikeluarkan.

Farmakoterapi

Perawatan obat asthenia dapat termasuk obat dalam kelompok berikut:

  • adaptogen (ekstrak Eleutherococcus, ginseng, serai, Rhodiola rosea);
  • Nootropics (Aminalon, Pantogam, Gingko Biloba, Nootropil, Cavinton);
  • obat penenang (neo-passit, sedasen, dan lainnya);
  • obat tindakan prokolinergik (enerion);
  • antidepresan (azafen, imipramine, clomipramine, fluoxetine);
  • obat penenang (fenibut, clonazepam, atarax, dan lainnya);
  • neuroleptik (eglonil, teralen);
  • Vitamin B (neurobion, milgamma, magnne-B6);
  • kompleks yang mengandung vitamin dan unsur mikro (multitab, duovit, berokka).

Seperti yang menjadi jelas dari daftar di atas, ada cukup banyak obat yang dapat digunakan untuk mengobati asthenia. Namun, ini tidak berarti bahwa seluruh daftar akan ditetapkan untuk satu pasien. Pengobatan asthenia sebagian besar bergejala, yaitu obat yang diresepkan tergantung pada prevalensi gejala tertentu pada pasien tertentu. Terapi dimulai dengan penggunaan dosis serendah mungkin, yang, dengan toleransi normal, selanjutnya dapat ditingkatkan.

Perawatan bebas obat

Bersamaan dengan farmakoterapi, seseorang yang menderita asthenia dapat menerima jenis-jenis perawatan berikut:

  1. Penggunaan infus dan ramuan herbal yang menenangkan (valerian root, motherwort).
  2. Psikoterapi. Itu dapat dilakukan dalam tiga arah:
    • efek pada kondisi umum pasien dan pada individu, didiagnosis dalam dirinya, sindrom neurotik (kelompok atau individu pelatihan otomatis, self-hypnosis, sugesti, hipnosis); teknik memungkinkan untuk meningkatkan motivasi untuk pemulihan, mengurangi kecemasan, meningkatkan suasana hati emosional;
    • terapi yang memengaruhi mekanisme patogenesis asthenia (teknik refleks terkondisi, pemrograman neuro-linguistik, terapi perilaku-kognitif);
    • metode yang mempengaruhi faktor penyebab: terapi gestalt, terapi psikodinamik, psikoterapi keluarga; tujuan penerapan metode ini adalah agar pasien memahami hubungan antara terjadinya sindrom asthenia dan masalah kepribadian apa pun; selama sesi, konflik anak-anak atau sifat-sifat yang melekat dalam kepribadian di masa dewasa, yang berkontribusi pada pengembangan sindrom asthenic, diidentifikasi.
  3. Fisioterapi:
    • Terapi latihan;
    • pijat;
    • hidroterapi (douche, douche, renang Charcot, dan lainnya);
    • akupunktur;
    • fototerapi;
    • tetap dalam kapsul khusus di bawah pengaruh panas, cahaya, aroma dan efek musik.

Di akhir artikel saya ingin mengulangi bahwa asthenia tidak dapat diabaikan, orang tidak bisa berharap untuk "itu akan berlalu dengan sendirinya, cukup tidur nyenyak". Patologi ini dapat berkembang menjadi penyakit neuropsikiatrik lain yang jauh lebih serius. Dengan diagnosis tepat waktu untuk menghadapinya dalam banyak kasus cukup sederhana. Juga tidak dapat diterima untuk melakukan pengobatan sendiri: obat yang diresepkan secara tidak sah mungkin tidak hanya gagal menghasilkan efek yang diinginkan, tetapi juga menyebabkan kerusakan pada kesehatan pasien. Karena itu, jika Anda telah menemukan gejala yang mirip dengan yang dijelaskan di atas, silakan mencari bantuan dari spesialis, dengan cara ini Anda akan secara signifikan mengurangi hari pemulihan Anda.

Asthenia: kelemahan sebagai gejala

Kelelahan setelah hari yang berat adalah fenomena normal yang dapat diatasi oleh tubuh. Tetapi bahkan jika istirahat panjang tidak membantu untuk merasa lebih baik, masuk akal untuk mencurigai "kerusakan" dalam sistem saraf. Kondisi asthenic secara bertahap menjadi norma yang menyakitkan bagi masyarakat modern. Bagaimana cara mengatasi patologi? Mengapa itu terjadi dan gejala apa yang dimilikinya?

Asthenia - apa itu?

Asthenia juga dikenal sebagai kelemahan neuropsikiatri, sindrom asthenic, kondisi asthenic, reaksi asthenic. Ini adalah kondisi patologis di mana pasien menderita kelelahan yang cepat dan peningkatan kelelahan, karena kinerja yang menurun, perubahan suasana hati diamati dan kesejahteraan umum secara keseluruhan memburuk.

Gangguan asthenik dianggap sebagai sindrom yang relatif ringan, dan pentingnya terapi dapat diremehkan. Namun demikian, dalam keadaan ini, seseorang kehilangan kemampuan untuk hidup normal. Cukup sering, asthenia saraf berfungsi sebagai latar belakang yang menguntungkan untuk pembentukan dan pengembangan gangguan mental dan fisik lainnya yang lebih serius. Dan meskipun hari ini ada pengobatan yang efektif, banyak pasien terus mengabaikan kelelahan yang tidak sehat.

Asthenia: penyebab sindrom

Manifestasi keadaan asthenik dikaitkan dengan pengeluaran berlebihan dari "stok" sistem saraf pusat. Juga, ada kegagalan dalam fungsi sistem pengaktif retikular yang bertanggung jawab untuk bangun aktif. Alasan untuk pengembangan asthenia fisik atau mental, terutama bertindak:

  1. Gangguan aktivitas mental. Depresi, skizofrenia, gangguan kognitif berhubungan dengan perubahan patologis dalam struktur otak dan penindasan impuls yang masuk ke dalamnya. Seringkali, pasien seperti itu di masa kecil harus menghadapi ejekan, agresi, kekerasan, dan tuntutan berlebihan dari orang dewasa.
  2. Penyakit pada sistem saraf, disertai dengan lesi vaskular dan organik. Kelompok ini termasuk: dystonia neurocirculatory, ensefalitis dan penyakit radang lainnya, penyakit Alzheimer. Karena tonus otot yang meningkat secara konsisten, pasien menderita nyeri dan kelelahan kronis.
  3. Penyakit menular dan inflamasi. Asthenia dapat terjadi dengan latar belakang infeksi virus pernapasan akut, influenza, TBC, infeksi racun makanan, dll. Produk limbah patogen juga memiliki efek negatif pada kondisi pasien.
  4. Patologi endokrin. Ini tentang diabetes dan hiper / hipotiroidisme. Karena penyakit-penyakit ini, proses energi dalam tubuh terganggu.
  5. Masalah dengan pencernaan, kardiovaskular, sistem pernapasan. Patologi apa pun, apakah itu kolitis, hipertensi, atau asma bronkial, membuat tubuh rentan dan memicu penipisannya. Ini juga berkontribusi terhadap kekebalan kronis yang menurun.
  6. Cidera. Kerusakan kepala dan tulang belakang paling berbahaya. Selain itu, trauma kronis dalam bentuk osteochondrosis juga dapat berdampak negatif.
  7. Stres fisik, mental, emosional. Jika seseorang tidak tahu bagaimana mengatur rutinitas hariannya, cepat atau lambat ia akan menghadapi asthenia. Tingkat stres juga memiliki efek yang signifikan: mereka yang terus-menerus khawatir dan mengalami "kelelahan" sistem saraf mereka.

Kelelahan patologis dapat menyertai penyakit atau menjadi akibatnya - sampai tubuh pulih. Kondisi asthenic yang dipicu oleh pengalaman gugup, kekhawatiran, konflik disebut neurasthenia.

Asthenia fungsional dan organik - apa itu?

Asthenia, tergantung pada penyebab perkembangan, ada dua jenis utama. Ada:

  1. Asthenia fungsional. Diamati pada 45% kasus. Jenis kelelahan ini disebut reaktif dan termasuk dalam kondisi sementara. Kategori ini termasuk:
    • astenosia prenosologis adalah kelelahan umum yang ditemukan pada manajer, manajer, pekerja kerah putih;
    • postpartum asthenia - karakteristik wanita yang baru saja melahirkan;
    • iatrogenic asthenia - timbul karena kesalahan medis atau sebagai efek samping dari obat yang diminum;
    • asthenia kronis - sedemikian rupa sehingga memburuk secara berkala;
    • asthenia overvoltage - berhubungan dengan kelelahan mental atau fisik;
    • asthenia pasca infeksi - memanifestasikan dirinya setelah penyakit menular;
    • asthenia psikiatris - menyertai gangguan batas fungsional (depresi, insomnia, kecemasan, dll.)
  2. Asthenia organik. Ini didiagnosis pada 55% pasien. Patologi terbentuk dengan latar belakang kerusakan permanen pada sistem saraf pusat. Jika menipisnya sistem saraf dikaitkan dengan penyakit atau penyalahgunaan zat (obat-obatan, obat kuat), maka gangguan asthenik organik terjadi.

Sindrom yang bersifat organik biasanya lebih parah, karena dikaitkan dengan kerusakan SSP. Kondisi asthenic fungsional umumnya reversibel dan dapat merespon terapi dengan baik: dalam beberapa kasus, sindrom ini bahkan menghilang dengan sendirinya, jika hanya faktor pemicu yang berhenti bertindak.

Asthenia: gejala kondisi patologis

Tanda-tanda asthenia yang nyata dari sistem saraf beragam. Dalam banyak kasus, gejalanya tergantung pada penyebab patologi, misalnya:

  • dengan sifat aterosklerotik dari asthenia, pasien mengeluhkan penyimpangan ingatan dan meningkatnya air mata;
  • pada hipertensi, pasien berbicara tentang rasa sakit di jantung;
  • dengan gastritis, ada ketidaknyamanan di perut.

Tetapi ada gejala standar asthenia. Diantaranya adalah:

  1. Meningkatkan kelelahan.
  2. Masalah konsentrasi, kelupaan.
  3. Kesulitan dengan pemilihan kata selama percakapan, kata-kata yang tidak jelas dari pikiran.
  4. Kurang perbaikan setelah beristirahat, berat di kepala setelah tidur malam.
  5. Ketegangan, kecemasan, kegembiraan, keyakinan dalam kegagalan sendiri.
  6. Kehilangan ketenangan dengan cepat, menggerutu, pilih-pilih, perubahan suasana hati.

Tanda-tanda asthenia kurang menonjol pada paruh pertama hari itu, biasanya mulai muncul setelah makan siang dan di malam hari.

Gangguan kepribadian asthenic - apa itu?

Di bawah asthenic hari ini memahami gangguan kepribadian dependen. Orang itu pada saat yang sama:

  • merasa tidak berdaya, tidak mampu, tidak kompeten;
  • terus mencari dukungan dari orang lain;
  • berupaya mengalihkan tanggung jawab atas kehidupan mereka kepada orang lain;
  • tidak dapat membuat keputusan independen;
  • merasakan ketakutan akan kehidupan mandiri;
  • takut sendirian;
  • mematuhi kebutuhan orang lain.

Dependent disorder mengacu pada kelompok gangguan panik dan kecemasan. Langsung dengan asthenia, itu tidak terhubung.

Asthenia: bagaimana cara merawat diri sendiri?

Perawatan sendiri untuk asthenia terutama melibatkan perubahan gaya hidup. Itu perlu:

  1. Tinggalkan shift malam di tempat kerja. Pastikan untuk tidur 7-8 jam di malam hari.
  2. Istirahat siang hari, tidak kewalahan.
  3. Minimalkan tingkat stres. Jika perlu, ganti pekerjaan.
  4. Senam harian.
  5. Makan dengan benar.
  6. Berhentilah minum alkohol dan narkoba, singkirkan kecanduan nikotin.

Faktanya, hanya ini yang bisa dilakukan seseorang. Jika perubahan dalam rutinitas kehidupan tidak membantu, pengobatan asthenia harus dilakukan di bawah pengawasan seorang spesialis. Terutama jika masalahnya bukan disebabkan oleh stres dan terlalu banyak pekerjaan, tetapi oleh beberapa penyakit.

Kondisi asthenic: perawatan oleh seorang psikoterapis

Psikoterapi adalah komponen penting dari perawatan kondisi asthenic. Hari ini, ada tiga bidang utama:

  1. Etiotropik. Dampaknya adalah penyebab langsung dari asthenia untuk membuat seseorang melihat secara kritis kondisinya. Konflik dan cedera anak-anak dianalisis, terapi keluarga dan gestalt dilakukan.
  2. Patogen. Tujuan terapi adalah untuk memutus rantai patologi. Teknik terapan NLP, koreksi refleks terkondisi, dampak pada tindakan kognitif-perilaku.
  3. Bergejala Tugas pengobatan adalah menghilangkan tanda-tanda yang mengganggu. Untuk latihan ini, pelatihan otomatis, saran, hipnosis.

Seringkali, perubahan psikoterapi dan gaya hidup cukup untuk mencapai pemulihan. Selain itu, mungkin direkomendasikan: terapi olahraga, pijat, perawatan air, akupunktur.

Asthenia: pengobatan - obat-obatan

Terapi obat asthenia hanya dilakukan atas rekomendasi dokter. Berlaku untuk:

  1. Nootropics (Piracetam, Pyritinol). Tingkatkan stabilitas jiwa untuk membebani, merangsang memori.
  2. Obat penenang (Phenibut, Atarax, Clonazepam). Menekan kecemasan.
  3. Antidepresan (fluoxetine, imipramine). Mereka membantu menormalkan tidur dan nafsu makan, meningkatkan mood, meningkatkan aktivitas mental.
  4. Antipsikotik atipikal (clozapine, aripiprazole). Mempercepat proses metabolisme dan membuat sel-sel korteks serebral lebih tahan terhadap efek buruk.
  5. Obat penenang (Valerian, Novopassit). Meningkatkan efek obat lain. Mengatur proses penghambatan dan eksitasi.

Jika perlu, obat lain mungkin diresepkan untuk asthenia. Dalam setiap kasus, terapi dipilih secara individual.

Asthenia adalah suatu kondisi yang tidak dapat diabaikan. Jika perasaan tidak berdaya tidak hilang dalam beberapa hari, tetapi hanya meningkat, langkah-langkah harus diambil. Dan yang utama adalah kunjungan ke spesialis.

Apa itu asthenia dan bagaimana manifestasinya?

Sari asthenic atau asthenia adalah keadaan kelelahan, seseorang merasa lelah, ia tidak memiliki kekuatan untuk melakukan pekerjaan fisik atau mental, tidak ada "rasa" untuk hidup.

Sindrom ini menyertai keadaan apatis dan impotensi, tetapi pada saat yang sama seseorang mudah tersinggung dan "berkedip" dari hal-hal sepele. Manifestasi karakteristik lain dari gangguan asthenic adalah tidak adanya hasrat seksual.

Asthenia dapat dikacaukan dengan kelelahan kronis. Perbedaan utama dari satu keadaan dari yang lain diberikan di bawah ini.

Penyebab

Asthenia bisa bersifat organik dan fungsional. Asthenia organik dikaitkan dengan berbagai penyakit kronis dari berbagai sistem tubuh. Kelelahan saraf yang parah, di tengah kekurangan vitamin, masalah dengan metabolisme dan sistem kekebalan tubuh dapat menyebabkan asthenia.

Asthenia fungsional dapat berkembang di tengah stres berat. Sindrom asthenik dapat terjadi akibat pembedahan. Ini mungkin berkembang setelah melahirkan.

Sindrom ini dapat berkembang karena pembatalan obat-obatan tertentu (antidepresan, antipsikotik). Penarikan alkoholisme atau kecanduan narkoba dapat menyebabkan asthenia.

Asthenia dapat berkembang karena gangguan hormon, seperti selama kehamilan.

Jenis penyakit

Ada beberapa jenis asthenia. Di bawah ini adalah salah satu klasifikasi dan alasan untuk menyebabkannya.

  • stres
  • peningkatan beban kerja
  • pascapersalinan
  • pasca infeksi
  • sindrom penarikan
  • insomnia
  • depresi
  • kecemasan

Manifestasi dari gejala memancarkan:

  • asthenia hypersthenic,
  • asthenia hipostenik.

Terjadinya tipe pertama sindrom asenik dimanifestasikan oleh peningkatan rangsangan dan iritabilitas. Yang kedua ditandai dengan sikap apatis dan ketidakpedulian terhadap apa yang terjadi di sekitar pasien.

Gejala sindrom asen

Asthenia dimulai secara bertahap, gejalanya tidak meningkat secara nyata. Seseorang menderita perubahan suasana hati, menjadi mudah marah, merasa lelah bahkan di pagi hari, sulit baginya untuk fokus pada urusan saat ini.

Sindrom asthenik dapat menjadi penyakit yang menyertai dan berkembang dengan latar belakang patologi mental atau menunjukkan tahap awal, penyakit pada sistem kardiovaskular, saluran pencernaan, setelah infeksi virus pernapasan akut, serangan jantung dan penyakit lainnya.

Gejala sering meningkat pada sore hari. Di pagi hari, seseorang merasa cukup nyaman, tetapi lebih dekat dengan makan malam, asthenia mulai membuat dirinya merasa, memanifestasikan dirinya sebagai lekas marah atau apatis, dan di malam hari, perasaan impotensi mencegah Anda melakukan pekerjaan rumah tangga tanpa istirahat sebelumnya.

Gejala asthenia cukup beragam, tetapi mereka dapat digabungkan secara kondisional menjadi tiga kelompok:

  • Kelompok I: manifestasi psikopatologis,
  • Kelompok II: gejala penyakit yang mendasarinya, dengan latar belakang di mana sindrom berkembang,
  • Kelompok III dikaitkan dengan pengalaman individu pasien karena kondisinya.

Tanda-tanda psikopatologis

Gejala utama sindrom asthenic adalah kelelahan. Keadaan ini tidak berlalu setelah istirahat, seseorang merasa kewalahan dan bahkan kekuatan yang disengaja tidak dapat bekerja. Gangguan dan kecemasan mengurangi motivasi, dan tindakan elementer apa pun membutuhkan pengeluaran sejumlah besar sumber daya emosional. Seringkali, pasien dengan asthenia mengeluhkan penurunan aktivitas mental, gangguan memori, ketakutan yang tidak masuk akal, stres internal. Untuk seseorang yang menderita asthenia, intoleransi ditandai oleh suara keras, bau yang kuat, cahaya terang, dan sentuhan bisa menjadi tidak menyenangkan.

Asthenia dimanifestasikan oleh gangguan pada sistem vegetatif. Ini dinyatakan oleh tekanan darah tidak teratur, peningkatan denyut jantung dan masalah lain dengan sistem kardiovaskular.

Berkeringat meningkat, telapak tangan basah dan dingin sering diamati. Pasien dengan asthenia mungkin mengalami kedinginan, pusing, dan sakit kepala. Ada penurunan nafsu makan dan libido. Keluhan asma atau sesak napas. Pada wanita, siklus menstruasi dapat terganggu, PMS (sindrom pramenstruasi) dapat meningkat.

Gejala lain yang berbicara tentang asthenia adalah gangguan tidur. Terhadap latar belakang rasa kantuk pada siang hari, pasien mengalami kesulitan tidur, sering mengalami insomnia. Tidur superfisial, seseorang bangun beberapa kali semalam, mengalami kesulitan dengan tidur berikutnya, seringkali mimpi buruk. Beberapa pasien memiliki perasaan "malam tanpa tidur," meskipun tidak demikian.

Gejala asthenia terkait dengan penyakit yang mendasarinya

Jika asthenia terjadi pada latar belakang penyakit lain, keluhan pasien bisa sangat berbeda dan tergantung pada penyakit yang mendasarinya.

Untuk asthenia yang disebabkan oleh neurosis, peningkatan tonus otot adalah karakteristik. Jika ada masalah dengan pembuluh dan sirkulasi darah, sebaliknya, otot menurun, pasien merasa lesu. Seringkali, sulit bagi seseorang untuk mengendalikan emosi, serangan kemarahan dapat digantikan oleh air mata. Dengan lesi otak, apatis dan kelemahan, hipokondria, ditambahkan ke gejala asthenia.

Asthenia, yang berkembang dengan latar belakang cedera, dimanifestasikan oleh kelemahan dan sifat mudah marah, bergantian dengan serangan ketidakpedulian penuh terhadap lingkungan.

Sindrom yang terkait dengan infeksi virus pernapasan akut dan influenza dimanifestasikan oleh peningkatan kegugupan, rasa tidak nyaman internal, lekas marah. Jika penyakit utama telah disertai dengan komplikasi, maka orang tersebut juga sebaliknya lemah, bahkan suara tenang dan cahaya terang membuatnya kesal.

Gejala asthenia berhubungan dengan pengalaman pasien karena kondisinya

Seseorang yang menderita sindrom asthenic merasa bahwa ada sesuatu yang salah dengan dirinya, tetapi dia tidak dapat memahami apa yang menyebabkan kondisi ini karena kerusakan pada tubuh. Akibatnya, karakter memburuk, kasar, mudah marah, hal kecil apa pun dapat menyebabkan agresi, terutama jika ada sesuatu yang di luar kendali pasien.

Penting untuk tidak mengabaikan gejala dan tidak menunggu apa yang akan berlalu dengan sendirinya, tetapi untuk berkonsultasi dengan dokter (ahli saraf atau spesialis yang meminta pasien mengamati sehubungan dengan penyakit yang mendasarinya). Jika Anda memulai asthenia, itu dapat menyebabkan depresi atau neurasthenia.

Diagnosis dan perawatan

Diagnosis asthenia dapat menjadi spesialis profil apa pun yang digunakan pasien untuk pengobatan penyakit yang mendasarinya. Percakapan terperinci dengan pasien dalam kursus, yang ia ceritakan tentang pola tidur, tingkat kelelahan dan hubungan dengan kolega dan kerabat akan membantu untuk membuat diagnosis. Konsultasi tambahan dari ahli saraf dan psikoterapis dapat diminta.

Pengobatan asthenia terkait erat dengan terapi penyakit yang mendasari latar belakang yang telah berkembang. Ketika pengobatan penyakit yang memicu sindrom asthenic diresepkan, Anda dapat memulai pertarungan.

Pengobatan asthenia menyiratkan perubahan dalam rejimen dan nutrisi harian, minum obat (jika perlu), bukan metode terapi obat.

Rutinitas sehari-hari

Ketika asthenia penting untuk mengamati keseimbangan istirahat dan bekerja, jika perlu, istirahatlah dalam pekerjaan untuk istirahat. Anda perlu mencari waktu untuk berjalan setiap hari, lebih baik sebelum tidur. Olahraga harus moderat sekitar setengah jam per hari. Ini mungkin latihan pagi atau latihan malam. Setelah berolahraga, Anda harus mandi kontras. Perbaiki kondisi dan pelajaran berenang secara teratur.

Penolakan dari shift malam di tempat kerja dan tidur yang berlangsung sekitar 8 jam akan menguntungkan pasien dengan sindrom asthenic.

Penting untuk menghindari stres dan membangun lingkungan yang nyaman di rumah dan di tempat kerja untuk menghindari konflik.

Penting untuk menghentikan kebiasaan buruk (alkohol, nikotin).

Diet

Penting bagi pasien dengan asthenia untuk menyeimbangkan makanan mereka dengan memastikan asupan protein dan vitamin yang cukup dalam tubuh. Lebih baik memberi preferensi pada varietas daging, ikan, termasuk telur dan polong-polongan rendah lemak, sayuran hijau, sayuran segar, dan buah-buahan dalam makanan Anda. Penting untuk memasukkan makanan yang kaya akan triptofan (kalkun, pisang, telur) dalam makanan.

Perhatian khusus harus diberikan pada sarapan. Itu harus tinggi kalori dan terdiri dari karbohidrat kompleks. Preferensi harus diberikan pada sereal (oatmeal, buckwheat).

Perawatan obat-obatan

Dalam kasus asthenia, terapi obat ditentukan dengan mempertimbangkan manifestasi klinis tertentu. Sebagai aturan, obat diresepkan dari kelompok berikut, tetapi pengobatan tidak harus terdiri dari semua obat yang tercantum di bawah ini:

  • adaptogen (eleuterakokkk, akar ginseng),
  • vitamin kompleks yang dilengkapi dengan unsur-unsur jejak kalsium, kalium, seng, magnesium (vitamin B dan C biasanya diresepkan secara intramuskuler),
  • nootropics (diresepkan untuk gangguan sirkulasi darah otak),
  • antidepresan (obat kelompok ini hanya diresepkan oleh psikiater atau psikoterapis),
  • obat penenang dan neuroleptik (juga diambil atas perintah dokter),
  • obat penenang.

Metode bebas narkoba

Saat mengobati asthenia, perawatan non-farmakologis berikut dapat digunakan:

  • psikoterapi
  • fisioterapi
  • mengambil ramuan herbal yang menenangkan.

Psikoterapi untuk pasien dengan sindrom asthenic dapat diarahkan untuk memerangi sindrom neurotik, meningkatkan motivasi dan mengurangi kecemasan. Ini bisa berupa terapi kelompok dan individu. Teknik-teknik berikut dapat digunakan: hipnosis, self-hypnosis, pelatihan otomatis. Juga, jika perlu, metode pemrograman neuro-lingvestic, terapi kognitif-perilaku dapat digunakan. Terapi gelshtalt, terapi psikodinamik akan membantu pasien untuk menemukan hubungan antara konflik intrapersonal dan sindrom asthenic.

Fisioterapi untuk asthenia dapat meliputi prosedur berikut:

  • Terapi latihan,
  • hidroterapi,
  • akupunktur,
  • berbagai jenis pijat.

Ketika asthenia dapat meredakan gejala chamomile, motherwort, mint atau infus melissa.

Sindrom asthenic adalah penyakit yang cukup umum yang secara signifikan mengurangi kualitas hidup. Asthenia, dibiarkan tanpa pengawasan, dapat menyebabkan gangguan mental serius, seperti neurasthenia atau depresi. Itulah mengapa penting untuk berkonsultasi dengan spesialis pada waktunya dan mulai memerangi sindrom tersebut.

Baca Lebih Lanjut Tentang Skizofrenia